“Mente flexible. Una nueva perspectiva sobre la psicología del desarrollo en adultos y niños por Carol Dweck. Carol Dweck Mente flexible. Una nueva mirada a la psicología del desarrollo de adultos y niños.

Género:

Descripción del libro: Este libro está escrito por un talentoso psicólogo con reputación mundial. Ha sido investigadora en el campo de la psicología durante muchos años. Trató de dedicar más tiempo al problema de lograr el éxito. Ella ha demostrado su influencia. instalaciones internas sobre la personalidad humana. Este libro es una verdadera obra maestra porque lo ayudará a comprender a qué puede conducir una mentalidad fija y de crecimiento. Ella fue capaz de detallar la mayoría en lenguaje sencillo Explique por qué las personas con una mentalidad de crecimiento tienen tanto éxito. Y aquellos que dan todo por sentado no logran nada.

En estos días de lucha activa contra la piratería, la mayoría de los libros de nuestra biblioteca tienen solo breves fragmentos para reseñar, entre ellos el libro Mente flexible. Un nuevo look sobre la psicología del desarrollo de adultos y niños. Gracias a esto, puedes saber si te gusta este libro y si deberías comprarlo en el futuro. Por lo tanto, apoya el trabajo de la escritora Carol Dweck comprando legalmente el libro si le gustó su resumen.

La psicóloga de fama mundial Carol Dweck, que ha estado estudiando los problemas del éxito y el logro durante décadas, descubrió y probó científicamente la influencia de las actitudes internas en la personalidad. En este libro, aprenderá cómo la mentalidad fija prepara a las personas para el fracaso, mientras que la mentalidad de crecimiento allana el camino para la autorrealización, la construcción de una carrera exitosa y la construcción de relaciones felices con los demás a cualquier edad. Y también, ¿cómo puedes inculcar esa actitud en ti mismo y en los demás?

El libro será de interés no solo para padres, maestros y entrenadores, sino también para cualquier persona involucrada en la gestión de personas o que tenga como objetivo el crecimiento personal.

Nombre: Mente flexible. Una nueva mirada a la psicología del desarrollo de adultos y niños.
autor:
Año:
género:

Descargar
extracto

Mente flexible. Una nueva mirada a la psicología del desarrollo de adultos y niños.
villancico

El libro será de interés no solo para padres, maestros y entrenadores, sino también para cualquier persona involucrada en la gestión de personas o que tenga como objetivo el crecimiento personal.

villancico

Mente flexible. Una nueva mirada a la psicología del desarrollo de adultos y niños.

Publicado con permiso de Random House

Todos los derechos reservados. Ninguna parte de la versión electrónica de este libro puede reproducirse de ninguna forma ni por ningún medio, incluida la publicación en Internet y en redes corporativas, para uso privado y público, sin el permiso por escrito del propietario del autor...

villancico

Mente flexible. Una nueva mirada a la psicología del desarrollo de adultos y niños.

Introducción

Un buen día, los estudiantes me sentaron a la mesa y literalmente me ordenaron que escribiera este libro. Querían que otras personas pudieran aprovechar nuestros descubrimientos y mejorar sus vidas. He estado planeando tomar un bolígrafo durante mucho tiempo, pero solo ahora este trabajo se ha convertido en mi prioridad.

Mi libro continúa la tradición en psicología, revelando la idea del impacto de las creencias internas en una persona. Podemos o no ser conscientes de nuestras creencias, pero tienen un gran impacto en lo que queremos y en el éxito que tenemos para lograrlo. Cambiar las creencias, incluso las más simples, puede tener consecuencias de largo alcance.

En este libro, aprenderá cómo un simple pensamiento, su propia imagen, determina una gran parte de sus acciones. En rigor, esta representación está asociada cada Tu paso. Y la forma en que te ves y te evalúas a ti mismo, y el hecho de que no te permite realizar todo tu potencial, está dictada por tu actitud interior.

Hasta ahora, ningún libro ha hablado sobre las actitudes ni ha mostrado cómo se pueden usar en la vida. Ahora, de repente, comprenderá la psicología de grandes personas, grandes en ciencia y arte, en deportes y en negocios, así como también aquellos que solo mostraron una gran promesa. Comprenderás a tus compañeros, a tu jefe, a tus amigos, a tus hijos. Comprenderá cómo liberar el potencial, tanto el suyo como el de su hijo.

Al final de cada capítulo, así como en la última parte del libro, encontrará recomendaciones específicas sobre cómo aplicar lo aprendido en la práctica: cómo determinar qué mentalidad controla su vida y comprender cómo funciona y cómo puede cambiarlo si lo desea.

Mi trabajo está dedicado al tema. crecimiento personal. Ella me ayudó a acelerar mi propio desarrollo. Espero que te ayude a ti también.

villancico

Capítulo 1. ¿Cuáles son los ajustes?

Cuando era un joven aspirante a científico, ocurrió un evento que cambió toda mi vida.

Me apasionaba entender cómo las personas lidian con sus fallas. Y me puse a estudiar este 1 , viendo como niños en edad escolar resolver problemas difíciles. Entonces, invité a los pequeños uno por uno a una habitación separada, les pedí que se pusieran cómodos y cuando se relajaron les di una serie de acertijos para resolver. Las primeras tareas eran bastante simples, pero luego se volvieron cada vez más difíciles. Y mientras los estudiantes resoplaban y sudaban, yo observaba sus acciones y reacciones. Supuse que los niños se comportarían de manera diferente al tratar de hacer frente a las dificultades, pero vi algo completamente inesperado.

Enfrentado a tareas más serias, un niño de diez años acercó una silla a la mesa, se frotó las manos, se humedeció los labios y declaró: “¡Me encantan los problemas difíciles!”. Otro chico, después de haber sudado mucho con el rompecabezas, levantó su rostro complacido y concluyó con peso: "Sabes, estoy en eso y esperado- que será informativo!

“Pero, ¿qué les pasa?” no pude entender Nunca se me ocurrió que los fracasos podrían me gusta.¿Estos niños son extraterrestres? ¿O saben algo?

Cada persona tiene su propio modelo a seguir, alguien que le mostró el camino correcto en un punto de inflexión en su vida. Para mí, estos niños se han convertido en un modelo. Evidentemente, ellos sabían algo que yo desconocía y decidí averiguar: ¿cuál es la esencia de la instalación que puede convertir las dificultades en un regalo?

¿Qué es lo que sabían? Aparentemente, el hecho de que las habilidades humanas, como las habilidades intelectuales, se pueden perfeccionar con esfuerzo. Y eso es lo que estaban haciendo: volverse más inteligentes. El fracaso no los desanimó en absoluto. ni se les ocurrió que estaban perdiendo. Pensaron que solo estaban aprendiendo.

Pensé que las habilidades se le daban a una persona de una vez por todas. O eres inteligente o no lo eres, y si fallaste una vez, significa que no eres inteligente. Todo es simple. Mientras logres alcanzar el éxito y evitar el fracaso (a toda costa), permanecerás entre los inteligentes. Los intentos, errores, esfuerzos en este "juego" no cuentan.

16.05.2017

Mente flexible. Una nueva mirada a la psicología del desarrollo de adultos y niños.

El libro conciencia flexible revela la idea del impacto de las creencias internas en una persona. El libro Mente Flexible revela cómo un simple pensamiento, la idea de ti mismo, determina gran parte de tus acciones.

Para descargar un libro

Carol Dweck — Sobre el autor

Carol Dweck es una psicóloga estadounidense, se graduó de Barnard College en 1967 con un Ph.D. Dweck es ampliamente reconocido como uno de los principales investigadores en el campo de la psicología de la personalidad, Psicología Social y psicología del desarrollo. Ella largos años Fue profesora Ransford de Psicología en la Universidad de Columbia. En la actualidad, Dweck es profesor de psicología de la Fundación Lewis y Virginia Eaton en la Universidad de Stanford y miembro de la Academia Estadounidense de las Artes y las Ciencias.

Mente flexible - Reseña del libro

Capítulo 1. ¿Cuáles son los ajustes?

La creencia de que tus cualidades están talladas en granito. mentalidad fija- te hace necesitar reafirmarte una y otra vez. Si se le otorgan ciertas cualidades morales, una cierta individualidad, una cierta cantidad de inteligencia estrictamente fijada, entonces solo queda una cosa: probar que la cantidad de toda esta bondad es bastante grande. Es imposible demostrar o incluso sentir la falta de tales cualidades fundamentales.
La segunda actitud se basa en la creencia de que tus cualidades, incluso las más básicas, se pueden cultivar si te esfuerzas. Y aunque las personas pueden diferir literalmente en todos los "artículos", en sus talentos y habilidades originales, en intereses, en temperamento, gracias a los esfuerzos y el conocimiento adquirido, todos pueden cambiar y desarrollarse. Esta mentalidad de crecimiento.

Definición de su propia instalación

Lea cada afirmación y decida si está de acuerdo con ella en en términos generales o en desacuerdo.
1. Tus habilidades mentales son tu cualidad fundamental y no se te permite cambiar nada de manera significativa.
2. Puedes aprender nuevos conocimientos, pero no puedes cambiar tu nivel de inteligencia.
3. No importa qué nivel de inteligencia tengas, siempre puedes aumentarla significativamente.
4. Siempre puedes volverte mucho más inteligente.

Las personas con mentalidad fija responderán “Sí” a las preguntas 1 y 2. Sí a las preguntas 3 y 4 reflejan una mentalidad de crecimiento

Capítulo 2. Instalación: vista interior

Las personas con una mentalidad de crecimiento no solo buscan oportunidades para desafiarse a sí mismas. Las pruebas son terreno fértil para ellos. Y cuanto mayor es la prueba, más activamente se desarrollan. Las personas con una mentalidad de crecimiento prosperan cuando se desarrollan a sí mismas.

Todas las personas nacen con un amor por el aprendizaje, pero una mentalidad fija puede sofocar ese amor en la cuna. Piensa en un momento en el que eras adicto a algo: resolver crucigramas, practicar un deporte o aprender un nuevo baile. Y luego esta ocupación se convirtió en una carga, y el pasatiempo desapareció. Tal vez empezaste a sentir hambre, cansancio, mareos o aburrimiento. La próxima vez que suceda algo así, no se deje engañar. Es la mentalidad fija la que habla en ti. Pasar a una mentalidad de crecimiento. Imagina cómo se forman nuevas conexiones en tu cerebro a medida que enfrentas un desafío y aprendes cosas nuevas. No pares.
Siempre hay una gran tentación de crear para ti mismo un mundo en el que eres la perfección misma. (¡Ah, qué sentimiento tan dulce! Lo recuerdo de mis días de escuela secundaria). Podemos comenzar a elegir a nuestros socios, elegir a nuestros amigos y contratar personas que nos hagan sentir infalibles. Pero piensa: ¿no quieres crecer? La próxima vez que sienta la tentación de rodearse de adeptos, vaya a la iglesia. Mejor aún, busca críticas constructivas.

Tu Vida pasada algo que crees que te ha estigmatizado? ¿Como un examen reprobado? ¿Algún tipo de traición? ¿Ser despedido del trabajo? ¿O tal vez tus sentimientos fueron rechazados? Centrarse en este evento. Siente en ti mismo todas las emociones que entonces despertó en ti. Ahora mire este evento desde una perspectiva de mentalidad de crecimiento.

Echa un vistazo honesto a tu papel en él y date cuenta de que no puede ser una medida de tu inteligencia o tu personalidad. Y solo pregúntate: ¿Qué lección he aprendido (o puedo aprender) de esta experiencia? ¿Cómo puedo usarlo como base para el crecimiento? Y que este pensamiento os acompañe siempre.

¿Cómo actúas cuando te sientes mal? ¿Estás comenzando a trabajar más activamente en los problemas o estás dejando que todo siga su curso? La próxima vez que se sienta abrumado, adopte una mentalidad de crecimiento: piense en aprender, en desafiar, en superar obstáculos. Considere el esfuerzo como una fuerza positiva y constructiva, no como un aburrimiento. Intentalo.

¿Hay algo que siempre has querido hacer pero tienes miedo de no poder hacerlo? Incluya esto en sus planes para el futuro cercano.

Capítulo 3

El autor dedica este capítulo a la cuestión de en qué consisten realmente los logros. La pregunta es por qué algunas personas logran menos de lo que se esperaba de ellas, mientras que otras, por el contrario, superan las expectativas.

Mentalidad fija limita el alcance de los logros. Llena la cabeza de las personas con pensamientos contradictorios, crea aversión al esfuerzo y les impide aprender métodos más productivos para adquirir conocimientos. Además: convierte a otras personas en nuestros jueces, no en aliados. Y no importa de quién estemos hablando, sobre Darwin o sobre un escolar común: los logros significativos siempre requieren concentración total, esfuerzos desinteresados y estrategias y tácticas flexibles. Y todavía necesitan aliados en el estudio. Todo esto le da a la gente una mentalidad de crecimiento. Contribuye al desarrollo de sus talentos y trae resultados reales.

Mentalidad de crecimiento permite a las personas, incluso aquellas que están etiquetadas negativamente, usar y desarrollar sus cerebros en en su totalidad. Sus cabezas no están llenas de pensamientos limitantes, dudas sobre sí mismos y la creencia de que otras personas pueden decirles a dónde pertenecen.

Capítulo 4

Piensa en un deporte que te gustaría practicar pero que siempre pensaste que no podías hacer. ¿Cómo puedes saber esto de antemano sin invertir el máximo esfuerzo en el asunto? Algunos de los mejores atletas del mundo no eran tan buenos en su disciplina al principio. Si sueñas con practicar un deporte, intenta invertir en él y verás el resultado.

A veces, el talento excepcional es una maldición. Los atletas naturalmente dotados pueden permanecer para siempre en las garras de la mentalidad fija y nunca aprender a superar la adversidad. ¿Quizás en algún deporte todo te fue fácil al principio, hasta que llegaste al techo? Intenta adoptar la mentalidad de crecimiento y vuelve a intentarlo.

Personaje - cualidad importante en el mundo del deporte, y viene de una mentalidad de crecimiento. Piensa en esos momentos en los que, durante un partido difícil, tuviste que exprimir tus últimas fuerzas y ni siquiera sospechaste que las tenías. Piense en los campeones con la mentalidad de crecimiento mencionados en este capítulo y cómo enfrentaron los desafíos en situaciones similares. ¿Qué puedes hacer la próxima vez que te encuentres en una situación difícil para activar tu mentalidad de crecimiento?

Los atletas con una mentalidad de crecimiento ven el éxito en adquirir nuevos conocimientos y habilidades y en mejorar, no solo en ganar. Cuanto más firmemente se adhiera a este punto de vista, más satisfacción recibirá del deporte, ¡tanto usted como aquellos que están en el mismo paquete que usted!

Capítulo 5

¿Qué tipo de instalación es típica para su empresa? ¿Piensas que las personas que te rodean solo te evalúan o te ayudan a desarrollarte? Es posible que pueda convertir su trabajo en una mentalidad de crecimiento si comienza con usted mismo. ¿Quizás en lugar de poner excusas por los errores, podrías comenzar a buscar formas de superarlos? ¿Quizás podría beneficiarse más de los comentarios sobre su trabajo? ¿Quizás podrías encontrar más fuentes de nuevas experiencias y conocimientos para ti mismo?
¿Cómo tratas a los compañeros? ¿Quizás usted mismo es un jefe con una mentalidad fija, centrado en su poder más que en el bienestar de sus subordinados? ¿Tal vez usted mismo solía confirmar su estatus humillando a otros? ¿Alguna vez ha reprimido a los empleados inteligentes porque los vio como una amenaza?

Piense en cómo podría ayudar a sus empleados a desarrollarse y mejorar mientras trabajan. ¿Quizás organizar una pasantía? ¿Seminario? ¿Capacitación? Y también piensa en cómo empezar a tratar a tus subordinados como compañeros de trabajo, para verlos como un equipo. Haz una lista de posibles tácticas y estrategias de acción y pruébalas. Haga esto incluso si ya se considera un líder con mentalidad de crecimiento. El apoyo bien diseñado y la evaluación del desarrollo nunca son redundantes.

Si dirige una empresa, mírela a través de la lente de una configuración. ¿Quizás ella necesita a su Lou Gerstner?

Piensa seriamente en cómo puedes erradicar el elitismo y crear una cultura de autocrítica, comunicación libre y trabajo en equipo. Lea el excelente libro de Lou Gerstner ¿Quién dijo que los elefantes no pueden bailar?

¿Tiene un entorno de trabajo que fomente el pensamiento grupal? Si es así, todo el proceso de toma de decisiones está en gran peligro. Cree un entorno para fomentar opiniones alternativas y críticas constructivas. Designe personas especiales que desempeñen el papel de "abogados del diablo" y tomen una posición opuesta a la suya, para que pueda ver las fallas en sus ideas. Haga que las personas discutan abiertamente varios aspectos de temas específicos.

Inicie un buzón de sugerencias anónimo y conviértalo en una parte obligatoria de su proceso de toma de decisiones. Recuerde, las personas son perfectamente capaces de pensar de forma independiente y actuar en equipo al mismo tiempo. Ayúdalos a darse cuenta de estas dos habilidades.

Capítulo 6 Relaciones: actitud y amor (u odio)

¿Qué sientes cuando te rechazan: humillación, resentimiento, deseo de venganza? O, a pesar del dolor, ¿espera perdonar a la persona, aprender de lo que pasó y seguir adelante? Piensa en el más doloroso de estos casos. Haz un balance de cómo te sentiste y luego trata de ver la situación desde una perspectiva de mentalidad de crecimiento. ¿Qué te enseñó ese incidente? ¿Te ayudó a comprender mejor lo que quieres de la vida y lo que no necesitas para nada? ¿Quizás te enseñó algo positivo que te fue útil en relaciones posteriores? ¿Eres capaz de perdonar a esa persona y desearle felicidad? ¿Eres capaz de dejar ir el resentimiento?

Imagina la conexión amorosa perfecta. Esto significa que entre ustedes debe haber compatibilidad total en todo, ¿no? ¿Sin desacuerdos, sin compromisos, sin esfuerzos y sacrificios? ¿Sí? Entonces por favor piénsalo de nuevo. En cualquier relación, hay fricción. Trate de verlos en términos de una mentalidad de crecimiento: los problemas pueden ser un medio para lograr una mejor comprensión y una mayor intimidad. Deja que tu pareja exprese sus quejas. Escuche atentamente y discuta con paciencia y amabilidad. Se sorprenderá de lo mucho que se acercarán el uno al otro después de esto.

Tal vez usted, como yo, a menudo sucumbe a la necesidad de echarle la culpa a otra persona. El deseo de colgar todo en una pareja no contribuye a fortalecer las relaciones. Crea tu propio Maurice y deja que se lleve la culpa de todo. Pero aún será mejor si tratas de deshacerte de la necesidad de buscar a alguien a quien culpar. Deja de pensar en errores y errores todo el tiempo, pásalos por alto. Recuerda cómo traté de aprender esto yo mismo.

¿Eres tímido? Entonces realmente necesitas una mentalidad de crecimiento. Incluso si ella no se deshace de tu timidez, no dejará que deforme tus contactos sociales. La próxima vez que se encuentre en el umbral de una nueva situación social, piense en cómo se pueden mejorar las habilidades de comunicación y qué interacción social existe para que aprendas y disfrutes, y no seas objeto de evaluación y condena. Y sigue practicándolo.

Capítulo 7. Padres, profesores y entrenadores: ¿cómo se forman las actitudes?

Cada palabra y acción de los padres envía una señal al niño. Mañana, escucha atentamente lo que dirás a tus hijos y capta los mensajes en tus palabras. ¿Qué información llevan? ¿Que las cualidades del niño no cambian y tú las evalúas? ¿O que es una persona en desarrollo y usted está interesado en su desarrollo?

¿Cómo usas los elogios? Recuerde que al elogiar la inteligencia o el talento de un niño, le está imponiendo una mentalidad fija. No lo hagas, por grande que sea la tentación. Los elogios debilitan y socavan la autoestima y la motivación de un niño. En su lugar, intente concentrarse en el proceso de sus acciones: en las tácticas que el niño usa para lograr algunas metas, en sus esfuerzos o en sus elecciones. Practique y se acostumbrará a su interacción con su hijo para elogiarlo por el proceso de avanzar hacia el éxito.

Observe a su hijo y escuche lo que dice cuando hace algo mal. Recuerde: la crítica constructiva es el tipo realimentación lo que ayudará al niño a comprender cómo corregir las consecuencias de lo que ha hecho. No se trata de etiquetar o simplemente encontrar una disculpa. Al final de cada día, escriba la crítica constructiva (y elogios por el proceso) que le ha dado a su hijo.

Los padres a menudo establecen metas para que sus hijos las alcancen. No olvides que el talento innato no puede ser la meta. Pero el desarrollo de habilidades y la adquisición de conocimientos - can. Trate las metas que establece para su hijo con especial atención.

Si eres maestro, recuerda que bajar los estándares no eleva la autoestima de los estudiantes. Así como elevar los estándares no los eleva, si al mismo tiempo no damos a los estudiantes una metodología para alcanzar un nivel correspondiente a esos estándares. La mentalidad de crecimiento le brinda la capacidad de establecer estándares altos mientras ayuda a los estudiantes a alcanzarlos. tratar de servir material educativo para que contribuya al desarrollo de los estudiantes, y al mismo tiempo les brinde información sobre cómo va el proceso de progreso. Creo que te gustará el resultado.

¿Qué piensa acerca de sus estudiantes que aprenden el material más lentamente que otros? ¿Que nunca podrán aprender bien? ¿Y qué piensan de sí mismos? ¿Que son estúpidos y seguirán siéndolo? Trate de averiguar qué es exactamente lo que no entienden y qué métodos de asimilación de nuevos conocimientos no tienen. Recuerde: todos los grandes maestros creen que el talento y la inteligencia se pueden desarrollar, y ellos mismos sienten pasión por el proceso de aprendizaje.
¿Eres un entrenador con una mentalidad fija? ¿Piensas ante todo en tus antecedentes y reputación y no toleras los errores? ¿Y tratar de motivar a sus jugadores con su dura sentencia? ¿Quizás es por eso que sus atletas no pueden abrirse a todo su potencial?
Intenta cambiar a una mentalidad de crecimiento. En lugar de exigirles que jueguen sin problemas, pídales su total dedicación y su máximo esfuerzo. En lugar de juzgarlos, bríndeles el respeto y la guía que necesitan para desarrollarse.

Como padres, profesores y entrenadores, tenemos una misión importante: desarrollar el potencial de las personas. Apliquemos las lecciones de la mentalidad de crecimiento, y todo lo demás que podamos, para cumplir esta misión.

Recientemente leí un libro maravilloso de Carol Dweck, profesora de psicología de la Universidad de Stanford. El título original del libro es Mindset: La nueva psicología del éxito. El nombre fue traducido al ruso como "Conciencia Flexible". Permítanme decir que realmente disfruté este libro. Este artículo contiene una reseña del libro y algunas de mis explicaciones y adiciones al contenido principal de este trabajo.

Al final de la publicación, escribí algunos de mis pensamientos que desarrollan y aclaran las ideas del autor. Por lo tanto, espero que este post sea de interés no solo para quienes van a leer el libro, sino también para quienes lo han leído.

Preguntas principales del libro.

En su libro, Carol Dweck responde las siguientes preguntas:

¿Todas las personas nacen con unas cualidades determinadas por la naturaleza (inteligencia, fuerza, Habilidades creativas, rasgos de carácter) o estas cualidades pueden cambiar durante la vida?
Algunas personas creen que las personas con talento no necesitan hacer ningún esfuerzo para participar en actividades que se encuentran en el campo de su talento. Para estas personas, todo supuestamente llega fácilmente y sin esfuerzo. Y si tienen que hacer un esfuerzo, entonces no tienen el talento suficiente. ¿Es verdad?
Mucha gente cree que una persona sin talento está condenada al fracaso. Y no importa cuánto lo intente, no importa los esfuerzos que haga, permanecerá para siempre a la sombra de los afortunados talentosos y nunca tendrá tanto éxito como ellos. ¿Es correcta esta opinión?
¿Qué tipo de personas realmente están intentando más éxito en carrera, relaciones familiares, en los deportes, en desarrollo personal: aquellos que sostienen la creencia en la inmutabilidad de sus propias cualidades innatas (ya sean “genios naturales” o personas convencidas de su propia mediocridad natural) o aquellos individuos que creen que las cualidades personales pueden desarrollarse, sin importar las habilidades que la naturaleza haya dotado. estas personas con?
como afecta psicología humana fe en las cualidades humanas inmutables? ¿Cuál es la diferencia entre una persona con una actitud hacia el desarrollo de sus cualidades y la gente con una actitud de que las cualidades les son dadas por la naturaleza en forma inalterada? Cómo diferentes instalaciones puede influir en el éxito, la vida personal, la vanidad, la reacción a las críticas, la actitud hacia otras personas?
¿Cómo desarrollar en ti mismo, en tus hijos, compañeros, alumnos aquellas actitudes personales que correspondan al desarrollo de la personalidad y sus talentos innatos?

La mentalidad fija y la mentalidad de crecimiento

Al responder a estas preguntas, el autor introduce dos conceptos centrales: la mentalidad fija y la mentalidad de crecimiento. Las personas con una mentalidad fija piensan: "Soy quien soy, no puedo cambiar, todas mis cualidades están predeterminadas". Las personas con mentalidad de crecimiento creen que “Cualquier cualidad se puede desarrollar. ¡El hombre no es lo que es, sino lo que se ha convertido!”

A menudo hay una instalación mixta. Algunas personas, por ejemplo, están seguras de que se puede desarrollar la inteligencia, pero no la creatividad. O viceversa.

En mi artículo, escribí que el engaño humano más peligroso es la creencia de que la personalidad se nos otorga desde el nacimiento y que no podemos influir en ella de ninguna manera. Escribí que las personas con tal convicción no usan la posibilidad de autodesarrollo, porque simplemente no creen en tal oportunidad.

Como resultado, se mantienen en el nivel de su “desarrollo natural”, mientras que las personas con mentalidad de crecimiento se desarrollan y se vuelven más felices y exitosas, porque saben que cualidades personales se puede desarrollar y el carácter se puede cambiar.

En la base misma del autodesarrollo, la autosuperación espiritual se encuentra la creencia en el desarrollo del propio potencial, en otras palabras, una mentalidad de crecimiento. Sin una mentalidad de crecimiento, el desarrollo personal es simplemente imposible.

Es por eso que en uno de mis primeros artículos escribí que todos pueden cambiarse a sí mismos. En él, recordé cómo descubrir que podía convertirme en la persona que siempre quise ser ¡cambió mi vida!

Todas mis ideas, se podría decir, surgen de una mentalidad de crecimiento, el deseo de desarrollo y las metamorfosis personales. Sin esta actitud, estas ideas no tendrían sentido.

“¿Por qué desarrollarse, por qué, para ser mejor y más feliz, si es imposible cambiar a una persona?” Mucha gente podría pensar.

Considero que ese razonamiento es muy peligroso, porque priva a las personas de sus mejores oportunidades. Pero después de leer el libro de Carol Dweck, me di cuenta de que la mentalidad fija es mucho más peligrosa de lo que pensaba antes.

Resulta que la mentalidad fija no solo obstaculiza tu éxito y superación personal, sino que también te hace menos seguro de ti mismo, más engreído, forma una incapacidad para evaluarte adecuadamente y percibir las críticas de otras personas. La mentalidad fija arruina tus relaciones, tu carrera y tu felicidad.

Las personas con mentalidad fija tienden a:

Mal control de las emociones.
Miedo al fracaso
Sabotear objetivos a largo plazo tratando de satisfacer deseos inmediatos
No puede evaluar adecuadamente sus propias fortalezas y debilidades.
fracasar en los negocios
envidia
No saben percibir adecuadamente las críticas en su dirección
sin desarrollar
Propenso a la depresión y la insatisfacción crónica.
Depende del éxito
Muchos están justificados
Culpan a otras personas por sus fracasos. no puedo asumir la responsabilidad
Miedo al cambio
No puedo lidiar con los problemas relaciones de amor. Las relaciones a menudo no funcionan
no puedo perdonar
sufrir de timidez
Encuentra alegría en humillar a otras personas.
Transmita su instalación a sus hijos, subordinados, estudiantes

Estas cualidades pueden ser causadas por una mentalidad fija. Es cierto que esto no significa que cualquier persona con esta actitud tendrá tales cualidades. Tampoco significa que solo la mentalidad fija dé lugar a estas deficiencias. No asuma que las personas con una mentalidad de crecimiento están completamente libres de estas deficiencias. Pero hay una fuerte conexión entre ellos y la mentalidad fija.

Si lees el libro, comprenderás que la creencia humana en la inmutabilidad del individuo, en el talento innato, puede dar lugar a muchas consecuencias desagradables.

La mentalidad fija es la base podrida de la personalidad humana que te vuelve inestable y tembloroso, débil y dependiente. ¡Y la mentalidad de crecimiento es la columna vertebral sólida de su edificio, haciéndolo fuerte y permitiéndole crecer hacia el cielo!

maldición de los genios

Alguien, después de leer esta lista, pensará que estos problemas son solo de la gente que es mediocre por naturaleza, mientras que estos problemas no amenazan a los genios, a los grandes talentos, incluso si no creen que la personalidad se puede cambiar.

El autor del libro da muchos ejemplos convincentes de cómo el éxito y la fe en el propio genio arruinaron a grandes atletas, políticos y hombres de negocios, ¡incluso si estas personas realmente tenían habilidades sobresalientes!

La alta presunción, el rechazo a las críticas, el miedo al fracaso, la falta de voluntad para desarrollarse y esforzarse se asocian con una mentalidad fija. Y fueron estas cualidades las que empujaron a personas realmente talentosas y capaces al abismo del fracaso. La constatación de su genio natural les volvió la cabeza y les hizo olvidar que en la vida, para lograr algo, no basta con ser genio o talento, sino que hay que trabajar duro. ¡La arrogancia inflada, el sentido de la propia singularidad, el sentido de superioridad se han convertido en la maldición de muchas personas dotadas!

En contraste, Carol Dweck habla de personas que nunca mostraron un gran talento cuando eran niños, pero se convirtieron en personas extraordinarias. Y estos no son solo algunas personas mediocres que, con sudor y sangre, lograron lograr una apariencia de éxito, que solo está disponible para los verdaderos genios y talentos. Estos son artistas realmente famosos (Polok), atletas (Muhamed Ali, Michael Jordan, ¡el jugador de baloncesto más famoso del mundo!) Y hombres de negocios.

Quién iba a pensar que Michael Jordan no era un niño de oro, que ya tiraba un “triple” a la canasta desde la cuna. No mostró logros destacados en la infancia. Y es que, como él mismo reconoce, toda su brillante carrera es fruto de un duro trabajo consigo mismo y de una larga serie de fracasos.

El texto está repleto de ejemplos de la vida de diferentes gente famosa. La desventaja es que lo más probable es que el libro se haya escrito originalmente para lectores estadounidenses. Por lo tanto, estos ejemplos a menudo presentan héroes nacionales de la liga de fútbol o béisbol estadounidense, empresarios estadounidenses, es decir, personas de las que el lector europeo o ruso nunca ha oído hablar.

Pero por eso, creo, estos ejemplos no dejan de ser significativos.

¡El autor demuestra que se puede desarrollar la inteligencia, el carácter e incluso la creatividad! Y muchas personas que se consideran "genios" en realidad tuvieron que trabajar duro para convertirse en lo que se convirtieron.

¿Por qué, entonces, la actitud hacia lo fijo puede reflejarse de manera tan fatal en la vida y el carácter de una persona? ¿Por qué rompe carreras y destruye destinos? Escribí preguntas y hechos, pero no proporcioné respuestas ni explicaciones.

Encontrará todas las explicaciones en este libro, y le recomiendo que lo lea.

Si fuera mi voluntad, se lo daría a la fuerza a los maestros de escuela y universidad, a los entrenadores y a los padres, para que estas personas dejaran de inculcar en las generaciones más jóvenes una creencia destructiva en la inmutabilidad de las cualidades personales.

creo en lo excepcional papel social de este libro, puede ser muy útil, tanto para el individuo como para la sociedad en su conjunto.

ventajas del libro

El libro es fácil y rápido de leer a pesar de ser bastante largo. El lenguaje, la estructura del texto, el uso de ejemplos - todo se hace de una manera muy nivel alto. Cuando leía, trataba de aprender la brillante lógica del desarrollo del pensamiento del autor para mejorar mis habilidades de escritura.

Además, debo decir, una excelente traducción, que transmitió el magnífico lenguaje de este libro.

Mi esposa, por ejemplo, encontró que el libro era largo y sintió que había demasiados ejemplos y que todos ellos una y otra vez solo repetían las ideas principales de Carol Dweck.

En segundo lugar, no veo nada malo en ilustrar una vez más las ideas que subyacen en el libro, ideas que son innegablemente importantes y significativas. Aún así, este no es un libro de texto sobre matemáticas y el libro no habla de verdades abstractas, que es suficiente escuchar una vez para recordarlas.

El libro habla de las cosas que subyacen en los cimientos de la personalidad. Y para que una persona pase de una mentalidad fija destructiva a una mentalidad de crecimiento beneficiosa, no es suficiente decirle una vez que la mentalidad de crecimiento es genial y útil.

como ella dice

“No es fácil despedirse de algo que durante muchos años consideraste tu “yo”, que te servía de fuente de autoestima. Es especialmente difícil sustituirlo por una actitud que te anime a abrir los brazos para enfrentar lo que siempre has percibido como una amenaza: con dificultades, lucha, crítica y derrota.

En otras palabras, no siempre es fácil deshacerse de la mentalidad fija. No digo que la mentalidad de crecimiento deba inculcarse con repeticiones monótonas. El autor simplemente aborda la descripción del papel de nuestras instalaciones con lados diferentes vida: del lado de las relaciones, del lado de la carrera, del lado de la crianza de los hijos, del lado de la práctica de deportes, del lado de la amistad. Y en cada una de estas descripciones, da sus propios ejemplos.

Esto ayuda al lector a trazar paralelos de los ejemplos del libro con sus propias vidas y a ser más consciente del papel destructivo de la mentalidad fija, y con esta comprensión avanzar hacia el cambio de mentalidad. El último capítulo del libro se llama "cómo cambiar tu forma de pensar". Pero, en mi opinión, ¡la misma lectura del libro ya es un cambio de actitud!

Había dejado de creer en las cualidades innatas y la inmutabilidad del carácter incluso antes de leer este libro. Pero, a pesar de esto, me resultó muy interesante leerlo, aprendí muchas cosas nuevas. Además, será interesante y útil para las personas que creen que es imposible cambiarse a sí mismas y cosechar todos los amargos frutos de esta creencia.

Para no limitarme solo a la reseña del libro, como prometí al principio, me gustaría complementar y desarrollar algunos pensamientos del autor y contar un poco sobre ejemplos de mi propia vida.

Adiciones al libro

Depresión

En uno de los capítulos, el autor escribe sobre la conexión entre la mentalidad fija y la . Cuando se realizaron estudios sobre el comportamiento de los estudiantes con depresión, se encontró que los estudiantes con mentalidad fija sufrían formas más graves de depresión que los estudiantes con mentalidad de crecimiento. ¿Por qué?

Los estudiantes del primer grupo (los de mentalidad fija) se dieron por vencidos cuando los golpeó la depresión. Dejaron de ir a conferencias y estudiar y en su lugar se quedaron en casa, donde se entregaron a pensamientos de su inutilidad. Y los estudiantes del segundo grupo (mentalidad de crecimiento) iban a clases, trabajaban duro, a pesar de la depresión, por lo que tenían menos tiempo para quejarse y autocompasarse (sí, sí, un ejemplo de estas personas es especialmente para ustedes, mis queridos lectores, que dicen que durante la depresión, es imposible hacer algo de ninguna manera). Naturalmente, tales acciones aliviaron los síntomas de la depresión.

Me gustaría hacer más conexiones entre la mentalidad fija y la depresión. Muchas personas que sufren de depresión suelen atribuir la aparición de la enfermedad a su propia personalidad ("Siempre he sido demasiado emocional, me preocupé mucho y, a menudo, me obsesioné conmigo mismo"). No hay nada de malo en eso, yo mismo creo que la depresión no es solo una maldición que puede golpear a cualquiera, sino el efecto resultante de las propiedades de tu personalidad.

Pero el peligro es que muchas de estas personas están convencidas de que no pueden hacer nada por sí mismas y curar su depresión. “Soy una persona así, soy naturalmente inquieta y tímida, tengo una inclinación por el sufrimiento, soy melancólica. Así soy yo, y por eso la depresión siempre me acompañará”.

Es en una persona donde habla la mentalidad fija. Las personas que creen que el carácter se puede cambiar lo intentan y, a menudo, lo consiguen. Buenos resultados y deshacerse de la depresión (como me pasó a mí). Pero las personas que no creen en la posibilidad de cambio no hacen nada, se encogen de hombros y sólo saben qué quejarse de lo infelices que son.

El papel de las actitudes en la cultura.

Decimos con aspiración y admiración: “es un genio”, “esto es talento”, “un hombre de Dios”, cuando escuchamos a algunos composicion musical, ver jugar a alguien en el marco de competiciones deportivas, leer literatura.

Y cuando decimos eso, no queremos ni pensar en cuánto esfuerzo puso esta persona en su negocio, cuántos fracasos sufrió antes de convertirse en lo que es ahora.

Y esto sucede porque queremos ver en aquellos a quienes adoramos, personas especiales, celestiales, y no hombres o mujeres comunes que ganaron su gloria solo con sudor y sangre. “No son como nosotros, así que los admiramos”.

Estoy absolutamente de acuerdo en que en el mundo de las personas está pasando de todo. Sólo me gustaría extender un poco esta idea a otros fragmentos de nuestra cultura.

La mentalidad fija está profundamente arraigada en el pensamiento público. Estoy convencido de que la creencia en los horóscopos, signos del zodiaco, es un síntoma de una mentalidad fija. No muy lejos de esta creencia, se ha ido la creencia en temperamentos, psicotipos, más adaptados a la terminología científica.

Cuando decimos: "Soy un Escorpio", "Soy un melancólico", proclamamos la presencia de algunas cualidades inmutables que nos han sido dadas desde el nacimiento o por la voluntad de la naturaleza o por la voluntad de las estrellas.
Por eso cuento horóscopos y todo tipo pruebas psicologicas diseñado para revelar su tipo de personalidad por los distribuidores dañinos de la mentalidad fija.

sobre el genio

El autor toca casualmente una idea importante en la que quiero detenerme. La idea se desliza a través del libro de que los genios están formados no solo por habilidades innatas fenomenales, ¡sino también por su obsesión con alguna idea!

La gente cree que si se les priva de habilidades naturales, por ejemplo, en matemáticas, para jugar al ajedrez, ni siquiera pueden intentar lograr algo en esta área.

Sin embargo, no se trata solo de habilidad.

Bobby Fischer es uno de los ajedrecistas más famosos del mundo, ex campeón mundial. Era un hombre muy excéntrico y enfermizo, por lo que debe haber sido un genio clásico para muchas personas, un hombre que pensaban que tenía una computadora de ajedrez en la cabeza desde su nacimiento.

Pero sabes lo que estaba haciendo Bobby Fischer cuando la gente común¿Fue a la escuela y se sentó en clase? ¡Jugué al ajedrez, practiqué! ¿Y qué hizo cuando estas personas crecieron y abrazaron a las niñas en filas de atrás cines? Jugaba al ajedrez, ¡no le interesaban las chicas!

Estaba obsesionado con eso, tomó su decisión, ¡ajedrez, no estudio, ajedrez, no chicas! Entrenó y trabajó en su juego todo el día, ¡y esto le permitió convertirse en campeón mundial! Qué le pasaría a Bobby Fischer si pensara "Soy un genio, no necesito entrenar para ganar". Creo que entonces no habría ido más allá de algunas competiciones de ciudades pequeñas.

La genialidad, como vemos, está determinada no solo por la gran suerte de recibir algún cerebro especial como regalo de la naturaleza. El genio está formado por el trabajo duro y la obsesión. La capacidad de sacrificar muchas oportunidades y deseos por un objetivo. E incluso muchos genios tienen que trabajar duro para convertirse en alguien...

Por lo tanto, no renuncies a tus ideas y sueños solo porque pienses que la naturaleza no te ha dotado de habilidades sobresalientes. Es un trabajo duro que permite a las personas alcanzar sus sueños, y nada de cualidades innatas. Y las cualidades se desarrollan en el curso de este trabajo.

Si desarrolla todas sus habilidades, no se dé por vencido con lo que ha logrado, ¡entonces en el futuro podrá desarrollar tales habilidades en usted mismo que ni siquiera conocía! Y entonces, tal vez, las personas con mentalidad fija dirán de ti: “qué talento”, “¡esta persona debe ser dotada por naturaleza”! ¡Y ni siquiera adivinarán que no hubo un don innato, sino trabajo y desarrollo!

Desarrollo de instalaciones

El último capítulo del libro se titula "Desarrolla tu actitud". la cabeza da buen consejo cómo puede desarrollar una mentalidad de crecimiento en sus hijos, estudiantes y amigos.

En mi opinión, en el buen sentido desarrollar una mentalidad de crecimiento en las personas es hablarles sobre el papel del trabajo, el esfuerzo, el análisis de los errores en el éxito de cualquier emprendimiento a partir del ejemplo de otra persona o del propio.

En el mío, hablé de cómo, después de leer el libro, usé la técnica de él con mis vecinos que me impedían dormir. Aquí continuaré con esa tradición y compartiré cómo traté de enseñarle a un compañero de trabajo la mentalidad de crecimiento.

Mi colega está buscando trabajo actualmente, pero no le está yendo muy bien con esto. Me parece que esto se debe a que es flojo y cree que el trabajo debe encontrar a una persona por sí mismo.

Hace unos días, comenzó a decir que "no hay trabajo que encontrar". Le pregunté: "¿Es realmente tan difícil encontrar un trabajo?" Mi colega, un joven especialista calificado, está buscando trabajo en Moscú y, por lo tanto, sus palabras me desconcertaron. Me pareció que no debería haber problemas para encontrarle un trabajo.

Respondió a mi pregunta: “Tal vez puedas encontrarlo fácilmente. Eres ágil y capaz de hablar con la lengua. Pero no puedo encontrarlo, porque no soy ese tipo de persona".

¡Aquí está la mentalidad fija en acción! Sus palabras se pueden traducir como: “Hay un problema, pero en principio no tiene solución, ¡porque yo soy una persona así! Nada depende de mí". La mentalidad fija priva a las personas de un sentido de responsabilidad y la capacidad de influir de alguna manera en la situación. "Soy ese tipo de persona, ¿qué puedo hacer?"

(Nota 23/01/2014: Por eso, en mi opinión, la mentalidad fija es tan atractiva y tan difícil de eliminar. Me parece que muchas veces muchas personas creen en la imposibilidad de cambiar, no porque esta opinión haya sido les imponen, sino porque quieren creer en ello. El reconocimiento de que todas las cualidades se pueden cambiar se convierte en responsabilidad por todo lo que le sucede a una persona. Como puedes cambiar todo, significa que eres responsable de todo, significa que solo tienes la culpa de que tu vida haya resultado de esta manera, y no de otra manera. Tuviste la oportunidad de cambiarte a ti mismo y a tu vida, pero no la usaste. Y la mentalidad fija ayuda a eliminar esta responsabilidad de ti mismo ". Soy una persona así, nací así, solo tuve mala suerte, no soy culpable. Soy flojo, estúpido, sin talento, ¿qué puedo hacer? Por lo tanto, me gustaría agregar al autor que al desarrollar un mentalidad de crecimiento, uno también debe desarrollar un sentido de responsabilidad personal en una persona. Estas dos cosas van de la mano")

Primero, le expliqué a un colega que su problema no estaba relacionado con el hecho de que él fuera esa persona, sino con el hecho de que podría estar haciendo algo mal. Naturalmente, no hablé sobre la mentalidad fija y la mentalidad de crecimiento, a pesar de que había terminado de leer un libro sobre mentalidad el día anterior. En lugar de recurrir a la teoría, le dije a un colega que antes de conseguir un trabajo trabajo real, tengo un año (!!!), mientras trabajo en otro trabajo en paralelo.

Asistí a 50 entrevistas y al principio solo obtuve rechazos. Rechazo tras rechazo. Pero a medida que fui adquiriendo experiencia, mis actuaciones en las entrevistas de trabajo mejoraron cada vez más. Al mismo tiempo, no esperé a que un trabajo me encontrara solo. Enviaba decenas de currículos al día a diferentes empresas. No solo publiqué mi currículum y esperé una respuesta.

Consulté con RR. HH. familiares sobre problemas. Lo reelaboré y mejoré constantemente. Cambié mis tácticas de comportamiento en la entrevista y observé la reacción a mis respuestas.

¡Y mi capacidad para hablar en una entrevista no es consecuencia de mi talento, sino una consecuencia de la experiencia y el trabajo! Si no fuera por la experiencia, si no fuera por mis esfuerzos, habría tenido un trabajo aburrido.

Traté de demostrar que mis habilidades no aparecían así, que al principio tampoco logré encontrar un trabajo, y si mi colega continúa esperando pasivamente a que el trabajo le llegue por sí solo, entonces no lo encontrará. cualquier cosa que valga la pena

Para ser honesto, no me pareció que mis palabras tuvieran efecto, pero si en este caso no funcionó, no significa que no funcione en absoluto.

Aún así, si quieres eliminar la mentalidad fija en tus hijos o alumnos, cuéntales con más frecuencia lo mucho que te las arreglaste para desarrollar lo que ellos consideran tu talento.

fe en la gente

La mentalidad de crecimiento, en mi opinión, le da a una persona fe en las personas. Si una persona cree que todos sus éxitos y logros fueron el resultado de esfuerzos invertidos, y no que nació de alguna manera especial, entonces sabe que otras personas son capaces de muchos éxitos y cambios si lo intentan.

Una persona con una mentalidad de crecimiento no dice: "Eres inútil", "Eres estúpido", "No vas a trabajar". Él juzga a las personas por lo que han logrado a través de su trabajo, y no por lo que son de nacimiento. Para él, las personas no se dividen en mediocridad y genialidad, mediocridad y talento. Él ve en cada persona el potencial y la habilidad para desarrollar este potencial.

La experiencia de mis propias transformaciones me dio tanta fe en la gente. Dado que pude cambiar más allá del reconocimiento, corregir lo que siempre consideré un defecto innato, ¿por qué otras personas no pueden hacerlo?

Solo cuando creí en mí mismo pude creer en otras personas.

Solía juzgar a las personas por lo especiales que son. Pensé que algunas personas son especiales y otras mediocres, y no hay forma de cambiar este orden preestablecido. Ahora yo creo que toda persona es foco de oportunidades, y su desarrollo no depende de ciegas arbitrariedades naturales o divinas, que dan a las personas sus capacidades y carencias, ¡sino de la persona misma!

De la mentalidad de crecimiento viene la libertad y la certeza, mientras que la mentalidad fija reside en los lazos de la sumisión, la dependencia y el azar.