Banjat e këmbëve janë trajtime që mund të ndihmojnë në trajtimin e disa prej problemeve që lidhen me këmbët. Përveç kësaj, ato ofrojnë kujdes për këmbët dhe i përgatisin ato për një pedikyr. Ka shumë receta për përgatitjen e tyre. Sot do të mësojmë se cilat janë përfitimet e banjës së këmbëve me kripë deti dhe si ta përgatisim atë siç duhet.
Informacion i pergjithshem
Karakteristikat e dobishme
Përfitimet e banjove të këmbëve me kripë deti janë si më poshtë.
- Lehtëson rëndimin në këmbë. Do të ndiheni të lehtësuar brenda 5 minutave pas fillimit të procedurës. Kur të mbarojë, do të ndiheni më mirë dhe do të jeni në gjendje të relaksoheni. Vini re se marrja e një banjë me kripë deti është veçanërisht e rëndësishme nëse e kaloni tërë ditën në këpucë të ngushta ose në këpucë me thembra.
- Këto procedura janë parandalimi i edemës. Si shtesë, kontribuon në konvergjencën e tyre.
- Ndihmon në heqjen e lëkurës së ashpër në këmbë. Edhe nëse keni pasur një problem për shumë kohë më parë, kjo procedurë do të ndihmojë në zgjidhjen e tij. Në të njëjtën kohë, do të ndjeni përmirësimin tashmë pas procedurës së parë, dhe pas disa seancave do të jeni në gjendje të shijoni lëkurën e butë dhe delikate në këmbë dhe thembra.
- Çliron nga ERE e keqe... Shumë njerëz shqetësohen ky problem, sidomos në periudhën vjeshtë-dimër ose kur vishni këpucë të bëra prej materiale artificiale... Në këto raste, banjot e kripës së detit do të ndihmojnë. Përveç kësaj, ato jo vetëm që lehtësojnë, por edhe parandalojnë erën e pakëndshme të këmbëve.
- Parandalon shfaqjen e kërpudhave. Kjo është arsyeja pse këto procedura duhet të kryhen rregullisht, veçanërisht pas vizitës në pishinë, sauna, etj.
- Forcon thonjtë. Pas kryerjes së kësaj procedure, ata bëhen të fortë dhe problemi i delamination zhduket.
- Shtë parandalimi i ftohjeve. Nëse i lagni këmbët, atëherë duhet të kryeni menjëherë këtë procedurë kur të vini në shtëpi. Pastaj menjëherë mund të ngroheni dhe nuk do të përballeni me të ftohtë.
Rregullat e procedurës
Banjot e këmbëve të kripës së detit duhet të merren në konsideratë rregullat e mëposhtme.
- Lani këmbët. Kjo procedurë duhet të kryhet në ujë të ngrohtë duke përdorur detergjent... Vini re se është më mirë nëse është një sapun për fëmijë.
- Uji për procedurën duhet të jetë i nxehtë. Sidoqoftë, nuk duhet të digjeni veten kur e bëni këtë. Nëse gjatë seancës është ftohur dhe koha e caktuar nuk ka skaduar, atëherë shtoni në banjë ujë i nxehtë.
- Koha e procedurës është 15-20 minuta. Mos e tejkaloni, pasi kripa do të fillojë të gërryejë lëkurën.
- Pas skadimit të periudhës së specifikuar, këmbët duhet të trajtohen me një gur shtufi. Ju gjithashtu mund të përdorni për këtë mjet special për një pedikyr.
- Shpëlajini këmbët me ujë të ngrohtë dhe thajini të thata.
- Trajtojini këmbët me një krem të veçantë.
Kundërindikimet
Këto procedura kanë kundërindikacionet e mëposhtme.
- Sëmundjet e sistemit kardiovaskular.
- Flebeurizma.
- Periudha e mbajtjes së foshnjës, si dhe gjatë menstruacioneve. Fakti është se temperaturat e nxehta rrisin qarkullimin e gjakut, gjë që mund të çojë në gjakderdhje të mitrës. Në këtë rast, nëse ndieni një nevojë urgjente për banjë, atëherë mund të merrni ujë jo të nxehtë, por të ngrohtë. Procedura, megjithatë, nuk do të jetë aq efektive, por e sigurt për shëndetin.
Receta të banjës me kripë deti
Dush klasik
Merrni:
- Kripë deti - 2 lugë.
- Uji - 1 litër.
Tretni kripën e detit në ujë. Pas kësaj, vendosni këmbët në të për kohën e caktuar. Vini re se uji duhet të arrijë në kyçet e këmbëve, dhe këmbët duhet të jenë të sheshta në sipërfaqe. Nëse nuk ka ujë të mjaftueshëm, atëherë shtoni atë në sasinë e kërkuar.
Banjë me vaj eukalipt
- Kripë deti - 4 lugë.
- Vaj eukalipt - 5 pika.
- Uji - 2 litra.
Tretni kripën e detit në ujë të nxehtë. Shtoni disa pika vaj dhe përzieni. Zhyt këmbët në banjë për 20 minuta. Vini re se në këtë rast gjithashtu, nëse uji nuk arrin në kyçet e këmbëve, atëherë duhet të mbushet lart.
Dush bimor (recetë 1)
Përgatitni:
- Kripë deti - 200 gr.
- Lule yarrow - 2 lugë.
- Mente - 2 lugë.
- Sherebela - 2 lugë
- Uji - 2 litra.
Përzieni të gjitha barishtet dhe shtoni atyre 1 litër ujë të vluar. Mbuloni produktin me një kapak dhe lëreni për 20 minuta. Pas kësaj, kullojeni atë dhe shpërndani kripën në të. Shtoni ujë të nxehtë dhe ndiqni procedurën e mësipërme.
Dush bimor (recetë 2)
Merrni:
- Kripë deti - 100 gr.
- Gjethet e rodhe - 1 lugë gjelle.
- Gjethet e hithrës - 1 lugë gjelle.
- Gjethet e mështeknës - 1 lugë gjelle.
- Uji - 2 litra.
Përzieni të gjitha barishtet dhe hidhni mbi to 1 litër ujë të vluar. Lëreni produktin për 30 minuta, pastaj kullojeni, shtoni ujin e mbetur, duke e ngrohur më parë dhe kripën e detit. Përdorni banjën sipas udhëzimeve.
Banjot e këmbëve të kripës së detit janë procedura efektive dhe të thjeshta. Me përdorim të rregullt, ato do t’i transformojnë këmbët tuaja dhe do t’i lehtësojnë ato nga problemet për të cilat folëm më lart. Në artikullin tonë do të gjeni receta për procedura të ngjashme me përbërës të ndryshëm. Cilën mundësi zgjidhni, gjëja kryesore është të ndiqni rregullat dhe atëherë procedura do t'ju sjellë përfitime vetëm.
Shtë e vështirë të imagjinohet se sa e vështirë është për këmbët femra. Çdo ditë, seksi i drejtë duhet të kryejë veprime që nuk janë të destinuara fare njerëz të dobët... Si rezultat, ka një ngarkesë serioze në trup në përgjithësi dhe në këmbë në veçanti. Janë këmbët ato që i rezistojnë të gjitha sprovave të ditës dhe gjendja shpirtërore e gruas dhe aktiviteti i saj varen nga gjendja në të cilën ndodhen.
Në çdo rast, pas një dite të vështirë, ju duhet t'i siguroni trupit tuaj të gjitha mundësitë për një pushim të mirë. Bestshtë më mirë të filloni me këmbë të thata, domethënë, me banjë me kripë dhe për ta.
Përfitimet e një banjë me kripë për këmbët
Përfitoni banjë me kripë për këmbëështë si më poshtë. Përveç efektit të tij të qartë relaksues dhe qetësues, banja e kripës ndihmon në lehtësimin e ënjtjes. Edema, për fat të keq, është një "mysafir" i shpeshtë i njerëzve që punojnë, dhe dëmi i shkaktuar prej tyre ndonjëherë mund të jetë i konsiderueshëm.
Organizimi i banjove të këmbëve është i nevojshëm në rast të djersitjes së tepërt të këmbëve. Ky problem është veçanërisht i rëndësishëm në sezonin e verës. Kallot dhe kallot gjithashtu do t'ju lënë pas 2-3 procedurave. banjot e kripës për këmbët.
Në të njëjtën kohë, rezultati i përgjithshëm pas përdorimit të banjove të këmbëve me kripë do të jetë një përmirësim i dukshëm në gjendjen e lëkurës: do të bëhet më e butë, e butë dhe e butë.
Parimet themelore të procedurës
Recetë tradicionale banjot e këmbëve me kripë përfshin përdorimin e vetëm kripës dhe ujit. Ju duhet të merrni 200 gram kripë deti dhe shpërndajë atë në ujë të nxehtë. Zhytini këmbët në banjë për 9-10 minuta, pas së cilës, pa shpëlarë kripën nga këmbët, fshijini ato të thata dhe qëndroni në shtrat për 20-30 minuta pa lëvizur këmbët.
Përveç kësaj, ka shumë receta për banjot e kripës për këmbët me shtimin e përbërësve të ndryshëm. Në varësi të asaj që shtohet saktësisht në ujë, efekti i përdorimit të një banjë të tillë ndryshon.
Receta për banjë me kripë këmbë
Për të relaksuar këmbët, lehtësoni lodhjen e grumbulluar gjatë ditës, në banjë këmbësh ju duhet të shtoni 3-4 tbsp. kripë deti dhe disa lugë çaji hithër (farmaci), dhe hidhni përzierjen të nxehtë. Nuk rekomandohet ta zgjasni më shumë se 10 minuta.
Nëse shqetësoheni për djersitje të tepërt të këmbëve, atëherë mund të bëni një banjë të tillë. Merrni dy grushta kripë deti dhe përzieni atë me 3 lugë çaji lëvore lisi (farmaci), hidhni ujë të valë mbi përzierjen e thatë që rezulton dhe lëreni të ziejë për rreth 15 minuta, pastaj vendosni këmbët në banjë për 10 minuta.
Për të forcuar enët e gjakut në këmbë, rekomandohet të përdorni një përzierje të kripës së detit dhe luleve të blirit për banjë. Mund të shtoni edhe disa pika vaj aromatik, siç është rozmarina. Për 100 gram kripë deti, duhet të merrni 2-3 lugë çaji me lule bliri.
Shpesh, banjot e kripës përdoren për këmbë, dhe të thella, me hapjen e poreve. Hidheni në një legen ujë i nxehtë në nivelin e kyçit të këmbës. Shkrini 2 lugë ëmbëlsirë kripë deti dhe një lugë çaji sodë buke në të. Lëreni fjalë për fjalë 2-3 minuta, pastaj ulni këmbët në legen. Pas 10 minutash, duhet të fshini këmbët dhe të aplikoni një krem hidratues, ose më të mirë ushqyes.
Pas secilës prej banjove të përshkruara, nuk keni nevojë të lani këmbët, përndryshe efekti do të jetë shumë më i vogël. Pas përdorimit të banjës, është e rëndësishme të mos i lodhni këmbët, por t'i lini të pushojnë dhe të thithin të gjitha substancat e dobishme.
Për shkak të përbërjes së saj medicinale, kripa është përdorur prej kohësh për të eleminuar patologjitë e kyçeve.... Avantazhi kryesor i trajtimit të kripës është se është e lehtë për tu bërë në shtëpi.
Për artrozën e nyjeve, është mirë të përdorni banjot e kripës. Kjo është një lloj terapie që jo vetëm që eleminon në mënyrë të përsosur problemin, por është një mënyrë e sigurt, efektive dhe e këndshme.
Substanca të ndryshme natyrore mund të përdoren si përbërës shtesë. Midis tyre bimë medicinale, terpentinë, vajra esenciale dhe shume te tjere.
Kripa është e famshme për saj vetitë e dobishme dhe është një burim natyror i sasive të mëdha të elementëve gjurmë. Banjat e kripës për nyjet në shtëpi kanë një efekt shumë të dobishëm në gjendjen e tyre.
Përfitimet e banjove me kripë janë si më poshtë:
Terapia e kripës është shumë teknikë efektive ... Komponentët terapeutikë veprojnë në zonën e inflamacionit sa më shpejt të jetë e mundur dhe nuk shkaktojnë komplikime dhe efekte anësore nga funksionimi i organeve të tjera të brendshme.
Banjat e kripës janë shumë efektive për artrozën e nyjeve të gjurit, qafës së mitrës, kyçit të këmbës dhe bërrylit. Kjo shpjegohet me faktin se përbërësit e mësipërm ndodhen afër sipërfaqes së trupit dhe i përgjigjen më mirë trajtimit.
Ata mund të jenë të dobët, të mesëm dhe të fortë.... Kjo përcakton efektin e tyre në trup. Procedura siguron depërtimin e tretësirës medicinale përmes poreve të avulluara në lëkurë dhe arrin në kockat e prekura dhe indet kërcore.
Komponentët e dobishëm të kripës së detit hyjnë në kapsulën e përbashkët, eliminojnë inflamacionin dhe përmirësojnë gjendjen e lëngut synovial.
Trajtoni sëmundjet e kyçeve me kripë në përputhje të plotë me udhëzimet dhe recetat... Një mbidozë e klorurit të natriumit i ngop qelizat me këtë substancë dhe shkakton një çekuilibër të kripës së ujit.
Marrja e njëhershme e kripës duhet të jetë minimale dhe të mos kalojë sasinë e treguar në recetë... Kjo do të ndihmojë në shmangien e efekteve anësore kur trajtoni nyjet.
Banjot e kripës tregohen për përdorim në patologjinë e nyjeve dhe shpinë, ato eliminojnë në mënyrë efektive simptomën kryesore të një sëmundjeje të tillë - dhimbjen.
- Para se të bëni një banjë me kripë, lani veten tërësisht me sapun për të hequr yndyrën dhe pluhurin e tepërt nga lëkura. Kjo do të sigurojë kalimin e lirë të lëndëve ushqyese përmes poreve.
- Pushimi është i nevojshëm pas procedurës, është më mirë të shkoni në shtrat. Ndonjë Aktiviteti fizik dhe stresi duhet të shmanget.
- Terapia e kripës duhet të përdoret të paktën dy orë pas ngrënies.
- Nëse vërehet një temperaturë e rritur me artrozë, atëherë banjot me kripë nuk mund të merren.
- Banjot e përbashkëta të bëra me kripë deti janë të ndaluara edhe me doza të vogla alkooli në trup.
- Pas marrjes së një banjë, trupi nuk ka nevojë të lahet dhe thahet, por vetëm njolla e lehtë me një peshqir.
Kripa e detit përmban një larmi ushqyesish:
Këto janë vetëm elementët kryesorë të gjurmës dhe mineralet që përmban kripa. Prandaj, mund të përdoret për të trajtuar sëmundje të ndryshme.
Kundërindikimet
Kripa e detit nuk vlen për barna por trajtimin e sëmundjeve nyjet e gjurit ka kundërindikacionet e veta. Bestshtë më mirë të konsultoheni me mjekun tuaj para se të përdorni terapinë me kripë.
Për disa sëmundje kronike dhe karakteristikat fiziologjike të një personi, përdorimi i këtij produkti nuk rekomandohet:
Banjat e kripës mund të jenë jo vetëm të dobishme, por edhe të dëmshme. Prandaj, vlen të merret parasysh prania e kundërindikacioneve dhe të dëgjoni gjendjen e shëndetit tuaj.
Ekzistojnë dy lloje kryesore të banjove me kripë:
- minerale;
- bimor
Banjat minerale janë një tretësirë e kripur me një përqendrim të caktuar që lehtësojnë jashtëzakonisht inflamacionin dhe ënjtjen në indet periartikulare. Banja bimore përgatiten nga lulet, lëvorja, gjethet dhe rrënjët e bimëve të ndryshme medicinale.
Procedura të tilla japin një efekt të mirë relaksues, zvogëlojnë spazmat e muskujve dhe lehtësojnë peshën në gjymtyrë.
Para se të bëni banja me kripë në shtëpi, është e rëndësishme të merret parasysh se vetëm produktet natyrore përdoren për trajtim pa ngjyra dhe aditivë aromatikë për banjë.
Banja e kripës mund të jetë e ngrohtë ose e nxehtë, dhe kur përdoret për qëllime mjekësore, është më mirë të kontrolloni temperaturën me mjekun tuaj. Në shumicën e rasteve, është 36-38 gradë, frekuenca e procedurës është një herë në dy ditë.
Recetat më efektive dhe të provuara:
Në mungesë të kundërindikacioneve të mësipërme për përdorim, nuk keni nevojë të mendoni nëse banjot me kripë deti janë të dobishme për sëmundjet e nyjeve. Ato japin një efekt të mirë edhe në shtëpi.
Zona më problematike janë këmbët. Banjat e këmbëve janë një ilaç i mrekullueshëm për të lehtësuar dhimbjen e kyçeve.
Ato mund të përdoren për të parandaluar sëmundjet e kyçeve bravo këmbët, kallot dhe misrat. Ndihmon në uljen e ënjtjes, inflamacionit dhe spazmave të muskujve.
Temperatura e ujit në banjot e këmbëve duhet të jetë afër temperatura e dhomës, lejohet pak më e ngrohtë. Ju mund të përdorni të dy tretësira të pastra kripe dhe me shtimin e ekstrakteve bimore.
Për të lehtësuar ënjtjen dhe dhimbjen e vazhdueshme në këmbë dhe këmbë, mund të përgatisni një banjë sipas recetës së mëposhtme. Në 4 litra ujë, duhet të trazoni 2 lugë kripë deti, të njëjtën sasi vaj perimesh, 3 pika vaj eukalipt dhe 1 pikë secila ekstrakt rozmarine dhe sherebele.
Ky kombinim i ushqyesve ka një efekt bamirësie në mbaresat nervore, eliminon ënjtjen dhe dhimbjen në nyje.
Kripa është një produkt shumë i njohur në trajtimin e patologjive të ndryshme. Zgjidhja izotonike e klorurit të natriumit është përdorur prej kohësh si detoksifikim dhe dekongjestant, shërben si tretës për shumë ilaçe.
Në dozat e sakta dhe kompetente, kripa ndihmon në përballimin e shumë sëmundjeve dhe përdoret gjerësisht në terapinë e përbashkët. Banjat e kripës, të përgatitura në shtëpi, eliminojnë në mënyrë efektive dhimbjen, inflamacionin dhe ënjtjen.
Por kujdes nuk duhet të neglizhohet. Si me çdo procedurë, terapia me kripë mund të jetë e dobishme dhe e dëmshme për të Trupi i njeriut... Ka kundërindikacione, në prani të të cilave procedura duhet të braktiset.
Përfitimet e banjove me kripë u vunë re nga njerëzit shumë kohë më parë, që atëherë popullariteti i kësaj procedure nuk është ulur - në fund të fundit, sa shpesh njerëzit priren të shkojnë të pushojnë në breg të detit për hir të efekti shërues dhe të ndihmojë trupin.
Përfitimet kryesore të një banjë kripe qëndrojnë në veçoritë e efektit të kripës në trupin e njeriut, domethënë:
- Kripa është një lloj kullimi për trupin e njeriut. Kjo substancë, si të thuash, nxjerr jashtë uji i tepërt, si rezultat i së cilës ënjtja ulet, dhe pasi që del ujë, pesha normalizohet - personi humbet peshë.
- Kripa ndihmon për të stimuluar qarkullimin e gjakut. Falë banjove me kripë, gjaku lëviz më shpejt nëpër enët, qarkullimi i gjakut bëhet më intensiv dhe, në përputhje me rrethanat, metabolizmi përmirësohet: trupi merr lëndë ushqyese më shpejt dhe gjithashtu shpejt heq toksinat (ndodh detoksifikimi). Rezultati është përmirësimi i lëkurës, përmirësimi i fytyrës dhe pastrimi i tij (efekti kozmetik), eliminimi i celulitit.
- Lëkura e njeriut ka një shtresë të veçantë që lejon që substancat në kripë të absorbohen mirë. Ky proces forcon thonjtë dhe përmirëson gjendjen e flokëve.
Ka shumë indikacione për përdorim, por merrni parasysh ato kryesore:
- Nëse një person vuan nga reumatizma ose ishiatiku, atëherë banjot me kripë janë thelbësore. Kjo procedurë do të lehtësojë procesin e rimëkëmbjes në rast të inflamacionit në tendinat ose lëndimeve të gjymtyrëve.
- Sëmundjet e lëkurës: banjot me kripë përshpejtojnë procesin e shërimit (në mungesë të plagëve të hapura) dhe ndihmojnë në luftimin e akneve dhe venave me variçe në këmbë.
- Nëse një person vuan nga pagjumësia ose shpesh është nën stres të rëndë, atëherë një banjë me kripë do të ndihmojë për të përballuar lodhjen e vazhdueshme dhe negativitetin, për të relaksuar trupin dhe për të ndihmuar të bjerë në gjumë.
- Nëse mendoni se nuk mund të heqni qafe edemën, një banjë me kripë do t'ju ndihmojë gjithashtu.
- Nëse një person është shumë shpesh i sëmurë, atëherë imuniteti i tij dobësohet shumë. Përmirësoni tonin e përgjithshëm dhe forconi sistemi i imunitetit banjot e kripës do të ndihmojnë.
- Pas një stërvitje të gjatë, banjot me kripë mund të ndihmojnë në lehtësimin e tensionit të muskujve.
Efekti i përgjithshëm i marrjes së banjove me kripë është përshpejtimi i qarkullimit të gjakut. si dhe kalcium dhe jod shtesë (nëse ka në kripën e përdorur në banjë), të cilat absorbohen nga lëkura. Kështu, për shembull, kjo procedurë ndihmon në lehtësimin e tensionit të muskujve pa ushtrime shtesë relaksuese dhe pa marrë ndonjë pilulë. Nëse trupi vuan nga ënjtja pas një feste të stuhishme, atëherë një banjë me kripë do të lehtësojë shpejt simptomat e dhimbshme.
Gjithashtu, kjo procedurë është jashtëzakonisht e dobishme në luftën kundër prostatitit. Prostatiti është një inflamacion i prostatës, dhe banjot e kripës janë jashtëzakonisht të efektshme për inflamacionin. Përveç kësaj, meqenëse metabolizmi është i përshpejtuar, përthithja e antibiotikëve, të cilët janë të nevojshëm në trajtimin e prostatitit, rritet. Kështu, ka disa efekte pozitive në këtë sëmundje mashkullore në të njëjtën kohë.
Udhëzime për përdorim
Banjat e kripës mund të jenë me përqendrime të ndryshme. Përqendrimi i kripës në ujë varet nga qëllimi për të cilin do ta merrni, përkatësisht nga ajo që dëshironi të kurohet.
Përqendrimet e mëposhtme duhet të drejtohen:
- Nëse shqetësoheni për puçrrat, psoriazën, artritin, reumatizmin ose ënjtjen e ekstremiteteve, atëherë duhet të vërehet një përqendrim i ulët kripe në banjë, përkatësisht, më pak se 300 gramë substancë për banjë.
- Nëse kërkohet një banjë për të përmirësuar qarkullimin e gjakut ose për të rinovuar lëkurën, shtoni 500 deri në 1000 gram kripë në banjë.
- Një banjë me kripë me një përqendrim të lartë të kripës (më shumë se pesë kilogramë kripë) kërkohet nëse luftoni me sëmundje të kyçeve, dhimbje në shtyllën kurrizore (osteokondrozë) ose dëshironi të heqni qafe paund të tepërta.
Banjat e kripës janë jashtëzakonisht të dobishme, por në disa raste ato mund të jenë të rrezikshme për shëndetin. Ju duhet të përmbaheni nga kjo procedurë në rastet e mëposhtme:
- Personi vuan nga diabeti.
- Ekzistojnë tumore të ndryshme (është rreptësisht e ndaluar në format malinje të tumoreve).
- Një person ka sëmundje të zemrës dhe enëve të gjakut të llojeve të ndryshme, ose hipertensioni ose hipotensioni është diagnostikuar.
Në çdo rast, edhe nëse jeni i sigurt që mund të bëni banjot e kripës, është më mirë që së pari të konsultoheni me një specialist.
Banjë me sode dhe kripë: cilën kripë të zgjidhni për banjë?
Ka dy mundësi për të zgjedhur - të bëni një banjë me kripë tryeze ose të zgjidhni kripën e detit. Në fakt, trupi përfiton nga procedura në të dy rastet, pasi që të dy llojet e kripës ndihmojnë për të stimuluar qarkullimin e gjakut. Sidoqoftë, ka disa ndryshime; në raste të caktuara, përgatitet një banjë me kripë.
Banja e sodës së bukës dhe kripës do të ndihmojë në kompensimin e efektivitetit të banjës së kripës së detit.
Asnjëherë mos përdorni kripë të parfumuar për trajtim. Me një kripë të tillë, ka më shumë të ngjarë të dëmtoni veten, si rezultat - provokoni një reaksion alergjik, dhimbje koke, etj.
Për banjë do të bëjë vetëm kripë natyrore. Mos e bëni ujin shumë të nxehtë.
Dush me kripë deti dhe sodë
Një banjë e përgatitur me kripë deti ka një avantazh të caktuar - pamje e dhënë kripa ka një përbërje mjaft komplekse, e cila kontribuon në një ngopje më të shpejtë të trupit me substancat e nevojshme në krahasim me kripën e tryezës. Kripa e detit bën një punë më të mirë për larjen e toksinave, megjithatë, kjo lloj kripe mund të jetë shumë më e shtrenjtë.
Dush kripe
Kripa e tryezës bën një punë të shkëlqyeshme me detyrat e kërkuara, megjithëse është pak inferiore ndaj një banjë me kripë deti. Sidoqoftë, nëse procedura përdoret mjaft shpesh, atëherë do të jetë më fitimprurëse të blini kripë tryeze më të lirë, çdo shitet në të dyqane ushqimore... Speciale ndikim të dobishëm kripa e jodizuar e tryezës ka në trup.
Banja me kripë për prostatit
Banjat e kripës për prostatit janë jashtëzakonisht të dobishme si një metodë shtesë e trajtimit (por jo si metoda kryesore e trajtimit). Meqenëse prostatiti karakterizohet nga inflamacion i dhimbshëm, banjot me kripë do të jenë një ndihmë e shkëlqyeshme. Përfitimi qëndron në faktin se banja do të ndihmojë në lehtësimin e sindromës së dhimbjes (si rezultat i stimulimit të qarkullimit të gjakut), si dhe trajtimi i tillë i nxehtësisë i trupit do të rrisë thithjen e antibiotikut.
Banjat e kripës duhet të përshkruhen nga mjeku që merr pjesë, pasi që, siç u përmend më herët, kjo procedurë do të kundërindikohet në një burrë që vuan nga sëmundje kardiovaskulare, që ka tumore malinje, diabet dhe probleme me presionin e gjakut (si në rastet kur presioni është i rritur, ashtu edhe në ato situata nëse presioni është shumë i ulët) ...
Kur trajtoni prostatitin, është më mirë të përdorni kripë deti (edhe pse kripa e tryezës do të funksionojë gjithashtu). Për një banjë, dy grusht kripë do të jenë të mjaftueshme. Ngrohja e ujit duhet të jetë rreth 35 gradë. Banja duhet të merret për rreth 20 minuta në një pozicion të qetë dhe të relaksuar. Nëse, gjatë rrjedhës së sëmundjes, një burrë ka stres ose zhvillohet çrregullime mendore atëherë disa pika vaj esencial në banjë do t'ju ndihmojnë të relaksoheni më shpejt.
Nuk kërkohen manipulime të veçanta, frekuenca e marrjes së banjove me kripë përshkruhet individualisht për secilin burrë.
Banja e kripës në shtëpi: si të bëni gjithçka vetë dhe të mos dëmtoni veten?
Siç u përmend më herët, vetëm kripa natyrore do të bëjë. Për të përgatitur banjot e kripës në shtëpi, mund të përdorni kripë tryeze ose deti.
Banja e kripës mund të jetë e nxehtë ose e ngrohtë, opsioni me i mire për të gjithë, është një temperaturë nga 35 në 38 gradë.
Kohëzgjatja e banjës së kripës nuk duhet të kalojë 20 minuta. Ju nuk duhet të mendoni se nëse uleni në banjë më gjatë, atëherë efekti i dobishëm do të jetë edhe më i madh, nuk është kështu. Qëndrim i gjatë në një banjë me kripë është e mbushur me stres të padëshirueshëm në zemër. Banjot e kripës në shtëpi merren pas një ose dy ditësh, mund të bëni një pushim për dy ditë.
Për të përgatitur një banjë kripe në shtëpi, duhet ta vendosni kripën në një qese të veçantë pëlhure (në mënyrë që kripa të mos depërtojë nëpër të). Ne e zëvendësojmë këtë qese nën rrjedhën e ujit ose e varim në çezmë në mënyrë që uji të derdhet në banjë përmes qeses së kripës. Kjo është bërë në mënyrë që papastërtitë e padëshiruara në kripë të mos futen në ujin që mblidhet në banjë. Përqindja e pranuar përgjithësisht është 0,5 kg kripë për njëqind litra ujë.
Para se të bëni një banjë me kripë, duhet të siguroheni që nuk keni kundërindikacione, një specialist mund të përshkruajë një banjë për ju.
Nëse nuk ka kundërindikacione, atëherë ndiqni skemën e mëposhtme:
- Përgatitja: derdhni kripën në një qese të veçantë. Hidhni ujë të ngrohtë në mënyrë që rryma e ujit të kalojë nëpër qese. Përqendrimi i kripës në varësi të sëmundjes ekzistuese (përshkruar më sipër).
- Po bej dush: jo më shumë se 20 minuta. Zona e zemrës nuk duhet të zhytet.
- Përfundimi: pas banjës ne fërkojmë veten me një peshqir të territ, menjëherë nën batanije. Nëse është shumë herët për të fjetur, atëherë ne jemi nën mbulesa për të paktën tridhjetë minuta.
Kripa është shumë e mirë për procedura të ndryshme mjekësore dhe kozmetike në shtëpi. Le të hedhim një vështrim se si kripa funksionon në këmbë dhe thonj. Banjat e kripës kanë një efekt të dobishëm në lëkurën e këmbëve si në dimër ashtu edhe në verë.
Në dimër, banjot e kripës ngopin lëkurën e këmbëve dhe thonjve me minerale. Dhe në verë, kur këpucët janë të hapura, ato njomin lëkurën dhe i bëjnë këmbët të buta dhe të lëmuara.
Solucionet e kripës janë efektive për pastrimin dhe dezinfektimin e lëkurës dhe thonjve të këmbëve. Kripa depërton thellë në poret e lëkurës dhe nxjerr jashtë papastërtinë e akumuluar. Gjithashtu, kjo procedurë është e dobishme si parandalimi i sëmundjeve kërpudhore të lëkurës dhe djersitja e tepërt e këmbëve. Nëse po pyesni se si të hiqni misrat në këmbët tuaja në shtëpi, atëherë në këtë rast, një banjë me këmbë kripë do t'ju vijë në ndihmë.
Për efekt më të madh, së pari duhet të lani këmbët para se të bëni një banjë me kripë. Zgjidhja bëhet me shpejtësinë prej tre deri në katër lugë kripë të zakonshme për banjë. Tre lugë ëmbëlsirë mjaftojnë për kripën e detit. Procedura zgjat rreth pesëmbëdhjetë minuta. Zgjidhja duhet të jetë e ngrohtë. Convenientshtë e përshtatshme të përdorni pellgje të vogla për banjot e kripës, në të cilat mund të derdhni ujë të mjaftueshëm për të mbuluar kyçin e këmbës.
Për të forcuar enët e gjakut, infuzioni i gëlqeres zakonisht shtohet në një banjë të ngrohtë me kripë.
Dush i kripur me limon
Një tjetër mundësi që ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe lehtësimin e lodhjes është shtimi i tretësirës lëng limoni... Ju duhet të merrni lëngun e dy limonëve, të fërkoni këmbët, t'i zhytni në një tas me tretësirë të kripur të ngrohtë dhe mbajeni derisa uji të ftohet. Nëse keni venat me variçe, sigurohuni që uji të mos jetë shumë i nxehtë në fillim të procedurës.
Dush këmbë kripë me vajra esenciale
Ju mund të rrisni efektin shërues duke shtuar vajra të ndryshëm thelbësorë në tretësirë. Mund të jetë - eukalipt, nenexhik, vajra halore... Në këtë rast, merret një tretësirë tonike. Në rast ftohjeje dhe në mungesë të një temperature të lartë, infuzion halore shtohet në një banjë të ngrohtë kripe (3-4 lugë kripë).
Efekti i banjës së kripës
Kripësi i nxehtë, nëse nuk ka kundërindikacione, është shumë i mirë për të ndihmuar lëshimi i shpejtë nga:
- lythat e vjetra,
- misrat
- misrat.
Për shembull, një lez në këmbë ndërhyn. Necessaryshtë e nevojshme të avulloni këmbën, ta fshini të thatë dhe të aplikoni jod në lyth, të përsërisni veprimin derisa të bëhet i zi. Ju mund të heqni qafe lez, duke përsëritur procedurën në kohën e gjumit për një javë. Siç e dini, kripa e detit përmban shumë minerale. Me përdorimin e rregullt të banjove me kripë, jo vetëm lëkura, por edhe indet muskulore dhe nyjet janë të ngopura me minerale të dobishme.
Në mungesë të kripës së detit, mund të bëni një banjë me kripë gri guri. Kripe guri gjithashtu përmban minerale të tilla si silic, brom, hekur. Këto minerale veprojnë në nyje, rikthejnë lëvizjen e tyre dhe lehtësojnë lodhjen. Nëse përdorni solucione të kripura për të trajtuar thembrat e plasaritura ose për të parandaluar infeksionet mykotike, atëherë kripa e jodizuar është më e mira.