Sveiks atkal! Šodien mēs runāsim par to, kā uzlabot dikciju . Nav noslēpums, ka izcila dikcija cilvēkam ir ļoti svarīga Ikdiena. Bet aptuveni 30% cilvēku pasaulē cieš no zināmas pakāpes dikcijas traucējumiem. Ja esat nokļuvis šajā lapā, tad jūs patiešām vēlaties uzlabot savu dikciju, tāpēc iesaku nekavējoties pāriet uz šīs problēmas risināšanu.
Vingrinājumi, lai uzlabotu dikciju:
1) Mēles griezēji
Viņi mums ir zināmi no paša sākuma. Agra bērnība. Tiem, kas aizmirsuši, tie ir sava veida ritmiski teikumi ar vārdu izlasi, kur bieži saskaras noteiktas skaņas. Regulāri runājot mēles griežot, var ievērojami uzlabot jūsu dikciju, padarot runu ātru un skaidru.
Jums vajadzētu sākt ar visvienkāršākajiem mēles griežņiem. Sākumā izrunas ātrumam nevajadzētu būt pārāk lielam, padariet skaņu un vārdu izrunu skaidrāku. Pēc tam jūs varat pāriet uz sarežģītākiem un daudzlīmeņu mēles griežņiem.
Kad esat to pabeidzis, varat pievienot mutē šķēršļus, lai apgrūtinātu runāt ar pareizu artikulāciju. Var likt mutē Valrieksts, vīnogu korķi vai jebko citu, par ko tev pietiek iztēles. Tas arī ievērojami uzlabos jūsu dikciju.
Lejupielādējiet mēles mežģīņu kolekciju pdf formātā
Https://yadi.sk/i/tfiAY1PMqtx7N h3>2) Elpošana
Ar garu, skaidru un skaistu runu mēs bieži sastopamies ar elpas trūkumu. Tas ir īpaši redzams intermitējošas un neizteiktas runas veidā. To var novērst ar diafragmas apmācību. Varat arī apmācīt diafragmu Dažādi ceļi. Sāciet ar balonu piepūšanu. Pēc tam sāciet vilkt patskaņu skaņas, sākumā tas izrādīsies slikti, bet laika gaitā jūs varat iziet uz 20 - 30 sekundēm. Pēc tam jūs varat mainīt balss augstumu.
3) Artikulācijas vingrinājumi
- Nolaidiet apakšžokli. Lēnām pārvietojiet to pa labi un pa kreisi, pēc tam uz augšu un uz leju.
- Pacelieties un novietojiet rokas uz krūtīm. Noliecoties uz leju, izelpojot, sakiet patskaņus "y" un "o" ilgi un izstiepti zemā balsī.
- Atveriet muti un pasmaidiet, pēc tam sāciet pārvietot mēli no viena lūpu kaktiņa uz otru. Šajā gadījumā žoklim un lūpām jāpaliek nekustīgām.
- Aizveriet muti un laiziet zobus zem apakšējās lūpas un pēc tam zem augšējās lūpas. Pārliecinieties, ka žokļi un lūpas paliek nekustīgi.
- Atveriet muti un pasmaidiet, un gludi pārvelciet ar mēli pār augšējiem zobiem, pieskaroties katram zobam tā, it kā jūs tos skaitītu. Pārliecinieties, ka žoklis nekustas. Tad tā pati darbība tikai uz apakšējām lūpām.
- Aizveriet muti un ar saspringtu mēles galu atspiedieties pret kreiso, tad labo vaigu.
- Atver muti un pasmaidi. Paceliet mēli pie deguna, pēc tam nolaidiet to līdz zodam.
Regulāra dikcijas apmācība nodrošinās tās neatgriezenisku uzlabošanos. Veiciet šos vingrinājumus katru dienu, un rezultāts neliks jums gaidīt. Novēlu jums veiksmi dikcijas uzlabošanā!
Un visbeidzot, jums ir skaidrs izcilas dikcijas piemērs 😉
Cilvēki ar skaidru dabisko dikciju ir ārkārtīgi reti. Bet nedomājiet, ka dikciju nevar uzlabot. Katrs no mums var uzlabot savu izrunu. Jūs varat ievietot pareizo dikciju ne tikai bērnība bet arī pieaugušajiem. Šajā rakstā mēs runāsim par īpašām metodēm un paņēmieniem.
Dikcija ir skaidra skaņu un vārdu izruna. Skaidra un skaista runa pozitīvi ietekmē tās personas uztveri, kurai tā ir. Tāpēc skaidrai un saprotamai dikcijai vajadzētu būt ne tikai centrālās televīzijas diktoram, bet arī katram no mums.
Ja vēlaties ne tikai runāt, bet arī likt sarunu biedriem jūs saprast, jums ir jāstrādā pie savas dikcijas. It īpaši, ja viņai tas ir vajadzīgs.
No kā sastāv dikcija?
Izteikta artikulācija(Pareiza un skaidra skaņu izruna). Pateicoties skaidrai artikulācijai, runātāja runa ir salasāma un viņa sarunu biedri viegli saprot, ko viņš vēlas pateikt. Šī dikcijas indikatora pārkāpums var rasties cilvēka fizioloģisko īpašību dēļ. Jūs varat uzlabot skaņu izrunas skaidrību, trenējot mēles un lūpu muskuļus.
Pareiza artikulācija(Artikulatīvā aparāta muskuļu koordinēta kustība). Negatīva ietekme uz artikulāciju ir nepareiza saspiešana, frenulums utt. Ar šādām fizioloģiskām novirzēm var parādīties burriness, deguna dobums.
Tembris. Bieži vien cilvēka temperaments ietekmē izrunas veidu. Runātājs var būt vienmuļš vai paātrināt savu runu. Bieži vien cilvēkiem ar sliktu dikciju rodas steiga. Bet, kā liecina prakse, gandrīz ikviens var "uzveikt" šo problēmu.
Intonācija. Kas attiecas uz intonāciju, tā galvenokārt veidojas no spējas skaidri izrunāt patskaņu skaņas un uzsvarus. Jūs varat iestatīt intonāciju ar dažu palīdzību elpošanas vingrinājumi un lasīt skaļi. Intonācijas uzlabošana ir ļoti grūts un rūpīgs darbs.
Vai man ir jālasa skaļi, lai izstrādātu dikciju?
Katrs logopēds jums pateiks, ka viens no labākie vingrinājumi jo dikcija ir lasīšana skaļi. Tajā pašā laikā svarīgs nav izlasīto vārdu skaits, bet gan skaņu artikulācija un izrunas skaidrība.
Lietojot šo tehniku, nevajadzētu aizmirst, ka lasīšanai ir arī citas noderīgas īpašības. Patīkams šādas tehnikas "bonuss" dikcijas uzlabošanai būs vārdu krājuma palielināšanās, iztēles uzlabošana un atmiņas attīstība.
Daudziem cilvēkiem patīk lasīt, un tomēr viņu dikcija atstāj daudz ko vēlēties. Tāpēc jums ir jālasa skaļi. Mēģiniet skaidri un izteiksmīgi izrunāt grāmatā rakstītos burtus un vārdus, krāsojiet savu runu emocionālās krāsās.
Regulāra skaļa lasīšana palīdzēs atbrīvoties no piesietas mēles, mēles paslīdēšanas, vilcināšanās un citām lietām, kas negatīvi ietekmē dikciju.
Tā kā grāmatu teksts, it īpaši in klasiskā literatūra, kas ļoti atšķiras no tā, kā mēs runājam ikdienā, palīdzēs ne tikai skaisti izteikties, bet arī veidot runu atbilstoši literārajai valodai.
Nesteidzieties lasīt skaļi. Sēdies ērts atpūtas krēsls un paņem grāmatu. Vēlams, lai šī būtu viena no jūsu iecienītākajām grāmatām. Protams, kaujinieki vai krievu "detektīvi" šai praksei nav piemēroti. Arī sarežģīta non-fiction.
Ļevam Tolstojam ir ļoti skaists stils. Bet viņa pamatdarbā "Karš un miers" to ir pārāk daudz franču valoda. Tāpēc šis darbs jums nederēs. Praktizējiet viņa iepriekšējos stāstus.
Padomju fantastika ir ļoti laba, lai lasītu skaļi. Īpaši brāļu Strugatsku darbi. Diemžēl viņu mūsdienu pēcteči ir pārāk vienkāršojuši žanru un diez vai ir piemēroti lasīšanai skaļi.
Izlasiet izvēlēto darbu izteiksmīgi, atzīmējot spriegumus un veicot nepieciešamās pauzes. Ja atgriežaties pie Strugatskiem, tad klausieties šo autoru audiogrāmatas, kuras ierakstījis Vladimirs Ļevašovs. Ņemiet viņa dikciju kā standartu un mēģiniet to atkārtot.
Varat iet tālāk un skaļi lasīšanai pievienot mākslinieciskumu. Mēģiniet iztēloties darba varoņus, viņu izskatu un raksturu. Pēc tam pievienojiet atsevišķas piezīmes savām replikām. Bet, protams, neaizmirstiet par pašu svarīgāko – dikcijas apmācību. Nepārspīlējiet ar mākslinieciskumu.
Kad esat spējīgs pārliecinoši lasīt skaļi, varat nedaudz palielināt lasīšanas ātrumu. Bet ir svarīgi skaidri un skaidri izrunāt skaņas un vārdus. Palielinoties lasīšanas ātrumam, nevar zaudēt monotoniju un pārmērīgu paātrinājumu. Pat ja nākamajā grāmatas lappusē jūs uzzināsiet notikuma beigas.
Lai skaļā lasīšana sniegtu efektu, ir svarīgi lasīt vismaz 30 minūtes dienā. Un pēc mēneša jūs varēsiet sasniegt ievērojamus panākumus. Un, lai pārliecinātos, ka jūsu dikcija attīstās, ierakstiet diktofonā, kā sākāt lasīt skaļi un kā lasāt pēc kāda laika šādas regulāras apmācības.
Kā uzlabot dikciju pieaugušajam, pusaudzim?
VALRIEKSTI. labā nozīmē Lai uzlabotu savu dikciju, izmantojiet valriekstus. Tie jānovieto uz vaiga (pa vienam katrā pusē) un vairākas minūtes jāizrunā mēles griezējs. Pēc tam jums ir jānoņem uzgriežņi un vēlreiz jāsaka tas pats mēles twister.
ZĪMULIS ZOBOS. Satveriet zīmuli ar zobiem un izlasiet kādu dzejoli no atmiņas ar izteiksmi.
SVARĪGI: Abas metodes var izmantot gan bērniem, gan pieaugušajiem. Regulāri lietojot, jūs varat uzlabot dikciju, padarīt runu mierīgāku un brīvāku. Šo paņēmienu var izmantot pat runas traucējumu gadījumos insulta dēļ.
IERAKSTS DIKTOFONĀ. Šo paņēmienu var apvienot ar skaļu lasīšanu, par ko mēs runājām iepriekš. Ieslēdziet diktofonu, pirms sākat lasīt skaļi, un pierakstiet jebkura lasītā teksta daļu. Pēc tam jums jānoklausās ieraksts un jāatzīmē skaņas, kuras izrunājat nepareizi. Vēlāk lasot grāmatas skaļi, mēģiniet pievērst īpašu uzmanību problemātiskām skaņām.
MĒLES MEŽĢI. Iespējams, visslavenākais veids, kā uzlabot dikciju, ir mēles griešana. Atkārtojiet šīs ritmiskās frāzes katru dienu. Īpaša uzmanība koncentrēties uz problemātisko skaņu izrunu. Ja jūsu dikcija cieš no nepareizi izrunātām svilpojošām skaņām, tad šo problēmu varat atrisināt ar mēles griezēja palīdzību:
ARTIKULĀCIJAS VINGROŠANA. Dikcijas uzlabošanai ir daudz vingrinājumu, kas ir iekļauti koncepcijā artikulācijas vingrošana. Ar viņu palīdzību jūs varat ievērojami uzlabot izrunu pieaugušajam. Par tiem mēs runāsim sadaļā "Dikcijas un artikulācijas vingrinājumi".
ELPOŠANAS VINGRINĀJUMI. Daudzi cilvēki, sazinoties ar citiem cilvēkiem, nenovērtē pareizu stāju un elpošanu. Bet bez tā nav iespējams iegūt pareizo dikciju. Pareizai ieelpošanai un izelpai ir veltīti visi aktiermākslas studiju kursi. Un, ja vēlaties runāt kā Andrejs Mironovs vai Vasīlijs Livanovs, tad noteikti veltiet dažas minūtes dienā elpošanas vingrinājumiem.
- Stāviet taisni, novietojiet rokas uz jostas un kājas plecu platumā
- Lēni ieelpojiet caur nedaudz atdalītām lūpām.
- Pēc tam mēģiniet arī ieelpot gaisu, lasot tekstu skaļi
- Pēc tam padariet uzdevumu vēl grūtāku: pārvietojieties pa istabu, ievelciet elpu un runājiet
- Izelpojot, pacelieties un velciet burtu "mmm"
Iesildīšanās dikcijai
Zīmulis zobos ir lielisks vingrinājums dikcijai
Pirms publiskas uzstāšanās obligāti jāiesilda dikcija. Lai to izdarītu, varat izmantot iepriekš aprakstītās metodes. Piemēram, paņemiet zīmuli zobos un izlasiet dažus mēles griežņus. Tad jums tas pats jāsaka bez zīmuļa.
Mēģiniet izrunāt Grūti vārdi no teksta, kas vairākas reizes jānodod auditorijai. Izlasiet savu iecienītāko dzejoli no atmiņas. Ar dažām minūtēm šādas iesildīšanās pietiek, lai izstieptu balss saites, sejas muskuļus un sagatavotos priekšnesumam.
Jūs varat arī izstiept savu dikciju, izmantojot šādus vingrinājumus:
| Izvelciet un paslēpiet | Mēs virzām mēli uz priekšu, cik vien iespējams, tad paslēpjam to atpakaļ. Pārvietojiet mēli uz priekšu un pēc tam atpakaļ. Vingrinājuma ilgums ir 2-4 minūtes |
| Iedurot vaigus ar mēli | Mēs sākam durstīt vaigus pēc kārtas ar mēli. Vispirms ieduram kreiso vaigu, tad labo. Vingrinājuma ilgums ir 3-5 minūtes |
| "Zobu tīrīšana" | Mēs pagriežam mēli mutē pa apli. Mutei jābūt aizvērtai. Mēs veicam 15-20 apgriezienus pulksteņrādītāja virzienā un otrādi |
| Apļveida kustības | Izstiepam mēli un pagriežam aplī. Mēs veicam 10-15 apļus pulksteņrādītāja virzienā, tad pret |
| "Caurule - smaids" | Mēs izstiepjam lūpas uz priekšu, pēc 3 sekundēm jūs sākat smaidīt pēc iespējas plašāk. Vispirms lūpas uz priekšu, tad atpakaļ. Mēs veicam šo vingrinājumu vismaz 3 minūtes. |
| "Burbulis" | Vispirms uzpūšam vienu vaigu, tad otru. Ilgums 2 minūtes |
Darbs ar dikciju un izrunu
Oratora talants ir ārkārtīgi reti. Gandrīz visi slaveni cilvēki cītīgi gatavoties katrai publiskai izrādei. Ir zināms, ka Cicerons bez sagatavošanās nevarēja izrunāt nevienu vārdu. Un viņš joprojām tiek uzskatīts par piemēru kā lielisks retoriķis.
Ir daudz vingrinājumu, ar kuriem jūsu runa var kļūt skaidra un skaista. Ir gan universāli vingrinājumi, gan tādi, kas ir paredzēti, lai palīdzētu novērst konkrētu problēmu. Piemēram, svilpojošs "S", neskaidrs "L" vai skaņas "P" izrunas pārkāpums. Lai atrisinātu šīs problēmas, būs jāstrādā.
Vingrinājumi dikcijai un balsij
Publiskā runā vai parastā sarunā mēs izmantojam mēles un rīkles muskuļus. Loģiski, ka, lai skaisti runātu, ir “jāpumpē” šie muskuļi. Bet atšķirībā no bicepsiem un krūšu muskuļiem mums nav nepieciešams sporta aprīkojums.
1. Jūs varat sūknēt muskuļus, kas iesaistīti skaņu reproducēšanā, regulāri sakot "A-E-O". Tajā pašā laikā ir svarīgi censties pārāk neatvērt muti. Efektu var panākt, ja skaņas izrunājat pēc iespējas dziļāk mutē.
2. Ļoti labu efektu var panākt dikcijā un trenējot lūpas. Lai to izdarītu, jums jāsaka:
- "GL", "VL", "VN"- augšlūpai
- "KS", "GZ", "VZ", "BZ"- apakšlūpai
3. Jūs varat arī izveidot savu mēli lāpstas formā un teikt "UN" Un "E" atkārtoti. Tagad mēs piešķirsim mēlei āķa formu un tajā pašā laikā teiksim "PAR" Un "U".
4. Mēs turpinām "pumpēt" mēles muskuļus. Aizveram muti un ar debesu, vaigu un lūpu iekšējo kustību palīdzību zīmējam skaņu "M".
Veicot šos vingrinājumus dikcijai, rezultātu var sajust pēc dažām regulārām nodarbībām.
Vingrinājumi dikcijai un artikulācijai
Tā kā mēles gals ir ļoti aktīvs skaidrā izrunā, ir vairāki vingrinājumi, kas palīdzēs uzlabot tā aktivitāti.
1. Iedomājieties, ka jūsu mēle ir āmurs, un sitiet to ar zobu galu. Šādu sitienu laikā “saki” jā-jā-jā-jā. Pēc tam mēģiniet skaidri izrunāt burtus "T-D".
2. Burtu skaidrai izrunai "UZ" Un "G" vajag "uzpumpēt" balseni. Lai to izdarītu, ieelpojiet caur degunu un pilnībā iztukšojiet plaušas caur muti. Gaisa izdalīšanai caur muti vajadzētu notikt strauji un atgādināt skaņu "Uh". Veiciet šo vingrinājumu vairākas reizes.
3. Ja pamanāt problēmas ar burtu izrunu "P" Un "B", tad trenējiet lūpu muskuļus. Lai to izdarītu, jāizpūš vaigi un jāizlaiž gaiss no mutes ar enerģisku vate.
4. Ir arī ļoti svarīgi iemācīties kontrolēt gaisa daudzumu. Šim nolūkam jums ir jāizmanto elpošanas vingrinājumi un trenēties spoguļa priekšā. Mēģiniet lasīt īsu tekstu normālā skaļumā. Parasti, to darot, jūs varat viegli kontrolēt savu balsi. Tagad dariet to pašu, bet palieliniet skaļumu. Jābūt problēmām.
Regulāri deklarējot tekstu palielinātā skaļumā, jūs drīz varēsiet kontrolēt nepieciešamo gaisa daudzumu un varēsiet veiksmīgi runāt lielas auditorijas priekšā.
5. Ir vēl viens vingrinājums artikulācijas uzlabošanai. Paņemiet dažas rindiņas no sava iecienītākā dzejoļa. Pēc tam izslēdziet no šīm rindām līdzskaņus un dziediet tikai patskaņus. Pēc tam ievietojiet līdzskaņus un izrunājiet tos skaļi, nemainot patskaņu izrunas stilu.
Arī artikulāciju var uzlabot ar šādu vingrinājumu palīdzību:
Ja pamani, ka noriji vārdu galotnes, tad izlasi jebkuru tekstu, akcentējot tajā rakstīto vārdu galotnes. Jums tas jādara katru dienu, un pēc kāda laika jūs varat aizmirst par šādu savas dikcijas problēmu.
Ja jums ir grūtības izrunāt noteiktu burtu, ņemiet Vārdnīca Krievu valodā un skaidri izlasiet visus vārdus, kas sākas ar šo burtu. Dariet to regulāri. Ja vēlaties, ierakstiet šo vingrinājumu magnetofonā.
Patters dikcijas attīstībai
Populārākais veids, kā uzlabot dikciju, ir mēles vērpšana. Tos var izmantot arī kā iesildīšanos pirms publiskas uzstāšanās. Vispār pieradini katru dienu izrunāt dažus mēles pagriezienus. Šāda apmācība palīdzēs jums pārvarēt problēmas ar noteiktu skaņu izrunu un padarīt runu pārliecinošāku un skaistāku.
Jums nav jāatlicina laiks šim treniņam. Gatavojoties darbam, varat atkārtot mēles griežas. Speciālisti uzskata, ka trīs nedēļas, izmantojot mēles griežņus, runa kļūs gluda un dikcija skaidra.
Tālāk ir norādīti populārākie mēles griezēji, kas palīdzēs uzlabot dikciju:
Kristīna. Esmu no Krievijas dienvidiem un bieži pieradu pie “ghekala”. Kad es mācījos Sanktpēterburgā, es par to ļoti kautrējos. Es meklēju internetā un atradu vienkāršu veidu, kā atbrīvoties no šī runas defekta. Jums vienkārši jāizrunā frāzes, kas satur skaņu "Ge". Ir nepieciešams koncentrēties uz šo skaņu un skaidri to izrunāt. Pēc divām nedēļām es sāku pareizi izrunāt šo skaņu un aizmirsu par šo problēmu.
Jurijs. Pat studentu gados viņš piedalījās drāmas klubā. Mūsu vadītājs taktiski deva mājienu, ka man nav tā labākā dikcija. Un viņa man lūdza lasīt grāmatas skaļi vismaz 30 minūtes dienā. Šis vingrinājums man tik ļoti patika, ka sāku tam veltīt vēl vairāk laika. Un dikcija ir kļuvusi manāmi labāka.
Video. Dikcijas vingrinājums, kas jau pēc nedēļas padarīs tavu runu skaistu
Skaidrai dikcijai ir liela nozīme ne tikai dziedātājiem, televīzijas raidījumu vadītājiem un publiskajiem runātājiem – tai ir īpaša vieta arī ikdienā. Ja ir problēmas ar dikciju, tad vēlāk nav izslēgtas arī zināmas grūtības saskarsmē ar cilvēkiem, tomēr jūsu spēkos ir situāciju labot, uzsākot nodarbības pie skolotāja vai uzsākot pašmācības.
Kas ir dikcija un kāpēc tā būtu jāattīsta
Par dikciju sauc skaidru vārdu un visu burtu izrunu. Pie tā noteikti ir vērts piestrādāt, jo tas pozitīvi ietekmē to, kā mūs uztver apkārtējie.. Ir vērts atzīmēt, ka šī ir ārkārtīgi reta īpašība - dikcija, skaidra pēc dabas. Tomēr tas nenozīmē, ka mēs paši nevaram uzlabot savu izrunu – tas ir iespējams gan bērnībā, gan pieaugušajiem. Protams, otrā iespēja ir saistīta ar rūpīgāku pieeju. Pieaudzis cilvēks gadu gaitā pierod runāt noteiktā veidā, tāpēc to mainīt nav pārāk viegli. Taču vēlāk rezultāti noteikti sevi attaisnos.Vingrinājumi dikcijas attīstībai
Parasti, lai attīstītu dikciju, tiek izmantoti noteikti vingrinājumi: mēles pagriešana, elpošanas vingrinājumi utt. Vingrojiet ar korķi, riekstiem vai konfektēm mutēŠis vingrinājums ir ļoti noderīgs pirms mēles griežu izrunāšanas. Tātad, mīciet mēli un lūpas! Lai to izdarītu, ar priekšējiem zobiem saspiediet konfekti, riekstu, korķi vai zīmuli. Ņemiet vērā, ka jūsu mēle nedrīkst saskarties ar atlasīto objektu. Atklājiet zobus ar nedaudz atvērtu muti. Tagad, saspiežot zobus, piemēram, riekstu, sāciet izrunāt līdzskaņu skaņas, pēc tam pievienojiet tām patskaņus, tādējādi veidojot zilbes. Pēc tam jūs varat sākt izrunāt vārdus un pabeigt frāzes. atkārtojas mēles mežģījumi Bez mēles mežģījumiem ir diezgan grūti attīstīt skaistu runu. Mēģiniet pieņemt vairākus mēles griežņus vienlaikus, pēc tam pievēršot uzmanību tam, kuri no tiem jums ir grūtāk. Koncentrējieties uz "problēmu" skaņām, veltot tām vairāk laika. Neaizmirstiet par nodarbību regularitāti, lai runas aparātam būtu iespēja pierast pie pareizas izrunas. Piedāvājam jūsu uzmanībai dažus ļoti noderīgus mēles griezējus: "Pērkona negaiss ir briesmīgs, pērkona negaiss ir briesmīgs", "Vectēvs ir kļuvis vecs”, “Pļauj, pīt, kamēr rasa, rasa - un esam mājās”, “Ciematā lapsa apsēdās, mežmalā”, “Klims dauzīja ķīli vienā pankūkā”.Pats sakot skaistu runu
Protams, ja vēlaties, lai jūsu runa būtu skaista un izglītota, ir svarīgi lasīt pēc iespējas vairāk, tādējādi papildinot savu runu. leksikā. Labāk ir dot priekšroku klasikai un zinātniskajai literatūrai. Lasīšana. Lasiet skaļi, bet pārliecinieties, ka jūsu balss neskan monotoni. Iedomājieties, ka lasāt kādam un vēlaties, lai viņš klausās ar interesi. Protams, šajā gadījumā ir svarīgi mainīt intonāciju, lasīšanas ātrumu un arī skaļumu. Lūdzu, ņemiet vērā, ka dažreiz var būt nepieciešamas pauzes, piemēram, pirms dialoga uzsākšanas vai izceļot kādu konkrētu svarīgi punkti. Svarīgi arī, lai pauzes būtu vietā, un tās ieteicams neaizkavēt. Balss. Droši vien jūs pats pamanījāt, ka pārliecināta un mierīga runa tiek uztverta labāk. Iemācieties kontrolēt savas emocijas, lai jūsu balss skanētu skaidri, pārliecināti un pārliecinoši. Atstāstījums. Ir svarīgi “salabot” lasīto vai skatīto. Piemēram, pēc kāda darba vai spēlfilmas izlasīšanas pārstāsti to. Protams, to vēlams darīt, izmantojot balss ierakstītāju. Pēc tam varat noklausīties ierakstu un noteikt visus savus trūkumus. Tāpat periodiski pārstāstiet apgūto materiālu draugiem vai radiem, vērojot, kā stāsts tiek uztverts – vai cilvēks nepārprotami ir garlaicīgi, mēģina mainīt tēmu, vai klausās ar patiesu interesi? Bagātiniet savu vārdu krājumu. Mēģiniet regulāri pievienot jaunus vārdus savai runai. Ja jūs saskaraties ar kādu nezināmu vārdu, noteikti iegaumējiet to, apskatiet nozīmi. Daudzi cilvēki dod priekšroku sarunā ievietot "gudrus" vārdus, pilnībā neizprotot, ko tie nozīmē - nedariet šādu pārpratumu. Interesējieties par jaunu informāciju. Dažkārt sarunā ir diezgan piemēroti un organiski dzirdēt faktus no vēstures un mūsdienu kultūra, un būtu lieliski, ja jums būtu priekšstats par vismaz dažiem no tiem. Lai to izdarītu, periodiski jāskatās ziņas un jāinteresējas par labi zināmiem un vienkārši izklaidējošiem vēstures faktiem. Akcenti. Dažiem cilvēkiem ir kaitinoša problēma - viņi raksta kompetenti, bet nevar lepoties ar perfektu runu, un tas viss ir saistīts ar nepareizu uzsvaru izvietojumu. Ja neesat pārliecināts, kā izrunāt vārdu, nelietojiet to, kamēr nevarat ieskatīties vārdnīcā un uzzināt nepieciešamo informāciju. izteiksmīgums. Pārliecinieties, ka jūsu teiktais izklausās izteiksmīgi – ir nepieņemami murmināt zem elpas vai atdot visu vienā elpas vilcienā. Lai nodrošinātu, ka jūsu runa skan pareizā intonācijā, periodiski lasiet ar izteiksmi. Elastīgums. Iemācieties "sajust" savu sarunu biedru. Piemēram, jūs redzat, ka cilvēks ir sarūgtināts un klausās jūsu stāstus bez intereses - viņš, iespējams, vēlas izrunāties, viņš ir noraizējies par kaut ko. Izvēlieties pareizos vārdus, lai palīdzētu viņam atvērties. Īsums.Īsuma ir tieši tas, kas daudziem cilvēkiem trūkst, izsakot jebkādu informāciju. Visbiežāk tas kaitina sarunu biedrus, it īpaši, ja telefona saruna vai tajā brīdī, kad cilvēks ir aizņemts ar kādu biznesu. Ja vēlaties kādam nodot kaut ko patiešām svarīgu, jums jāiemācās runāt pēc būtības, neveicot garus ievadus un nenovirzoties no tēmas.
Kas ir artikulācija
Skaidra runātāja artikulācija ļauj klausītājiem viņu pareizi saprast. Ja artikulācija ir traucēta un to var izraisīt fizioloģiskas īpašības, dažos gadījumos tas var traucēt pilnvērtīgu saziņu. Tomēr lūpu un mēles muskuļu vingrināšana var uzlabot stāvokli.Artikulācijas orgāni
Artikulācijas orgānus nosacīti var iedalīt kustamos un nekustamos. Pirmie ietver uvulu, lūpas un mēli, savukārt pēdējie ietver zobus, kā arī cietās un mīkstās aukslējas. Mēle tiek uzskatīta par visaktīvāko no šiem orgāniem – tā var ieņemt dažādas pozīcijas mutē, tuvojoties mazāk kustīgiem orgāniem. Tā rezultātā veidojas noteiktas runas skaņas.Artikulācijas vingrinājumi
- 1) Vispirms jāattīsta mēles gals. Iedomājieties savu mēli kā āmuru, ar kuru jūs sitat pret zobiem. Šajā gadījumā jums ir jāatkārto: "jā-jā-jā-jā." Pēc Tāpat pārejiet uz burtiem "D" un "T". 2) Atbrīvosim balseni un mēli. Jums ātri jāieelpo caur degunu un pēc tam ātri jāizelpo caur muti. Izelpas skaņa: "Fu". Vēloties nostiprināt balsenes muskuļus, "Fu" vietā sakiet "G" vai "K" 3) Pirms katras frāzes ir svarīgi laikus paelpot. Attīstīsim šo prasmi. Sāciet skaļi lasīt stāstu, pirms katra teikuma atvelkot elpu. Ja jūs regulāri veicat šo vingrinājumu, tad vēlamā prasme kļūs par ieradumu. Lūdzu, ņemiet vērā, ka ieelpošanai, tāpat kā izelpai, jābūt klusai, citiem gandrīz nemanāmai 4) Aktivizējiet lūpu muskuļus. Izpūtiet vaigus, pēc tam caur saspiestu muti izlaidiet gaisu ar vate. Vienlaikus sakiet "P" un "B" (ātri, vienu pēc otras) 5) Neaizmirstiet pareizi atdalīt gaisu, ja vēlaties, lai jūsu artikulācija tiktu attīstīta. Kad cilvēks runā skaļi, viņam parasti ir nepieciešams vairāk elpot. Savukārt klusa izruna ļauj vairāk kontrolēt izelpu. Pārmaiņus izrunājiet frāzes vai nu klusā, vai skaļā balsī. 6) Mēģiniet iemācīties izrunāt patskaņus vienā plūsmā, mainot tos ar skaidru līdzskaņu izrunu. Paņemiet grāmatu un izlasiet teikumu. Tagad atkārtojiet to, ignorējot līdzskaņus. patskaņi tajā pašā laikā, it kā, nedaudz pavelciet. Pēc tam vienmērīgā patskaņu plūsmā ievietojiet skaidrus līdzskaņus 7) Šis paņēmiens darbojas arī, lai uzlabotu dikciju. Izrunājiet jebkurus vārdus, izceļot to galotnes - tiem vajadzētu izklausīties skaidri un asi. Ar šo vingrinājumu jūsu runa iegūs izteiksmīgāku 8) Ņemiet vērā dažus mēles griežņus, kas nebūs līdzīgi viens otram. Tas palīdzēs attīstīt artikulāciju. Sāciet izrunāt mēles līkumus lēnām, bet pakāpeniski tempam vajadzētu palielināties. Ir svarīgi, lai jūsu frāzes izklausītos ne tikai saprotami, bet arī izteiksmīgi 9) Jūsu spēkos ir uzlabot skaņu izrunāšanas veidu. Iekļaujiet skaņas, kas jūsu gadījumā ir "problemātiskas". Tagad sakiet skaļi vārdus, kas ietver šīs skaņas. Šim nolūkam var izmantot vārdnīcu. Jo biežāk strādāsiet pie šīs skaņas, jo ātrāk jūs iemācīsities to izrunāt bez jebkādām grūtībām.
Ja runājot norijat lielāko daļu vārdu vai ja citi nevar saprast, ko jūs sakāt, varat mēģināt uzlabot savu runu. Tālāk ir norādīti daži veidi, kā varat runāt skaidrāk neatkarīgi no tā, vai jums ir jāuzstāda runa, vai jūsu profesijai ir nepieciešama publiska uzstāšanās, vai arī jūs vienkārši vēlaties uzlabot savas komunikācijas prasmes.
Soļi
Sarunas laikā nesteidzieties
- Bieži publisks izpildījums liek cilvēkiem nervozēt. Ja jūtaties nervozs un steidzaties, mēģiniet sev atgādināt, ka viss ir kārtībā un jums ir jāsamazina temps. Ja jūs elpojat pareizi, tas palīdzēs jums saglabāt mieru un analizēt savus vārdus.
- Atcerieties arī, ka cilvēki vēlas dzirdēt, kas jums sakāms. Jūsu vārdiem ir nozīme, tāpēc dodiet viņiem iespēju tikt sadzirdētiem un saprastiem.
- Cilvēka auss spēj ļoti ātri uztvert vārdus, bet ar nosacījumu, ka jūs pilnībā izrunājat katru savu vārdu, pirms sākat izrunāt nākamo, jo tādā veidā jūs atstājat pietiekami daudz paužu starp vārdiem, lai visi jūs varētu pareizi saprast.
-
Norijiet lieko siekalu daudzumu mutē. Mutē palikušās siekalas var izraisīt vārdu norīšanu un līdzskaņu, piemēram, "S" un "K", izrunas izkropļojumus.
- Brīdis, kad norijat siekalas, var ne tikai iztīrīt muti, bet arī dot iespēju apstāties un atkal ieelpot.
- Izvēlieties brīdi, kad norīt siekalas, kad esat jau pabeidzis teikumu vai domu, bet ne teikuma vidū. Tas arī dos jums laiku, lai sagatavotos nākamajam teikumam.
-
Runā skaļāk. Ja jums ir jārunā publiski vai jāsniedz kāda prezentācija, tad varbūt varat ierakstīt vismaz saturu vispārīgi runājot. Praktizējiet viņas izrunu ejot.
- Daži aktieri izmanto šo paņēmienu, lai iegaumētu savas lomas, jo pacelšana un pārvietošana palīdzēs atcerēties sakāmo. Praktizējiet savu runu un sakiet vienu vārdu katrā solī.
- Tas var šķist grūti un lēni, bet, sakot vienu vārdu vienlaikus, jūs iemācīsities palēnināt savu runu. Runā vai parastā sarunā jums nav jārunā tik lēni, taču, ja jūtaties ērti, izmantojot lēnāku tempu, jūs uzlabosit skaidrību un vēlāk varēsiet veltīt laiku.
-
Atkārtojiet tos vārdus, kurus ir grūti izrunāt. Ja noteiktus vārdus ir grūti izrunāt, mēs bieži steidzamies un paklupam aiz šiem vārdiem, kā rezultātā runa ir neskaidra. Trenējieties izrunāt šos vārdus, sakot tos skaļi atkal un atkal, līdz jums ir muskuļu atmiņa, lai tos pareizi izrunātu.
Dikcijas uzlabošana
-
Prakse uz mēles griežām. Mēles mežģījumi ir lielisks veids, kā uzlabot runas skaidrību, un to apguve ļaus jums uzzināt, kā saglabāt savu runu skaidru un pārliecinātu. Daudzi aktieri un runātāji pirms uzkāpšanas uz skatuves praktizē mēles griežas, lai iesildītu savas balsis.
Lasīt skaļi. Ja lasāt grāmatu vai pat tikai rīta avīzi, praktizējiet to lasīt skaļi. Tas palīdzēs jums labāk iepazīt jūsu balss skanējumu. Ļoti bieži, kad mēs runājam ar citiem, mēs dzirdam sevi pavisam savādāk, nekā skan mūsu īstā balss. Skaļi lasīšana iekšā mājīga atmosfēra sēžot mājās, tev būs vieglāk ieklausīties sevī un pievērst uzmanību tiem brīžiem, kad tava runa kļūst neskaidra.
- Varat arī ierakstīt savu balsi un klausīties to pa ceļam, atzīmējot, kur murmināt vai runājat neskaidri.
-
Trenējies runāt ar korķi mutē. Daudzi mākslinieki un balss aktieri veic šo uzdevumu, lai uzlabotu savu skaidrību un dikciju, īpaši lasot kaut ko līdzīgu Šekspīram. Liekot zem mēles korķi un sāc runāt, tu liksi mutei ļoti smagi strādāt, lai pilnībā izrunātu katru zilbi, turklāt korķis arī neļaus tavai mēlei paklupt aiz konkrētiem vārdiem.
- Šis vingrinājums var nogurdināt jūsu žokļa muskuļus, kas palīdzēs jums iemācīties tos atslābināt, taču jums nav nepieciešams vingrināties pārāk ilgi, pretējā gadījumā jūsu žoklis sāpēs.
- Varat arī izmantot salveti, ja šādu vingrinājumu laikā izdalās daudz siekalu.
-
Pievērsiet uzmanību intonācijai. Balss tonim ir arī liela nozīme runas skaidrībā un dikcijā, jo tas var ietekmēt noteiktu vārdu izrunu.
- Vai jūs sakāt runu, kurai vajadzētu aizkustināt cilvēkus? Viņiem var būt grūti jūs saprast, ja jūs to sakāt monotonā vai neizteiksmīgā balsī.
- Jūsu intonācija neatkarīgi no tā, vai esat sajūsmā, pamācoša vai nejauša, liks cilvēkiem pievērst uzmanību jūsu runai, kā arī var uzlabot skaidrību.
- Intonācija runājot ir pilnībā atkarīga no jūsu balss augstuma. Pievērsiet uzmanību tam, cik augsta vai zema jūsu balss skan.
-
Sarunā neizmantojiet pieaugošas intonācijas.Šis nepatīkamais ieradums runāt pieaugošā tonī liek jums izklausīties tā, it kā jūs uzdotu jautājumu.
Trenējot savus muskuļus
- Veiciet plašas košļājamās kustības, tajā pašā laikā kaut ko dungojot zem elpas.
- Izstiepiet katru žokļa un sejas muskuļu. Atveriet muti pēc iespējas platāk (it kā jūs grasāties žāvāties), vienlaikus veicot apli ar apakšžokli un pārvietojot to no vienas puses uz otru.
- Plaši atveriet muti, tāpat kā iepriekšējā vingrinājumā, un aizveriet to. Atkārtojiet to 5 reizes.
- Kad lūpas ir aizvērtas kopā, mēģiniet radīt zvimbošu skaņu, bet vienkārši nesaspiediet žokli.
Trenējiet žokļu muskuļus, lai uzlabotu runas skaidrību. Lai jūsu runa būtu daudz skaidrāka, atslābiniet žokli ar dažiem vingrinājumiem.
-
-
Vērojiet savu stāju. Tāpat kā elpošanai, arī tavai pozai ir liela nozīme runas skaidrībā, un tieši to mēs bieži aizmirstam un neņemam vērā.
-
- Pat ja jūs nedziedat, varat nodziedāt dažas notis vai vienkārši pie sevis murrāt. Mēģiniet arī dziedāt mēles griežņus.
- Sakiet "Uuuuu ..." vairākas reizes, paaugstinot un pazeminot intonāciju. Iedomājieties, ka jūsu balss ir kā panorāmas rats, kas iet uz augšu un uz leju pa apli.
- Izdariet zumošu skaņu un paglaudiet krūtīs. Tas palīdzēs noņemt flegmu, kas varētu būt sakrājusies jūsu kaklā.
-
- Sakiet "EE" - pavelciet lūpu kaktiņus atpakaļ un sakiet "Eeeeeee ...".
- Runājot ar sarunu biedru, saglabājiet pārliecību un atpūtieties. Tas palīdzēs jums runāt skaidrāk un skaidrāk.
- Veicot dažus no minētajiem vingrinājumiem, jūs varat justies dīvaini vai pat nedaudz apmulsuši, taču, jo vairāk praktizēsiet, jo vieglāk un efektīvāk būs rezultāts.
- Sakiet "A" - (kā ar vārdu "Arkanzasa" - nolaidiet žokli).
- Izrunājiet šādas skaņas, tās spēcīgi uzsverot:
Aa viņas oo ei oh
Kaa kee koo kay ko
Saa shi soo sei so
Taa chii tsu tei to
Naa nee nē nē bet
Haa hee hoo hey ho
Maa mi moo mei mo
Jaa eeee yooo yaey yo
raa rii roo ray ro
Vau vau vau vau. - Vēl viens uzdevums ir uzrakstīt vairākus teikumus uz papīra, pēc tam pasvītrot katra vārda pēdējo burtu. Lasot lapu, pārspīlējiet pēdējo burtu skaņu, pēc tam apstājieties uz dažām sekundēm. Starp tiem var likt arī komatus liela summa vārdi, lai palēninātu šajā vietā.
- Dēmostens, grieķu domātājs, praktizēja, liekot mutē oļus, lai atradinātu sevi no stostīšanās. Ir vērts to izmēģināt ar kaut ko tīru, drošu un ēdamu, piemēram, cepumus vai ledus gabaliņus. Vienkārši esiet uzmanīgi un neaizrieties.
- Trenējies izrunāt patskaņu skaņas un pievienot tām līdzskaņus, piemēram, "paa pow po poo pei pii pai, sow so suu sei sii sai..."
- Izmetiet visas domas no galvas un padomājiet par to, ko grasāties teikt, lai aizmirstu par traucējošām domām. Tas palīdz ar publisku uzstāšanos.
Brīdinājumi
- Strādājot ar žokli un muti, nepārcentieties, citādi gūsiet traumas. Ja jūtat sāpes, jums ir nepieciešams nedaudz atslābināt sejas muskuļus.
Kontrolējiet savu elpošanu. Klausieties un vērojiet dziedātāju uz skatuves, un jūs redzēsiet, cik lielu uzmanību viņš pievērš savai elpošanai. Ja Miks Džegers nemācētu pareizi elpot, viņš nevarētu skraidīt pa skatuvi, dziedot savu dziesmu "You Can't Always Get What You Want". Tas pats notiek sarunas laikā, tāpēc pareiza elpošana var ievērojami uzlabot jūsu runas skaidrību.
Nesteidzieties sarunās. Runājiet lēnām, bet neesiet tik lēni, lai izskatītos kā robots.
Dikcija. Vingrinājumi.
Vai vēlaties iemācīties runāt tā, lai jūs klausītos ar atvērtu muti un apbrīnas pilnu skatienu? Vai varbūt vēlaties veiksmīgi uzstāties auditorijā vai pat izcili izturēt diktora konkursu? Varbūt vēlējies iegūt kādu specialitāti, kurā ļoti svarīga ir balss iestudējums un skaista skaņa, taču balss tembra mazattīstības un sliktā krāsojuma dēļ tu pat nemēģini apgūt vēlamās telpas?
Neesiet sarūgtināts! Ar rakstā piedāvāto vingrinājumu palīdzību jūs varat strādāt pie sava runas aparāta un panākt apjomīgu un pilnīgu savas balss skanējumu, skaistu tembru un lielu diapazonu. Un kas ir ļoti svarīgi - uzlabojot runas dikciju, jūs sajutīsiet pašpārliecinātību un paaugstināsiet pašcieņu. Jūsu izredzes atrast labi apmaksātu darbu, kas ietver plašus kontaktus ar dažādiem cilvēkiem sociālās grupas un topa līderi, visu veidu darījumu un līgumu slēgšana, jebkura produkta popularizēšana ievērojami palielināsies, jo patīkama un viegli modulējama balss, kas īstajā situācijā iegūst noteiktas nokrāsas, ātri iepriecinās jūs ar klausīšanos. persona.
Ievada vingrinājumi:
Pirms vingrojumu uzsākšanas parūpējies par atbilstošu vidi. Izvēlieties pietiekami plašu vietu vai telpu, lai nekas nenovērstu un netraucētu, būtu pat patīkami izņemt nevajadzīgas lietas, lai nodrošinātu pietiekamu akustiku.
Mēs iesakām veltīt 5-10 minūtes, lai izpildītu katru no vingrinājumiem, lai attīstītu dikciju un pārietu uz nākamo tikai pēc tam, kad būsiet pietiekami labi apguvis pašreizējo.
Pirmkārt, jums ir jāstrādā pie elpošanas. Veicot šo vingrinājumu, jums pastāvīgi jāelpo caur degunu, skatieties to.
1. Darbs pie ieelpošanas-izelpošanas
Viens no pirmajiem vingrinājumiem dikcijas uzlabošanai ir pareiza elpošana.Izelpošana: izpleti kājas plecu platumā, rokas uzliek uz vidukļa un lēni izelpo caur nelielu caurumu lūpās, lai ar lūpām sajustu gaisa pretestību. Tajā pašā laikā garīgi izrunājiet jebkuru četrrindu, kas ienāk prātā.
Veiciet šo vingrinājumu kombinācijā ar iešanu, skriešanu, zāles pļaušanas imitāciju, malkas skaldīšanu, slaucīšanu ar slotu utt.
Pareiza izelpa būs gluda, elastīga, tai nevajadzētu apmaldīties ar atšķirīgu ķermeņa stāvokli, un jūs sajutīsiet apakšējo piekrastes muskuļu sasprindzinājumu, kuru trenējot sasniegsiet vēlamo izelpu.
Ieelpojiet: lēnām noliecieties uz priekšu, lai mugura būtu taisna, un ieelpojiet; iztaisnojot muguru, izelpojot un ejot velciet skaņas “hy-mm-mm…”.
Tagad atgriezieties sākuma stāvoklī, atkal lēnām noliecieties, ieelpojot, izplatiet rokas uz sāniem un salieciet tās aiz galvas. Šajā pozīcijā iztaisnojieties uz izelpas un ejot velciet: "Mr-n-n ...".
Pēc tam jums ir jāveic vēl viens vingrinājums, lai uzlabotu deguna elpošanu.
Ar aizvērtu muti īsi ieelpojam caur degunu, paplašinot nāsis, un izelpojot tās paglaudam ar pirkstiem.
Atkārtojot iepriekšējo vingrinājumu, izelpā mēs uzzīmējam skaņas “M” un “H” un ar pirkstu galiem piesitiet nāsīm prioritārā secībā.
Ar atvērtu muti mēs ieelpojam caur degunu un lēnām izelpojam caur muti, tāpēc atkārtojam vairākas reizes, neaizverot muti.
Tagad veiciet masāžu: spiežot glaudiet starpribu muskuļus, pēc tam vēdera muskuļus ar sinhronām roku apļveida kustībām, kas palīdzēs uzlabot asinsriti muskuļos un sagatavot tos turpmākajiem vingrinājumiem.
2. Aukslēju muskuļu trenēšana
Lēnām izrunājiet līdzskaņus "K" un "G" 3 reizes pēc kārtas, tad gandrīz neatverot muti, bet ar atvērtu kaklu bez balss 3 reizes pasakiet patskaņus "A", "O", "E".
Izskalojiet muti ar gaisu tāpat kā ar ūdeni, pārliecinieties, ka sajūtas ir līdzīgas.
Atveriet muti divus pirkstus platumā starp zobiem un sakiet "AMM ... AMM", lai "A" būtu čuksts un "M" skanētu, un atkārtojiet to vairākas reizes.
3. Lūpu un mēles apmācība
Lūpu un mēles trenēšana Lai trenētu augšlūpu, sakiet "GL", "VL", "VN", "TN", bet apakšlūpai - "KS", "GZ", "VZ", "BZ".
Atvieglinātajai mēlei piešķiriet lāpstas formu un, uzliekot to uz apakšlūpas, sakiet "I", "E", atkārtojiet vairākas reizes.
Veidojiet mēli izliektā āķī un velciet galu pāri aukslējām, vienlaikus sakot "O", "U".
Uzzīmējiet skaņu "M" ar aizvērtu muti un mēles iekšējām kustībām pa debesīm, vaigiem un lūpām.
4. Vingrinājumi centrālās runas balss noteikšanai un nostiprināšanai, atbrīvošanai no muskuļu skavām
Sakiet jebkuru mēles griezēju, izmantojot līdzskaņus, patskaņiem jābūt klusiem un gariem.
Tad pasaki to pašu pilnā balsī, uzmanīgi ieklausoties sevī, sajutīsi savu runas balss centru, t.i. noteikt, kādā artikulācijas aparāta pozīcijā tas skanēs viegli un relaksēti.
Dariet to pašu ar galvas noliekšanu, pārmaiņus uz priekšu un atpakaļ un pa kreisi un pa labi.
Izlasiet mēles griezēju norādītajā veidā, bet piespiežot mēli pie lūpām, izlaižot un tādējādi aizstājot patskaņu izrunu.
Dziļi ieelpojiet un aizturiet elpu (labāk ar pirkstiem saspiest degunu) un skaļi izlasiet jebkuru tekstu. Izelpojiet un vēlreiz ieelpojiet caur degunu tajās teksta vietās, kur tas ir nepieciešams nozīmei un gramatiskajām pauzēm (un dariet to visās ķermeņa pozīcijās).
Pēc šiem vingrinājumiem vēlreiz izlasiet tekstu dabiskā balsī un klausieties tā skanējumu, atzīmējot atšķirības dikcijā pirms un pēc vingrinājumiem.
Vingrinājumi, lai uzlabotu dikciju:
Pēc visu iepriekš minēto darbību veikšanas varat pāriet uz vingrinājumiem, kas uzlabo dikciju. To mērķis ir novērst visbiežāk sastopamās izrunas kļūdas runas aparāta nepietiekamas attīstības dēļ.
1. Vāja apakšžoklis
Sakiet "PAY", "BAY", "MAY" utt. Tajā pašā laikā, turot zodu tajā pašā stāvoklī ar roku, galvai vajadzētu noliekties atpakaļ. Uz burta "Y" galva atgriežas. Pēc atkārtošanas veiciet tos dabiskā stāvoklī, analizējot, vai ir muskuļu brīvības sajūta.
Dariet to pašu, bet ar galvu pagrieztu pa labi un pa kreisi, mēģinot ar zodu sasniegt plecus. Uz burta "Y" galva arī atgriežas sākotnējā stāvoklī.
2. Mīkstās aukslējas
Noliec galvu atpakaļ un skalojiet ar gaisu, ilgi izrunājot burtu “M”, bet nespiediet apakšžokli.
Mēģiniet žāvāties ar aizvērtu muti.
Ieelpojiet caur degunu ar vaigu ievilkšanu, kamēr žoklis ir nolaists un lūpas ir saspiestas, izelpojot, velciet skaņu "M".
3. Lēna mēle un lūpas
Katrs no šiem vingrinājumiem ir jāatkārto vairākas reizes.
izrunāt "BYA" mēles uzlikšana uz apakšējās lūpas;
radīt skaņas "AS", ātri izliekot un noņemot mēli aiz zobiem;
saki vairākas reizes "TKR", "KTR", "DRT", "RKT";
lai uzlabotu lūpu darbu, teiksim "MB", "TV", "BM" utt.;
padariet lūpas par caurulīti un pavelciet skaņu "MMM", tad pasmaidi.
4. Skaņas trūkuma labošana rezonējošajā mutes dobumā
Ar taisnu un dabisku ķermeņa stāvokli uz lēnas izelpas, teiksim “SSSSSSSSSS…”, “SHSHSHSHSHSHSH…”, “Zhzhzhzhzhzhzhzhzh…”, “RRRRRRRRRR”, “RRRRRR…”.
Ar pašreizējo ķermeņa stāvokli uz intensīvas intermitējošas izelpas, teiksim "F! F! F! F! F!", kas pārvēršas nepārtrauktā skaņā "FFFF…"
Turiet muti, degunu ar roku, šajā pozīcijā mēģiniet izrunāt skaņu "M", tad, noņemot roku, lasiet jebkuru tekstu ar daudz "M" vai "N".
5. Pārvarēt krūškurvja skaņas, muskuļu skavas
Stāviet dabiskā, atslābinātā pozā, uzlieciet vienu roku uz krūtīm, lai sajustu vibrāciju, un pievelciet otru pie mutes, lai pārbaudītu elpošanu. Tagad mēģiniet vaidēt pēc dažādiem patskaņiem: silta izelpa - vaidēt ( "UUUU") ir silta elpa. Ja jūs darāt visu pareizi, jums vajadzētu būt žāvas un brīvības sajūtai rīkles rajonā.
Nākamais posms ir līdzīgs, tikai klusas vaidēšanas laikā jums jāmēģina to pagarināt un izdarīt uzsvaru, nedaudz paspiežot diafragmu uz iekšu, pēc tam siltu izelpu.
Katrs nākamais vingrinājums palielina sitienu skaitu par vienu un tādējādi jūs veicat līdz pat pieciem sitieniem pēc kārtas.
6. Nosmakšanas sajūtas pārvarēšana, ātri runājot vai runājot un ejot vienlaikus
Slīpā stāvoklī jūs ejat un meklējat iedomātu objektu, vienlaikus skaļi izrunājot jebkuru četrrindu, bet pārliecinieties, ka jūsu elpošana ir vienmērīga.
Vingrinājumi dikcijas uzlabošanai Pārlec pāri virvi un izrunā vienkāršu poētisku tekstu tā, lai lēcieni sakristu ar vārdu zilbēm. Ja vingrinājums sākumā šķiet grūts, runa un elpošana apmaldīsies, MirSovetov iesaka tos samazināt un pakāpeniski palielināt, maksimāli palielinot.
7. Balss diapazona un pastiprinājuma attīstība
Paņemiet jebkuru poētisku tekstu, kas sastāv no 8 vai vairāk rindiņām, un sāciet to izrunāt tā, lai jūsu diapazona zemais līmenis nokristu uz rindas sākumu un ar katru rindiņu tas pakāpeniski paaugstinās, sasniedzot maksimumu pēdējā.
Kad esat apguvis šo uzdevumu, sāciet ar augsto un beidziet ar zemo balss diapazonu.
Attīstoties, palieliniet dzejoļa rindu skaitu.
Vēl viena ļoti rinda noderīgi vingrinājumi, kura izpilde in īss laiks sniegs taustāmu rezultātu:
1. Pēc kārtas izrunājiet šādas patskaņu skaņas, cenšoties vienā izelpā katru skaņu maksimāli pagarināt:
A - O - U - E - S - I
Vispirms pēc katras skaņas ievelciet elpu. Pēc tam vienā elpas vilcienā izrunājiet trīs skaņas: A-O-U, paņemiet gaisu un turpiniet E-Y-I, un tad pārliecinieties, ka visas skaņas tiek izrunātas pēc kārtas vienā elpas vilcienā.
2. Pēc tam izpildiet vingrinājumus par skaņu kombinācijām:
PTA-PTO-PTU-PTE-PTY-P TI
XTA-XTO-XTU-XTE-XTY-HTI
KTA-KTO-KTU-KTE-KTY-KTI
T-TA-T-TO-T-TU-T-TE-T-TU-T-TI
NTA-NTO-NTU-NTE-NTY-NTI
MTA-MTO-MTU-MTE-MTY-MIT
FTA-FTO-FTU-FTE-FTY-FTI
RTA-RTO-RTU-RTE-RTY-RTI
3. Sekojošās V. BRJUSOVA strofas vispirms jālasa lēnām, artikulējot katru skaņu un pakāpeniski pārejot uz mēles griezēju:
PĀRTRAUKTA, ARĪTA
BALTĀJĀS ZUSTIS SANIKSMĀJAS.
UZ LEJU IR UZ AUGŠU, AUGŠU RĀDĪT
TIKA AUSTI UN AUSTI NO AUSMAS LĪDZ AUSMAI.
PĒRĒJI IZVĒRŠAJI, PŪRĒJI,
KĀDA DEJA, KĀDA PASAKA TU SĀC TUMŠĀ
MIgla, virpuļojot celiņam, šļakatām,
JŪS ESAT IZSLĒGJĀS VISUS FAIRCEĻUS UZ ZEMI.
MEITENE AR SŪKŠANAS TUMŠU,
KUĢI skrēja, pazuduši okeānā,
NEATBILSTĪGS
ŪDENS SPĪK, UGUNĪGĀ čŪKA VIŅIEM IEVEMA BEIDZĪBĀ.
KO TU MĀLNI? VAI TAS NAV SAISTĪTS
ILGI IZSTIPRINĀTU ĶERMEŅU LĪKUMI, RAKSTI?
UN VAI, LŪDZU, NEDARIET LĒNĀM
LASKS DZĒRUMU, NOVEDOT PIE NEZINĀMĀS ROBEŽAS?
Mēles griezēji (mūsu vietnē var atrast vēl vairāk mēles griežu):
Vērša baltā lūpa bija strupa;
Paraža ir liellops, prāts ir teļš;
Pērciet ķīpu pīķi;
No pārnadžu klabināšanas pāri laukam lido putekļi;
Pusceturtdaļa četrstūra zirņiem bez tārpa cauruma;
Pastāstiet man par iepirkšanos. Par ko, par iepirkšanos? Par pirkumiem, par pirkumiem, par maniem pirkumiem;
Pagalmā zāle, zālītē malka Viena malka, divas malkas, trīs malkas;
Māte Romaša deva sūkalas no jogurta;
Zem degošā dzeltenā abažūra vabole lido un dūc;
Ērgļu karalis, ērgļu karalis;
Cirvji pagaidām asi, cirvji pagaidām asi;
Pusnaktī dažkārt purvainajā tuksnesī knapi dzird, klusi šalc niedres;
Prosesēts konstitucionālists atrasts aklimatizējiesXia Konstantinopolē;
Kārlis nozaga Klārai koraļļus, Klāra nozaga Kārlim klarneti.
Heksametri:
1. No tumsas pacēlās jauna sieviete ar purpursarkaniem pirkstiem Eos;
Tad arī mīļotais Odiseja dēls pameta gultu;
Uzvilcis kleitu, viņš uzkāra plecā savu izsmalcināto zobenu;
Pēc tam skaistas zoles piesietas pie vieglām kājām,
Viņš izgāja no guļamistabas, viņa seja bija kā starojošs dievs.
Sazvanījis ķēniņa skanīgos vēstnešus, viņš pavēlēja
Sauc viņus par aicinājumu pulcēt laukumā biezmatainos ahajiešus;
Viņi noklikšķināja; citi pulcējās laukumā; kad
Viņi visi sapulcējās, un sapulce kļuva pabeigta,
Ar vara šķēpu rokā viņš parādījās tautas pulka priekšā -
Nebija neviena, viņam pakaļ skrēja divi braši suņi.
Atēna izgaismoja viņa tēlu ar neizsakāmu skaistumu,
Tāpēc cilvēki brīnījās, redzot viņu tuvojoties.
Vecākie šķīrās viņa priekšā, un viņš apsēdās sava tēva vietā.
2. Nometusi urnu ar ūdeni, jaunava to salauza uz klints.
Jaunava skumji sēž, dīkā rokā šķembu.
Brīnums! ūdens neizžūs, izlienot no salauztas urnas;
Jaunava virs mūžīgās straumes sēž mūžīgi skumji.
3. Atcerieties, biedri, ka jums vienmēr vispirms ir jārunā pirms runas.
Veiciet gaisa padevi, paplašinot krūškurvja būri,
Pievelciet vēdera lejasdaļu tā, lai būtu atbalsts skaņai.
Pleciem elpošanas laikā jābūt miera stāvoklī, nekustīgiem.
Netērējiet gaisu velti, vienmēr piesātiniet to ar skaņu.
Katrs no šiem pantiem runā vienā elpas vilcienā,
Un runā ar paplašinātām krūtīm,
Un atstājot vēdera lejasdaļu pievilktā stāvoklī.
Lasīšana rindas beigās, - il dzejolis, kā to sauc, -
Precīzi turiet īsu pauzi, kuras laikā
Iegūstiet daļu gaisa, tikai izmantojot apakšējo elpu.
Vienmēr stingri ievērojiet, ka vārds ir atšķirīgs:
Patskaņu skaņas, līdzskaņi pareizi artikulē;
Neesiet slinki atvērt muti, lai runa nefiltrētos caur zobiem,
Virziet skaņu uz priekšu tā, lai tā rezonētu “maskā”.
Pirms toņa maiņas augstumā, garumā un stiprumā,
Stiprini sevi vienmērībā un pietiekamā skaņas skaļumā;
Ieklausies sevī un pārliecinies, ka tava balss nevājinās, nekrīt;
Lai pantiņi skan vienmērīgi beigās un sākumā.
Lēnām, mēreni, skaidri skaidri, bez raudāšanas, bet skanīgi -
Šādi vingrinājumi vispirms jāveic.
1. Plaši atveriet muti, aizveriet muti
Pavelciet augšējo lūpu uz augšu, atklājot zobus
Pievelciet apakšējo lūpu uz apakšējām smaganām, atklājot zobus
Mainiet augšējo un apakšējo lūpu kustību
Atveriet muti un veiciet augšlūpas bīdāmās kustības, velkot to pār zobiem
Atveriet muti un pavelciet apakšlūpu pār zobiem, pēc tam velciet lūpu uz leju, atklājot apakšējos zobus
Pavelciet lūpas uz priekšu caurulītē, izstiepiet smaidā
Mute ir atvērta, mēle ir izstiepta uz priekšu, izstiepiet mēli līdz deguna galam un zodam pārmaiņus
Mute ir pusatvērta, lūpas aizvērtas, ar mēli, lai veiktu “injekcijas” vispirms vienā vaigā, tad otrā vaigā
Mute ir pusatvērta, ar “dzeloni” izstiepiet mēli ārā, tad atgriezieties sākotnējā stāvoklī
Lūpas ir aizvērtas, mēles rotācijas kustība zem lūpām vienā un otrā virzienā
Mute ir vaļā. Mēles gala nosūkšana līdz alveolām (augšējās aukslējas tuberkuli) un strauja atbrīvošana. Ir jābūt "klikšķa" skaņai.
2. Vingrinājums “Nirējs ar akvalangu”
Tie ir krūškurvja elpošanas vingrinājumi. Jums jāmēģina izrunāt vārdus, kuru pirmie burti ir pasvītroti, it kā no iekšpuses, no vēdera, uz izelpas. Pamēģināsim?
Es kļūstu par akvalangu
Es eju lejā, lejā, lejā
Un jūras dibens ir tuvāk, tuvāk
Un tagad es esmu zemūdens valstībā
Lai gan esmu dziļi iegrimis
Bet ar brīvu krūšu balsi
Es viegli tieku galā
Apgūt krūšu reģistru
Ir lietderīgi kļūt par nirēju
3. Vingrinājumi dikcijas attīstībai. Vingrinājums A.V. Prjanišņikovs:
Stingri atcerieties to, pirms sākat vārdu vingrinājumā
Krūtis ir nedaudz jāpaplašina
Paceliet vēdera lejasdaļu, lai atbalstītu elpošanas skaņu
Pleciem elpošanas laikā jābūt miera stāvoklī, nekustīgiem.
Izrunā katru dzejas rindiņu vienā elpas vilcienā,
Un redzi, ka krūtis runas laikā nesamazinās,
Kā viena diafragma kustās izelpas laikā.
Lasot, pabeidzot rindas, nesteidzieties pāriet uz nākamo:
Tajā pašā laikā īsi pauzējiet panta tempā
Uz brīdi turiet gaisu, pēc tam turpiniet lasīt.
Pārliecinieties, ka tiek dzirdēts katrs vārds:
Atcerieties, ka dikcija ir skaidra un tīra līdzskaņu skaņās,
Neesiet slinki atvērt muti, lai skaņa būtu brīva balsij.
Balsij un klusā skanējumā jāsaglabā metāliskums.
Pirms noņemat vingrinājumu tempam, augstumam un skaļumam, jums jāpievērš uzmanība skaņas vienmērīgumam, stabilitātei:
Klausieties uzmanīgi, lai balss nekur nedreb, nešūpojas. Izelpojiet taupīgi, rēķinoties ar katru rindiņu:
Nosvērtība, skanīgums, lidojums, stabilitāte, lēnums, gludums -
Tas ir tas, ko vispirms meklējat vingrinājumā ar uzmanīgu dzirdi.
3. Grūti izrunāt
Mēs visi zinām, ka dažos vārdos ir ļoti grūti izrunāt burtu kombinācijas. Šajā īsajā vingrinājumā ir visas “grūtāk izrunājamās” zilbes. ja iemācies tos izrunāt, tad ne no kā nebaidies.
LRI - RLI, LRE - RLE, LRA - RLA, LRO - RLO, LRU - RLU, LRY - RLY
MNI — NMI, ME — NME, MNA — NMA, INO — NMO, MNU — NMU, ME — NWE
KPTI — GBDI, KPTE — GBDE, KPTA — GBBA, KPTO — GBDO, KPTU — GBDU, KPTA — HBD
PTKI — GBDI, PTKE — GBDE, PTKA — GBDA, PTKO — GBDO, PTKU — GBDU, PTKU — HBD
ZZHDRI, ZZHDRE, ZZHDRA, ZZHDRO, ZZHDRU, ZZHDRA
5. Mēles griezēji (mūsu vietnē varat atrast vēl vairāk mēles griežu):
Mēs visi zinām mēles griežu priekšrocības, šeit ir neliela izvēle no tiem, kas man ļoti patīk vai nu satura, vai sarežģītības ziņā:
No pārnadžu klabināšanas pāri laukam lido putekļi
Gārnis nokalta, gārnis nokalta, gārnis nomira
Cūka snuķa baltu muti, izraka pusi pagalma ar snuķi, izraka pagrauzusi
Mums pagalmā ir pagalms, laiks kļuvis drēgns
Vērsis ir stulbs, stulbs bullis, bullim bija balta lūpa, tas bija stulbs
Nopērc kaudzi cērtes, nopērc pīķu kaudzi, nopērc pīķu kaudzi
Trīsdesmit trīs kuģi sita, sita, bet nepaķēra
Empātiskā Lukereja juta empātiju pret nesimpātiskiemSja Nikolka
Intervēts intervētājs
Bombardier bombardēja Brandenburgu
Konstantīns noteica
Un es neesmu slims
Ekshibicionista bicepss nav liels
Veikli manevrējot laringoloģijā, laringologs viegli izārstēja laringītu
Dēļ paugura, no apakšas tučkas izvilkšu nesaskaņu zaķibija
Pie Hābsburgiem no Strasbūras vahmisters ieradās ar Vahmisteru un Rotmisters ar Rostmisteru, bet Vahmisters ar Rotmisteru un Rotmisters ar Vahmisteru no Siktivkaras tuvumā.
Mēs laiski uz sēkļa, mēs ķērām burbuli, man tu ķēri līņus. Par mīlestību, vai jūs laipni nelūdzāties par mani un nepasaucāt estuāra miglā
Runa ir sarkana ar prātu, un, ja mēle šņāc, tad runā mēles griežot, pēc mēles griežot
Cepurīte nav šūta cepures stilā, zvans ir ieliets nevis zvana stilā, vāciņš ir jāpārvelk, jāpārvelk, zvans ir jāpārzvana, jāpārzvana,vajag pārrunāt visus mēles griezējus, pārrunātun tad tu runāsi kā upes murmināšana
Komandieris runāja par pulkvedi, par pulkvedi, par pulkvežleitnantu, viņš neko neteica par pulkvežleitnantu, bet teica, ka nemeklējiet ūsas uz zoss - neatrodiet, ka svari ir uz līdaka, sari ir cūkai, ka pie mieta ir zvans, ka lapsenei nav ūsu, nav ūsu un antenas
Nervozētais konstitucionālists Konstantīns tika atrasts aklimatizējiessēžot konstitucionālajā pilsētā Konstantinopolē un ar mierīgu cieņu izgudrojot uzlabojusiespneimatiskie maisu perforatorivateli
Vingrinājumi mēles muskuļu attīstībai.
Valoda Pieņemt Aktīva līdzdalība veidojot lielāko daļu runas skaņu. Runas saprotamība lielā mērā ir atkarīga no viņa darba. Īpašas grūtības rodas, izrunājot vārdus ar līdzskaņu saplūšanu, kad ir nepieciešams ātri pārslēgt mēles kustību no vienas pozīcijas uz otru. Lai stiprinātu mēles muskuļus, uzlabotu tās kustīgumu un pārslēdzamību, pirms lietojat vingrinājumus skaņu, vārdu un frāžu izrunāšanai ar līdzskaņu saplūšanu, skaidri izstrādājiet šādas kustības.
1. Izlieciet mēli un pārvietojiet to pa kreisi, pa labi, uz augšu, uz leju.
2. Izstiepiet mēli un veiciet apļveida kustības no kreisās puses uz labo, tad otrādi - no labās uz kreiso pusi.
3. Ar atvērtu muti un nedaudz izvirzītu mēli veido platu, šauru, krūzīti (gals un sānu malas ir nedaudz paceltas).
4. Nedaudz pacelts saspringtais mēles gals "tīrs" augšējie zobi no ārpuses un iekšā, virzienā no zobu iekšpuses uz āru un otrādi.
Kontrolējiet veikto kustību pareizību ar spoguļa palīdzību. Pārliecinieties, ka visas mēles kustības tiek veiktas viegli un brīvi, bez lielas spriedzes.
Vingrinājumi līdzskaņu skaņu izrunāšanas skaidrībā zilbēs.
Izlasi zilbes.
1. pa, po, pu, py, pe
pī, pī, pī, pī, pī
tas, tas, tas, tu, te
tu, tu, tu, tu, tu
sa, tā, su, sy, se
si, si, si, si, si
zhe, zho, zhu, zhe, zhe
2. uz augšu, op, uz augšu, yp, ep
at, from, ut, yt, et
kā, os, ūsas, ys, es
os, os, os, os, os
Vingrinājumi vārdu izrunas skaidrībā ar līdzskaņu saplūšanu.
Lasiet skaļi vārdus ar divu, trīs un četru līdzskaņu saplūšanu: ieeja, ievietot, bagāža, tūrists, karte, puķu dobe, serviss, aste, notīrīt, velciet, savākt, raudas, zīmogs, pūtīte, svaidīšana, vads, peldēt, aust, iestatīt, pārvietot, dzirksteles, barot, audekls, izskatu , groteska, sēne, vāks, mirklis, gluds, stingumkrampji, gluds, stingumkrampji, stumbrs, vanags, ugunskuri, šprotes, parādīties, atvērts, ārstniecības kūrorts, cīņa, satikties, uzraugs, uniforma, aizsargs, metro būvētājs, caurduris, klīst, transkripcija .
Vingrinājumi skaņu un vārdu izrunāšanas skaidrībā un skaidrībā frāzes runā.
Lai noskaidrotu līdzskaņu skaņu un vārdu izrunas skaidrību un skaidrību, ir lietderīgi izmantot mēles griežņus, kas veidoti uz grūti izrunājamu līdzskaņu skaņu kombinācijas. Mēles griežu lasīšana jāsāk lēnā kustībā, vienlaikus skaidri izrunājot katru vārdu un katru skaņu. Pamazām paātrini tempu, taču seko, lai nesamazinās izrunas skaidrība un skaidrība.
Izlasiet mēles mežģījumus:
Prohors un Pahoms jāja zirga mugurā.
Dzeķis uzsēdās uz nūjas, nūja atsitās pret žagaru.
No pārnadžu klabināšanas pāri laukam lido putekļi.
Vērša lūpa bija strupa.
Ūdens nesējs nesa ūdeni no krāna.
Fenyai ir krekls, Fai ir kurpes.
Uz septiņām kamanām, katrās kamanās sēdās septiņi paši.
Gārņa cālis neatlaidīgi turējās pie ķēdes.
Prokops atnāca - dilles vārījās. Prokops pa kreisi - dilles vārītas. Kā dilles vārītas zem Prokopa, tā dilles vārītas bez Prokopa.
Māte Romaša deva sūkalas no jogurta.
Bite zumēja, zirneklis zumēja.
Zvīņi pie līdakas, sari pie cūkas.
Cepurīte nav šūta cepurītes stilā, vāciņš būtu pārsegts, bet pārvilkts.
Pagalmā ir zāle, uz zāles malka: viena malka, divas malkas - malku nezāģēt uz pagalma zāles.
Kuģi sita, bet nepaķēra.
Jūs nevarat pārrunāt visus mēles griezējus, jūs nevarat pārrunāt visus mēles griezējus.
Vienā izelpā sakiet mazus mēles griežņus. Ievērojiet to izrunas vienmērīgumu un nepārtrauktību.
Tālāka labas dikcijas nostiprināšana tiek veikta, skaļi lasot dzejas un prozas tekstus. Tajā pašā laikā vispirms ir jāturpina uzraudzīt lūpu, mēles, apakšžokļu darbu, lai noteiktu patskaņu skaņu (uzsvērtu un neuzsvērtu) izrunu, lai skaidri izrunātu līdzskaņus, bet tajā pašā laikā. laiks nepieļaut to pastiprināto vai uzsvērto izrunu.
Katrs vingrinājums tiek praktizēts, līdz tas tiek izpildīts viegli un brīvi, bez lielas piepūles.
Strādājot ar dikciju, ir jāņem vērā pareiza lietošana runas elpošana un balss. Tātad, izrunājot mēles griezējus, ir pareizi jānodod to saturs, ir lietderīgi pauzēt un laikus iegūt gaisu.