Algunas personas piensan que no tienen problemas con la dicción, y esto es cierto. Sin embargo, cuando vienen, por ejemplo, a conseguir un trabajo en la televisión o como locutor de radio, inmediatamente se les puede responder que para ello es necesario mejorar la dicción. ¿Qué métodos pueden mejorar fácil y rápidamente el nivel de dicción? Hay varias maneras de ayudar a resolver este problema en poco tiempo.

Necesitará:

Primeros pasos para hablar persuasivamente

Para hablar con confianza, belleza y armonía, debe realizar una serie de ejercicios determinados. El primer paso es aprender a pronunciar bien y con claridad los sonidos explosivos. Por supuesto, si las consonantes sordas son inaudibles, el nivel de dicción se reducirá significativamente. Debido al hecho de que los sonidos sordos en sí mismos, en su estructura, son bastante silenciosos e incomprensibles, deben pronunciarse mucho mejor que otras vocales.

Por ejemplo: p, t, k.

Habla sonidos sordos sin voz, pero con gran actividad, como si explotaran estos sonidos. Después del ejercicio, diga los mismos sonidos, pero con voz. Esto se puede hacer usando consonantes que siguen a las sordas.

Por ejemplo, por, luego, a, etc.

Después de los ejercicios realizados, conecte las vocales sonoras y los silbidos.

Un libro y leer en voz alta es una gran ayuda para mejorar la dicción.

segundo y muy gran error muchos es la pronunciación incorrecta de la letra "G".

Cuco cuco compró una capucha

Cecear es un error imperdonable. Por supuesto, si una persona tiene una mordida mal desarrollada o tiene un piercing en la lengua, entonces esto es perdonable. Sin embargo, a menudo sucede que no se observa ni lo uno ni lo otro, respectivamente, el lenguaje débil es el culpable.

Resolver este problema es necesario hacer ejercicios no solo para silbidos. Por ejemplo, debe aprender a pronunciar el sonido "C" con precisión y claridad.

También es necesario aprender a relajar los músculos de la boca y tensar la lengua. Puedes hacerlo así:

1. sonríe para que puedas ver tus dientes;
2. saca un poco la lengua;
3. sople un poco de aire con la boca en la punta de la lengua para escuchar un pequeño silbido (tal silbido es similar a la pronunciación de la letra "C").

Necesitas ver tus errores directamente

buen ejercicio está leyendo y hablando frente a un espejo.

Esto es necesario para que usted mismo vea sus errores y vea por sí mismo cómo funcionan los músculos de su boca. Si pronuncia sonidos y palabras, frases frente a un espejo con fuerza diligente, es decir, hace movimientos más plásticos y fuertes, abre más la boca, etc., con el tiempo escuchará que el nivel de su dicción ha aumentado significativamente. . Y después de tales ejercicios, le será mucho más fácil pronunciar ciertos sonidos.

Usar elementos de terceros

Haz ejercicios con objetos extraños.

• Por ejemplo, puedes ponerte nueces pequeñas en la boca y pronunciar trabalenguas con nueces en la boca, mientras pronuncias bien cada sonido.
• También puede utilizar, por ejemplo, un bolígrafo. Sostenga el bolígrafo con los labios o los dientes y luego comience a leer trabalenguas usted mismo.

Vale la pena considerar que es poco probable que la primera vez tenga éxito, pero no es necesario que se dé por vencido antes de tiempo. Con un largo entrenamiento, todo saldrá bien. Además, la primera vez no debe tener prisa.

Es mejor pronunciar cada palabra a un ritmo lento, pero claro y claro.

Gimnasia rotofaríngea

Reto de ejercicio- active el trabajo de los músculos del paladar blando y la faringe, fortalezca su base neuromuscular, libere los músculos del cuello y el cuello de las pinzas musculares.

Un buen efecto en el desarrollo de la fonación de la respiración, la educación de una voz hablada se da mediante un discurso pronunciado para uno mismo. Puede utilizarse no sólo en ejercicios de respiración y ejercicios con textos, sino sobre todo en la articulación intrafaríngea (ejercicio 10-13).

Ejercicios muy útiles con la pronunciación de consonantes nasales con la nariz tapada. Reflexivamente provocan un fuerte levantamiento de la cortina palatina, la activan, eliminan la congestión, porque la onda de aire que ha encontrado un obstáculo (nariz pellizcada) durante la pronunciación normal del texto involuntariamente "lanza" el sonido hacia adelante y alivia la tensión de la laringe. Durante el entrenamiento inicial, es más conveniente hablar solo la primera mitad del trabalenguas con la nariz apretada, inmediatamente pronunciarlo libremente, luego pronunciar la segunda mitad del texto con las mismas técnicas (Ex. 14-15).

Ejercicios.

1. “Quiero bostezar, pero no bostezo”.

Esté derecho, las piernas ligeramente separadas, la posición del cuerpo - "en una clavija". El comienzo de un bostezo: quiero bostezar, pero no bostezo. La lengua descansa plana contra los dientes frontales inferiores; abriendo ligeramente la boca, tire del aire, abriendo ampliamente la faringe; durante un bostezo, la lengua, que se dobla fuertemente hacia abajo, se tira hacia atrás y se tensa; el telón palatino a la vez se levanta, formando suaves aristas de la bóveda. Mantenga la laringe en una posición tan tensa durante 4-5 segundos, luego baje la cortina palatina, relajando los músculos de la laringe. Repita 3-4 veces. Este ejercicio fortalece el paladar blando, expande la laringe, es la prevención de infecciones respiratorias agudas.

2. Examine la cavidad de la faringe frente al espejo, mientras exhala "AH - AH - AH, OH - OH - OH, EC - EC - EC", mientras que las vocales se articulan sin sonido, mientras que el sonido " X” debe escucharse claramente.

3. "Quiero pronunciar el sonido" A ", pero no puedo".

La posición inicial es la misma; la mandíbula inferior se baja como cuando se pronuncia el sonido "A"; la lengua se encuentra plana en la parte inferior de la boca, tirando hacia atrás. El telón palatino está fuertemente levantado y tenso, (articulación muda del sonido "A"). Mantenga la laringe en esta posición durante 4-5 segundos. Repita el ejercicio 3-4 veces.

4. "Quiero pronunciar el sonido" P ", pero no puedo".

La posición inicial es la misma; los labios están bien cerrados y tensos, los dientes están abiertos, la lengua yace debajo, fuertemente tirada hacia atrás por la raíz de la lengua, mientras que la faringe se abre. El velo del paladar se eleva y tensa activamente, formando una bóveda uniforme y una cúpula alta. Intentar pronunciar el sonido "P" con una fuerte tensión de los labios, como para romper la barrera, pero no para realizar este movimiento.

5. Enjuagar la laringe con sonidos de vocales. E-A-O– U-Y-I. La posición inicial es la misma. Solo los músculos de la laringe participan en la articulación, los labios permanecen inmóviles. Siga mentalmente el trabajo de la faringe.

6. La posición inicial es la misma. Baje la cabeza e intente abrir la faringe lo más posible. Repita 5 veces.

7. La posición inicial es la misma. Incline suavemente la cabeza hacia atrás, sin tirar del cuello (sensación de "cuello grueso"), e intente abrir más la faringe. Repita 5 veces.

8. La posición inicial es la misma. Gire la cabeza hacia la derecha y hacia la izquierda, tratando de abrir la faringe lo más posible. Repita 5 veces.

9. La posición inicial es la misma. Incline el cuerpo del cuerpo hacia adelante y hacia atrás, tratando de abrir la faringe lo más posible. Repita 5 veces.

10. Párese derecho, las piernas ligeramente separadas, los brazos colgando libremente a lo largo del cuerpo (posición del cuerpo "en una clavija"): varias veces seguidas, pronuncie lenta y silenciosamente consonantes explosivas k-g, k-g, k-g... g-k, g-k, g-k... Luego pronuncia mentalmente las vocales. a-uh-oh. Durante la pronunciación mental de las vocales, concentre toda la atención en el trabajo de la faringe. Repita 4-6 veces.

11. La posición inicial es la misma; repita el ejercicio anterior, pero durante la pronunciación mental de las vocales, incline la cabeza hacia abajo hasta que la barbilla toque el esternón; volver a la posición inicial (cabeza recta).

12. Haz el mismo ejercicio pronunciando mentalmente las vocales UH oh inclinando ligeramente la cabeza hacia atrás, así como mientras inclina la cabeza hacia el hombro derecho e izquierdo, luego regrese a la posición inicial. Es útil hacer estos y otros ejercicios después de masajes higiénicos y vibratorios en el área del cuello y el pecho.

13. La posición inicial es la misma; hacer movimientos circulares suaves, libres y lentos de la cabeza de derecha a izquierda y de izquierda a derecha, pronunciando por turnos las siguientes combinaciones de consonantes con vocales: gmi-gma-gmo-gmu; zmi - zma - zmo - zmu; bma-bmo-bzhu; vmi - vma - vmo - a él; podredumbre - gna - gno - ñu; saber - saber - saber - saber; bni-bna-bno-bnu; vni-vna-vno-vnu.

Repita 5 veces. En el futuro, puede utilizar los textos de trabalenguas y proverbios en estos y otros ejercicios similares.

14. "Nuestro Polkan de Baikal lakal".

Pronuncia este texto, sujetando tu nariz con el pulgar y el índice de tu mano derecha, luego pronúncialo libremente, sin pinzar; haz lo mismo con la segunda mitad del texto: "Polkan lamió, Baikal no fue superficial".

15. “En los bajíos pescamos perezosamente lota, / en los bajíos pescamos tencas.

¿No rezaste amablemente por amor / y me llamaste a las nieblas del estuario?

Se realiza de forma similar al ejercicio anterior. Este ejercicio es especialmente útil para los resfriados frecuentes o para la mala costumbre de hablar por la nariz.

Ajuste de la posición de sonido correcta

16. "Gemido".

Posición inicial: acuéstese con el cuerpo sobre la mesa, relájese, cuelgue las manos como látigos de la mesa hacia abajo; la cabeza descansa sobre la mesa con la mejilla hacia abajo; las piernas flexionadas por las rodillas también están relajadas tocando el suelo; la parte inferior del abdomen descansa contra el borde de la mesa.

Imagina que te duele todo: la cabeza, la garganta ... Necesitas llamar a alguien de tus familiares que están en la misma habitación, llamar su atención sobre ti. El esfuerzo vocal, especialmente asociado a la tensión física de la laringe, provoca dolor. Decir: “mmmm…mmmmmm….mmm…” El gemido debe ser similar a un leve mugido que surgió en las "puntas" de los labios cubiertos. La respiración debe ser lo suficientemente activa. No fuerce la laringe, solo los músculos respiratorios y los labios están activos.

17. "Cuna"

Siéntate cómoda y libremente, manteniendo la postura correcta. Imagina que estás arrullando a un bebé. Estás cansado, tú mismo quieres dormir, pero el bebé aún no se duerme. Arrullelo con un mugido silencioso a través de los labios cerrados: “mmmm… mmm…. MMM…" pero no cantes. El sonido nace en las "puntas" de los labios. Balancéate un poco al compás de la cuna.

Luego complique el ejercicio liberando el sonido de la vocal "a" al final de cada consonancia: “mmmm… mmm… mmm…”. Los sonidos de las vocales parecen salir a través de los labios ligeramente recogidos, como si fuera un silbido.

18. "Pase lista en el bosque".

Imagina que estás en un bosque. Llamar a amigos cercanos: "Aaaah-ayyyl" La voz debe sonar suavemente, sin tensión, asemejándose a un eco lejano en el eco. No abra demasiado la boca, los sonidos no deben ocurrir en la cavidad bucal, sino en las "puntas" de los labios. Nadie respondió ... Llame un poco más activamente: "¡Hey hey hey!» Nadie más... Llame aún más fuerte: "¡Oooh-hoo-hoo!" Asegúrate de que el sonido permanezca en los labios.

19. "Mineros del carbón".

Imagina que estás vendiendo carbones. Al principio, en silencio, sin tensión, monótonamente, en una nota, dibuje la palabra “uuuu-gliiiiiii, uuuuu-gliiiiiii, uuuuu-gliiiiiiiiii…”. Los sonidos deben aparecer en las "puntas" de los labios, luego puede aumentar la fuerza del sonido, llevándolo gradualmente al sonido más fuerte, y de regreso, reduciendo gradualmente el sonido, llevándolo a un sonido más bajo. Asegúrate de que el sonido permanezca en los labios. Siente cómo, apoyándose en el diafragma, forma una onda sonora, donde la fuerza del sonido depende de la densidad de la tensión del diafragma y de la capacidad de mantener el pecho en una posición expandida durante el mayor tiempo posible.

Ejercicios para aliviar la tensión en los músculos occipitales:

20. Párese derecho, con las piernas ligeramente separadas, los brazos colgando libremente a lo largo del cuerpo: inclinando la cabeza hacia atrás con un ligero movimiento, pronuncie las siguientes combinaciones de sonidos: GAI, MAI, NAI, WAI, GIVE.

21. La posición inicial es la misma; levantando los hombros hacia arriba, pronuncia combinaciones de sonidos: AMBA, AN DA, AVDA, AL GA.

22. La posición inicial es la misma: "rodar" la cabeza echada hacia atrás hacia la derecha, luego hacia la izquierda, pronunciar los siguientes sonidos: MMMMM, NNNN, LLLL, RRRR.

Ejercicios para quitar pinzas de la mandíbula inferior.

23. Ponte derecho, con las piernas ligeramente separadas. La posición del cuerpo "en la clavija", mano derecha apoyar el codo de la mano izquierda, de modo que el puño izquierdo descanse sobre la mandíbula inferior, creando resistencia a la misma.

24. Bajando suavemente la mandíbula inferior, pronuncie las siguientes combinaciones de sonidos: AAAM, AAAN, AAAL.

25. Párese derecho, con las piernas ligeramente separadas, agarre la mandíbula inferior con la barbilla con la mano derecha, coloque la palma de la mano izquierda en la parte posterior de la cabeza: pronuncie las palabras con el choque "A", mientras crea y alivia la presión. al pronunciar las palabras vapor, regalo, calor, tarjeta, pupitre, palo, adivino etc

26. Sentado en una silla a la mesa, apoye la barbilla sobre la mesa, las manos descansan libremente sobre las rodillas. Sin levantar la barbilla de la mesa, pronuncie las siguientes combinaciones de sonidos como si fuera hacia arriba: AMBA, AN DA, AR DA, ARBA, ALGA.

27. Vuelva derecho, la posición del cuerpo es "en una clavija", las manos cuelgan libremente a lo largo del cuerpo; verifique la libertad de los músculos del cuello girando la cabeza hacia la derecha, hacia la izquierda, inclinando la cabeza hacia arriba, hacia abajo.

28. Diga en voz alta, tratando de hablar en voz baja, las siguientes combinaciones de sonidos:

MMMMMMMAM, MMMMMMMEM, MMMMMMMOM;

NNNNNNNAN, NNNNNNNAN, NNNNNNNON;

ZZZZZZZAM, ZZZZZZZEM, ZZZZZZZOM; ZZZZZZZAN, ZZZZZZZEN, ZZZZZZZON;

VVVVVVAM, VVVVVVEM, VVVVVVOM; WWWWWWWWAN.

VVVVVVVEN, VVVVVVVON

LLLLLLAM, LLLLLLLM, LLLLLLLM;

LLLLLLLAN, LLLLLLLLLAN, LLLLLLLLON.

Mientras pronuncia estas combinaciones, acaricie suavemente el cuello y la parte superior del pecho (recto o hacia los lados de las axilas) ya sea con la mano izquierda o con la derecha de arriba hacia abajo.

Gimnasia de articulación para labios.

29. Tire de los labios en un tubo, estire con una sonrisa, las comisuras de los labios hacia arriba (repita 5-6 veces).

30. Tire de los labios en un tubo, estire con una sonrisa, las comisuras de los labios hacia abajo (repita 5-6 veces).

31. Tire de los labios en un tubo: movimiento del tubo hacia la derecha, izquierda, arriba, abajo, movimientos circulares del tubo en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj (la mandíbula inferior está inmóvil).

32. Desliza tu labio superior a lo largo dientes superiores, exponiendo los dientes, mientras el labio se presiona firmemente contra los dientes (repita 5-6 veces).

33. Deslice el labio inferior sobre los dientes inferiores, exponiendo los dientes, mientras el labio se presiona firmemente contra los dientes sin sobresalir (repita 5-6 veces).

34. Deslizamiento variable de los labios superior e inferior sobre los dientes superiores e inferiores (repetir 5-6 veces).

35. Deslizamiento simultáneo de los labios superior e inferior sobre los dientes superiores e inferiores (repetir 5 o 6 veces).

36. Haz un sonido al exhalar P-P-P-P-P...

37. Haz un sonido al exhalar B-B-B-B-B-B…

38. Exhala alternativamente sonidos PAGS Y B: P-B-P-B-P-B-P-B-BBBBBBBBBBBBBBBBBB…(pista, para que los labios se presionen contra los dientes y las mejillas no se hinchen).

Gimnasia articulatoria para la lengua.

39. La lengua descansa plana sobre el labio inferior (boca ligeramente abierta); tire de la raíz de la lengua lo más atrás posible, vuelva a su posición original (repita 5-6 veces).

40. Masajear con la punta de la lengua el paladar duro a lo largo y a lo ancho, con movimientos circulares de la lengua hacia la derecha y lado izquierdo(la mandíbula inferior está inmóvil).

41. Boca cerrada, dientes abiertos; la lengua se mueve hacia la derecha, hacia la izquierda, descansando con la punta en las mejillas derecha e izquierda (la mandíbula inferior está inmóvil).

42. La lengua descansa plana sobre el labio inferior (boca ligeramente abierta); toque los alvéolos superiores con la punta de la lengua, tome la posición inicial; toque la punta de la lengua con la parte media del paladar duro, tome la posición inicial; toque la parte posterior del paladar duro con la punta de la lengua, tome la posición inicial (repita 5-6 veces).

43. Boca cerrada; toque, apenas tocando con la punta de la lengua, los dientes frontales superiores - I.P .; apoyar firmemente con la punta de la lengua sobre los dientes frontales superiores - I.P. (repetir 5-6 veces).

44. Masajee el lado exterior de las encías con la lengua en sentido horario y antihorario; la mandíbula inferior está inmóvil (repetido 5-6 veces en uno y otro lado).

45. Boca entreabierta; toque la punta de la lengua con el labio superior, la comisura derecha de la boca, el labio inferior, la comisura izquierda de la boca; lo mismo al revés; la mandíbula inferior está inmóvil (repetido 5-6 veces).

46. ​​Boca abierta al sonido PERO, la distancia entre los dientes es de 2 dedos, saque la lengua con un aguijón (asegúrese de que no descanse sobre el labio inferior, sino que tenga peso); la lengua se mueve hacia la derecha, hacia la izquierda, como si tratara de alcanzar las orejas derecha e izquierda; la lengua se mueve hacia arriba y hacia abajo, como si tratara de alcanzar la punta de la nariz y el mentón; movimientos circulares de la lengua hacia los lados derecho e izquierdo.

47. Saque la espátula de la lengua tanto como sea posible, enróllela en un tubo y tírela hacia la cavidad oral con la raíz de la lengua lo más profunda posible, aspirando aire (repita 5-6 veces).

48. Pronunciar sonidos sordos sin la participación de la voz y sonidos sonoros con la participación de las cuerdas vocales: T-T-T-T-T; D-D-D-D-D; DDDDDDD…; T-T-T-T-T-T; D-D-D-D-D; TR-TR-TR-TR-TR; DR-DR-DR-DR-DR; TR-DR, TR-DR, TR-DR, TR-DR, TR-DR; RRRRRRRRR… RrRrRrRrRr..; RRRRR-RrRrRrRrRi, RRRRR-RiRrRiRiRi, RRRRR-RiRiRiRiRiRi; C-C-CCC; 3-3-3-3-3; P-3, P-3, P-3, P-3, P-3; SSSSS, 33333..; H-H-H-H-H; Shch-shch-shch-shch; Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch; SHCHSHCHSHCH..; F-F-F-F-F; Sh-Sh-Sh-Sh-Sh; SH-F, SH-F, SH-F, SH-F, SH-F; K-K-K-K-K; Y-Y-Y-Y-Y; X-X-X-X-X; K-G-X, K-G-X, K-G-X, E-A-O; K-G-X, K-G-X, K-G-X, E-A-O; K-G-X, K-G-X, K-G-X, E-A-O.

Gimnasia de articulación para la mandíbula inferior:

49. Boca cerrada, labios cerrados; baje la mandíbula inferior hasta la distancia del sonido A, tome la posición inicial (repita 5-6 veces).

50. La mandíbula inferior está ligeramente bajada; movimiento suave de la mandíbula inferior hacia la derecha, izquierda, adelante, atrás; movimientos circulares de la mandíbula inferior hacia la derecha y hacia la izquierda (evitar movimientos bruscos).

51. Tomar con la mano derecha mano izquierda debajo del codo, y con el puño de la mano izquierda, sostenga la mandíbula inferior. Bajar la mandíbula inferior hacia abajo contra la resistencia del puño sin sonido y con combinaciones de sonido: ENCENDIDO, ENCENDIDO, HA; SI SI SI; MAYO, MAYO, MAYO; TIPO, TIPO, TIPO; DAR, DAR, DAR(estos ejercicios son buenos para quitar la abrazadera submandibular).

No puedes ignorar tu discurso. En la gran mayoría de los casos, las personas que comienzan a lidiar con este problema se horrorizan por la forma en que habla.

Me refiero específicamente a la pronunciación. Después de todo, todos crecemos en cierta grupo lingüístico, donde prevalece un dialecto local específico o franco surzhik.

Por esta razón, hemos preparado un pequeño material sobre el tema. desarrollo de la dicción. Nos inspiramos para hacer esto por la indignación, causada por palabras de algunos presentadores de televisión como: "pasatrel" en lugar de "miró", "skaal" en lugar de "dijo", etc.

Pero en todo momento una dicción clara y discurso correcto eran considerados un signo de educación y desarrollo de una persona.

Por eso no se puede estar ni contar si cosas tan simples como la dicción están en un nivel indecentemente bajo.

Por cierto, ya hablamos. Presta atención a ellos.

Demos un último paso. Debes haber escuchado el dicho: “Se conocen por la ropa, pero se despiden mentalmente”. Esto es en gran medida una observación justa. Lo mismo ocurre con la dicción.

Cuando conoces a un extraño por primera vez, él primero presta atención a tu apariencia y forma de hablar.

Si sus palabras son caóticas y su sonido se asemeja a una cinta masticada en una grabadora, es poco probable que una persona se imbuya de simpatía o confianza después de la primera comunicación.

Por lo tanto, la importancia de una buena dicción para cualquier persona es difícil de sobrestimar.

Cómo mejorar la dicción

Antes de pasar a consejos específicos, debe averiguar el significado del término en sí.

Dicción(del latín dictio - pronunciación) - una pronunciación clara de los sonidos de acuerdo con las normas fonéticas del idioma.

Hasta la fecha, en muchos ciudades importantes hay varias organizaciones que ofrecen cursos para mejorar la dicción y la producción de la voz.

Quizás para algunos esta sea la única manera de trabajar en uno mismo. Sin embargo, estamos seguros de que con un poco de esfuerzo de voluntad, incluso puedes solucionar problemas de pronunciación en casa.

Lo principal aquí es tener perseverancia, deseo de cambio y práctica regular. Todo lo demás es cuestión de tiempo.

Por eso, te ofrecemos la mayor metodos efectivos mejora de la dicción. Échales un vistazo y empieza ahora.

Ejercicios de dicción

Un ejemplo clásico de trabajo sobre uno mismo es el antiguo orador griego Demóstenes. Este eminente griego tenía una pronunciación muy mala y se avergonzaba mucho de ella.

Debo decir que esta fue la época en que la oratoria, la retórica y la elocuencia se valoraban casi como los valores más altos del individuo.

Para superarse a sí mismo y lograr el éxito, Demóstenes se puso pequeñas piedras en la boca y trató de recitar a los poetas famosos con la mayor claridad posible.

Luego subió corriendo la empinada ladera de la montaña, y cuando su aliento no fue suficiente, volvió a leer poesía, haciendo increíbles esfuerzos sobre sí mismo.

Su último ejercicio fue gritar sobre las olas. Mientras las olas golpeaban la orilla, habló con todas sus fuerzas a una audiencia imaginaria, sin dejar de recitarles poemas.

Estas actividades divertidas y aparentemente tontas llevaron a Demóstenes a convertirse en uno de los oradores más destacados y famosos del mundo. Hasta la fecha, ningún libro sobre el arte de la elocuencia está completo sin mencionarlo.

Así que no importa cuán malo sea tu discurso de hoy, puedes arreglarlo, ¡así que adelante!

Ahora pasemos a los ejercicios en sí.

Entrenamiento del aparato articulatorio

• "Valla": cierra los dientes y sonríe ampliamente. Mantén esta posición durante diez segundos y regresa a la posición inicial. Asegúrese de que la fila de dientes superior e inferior sean claramente visibles. Repite el ejercicio varias veces.
• "Túbulo": sin abrir los dientes, tire de los labios hacia adelante. Al mismo tiempo, puede extraer el sonido "oooo" durante diez segundos. Repite el ejercicio.
• "Aguja": abre la boca y estira la lengua afilada lo más que puedas. Mantén esta posición durante cinco segundos. Luego relaja tus músculos. Repita varias veces.
• "Maldita sea": muestre su reflejo en su lengua colocándola en su labio inferior y haciéndola lo más ancha posible. Repetir.
• "Lamiendo los labios": relaje la mandíbula inferior e intente mantenerla en una posición. Lame el labio superior, estirando la lengua tanto como sea posible. Repite la misma acción con el labio inferior.
• "Swing": toque la lengua alternativamente con los labios superior e inferior. Haz el ejercicio a un ritmo lento y trata de no mover la barbilla.
• "Hámster": cierra los labios y presiona el interior de la lengua contra la mejilla durante cinco segundos. Repita la manipulación con la otra mejilla.

entrenamiento de respiración

Por lo tanto, preste al menos un poco de atención a esto, especialmente porque no hay nada complicado aquí. gimnasia respiratoria Hay cientos de ellos, cuál elegir depende de ti.

• Párese derecho, con los pies separados al ancho de los hombros. Tome una respiración profunda y luego, exhalando lentamente el aire, lea con calma cualquier cuarteta. Repita varias veces.
• Aprende a respirar con el vientre. No entraremos en las sutilezas de la estructura fisiológica del diafragma, sino que simplemente explicaremos: mientras inhala, imagine que el aire ingresa al estómago y no a los pulmones. Este es un punto muy importante, y quizás el principal, en los ejercicios de respiración.
• Si caminas mucho, trata de recitar poemas mientras caminas para que tu respiración no te estorbe. El propio cuerpo impulsará el ritmo necesario.
• Este ejercicio se puede realizar en cualquier posición del cuerpo. Tome una respiración profunda y luego, exhalando lentamente el aire, dibuje el sonido "mmmm". Alterne con los sonidos "m-m-m-e-e-e", "m-m-m-o-o-o", "m-m-m-u-u-u", "m-m-m-a-a-a", "m-m-m-s-s-s", "m-m-m-i-i-i".

Es importante entender aquí que cuando se hacen ejercicios de dicción, la respiración no juega un papel místico, sino bastante fisiológico. Por lo tanto, lo más importante es que te des cuenta de la importancia de los ejercicios de respiración.

Si observa su respiración durante al menos unos minutos al día, se sorprenderá de los resultados.

Patrón para el desarrollo de la dicción.

Los trabalenguas que se utilizan para desarrollar la dicción son muy diferentes. Puedes encontrar muchos de ellos en Internet. En principio, no juega un papel importante qué trabalenguas uses.

Lo principal es que entrenan la pronunciación de todas las letras del abecedario.

A continuación, ofrecemos trabalenguas clásicos que activan todos los músculos del aparato del habla de una persona de habla rusa.

Tenga en cuenta que todas las imágenes están optimizadas para medios de comunicación social, para que puedas guardarlos de forma segura en tu muro.

Por cierto, puede que te guste el popular trabalenguas sobre los japoneses:. ¡Asegúrese de leerlo!

Y para los verdaderos conocedores, lo hemos preparado en ruso.

Por último, aquí hay un poema. poeta famoso Valery Bryusov, que los locutores suelen utilizar para prepararse para un discurso. Incluye palabras difíciles de pronunciar que ayudan a hacer gimnasia de alta calidad del aparato del habla.

Y si no te gustan los trabalenguas, para el desarrollo de la dicción será suficiente leer este versículo con regularidad.

Tormenta desde la orilla

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