Prāta spēks un tā attīstība. Garīgais spēks nozīmē gara dominēšanas pakāpi pār ķermeni un dvēseli

Būt vīrietim un nešķiet tādam ir daudz grūtāk, nekā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena. Galu galā ne katra sieviete sevī attīsta patiesi vīrišķīgas īpašības. nobriedusi personība. Tāpēc reizēm nav grūti pie deniņiem satikt vīrieti-zēnu ar sirmiem matiem. Tātad īstam mūsu laika bruņiniekam stiprības attīstība ir daudz vairāk svarīgs faktors nekā ar olbaltumvielu piedevām uzpumpētu muskuļu klātbūtne.

Stienis iekšā visiem

Cilvēka gara spēks ir viena no galvenajām īpašībām, kas padara mūs stiprus. Tāpēc daudzi meklē ceļus, ceļus, pateicoties kuriem spēs nostiprināt šo kodolu sevī. Un svarīgi atzīmēt, ka spēju pārvarēt gan ārējos, gan iekšējos šķēršļus, pārvēršot piedzīvotās neveiksmes lietderīgās dzīves mācībās, nosaka tieši cilvēka gara spēks. Pateicoties pēdējam, vīrietis spēj būt veiksmīgs karjerists, gādīgs tēvs un kaislīgi mīlošs dzīvesbiedrs.

Ikviens, kuram nav slinkums stiprināt iekšējo enerģiju, zina, kas ir pašapziņa, nelokāmība, neatlaidība, nelokāmība un nelokāmība. Garā stiprais, atšķirībā no vājajiem, skaidri zina, uz ko tiecas un ko vēlas. Par tāda cilvēka dzīves stāvokli ar raksturu, ilglaicīgu un stabilu. Vairumā gadījumu, ja ne vienmēr, viņš pabeidz iesākto darbu, neatstājot to pusceļā.

Tādējādi gara vājums izpaužas nenoteiktībā pašu spēkiem, negodīgums, skaudība, aizdomīgums, kautrība.

Garīgā izglītība

Pietiek ar vienu vēlmi, un tu spēsi attīstīt savu iekšējo spēku tik ļoti, ka tevi nevar salauzt neviens apstāklis, kas negatīvi ietekmē tavu dzīvi. Lai sāktu, šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums attīstīt savu personiskās īpašības, un, pamatojoties uz to, gara spēks.

– Kas ir garīgais spēks?

Garīgais spēks ir gara spēks. Cilvēks saskaņā ar Baznīcas mācību sastāv no gara, dvēseles un miesas. Cilvēks ir veidots pēc hierarhijas principa, pēc kura ir galvenais, ir padotais, ir padotais padotajam. Citiem vārdiem sakot, ir zemāks un augstāks.

Cilvēku Dievs ir iecerējis tā, ka gars viņā dominē. Lai gars valda pār dvēseli, dvēsele pār ķermeni. Jo augstāks ir gars, jo zemāka ir miesa. Patiesībā pēc grēkā krišanas viss kļuva otrādi: cilvēks pārstāja būt garīgs, cilvēks kļuva miesīgs. Ļoti bieži mūsdienu cilvēkā miesa diktē garam, nomāc garu un kontrolē to. Tas nozīmē, ka labprātība, iekāre un citas kaislības bieži vien vada mūsu rīcību.

Es domāju, ka garīgais spēks ir tad, kad gars ienāk sevī, kad tas nosaka miesai un dvēselei, kā rīkoties, kā nerīkoties.

- Gars, dvēsele - smalka matērija, acij neredzama. Lai cilvēki saprastu, ko tas nozīmē, apskatīsim piemēru. Šeit cilvēkam ir izvēle. Sajūta, emocijas, viņu velk viens lēmums. Un ar prātu saprot, ka labāk darīt savādāk. Lūk, prāts, apziņa – uz ko tas attiecas, uz dvēseli vai garu?

Es domāju, garam, protams.

Kopumā tiešām nav viegli saprast, kas ir no dvēseles, kas no gara. Tā es sevi definēju. Šeit man ir dažādas domas un sajūtas, kas mani pastāvīgi piepilda: atmiņas, domas, jūtas, vēlmes, emocijas. Un starp tiem ir, nosacīti runājot, labie un ir sliktie. Bet manī ir zināma daļa no mana “es”, kas to novērtē. Viņa man saka: “Tagad es gribu kaut ko sliktu. Tas būtu pretīgi, ja es to darītu." Tā mana “es” daļa, kas spēj novērtēt to, kas notiek manā sirdī un prātā, tas ir gars. Gars zina labo un ļauno, zina noteiktu vērtību sistēmu un dzīvo tajās.

Dvēsele ir tāda: "Es to gribu" vai otrādi, es kaut ko negribu. Kopumā ir “gribas” un “vajadzība”. “Vajadzība” ir no gara jomas, un “es gribu” ir no dvēseles sfēras. Un, ja cilvēks rīkojas tieši, pamatojoties uz “vajadzīgo”, nevis “es gribu”, tas ir garīgi stiprais vīrietis. Kad “es gribu” ņem virsroku pār “must” – tas nozīmē, ka garīgais spēks nav līdzvērtīgs.

- Jēdziens “gribasspēks” ir identisks “prāta spēkam”?

Pasaulē ārpus Baznīcas šie jēdzieni ir gandrīz identiski. Manuprāt, garīgais spēks un gribasspēks ir ļoti tuvi jēdzieni. Gribasspēks ir spēja piespiest sevi darīt to, ko nevēlaties. Bet es teiktu, ka gara spēks ir lielāks par gribas spēku, jo spēju drosmi es piedēvētu gara spēkam - tas tomēr nav gluži gribas spēks. Pacietību, nelokāmību ciešanās, bēdās es piedēvētu gara spēkam - tas joprojām nav gluži gribasspēks. Gara spēks ir tad, kad cilvēks priecājas par bēdām...

Tāpēc uzskatu, ka tur, kur ir prāta spēks, parasti ir gribas spēks, bet tur, kur ir gribas spēks, ne vienmēr ir garīgais spēks. Man gara spēks ir vienmēr pozitīva īpašība, šī ir koncentrēšanās uz pozitīvo, uz labo. Un gribasspēks... Bija daudz neliešu, briesmīgu neliešu, kas sasniedza lieliski rezultāti savās zvērībās tieši tāpēc, ka viņi bija ļoti spēcīgas gribas cilvēki. Bet par kādu Staļinu teikt, lai gan viņš bija stingrs un savā veidā mērķtiecīgs, gāja uz savu mērķi, ka viņš bija stipras gribas cilvēks, es nevaru pagriezt mēli.

Ir izņēmumi, kad prāta spēks ir, bet īpaša gribasspēka nav. Tā es lasīju par priesteri, kurš nebija priesterības cienīgs – pirms revolūcijas viņš kalpoja mazā pilsētiņā. Viņam bija nosliece uz dzēruma slimību, un viņš dzēra tā, ka tas bija acīmredzams visiem apkārtējiem, viņš bieži tika atrasts uz ielas "halātu stāvoklī", kā saka. Cilvēki viņu kaut kā pacieta, taču, neskatoties uz to, neviens viņu necienīja ne kā priesteri, ne kā cilvēku. Pats kalpoja, kalpoja - kad varēja, bija uz robežas, ka viņam liegts dienēt... Un tad notika revolūcija, un viņš nokļuva čekā. Viņš tika spīdzināts, viņam tika prasīts atteikties no saviem uzskatiem. Viņu sita, tad iemeta kamerā, un ieslodzītie jautāja: "Tēvs, ko viņi no tevis prasa?" - "Viņi no manis prasa, lai es apliecinu, ka Kristus bija par to pašu, par ko iestājas boļševiki - lai visur būtu vienlīdzība utt. Bet es to nevaru apstiprināt, jo Kristus teica: "Atdod!", Un viņi saka "Ņem to!" "Tā ir liela atšķirība." Galu galā viņu nošāva ... Vai tas bija spēcīgas gribas cilvēks? Es domāju, ka tas ir spēcīgs. Bet vai tā ir stipra griba... Ja šīs vajāšanas toreiz nebūtu notikušas, varbūt cilvēks kaut kur zem žoga būtu miris piedzēries un neviens par viņu nekad nebūtu teicis labs vārds. Bet, kad viņam bija jāiestājas par savu ticību, es domāju, ka viņš parādīja prāta spēku.

Kāpēc cilvēkam tika dots šis spēks – gara spēks? Viss, kas mums tiek dots, ir dots ar mērķi.

Šajā gadījumā es gribu atgādināt kādu evaņģēlija fragmentu, ko lasījām Jāņa Kristītāja piemiņas dienās. Jēzus Kristus runā par Jāni Kristītāju ar šādiem vārdiem: "Ko tu gāji redzēt tuksnesī, vai tā ir vēja satricināta niedre?" Šie vārdi mani vienmēr vajā. Patiešām, cilvēks ļoti bieži ir "niedre (tas ir, niedre), ko šūpo vējš". Kamēr nav vēja, šī niedre stāv taisni, bet, tiklīdz sāk pūst vējš, niedre šūpojas. Un tieši gara spēks ir niedres spēja nelīgoties vēja ietekmē. Kad parādās tāds cilvēks kā Jānis Kristītājs – spieķis, kas vējā nešūpojas, tad viņš ar saviem spēkiem uzvar visus apkārtējos, jo spēks pievelk. Kāpēc cilvēki gāja pie Jāņa Kristītāja – tāpēc, ka juta: "Es esmu satricināta niedre, bet viņš nav, viņa gars ir nelokāms un taisns, ko vējš nesašūpo."

Es domāju, ka būt niedrei, vēja līgotam, ir nožēlojams un necienīgs cilvēka liktenis. Cilvēkam jācenšas iegūt stingrību, bez kuras nebūs prieka. Jo stingrāks gars ir cilvēkam, kurš iet labestības ceļu, jo laimīgāka un laimīgāka ir cilvēka dvēsele. Un vājums vienmēr ir saistīts ar prieka trūkumu sirdī, izmisumu, melanholiju, skumjām ...

– Kā stiprināt gara spēku?

Tāpat kā ķermeņa spēks. Stiprināt ķermeni pareizu uzturu un vingrošana un vingrošana. Ar to pašu garu - pareizu uzturu un vingrošanu. Galu galā tikai gara un dvēseles barošana un vingrināšana ir cita barība un vingrošana...

Cilvēks, kurš vēlas būt garā stiprs, parasti zina, kādu lomu spēlē cilvēki, ar kuriem jūs sazināties. Tas ietekmē mūs. Tas, par kādu cilvēku es kļūstu, lielā mērā ir atkarīgs no tā, ar kādiem cilvēkiem es sazinos – kā teikts Psaltā, “ar godbijīgo tu būsi godbijīgs”. "Lai ar kuru jūs pavadāt laiku, tas ir tas, ko jūs saņemsit." Komunikācija ar garīgo spēcīgi cilvēki Tā ir arī barība dvēselei.

Ir ļoti svarīgi, kādas grāmatas cilvēks lasa. Vysotskim ir brīnišķīga dziesma, tajā ir vārdi:

Ja ceļu caurvij tēva zobens,

Sāļās asaras tu ievainoji ūsās

Ja karstā cīņā es pieredzēju, ko par cik,

Tātad, jūs bērnībā lasījāt pareizās grāmatas ...

Pārfrāzēšu: “Ja tu kļūsti par cienīgu cilvēku, tas nozīmē, ka bērnībā esi lasījis īstās grāmatas.” Tā ir taisnība – esmu pārliecināts, ka daudz kas ir atkarīgs no tā, ko cilvēks lasa bērnībā. Lasīšana, protams, ir arī vingrinājums, un jebkurā vecumā ...

Un baznīcas cilvēki joprojām zina vārdu "asketisks". Kas ir askētisms? Tās nozīme, protams, nav liegt sev visu. Šī ir vingrinājumu sistēma, kuras mērķis ir pakārtot dvēseli un miesu garam. Tas ir tikai stiprības attīstībai. Cilvēks apzināti pieliek dažas pūles, kas stiprina viņa garu. Priekš Pareizticīgie cilvēki galvenais šāds vingrinājums ir badošanās. Tas ir ļoti spēcīgs, nopietns vingrinājums. Ikviens, kurš ir pieredzējis gavēni, zina, ka parasti no gavēņa sajūtas izkļūsti daudz mazāk kā vēja satricināta niedre nekā iepriekš.

Ticīgajiem īpaši gribētos teikt: galvenais garīgā spēka avots ir līdzdalība Svētajā Garā. Šodien, manuprāt, nav nejaušība, ka mēs par šo tēmu runājam Svētā Gara nolaišanās dienā uz apustuļiem, kad viņi saņēma spēku no augšienes. Paskatieties šeit - apustuļi - vai mēs varam šos cilvēkus saukt par stipriem garā pirms Vasarsvētkiem? Diez vai: mēs redzam, ka cilvēki, kas pameta savu Skolotāju, šausmās bēga - viņi bija ļoti labi, laipni, tīri -, bet viņi nebija stipri cilvēki. Un, kad Vasarsvētkos pār viņiem nolaidās spēks no augšas, viņi kļuva par pilnīgi citiem cilvēkiem. Tāpēc mēs, pareizticīgie, uzskatām, ka galu galā vissvarīgākais līdzeklis, lai kļūtu par garīgi stipru cilvēku, ir Svētā Gara žēlastības iegūšana. Kā? Viss, kas notiek Baznīcā, viss baznīcas cilvēka dzīvesveids - gavēnis, lūgšanas, dievkalpojumi, sakramenti - tas viss ir vērsts uz Svētā Gara žēlastības iegūšanu. Un tad – atkarībā no tā, cik lielā mērā esmu piepildīta ar šo žēlastību – tādā mērā, kādā es kļūstu par garīgi spēcīgu cilvēku.

– Daudzi uzskata, ka sportošana stiprina arī gara spēku, jo arī sportā nepieciešama disciplīna, režīms – tā tu saki, zemākā pakļaušana augstākajam, jāiztur nogurums un sāpes, jāpārvar savas ķermeņa vājības. .

Es pilnībā parakstos uz šo. Daži pareizticīgo autori ir kritiski pret sportu. Parasti viņu grāmatās ir uzsvērts, ka sports ir sacensības, ka sacensības vienmēr ir vēlme būt pirmajam, un tur, kur ir vēlme būt pirmajam, vienmēr ir iedomība, un mums, gluži pretēji, jābūt pazemīgiem. Es būšu godīgs un teikšu - es nepiekrītu šim viedoklim un domāju, ka nav svarīgi censties būt pirmajam. Būt pirmajam nav slikti, slikti ir lepoties ar tiem, kuri nav pirmie.

Protams, sports galvenokārt attīsta gribasspēku. Bet, kā jau teicām, prāta spēks un gribasspēks nav pretēji jēdzieni. Gribasspēks ir brīnišķīga īpašība.

Kopumā esmu pārliecināts, ka tas, par ko cilvēks kļūs šajā dzīvē, ko viņš sasniegs, līdz kādam pilnības līmenim pacelsies, lielā mērā ir atkarīgs no gribasspēka. Stipras gribas cilvēks šajā dzīvē peld pret straumi. Uzvara vienmēr nāk ar pūlēm. Tik daudz brīnišķīgu, brīnišķīgu, laipnu, bet vājprātīgu cilvēku, kuri nevarēja kļūt par to, par ko viņi bija aicināti kļūt, jo viņiem nebija pietiekami daudz gribas ...

Tāpēc man ir pozitīva attieksme pret sportu. Es pats nekad neesmu nodarbojies ar sportu, bet man patīk skatīties uz tiem jauniešiem, kuri ar to nodarbojas nopietni. Kad es skatos, kā meitene katru rītu 4 vai 5 no rīta dodas uz daiļslidošanas treniņu pirms skolas... Kādas pūles jāpieliek pie sevis - manuprāt, tas ir ļoti labi.

– Jūs runājāt par gribasspēka, stingrības nozīmi panākumu gūšanā. Principā visiem cilvēkiem, kuri uzskata sevi par neveiksminiekiem, kuriem neveicas, viņiem stingrības tēmai, acīmredzot, vajadzētu būt ļoti svarīgai tēmai. Viņiem tam vajadzētu pievērst uzmanību, lai vairs nebūtu zaudētāji.

Noteikti. Lielākā daļa manu paziņu, kas izrādījās "lūzeri", parasti uzskata, ka viņu neveiksmes iemesls nav viņos, bet gan tajā, ka viņi nav pietiekami viltīgi, nav pietiekami pielāgoti ... man tāds bija draugs, kurš kopā ar mani mācījās institūtā. Satiekoties ar viņu, vienmēr ir kaut kāds kodīgs sarkasms: "Nu, protams, visi iekārtojās, bet es nevaru pielāgoties, es nevaru to, es nevaru to ..." Un viņš vienkārši nevar savākties un patiešām piespiest sevi strādāt. Protams, visvieglāk neveiksmes cēloni var atrast apstākļos. Ir arī neveiksmīgi apstākļi, bet tomēr es domāju, ka vienmēr 90% panākumu ir iekšējā spēkā, ko mēs saucam par gara spēku.

© vietne

PALDIES!!

Eduards, vecums: 44 / 08.06.2017

Liels paldies par rakstu

Logans, vecums: 14.01.2017

Deniss, vecums: 37 / 14.11.2016

Paldies, tagad ir skaidrs

Seriks, vecums: 27.05.2016

Paldies. ļoti labi un vajadzīgi vārdi.

Igors, vecums: 30.05.2016

paldies lielisks raksts atklāj vispārīgi jēdzieni ka bez "darba nenoķert zivis no dīķa"

Mihails, vecums: 29.03.2016

Žēl, ka tik dziļu nozīmju, nepieciešamo dzīves jēdzienu analīzi sprediķī var dzirdēt reti. Bieži dzirdat: ikonu vēsturi, virspusēju evaņģēlija analīzi, stereotipiskus aicinājumus uz dažādām garīgām lietām. Labi, ka jaunieši var lasīt tik brīnišķīgus rakstus.

Artēmijs, vecums: 21.11.2016

Paldies, ļoti labas domas

faraday, vecums: 52 gadi / 05/08/2015

Ļoti labs raksts, paldies!

Maikls, vecums: 28/05/06/2015

Paldies mans brālis, viņš teica labi, es tikai pirms raksta sapratu, ka, lai sasniegtu lēnprātību, pazemību, Mīlestību, ir jābūt gribasspēkam, un galvenais, Gara Spēkam! Es uzreiz ierakstīju meklēšanu par to, kā sasniegt Gara spēku, un atradu jūsu rakstu, ļoti vienkārši un galvenais, skaidri izskaidrotu !!!

Aleksandrs, vecums: 54 / 04.02.2015

Paldies, es zināju, ka ticība Dievam stiprina garu. Un šeit viss ir apstiprinājums.

Peins 1, vecums: 17/03.12.2014

Cik vienkārši un skaidri! No raksta paņēmu daudz noderīgas informācijas. Vai jums ir vēl kādi raksti? Kur tās var izlasīt?

Nadežda, vecums: 61 / 24.11.2014

Liels paldies! Man patika to lasīt, un es centīšos ievērot jūsu ieteikumus.

Ludmila, vecums: 41 / 25.10.2014

Lielisks raksts. Milzīga pateicība. UN PALDIES!!! Jūs varat daudz mācīties no šī raksta.

Firuz, vecums: 49 / 22.09.2014

Liels paldies!Ļoti labi piemēri, viss ir izlikts pa plauktiem. Vēlreiz paldies!

Dmitrijs, vecums: 32.05.2014

Liels paldies!!Tagad es pats saprotu ar ko atšķiras stingrība, dvēsele un gribasspēks un kā attīstīt stingrību.

Sergejs, vecums: 15 / 10.05.2014

Liels paldies!!! Ļoti saprotami!!!

Paletti , vecums: 45 / 03/03/2014

Milzīgs paldies par norādījumiem!

voin , vecums: 33 / 10.02.2014

Katja, vecums: 35 / 01.06.2014

Mans tēvs tika ievainots kara laikā un atradās Vīnes slimnīcā, tad galvenais ārsts teica: “Ja karavīram ir Gara spēks, viņš izdzīvos, pat ja brūce ir smaga un ja viņš ir zaudējis sirdi, tad ārsti nevarēs palīdzēt!

Vera Klishteeva, vecums: 58 / 26.12.2013

Pirmā konkrētā atbilde zinošs cilvēks. Un nevis stulbā dīkstāves filozofija.

Ronins, vecums: 31 / 20.12.2013

Pēc jūsu raksta izlasīšanas daudzos tajā aprakstītajos apstākļos es it kā ieraudzīju savu spoguļattēlu, reālāk aplūkoju savus trūkumus un iezīmēju veidus, kā tos izskaust. Paldies, mēģināšu vingrot uz sava gara stiprināšanu, pareizāk sakot, stiprināšu garu, jo tas ir guvis virsroku pār dvēseli un miesu! Atklāti sakot, uz šo lapu nonācu pavisam nejauši, meklējot atbildi uz lūgšanu, kas atrodama nelaiķa mātes ar roku rakstītajās piezīmēs, un tagad diezgan skaidri saprotu, ka nekas tā vienkārši nenotiek...

Vasilijs, vecums: 30 / 23.07.2013

paldies, laba atbilde uz manu jautājumu!

mīlestība, vecums: 57 / 06/12/2013

Lidija, vecums: 23 gadi / 06.06.2013

Ļoti informatīvs un saprātīgs, dārgais.

Vika, vecums: 16.11.2012

Paldies par rakstu, mana ticība Dievam ir vēl vairāk nostiprinājusies un man ir vēlme attīstīt stingrību.

Vladimirs, vecums: 18 / 14.11.2012

Liels paldies!

arsenijs, vecums: 13.11.2012

Pirms divarpus gadiem manā ģimenē, manās mājās atnāca šausmīgas bēdas. Kopš tā laika viņš ir novājināts ticībā, ja viņš to nav pilnībā zaudējis, viņš ir novājināts gan garā, gan miesā. Jūsu raksts ir vienkāršs un spēcīgs. Paldies.

Sergejs, vecums: 52 / 07.04.2012

Liels paldies par rakstu)

Andrejs, vecums: 26.06.2012

Paldies!Zināšanas ir spēks!Dod Dievs,pamāci man iegūt gara spēku!Un tikt galā ar miesīgām vēlmēm!

Mīļā, vecums: 33 / 20.06.2012

Lielisks raksts! ļoti iedvesmojoši! Vīram īpaši patika, tagad uz sportu skatījās ar citām acīm – kā efektīva metode gribas un gara spēka izkopšana.

Nadija, vecums: 23.05.2012

Interesants un informatīvs raksts, paldies!

Oļegs, vecums: 32.05.2012

liels paldies!!

Jura, vecums: 21 / 20.02.2012

Paldies par rakstu.

Oļegs, vecums: 16 / 19.02.2012

Ļoti interesants raksts. Paldies viņai. Atklāja daudz.

Kirils, vecums: 21.01.2012

Skatīt arī par šo tēmu:

Spēks ir atšķirīgs ( Aleksandrs Ipatovs, Krievijas Nacionālās federācijas Ojama Kyokushinkai Karate-Do prezidents)
Lai attīstītu izturību, jums ir jāizvirza mērķis un jāiet uz to ( Jurijs Borzakovskis, olimpiskais čempions)
Stāsts par vienu taisnīgu karotāju ( Pāvels Okhapko)
Manas divas uzvaras Jūlija Gaginska)
Anna Hermane: "Kāpēc grīdu mazgāšana ir laime?"
Stāsts par leģendāro Valentīnu Dikulu
Cilvēks pret krīzi ( Mihails Šļapņikovs)
Aleksejs Nalogins: īstā persona ( Aleksandrs Botovs)
"Es dzirdu mūziku ar savu sirdi!" ( Marina Korets)

M MATERIĀLS SAGATAVOŠANĀS ESIJAI 15.3 (OGE)

Prāta spēks

1. uzdevuma formulējums;

2. jēdziena nozīmes definīcija;

3. tēzes par tēmu;

4. argumentu piemēri;

5. esejas;

6. argumentu banka;

1. Uzdevuma izklāsts 15.3

Kā jūs saprotat kombinācijas nozīmi " Prāta spēks"? Formulējiet un komentējiet savu definīciju. Uzrakstiet eseju - pamatojumu par tēmu "Kāds ir gara spēks", par tēzi ņemot jūsu sniegto definīciju. Argumentējot savu tēzi, sniedziet 2 (divus) piemērus-argumentus, kas apstiprina jūsu argumentāciju: viens piemērs - sniegt argumentu no lasītā teksta, un otrais - no savas dzīves pieredzes.

2. Darbs ar koncepciju

Bieži tiek identificēti cilvēka gribasspēka un prāta spēka jēdzieni. Bet, precīzāk sakot, tās ir pilnīgi atšķirīgas lietas. Šajā rakstā mēs definēsim cilvēka gara spēku, apsvērsim veidus, kā to atrast un attīstīt.

Iekšējais potenciāls, otrais vējš, psihes un ķermeņa rezerves, emocionālā stabilitāte, spēja saglabāt mieru un adekvāta domāšana ekstremālās situācijās - tas viss ir gara spēks.

Mēs katru dienu redzam piemērus ar cilvēkiem, kuriem tas ir pilnībā, bet dažreiz mēs to vienkārši nepamanām. Visbiežāk viņi ir mums blakus – vecāki, vecvecāki. Galu galā tikai daži cilvēki domā par to, cik grūti ir saglabāt mieru un vecumdienās baudīt dzīvi, cīnīties ar dažādām slimībām un vienlaikus palīdzēt bērniem un mazbērniem. Turklāt ir vērts pievērst uzmanību un padomāt par piemēriem veiksmīgi cilvēki ar fiziskiem traucējumiem. Cilvēka gara spēka problēmu viņi pārvarēja caur ilgiem dzīves pārbaudījumiem, kas saistīti ne tikai ar neārstējamu slimību, bet arī ar smagu emocionālu nastu. Šādi cilvēki ir iemācījušies paši tikt galā ar grūtībām, sasniegt mērķus un patiesi novērtē laiku.

Prāta spēks- tā ir cilvēka spēja piespiest sevi kaut ko darīt caur "es nevaru". Tieši viņa ir galvenais virzītājspēks mērķa sasniegšanā. Tieši viņa bieži kļūst par iemeslu pēdējiem centieniem sasniegt uzvaru, kad jau standarta fiziskās iespējas ir pilnībā izsmeltas.

Autors pa lielam gara spēks ir cilvēka iekšējā enerģija. Katram indivīdam tā lielākā vai mazākā mērā piemīt. Šī enerģija nav "vienreizēja", kā daži uzskata, bet tiek uzkrāta un nodota no paaudzes paaudzē. . Žurnāls WomanAdvice - padomi visiem gadījumiem

griba,kā strukturālais elements garīgums, ir cilvēka spēja izvirzīt sev mērķi un pielikt visas nepieciešamās iekšējās pūles, lai to sasniegtu.

Trīs saites:

* mērķu izvirzīšana un izpratne, lai apmierinātu savas intereses,

*nolemjot rīkoties un

* piemērotāko īstenošanas līdzekļu un metožu izvēle

Darbības.

Izšķirošais brīdis šajā brīvprātīgās darbības ķēdē ir

*lēmuma izpilde, kam nepieciešams tā sauktais "gribasspēks".

Apziņa un griba ir cieši saistītas: jo augstāks ir cilvēka apziņas līmenis, jo stabilākas ir viņa vērtību attieksmes un brīvāk darbojas viņa griba.

3. Abstrakts

Prāta spēks -viena no galvenajām īpašībām, kas padara cilvēku stipru nevis fiziski, bet morāli. Gara spēku veido pašapziņa, mērķtiecība, neatlaidība, neatlaidība, nelokāmība, ticība labākajam. Gara spēks liek cilvēkam atrast izeju no sarežģītas situācijas, ar optimismu raudzīties nākotnē, pārvarēt dzīves grūtības.

1. Kas ir stingrība? Prāta spēks ir viena no īpašībām, kas padara cilvēku neatlaidīgu un neelastīgu. Šo spēku veido griba un neatlaidība. Saka, ka drosmīgi cilvēki ir no dzelzs, lai tie nelocās un nelūzt.

2. Stingrība (fortitude) - augsta garīgā, garīgā izturība. Pateicoties tam, tiek sasniegti mērķi un iekarotas virsotnes. Tā ir visa mūsu iekšējā enerģija, bez kuras mēs dzīvē neko nevaram sasniegt.

3. Gara spēks ir cilvēka kodols. Tieši garīgais spēks ļauj viņam sasniegt dzīves mērķus un pārvarēt šķēršļus, padara mūs spējīgus uz reālu rīcību.

4. Tekstu piemēri.

5. Eseju piemēri.

Prāta spēks ir viena no galvenajām īpašībām, kas padara cilvēku stipru nevis fiziski, bet gan morāli. Gara spēku veido pašapziņa, mērķtiecība, neatlaidība, neatlaidība, nelokāmība, ticība labākajam. Gara spēks liek cilvēkam atrast izeju no sarežģītas situācijas, ar optimismu raudzīties nākotnē, pārvarēt dzīves grūtības. Savus vārdus pierādīšu ar konkrētiem piemēriem.

Pievērsīsimies L. Ovčiņņikovas tekstam. Milzīgais gara spēks palīdzēja šī teksta varonēm kara laikā pārdzīvot grūtās, briesmīgās blokādes dienas. Cik daudz nelaimju piemeklēja Nyura un Rai: viņu mātes nāve, bads, aukstums! Taču meitenes nezaudēja drosmi, atrada sevī spēku ne tikai dzīvot, bet arī kopā ar citiem puišiem Pionieru pilī nodarboties ar radošumu, ar saviem priekšnesumiem atbalstīt kaujā dodos cīnītājus. Un jūrnieki redzēja Ļeņingradas skolēnu gara spēku, viņi juta viņos iedvesmotu cerību.

Arī leģendārajam pilotam, B. Polevoja "Pasakas par īstu vīrieti" varonim Aleksejam Meresjevam piemīt neparasts stingrs spēks. Sakarā ar smagu brūci Lielā laikā Tēvijas karš viņam tika amputētas abas kājas. Bet Meresjevs nezaudēja drosmi. Pateicoties regulāriem treniņiem, pārvarot sāpes, Meresjevs spēja ne tikai fiziski atgūties, bet arī atgriezās debesīs. Šī cilvēka gara spēks ir patiesi apbrīnas vērts.

Tādējādi cilvēks ar izturību tiks galā ar jebkādām grūtībām. (188 vārdi)

Garīgums ir viens no svarīgākajiem cilvēka īpašības kas padara viņu stipru nevis fiziski, bet gan garīgi. Pateicoties gara spēkam, cilvēks spēj izdzīvot grūti dzīves situācijas, tikt galā ar grūtajām atmiņām, pārvarēt savas bailes, ticēt gaišākai nākotnei un sniegt atbalstu citiem. Es pierādīšu savu vārdu pamatotību ar diviem piemēriem.

Pievērsīsimies Baklanova G.Ya tekstam. , kura varonis, jauns leitnants, piedzīvoja visas kara grūtības. Viņš savām acīm redzēja, kā gāja bojā viņa biedri, dzirdēja, kā viņam blakus sprāgst šāviņi. Visi šie sāpīgie iespaidi ietekmēja prāta stāvoklis varonis, bet tomēr viņš atrada spēku dzīvot tālāk un baudīt parastās lietas. Šis piemērs pierāda, ka spēcīgas gribas cilvēki var tikt galā ar dzīves grūtībām.

Atcerēsimies arī stāstu par divām māsām Ņuru un Rai, kuras pārdzīvoja grūtās, šausmīgās blokādes dienas Ļeņingradā. Neskatoties uz mātes nāvi, badu, aukstumu, meitenes nezaudēja sirdi, viņas turpināja dzīvot, nodarbojās ar radošumu un ar saviem priekšnesumiem atbalstīja jūrniekus, kas devās cīņā. Šo meiteņu drosme un izturība ir apbrīnas vērta.

Tādējādi gara spēks ir cilvēka lielākā īpašība, kas palīdz uzvarēt sevi un apstākļus. (173 vārdi)

Garīgums ir viens no svarīgas īpašības cilvēks, kas padara viņu stipru nevis fiziski, bet morāli. Gara spēks palīdz tikt galā ar dažādām dzīves grūtībām. Tas izpaužas neatlaidībā un ticībā labākai nākotnei. Es pierādīšu savu viedokli ar diviem piemēriem.

Pievērsīsimies tekstam Ch.T. Aitmatovs. Tā stāsta par kādu sievieti, maza zēna māti, kurai izdevies tikt galā ar smago likteņa pārbaudījumu – vīra nāvi karā. Turklāt viņa atrada spēku turpināt dzīvi, audzināt bērnu un pat parādīt viņam, kāds varonis ir viņa tēvs. Tas liecina par sievietes gara neparasto noturību.

Atcerēsimies vēl vienu mākslas darbu - B. Polevoja "Pasaka par īstu vīrieti", galvenais varonis kuru - pilots Aleksejs Meresjevs. Lielā Tēvijas kara laikā viņa lidmašīnu notrieca nacisti. Par laimi Meresjevs izdzīvoja, taču apsaldējumu dēļ tika amputētas abas kājas. Tomēr, neskatoties uz grūto rehabilitāciju, viņš iemācījās staigāt ar protēzēm un pēc tam atkal sēdās pie stūres. Tas liek domāt, ka Meresjevam ir prāta spēks.

Tādējādi stingrība ir vissvarīgākā cilvēka īpašība, kas palīdz pārvarēt sarežģītos dzīves apstākļus. (168 vārdi)

Spēcīgs cilvēks ir tas, kurš spēj spert pirmo soli, kurš apzinās savas kļūdas un cenšas tās labot. Šis ir cilvēks, kurš var lūgt piedošanu, jo ir viegli aizskart, bet grūti atvainoties.
V. Astafjeva tekstā (21.-25. teikums) pats autors pieļauj kļūdu, ko apzinās un izlabo. Viņa vārdos par "piedošanu" slēpjas jēdziens "spēcīgs cilvēks".
Visvairāk liels spēks Cilvēka gars slēpjas nevis vēlmē izvairīties no neveiksmēm, bet gan spējā pacelties pēc katra kritiena. Savu vecvecmāmiņu uzskatu par spēcīgu cilvēku. Pēc vīra nāves viņa nevarēja atbrīvoties no pagātnes un ilgu laiku dzīvot tagadnē. Es viņu apskāvu un žēloju, bet viņa man teica: “Pašžēlošana, aizvainojums uz dzīvi mūs nogurdina, postot dvēseli. Tie liek mums pārvietoties apburtā lokā, gadiem ilgi atgriežoties pie tām pašām rūgtajām domām.
Tādējādi mēs varam rezumēt: nekad nav par vēlu sākt visu no jauna. Bet lai sāktu jauna dzīve Jums ir jāatlaiž pagātne neatkarīgi no tā, vai tā bija laba vai slikta. Jūs nevarat dzīvot mūžīgi ar rūgtu zaudējumu loku, jūs nevarat dzīvot ar nožēlu par pagātnes laimi. Tas viss atņem spēkus, atņemot cerību uz nākotni. Viss jau ir pagājis, tāpēc nav jāmēģina to atdot, jo spēki tiks izniekoti, un asaras nelīdzēs bēdām. Un tagad, kad ciemojos pie vecvecmāmiņas, viņa ar smaidu un lepnumu stāsta par čūsku. Nekavējies pagātnē, dzīvo šodienai. Un tad tevi var saukt par spēcīgu cilvēku.

Spēcīgs cilvēks, manuprāt, ir tas, kuram ir liels fiziskais spēks, varens. Vēl viena vārda nozīme ir cilvēks ar stipru gribu, neatlaidīgs un, manuprāt, gudrs. V. Osejevas tekstā ir aprakstīts stāsts par Pavliku un to, kā viņš sadraudzējās ar saviem radiniekiem, ar kuriem viņš nevarēja atrast savstarpējā valoda. Sākumā zēns gribēja šim nolūkam izmantot spēku: cīnīties ar māsu, nozagt brālim airus no laivas ... Bet tas bija nepareizs ceļš: spēks nepalīdzēs Pavlikam uzlabot attiecības ar vecākajiem. Talkā nāk vecs vīrs, kuru zēns satiek parkā. Viņš pasaka Pavļikam burvju vārdu, pēc kura viņš pieiet pie māsas, ieskatās viņai acīs un, izrunājot savu lūgumu, pievieno vārdu “lūdzu” (40. teikums). Un šis vārds padara zēnu stiprāku!

Reiz skatījos, kā puikas uz ielas sāk kautiņu: visi centās ar dūrēm apliecināt savus spēkus. Bet pēkšņi viens no viņiem iesaucās: “Kāpēc mēs cīnāmies? Ejam uz bāru! Kurš sevi vairāk pievelk, viens no mums ir stiprāks!

Varu secināt, ka stipram cilvēkam ne vienmēr ir uzpumpēti muskuļi, bet biežāk stipra griba un prāts.(167 vārdi)

6.

Kādu cilvēku var uzskatīt par spēcīgu? Manā izpratnē stiprs ir tas, kurš neaizvaino vājo, kurš nepadodas, pat ja situācija šķiet bezcerīga. Spēcīgs cilvēks ir cilvēks, kurš visu cenšas sasniegt pats un var nonākt pretrunā saviem principiem vai ieradumiem.

Tekstā Osejevā mēs redzam zēnu, kurš, klausoties veco vīru, spēja atrast veidu, kā izlīgt mieru ar visiem, kurus viņš aizvainoja (30.-33. teikums). Cilvēks, pat ja viņš vēl ir ļoti jauns, kurš spēja pārvarēt sevi, ir spēcīgs cilvēks.

Dzīvē mēs sastopam arī spēcīgus cilvēkus. Piemēram, tie ir cilvēki ar invaliditāti. Es zinu stāstu par brīnišķīgu vīrieti - Niku Vuičihu. Šis spēcīgais vīrietis piedzima bez rokām un bez rokām. Bērnībā Niks par to uztraucās, taču spēja pārvarēt savas bailes, spēja pieņemt sevi tādu, kāds viņš ir. Savā dzīvē viņš ir daudz sasniedzis. Niks ir slavenākais motivācijas runātājs. Viņš tiek aicināts uz augstskolām un dažādām citām institūcijām, lai virzītu cilvēkus dzīves jēgas atrašanas ceļā. Slimība viņam netraucēja apprecēties.

Ar Nika piemēru es gribēju pateikt, ka cilvēkam, lai kāds viņš būtu, invalīds vai ne, ir jābūt stipram, jo ​​katram ir jābūt dzīves jēgai. Pat ja jūs domājat, ka viss, nav izejas, jūs nevarat padoties. Jums ir jātic sev. Jums jāpaliek stipram.

7.

Prāta spēks ir viena no galvenajām īpašībām, kas padara cilvēku stipru nevis fiziski, bet gan morāli. Gara spēku veido pašapziņa, mērķtiecība, neatlaidība, neatlaidība, nelokāmība, ticība labākajam. Gara spēks liek cilvēkam atrast izeju no sarežģītas situācijas, ar optimismu raudzīties nākotnē, pārvarēt dzīves grūtības. Savus vārdus pierādīšu ar konkrētiem piemēriem.

Pievērsīsimies L. Ovčiņņikovas tekstam. Milzīgais gara spēks palīdzēja šī teksta varonēm kara laikā pārdzīvot grūtās, briesmīgās blokādes dienas. Cik daudz nelaimju piemeklēja Nyura un Rai: viņu mātes nāve, bads, aukstums! Taču meitenes nezaudēja drosmi, atrada sevī spēku ne tikai dzīvot, bet arī kopā ar citiem puišiem Pionieru pilī nodarboties ar radošumu, ar saviem priekšnesumiem atbalstīt kaujā dodos cīnītājus. Un jūrnieki redzēja Ļeņingradas skolēnu gara spēku, viņi juta viņos iedvesmotu cerību.

Arī leģendārajam pilotam, B. Polevoja "Pasakas par īstu vīrieti" varonim Aleksejam Meresjevam piemīt neparasts stingrs spēks. Lielā Tēvijas kara laikā gūtās smagas brūces dēļ tika amputētas abas kājas. Bet Meresjevs nezaudēja drosmi. Pateicoties regulāriem treniņiem, pārvarot sāpes, Meresjevs spēja ne tikai fiziski atgūties, bet arī atgriezās debesīs. Šī cilvēka gara spēks ir patiesi apbrīnas vērts!

Tādējādi cilvēks ar izturību tiks galā ar jebkādām grūtībām. (188 vārdi)

8.

Spēcīgs cilvēks ir cilvēks, kurš ne no kā nebaidās. Jebkurā situācijā viņš zinās, kā rīkoties. Spēcīgs cilvēks neapvainos vājo un nekad nepadosies.
Par spēcīgu vīru varam lasīt slavenā rakstnieka M. Gorkija tekstā. Galvenā varone ir vecmāmiņa, pateicoties kurai ugunsgrēks tika apturēts. Viņa nenobijās un devās taisni ugunī, lai paņemtu pudeli vitriola. Ja ne viņas drosme, pudele būtu aizdegusies un uguns būtu turpinājusies. Un tas novestu pie citu ēku aizdegšanās. Viņa arī izglāba zirgu, kas bija trīs reizes lielāks par viņu. Varone nebaidījās un izturējās kā patiesi spēcīga persona.
Šobrīd uz zemes ir daudz piemēru par spēcīgu cilvēku varoņiem. Viena no viņām ir meitene Jūlija Korola, kura dzīvo Karēlijā. Kad vētras laikā apgāzās divas laivas ar bērniem, Džūlija tos izvilka no ūdens, tādējādi izglābjot viņu dzīvības. Jūlija ir stiprs cilvēks, jo nepagāja garām un nepameta kaimiņu nepatikšanās.
Tādējādi stiprs cilvēks ir cilvēks, kurš nepadodas un, neskatoties uz apstākļiem, palīdz grūtā situācijā. Spēcīgs cilvēks nekad nenostāda sevi augstāk par citiem.

	Pēc L. Ovčiņņikovas teksta motīviem	Stingrība ir cilvēka spēja piespiest sevi kaut ko darīt, izmantojot “es nevaru”. Tieši viņa ir galvenais virzītājspēks mērķa sasniegšanā.	Apziņa gribu cilvēka iekšējā enerģija	Kāds ir gara spēks? Prāta spēks ir viena no īpašībām, kas padara cilvēku neatlaidīgu un neelastīgu. Šo spēku veido griba un neatlaidība. Saka, ka drosmīgi cilvēki ir no dzelzs, lai tie nelocās un nelūzt.	Leģendārais pilots, B. Polevoja "Pasaka par īstu vīrieti" varonis Aleksejs Meresjevs. Lielā Tēvijas kara laikā gūtās smagas brūces dēļ tika amputētas abas kājas. Bet Meresjevs nezaudēja drosmi. Pateicoties regulāriem treniņiem, pārvarot sāpes, Meresjevs spēja ne tikai fiziski atgūties, bet arī atgriezās debesīs. Šī cilvēka gara spēks ir patiesi apbrīnas vērts!
	Pēc G.Ja.Baklanova teksta motīviem	Gara spēks ir viena no svarīgākajām cilvēka īpašībām, kas padara viņu stipru nevis fiziski, bet morāli. Pateicoties gara spēkam, cilvēks spēj pārdzīvot sarežģītas dzīves situācijas, tikt galā ar grūtām atmiņām, pārvarēt savas bailes, noticēt gaišākai nākotnei un sniegt atbalstu citiem.		Gara spēks ir cilvēka kodols. Tieši garīgais spēks ļauj viņam sasniegt dzīves mērķus un pārvarēt šķēršļus, padara mūs spējīgus uz reālu rīcību.	Atcerēsimies arī stāstu par divām māsām Ņuru un Rai, kuras pārdzīvoja grūtās, šausmīgās blokādes dienas Ļeņingradā. Neskatoties uz mātes nāvi, badu, aukstumu, meitenes nezaudēja sirdi, viņas turpināja dzīvot, nodarbojās ar radošumu un ar saviem priekšnesumiem atbalstīja jūrniekus, kas devās cīņā. Šo meiteņu drosme un izturība ir apbrīnas vērta.
	Pēc Č.Aitmatova teksta par Avalbeku	Stiprums (fortitude) - augsta garīgā, garīgā izturība. Pateicoties tam, tiek sasniegti mērķi un iekarotas virsotnes. Tā ir visa mūsu iekšējā enerģija, bez kuras mēs dzīvē neko nevaram sasniegt.		Gara spēks ir viena no svarīgākajām cilvēka īpašībām, kas padara viņu stipru nevis fiziski, bet morāli. Gara spēks palīdz tikt galā ar dažādām dzīves grūtībām. Tas izpaužas neatlaidībā un ticībā labākai nākotnei.	Atcerēsimies vēl vienu mākslas darbu - B. Polevoja "Pasaka par īstu vīrieti", kura galvenais varonis ir pilots Aleksejs Meresjevs. Lielā Tēvijas kara laikā viņa lidmašīnu notrieca nacisti. Par laimi Meresjevs izdzīvoja, taču apsaldējumu dēļ tika amputētas abas kājas. Tomēr, neskatoties uz grūto rehabilitāciju, viņš iemācījās staigāt ar protēzēm un pēc tam atkal sēdās pie stūres. Tas liek domāt, ka Meresjevam ir prāta spēks.

Reālās dzīves piemēri

Viņiem tas izdevās tikai ar gribasspēku.

Ludvigs van Bēthovens, Alberts Einšteins, Migels de Servantess Saavedra – šos vārdus dzirdam no bērnības. Taču daži cilvēki zina, kādi pārbaudījumi viņiem bija jāpiedzīvo. Viņiem tas izdevās tikai ar gribasspēku.

Gaišā pusepiedāvā stāstus par cilvēkiem, kuri pasaulei parādīja, ka tiem, kas tic sev, nav šķēršļu.

Pusotru gadu būdama nedzirdīga, viņa savu kredo formulēja frāzi "Vienīgais, ko es nevaru darīt, ir dzirdēt." Bērnībā, neskatoties uz ārstu ieteikumiem, vecāki nosūtīja meiteni uz parastā skola(nedzirdīgo iestādes vietā), un ar speciālu programmu palīdzību tā laika gaitā pielāgojās. Tādējādi viņa kļuva par pirmo un vienīgo nedzirdīgo aktrisi, kas ieguva Oskaru. Mārlijs bieži saka: "Es daru visu iespējamo, lai cilvēki saprastu, ko mani vecāki man ir iemācījuši, ka nedzirdīgie ir pelnījuši ne tikai cieņu, bet arī tikt uzklausīti."

“Man nevajag rokas un kājas. Man vajag dzīvību. Un nekad nepadodies!” - šī ticības apliecība viņam palīdzēja kļūt par vienu no slavenākajiem motivācijas runātājiem, iegūt ekonomikas izglītību, apprecēties un dzemdēt divus bērnus. Gribasspēku Niks Vuičičs saņēma no savas mātes. Kādā intervijā viņš teica, ka viņas vārdi nosaka toni visai viņa dzīvei: “Nikolajs,” viņa teica, “tev ir jāspēlējas ar normāliem bērniem, jo ​​tu esi normāls. Jā, jums kaut kā pietrūkst, bet tas nekas."

Viņš raksta grāmatas, dzied, sērfo un spēlē golfu. Viņš bieži ceļo pa pasauli, lasot lekcijas, lai palīdzētu jauniešiem atrast dzīves jēgu, apzināties un attīstīt savas spējas un talantus.

Studentu gados Stīvenam sāka parādīties amiotrofiskās laterālās sklerozes pazīmes. Slimība progresēja, un pēc dažiem gadiem viņš kļuva pilnīgi nekustīgs, un pēc rīkles operācijas viņš zaudēja spēju runāt. Taču tas viņam netraucēja divreiz apprecēties, izaudzināt trīs bērnus un līdz 74. gadu vecumam kļūt par vienu no ievērojamākajiem mūsdienu zinātniekiem.

Tagad viņš ir viens no ietekmīgākajiem mūsdienu teorētiskajiem fiziķiem. Pēc viņa teiktā, panākumus viņš guvis galvenokārt slimības dēļ: “Iepriekš dzīve šķita garlaicīga. Tagad noteikti esmu laimīgāka. Izredzes nomirt agri lika man saprast, ka dzīve ir tā vērta. Tik daudz var izdarīt, ikviens var izdarīt tik daudz!

Frīda Kalo ir izcila meksikāņu māksliniece, kas kļuva slavena ar savām neparastajām gleznām. 6 gadu vecumā viņa smagi saslima ar poliomielītu, kā rezultātā viena viņas kāja kļuva plānāka par otru. Šajā brīdī viņas dzelžainais raksturs sāka veidoties. Lai atbrīvotos no vienaudžu izsmiekla, kuri viņu ķircināja “Frīda ir koka kāja”, meitene nodarbojās ar peldēšanu, dejām, futbolu un boksu.

Pusaudža gados Frīda iekļuva autoavārijā, kuras dēļ cieta visu mūžu. stipras sāpes mugurkaulā. Pēc negadījuma meitene vairākus mēnešus nevarēja piecelties no gultas. Šajā laikā viņa pastāvīgi gleznoja attēlus, no kuriem lielākā daļa bija pašportreti. Tagad Frīdas Kalo darbs ir miljoniem dolāru vērts.

Rejs Čārlzs ir leģendārs amerikāņu mūziķis, kurš saņēmis 12 Grammy balvas. Bērnībā viņš sāka zaudēt redzi, un līdz 7 gadu vecumam viņš bija pilnīgi akls. Kad Rejam bija 15 gadu, viņa māte nomira. Jaunais vīrietis daudzas dienas nevarēja gulēt, ēst vai runāt. Viņš bija pārliecināts, ka kļūs traks. Kad viņš izgāja no depresijas, viņš saprata, ka, pārdzīvojis šo traģēdiju, viņš var tikt galā ar jebko.

17 gadu vecumā mūziķis sāka ierakstīt savus pirmos singlus soul, džeza un ritma un blūza stilos. Tagad daudzi uzskata Reju Čārlzu par leģendu: viņa darbi pat ir iekļauti ASV Kongresa bibliotēkā. 2004. gadā pēc mūziķa nāves žurnāls Rolling Stone iekļāva Reju Čārlzu 10. vietā 100 visu laiku labāko mākslinieku sarakstā.

39 gadu vecumā viņš saslima ar poliomielītu. Daudzu gadu ārstēšanās nepalīdzēja, un topošais prezidents palika ieslodzīts ratiņkrēslā. Pēc tam, kad viņš saprata, cik nopietna ir slimība, neviens nedzirdēja viņu sūdzamies. Savācis savu gribu dūrē, Rūzvelts neveiksmīgi mēģināja iemācīties staigāt, izmantojot kruķus un smagas ortopēdiskas ierīces. Neskatoties uz savu slimību, viņš kļuva par ASV prezidentu. "Vienīgais šķērslis mūsu rītdienas plānu īstenošanai var būt mūsu šodienas šaubas," sacīja Rūzvelts.

1,5 gadu pēc pagātnes slimība Helēna Kellere zaudēja redzi un dzirdi. Bet tas nesalauza viņas garu, viņai izdevās īstenot sapni kļūt par rakstnieci: ar viņas vārdu tika publicētas vairākas grāmatas un vairāk nekā 400 rakstu. Viņa kļuva par pirmo nedzirdīgo, kas ieguva tēlotājmākslas bakalaura grādu. Turklāt Kellere aktīvi iesaistījās politikā: viņa cīnījās par sieviešu un strādnieku tiesībām.

Pateicoties viņai, Helēna Kellere guva panākumus spēcīgs raksturs un zinātkāre. Viņa bieži teica: "Kad vienas laimes durvis aizveras, atveras citas; bet mēs bieži to nepamanām, skatoties uz aizvērtajām durvīm." 26 gadu vecumā Ludvigs sāka zaudēt dzirdi. Taču šis apstāklis ​​viņam netraucēja komponēt mūziku. Kad viņš gandrīz zaudēja dzirdi, viņš uzrakstīja "Moonlight Sonata" un, būdams pilnīgi kurls, bagateļu gabalu "To Elise" (to pašu, kas skan no mūzikas kastēm).

Pateicoties neatlaidīgajam raksturam un talantam, viņš iemācījās klausīties mūziku iekšā un pēc 9. simfonijas uzrakstīšanas pats vadīja koncertu. Pēc triumfējošā priekšnesuma viņš izplūda asarās. "Cilvēkam ar talantu un mīlestību pret darbu nav šķēršļu," atkārtoja Bēthovens.

Kad Einšteins bija mazs bērns, bija grūti iedomāties, ka viņam dzīvē veiksies. Līdz trīs gadu vecumam Alberts nevarēja runāt, cieta no autisma un disleksijas. Mācoties ģimnāzijā, viņš bieži kavēja nodarbības, tāpēc arī nesaņēma sertifikātu. Lai pierādītu saviem vecākiem, ko viņš patiešām ir vērts, Einšteins sagatavojās un otro reizi iestājās Cīrihes Politehnikumā.

Lai izlemtu, kas ir prāta spēks Kā attīstīt un stiprināt gribu, galu galā nāk katrs cilvēks - galu galā gandrīz neiespējami gūt panākumus, iemācīties pretoties likteņa sitieniem bez neatlaidības un stingrības.

Tikai garīgi stiprs cilvēks spēj kontrolēt domas un vēlmes – iekšējais kodols vienmēr palīdzēs izturēt sarežģītā situācijā un galu galā sasniegt mērķi. Nepieciešams pastāvīgi attīstīt paškontroles spēju, jo katra izturības izpausme izsmeļ mūsu enerģijas resursus.

Bet nedomājiet, ka ir iespējams attīstīt un stiprināt gara spēku tikai uz smagu pārbaudījumu rēķina - attīstīties individuālais stils uzvedība bez piepūles, protams, nedarbosies, taču šāds darbs pie sevis sniegs jums ievērojamu gandarījumu, un drīz cīņa ar savām vājībām sāks sniegt jums patiesu prieku.

Skatiet arī Kā attīstīt gribasspēku un kā to stiprināt - bez šaubām, šis jautājums ir aktuāls vienmēr. Par laimi jums ir mūsdienu cilvēks ir interneta tīkls, kur viņš var izlasīt šo rakstu (jums ir vēl vienkāršāk – tu jau esi to atradis). Visi šeit apkopotie padomi ir pelnījuši saukties par efektīviem, jo, tos ievērojot, daudzi cilvēki atbrīvojās no nevajadzīgiem impulsiem, un beidzot sāka sasniegt vēlamos rezultātus dzīvē.

Cīņas gars ir tas, kas padara mūs patiesi stiprus. Garastāvokli ir ļoti grūti pārvaldīt, it īpaši, ja atrodaties grūti apstākļi. Iekšējais spēks tiek savienots, kad visi pārējie resursi (garīgie un fiziskie) jau ir izsmelti - šajā brīdī ir jāatrod sevī atbalstošs stimuls un jācenšas nekādā gadījumā nezaudēt emocionālo motivāciju.

Spēcīga griba strādā par spīti visam – arī tad, kad pilnībā zūd vēlme vai spēja īstenot iecerēto. Caur garīgo spēku mēs uzvaram dzīves grūtības, tikt galā ar garīgām traumām un bailēm, izturēt diskomfortu, lai sasniegtu mērķi.

Cilvēks, kurš netiecas attīstīties un nostiprināties gribas īpašības, citiem neinteresants, viņš vienkārši pārstāj eksistēt kā personība. Vājiem cilvēkiem ir grūti tikt galā ne tikai ar savām vājībām un slikti ieradumi, viņi nezina, kā uzvarēt un atrodas zemāku vēlmju un baiļu mūžīgā verdzībā.

Daudzi domātāji salīdzina gara spēku ar muskuļu masa- mūsu gribu, tāpat kā muskuļus, var attīstīt vai nostiprināt ar īpašu vingrinājumu un paņēmienu palīdzību. Ir ļoti grūti iegūt varu pār savām vēlmēm, kā arī pār savu ķermeni, tāpēc vispirms ir jāpārvar slinkums.

• Sāciet ar vieglu paškontroles vingrinājumu, pēc tam varat veikt dažus no šiem uzdevumiem un palielināt to sarežģītību. Mēģiniet, piemēram, vienmēr uzraudzīt savu stāju - nosakiet laika intervālu un pēc tam vienkārši kontrolējiet, lai jūsu ķermeņa stāvoklis vienmēr būtu pareizs. Esi konsekvents un uzmanīgs – ja vēlies sevi pierast rīta vingrinājumi, dariet to pakāpeniski, palielinot vingrojumu apjomu vismaz reizi nedēļā.
• Maini domāšanas veidu – tavs cīņasspars ir tieši saistīts ar tavu noskaņojumu. Lai attīstītu un stiprinātu savu gribu, domājiet pozitīvi, uz visām neveiksmēm raugieties filozofiski un pret saviem trūkumiem izturieties ar humoru.
• Viņi var padarīt jūs stiprāku pozitīvas emocijas- gara stiprināšanai sastādi sarakstu ar lietām, kas tev liek justies labāk, harmoniskam cilvēkam nebūs grūti attīstīt gribu. Ja nevarat atvēlēt laiku mīļākais hobijs, vismaz biežāk skaties pozitīvas filmas vai klausies relaksējošu mūziku.
• Lai stiprinātu gara spēku un attīstītu stingrību, nodarbojies ar sportu – noteikti sāc skriet no rīta. Agrā celšanās ir ļoti disciplinēta, un skriešana attīstīs īpašības, kas ir spēcīgas gribas pamatā – tā lieliski trenē neatlaidību un izturību.
• Nodarbojies ar meditāciju – tās paplašina pašapziņu, uzlabo koncentrēšanos, un pats galvenais – dod ieguldījumu vairāk aktīvs darbs smadzenes, kurās atrodas visi gribas procesu kontroles centri.
• Apmeklējiet biežāk svaigs gaiss- kā saka mediķi, staigāšana var atrisināt jebkuru veselības problēmu, tās stiprinās organismu, un tu kļūsi stiprāks un pārliecinātāks.
• Pārskatiet savu skatījumu uz dzīvi – saprotiet, ka neviens cits, izņemot jūs, nevar pārvaldīt savu dzīvi, uzņemties personīgu atbildību par savu likteni un attīstību.
• Neesiet aizdomīgs, iemācieties mīlēt sevi – cieniet savu izvēli un savu dzīves pozīciju. Tas sniegs jums lepnuma sajūtu, kas ir ļoti spēcīgs iekšējā spēka avots.

Laba gribasspēka un gara pumpēšana tev palīdzēs.Pasaules uzskats nosaka tavu realitāti. Mainot to, jūs sasniegsiet vēl nebijušus augstumus, un "Sasniegumu burvība" pastāstīs, kā to izdarīt.

Droši vien esi ievērojis, ka tad, kad tavs ķermenis ir novājināts no noguruma, kļūst grūtāk pretoties apstākļiem. Nogurušiem cilvēkiem ir daudz grūtāk kādam atteikt, pat ja lūgums viņiem ir neērts vai grūti izpildāms - starp citu, pieredzējuši manipulatori bieži izmanto šo faktoru.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka viltīgi enerģijas vampīri parasti cenšas ietekmēt potenciālo upuri dienas otrajā pusē, jo līdz tam laikam paškontroles efektivitāte pamazām sāk samazināties.

Lai attīstītu prāta spēku un stiprinātu savu raksturu, sāciet vadīt veselīgu dzīvesveidu un īpaši mēģiniet pietiekami gulēt un biežāk atpūsties. Labs miegs un relaksācijas stundas pacels garu, atjaunos sparu, kā arī spēju izpausties spēcīgas gribas īpašības.

Ja kāds uzdevums jums sāka šķist neticami grūts un situācija ir bezcerīga, pievērsiet uzmanību savam fiziskajam stāvoklim, atcerieties, vai pietiekami daudz gulējat pēdējās dienas Varbūt vienkārši ir pienācis laiks pārtraukumam.

Attīstīt un stiprināt gribasspēku var ar spēju kontrolēt savu stresu – tas ir viens no galvenajiem soļiem gara harmonijas sasniegšanā. Gribas īpašības un stress nav savienojami pat bioloģiski – kad cilvēks ir pie varas nervu spriedze, viņš savu enerģētisko potenciālu izmanto absolūti neracionāli, baiļu emocija ir īpaši pretēja paškontroles stāvoklim.

Stresa situācijā ir jārīkojas instinktu līmenī, un lēmumi tiek pieņemti ļoti ātri, bieži vien pamatojoties uz zibenīgiem secinājumiem, savukārt pašdisciplīna, gluži pretēji, nozīmē dziļu pieeju cilvēka dzīves analīzei. nestandarta situācija.

Lai attīstītu un nostiprinātu savas spēcīgās gribas īpašības, jums jāiemācās sasniegt paškontroli stresa apstākļos. Nomierināties nebūs viegli, taču, ja pāris reizes dziļi ieelposi un pēc tam mēģināsi kaut kā novērst savas domas, ir pilnīgi iespējams situāciju atgriezt savā kontrolē – šī taktika būs sākums cīņai pret hroniska pārslodze.

Stingrība, pirmkārt, nozīmē baiļu neesamību un bailes no nākotnes - strādājiet pie savas attieksmes pret pasauli, nenogurdiniet savu ķermeni ar veltīgām bailēm un raizēm. Gribasspēku var attīstīt tikai caur integrēta pieeja Pārmaiņām vajadzētu ietekmēt visas jūsu dzīves jomas.

Ir daudz veidu, kā padarīt sevi stiprāku: vingrināties vingrinājums, elpošanas prakses, paplašiniet savu redzesloku un sociālo loku, pastaigājieties svaigā gaisā un mēģiniet ar jebkādiem līdzekļiem iegūt pēc iespējas vairāk organismam noderīgu endorfīnu. Mūsu garīgā spēka pakāpi nosaka nākotnes liktenis- strādājiet pie sevis un izvēlieties savu dzīves ceļu.

Kopīgojiet šo rakstu ar draugu:

Vīrietis ir unikāla radīšana, ar neticami daudz iedzimtu un iegūto spēju. Rakstura, tai skaitā gara spēka, veidošanos apzinātas dzīves garumā cilvēku ietekmē tādi faktori kā sabiedrība, ģimene, tuvākā vide. Bieži vien šī pieredze tiek uzspiesta no ārpuses, kas ir novājināta gribasspēka un dažos gadījumos arī gribas trūkuma cēlonis. Bet tas ir līdz brīdim, kad cilvēks nonāk pie secinājuma, ka katram sava dzīve jākārto piesakoties visa rinda gribas pūles.

Kāpēc attīstīt stingrību

Dzīves laikā cilvēks saskaras ar lielu daudzumu apstākļu, kas prasa lēmumu pieņemšanu. Bieži vien tas prasa pārmērīgu piepūli un rezerves spēju izpausmi, piemēram, izturību, cietību, izturību. Interesanti, ka, ja tie ir maz attīstīti, cilvēks ļauj visam ritēt savu gaitu, vai arī izmanto citu viedokli saviem mērķiem. Tāpēc vitāli svarīgi svarīgus lēmumus kurš varētu mainīt viņa dzīvi labāka puse pieņem citi cilvēki. Bet tas nebūt nenozīmē, ka tas pozitīvi ietekmēs dzīves kvalitāti. Vairumā gadījumu tieši otrādi.

V stresa situācijas Kad nepieciešams izrādīt drosmi un uzkrāt spēkus, vājprātīgie ļoti bieži atmet savas pozīcijas un meklē to vietu dzīvē, kur var pilnvērtīgi izpausties kā "varoņiem" – alkoholu, azartspēles, narkotiku atkarība. Šādas izvēles iemesls bieži vien ir stingrības trūkums, kam audzināšanas laikā nav nolikuši graudus vecāki. Mīlestības un uzmanības trūkums bērnība bieži var atgriezties spokos pilngadība nopietnas problēmas - iniciatīvas trūkums, rakstura vājums, nespēja pieņemt lēmumus, bailes kļūdīties.

Pieaugot cilvēks nonāk pie tā, ka nevēlas dzīvot sabiedrības attieksmes iespaidā, tāpēc viņš ņem savas dzīves grožus savās rokās un sāk cītīgu darbu pie savas apziņas, kas ievieš korekcijas viņa raksturā. tādējādi mainot attieksmi un veidojot jaunus ieradumus. Un tas, savukārt, ietekmē cilvēka turpmāko dzīvi.

Veidi, kā attīstīt izturību

Gara spēks ir sava veida enerģijas rezerve, kas cilvēkam ir jāpapildina un jānostiprina ar saviem spēkiem. Lai attīstītu pašsavaldību, neatlaidību un izturību sarežģītās situācijās, būs jāiegulda liels darbs pie sevis, jo būs jāmaina ilgu laiku veidojušās dzīves attieksmes.

Tātad, kas ir nepieciešams, lai attīstītu garīgos spēkus?

• Fiziskie vingrinājumi ir pamats, lai sāktu izkopt spēju sasniegt konkrētus rezultātus. Sporta eksponāti labākās īpašības cilvēks, kurš palīdz viņam koncentrēties pašu vēlmes un attīstīt pašdisciplīnu.
• Meditācija ir lielisks līdzeklis, lai palielinātu koncentrēšanos un novērstu uzmanību no kaitinošā ārējie faktori, kam būs pozitīva ietekme uz garīgais stāvoklis persona.
• Pozitīvu skatījumu uz dzīvi var veidot, svītrojot no savas dzīves nepatīkami cilvēki, laipns" enerģijas vampīri", kas izmanto cita cilvēka psihi savai uzlādei.
• Atpūta un regulāras pastaigas svaigā gaisā vislabāk ietekmē nervu sistēma persona, ļaujot jums atbrīvoties no uzkrātajām problēmām noteiktā laika periodā. Tāpēc ir ļoti svarīgi, īpaši pēc saspringtas dienas, pateikties sev ar labu un kvalitatīvu laika pavadīšanu pie dabas.
• Pasaules uzskatu maiņa un atbildības uzņemšanās par savu dzīvi. Galu galā, neviens cits nevar noteikt, kas varētu būt labāk tam vai citai personai, un, protams, nevienam citam nav tiesību ietekmēt kāda dzīvi.

Kādas īpašības jāattīsta prāta spēkam

Lai maksimāli izmantotu savas spēcīgas gribas spējas, jums jākoncentrē pūles uz šādu īpašību attīstīšanu:

• paškontrole;
• pozitīva domāšana;
• neatlaidība;
• pašdisciplīna;
• optimisms;
• sevis pilnveidošana;
• organizācija;
• izturību.

Stingrības attīstīšana ir ne tikai dzīves mērķu noteikšana, bet arī cītīgs darbs, lai sasniegtu iecerēto. Un tas prasīs diezgan lielu nosvērtību, mērķtiecību un rakstura spēku, pie kura attīstīšanas un nostiprināšanas vajadzētu strādāt visas dzīves garumā.