Al notar las arrugas en su rostro, una mujer siempre está molesta y esto hace que aparezcan nuevas arrugas. Semejante reacción en cadena bastante natural. Con la edad, cualquiera de nosotros desarrolla arrugas, no importa cuán cuidadosamente cuidemos la piel del rostro, pero la aparición de arrugas puede posponerse para una fecha posterior. Depende de ti y de mí. Conocer los puntos de juventud y acupresión nos ayudará con esto.
El masaje facial de acupresión mejora la circulación sanguínea y suaviza la piel, alivia la hinchazón de la cara, mejora el drenaje linfático y la nutrición de las células de la piel, hace que la piel sea más saludable y elástica. Esto se debe en parte al hecho de que eliminamos la congestión de la piel si masajeamos con regularidad. Solo los procedimientos regulares pueden traer al menos alguna mejora, el masaje de vez en cuando traerá los mismos cambios menores.
Antes de comenzar el masaje, debe relajar los músculos tanto como sea posible, debe presionar el punto perpendicular a la superficie de la piel durante 1-3 minutos. Al presionar, puede experimentar una sensación de hormigueo o tensión; esto es normal, después de que suelte el dedo, la tensión desaparecerá. Si hizo clic en un punto y no sintió nada, entonces encontró el punto incorrectamente. Idealmente, debería sentir una pulsación que desaparece en cuanto deja de presionar. Vayamos directamente a los puntos. Para un mayor efecto de masaje, puede encontrar cada punto en pequeñas depresiones ubicadas según la descripción de la ubicación.
El tercer punto del ojo se encuentra entre las cejas en la línea de las cejas, 1 cm por encima del puente de la nariz. Para encontrarlo, debe conectar los dedos medio e índice de ambas manos.
Punto "Cuatro Ardillas" Ubicado en la depresión del pómulo, justo debajo de la cuenca del ojo. Al presionar en este punto, puede eliminar la hinchazón de la cara y hacer frente al acné.
El punto de Belleza facial está debajo del punto de las Cuatro Ardillas, justo debajo de la pupila. El impacto en este punto le proporcionará un cutis sano y una piel joven.
El punto de la Apariencia Divina se encuentra debajo del lóbulo de la oreja, detrás de la mandíbula. Presionar sobre este punto ayuda a mejorar la condición de la piel y es beneficioso para la glándula tiroides.
El punto "Drilling Bamboo" está cerca del borde interno de las cejas. El impacto en este punto ayuda a aliviar la fatiga ocular y ayuda con los dolores de cabeza.
El punto de deshacerse de las patas de gallo se encuentra a una distancia de 1 cm desde la esquina exterior del ojo hasta la sien.
El punto ubicado debajo del ojo, un dedo transversal debajo del borde de la órbita, en la línea de la pupila, ayuda a hacer frente al mareo, debe presionar este punto durante 10 segundos, en tres series.
El punto para eliminar la hinchazón de la cara se encuentra en el centro sobre el labio inferior, con la ayuda del masaje de este punto, puede detener el dolor de muelas.
El punto contra los pliegues cerca de la boca se encuentra en las comisuras de la boca, debe masajearlo durante 30 segundos.
El punto ubicado debajo de la nariz puede devolverle la vida después de un desmayo.
Desde la antigüedad, los países del Este han estado utilizando los secretos de la acupresión para mejorar y mantener la salud humana. Cada una de las técnicas (china, india, coreana, japonesa) afecta efectivamente el trabajo de los puntos biológicamente activos del cuerpo, contribuye a la preservación de la belleza y la prolongación de la juventud.
Propiedades útiles del masaje facial de acupresión.
Además del placer, la acupresión afecta:
- el flujo de sangre,
- firmeza y elasticidad de la piel,
- tez,
- el trabajo de órganos y sistemas,
- reducción de las manifestaciones de diversas enfermedades,
- bienestar general y estado de ánimo.
IMPORTANTE: Habiéndose dedicado 15 minutos al día para un procedimiento agradable, verá un resultado positivo duradero en 3-4 meses. La regla principal es la regularidad.
Otro plus en la práctica del masaje es que ayuda a deshacerse del insomnio, dolores de cabeza, moqueo, etc.
Características del masaje facial de acupresión.
- Antes de comenzar la sesión, relájese, tome una posición cómoda. Lávate la cara, aplícate una crema de día humectante o un aceite aromático que te guste.
- Reúna su cabello en un moño o restrinja un vendaje cosmético para que su cara esté lo más abierta posible.
- Asegúrese de lavarse las manos antes y después del masaje.
- Antes de realizar los movimientos básicos, prepárese: alise suavemente su rostro con las manos, evitando estirar la piel. Al hacerlo, sus dedos deben deslizarse fácilmente sobre la piel.
Utilice un nudillo grande, índice, mediano o dedo anular manos, artículos de masaje con punta fina semicircular, mango sin varilla, palillo de dientes.
- Los movimientos de masaje pueden ser diferentes: acariciar, golpear, pellizcar, acciones circulares.
- La retención correcta de las manos asegurará un trabajo eficiente sin resbalones. Trabajando con la parte inferior de la cara hasta el nivel del párpado inferior, apóyese en la mano, desde la parte superior desde el puente de la nariz, en el dedo meñique y el anular.
- Los principales tipos de automasaje son relajantes y tonificantes.
En el primer caso, los movimientos se dirigen de arriba hacia abajo desde la frente hasta el mentón, en el segundo, de abajo hacia arriba, desde el mentón hasta la frente.
Masaje facial de acupresión: puntos de belleza y salud en el rostro
Hay muchas zonas activas en el cuerpo humano. Se ubican en los pies, manos, cabeza, cuello, espalda. Estas zonas tienen forma de meridianos o puntos. Estos últimos están emparejados y desemparejados.
Los masajistas profesionales tienen un conocimiento perfecto de las áreas activas del cuerpo. Pero para el automasaje en casa, un conocimiento más modesto es suficiente.
¿Cómo entender que el núcleo se encontró correctamente? Si la presión sobre el punto le parece perceptible, entonces la encontró correctamente. Para un masaje eficaz, presione la punta durante un segundo, suelte, presione de nuevo y "golpee" la punta durante 1 minuto. No hay una gran diferencia en la posición del dedo: perpendicular o en ángulo al punto, lo principal son sus sensaciones cómodas.
Un efecto rápido y duradero de las sesiones regulares de automasaje llegará si lo practicas dos veces al día: por la mañana después de despertarte y antes de acostarte.
Nos detendremos en la consideración de algunos de los puntos de la cabeza.
Masaje facial de acupresión: punto de hígado
Este es un punto de pareja... Ubicado entre el borde interno del ojo y el puente de la nariz. El calentamiento de los puntos mejora la circulación sanguínea en el área del hígado. También tiene un efecto beneficioso en la reducción del aumento de la presión intraocular.
Amasar puntos del hígado movimientos suaves durante dos o tres minutos, primero en el sentido de las agujas del reloj y luego en la dirección opuesta.
Masaje facial de acupresión: punto de taquicardia
Los puntos del latido cardíaco rápido están emparejados. Están ubicados en las superficies superiores de las cuencas de los ojos más cerca del puente de la nariz. Estimularlos alivia la frecuencia cardíaca excesiva y reduce la presión arterial. Antes de masajear los puntos, relájese, cierre los ojos y “mire” hacia abajo. Presione suavemente, sin gran esfuerzo, durante 20-30 segundos. Ya no vale la pena, porque puedes perder el conocimiento. 
Masaje facial de acupresión: un punto para mejorar la respiración
Ella es humeante, ubicado en la punta de la nariz. Le permite reducir las manifestaciones de dificultad para respirar, aliviar el espasmo del tracto respiratorio, calmar un ataque de tos. La estimulación de este punto es especialmente relevante para quienes son propensos a sufrir convulsiones. asma bronquial y bronquitis crónica. Masajee eficazmente la punta de la nariz sujetándola firmemente con las uñas de una mano y apretándola durante uno o dos minutos.
Masaje facial de acupresión: punto de reanimación
Ubicado en la raíz de la nariz, en un punto que forma un ángulo recto entre la nariz y la mandíbula superior. Su estimulación le permite hacer que una persona recupere sus sentidos después de un estado de desmayo, obtenido debido a una intoxicación severa o un golpe de calor. Moviliza todo a la velocidad del rayo vitalidad... Presione con fuerza, con la uña, durante unos segundos; la persona recuperará el sentido.
Además, el punto de reanimación está asociado con la nariz, el corazón, los pulmones, el hígado y la parte inferior del abdomen. La estimulación adecuada de este punto previene el desarrollo de arrugas nasolabiales profundas, mejora la circulación sanguínea en la zona, estimula el corazón y alivia el dolor abdominal.
Masaje facial de acupresión: punto de los intestinos y órganos pélvicos en el mentón
Se ubica en la zona del mentón y es responsable del riego sanguíneo a la parte inferior del rostro. Está asociado con el útero y el intestino delgado. La correcta estimulación de este punto reduce el dolor menstrual, detiene la diarrea ante los primeros síntomas.
Se estimula con movimientos verticales durante 1-2 minutos.
Masaje facial de acupresión: punto detrás de la oreja para el dolor de garganta
Ubicado en la base del lóbulo de la oreja. Este es un punto de pareja... Pellizque con los dedos o las uñas y presione hasta que sienta una sensación de hormigueo. Continúe estimulando hasta que el área esté adormecida.
Masaje facial de acupresión: punto de vista, oído, olfato
Punto no emparejado... Se puede encontrar fácilmente en la hendidura del cabello debajo de la base del cráneo. Su estimulación regular mejora tanto el estado general de ojos, garganta, nariz, oídos, y reduce la manifestación de enfermedades de estos órganos. Ayuda a curar trastornos nerviosos, salga del estado de estrés. Estimule con movimientos verticales o con una presión moderada con el dedo anular durante 2-3 minutos.
Masaje facial de acupresión: contraindicaciones.
IMPORTANTE: Junto a los beneficios del masaje, debes conocer las restricciones sobre su uso. Son externos e internos.
Los primeros incluyen la presencia:
- acné,
- dermatitis,
- cortes, quemaduras y otros daños en la piel,
- herpes,
- rosácea,
- bueno ó formaciones malignas en la piel.
Al segundo:
- el embarazo,
- mal funcionamiento grave de los órganos internos,
- problemas con la presión intracraneal,
- inflamación del nervio facial,
- trastornos mentales graves.
La consulta de un médico lo ayudará a determinar si puede masajear y qué tipos de masaje serán seguros y efectivos para su salud.
Habiendo revisado la ubicación de los puntos en la cara y su relación con otros órganos, es fácil asegurarse de que el automasaje de la cara sea Buen hábito Vale la pena desarrollar y usar.
¡Estar sano!
Video: Automasaje del rostro, técnicas básicas.
Los puntos biológicamente activos en la cara son áreas especiales que son responsables del funcionamiento de ciertos sistemas y órganos del cuerpo y reflejan su trabajo. Estimular estos puntos puede ordenar el cuerpo, suavizar las arrugas y prolongar la juventud. En la publicación hablaremos sobre la acupuntura, los efectos térmicos y de vacío en los puntos activos de la cara, consideraremos las características de la acupresión Zhong y el shiatsu japonés, así como la marmoterapia india.
Zonas faciales
Diferentes partes de la cara son responsables de ciertos órganos y sistemas del cuerpo. Irritaciones, descamación, erupciones y otras imperfecciones de la piel en un área determinada indican Posibles problemas en el organismo.
Aproximadamente, la cara se divide en las siguientes zonas:
- el área alrededor de los ojos;
- las mejillas;
- nariz y puente de la nariz;
- mentón.
La frente es responsable del sistema genitourinario. Si se observan regularmente erupciones, descamación o una cantidad excesiva de arrugas en la frente, entonces vale la pena revisar el sistema genitourinario en busca de disfunciones.
Específicamente, la parte superior de la frente indica un problema en el colon. Si el acné se observa constantemente en esta área, esto indica una fuerte intoxicación del cuerpo, causada por el alcohol, el tabaquismo u otras sustancias tóxicas. Si se produce irritación en el lóbulo temporal, controle el hígado y la vesícula biliar.
El área de la oreja está asociada con los riñones. La descamación constante, los puntos negros, el exceso de sebo en los oídos son evidencia de problemas con estos órganos. Si, además, tiene un aumento de la presión arterial, empeoramiento de la presión, debilidad constante y dificultad para respirar, no demore la visita al médico.
El área alrededor de los ojos también está asociada con los riñones, además de que puede revelar problemas con el sistema digestivo. Las ojeras persistentes, por ejemplo, son un motivo para pensar y ser examinado por un gastroenterólogo.
Las mejillas están conectadas a los pulmones, por lo que la aparición frecuente de imperfecciones, irritaciones y erupciones indica problemas con el sistema respiratorio. Si las irritaciones se localizan más cerca de la región temporal, esto indica un mal funcionamiento del sistema cardiovascular.
El área de la nariz está conectada al corazón y el puente de la nariz está conectado al páncreas. El mentón es responsable de los órganos reproductores: el útero, próstata.
¿De qué son responsables los puntos en la cara?
Identificar problemas es la mitad de la batalla. Para eliminarlos con un efecto puntual en el rostro, es necesario saber dónde están qué puntos del rostro y de qué son responsables. La precisión es importante aquí: si actúa en el punto equivocado, el efecto será completamente diferente. Por lo tanto, en primer lugar, recuerde la ubicación de todos los puntos biológicamente activos y búsquelos en su cara.
Para no equivocarse, es mejor consultar el diagrama pictórico:
Los principales puntos de influencia son:
- El punto de la glándula pituitaria, también llamado "tercer ojo", se encuentra en el medio de la frente, justo encima de las cejas. La exposición estimula el suministro de sangre a la parte frontal del cerebro, lo que a su vez ayuda a restaurar la visión y estimula la glándula pituitaria, que regula los procesos endocrinos en el cuerpo.
- Dos puntos emparejados en las paredes de la nariz, ubicados en las esquinas de los ojos, se denominan "puntos de la juventud". Mejoran la visión.
- Dos puntos emparejados en las alas de la nariz se encuentran a un centímetro de cada ala. Estimularlos mejora el sentido del olfato, ayuda con los resfriados, ayuda a combatir los virus e incluso mejora la salud dental.
- El punto en el medio del mentón es responsable de la eliminación de toxinas.
- Dos puntos ubicados en las sienes ayudan a mejorar la visión, estimulan el suministro de sangre a la cabeza y médula espinal y aliviar la tensión de los músculos adyacentes.
- Los puntos emparejados ubicados cerca del trago de la oreja se pueden sentir fácilmente si abre la boca: el punto está ubicado en la fosa formada. Su estimulación ayuda a aliviar la tensión de los músculos masticadores, mejora la audición y el funcionamiento del aparato vestibular.
Tipos de impacto en BAP
Existe diferentes técnicas impacto en BAP (puntos biológicamente activos), en función del resultado que se desee conseguir. Dependiendo del objetivo perseguido (prolongación de la juventud y mejora general del cuerpo), debe elegir el método más aceptable para usted. Es importante comprender que estos dos objetivos están indisolublemente vinculados, por lo tanto, independientemente del método elegido, el resultado final suele incluir ambos puntos.
A continuación se muestra una lista de métodos utilizados para influir en los BAP:
- acupuntura;
- efecto térmico;
- acción de vacío;
- acupresión.
Acupuntura
El método de acupuntura consiste en insertar agujas debajo de la piel. Se inserta una aguja con un diámetro pequeño debajo de la piel exactamente en el punto biológicamente activo. Este método le permite mejorar el funcionamiento de los sistemas corporales y restaurar la salud. Al mismo tiempo, mejora significativamente la condición de la cara, reemplazando muchos procedimientos de salón.
En cosmetología, hay toda una dirección para el rejuvenecimiento facial -. El método se considera efectivo y seguro; puede reemplazar con éxito el apriete quirúrgico.
El método de electroacupuntura se distingue por separado: se aplica un impulso eléctrico débil a la punta de la aguja. Al actuar sobre diferentes puntos, se utilizan pulsos de diferente duración.
Es importante comprender que la acupuntura requiere habilidad, precisión y experiencia. Por lo tanto, cuando decida utilizar este método, le recomendamos que se ponga en contacto únicamente con un especialista de confianza.
Impacto termal
Este método implica el impacto en los puntos de la fuente de calor. Hay un método de contacto y distancia: en el primero, se hace un efecto directo en el punto, en el segundo, la fuente de calor no toca directamente la piel.
Aquí, la habilidad de un especialista también es de gran importancia, ya que si no calcula la duración de la exposición, puede sufrir quemaduras. Sin embargo, algunos tipos de efectos térmicos se pueden realizar de forma independiente: por ejemplo, el masaje con bolsas calientes es un procedimiento tailandés que elimina las toxinas del cuerpo, fortalece y rejuvenece la piel. 
Impacto de vacío
Seguramente a todo el mundo le dieron bancos en la infancia. Los tratamientos faciales al vacío funcionan de la misma manera. El masaje facial al vacío afecta tanto la superficie de la piel como la capa interna de grasa subcutánea. Este método suaviza y rejuvenece la piel, normaliza el metabolismo, acelera la regeneración celular, cierra los poros y mejora forma general caras.
Acupresión zhong
Las técnicas de masaje asiático se utilizan en todo el mundo para rejuvenecer el rostro. Uno de ellos es el masaje de dedos chino zhong, que utiliza tres dedos: pulgar, índice y medio. Usando sus dedos en los puntos de la cara para rejuvenecer, puede transformar completamente apariencia piel. Hay dos tipos de este masaje: calmante y tonificante.
Al realizar un masaje relajante, la punta se presiona continuamente con un aumento gradual del nivel de presión. Tan pronto como la presión alcanza su máximo (aunque no debe ser demasiado fuerte para no causar dolor), se suelta el dedo y se repite el procedimiento desde el principio. Esto se repite 3-4 veces, y Tiempo Total sesión - 3-7 minutos.
En un masaje tónico todo se hace al revés: presión corta y fuerte, tras lo cual el dedo se aleja bruscamente del rostro. Lo principal es no presionar demasiado, no debes sentir dolor.
La técnica general es la siguiente. El impacto comienza con puntos ubicados en las sienes. En este caso, la frente y los dedos medios acarician la frente: primero hacia arriba, luego hacia el costado. Luego, continuando masajeando los puntos en las sienes, se realizan las caricias de las cejas: desde el puente de la nariz hasta las sienes. Después de eso, dejando pulgares en las sienes, el índice y el medio, se masajean las esquinas internas y externas de los ojos, y luego los párpados inferior y superior.
A continuación, los pulgares se mueven hacia las esquinas exteriores de los ojos, masajeándolos hacia las sienes. Luego se frotan los puntos en las alas de la nariz, en su base y debajo de ella. Seguido de nuevo por la transición a los lóbulos temporales, esta vez con los dedos índice y medio, masajeando con movimientos circulares. A continuación, se realiza un masaje en las mejillas en la dirección desde los pómulos hasta el cuello. 
Todo termina con un ligero golpeteo de tus dedos en la cara. Finalmente, frote su cara con las palmas de las manos para inducir el calor. Esto completa el masaje.
Masaje shiatsu japonés
El masaje Shiatsu es una herramienta de diagnóstico y tratamiento. Al presionar un punto, un especialista experimentado podrá decir por su rigidez o elasticidad si todo es normal con tal o cual órgano. El impacto en los puntos del rostro con la ayuda del masaje shiatsu puede mejorar la condición del cuerpo y rejuvenecer el rostro. También ayuda con:
- insomnio;
- dolores de cabeza
- fatiga cronica;
- tics nerviosos
- resfriados
La técnica de Shiatsu es la siguiente. Primero, los puntos entre las cejas se masajean con las yemas de los pulgares. Luego, el masaje se traslada a los puntos de las alas de la nariz. Después de eso, hay un punto debajo del labio inferior, y detrás de él, los dedos se mueven hacia los lóbulos temporales. Al final de la sesión, se masajean los puntos cercanos a las aurículas.
Durante el masaje shiatsu, el impacto se realiza con una presión corta y ligera - 5-7 segundos. Sensaciones dolorosas no debe ocurrir, lo máximo que puede sentir es una leve descarga eléctrica a través del cuerpo. Esto es normal e indica un acierto correcto al grano.
Puedes hacer este masaje tú mismo. La técnica para realizar el masaje facial japonés se presenta en el siguiente video tutorial:
Marmoterapia india
En el masaje indio, los puntos biológicamente activos ubicados en la cara se llaman marmas, de ahí el nombre interesante. En marmoterapia, el masaje se realiza con un movimiento circular en sentido horario y antihorario. Los brazos están paralelos entre sí. El ciclo comienza con un pequeño círculo y aumenta gradualmente. Hay 5 círculos de ensanchamiento y 5 de estrechamiento en el ciclo; cada uno se repite tres veces.
Conclusión
La presencia de puntos biológicamente activos brinda enormes oportunidades para curar y rejuvenecer el cuerpo. No todas las técnicas para influir en los puntos de la cara se describieron en el artículo, de hecho, hay muchas más, lo que significa que todos pueden encontrar la forma más adecuada para sí mismos. Usando métodos para influir en puntos biológicamente activos, puede mantenerse saludable y hermoso durante mucho tiempo.
Con la edad, toda mujer, habiendo visto las primeras arrugas en su rostro, comienza a pensar en cómo mejorar la condición de su piel. Alguien recurre a la cirugía plástica, alguien usa no quirúrgico, pero no menos métodos efectivos... Uno de ellos es un efecto puntual en la piel del rostro. Entonces, ¿dónde están los puntos de masaje de rejuvenecimiento facial?
Durante mucho tiempo, el masaje facial con fines de rejuvenecimiento se ha utilizado en diferentes paises del mundo y siempre ha tenido entusiastas admiradores. Por lo tanto, consideraremos en este artículo qué tipos hay y aprenderemos sobre los puntos bioactivos que le permiten restaurar la piel del rostro.
Existen muchos tipos de masajes en el mundo con diferentes nombres, y cabe destacar que se basan en una técnica general que utiliza zonas bioactivas del rostro.
Zhong
Esta técnica fue desarrollada por expertos chinos. Se basa en la división de la zona facial en varias partes, donde cada una corresponde a alguna parte del cuerpo y es responsable de su salud. Por ejemplo, masajear los puntos de la frente puede mejorar la circulación sanguínea en el cerebro y frotar el puente de la nariz tendrá un efecto beneficioso sobre la columna cervical.
Esta técnica china permite restaurar la salud humana en todas las partes del cuerpo, para dar firmeza y elasticidad a la piel del rostro. Para lograr tratamientos de masaje resultado positivo, los expertos recomiendan mantenerlos 2 veces por semana.
Shiatsu
El método japonés de masajear los puntos bioactivos en la cara está autorizado por el estado y es un tipo de terapia popular. Su acción está dirigida a activar el trabajo de las células de la epidermis, con la ayuda de las cuales se purifican los canales de energía del Qi. La técnica estimula los procesos de recuperación tanto de la piel del rostro como de todo el cuerpo. Se encontró que los puntos de acupuntura en la cara (según el método de acupuntura) corresponden a puntos bioactivos.
¿Dónde están ubicados los puntos bioactivos en la cara?
Considere dónde se encuentran los puntos principales de la juventud en la cara:
Cómo realizar correctamente un masaje facial cosmético
El masaje cosmético facial juega un papel importante, especialmente para las mujeres con piel envejecida. Con su ayuda, se eliminan las primeras arrugas, se aumenta la circulación sanguínea, la piel gana firmeza y elasticidad. Masajea la piel del rostro antes de aplicar la crema. Gracias a su acción, la piel se calienta y absorbe fácilmente las preparaciones cosméticas.
Un resultado positivo del procedimiento de masaje se reflejará no solo en la cara. Su acción la sentirá todo el organismo:
- el sueño mejorará;
- se restaurará el trasfondo mental;
- Aparecerá pep.
Antes de comenzar el procedimiento de masaje, debe hacer lo siguiente:
- ponte una venda en la cabeza para ocultar tu cabello;
- lávese bien las manos con desinfectante jabonoso;
- examinar todos los puntos activos de la cara donde se realizará el procedimiento;
- masaje mientras está sentado frente al espejo.
El masaje facial para el rejuvenecimiento implica realizar movimientos circulares en lugares predeterminados con una ligera presión con los dedos. Al mismo tiempo, se puede realizar presionando en un punto, o puede pasar a lo largo de la línea donde se ubican ciertos puntos. El masaje de acupresión consiste en presionar un punto del rostro para rejuvenecerlo durante 30 segundos, luego de lo cual se realiza la presión con un movimiento de rotación: 9 veces en cada dirección. Un punto debe masajearse durante no más de 3 minutos. El resultado de los procedimientos será notable y tangible después de tres sesiones.
Características de ejecución
- desde la parte central de la frente, los dedos se mueven hacia las sienes;
- desde las fosas nasales, los dedos se mueven hacia las sienes;
- desde las comisuras de los labios en dirección a las aurículas;
- desde el centro del mentón, los dedos se mueven hacia los lóbulos de las orejas.
- El procedimiento de aplicación y eliminación de cualquier mascarilla o crema cosmética se realiza en la misma dirección que el masaje.
- Después de masajear todos los puntos de la cara, se realiza un ligero golpeteo con las almohadas de los dedos en las mismas direcciones. Se permite golpear leve y muy suavemente los músculos que rodean los ojos.
- Si la superficie de la frente está cubierta con grandes arrugas, entonces se deben realizar movimientos de masaje (alisar y dar palmaditas) tanto a lo largo de la frente como a lo ancho.
- La papada flácida se masajea rápida e intensamente.
- Después de los procedimientos de masaje, la crema se retira del rostro con un pañuelo de papel. En el caso de que una persona necesite salir de inmediato, se aplica una capa delgada de polvo en la cara.
¿Con qué frecuencia necesitas masajearte la cara?
En la primera semana, los procedimientos de masaje deben realizarse todos los días durante 7 minutos. Luego, su frecuencia disminuye, pero para mantener el tono normal, deberá masajearse la cara una vez a la semana.
Contraindicaciones del masaje facial cosmético.
Junto con muchos características positivas masaje cosmético, necesita saber qué puede aparecer y lados negativos... Por lo tanto, antes de comenzar un masaje facial, debe obtener la recomendación de un médico.
Si una persona tiene un proceso inflamatorio en la piel, se manifiesta una infección por herpes o hay verrugas, los expertos no recomiendan realizar procedimientos de masaje.
Cuidando regularmente la piel del rostro, haciendo masajes, podemos olvidarnos de las arrugas tempranas y suavizar significativamente las relacionadas con la edad. La singularidad de la acupresión radica en su facilidad de implementación y efecto sorprendente no solo en la piel de la cara, sino también en todo el cuerpo.
El masaje de acupresión para el rejuvenecimiento facial es una excelente manera de mantener la piel tonificada y bien arreglada. Por supuesto, en las condiciones modernas, las mujeres siempre pueden utilizar los servicios de cosmetología (desde biorrevitalización y mesoterapia hasta intervenciones quirúrgicas más graves). También hay una gran cantidad de productos populares para el cuidado de la piel facial.
Sin embargo, lo mejor es aplicar diversas técnicas mediante el correcto impacto complejo y el conocimiento de antiguas técnicas orientales, que traerán indudables beneficios.
El masaje facial de acupresión para el rejuvenecimiento tiene sus propios principios de implementación, y si domina técnicas simples, puede combatir con éxito las arrugas, la hinchazón y la fatiga de la piel. Además, habrá una gran oportunidad para mejorar significativamente la salud en general.
La esencia de estas técnicas es aplicar un sistema claro de impacto con los dedos en determinados puntos. Dichos métodos tienen diferencias significativas con el masaje tradicional, principalmente en el hecho de que el logro del efecto no está determinado por el calentamiento de los músculos y las fuertes influencias. Lo principal es estimular una serie de puntos que funcionarán por sí solos.
¿Dónde están los puntos bioactivos en la cara?
La duración de cada presión es de cinco a diez segundos, con un calor agradable y una ligera sensación de hormigueo. No deben surgir sensaciones desagradables y dolorosas. Debe actuar con la ayuda de dos dedos: pulgar e índice, con la activación simultánea de puntos ubicados en pares.
Los puntos del rostro para el rejuvenecimiento se ubican de la siguiente manera:
- el puente de la nariz, en el centro: cuando se expone a este punto, las arrugas verticales entre las cejas se vuelven más pequeñas y la persona recibe un aumento significativo de vitalidad;
- el comienzo del crecimiento de la ceja: hay puntos emparejados. Si se activan, la fatiga ocular desaparece y el drenaje linfático se normaliza. Estimular esta zona ayuda a reducir la hinchazón y combatir la caída de los párpados;
- esquina interna del ojo (cerca de las alas nasales): aquí también hay dos puntos emparejados. El impacto sobre ellos ayuda a restablecer el flujo sanguíneo, fortalece los músculos sensibles de los párpados inferiores, alivia la fatiga ocular y previene la aparición de "hematomas";
- el lugar donde la ceja termina su crecimiento: la estimulación de estos puntos aprieta las esquinas de los ojos, elimina las arrugas de las patas de gallo y también ayuda a aliviar los dolores de cabeza y la fatiga general;
- lugares cerca de los lóbulos temporales del cráneo (para encontrarlos, debe contar aproximadamente 1 cm, comenzando desde esquina exterior ojos): cuando se estimula, se eliminan las pequeñas arrugas - "malla";
- el centro del pómulo, debajo de las pupilas de los ojos: si actúa sobre los puntos en estos lugares, la tez se volverá uniforme y saludable, se restaurará la turgencia de la piel;
- canal auditivo: hay puntos emparejados donde la mandíbula superior se une a la mandíbula inferior (la llamada fosa). La estimulación ayuda a restaurar los pómulos a sus contornos de relieve anteriores;
- las esquinas de la mandíbula inferior: el impacto en un par de puntos corrige la parte inferior del óvalo facial y tensa eficazmente los músculos. Las mejillas se reducen y el segundo mentón desaparece gradualmente;
- centro del mentón: una ligera presión normaliza el flujo linfático y estimula los procesos metabólicos;
- comisuras de la boca: si se trabajan con regularidad, esto ayudará a levantarlas en caso de omisión;
- el área debajo de la nariz es vital: con su estimulación, puede sacar a una persona de un estado de desmayo, eliminar tension nerviosa y manifestaciones de histeria;
- puntos en las fosas nasales: el estudio suaviza las arrugas de la región nasolabial, devolviéndole su elasticidad;
- el área sobre las alas nasales: la acción sobre ella ayuda a deshacerse de los pliegues nasolabiales pronunciados, así como a tensar el óvalo de la cara desde abajo;
- Fosa del mentón cerca del hueso de la mejilla: cuando se presiona correctamente, se activa la circulación sanguínea y el flujo linfático, el segundo mentón disminuye y el óvalo de la cara se vuelve más claro.
Técnica de masaje
El masaje para las arrugas en casa se puede realizar de forma independiente si dominas una técnica simple llamada Shiatsu. Fue creado en Japón basado en técnicas de acupuntura. Si actúa a propósito con los dedos sobre la piel de la cara en los lugares correctos, se recibirá una respuesta positiva de todo el organismo.
Hay varios reglas simples, cuya observancia le permitirá lograr el efecto correcto y la máxima efectividad del masaje. En primer lugar, los pulgares deben estar involucrados y la presión en sí debe hacerse perpendicular a una u otra área.
No necesita presionar el punto por mucho tiempo: no tomará más de tres a seis segundos para activarlo. El área del cuello se trabaja aún menos (debido a la proximidad a los puntos de las arterias carótidas), no más de tres a cuatro segundos. En general, si contamos la duración de toda la sesión, el tiempo de exposición para cada área será de aproximadamente siete, como máximo, once minutos.
Capacitación
Antes de iniciar el masaje, se lavan bien las manos y la cara. Luego, deben secarse completamente y luego procesarse (cualquier tónico o loción servirá). Si sigue los consejos de los maestros orientales, puede preparar la composición preparatoria usted mismo mezclando vino blanco seco con agua purificada en una proporción de 3: 1. La piel se calienta bien con una compresa tibia.
El procedimiento de masaje debe realizarse en un área bien ventilada, eligiendo una posición cómoda para usted. La música tranquila y tranquila y la presencia de velas aromáticas serán buenas para la relajación preliminar.
Masajes de acupresión para el rejuvenecimiento.
Se estimulan los puntos biológicamente activos en la cara para el rejuvenecimiento. diferentes caminos... Hay varias variedades especies útiles masaje, cada uno de los cuales tiene sus propios detalles y características.
Shiatsu
El shiatsu es quizás el tratamiento facial de acupresión más famoso para el rejuvenecimiento. Para llevarlo a cabo, es necesario utilizar tres dedos (anular, medio e índice), mientras se trabaja con ambas manos al mismo tiempo.
La exposición dirigida estimula los procesos de recuperación piel caras. Lo principal es no exagerar, pero debe presionar para que se sienta. El tiempo de exposición para cada punto no es más de tres a cinco segundos, y el procedimiento es el siguiente:
- trabajando los puntos entre las cejas con los pulgares;
- masaje suave de puntos emparejados en las alas nasales;
- masaje del área sobre el labio superior (en el centro);
- el área de los pómulos, debajo de los ojos: presione el pómulo con tres dedos;
- etapa final: ambos dedo índice coloque las manos en las fosas ubicadas frente al lóbulo de la oreja, coloque los dedos medios detrás de las orejas, presione los puntos.
Video de masaje Shiatsu japonés para rejuvenecimiento:
Zhong
Este masaje facial chino rejuvenecedor tiene un efecto anti-envejecimiento eficaz. Debe utilizar los mismos tres dedos que en la versión anterior del masaje. La técnica ayuda a suavizar las arrugas, restaurar la elasticidad de la piel y las variedades de la técnica Zhong son tanto tónicas como relajantes por naturaleza.
La técnica tónica consiste en el uso de una técnica de pulsaciones. Primero, debe presionar significativamente el punto y luego quitar abruptamente el dedo de él, con la activación en medio minuto o un minuto. Si el masaje se realiza correctamente, no deben surgir sensaciones dolorosas o desagradables.
La técnica relajante proporciona la naturaleza de acción continua sobre las zonas, mientras que su intensidad aumenta gradualmente. El número de enfoques: de tres a cuatro, con una presión suave "incrementalmente".
Este tipo de masaje se realiza según el siguiente esquema:
- fijación de los pulgares en las depresiones de los huesos temporales del cráneo, con alisado hacia arriba y en paralelo, desde el puente de la nariz hasta las sienes y las cejas;
- dejar los pulgares en el mismo lugar, mientras que con los dedos índices se masajean las cejas, de principio a fin, con un leve tirón de la piel;
- con los pulgares, también presione en las sienes. Cierra los ojos y empieza a activar los puntos, primero en los exteriores, luego en esquinas interiores ojo;
- después de trabajar esta zona, muévase hacia las puntas de las cejas, con el estudio de los párpados superior e inferior;
- use sus pulgares para masajear el área desde los pómulos hacia las sienes;
- estimular la base de la nariz, luego ir al área humeante, en sus alas;
- presione en un punto importante ubicado sobre el labio superior;
- estimular el área de las sienes con movimientos circulares de los dedos (use el medio y el índice);
- activar la circulación sanguínea en las mejillas moviéndose desde los meridianos hasta los huesos de los pómulos, en dirección al cuello;
- En conclusión, queda golpear el rostro, utilizando las yemas de los dedos y frotar la piel.
Su Jok
Cura todo el cuerpo, inicia los procesos de regeneración de la piel, y el efecto también se lleva a cabo en determinados puntos y meridianos. En resumen, la técnica consiste en el uso de esquemas especiales creados según un sistema específico. Sin una capacitación especial, dicho masaje no se puede realizar; además, para su implementación efectiva, es mejor invitar a un masajista profesional.
Por lo general, se estimulan puntos importantes, que se ubican en el área de los pies y las manos, cada uno de los cuales corresponde a un órgano, naturalmente estimulando su actividad vital y ayudando a iniciar los procesos de rejuvenecimiento.
Para la técnica de masaje facial Su Jok, vea el video:
Marmoterapia india
Puede prolongar la juventud de la piel aplicando prácticas ayurvédicas. Esto requerirá el conocimiento de los puntos activos o marmas, que son el foco de la circulación de la energía vital. Los movimientos deben realizarse de manera circular. Si te mueves en el sentido de las agujas del reloj, aumenta el potencial energético de una persona, contribuyendo al rejuvenecimiento del cuerpo, y en contra, el masaje elimina las consecuencias. impactos negativos, relaja el cuerpo y elimina gradualmente las arrugas. Debería hacerse así:
- masajear simultáneamente ambas mitades del rostro con las manos, comenzando con un movimiento circular con una amplitud mínima y aumentándola gradualmente;
- en general, debe haber cinco círculos en aumento y el mismo número en disminución, con la repetición de cada círculo de 3 a 4 veces;
- nota: los movimientos deben comenzar trabajando en el área de los arcos por encima de las cejas, luego moverse suavemente hacia la frente, los pómulos, el pliegue nasolabial y el mentón.
Video de masaje facial ayurvédico indio:
¿Con qué frecuencia necesitas masajear?
Contraindicaciones del masaje facial cosmético.
Cualquier óvalo de la cara tiene sus propias contraindicaciones. Estos incluyen cualquier enfermedades infecciosas, oncología, lesiones con fracturas de las extremidades, patologías del corazón, pulmones, riñones, enfermedades del sistema hematopoyético, trastornos mentales graves. Además, no se puede masajear con obstrucción intestinal, temperatura alta, embarazo, daños graves en la piel y vejez.
Si no hay contraindicaciones serias, la técnica de acupresión del masaje facial ciertamente traerá el efecto esperado y el beneficio indudable para todo el cuerpo.