Dažreiz cilvēks domā par to, kas viņš ir – intraverts vai ekstraverts. Kādi ir šie jēdzieni? Lai saprastu, jums jāzina daži psiholoģijā vispārpieņemti termini.
Kā saprast, vai cilvēks ir intraverts vai
Cilvēka raksturs ir darbību, paradumu un prasmju kopums. Viņa iezīmes ir noteikti ieradumi un īpašas prasmes. Un tieši viņi nosaka, kā cilvēkam šajā situācijā rīkoties. Bet, papildus dzīves laikā izveidotajiem ieradumiem un prasmēm, raksturu var attiecināt uz vienu no psiholoģiskajiem tipiem, kas ietekmē arī viņa rīcību. Introverts un ekstraverts - kas viņi ir, kas viņiem ir raksturīgs, precīzāk var pateikt psihologi.
Jēdzieni
Jēdzieni "ekstraverts" un "introverts" ir zināmi jau sen, taču Karls Jungs tos stingri ieviesa ikdienas dzīvē 20. gadsimta sākumā. Tie ir divi pilnīgi pretēji personības veidi. Tiek uzskatīts, ka katram cilvēkam ir abu veidu iezīmes, taču dominē viena.
Ekstraverts ir cilvēks, kuram patīk socializēties. Viņam var būt bagāta iekšējā pasaule, bet viņš tam īsti nepievērš uzmanību, bet tikai tad, ja tas ir nepieciešams kāda mērķa sasniegšanai.
Introverts ir cilvēks, kurš ir iegrimis sevī. Un tomēr, ja nepieciešams, viņš var sazināties ar cilvēkiem, bet tikai tik daudz, cik nepieciešams. Definīcijas pamatā ir tādu īpašību kombinācija kā ambīcijas, aktivitāte, pašpārliecinātība, sabiedriskums un runātīgums. Lai atbildētu uz jautājumu: "Vai jūs esat intraverts vai ekstraverts?", mums ir sīkāk jāapsver katrs veids atsevišķi. Un tikai tad jūs varat izdarīt dažus secinājumus.
ekstraverts
Ekstraverts ir cilvēks, kurš cenšas sazināties ar cilvēkiem. Viņam patīk citu uzmanība. Viņš viegli iegūst jaunas paziņas, piedalās saviesīgos pasākumos, bieži runā ar sabiedrību. Pieklājīgs, viņam ir daudz draugu, ļoti ambiciozs un pārliecinošs. Šie ir vārdi, kas raksturo ekstravertu.
Šie cilvēki nepanes vientulību, ir ļoti atkarīgi no apkārtējo viedokļiem, kas padara viņus viegli ietekmējamus. Ekstraverts var kļūt par izcilu tostu meistaru, mākslinieku, politiķi vai ierēdni. Bet viņam ir jākontrolē sava agresivitāte, jāmēģina ierobežot vēlmi rīkoties pēc mirkļa.
Introverts
Introverts ir cilvēks, kurš ir pesimistisks, noslēgts, vienmēr kontrolē savas emocijas. Viņš ir kautrīgs un atturīgs. Viņam patīk būt klusam un vienam. Introverts dod priekšroku grāmatām, nevis sabiedrībai. Viņš reti nodibina jaunas paziņas, un, ja viņš kļūst par kādu draugu, tad visuzticamākais un uz mūžu. Viņš nekad nerīkojas pretēji saviem uzskatiem, bet, ja pēkšņi tas notiek, intraverts cietīs un uztrauksies ilgu laiku. Labāk vai sliktāk šādi cilvēki praktiski nav pakļauti citu cilvēku ietekmei un vienmēr viņiem ir savs viedoklis. Viena no vērtīgākajām šāda veida personības īpašībām ir tā, ka cilvēks reti pārkāpj vispārpieņemtās uzvedības normas.
Introverti ir lieliski zinātnieki, pētnieki, rakstnieki vai uzņēmēji. Galu galā viņiem radošais process ir svarīgāks par gala rezultātu. Introverti bērni ir klusi un izcili skolēni, kuri nekad nevar pastāvēt par sevi un cīnīties. Un tas viss tāpēc, ka viņi ir ļoti laipni, pat pārāk daudz. Daudzi cilvēki to izmanto, it īpaši, ja viņi vēlas krāpties testā. Introverti vīrieši kļūst par ķekatām, bet šāda veida sievietes laulībā jūtas daudz ērtāk nekā ekstraverti.
Kur un kāpēc parādījās šādas atšķirības starp cilvēkiem?
Karls Jungs ierosināja, ka viss ir saistīts ar enerģijas avotu, kas nosaka (proti, viņš ir intraverts vai ekstraverts). Tās atjaunošanai ir liela nozīme ikviena labklājībā un dzīvē. Tas parasti notiek miega laikā, kad fiziskais ķermenis atpūšas, bet garīgais vienkārši piedzīvo tās domas un sajūtas, ko cilvēks piedzīvoja dienas laikā. Cilvēka biolauks var saņemt daļu enerģijas arī ar uzturu un elpošanu, taču tas nav tik nozīmīgs kā atjaunots miega laikā. Šis enerģijas iegūšanas scenārijs ir piemērots tikai intravertiem cilvēkiem. No rīta viņi jūtas svaigi un atpūtušies.
Ekstravertiem pilnvērtīgai dzīvei ir nepieciešama papildu enerģija, jo viņiem vienkārši nav pietiekami daudz enerģijas, kas tiek atjaunota vienas nakts laikā. Kur es to varu dabūt? Tikai ārpasaulē. Tāpēc viņiem tik bieži ir nepieciešama uzmanība, viņi ar visu spēku cenšas to piesaistīt sev un iegūt savu enerģijas daļu no citiem cilvēkiem. Tieši ar to ir saistīts jēdziens "enerģētiskais vampīrisms". Šī ir ekstravertu kategorija, kas iegūst enerģiju, kaitējot citiem, provocējot cilvēkus uz skandāliem un strīdiem, kuros notiek milzīga enerģijas atbrīvošanās.
Tāpēc daudzi, kas ir pakļauti šādam uzbrukumam, jūtas izpostīti un noguruši. Par laimi, šādu ekstravertu ir ievērojami mazāk nekā citas kategorijas pārstāvju, kuri ir enerģiski, darot labu un palīdzot cilvēkiem. Viņiem patīk būt noderīgiem un tajā pašā laikā, pateicoties saviem labajiem darbiem, būt uzmanības centrā.
Kuram mūsu pasaulē ir vieglāk dzīvot?
Daudzi domā par to, kurš dzīvē pielāgojas vieglāk – intraverts vai ekstraverts. Pēc dažiem novērojumiem varam ar pārliecību teikt, ka ekstravertam ir vieglāk pielāgoties.
Galu galā lielākās daļas cilvēku uzmanība sabiedrībā ir vērsta uz apkārtējo pasauli. Un tomēr, radījis sev visus nepieciešamos apstākļus - vientulību un klusumu, intraverts var pilnībā atklāt savu potenciālu, tāpat kā ekstraverts nesīs lielu labumu sabiedrībai, strādājot labākie apstākļi jūsu tipam.
Kuram būt labākam?
Nav iespējams pateikt, kurš ir sliktāks - intraverts vai ekstraverts. Tas vienkārši nav iespējams. Katram personības tipam ir pozitīvas īpašības, kā arī negatīvās. labākais piemērs intraverts - līdzsvarots mierīgs cilvēks, kurš ielūkojas lietu būtībā, savukārt ekstraverts pret tām var būt pavisam vieglprātīgs. Kā pozitīvā introverta pilnīgu antipodu var iztēloties lūzeri vai programmētāju saplēstās džinsos, kuram mati ir izspūruši, un domas lidinās kaut kur tālu no apkārtējās realitātes.
Divu veidu komunikācija
Ļoti bieži šie divi veidi nevar saprast viens otru, jo viņiem var būt atšķirīga reakcija uz tiem pašiem notikumiem. Un tas mulsina abus. Introvertiem nepatīk uzņemties iniciatīvu. Savā būtībā viņi ir pārapdrošinātāji, kas viņiem ļoti traucē strādāt komandā, kurā tiek novērtēts lēmumu pieņemšanas ātrums. Tajā pašā laikā viņi ir lieliski stratēģi. Ekstraverti ir impulsīvi un gatavi cīnīties šeit un tagad. Viņus interesē taktika un tūlītēja uzvara.
Un piesardzīgie introverti komandā viņiem tikai traucē. Tas nekas, ka pēdējie var redzēt situāciju dziļāk un paredzēt tās iznākumu tālā nākotnē. Patiesībā introverti ir pelēkie kardināli, kuri labprātāk vēro notiekošo no malas, savukārt ekstraverti vēlas būt notikumu centrā.
Agrāk vai vēlāk katrs cilvēks uzdod jautājumu: "Kā es varu zināt, vai es esmu intraverts vai ekstraverts?" Un viņš sāk meklēt atbildes psiholoģijas grāmatās. Pēc daudzu testu nokārtošanas, kuru rezultāti ir diezgan pretrunīgi, viņš beidzot apmaldās informācijas un terminu jūrā. Bet vienkāršākais veids, kā sākt, ir komponēt salīdzināšanas tabula, kas skaidri parādīs, vai šis lietotājs ir intraverts vai ekstraverts. Tajā jāapraksta visas jūsu rakstura iezīmes un jāpārbauda dati, kas atrodami grāmatās vai, piemēram, šajā rakstā.
Secinājums
Nav svarīgi, vai esat intraverts vai ekstraverts. Tas nav spriedums. Zinot par pozitīvas īpašības viņa psiholoģiskais tips, vari tās mērķtiecīgi atklāt un gūt satriecošus panākumus izvēlētajā jomā. Turklāt ikviens cilvēks, neatkarīgi no tā, vai viņš ir intraverts vai ekstraverts (kas viņi ir, mēs jau esam sīki aprakstījuši), pārzina šos jēdzienus un katram no šiem tipiem raksturīgajām rakstura iezīmēm, var lieliski sazināties ar visiem, viegli. atrast viņiem atslēgu..
Introversija ir viens no diviem pretējiem cilvēka temperamenta aspektiem, kas ir pretējs ekstraversijai. Tas nav ne slikti, ne labi, un pats galvenais, tas ir pilnīgi nemainīgs cilvēka īpašums.
Lai gan pastāv uzskats, ka noteiktā stāvoklī (piemēram, ar alkohola reibumu) notiek “stabu maiņa” - viņi ir iegremdēti sevī, un intraverti pēkšņi sāk trokšņaini izklaidēties.
Introverti ir kā enerģijas kondensatori: viņi to uzkrāj, saglabā un patur sevī.. Viņi zīmē vitalitāte iekšējā pasaulē, savā pieredzē, domās un emocijās.
Ārējai videi ir sekundāra loma, ar skaņu un cilvēku pārpilnību intraverti tiek zaudēti. Nepazīstamu personību pūlis un citplanētiešu troksnis viņus nomāc, biedē un “atslēdz” enerģiju.
AT lielie uzņēmumi un tālāk jautras ballītes slēgtie intraverti reti jūtas ērti. Bieži vien viņi sēž vieni uz dīvāna, vistumšākajā stūrī un ieņem novērotāja pozīciju.
Viņi iegrimst savās domās vai apsver citus, analizējot citu cilvēku attiecības. Viņiem patīk būt ārējam procesa dalībniekam, kas nav iekļauts vispārējā haotiskajā ciklā.
Parasti intraverti cilvēki ierobežo kontaktus ar draugiem un kolēģiem, veidojot fiktīvu žogu starp sevi un sabiedrību. 
Tas ir viņu veids, kā aizsargāt savu omulīgo iekšējo pasauli no urdošu indiešu iebrukuma, kurus viņi uzskata par neatlaidīgiem, izteiksmīgiem un sabiedriskiem ekstravertiem.
Tiek uzskatīts, ka introverti dzīvo grūtāk pasaulē, kur visa pamatā ir personīgi sakari, komunikācija, aktivitāte un iniciatīva.
Tomēr, noseglojis savu temperamentu un redzējis tajā stiprās puses, daudzi intraverti kļūst ārkārtīgi veiksmīgi cilvēki- savākts, spītīgs, mērķtiecīgs, koncentrēts.
Viņi bieži kļūst par izciliem rakstniekiem, zinātniekiem, māksliniekiem, filozofiem, ceļotājiem vai fotogrāfiem.
Šim personības tipam ir liels iekšējais spēks, idejām bagāts, tāpēc īpaši veiksmīgs individuālās un radošās profesijās.
Lai kluss un piesardzīgs intraverts justos ērti, viņam nepieciešama periodiska vientulība un “uzlādēšanās”. Viņš ievelkas sevī, stundām ilgi sēž pie kafijas tases, iegrimst jauna grāmata vai meditējot jūras krastā.
Daudziem intravertiem ir iecienītas vietas — skaistas un pamestas —, kur viņus darbina enerģija. Kopumā vientulība viņiem ir ne tikai pieņemams, bet arī vēlamais stāvoklis.
Kāds teica, ka mierīgs, neaktīvs un saprātīgs intraverts ir kā milzīgs aisbergs, kas dreifē okeānā.
Pat tuvākie cilvēki nezina pat pusi no tā, kāds ir šis cilvēks. Apkārt un redz vienu vainagu. Tā ir būtiska atšķirība no ekstravertiem, kuriem galvenais komunikācijas princips ir "dvēsele plaši atvērta" un "noslēpumā visai pasaulei".
Bieži vien tieši abu temperamentīgo pušu savstarpējās nesaprašanās dēļ introvertiem tiek piedēvētas īpašības, kuru viņiem nemaz nepiemīt.
Ekstravertiem viņi var šķist augstprātīgi, lepni, augstprātīgi, kavēti, pārāk lēni, pārāk pieticīgi vai nedroši.
Un tas viss tikai tāpēc, ka intraverti savas domas neatspēko ar kādām konkrētām darbībām, spilgtām darbībām un grandioziem žestiem.
Faktiski uzskaitītās īpašības var būt raksturīgas abiem personības tipiem un nav saistītas ar introversiju.
Introverts cieši turas pie saviem uzskatiem, principiem, uzskatiem. Gadījumā, ja kāds mēģina viņu pārvietot no pazīstamās vietas (un iekšā pārnestā nozīmē arī), viņš parāda apskaužamu ēzeļa spītību.
Tas ir cilvēka plāns, kurš sāpīgi uztver visas izmaiņas skaidrā grafikā..
Negaidītā viesu vizīte viņam ir līdzīga debesu sodam un pārcelšanai uz viņu jauns birojs tā postošā ietekme ir salīdzināma tikai ar zemestrīces ietekmi.
Jums nevajadzētu apvainoties uz intravertiem un vēl jo vairāk turēt viņus aizdomās par savtīgiem nodomiem, ja viņi ar kādu ieganstu mēģina “atvairīt baru” un agri izlīst no korporatīvās ballītes. Tas ir viņu veids, kā izdzīvot neērtā vidē.
Patiesībā intraverti ir jāaizsargā: lai gan tie nav apdraudēta suga, tie joprojām ir reti sastopami. Tiek uzskatīts, ka tie ir tikai 30% no visas cilvēces.
Un, ja tev izdosies sadraudzēties ar īstu introvertu un panākt, lai viņš atveras, tu būsi pārsteigts, cik dziļums, spēks, talants un emocionālā bagātība piemīt šim cilvēkam.
Suvorova NadeždaJūs pievērsāt uzmanību tam, ka daži cilvēki labprāt veido kontaktus, ir vieglprātīgi, atvērti jaunām idejām un sasniegumiem. Un citi, gluži pretēji, dzīvo noslēgtu dzīvi, reti dalās savās emocijās.
Kas ir intraverti un ekstraverti? Tie ir personības psihotipi, par kuriem pirmais runāja Karls Gustavs Jungs. Pateicoties viņam, parādījās teorija par personības psihotipiem, kas ir pretēji viens otram: ekstraverti un intraverti. Ar daudziem novērojumiem un eksperimentiem, Jungs iedalīja cilvēkus divās kategorijās: intraverti un ekstraverti..
Karls Jungs uzskatīja, ka ekstraverti vai introverti piedzimst un dzīves laikā nekļūst. Mūsdienu psihologi tam piekrīt.
Kā noteikt, kāds cilvēks: intraverts vai ekstraverts?
Tātad, jūs nolēmāt noskaidrot, kas ir intraverts un ekstraverts? Kurš personības tips es esmu? Pēc cilvēka raksturīgajām iezīmēm ir pilnīgi iespējams noteikt cilvēka personības veidu, jo psihotipa noteikšanai ir pieejami testi internetā un psiholoģiskā literatūra. Tajos nav daudz jautājumu, tie neprasa zināšanas par šo zinātni. Atbildiet uz apgalvojumiem, piekrītot vai noliedzot. Pēc tam, pamatojoties uz saņemtajiem datiem, aprēķiniet punktu skaitu un apskatiet atbildi.
Kā bez pārbaudēm zināt, vai esi intraverts vai ekstraverts? Padomājiet kā tu uzvedies negaidītā situācijā vai kad tu piecelies grūts uzdevums. Ja tu rīkojies nekavējoties, neatkarīgi no tā, vai tev ir plāns vai nē, tad tu esi ekstraverts. Ja procesu sāc ar domāšanu un risinājuma izvēli, tad esi intraverts.
Bet arī to ir vērts zināt iedalījums ekstravertā-introvertā ir ļoti nosacīts. Jūs varat būt izteikts ekstraverts vai introverts ar ekstraverta vizuālajām īpašībām. Lai mēģinātu noskaidrot, kas jūs esat pēc sava psihotipa, iesakām iepazīties ar katra no tām iezīmēm. Tas palīdzēs atrisināt problēmas, ar kurām saskaraties dzīvē un nezināt, ko ar tām darīt.
No kā ir atkarīgs personības tips?
Kā minēts iepriekš, psihotips mums ir dots no dzimšanas. Ja ģimenē ir tikai introverti, tad bērns pārmantos vecāku personības iezīmes. Bet ir teorija, kas saka, ka ar laiku intraverts iegūst ekstraverta iezīmes un otrādi.
Introverti ir diezgan noslēgtas personības.
Tas ir saistīts ar to, ka daži dzīves apstākļi mums diktē uzvedības normas. Piemēram, cilvēks, kurš dzīvē ir sabiedrisks, atrod darbu mājās. Pamazām viņš pierod pie izsvērta un nesteidzīga dzīvesveida un atrod tajā pozitīvos aspektus.
Interesants ir arī jautājums Kurš ir vairāk - intraverti vai ekstraverti? Maz ticams, ka vismaz kāds spēs jums sniegt atbildi uz šo jautājumu, jo: pirmkārt, kā minēts iepriekš, dalījums intravertos dažkārt ir ļoti nosacīts; otrkārt, kāda ir iespējamība veikt visas zemeslodes "skaitīšanu"?
Kas ir ekstraverts?
Šāda veida personība dod priekšroku būt līderim un pievērst sev uzmanību. Izraisot citos emocijas, un ne vienmēr pozitīvas, viņš saņem enerģiju. Šādi cilvēki reti sastopami vieni, bet dažreiz viņiem ir nepieciešams arī privātums. Zinot, kas ir ekstraverts, ar viņu var viegli atrast savstarpējā valoda.
Ekstraverta īpašības:
Interesē ārējā, nevis iekšējā pasaule.
Viņš ir sabiedrisks, impulsīvs, pat ātrs.
Pastāvīgi piesaista uzmanību.
Labs runātājs un vadītājs.
Patīk trokšņaini uzņēmumi.
Viņš uzņemas daudzas lietas vienlaikus, bet nenoved to līdz galam.
Viņam ir daudz draugu un paziņu.
Ekstravertam nepatīk būt garlaicīgi, tāpēc viņš uzjautrina visus apkārtējos.
Runājot par ekstravertiem, vēlos piebilst, ka viņi var. Viņi ir viegli maldināmi, izrādot līdzjūtību. Tā kā ekstraverti no citiem prasa maksimumu, viņi dara visu, lai to sasniegtu.
Lielākā daļa tādi cilvēki ir ļoti virspusēji, viņus neinteresē lietas būtība, bet svarīgs ir tikai process, kurā viņi var parādīt savas līderības un oratoriskās īpašības. Protams, tas neattiecas uz visiem psihotipa pārstāvjiem, bet uz daudziem no viņiem.
Kas ir intraverts?
Lai saprastu, kas ir intraverts, ir jāiepazīstas ar viņa personības iezīmēm un jāsaprot, no kurienes viņš smeļas spēkus.
Introverta galvenās iezīmes:
Saņem enerģiju no iekšējā pasaule pārtiekot no piedzīvotām emocijām un iespaidiem.
Jūtas slikti iekšā liels uzņēmums, nepatīk skaļš troksnis. Šķiet, ka intravertam apkārt notiek pārāk daudz.
Ir savādāka .
Biežāk intraverts izvēlas radošu profesiju.
Uzmanības centrā jūtas slikti, viņam ērtāk ir novērotāja lomā.
Labi attīstīta iztēle.
dominē.
Introvertam nepatīk grupas aktivitātes un komandu spēles, viņa sniegums aug, kad viņš ir atkarīgs no sevis.
Introverta draugu loks ir ierobežots ar vienu vai diviem, savukārt komunikācijas viņam netrūkst.
Šīs rakstura iezīmes nenozīmē, ka intraverts ir absolūti nesabiedrisks un mežonīgs cilvēks. Šādi cilvēki ir ļoti kultivēti un līdzsvaroti, viņiem piemīt radoša un uzņēmējdarbība, viņi var būt diezgan runīgi, ja saruna skar kādu saistītu tēmu.
Ekstravertu un intravertu veidi
Cilvēkus sadalīt divās psiholoģiskajās nometnēs būtu neloģiski, jo katrs ir unikāls cilvēks ar savu īpašību kopumu. Tāpēc psihologi ir identificējuši ekstravertu un intravertu veidus lai būtu vieglāk tajos orientēties.
Ekstravertu veidi:
Ētiski-sensorisks. ļoti emocionāls un atvērts veids. Sirsnīgi izsaka simpātijas un nepatiku, var viegli aizskart vai apvainoties pats. Tajā pašā laikā viņš ir ļoti noraizējies par neveiksmēm un kritiku. Bieži atliek lietas uz pēdējo brīdi.
Intuitīvi-ētiski. Cilvēks ar mākslinieciskām spējām un līdera īpašībām. Nepārvalda cilvēkus, bet virza uz labajā pusē lai atraisītu potenciālās iespējas. Viņam patīk flirtēt, bet bieži vien neļauj attīstīties tālākām attiecībām. Ir šaurs tuvu cilvēku loks un mīlestībā ir monogāms.
Logic-touch. Mērķtiecīgs personības tips, kuram dažreiz patīk sasniegt mērķus nestandarta veidi. Viņam ir laba humora izjūta, viņš ir pozitīvs pret cilvēkiem, taču vienmēr enerģiski aizstāv savu viedokli. Iepriekš plāno darbības un nemaina pret niekiem.
Intuitīvi-loģiski. emocionālais tips. Viņam nepatīk pakļauties un pieņemt kāda cita viedokli. Bet draudzīgs un izpalīdzīgs. Viņš cenšas ienest savā dzīvē maksimālu komfortu un brīvību.
Sensorā loģika. Moto ir "Spēks ir galvenais pasaulē." Tajā pašā laikā uzvara ir vēl svarīgāka. Ir izcila garša. Labs organizators. Viegli un cieši sazinās. Tradicionāls stratēģiju izvēles ziņā (darbā, personīgajā dzīvē). Raksturīga garastāvokļa maiņa līdz rupjībai.
Loģiski-intuitīvs. Viņš cenšas lietderīgi izmantot savu laiku. Enerģisks un foršs. Labs organizators un prognozētājs. Grūtības tikt galā ar dzīvi. Patīk ceļot un pārvarēt šķēršļus. Atvērts komunikācijā, nepatīk baumas.
Sensoriski ētiski. Sliecas manipulēt ar cilvēkiem, lai iegūtu slavu un varu. Mērķtiecīgs. Viņa rūpējas par ģimeni un mājām, mīl gatavot. Sadala cilvēkus “mēs” un “viņos”. Nepārdomā problēmu sīkumos, kas kopā ar palielinātu enerģiju rada neprecizitātes, slikti padarītu darbu.
ētiski-intuitīvs. Viņiem patīk emocijas un drāma, bez kurām dzīvei nav jēgas. Piemīt spilgta intuīcija un māksliniecisks redzējums. Tam ir mainīgs raksturs, sasniedzot tirāniju attiecībās ar radiniekiem. Rūpīgi dara savu darbu.
Ētiski-sensorais ekstraverts – ļoti emocionāls un atvērts personības tips
Introvertu veidi:
Ētiski-sensorisks. Morāle un morāle viņam ir ārkārtīgi svarīgas lietas. Emocionāli, bet nedod viņiem izeju. Precīzs iekšā augstākā pakāpe, to vienmēr ieskauj tīrība un kārtība. Intuīcija nav attīstīta. Neuzticīgs. Strādā apzinīgi, bet ne efektīvi.
Intuitīvi-ētiski. Sapņotājs, patīk fantazēt. Darbojas atbilstoši noskaņojumam. Redz cilvēkus cauri. Neizrāda iniciatīvu, diezgan viegli vadāms. Nevar vadīt dzīvi, mājsaimniecību.
Logic-touch. Dzīve ir sistēma ar saviem noteikumiem, kas jāievēro. Patīk kolekcionēt. Darbā čakls, iesāk ar pašu galveno, beigās “retušējot” sīkumus. Mērķtiecīgs un prasīgs pret sevi un citiem cilvēkiem. Viņš jūt savas vajadzības, kamēr intuīcija nav attīstīta.
Intuitīvi-loģiski. Dzīves mērķis ir atrast savu vietu. Kritiķis un skeptiķis pēc dabas. Labi attīstīta intuīcija. Emocionāli nestabils: var rasties negaidīti sabrukumi sev un citiem. Atvērts saziņā ar draugiem un ģimeni, var būt skarbs un aizvainots, lai gan cenšas būt pieklājīgs. Patīk mājīgums un komforts.
Sensorā loģika. Šis puisis cenšas neizrādīt savas emocijas. Tiecās pēc harmonijas visās dzīves jomās. Pedantisks un pedantisks darbā. Šāda veida intuīcija ir vāji attīstīta, saņemtā informācija vienmēr tiek atkārtoti pārbaudīta, neuzticoties avotiem.
Loģiski-intuitīvs. Pēc iespējas dziļāk iedziļinās lietu būtībā. Tā ir analītiskā noliktava prāts. Pedantisks, skrupulozs, punktuāls. Intuīcija ir labi attīstīta. Patīk intelektuāla komunikācija un ietur distanci.
Sensoriski ētiski. Šāda veida dzīvē svarīgs ir komforts un bauda. Izvairās no negatīvisma. Sabiedrisks, labs tiesnesis strīdos. Viņš ātri aizraujas un arī ātri pāriet uz jaunu biznesu, tāpēc darbu veic slikti. Nākotnei nav nozīmes, svarīga ir tikai tagadne.
ētiski-intuitīvs. Respektē tradīcijas, novērtē morāles normas un harmoniju attiecībās. Ārkārtīgi emocionāli. Viņam ir laba intuīcija, tāpēc viņš ir uzmanīgs. Necieš vardarbību nekādā veidā. Nezina, kā dzīvot.
Sensoriski loģiskais intraverts cenšas neizrādīt savas emocijas
Ja jūs ar izpratni izturaties pret katra veida personības iezīmēm, tad varat labot trūkumus un attīstīt tikumus.
Kāpēc zināt savu psihotipu?
Tātad, kāpēc zināt savu psihotipu un kā to izmantot? Pēc jums raksturīgo priekšrocību un trūkumu analīzes, izvairīsies no kļūdām, sasniegsi rezultātus un izvēlēsies ceļu cauri dzīvei kurā būsi visnoderīgākais. Ir tik lieliski atrast darbu, kas jums patīk, ieskauj sevi ar īstajiem cilvēkiem un nodarboties ar hobiju, kas sagādā prieku.
Elementāras zināšanas psiholoģijā palīdzēs labāk atrast kopīgu valodu ar citiem. Vērojot cilvēkus, jūs sapratīsiet, kādam personības tipam viņi pieder.
Kā sazināties ar ekstravertiem?
Saki viņam komplimentus un uzslavu publiski.
Klausieties līdz galam.
Ekstravertiem patīk pārsteigumi.
Nenonieciniet viņa cieņu.
Saki un parādi, ka esi jauka pret viņu.
Kā sazināties ar intravertiem cilvēkiem?
Nepārkāpiet personīgo telpu.
Nesteidzies.
Nepiekāpieties un nepiespiediet.
Nepārtrauciet, kad viņš runā.
Cieniet tiesības būt vienam.
Tērzējiet ar viņu vienatnē.
Galvenais noteikums draudzībā un saskarsmē ar abu veidu personībām ir nemēģināt tos pārtaisīt.
Nevienam nepatīk, ka tiek izdarīts spiediens.
Introvertu un ekstravertu karjera
Darbs aizņem lielāko daļu mūsu laika. Tāpēc ir svarīgi atrast vietu, kur izpausties, justies ērti un pieprasīti. Lai uzzinātu, kuras profesijas jums ir piemērotas, skatiet psihologu ieteikumus, kas atklās daudz jauna un interesanta.
Zinot savu psihotipu, vari izvēlēties efektīvu un interesantu darbu
Kādas profesijas ir piemērotas ekstravertiem?
Skolotājs vai audzinātājs.
Pārvaldnieks.
vadītājs vai palīgs.
Personāla atlases speciālists.
Gids, gids.
Toastmaster, vadītājs, mākslinieks.
Žurnālists.
Administrators.
Policists.
Advokāts.
Kādas profesijas ir piemērotas intravertiem?
Grāmatvede, finansists.
Rakstnieks, zinātnieks.
Dizaineris.
IT speciālists.
Ārštata darbinieks.
Mārketinga speciālists.
Mākslinieks, fotogrāfs.
Veterinārārsts, treneris, audzētājs.
Tas ir tālu no pilns saraksts profesijas. Bet tas palīdzēs izdarīt pareizo izvēli. Pamatojoties ne tikai uz to, bet arī uz personīgajām vēlmēm. Galu galā ne katram ekstravertam ir mākslinieciskas spējas, bet intravertam ir mākslinieciskas spējas.
Ekstravertu un intravertu personīgā dzīve
Kā jūs, iespējams, uzminējāt, dvēseles palīga izvēlei jābalstās arī uz personības psihotipu. Turklāt vairumā gadījumu tas notiek neapzināti, mūsu zemapziņa pasaka, kam pievērst uzmanību un no kā labāk izvairīties.
Introverti mīlestībā, tāpat kā dzīvē, ir mierīgi un saprātīgi. Viņi dod priekšroku mierīgai laika pavadīšanai (vakariņas sveču gaismā, filmas skatīšanās mājās). Bet, ja intraverts ir iemīlējies, tad viņš spēj paveikt varoņdarbu. Lai iekarotu intravertu, ir jāpieliek lielas pūles. bet tie atmaksājas. Jūs iegūsit uzticīgu un mīlošu cilvēku.
Ekstraverti, neskatoties uz mīlestību pret trokšņainām kompānijām, dod priekšroku pavadīt laiku vienatnē ar saviem mīļajiem. Viņi ir lojāli, bet dažreiz padara jūs greizsirdīgu. Tas notiek nevis tāpēc, ka ekstraverts alkst jaunus piedzīvojumus, bet gan tāpēc, ka ir nepieciešama uzmanība, arī pretējā dzimuma pārstāvjiem.
Ideāli pāri psihologi uzskata ekstravertu un intravertu savienības.
Daudzām sievietēm ideālais vīrs ir intraverts, jo viņam patīk klausīties. Kurai meitenei nepatīk runāt? Ja starp jums bija strīds, tad nevajadzētu izdarīt spiedienu uz savu intraverto partneri, viņam ir nepieciešams laiks pārdomām un izlemt, kā rīkoties.
Ja par dzīvesbiedru esi izvēlējies ekstravertu, tad ar viņu tev nebūs garlaicīgi. Šādiem cilvēkiem patīk vadīt mobilu dzīvesveidu un viņi jūs pie tā pieradinās. Nedomājiet, ka uz ekstravertu nevar cerēt: viņš, tāpat kā introverts, vērtē attiecības un neizvēlas pirmo cilvēku, ko satiek, novērtē cilvēkos sirsnību, vienkāršību un labu attieksmi.
Secinājums
Daudzi cilvēki domā par jautājumu, kas es esmu un kāpēc es esmu šeit? Psiholoģija var palīdzēt atbildēt uz šo jautājumu, lai gan, protams, ne precīzi. Jebkurā gadījumā izvēle vienmēr ir jūsu ziņā. Lai dzīvotu dzīvi vieglāk un justos laimīgs, ir svarīgi izpētīt sevi, zināt, pie kāda veida personības piederat. Pat šādi šķietami sīkumi var atvieglot tavu dzīvi un piepildīt to ar jaunām krāsām: tev būs vieglāk izšķirties par darba, partnera, hobija izvēli.
2014. gada 26. janvārisAT cilvēka dzīve tādi jēdzieni kā introverts un ekstraverts jau ir cieši ienākuši. Tikai slinkais nezina, kas viņi ir. Mēs runājam par enerģijas daudzvirzienu, kas vienā gadījumā iet no iekšpuses uz āru, bet otrajā - no ārpuses uz iekšpusi.
Visi cilvēki ir dažādi. Lai tos labāk izprastu, ikviens vēlas ātri sniegt klasifikāciju. Ātri nosakot, kāda veida personai pieder šī vai cita persona, pārējiem kļūst vieglāk. Tomēr psihoterapeitiskās palīdzības vietnes vietne brīdina psiholoģijas cienītājus, ka nav iespējams viennozīmīgi spriest par visiem. Katrā cilvēkā var atrast īpašības, kurām viņam nevajadzētu būt raksturīgas. Tātad introvertā noteikti būs kaut kas no ekstraverta, bet ekstravertā - no intraverta.
Visi cilvēki atšķiras pēc īpašību kopuma. Tomēr var izsekot noteiktas viena vai otra virziena iezīmes. Tāpēc ir viegli noteikt, kurš ir intraverts un kurš ir ekstraverts.
Introverts un ekstraverts - kas tas ir?
Sāksim ar terminu intraverts un ekstraverts definēšanu. Kas tas ir? Šie jēdzieni tiek saprasti kā viens otram pretēju personību veidi:
- Introverts ir cilvēks, kurš koncentrējas uz sevi, uz iekšu.
- Ekstraverts ir cilvēka tips, kas cenšas mijiedarboties ar citiem cilvēkiem, ar sabiedrību.
Ir arī trešais cilvēku tips – ambiverts, kas apvieno intraverta un ekstraverta īpašības.
Ir ļoti viegli identificēt divus aplūkojamos cilvēku tipus, jo tie raksturo divas pretējas uzvedības:
- Ekstraverts pastāvīgi cenšas sazināties ar citiem. Viņš pievērš sev uzmanību, jo nevar bez tā dzīvot. Tāpēc viņš labprāt piedalās visos pasākumos, kur var aktīvi komunicēt ar cilvēkiem, demonstrēt sevi. Ekstravertam cilvēki ir vajadzīgi ne tikai, lai pabarotu viņa enerģiju, bet arī saņemtu viņu palīdzību. Jūs varat viņus saukt par nedaudz bezpalīdzīgiem bez citu pūlēm.
- Introverti dod priekšroku pavadīt laiku vienatnē. Viņi ir vairāk iegrimuši savās raižās, jūtās, domās un fantāzijās. Ja viņi iziet sabiedrībā, viņi ieņem novērotāju pozīciju. Viņiem vairāk interesē vērot citus cilvēkus, vienlaikus nepiedaloties pasākumos. Introverts dod priekšroku paļauties uz pašu spēkiem. Viņš labi strādā viens, izmanto visu savu potenciālu, negaida palīdzību no citiem (dažkārt pat atsakās no tās).
Var rasties jautājums par to, kā veidojas ekstraverti un. Šeit saglabājas centrālās nervu sistēmas pamatstruktūra, ar kuru cilvēks piedzimst. Jau sākotnēji cilvēks ir pakļauts intravertu vai ekstravertu īpašību attīstībai. Tomēr laika gaitā lietas var mainīties. Atkarībā no audzināšanas, vides, dzīves apstākļi cilvēks veidojas kā intraverts vai ekstraverts.
Fizikā visi procesi ir balstīti uz enerģiju. Cilvēks ir arī enerģiju patērējošs cilvēks, kuram ir jāatveseļojas. Ekstraverts tērē enerģiju, virzot to uz ārpasauli. Introverts uzkrāj enerģiju, tērējot to galvenokārt sev. Kā šie cilvēki papildina savas enerģijas rezerves?
- Sazinoties ar cilvēkiem, ekstraverts izjūt enerģijas un spēka pieplūdumu. Viņš piedalās dažos pasākumos, citiem atdod savu enerģiju, tāpat viņš to ņem atpakaļ. Zināmā mērā ekstravertus var saukt par enerģijas vampīriem, kuri atjauno savus spēkus, noplicinot citus.
- Introverts var iegūt enerģiju no parastā miega vai grāmatas lasīšanas. Viņam nav vajadzīgi cilvēki, viņš atveseļojas attālumā no tiem. To var saukt par labu enerģijas uzņemšanas avotu. Tikai apkārtējie cilvēki var viņam atņemt enerģiju, ko viņš uzkrājis tik daudz.
Runājot par enerģijas vampīri saskaroties ar ekstravertiem, jāatzīmē, ka ne visi no tiem ir:
- Daži patiešām saņem enerģijas lādiņu, kad kāds tiek apdraudēts, šantažēts, ievainots utt.
- Gluži pretēji, citi tiek uzlādēti, ja viņi palīdz kādam, nes labu.
Abus personības tipus ir viegli atpazīt pēc viņu uzvedības. Neapšaubāmi, ekstraverti būs uzņēmuma dvēsele, un intraverti šķitīs noslēgti. Tajā pašā laikā ekstraverti var izrādīties neuzticīgākie partneri, savukārt intraverti kļūs par ideāliem ģimenes vīriešiem.
Jebkurā uzņēmumā jūs varat satikt gan intravertu, gan ekstravertu. Katram veidam ir savas priekšrocības un trūkumi. Labam vadītājam jāatzīmē, kas ir viņa darbinieki, lai viņus ieliktu tajos amatos, kur viņu nopelni palīdzēs darba jautājumu risināšanā, un trūkumi nekļūs par traucēkli.
- Introverta pozitīvā īpašība darbā ir tikai atbildības uzņemšanās, jo viņš tiecas uz individuālu darbu. Ja no vadītāja puses radīsies kādi jautājumi, tad intraverts būs pilnībā atbildīgs par visu padarīto darbu, jo saprot savu atbildību.
- Ekstraverta pozitīvā īpašība darbā ir spēja un viegla jaunu kontaktu dibināšana. Viņš nebaidās sazināties ar nepazīstamiem cilvēkiem, kuri var ieņemt gan augstus, gan zemus amatus. Ir labi sūtīt viņus uz pārrunām un intervijām, jo viņi labprāt sazinās ar citiem, zina savu biznesu un mīl to.
Atcerieties, ka ekstraverti mīl uzmanību, tāpēc viņiem patīk publiska uzstāšanās vai sarunas, kurās ir daudz cilvēku. Ja tajā pašā laikā ekstravertam tiks dotas balsstiesības, tad viņi tās noteikti izmantos.
- Respektīvi, negatīva kvalitāte introverts ir nespēja nodibināt kontaktus ar citiem (līderi un kolēģiem). Tie var būt neuzkrītoši darbinieki un baltas vārnas, kas klusi dara savu darbu. Jūs nevarat viņiem dot uzdevumu, kas ietvertu saziņu ar citiem cilvēkiem - viņi netiks ar to galā.
- Ekstraverta negatīvā īpašība būs viņa nespēja pamanīt izmaiņas sarunu biedra noskaņojumā, kā arī kontrolēt paša uzvedība. Tās darbība var novērst trūkumu, ka garastāvokļa maiņa noved pie veiktspējas samazināšanās. Ekstraverts nepārtrauks sazināties ar klientu tikai tāpēc, ka viņš jūtas slikti. Gluži pretēji, viņš sazināsies sev ērtā veidā, lai vienlaikus saņemtu enerģiju no klienta (enerģijas vampīrisms).
Tā kā abiem veidiem ir grūtības esošo trūkumu dēļ, tiek sniegti ieteikumi:
- Introvertiem ieteicams pēc iespējas biežāk sazināties ar cilvēkiem, izrādot pret viņiem pacietību un darot visu, lai no viņiem gūtu pozitīvas emocijas.
- Ekstraverti tiek mudināti izrādīt lielāku empātiju pret citiem, pamanīt viņu reakcijas un regulēt savu uzvedību. Jums vajadzētu arī ierobežot personīgās emocijas un būt nedaudz mierīgam.
Ambiverts ir cilvēks, kurš apvieno abu veidu personības. No vienas puses, viņš var būt vientuļš, bet indivīdu lokā kļūst sabiedrisks. No vienas puses, viņš var mierīgi runāt ar sabiedrību, bet piedzīvot grūtības jaunu kontaktu dibināšanā.
Kā zināt, vai esat intraverts vai ekstraverts?
Ir speciāli testi, kas palīdz noteikt, vai cilvēks ir ekstraverts vai intraverts. Šeit tiek uzdoti tipiski jautājumi, kas skaidri norāda, cik “publisks” vai “vientuļš” cilvēks ir savās izvēlē. Ja tev patīk strādāt komandā, tad tu parādi ekstraverta kvalitāti. Ja dodat priekšroku vientulībai, nevis trokšņainai ballītei, tad esat intraverts.
To vai citu cilvēku ir viegli atpazīt pēc viņas uzvedības. Var pievērst uzmanību tam, kā cilvēks uzvedas komandā. Ekstraverts sazināsies ar visiem, jokos, humors, iesaistīsies kāda cita sarunā utt.. Viņu interesēs visas idejas un iespaidi, kas radušies citiem. Introverts, gluži pretēji, centīsies aiziet pensijā, būt stūrī vai sazināties tikai ar vienu sarunu biedru, bieži vien ar kādu, kuru viņš jau labi pazīst.
Introvertu var labi atpazīt pēc viņa mierīguma, apdomības un nosvērtības. Viņš nekad nerīkosies bez jēgas. Viņam ir nepieciešami mērķi un rīcības plāns, lai saprastu, ko darīt un kāpēc tas ir nepieciešams. Viņi ir neizlēmīgi un lēni.
- Introvertas sievietes ir uzticīgas sievas, lieliskas mājsaimnieces un mātes.
- Introverti vīrieši ir uzticīgi vīri, un viņus iznīcina manipulējošas sievas.
Ekstraverti ir apņēmīgi, drosmīgi, spontāni. Viņi vēlas, lai viņus visur atpazīst. Viņiem nerūp rīcība un rezultāti, bet gan citu cilvēku piekrišana. Tajā pašā laikā viņi nekad nenogurst no komunikācijas, jo viņi no tās saņem enerģiju. Ekstraverts ir viegls un proaktīvs. Varas kāre var padarīt viņu augstprātīgu un savtīgu. Viņš var iet pāri galvām, būdams pārliecināts par savu rīcību.
Mīlestībā vienmēr vadību pārņem ekstraverts. Ja viņš tiekas ar to pašu ekstravertu, tad strīda laikā visi aizstāvēs viņa lietu.
Nav tīru ekstravertu un intravertu. Katrā cilvēkā ir īpašības, kas raksturīgas pretējam tipam. Iemīlējies:
- Spēcīgi pāri ir ekstraverti ar introvertiem, kur viens var uzjautrināt, bet otrs ar laiku nomierināties.
- Garlaicīgi pāri ir intraverti, kur neviens neuzņemas iniciatīvu un ir pašmērķīgs.
- Konfliktu pāri ir ekstraverti, kur neviens nav zemāks un uzskata sevi par vispareizāko (kas dod enerģiju).
Kā intraverts var kļūt par ekstravertu?
Tā kā intraverti tiek uzskatīti par mazāk noderīgiem un sabiedrībai nozīmīgiem, daudzi no viņiem drīz sāk vēlēties kļūt par ekstravertiem. Vai tas ir iespējams? Viss ir iespējams. Jums tikai jāsaprot, vai tas ir nepieciešams. Jūs varat palikt intraverts un izmantot savas stiprās puses lietderīgi. Un, ja cilvēks vēlas mainīties, tad viņam ir jāpieliek pūles.
Jūs nevarat mainīt savu attieksmi un uzskatus. Tikai darbību līmenī intraverts var kļūt par ekstravertu. Sākumā darbības būs neveiklas un smieklīgas. Bet tad tie kļūst dabiski.
Kā kļūt par ekstravertu?
- Sāciet ceļot, apmeklēt un interesēties par jaunām vietām.
- Atrodi sev jaunas situācijas, kurās cilvēks var izpausties, būt aktīvs
- Tiecieties pēc jaunām paziņām, lēnām komunicējiet ar nepazīstamiem cilvēkiem, attīstiet komunikācijas prasmes.
- Iknedēļ darīt kaut ko, kas iepriekš bija aizliegts, bet man ļoti gribējās to darīt.
Pēc piepūles jums ir jāatpūšas. Tas jādara jums ērtā veidā.
Rezultāts
Ir kļūdaini uzskatīt, ka introverti ir sliktāki par ekstravertiem. Vienkārši sabiedrība ne vienmēr novērtē introvertu īpašības. Tāpat nevajadzētu viennozīmīgi spriest par cilvēkiem, jo nav “tīru” ekstravertu un intravertu. Izpratne par šīm īpašībām un skaidra citu cilvēku vīzija galu galā tiks sasniegta lieliski panākumi nekā vienkārša sadalīšana tajos, kuri ir sliktāki vai labāki.
Mārtijs Leinijs ir amerikāņu skolotājs, psihoterapeits un intraverts. Savu grāmatu "Introvertu priekšrocības" viņa veltīja introversijas problēmai sabiedrībā un pasaulē. Bet ir problēma, viņa saka. Būdams students, Mārtijs Leinijs pamanīja uzvedības modeļus, komunikācijas specifiku, citiem cilvēkiem neierastu reakciju uz notiekošo. Biežs nogurums, nevēlēšanās iziet no telpas, lai dotos uz ballīti, periodiski runīguma uzplūdi, kas mijas ar klusumu un pārdomu trūkumu. Lainija mēģināja cīnīties ar šīm iezīmēm, mainīt sevi, līdz izdarīja pārsteidzošu atklājumu. Viņa ir intraverta.
Mūsdienās Mārtijs Leinijs ir Amerikas vadošais introversijas eksperts. Viņa ir precējusies ar tipisku ekstravertu. Grāmata "Introvertu priekšrocības" pilnībā atklāj šāda veida temperamentu, māca cilvēkiem apzināties savu unikalitāti, dzīvot, neatbilstot ekstravertiem, bet paužot savas rakstura, socializācijas, uzvedības īpašības.
Introversija ir temperamenta veids, ko pētīja K. Jungs un G. Eizenks. Šie zinātnieki definēja temperamenta jēdzienu, identificēja intravertu veidus. Introversija nav slimība, kas jāārstē. Nav iespējams atbrīvoties no šīs īpašās uzvedības. Jūs varat tikai iemācīties mijiedarboties ar ekstravertiem, pārvērst savu raksturu sev par labu. Mārtijs Leinijs dod Detalizēts apraksts intraverti un viņu uzvedība.
No latīņu valodas termins "introverts" tiek tulkots kā "iekšā". Patiešām, intraverts ir pievērsts savai iekšējai pasaulei (tās izceļas ar augstu refleksijas pakāpi un paškritika), kas ir tās galvenais enerģijas avots. Tāpēc šādi cilvēki var ātri nogurt no ilgstoša kontakta ar citiem cilvēkiem, ar pastāvīgu aktivitāti. Introvertiem ir jāpaliek vienatnē vismaz dažas reizes dienā, lai pievērstos iekšējam enerģijas avotam.
Un jebkas var izraisīt enerģijas zudumu - pastāvīga klātbūtne trokšņainā pūlī, ārkārtas darbs un stress darbā, tuvākie plāni. Visas ārējās izpausmes un emocijas intravertos rada sasprindzinājumu. Tas gan nenozīmē, ka šādi cilvēki nevar koncentrēties darbam, gluži otrādi, pāris aktualitātes pilnībā aizrauj intravertus. Bet tam vajadzētu būt tikai 1-2 uzdevumiem, pretējā gadījumā cilvēks izjūt koncentrēšanās un kontroles zudumu, nogurumu un spriedzi.
Parasti intravertiem ir maz draugu, taču viņi visi ir neticami tuvi. Šeit jūs varat redzēt būtisku atšķirību ar ekstravertiem. Ekstraverti (no latīņu vārda "ārā") ir patiesie ārējo izpausmju, emociju, stāvokļu patērētāji. Viņi nevar dzīvot bez komunikācijas, bez aktivitātes, bez citiem cilvēkiem. Un ekstravertiem ir daudz vairāk draugu. Viņi pastāvīgi atrodas visās vietās vienlaikus, cenšas piedalīties visās sarunās, redzēt vairāk cilvēku. Tas viņiem ir enerģijas avots. Ilgstoša atrašanās vienatnē padara ekstravertu apspiestu un nomāktu.
Ekstraverts un intraverts ieviest pilnīgi atšķirīgus procesus informācijas iegūšanai. Ekstraverti labprātāk studē visu uzreiz, pamazām iedziļinoties katrā priekšmetā un zinātnē. Introverti iestrēgst pie vienas tēmas, bet izpēta to rūpīgāk un sīkāk.
Šīs Mārtija Leinja aprakstītās atšķirības var būtiski koriģēt introvertu dzīvi, sagādāt viņiem neērtības. Viņu temperamentīgās iezīmes nez kāpēc tiek uzskatītas par mazāk unikālas – visa pasaule seko ekstravertiem. Bet Mārtija Leina filmā The Introvert Advantage māca intravertiem, kā mijiedarboties ar citiem cilvēkiem, neupurējot savu labklājību. Tomēr, pirms ievērojat šos noteikumus, jums ir jāpārliecinās, ka esat intraverts. Autore saviem lasītājiem sagatavojusi iespēju to uzzināt.
Kā noteikt temperamenta veidu
Mārtijs Leinijs aicina lasītājus noteikt, vai viņi ir ekstraverti vai intraverti. Temperamenta veida noteikšanas sarežģītība slēpjas sabiedrības orientācijā uz ekstraversiju. Uz dažiem jautājumiem var neatbildēt uzreiz. Tāpēc Leinijs piedāvā divus jautājumu sarakstus, kas nosaka temperamenta veidu. Otrais saraksts ir pilnīgāks, to var izmantot, lai veiktu vairāk detalizēta analīze savu personību. Leins identificē trīs veidus - intravertus, ekstravertus un ambivertus. Trešais veids ir pārejošs, šādi cilvēki apvieno gan intravertu, gan ekstravertu īpašības.
Introverti sabiedrībā
Leinijs to apgalvo mūsdienu sabiedrība uztver introversiju caur nepareizu argumentu un maldu prizmu par šāda veida temperamentu. Šādi cilvēki bieži tiek pozicionēti kā sociālie fobi, klusi un drūmi, kuri pastāvīgi atkāpjas sevī, pārāk daudz laika velta vienam jautājumam, informācijas iegūšanai. Vārds "introverts" tiek uztverts kā stigma, uzreiz rodas nesabiedriska un noslēgta cilvēka asociācija. Autore cenšas parādīt, ka tas tā nav. Introverti ir nevis drūmi klusi cilvēki, tie ir tie paši cilvēki, kuri ir gatavi komunicēt, strādāt, saņemt emocijas. Dažas introvertu īpašības ir noderīgākas nekā ekstravertu īpašības. Rūpīga informācijas analīze, detalizēta problēmas izpēte un koncentrēšanās uz problēmu sniedz pozitīvs rezultāts introvertu darbā. Un ekstraverti ar savu pastāvīgo tēmu maiņu, vēlmi būt visur un uzreiz, sabiedriskumu var kaitēt darba atmosfērai. Tāpēc, izstrādājot nopietnus projektus, intravertu centieni nesīs lielāku labumu.
Autors uzskaita slaveni cilvēki kuri ir intraverti. Temperamenta veids nenozīmē, ka jums visa dzīve jāpavada ēnā. Visas slavenības ir guvušas panākumus, neskatoties uz konkrēto raksturu. Šajā sarakstā Džūlija Robertsa un Ābrahams Linkolns, Alberts Einšteins un Mišela Feifere, Klints Īstvuds un Lora Buša. Tie nav visi intraverti, kuri ir guvuši panākumus un popularitāti. Temperamenta veids nav teikums cilvēkam. Introverti dod priekšroku vispirms visu pārdomāt un pēc tam runāt vai darīt. Šī īpašība viņus atšķir no ekstravertiem, kuri dod priekšroku nocirst plecu. Introvertiem ir grūtāk sazināties ar cilvēkiem, uzticoties tikai tuvākajiem. Un tas nozīmē, ka, ja šāds cilvēks tev uzticas, tad tevi patiesi var saukt par viņa draugu. Lielākoties ekstravertu draugi ir tikai paziņas. Ir grūti noteikt, vai komunikācija ar ekstravertu īsta draudzība, vai tā ir nepieciešamība, kas saistīta ar temperamenta īpatnībām.
Taču sabiedrība atgrūž tieši no ekstraversijas kā no normas, tāpēc intraverti saskarsmē piedzīvo neērtības. Bieži vien tas attiecas uz bērniem, kuri, piemēram, nespēj ātri atbildēt uz jautājumu temperamenta īpašību dēļ. Reti kurš domās, ka bērns tikai domā par savu atbildi, visticamāk, viņam tiks pārmests nepietiekams intelekts vai nezināšana. Tāpēc intraverti bērni skolā cieš vairāk nekā viņu ekstraverti vienaudži. Tas var izraisīt vainas vai kauna kompleksu, kas veidosies un gribas Negatīvā ietekme un vecākā vecumā.
Introvertu pielāgošanās
Pēc Lenija domām, intravertiem nevajadzētu izgaist otrajā plānā, atkāpties sevī un atstāt sabiedrību ekstravertiem. Viņiem pastāvīgi jācīnās ar vainas apziņu, ko sabiedrība viņiem ir uzlikusi. Lai justos ērtāk, ikdienai jāpievieno pārtraukumi, kad vari pabūt vienatnē, smelties enerģiju no savas iekšējās pasaules. Tad spriedze un postījumi no pastāvīga kontakta ar cilvēkiem, ar ārpasauli tevi negatīvi neietekmēs. Darba grafiks ir jāsastāda īpašā veidā. Izceliet tās lietas, kuras var atlikt, ja pēkšņi pietrūks enerģijas. Un atzīmējiet tos uzdevumus, kurus var paveikt, ja dienas beigās vēl ir spēki. Analizējiet savu stāvokli. Ja dodaties uz trokšņainu ballīti, bet jums nav tam spēka, tad palieciet mājās viens. Tas dos jums lielāku labumu. Jums nekad nevajadzētu domāt, ka esat kādu aizvainojis, izdarījis kaut ko nepareizi. Temperamenta veids nedrīkst ietekmēt jūsu pašcieņu.
Introvert Advantage ir unikāls ceļvedis, kam jākļūst par atsauces grāmatu katram intravertam. Mārtijs Leinijs izskaidro visas komunikācijas smalkumus ekstravertu pasaulē, glābj introvertos no kompleksiem un problēmām ar pašcieņu. Grāmatas galvenā ideja ir izcelt introvertu iezīmes un tikumus, kuriem ir tiesības uz vienlīdzīgu līdzāspastāvēšanu sabiedrībā kopā ar ekstravertiem. Introvertā priekšrocība palīdzēs jums realizēt šīs tiesības.
Ja atrodat kļūdu, lūdzu, iezīmējiet teksta daļu un noklikšķiniet Ctrl+Enter.