Ikviens zina, ka mūsu senči turējās pie tradīcijām un katru gavēņa dienu uzskatīja par prieku. Šis laiks bija īpašs. Vēsturiski gavēnis ir reliģioza cilvēka ierobežojums kaut ko darīt ar mērķi nožēlot grēkus. Daži kristieši izmanto metaforu "dvēseles pavasaris". Tas raksturo cilvēka iekšējo stāvokli, kurš ir izvirzījis mērķi upurēt sevi Dievam. Kungs ticīgajiem rādīja piemēru, kad viņš palika tuksnesī 40 dienas un neko neēda. Pavasaris dabā nozīmē pamošanos, jauna dzīve Tāpat gavēnis ir laiks pašpārbaudei, sevis pilnveidošanai un lūgšanām. Daži cilvēki var patstāvīgi, bez ārējas palīdzības meklēt trūkumus, trūkumus un tos labot.
Kristietībā šim ir noteikts īpašs laiks, ko sauc par gavēņa dienām. Gavēņa periodos tiek veikts aktīvs garīgais darbs, izskaustas kaislības, attīrīta dvēsele. Lai to izdarītu, ir nepieciešams bieži doties uz templi, lūgties no rīta un vakarā, darīt labus darbus, dot žēlastību, apmeklēt vājos, ieslodzītos, mācīties pazemību.
Kam domāta gavēņa diena?
Kristietības praksē ir 4 vairāku dienu gavēņi (Lielais gavēnis notiek pavasarī, Uspenskis un Petrovs - vasarā, Ziemassvētki - ziemā) un atsevišķi. ātras dienas- trešdien un piektdien. Laikā ilgi gavēņi galvenās ir pirmās un pēdējās nedēļas. Šajā laikā cilvēkam jābūt ārkārtīgi uzmanīgam pret sevi un saviem mīļajiem. Gavēnim svarīgs ir iekšējais stāvoklis, darbi, darbības, runātie vārdi.
Kādai jābūt atturībai?
Daudzi kļūdaini uzskata, ka jāierobežo sevi tikai pārtikā. Paškontrole ir ļoti sarežģīta darbība, kas prasa ievērojamas pūles. Lai izsekotu šīm izmaiņām, Tas Kungs radīja stāvokli, kurā cilvēks dzīvo. Ja kristietis pilnībā ievēro ārējiem apstākļiem, bet apmeklē izklaides iestādes, skatās izklaides raidījumus, uzvedas necienīgi, to var saukt par parastu diētu. Šajā gadījumā Tas Kungs redzēs viltību un garīgo attīstību nebūs. Tas notiek otrādi, kad cilvēks lieto aizliegtus ēdienus, bet gavē dušā. Piemērs ir kuņģa vai zarnu slimība, kad nepieciešama stingra diēta. Šī vēlme un neatlaidība tiks novērtēta no augšas.
Ko ēst un ko nē
Tātad, tagad izdomāsim, kādu ēdienu jūs varat ēst badošanās laikā un kādu ne. Ir vienkāršs noteikums attiecībā uz uzturu. Atļauts lietot uzturā augu izcelsmes pārtiku un aizliegts lietot dzīvnieku izcelsmes produktus.
Aizliegts
- pārtika, mājputni.
- Zivis (bet dažās badošanās dienās atļauts).
- Olas, kā arī produkti, kuros tās ir iekļautas.
- Piena produkti, sviests, piena produkti, krējums, sieri.
Atļauts
Jūs varat ēst šādus ēdienus:
- Dārzeņi iekšā atšķirīga forma, marinēti gurķi.
- Augļi, žāvēti augļi, rieksti.
- Kaši uz ūdens.
- Pākšaugi, sojas produkti.
- Sēnes.
- Maize, maizes izstrādājumi.
- Zivis (tikai atļautajās dienās).
Gavēņa laikā ir maksimāli jādažādo uzturs, jo organisms ir pieradis pie olbaltumvielām un taukiem. Ēst vajag visu, piemēram, sulas, sojas produktus, saldumus, šokolādi. Papildus pamata sastāvdaļām, piemēram, dārzeņiem un augļiem, ir nepieciešams ieviest dažādus modernus produktus.
Noteikti izmēģiniet baklažānu, seleriju, spinātus, brokoļus, rukolu, aunazirņus (no pākšaugu dzimtas). Parastos dārzeņus no dārza var pagatavot īpašā veidā, eksperimentēt, pievienot dažādus garšaugus un garšvielas.
Jebkurai mājsaimniecei jauna ēdiena pagatavošana ir īpašs rituāls, kura laikā sieviete iegrimst savā elementā. Lai to izdarītu, varat izveidot Dienasgrāmata un ievadiet katru recepti. Gavēņa dienas paspilgtinās saziņu ar mīļajiem, jo kopīgā maltīte sanāk kopā. Ēdienu gatavošanas veidi, kas patiešām izdevās lieliski, mēģiniet ieteikt draugiem, dalīties pieredzē. Svarīgi atcerēties, ka organisms ir jāatbalsta ar tiem produktiem, kuros ir olbaltumvielas un glikoze, tauki.
Receptes katrai dienai
Visbiežāk sastopamās sastāvdaļas liesa virtuve ir dārzeņi, tie ir piemēroti gan piedevām, gan gardēžu ēdieniem. Recepšu ir ļoti daudz. Piemēram, no parastajiem kartupeļiem ir viegli pagatavot izcilas kotletes, kā arī salātus vai kastroli. No vārītiem dārzeņiem - vinegrets.
IN Nesen kļuva modē gatavot zupas-biezeni. Tie ir ļoti barojoši, ātri un rūpīgi sagremojami. Šī gatavošanas metode patiks maziem bērniem, vecāka gadagājuma cilvēkiem. Šī produkta lietošana nav grūta. Recepte ir ļoti vienkārša, jo visas izvēlētās sastāvdaļas vispirms ir jāuzvāra un tad jāsasmalcina ar blenderi. Tālāk iegūto maisījumu pievieno buljonam.
Atkarībā no sastāvdaļām ēdiena kaloriju saturs un uzturvērtība var atšķirties. Dažās valstīs šī gatavošanas metode ir visizplatītākā. Šeit ir šīs zupas recepte.
Zupas biezenis ar kartupeļiem un baltmaizi
Lai ēdiens būtu bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, ņem pētersīļus, selerijas un burkānus, galv. sīpols. Mazgāsim tos zem tekošs ūdens, nomizo, sagriež mazos gabaliņos, lai gatavošanas process aizņemtu mazāk laika. Liek uz plīts un vāra 30 minūtes uz vidējas uguns. Tagad mēs dekantējam buljonu atsevišķā traukā un noliekam malā.
Tātad ir pienācis laiks kartupeļiem. Mēs to notīrām, mazgājam, sadalām katru bumbuli 4 daļās un nolaižam to buljonā. To pašu darām ar baltmaizi. Jā, to vajag sagriezt un vārīt kopā ar kartupeļiem.
Tad ņemam nedaudz kviešu miltu. Sajauc to ar augu eļļu un liek pannā ar kartupeļiem un maizi. Pagatavojiet līdz vārīšanai, pēc tam dekantējiet buljonu. Ar caurduri var atdalīt kartupeļus ar maizi no buljona.
Gatavošanas process tuvojas beigām. Sasmalciniet visas iepriekš pagatavotās sastāvdaļas blenderī un nosūtiet atpakaļ uz mūsu buljonu. Zupas akcents būs grauzdēti grauzdiņi, kas iepriekš jāapcep uz pannas ar sviestu. Ja trauks izrādījās biezs, tas ir jāatšķaida ar vārītu ūdeni.
Diētas dažādība
Ko vēl var ēst badošanās laikā, ja neskaita dārzeņus un augļus? Protams, putra vārīta ūdenī. Graudi ir ļoti noderīgi. Pirmajā vietā ir griķi, kas ir bagāti ar vitamīniem un mikroelementiem, kurus organisms var absorbēt tik drīz cik vien iespējams. To var pagatavot ar ceptiem sīpoliem, sēnēm, brokoļiem, spinātiem. Graudaugu saraksts ir milzīgs, mēs uzskaitām dažus no tiem:
- rīsi;
- mieži;
- prosa;
- kvieši;
- mieži;
- kukurūza;
- mannas putraimi.
Arī graudaugus var kombinēt savā starpā, piemēram, rīsus un prosu. Lai garša nebūtu tik maiga, pievienojiet margarīnu vai smērējumu. No rīta ar medu un sulu, varat ēst vai šokolādes bumbiņas. Muslis badošanās dienās būs lielisks pastiprinājums darba dienās. To pašu var teikt par žāvētiem augļiem, kas kalpo kā uzkoda. Lielveikalos jebkurā gadalaikā tirgojas daudz saldētu dārzeņu maisījumu, augļu, ogu. Šie produkti būs lielisks pildījums liesiem pīrāgiem, pankūkām, pelmeņiem.
Mājas marinēti gurķi un marinādes, kompoti un ievārījumi palīdzēs dažādot uzturu. Skābēti kāposti vai lečo būs lieliska piedeva makaroniem, kartupeļiem vai griķiem. Mūsdienās veikalos var atrast daudzus produktus, piemēram, majonēzi, cepumus, vafeles, kam ir marķējums "liesa".
Mūsdienu valodā Pareizticīgo prakse daudzi priesteri iesaka draudzes locekļiem iepriekš konsultēties ar savu ārstu. Šeit ir daži medicīniski padomi, kas būs noderīgi. Gremošanai pirmajās pāris dienās labāk nelietot čipsus, krekerus, saldos riekstus, gāzētos dzērienus, stipru kafiju, tēju. arī iekšā pēdējās dienas Pareizticīgajiem nevajadzētu pēkšņi pāriet uz atļautajiem produktiem. Nedrīkst ķerties pie olām, Lieldienu kūkām un kūpinājumiem. Jāatceras, ka ir tāds grēks kā rijība. Dažkārt nepamanām, kā gūstam baudu no ēdiena ēšanas, ēdam ar alkatību pat gavēņa laikā. Jums ir jākontrolē savas jūtas.
Ātrās dienas. trešdiena un piektdiena
Ir zināms, ka katrā kalendāra aplī badošanās laiks iekrīt dažādos datumos. 2016. gada gavēņa dienas ir īpašs laiks pareizticīgajiem. Mēs arī atzīmējām, ka trešdiena un piektdiena šajā ziņā ir ne mazāk svarīgas visa gada garumā. Bet ir arī nedēļas bez gavēņa, piemēram, pirms Masļeņicas, pašas Masļeņicas, Trīsvienības, Svetlajas, Svjatki. Jūs vienmēr varat apskatīt badošanās dienu kalendāru, lai iegūtu nepieciešamo informāciju.
Trešdiena kļuva ātra saistībā ar piemiņu, ka Jūda nodeva Kristu Viņa patieso grēku priekšvakarā, cilvēki nodod Pestītāju, kurš cieta mūsu dēļ. Gavējošs kristietis atceras šo notikumu un žēlojas. Lai saprastu nopietnību vēsturiskais datums gavēņa diena tiek ievērota gandrīz katru nedēļu. Piektdiena ir gavēņa diena, kad Kristus nomira par pasaules grēkiem, Viņš tika publiski sists krustā kā laupītājs. Lai ticīgie neaizmirstu par lielo notikumu, piektdien īpaši garīgi un ķermeniski jāatturas. Pareizticīgo gavēņa dienas tiek aicinātas rūpēties par ticīgo garīgumu.
svarīgs mērķis
Prasmīgi un gudri uzbūvēti posteņi un gavēņa dienas. Tie mijas ar dīkstāves laiku. Šāda secība aicina mūs atjaunot savas dvēseles, tiekties pēc grēku nožēlas, līdzjūtības un žēlastības. Tad atkal ir atļauts izklaidēties un priecāties. Tieši šāds dzīvesveids palīdzēja mūsu senčiem saglabāt labu garastāvokli, būt veseliem garīgi un fiziski. Neskatoties uz ierobežojumiem un ierasto lietu noraidīšanu, rezultāts ilgi nebūs jāgaida. Harmonija vienmēr un visā ir pareiza dzīvesveida pamatā. Visiem pareizticīgajiem gavēņa dienā - vislabākie vēlējumi, spēks, pacietība, prieks.
Cilvēku galvenais uzdevums gavēnī ir pretošanās kārdinājumiem, nevaldāmām vēlmēm. Gavējošs kristietis trenē savu garu, māca savaldīt savas domas, iekāri, kaislību. Tas ir diezgan grūti, jums ir jāpieliek visas pūles, lai attīstītu gara spēku. Badošanās prasa no cilvēka atturību, ierastā ēdiena noraidīšanu.
Daudzi cilvēki domā, ka badošanās ir izsalkums. Nabagie, bagātie, nabagi un ieslodzītie cieš badu. Bet tam nav nekāda sakara ar pastu. Baznīca aicina uz fizisko un garīgo gavēni. Gavējošs cilvēks sasniedz savu loloto mērķi tikai tad, kad viņš apvieno ierastā ēdiena atteikšanos ar garīgo gavēni. Viņš iet uz baznīcu, lasa atbilstošās lūgšanas, nezvēr, nemelo, palīdz kaimiņiem.
Trešdienās piemin Jēzus nāvi un ciešanas un to, kā Jūda viņu nodeva.
Piektdien viņi piemin Glābēju, Viņa mirstīgās mokas un nāvi.
Jēzus mācībās teikts: “Dēmonu apsēstību var izdzīt tikai ar gavēni un lūgšanu” (Mateja 17:21). Gavēnis ir divspārnu balodis, viens spārns ir gavēnis, otrs ir lūgšana. Balodis nevar dzīvot bez viena spārna, un mēs arī nevaram, un mums nav tiesību dalīties vienā veselumā.
Gavēņa dienu ievērošana visu gadu, cilvēks stiprina un saglabā savas dvēseles aizsardzību un astrālais ķermenis, no ļaunas acs, bojājumiem. Tas ir vienīgais, kas darbojas simtprocentīgi un dod rezultātu. Ievērojot tik vienkāršus noteikumus, jūs vienmēr būsit pilnībā bruņots un velnišķība nevar tevi kārdināt.
Pareizticīgajiem, kuri strādā nogurdinoši, ļoti smagi, slimi, bērni, sievietes amatā, baznīca atļauj negavēt līdz galam. Vienīgie izņēmumi var būt tās dienas, kuras pareizticīgie pavada, pilnībā atsakoties ēst, baznīca izņēmuma kārtā atļauj šādiem cilvēkiem lietot sauso pārtiku, tējas, kompotus.
Gavēņa trešdiena un piektdiena, ko drīkst un ko nedrīkst
Ja šajās dienās iekrīt reliģiskie svētki, tie kļūst par negavēni, ir atļauts gatavot zivis. Ja ir tik lieli un gaiši svētki kā Pestītāja piedzimšana vai viņa kristības, tad tie tiek pilnībā atcelti.
Vasaras gavēņa dienās, kuru sākums ir no Petrovska līdz pat Ziemassvētku sākumam, ir stingri jāgavē. Laika posmā no Ziemassvētku sākuma līdz Masļeņicas sākumam ilgst nestingrs badošanās periods, ir atļauts gatavot zivju ēdienus no zema tauku satura šķirnēm.Nedēļai nav neviena ieraksta.
Lai kādas būtu gavēņa dienas, šis sarežģīts pasākums kas tuvina cilvēci gan garā, gan miesā Pestītājam.
Piemēram, cilvēce ir salīdzināma ar jātnieku uz tīrasiņu zirga. Cilvēka dvēsele ir tas pats jātnieks, un fiziskais ķermenis ir tīrasiņu zirgs. Jātnieka uzdevums ir novest savu zirgu līdz noteiktam mērķim, taču zirgam arī jābūt formā un jātnieks nedrīkst pievilt. Apmēram tāpat ir ar cilvēku. Dvēselei ķermenis ir jānoved pie tā mērķa – Debesu valstības.
Pirmkārt, mums ir jāpieturas pie baznīcas kanoniem. Galu galā Ādams un Ieva tika sodīti tikai par to, ka, nespējot izturēt gavēni, nevarēja pretoties un tika kārdināti, ēdot banālu ābolu. Šī ir mācība numur viens mums visiem.
Otra lieta, kas jāatzīmē, ir pati badošanās filozofija. Atturoties no miesīgām baudām, parasta ēdiena, pavadot laiku lūgšanā un grēku nožēlošanā, mēs paceļamies vienu pakāpi augstāk. Mēs kļūstam tuvāk Dievam.
Ja jūs vienkārši ierobežosit ēšanu un tajā pašā laikā ēdat viens otru, tad nekas cits neiznāks kā banāla diēta, un tas nedos nekādu labumu dvēselei.
Viena diena pēc 2019. gada janvāra
Vienas dienas janvāra gavēņa dienās ietilpst 1,18,23,25,30. Ir atļauts gatavot ēdienus, pievienojot rafinētu eļļu, zivis.
Stingras badošanās dienas turpinās no 2 līdz 6.18, Epifānijas priekšvakara reliģiskie svētki. Paredzēts, ka tas jāveic ar pilnu nopietnību, atsakoties no ēdiena un visa veida izklaides programmām. Pareizticība gatavo savu dvēseli Pestītāja kristībām. Ticīgie visu nākamo dienu pavada lūgšanā, apmeklē templi, svētī ūdeni. Ir paredzēts peldēt rītausmā, tiek uzskatīts, ka ūdens, kas tek no krāna, ir iesvētīts un tam piemīt dziednieciskas īpašības.
Viena diena pēc 2019. gada februāra
Februāra mēnesis ir bagāts ar gavēņa dienām. Tajos ietilpst skaitlis 1,6,8,13,15,27. Ir atļauts gatavot zivju ēdienus, ēdienu, pievienojot rafinētu eļļu.
Pareizticīgie svin Tā Kunga prezentāciju, šajā dienā viņi negavē.
Februāra pēdējā nedēļa tautas vidū ir Siera nedēļa jeb Eļļas nedēļa. Šajā periodā neviens negavē. Izņemot dzīvnieku izcelsmes produktu patēriņu. Sākas gatavošanās Lieldienu gavēnim.
Viena diena pēc 2019. gada marta
Pirmais numurs tiek izcelts kā vienīgais vienas dienas badošanās periods. Ir atļauts gatavot zivju ēdienus, pievienojot rafinētu eļļu. Skaitlis 2,23,30 piešķirts mirušo radinieku piemiņai.
No 4. līdz 10. datumam jums ir stingri jāgavē, tas ir veltīts Pestītāja augšāmcelšanai. No 11 līdz 31 atļauts gatavot, pievienojot rafinētu eļļu un zivju produktus.
Viena diena pēc 2019. gada aprīļa
Ticīgie gavē visu mēnesi. 6. diena tiks izcelta, lai pieminētu mirušos radiniekus.
Baznīca ļauj negavēt 7. un 21. datumā. Tā kā uz viņiem attiecas reliģiskie svētki. Dievmātes pasludināšana un Kunga ieiešana Jeruzalemē.
Atļauts gatavot zivju produktus, izmantot sarkanvīnu. Gavēņa laiks beidzas ar Lieldienu svinēšanu.
Viena diena pēc 2019. gada maija
Mēnesis ir bagāts ar badošanās dienām, tās izšķir 8,10,15,17,22,24,29,31. Ir atļauts gatavot zivju ēdienus, pievienot ēdienam rafinētu eļļu. Piešķiriet 7 un 9 skaitļus, lai pieminētu mirušos radiniekus.
Viena diena pēc 2019. gada jūnija
Piešķiriet numuru 5,7,12,14. Ir atļauta gatavošana, pievienojot rafinētu eļļu, zivju produktus.Atvēliet 15. dienu mirušo radinieku piemiņai.
Pareizticība svin Kunga un Trīsvienības Debesbraukšanu.
IN pagājušajā nedēļā Mēnesi ticīgie ievēro Petrovska gavēni. Ir atļauts gatavot zivju produktus, pievienojot rafinētu eļļu.
Vienu dienu pēc 2019. gada jūlija
Piešķiriet 17,19,24,26,31 numurus. Ir atļauta gatavošana, pievienojot rafinētu eļļu, zivju produktus.Petrovska gavēnis ilgst no 1 līdz 11 ieskaitot. Viņi spēcīgi gavē 3., 5. un 10. datumā.
Ticīgie svin Jāņa Kristītāja, Pētera un Pāvila dzimšanu.
Vienas dienas ziņojums, 2019. gada augusts
Piešķiriet numuru 2,7,9,30. Ir atļauta gatavošana, pievienojot rafinētu eļļu, zivju produktus.Ticīgie intensīvi gavē no 14.-27.
Viņi svin Tā Kunga Apskaidrošanos un Jaunavas debesīs uzņemšanas svētkus. Mūsdienās viņi negavē.
Vienas dienas ziņojums 2019. gada septembris
Piešķiriet 4,6,11,13,18,20,25,27 numuru. Ir atļauta gatavošana, pievienojot rafinētu eļļu, zivju produktus. Izņēmums ir 11. un 27. datums.
Ticīgie gavē visā nopietnībā, kas veltīta Jāņa Kristītāja galvas nogriešanas reliģiskajiem svētkiem unSvētā Krusta paaugstināšana.
Dievmātes dzimšanas dienā viņi negavē.
Viena diena pēc 2019. gada oktobra
Piešķiriet 2,4,9,11,16,18,23,25,30 numuru. Ir atļauta gatavošana, pievienojot rafinētu eļļu, zivju produktus. UzPiesegt Svētā Dieva Māte negavē.
Viena diena pēc 2019. gada novembra
Piešķiriet numuru 1,6,8,13,15. Ir atļauta gatavošana, pievienojot rafinētu eļļu, zivju produktus.27. datumā ticīgie ieiet Ziemassvētku gavēņa periodā. Piešķirt 2. numuru, lai pieminētu mirušos radiniekus.
Viena diena pēc 2019. gada decembra
Viņi gavē visu mēnesi. Stingri viņi ievēro skaitli 6,11,13,18,20,25,27.Jaunavas ieejas dienā Kunga templī.
Ir atļauta ēdiena gatavošana, pievienojot rafinētu eļļu, zivju produktus, vīnu.
Post pārtikas dienasgrāmata 2018-2019
2018. un 2019. gadā tika noteikti 4 lieli gavēņa periodi: Lieldienas, Petrova, Debesīs uzņemšana, Ziemassvētki.
Stingri viņi ievēro īpašas gavēņa dienas, kas iedalītas Pareizticīgo kalendārs. Atļauts izmantot tikai sausu pārtiku, augļus un dārzeņus ceptu vai vārītu veidā, pārtiku bez eļļas. Ievērojot daļēju stingrību, ir atļauts gatavot liesu šķidrumu un vārītu ēdienu, pievienojot rafinētu eļļu. Pamatā varat ņemt aptuvenu ēdienkarti no sniegtās dienasgrāmatas. Izvēlni var paplašināt un uzlabot. Bet noteikti ievērojiet pareizticīgo kalendāru.
Ēdienu dienasgrāmata ļoti stingrā Lieldienu un Debesbraukšanas ierakstā.
Ēdienu dienasgrāmata Ziemassvētku un Petrova ierakstā.
Cilvēks ir garīgi-ķermeniska būtne ar duālu dabu. Svētie tēvi teica, ka miesa pieguļ dvēselei kā cimds pie rokas.
Tāpēc jebkurš gavēnis – vienas vai vairāku dienu – ir līdzekļu kopums, lai cilvēku gan garīgi, gan ķermeniski tuvinātu Dievam – cilvēka dabas pilnībā.
Tēlaini izsakoties, cilvēku var salīdzināt ar jātnieku uz zirga. Dvēsele ir jātnieks, un ķermenis ir zirgs. Pieņemsim, ka zirgs tiek apmācīts sacensībām hipodromā. Viņai tiek dota noteikta barība, trenēta utt. Jo žokeja un viņa zirga galvenais mērķis ir nonākt finišā pirmajiem. To pašu var teikt par dvēseli un ķermeni. Askētiska pieredze pareizticīgo baznīca ar Dieva palīdzību radīja universālu instrumentu komplektu garīgajiem, fiziskajiem un pārtikas produkti lai jātnieks-dvēsele un zirga ķermenis varētu nonākt finišā - Debesu valstībā.
No vienas puses, mums nevajadzētu atstāt novārtā pārtikas badošanos. Atcerēsimies, kāpēc svētie senči Ādams un Ieva izdarīja grēkā krišanu... Sniegsim diezgan rupju un primitīvu, tālu no pilnīgas interpretācijas: tāpēc, ka viņi pārkāpa atturības gavēni - Dieva pavēle neēdiet labā un ļaunā atziņas koka augļus. Tā, manuprāt, ir mācība mums visiem.
No otras puses, pārtikas badošanos nevajadzētu uztvert kā pašmērķi. Tas ir tikai līdzeklis, lai atšķaidītu mūsu rupjo materiālo miesu, atturoties no ēdiena, alkohola lietošanas, laulības attiecībās, lai ķermenis kļūtu viegls, attīrīts un kalpotu kā uzticams dvēseles pavadonis galveno garīgo tikumu apgūšanai: lūgšana, grēku nožēla, pacietība, pazemība, žēlsirdība, piedalīšanās Baznīcas sakramentos, mīlestība pret Dievu un tuvāko utt. Tas ir, gavēnis ar pārtiku ir pirmais solis ceļā uz Kungu. Bez kvalitatīvām garīgām pārmaiņām – dvēseles pārveidošanas viņš pārvēršas par cilvēka garam neauglīgu diētu.
Reiz Viņa svētlaimes Kijevas un visas Ukrainas metropolīts Vladimirs teica brīnišķīgu frāzi, kas saturēja jebkura gavēņa būtību: "Galvenais gavēnī ir neēst vienam otru". Tas ir, šo paziņojumu var interpretēt šādi: "Ja jūs, atturoties no noteiktas darbības un ēdiens, ja tu ar Dieva palīdzību neaudzini sevī tikumu un galvenais no tiem ir mīlestība, tad tavs gavēnis ir neauglīgs un nederīgs.
Par raksta nosaukumā uzdoto jautājumu. Manuprāt, dienas sākums vakarā attiecas uz liturģisko dienu, proti, ikdienas dievkalpojumu loku: stundas, vesperes, matīni, liturģija, kas pēc būtības ir viens dievkalpojums, kas sadalīts daļās, lai būtu ērtāk. ticīgie. Starp citu, pirmo kristiešu laikā tie bija viens dievkalpojums. Bet pārtikas badošanās ir jāsakrīt kalendārā diena- tas ir, no rīta līdz rītam (liturģiskā diena - no vakara līdz vakaram).
Pirmkārt, to apstiprina liturģiskā prakse. Mēs nesākam ēst gaļu, pienu, sieru un olas vakarā plkst Lieliska sestdiena(ja vadās pēc loģikas, atļaujot pastu vakarā). Vai Ziemassvētkos un Epifānijas Ziemassvētku vakars mēs neēdam vienus un tos pašus ēdienus vakarā, Kristus Piedzimšanas un Svētās Teofānijas (Kunga Kristības) priekšvakarā. Nē. Jo gavēnis ir atļauts nākamajā dienā pēc Dievišķās liturģijas pabeigšanas.
Ja ņemam vērā tipona normu uz vidi un papēdi, tad, atsaucoties uz 69. Svēto apustuļu likumu, viņa trešdien un piektdien gavēni pielīdzināja Lielā gavēņa dienām un atļāva ēst pārtiku sausās ēšanas veidā. reizi dienā pēc 15:00. Bet sausa ēšana, nevis pilnīga atrisināšana no badošanās.
Protams, mūsdienu realitātē vienas dienas gavēņa (trešdien un piektdien) prakse ir mīkstināta lajiem. Ja šis nav viens no četriem ikgadējiem gavēņiem, tad varat ēst zivju un augu pārtiku ar eļļu; ja trešdiena un piektdiena iekrīt badošanās periodā, tad zivis šajā dienā netiek ēstas.
Bet galvenais, dārgie brāļi un māsas, ir atcerēties, ka sirsnīgi un sirsnīgi jāiedziļinās šīs dienas atmiņā trešdien un piektdien. Trešdiena - cilvēka nodevība pret savu Dievu Glābēju; Piektdiena ir mūsu Kunga Jēzus Kristus nāves diena. Un, ja pēc svēto tēvu ieteikuma dzīves nemierīgās burzmas vidū mēs trešdien un piektdien apstājamies lūgšanā uz piecām, desmit minūtēm, uz stundu, cik vien ilgi varam, un domājam: “Beidz, šodien Kristus cieta un nomira par mani”, tad šī piemiņa kopā ar saprātīgu gavēni labvēlīgi un sveicināti ietekmēs katra no mums dvēseli.
Tikko kristītie ticīgie uzdod daudz jautājumu par to baznīcas dzīve. Īpaši viņus satrauc tas, kā gavēt trešdien un piektdien. Jo lielākajai daļai tas ir pilnīgi jauns dzīves pieredze. Daudzi nesaprot, kāpēc nepieciešama papildu atturība pārtikā, jo gadā ir pietiekami ilgi gavēni. Bet, ja cilvēks nolemj novērot divas reizes nedēļā, kā to izdarīt pareizi? Atbildes uz šiem un daudziem citiem jautājumiem atradīsit rakstā.
Kas ir pasts
Runājot par baznīcas paražas, rituāliem, nevajadzētu aizmirst, ka daudzi no pirmajiem bija ebreji. Šai reliģijai bija iedibinātas tradīcijas, kuras pēc ievērošanas stingrības tika pielīdzinātas juridiskiem likumiem. Tāpēc jaunās mācības piekritēji nolēma, ka nav vērts iznīdēt paražas, labāk parūpēties, lai tās raiti saplūstu kristietībā.
Bet pirms iedziļināties vēsturiskajā aspektā, izdomāsim, kāpēc vispār ir nepieciešams gavēt katru trešdienu un piektdienu. Vai tiešām gadā nav pietiekami daudz dienu atturībai? Galu galā pareizticībā ir 4 daudzdienu gavēni, kuru kopējais ilgums ir no 180 līdz 212 dienām (atkarībā no Pētera gavēņa ilguma, kas ir atkarīgs no Lieldienu datuma konkrētajā gadā).
- Lielākā daļa svēto tēvu ir stingri pārliecināti, ka atturība ir vienkārši nepieciešama, lai saglabātu garīgo veselību. Galu galā velns ir viltīgs, viņš izmanto katru iespēju, lai cilvēku kārdinātu, novestu no maldīšanās no Dieva paklausības ceļa. Gavēnis ir sava veida garīga prakse, tas ir dvēseles vingrinājums.
- Trešdien kristīgās draudzes locekļi atceras viena Kristus mācekļa, proti, Jūdas, nodevību. Piektdiena ir veltīta Pestītāja krustā sišanai.
Daudzi draudzes locekļi ir pārāk koncentrējušies uz to, ko ēst un ko ne.
Taču mūsdienās no uztura jāizslēdz ne tikai daži pārtikas produkti, bet arī jāizvairās no grēcīgām darbībām:
- izvairīties no pārēšanās;
- atturēties no nepatīkamām domām;
- nerunā ļaunus vārdus;
- nedari sliktus darbus;
- Ir pienācis laiks sākt grēku nožēlas sakramentu.
Šis aspekts ir daudz svarīgāks par noteiktu pārtikas produktu ēšanu. Galu galā cilvēks sastāv ne tikai no ķermeņa, tam ir garīgs, dievišķs sākums. Tikai daudziem dzīve ir pakļauta miesas diktātam un paiet baudas meklējumos. Tieši iknedēļas gavēnis ir viens no garīgās izaugsmes instrumentiem. Tas ļauj kristietim atjaunot pareizo hierarhiju – garam jāpaceļas pāri miesai.
Gavēņa tradīcija
Saskaņā ar baznīcas vēsturnieka Tertuliāna (dzīvoja 3. gadsimtā) pierakstiem gavēnis trešdienās un piektdienās tika apzīmēts ar vārdu, kas nozīmē "militārā gvarde". Tas nav bez iemesla – autors salīdzināja kristiešus ar Tā Kunga karavīriem. Saskaņā ar traktātu atturība pārtikā ilga līdz 9. stundai (pēc mūsdienu laika - līdz 15 stundām). Šīs dievkalpojuma dienas bija īpašas.
Laika izvēle nav nejauša – tieši pulksten 9 pie Krusta viņš nomira, saskaņā ar Mateja evaņģēliju (27. nodaļa, 45.-46. pants). Senatnē cilvēki pilnībā atteicās ne tikai no ēdiena, bet pat neņēma ūdeni. Mūsdienās noteikumi ir nedaudz mainījušies, ticīgie gavē visu dienu, atsakoties no dažiem produktiem. Pirmo gadsimtu kristieši atnesa savam bīskapam visus produktus, kurus viņi mūsdienās neēda. Priesteris tos iedeva tiem, kam tas bija vajadzīgs.
Ja mūsu laikos gavēņa dienu tradīcija ir diezgan iesakņojusies, tad sākumā tā bija ticīgā brīvprātīga izvēle. Taču arī tad gavēnis beidzās ar Komūnijas pieņemšanu. Tiesa, svētās dāvanas tika glabātas katrā mājā. Trešdiena un piektdiena pamazām kļuva par tikšanās dienām, kad ticīgie kopīgi pētīja Svētos Rakstus.
Jau 4. gadsimtā Sv. Epifānija raksta, ka trešdiena un piektdiena ir obligātas gavēņa dienas, kā arī četrdesmit dienas. Tie, kas tos ignorē, iebilst paši sev, jo viņi gavēja, rādot mums piemēru. 5. gadsimtā tika rakstīti Apustuliskie noteikumi, saskaņā ar kuriem atturība ir obligāta visiem – gan garīdzniekiem, gan lajiem, sods par nepildīšanu ir izslēgšana no baznīcas un svētās cieņas atņemšana.
Kā gavēt trešdienās un piektdienās
Pasaulīga iedomība, nesavaldība ēdienā, piedzeršanās, kaitējums cilvēka dvēsele. Kristietim ir jāpamodina sevī griba darīt labu, izmantojot atturības praksi. Tas, ko viņi ēd trešdienās un piektdienās, ir atkarīgs no noteikta perioda smaguma pakāpes baznīcas gads. Jebkurā laikā jums ir jāizslēdz gaļas un piena produkti:
Ir stingrāka atturības pakāpe, kad aizliegti arī zivju produkti, dārzeņu eļļa un visu pārtiku, kas ir vārīta vai cepta. Šādu gavēni sauc par sauso ēšanu, šajā periodā ir atļauts ierobežots produktu skaits:
- rieksti;
- žāvēti augļi;
- svaigi, kā arī marinēti un marinēti dārzeņi;
- maize;
- apstādījumi.
Lai precīzi zinātu, kā gavēt trešdien un piektdien, jums vajadzētu iegādāties baznīcas kalendārs. Tur ir norādīti datumi un atturēšanās pakāpe.
Kam nevajag gavēt
Ja ticīgajam ir veselības problēmas, iespējama piekāpšanās. Jums jāpastāsta ārstam par savu ticību, viņš pateiks, kāda badošanās pakāpe nekaitēs ķermenim. Negavēt nedrīkst grūtnieces, veci cilvēki, fiziska darba strādnieki, militārpersonas, sportisti treniņnometnes laikā, bērni līdz 7 gadu vecumam.
Ja jums ir šaubas, jums vajadzētu konsultēties ar savu biktstēvu par to, kā jūs personīgi ievērojat iknedēļas gavēni. Tāpat vairākas reizes gadā tās tiek atceltas visiem, tajos periodos, kad paiet tā sauktās nepārtrauktās nedēļas:
- Pēc Kristus piedzimšanas (Svjatki);
- Pirms Lielā gavēņa sākuma (14 dienas iepriekš, muitnieka un farizeja nedēļā);
- Visu iecienītā Masļeņica (arī pirms gavēņa no uztura tiek izslēgta tikai gaļa, var ēst citu dzīvnieku izcelsmes pārtiku);
- Gaišā nedēļa (tūlīt pēc Lieldienām);
- Trīsvienības nedēļa (pēc Trīsvienības svētkiem).
Par to ir norādes arī baznīcu kalendāros.
Gavēņa laika receptes
Lai gan trešdienās un piektdienās nevar ēst gaļu, desiņas, tomēr var pagatavot daudz dažādu salātu un zupas. Ja ir atļauta zivs, tad tā kalpo kā pamatēdiens. To var sautēt, cept, cept. Bet, ja eļļa un zivis ir aizliegtas, tad jārāda iztēle.
Kā redzat, pat stingras atturības dienās jūs varat ēst garšīgi un daudzveidīgi.
Gavēņa garīgā nozīme
Skumji, ka daudzi mūsdienās noteiktu pārtikas produktu noraidīšanu uzskata par pašmērķi, lepojas ar saviem panākumiem. Pats trakākais, kad cilvēks, nepanesama badastreika nomocīts, sāk lauzties pret citiem. Daudzi garīgie tēvi brīdina par šādām pārmērīgas dedzības sekām. Ja ticīgs cilvēks neievēro stingrus noteikumus, labāk no tiem nedaudz atkāpties, nekā ļauties kliegt uz savu tuvāko.
Jebkura gavēņa mērķis ir iegūt garīgo pilnību. Attīrīts, viegls ķermenis pārstāj būt par šķērsli cēlām domām un jūtām. Pilns vēders vairs netraucē lūgties, uztvert Dieva žēlastību. Pārtikas atturībai vajadzētu palīdzēt garīgās lietās, nevis atņemt cilvēkam iespēju baudīt dzīvi.
Kristietim ir divi garīgi instrumenti – lūgšana un gavēšana, viens bez otra nevar būt pilnīgs. Apustulis Matejs par to rakstīja sava evaņģēlija 17. nodaļā. Viņš pats mudināja ticīgos ar šo līdzekļu palīdzību cīnīties ar dēmoniem. Tāpēc, atsakoties no gaļas, neatsakieties no lūgšanas, dariet žēlsirdības darbus, esiet laipni pret citiem. Tad gavēšana kļūs par svarīgu garīgās izaugsmes soli.
Daudz ikdienas ziņu. Tie atšķiras ar atbilstības stingrību un ne vienmēr ir saistīti ar konkrētu kalendāra datums. Slavenākie no tiem ir katru nedēļu trešdienās un piektdienās, Kunga krusta paaugstināšanas dienā, dienā pirms Kunga kristīšanas, Jāņa Kristītāja galvas nociršanas dienā.
Ir arī vienas dienas gavēņi, kas saistīti ar slaveno svēto piemiņu. Šie gavēni nav stingri, ja vien tie nav trešdien un piektdien. Šādos vienas dienas gavēņos nevar ēst zivis, bet ir atļauts ēst ar augu eļļu.
Īpašus amatus baznīca var iecelt saistībā ar kādu nelaimi vai publisku nelaimi - epidēmiju, karu, terora aktu utt.
Vienas dienas gavēnis notiek pirms kopības sakramenta.
Izlikt trešdienās un piektdienās
Trešdien, saskaņā ar evaņģēliju, Jūda Iskariots nodeva Jēzu Kristu, bet piektdien Kristus cieta pie krusta un nomira. Šo notikumu piemiņai pareizticīgā baznīca katru nedēļu trešdienās un piektdienās noteica gavēņus. Izņēmums ir nepārtrauktas nedēļas vai nedēļas, kuru laikā esošie ierobežojumiŠīs divas dienas neattiecas. Šādas nedēļas ir Ziemassvētku laiks (no 7. līdz 18. janvārim), muitnieks un farizejs, siers, Lieldienas un Trīsvienība (pirmā nedēļa pēc Trīsvienības).
Gavēnis piektdienās ir senākā un visizplatītākā paraža, kas aizsākās mūsu ēras 1. gadsimtā. e.
Trešdienās un piektdienās jūs nevarat ēst gaļu un piena produktus, kā arī olas. Daudzi īpaši dievbijīgi kristieši mūsdienās neļauj ēst pat zivis un augu eļļu, tas ir, pāriet uz sauso ēšanu. Gavēņa vājināšanās trešdienās un piektdienās var būt tikai tad, ja šī diena iekrīt kāda īpaši pagodināta svētā, kura piemiņai veltīts īpašs dievkalpojums.
Laika posmā no Visu svēto nedēļas līdz Kristus piedzimšanai jāatturas arī no zivīm un augu eļļas. Ja svinamo svēto dienas iekrīt trešdienā vai piektdienā, var ēst augu eļļu. Lielākajās brīvdienās - piemēram, Pokrovā - ir atļauts ēst zivis.
Gavēnis Svētā Krusta paaugstināšanas dienā
Šī diena iekrīt 14. (27.) septembrī. Svētki tika iedibināti par godu Kunga krusta iegūšanas piemiņai. Šis notikums notika 4. gadsimtā. Saskaņā ar leģendu, Bizantijas impērijas imperators Konstantīns Lielais, pateicoties Kunga krustam, guva daudzas uzvaras un tāpēc cienīja šo simbolu. Izsakot pateicību Dievam par baznīcas piekrišanu Pirmajā ekumeniskajā koncilā, viņš nolēma uzcelt templi Golgātā. Imperatora māte Jeļena 326. gadā devās uz Jeruzalemi, lai atrastu Tā Kunga krustu.
Saskaņā ar toreiz pastāvējušo paražu krusti kā izpildes instrumenti tika aprakti netālu no soda izpildes vietas. Drīz Golgātā tika atrasti 3 krusti. Bija grūti zināt, kurš no tiem pieder Kungam, jo atsevišķi no visiem krustiem tika atrasta plāksne ar uzrakstu: "Jēzus no Nācaretes, jūdu ķēniņš". Tā rezultātā Kunga krustu noteica spēks, kas izpaudās slimas sievietes dziedināšanā un cilvēka augšāmcelšanā no pieskaršanās šim krustam.
Saskaņā ar statistiku, lielākā daļa mūku ir ilgdzīvotāji. Iespējams, iemesls tam ir viņu ievērotā diēta.
Arī Kunga krusta brīnumu slava daudzus piesaistīja, ka krampjos apstākļos daudzi varēja viņu ne tikai pieiet un noskūpstīt, bet pat redzēt. Tad patriarhs Makarijs nostājās uz paaugstinātas vietas un pacēla krustu, rādot to visiem, kas atradās tālumā. Tā radās Svētā Krusta paaugstināšanas svētki.
Svētki tika ieplānoti tā, lai tie sakristu ar Kristus Augšāmcelšanās baznīcas iesvētīšanas dienu, kas notika 335. gada 13. septembrī un tika svinēta nākamajā dienā, 14. septembrī.
614. gadā persiešu karalis Khosra ieņēma Jeruzalemi un aizveda no turienes svētnīcu. 328. gadā Khozroja pēctecis Syroes atdeva nozagto Kunga krustu Jeruzālemei. Tas notika 14. septembrī, tāpēc šī diena ir dubultsvētki – Paaugstināšana un Kunga krusta atrašana.
Šajā dienā jūs nevarat ēst sieru, olas un zivis. Tā pareizticīgie pauž savu godbijību pret Krustu.
Protestantiem nav noteikta kalendāra gavēņa. Jautājums par badošanās laiku un ilgumu tiek izlemts individuāli.
Gavēnis Epifānijas priekšvakarā
Kunga kristības notiek 5. (18.) janvārī. Saskaņā ar evaņģēliju, kad Jēzus tika kristīts Jordānas upē, Svētais Gars nolaidās pār viņu baloža formā, par ko liecināja Jānis Kristītājs. Viņš arī dzirdēja Dieva balsi sakām: "Šis ir mans mīļais Dēls, par kuru man patīk." Tādējādi Jānis liecināja, ka Jēzus ir Mesija, tas ir, Kristus ir Dieva svaidītais.
Kunga kristīšanas svētku priekšvakarā templī notiek nomods, kuras laikā notiek iesvētības, apsmidzinot un dzerot svēto ūdeni. Saistībā ar šo baznīcas hartu tika noteikts gavēnis. Šajā badošanās laikā jūs varat ēst 1 reizi dienā un tikai sulīgu un kutyu ar medu. Pateicoties šādai ēdienkartei, Epifānijas priekšvakaru tautā dēvē par Ziemassvētku vakaru (romānu). Ja vakars iekrīt sestdienā vai svētdienā, gavēnis šajā dienā netiek atcelts, bet tiek atvieglots. Šādā dienā viņi ēd 2 reizes - pēc liturģijas un pēc ūdens svētīšanas.
Mūsdienu katoļiem gavēšana ir pēc iespējas vieglāka. Atļauts lietot olas un pienu, atļauts ēst 1-2 stundas pirms dievgalda.
Gavēnis Jāņa Priekšteča galvas nociršanas dienā
Šī diena tiek svinēta 29. augustā (11. septembrī). Tas tika uzstādīts Jāņa nāves piemiņai, kurš bija Pestītāja priekštecis. Saskaņā ar evaņģēliju, Hērods Antipas ieslodzīja Jāni Kristītāju par to, ka viņš viņu nosodīja par kopdzīvi ar Filipa sievu Hērodiju, brālis un māsa Hērods.
Savas dzimšanas dienā Hērods sarīkoja dzīres, kurās Herodijas meita Salome dejoja tik prasmīgi, ka ķēniņam tas patika.
Ļoti bieži ārsti ignorē statistikas reģistrētos faktus: daudzas tautas un ciltis, kas ēd galvenokārt augu pārtiku, izceļas ar īpašu izturību un ilgmūžību.
Viņš apsolīja viņai atdot visu dejai, ko meitene vēlas. Māte pierunāja meitu lūgt Jāņa Kristītāja galvu kā balvu. Karalis izpildīja savu solījumu, nosūtot gūsteknim karotāju, lai viņš nocirstu viņam galvu.