Si të zhvillohet diksioni i zërit dhe të folurit. Përmirësoni diksionin tuaj. Ushtrime për të zhvilluar lëvizshmërinë e buzëve

Diksioni është shkalla e dallueshmërisë në shqiptimin e tingujve, rrokjeve dhe fjalëve.

Zhvillimi i diksionit, aftësia për të folur bukur është i nevojshëm në Jeta e përditshme, si kur komunikoni me miqtë dhe të afërmit, ashtu edhe në bisedat me kolegët e punës, partnerët e biznesit dhe klientët. Unë shumë shpesh, për nga natyra e punës sime, duhet të përgatis fjalime dhe prezantime, përpara se të dal para audiencës më duhet të shqiptoj tekstin më shumë se një ose dy herë, si dhe "të gatuaj fjalimin", të trajnoj intonacionin, duke vendosur kështu thekse në të folur.

Përveç kësaj, aktivizoj ushtrimet e diksionit dhe aktiviteti mendor Unë jap besim dhe lehtësi në komunikimin me njerëzit. Edhe ushtrimi më i thjeshtë – leximi me zë të lartë për 10-15 minuta në ditë sjell rezultate shumë të favorshme.

Sot ka shumë ushtrime që do t'ju ndihmojnë të flisni bukur dhe qartë. Nëse dëshironi të arrini rezultate domethënëse, atëherë është më mirë t'i kushtoni vëmendje kësaj çështjeje çdo ditë për 10-20 minuta.

Nuk është e nevojshme të kryeni të gjitha ushtrimet menjëherë, ju mund të zgjidhni pikërisht atë që mendoni se është e nevojshme. Është më mirë të shqiptoni tekste të gjata para një pasqyre, në mënyrë që të vlerësoni dhe rregulloni stilin tuaj të të folurit. Në të ardhmen, mund të stërviteni, duke u kombinuar me disa punë të tjera në shtëpi ose në punë (nëse jeni vetëm në zyrë).

Qasjet kryesore për zhvillimin e diksionit:

USHTRIMI #1. PATENTIMET PËR ZHVILLIMIN E DIKTIMIT

Përdredhësit e gjuhës janë të njohur për ne që nga fëmijëria. Këto janë fjali ritmike, me një grup fjalësh ku shpesh shfaqet një tingull i caktuar ose disa tinguj. Shqiptimi i shpeshtë i kthesave të gjuhës do t'ju ndihmojë të mësoni se si të artikuloni saktë tingullin e dëshiruar. Ushtrimi i rregullt do ta bëjë fjalimin të shpejtë dhe të qartë.

Ju duhet të filloni me kthesat e thjeshta të gjuhës. Për të filluar, ritmi i shqiptimit duhet të jetë i ulët, përpiquni të shqiptoni qartë fjalët dhe tingujt. Gradualisht, shpejtësia duhet të rritet. Kur arrini përsosmërinë në shqiptimin e kthesave të thjeshta të gjuhës, mund të merrni më shumë struktura komplekse. Përveç kësaj, ju mund të praktikoni dhe ndryshoni theksin e shqiptimit të fjalëve në kthesat e gjuhës, më pas duke bërë një pyetje, pastaj duke iu përgjigjur të njëjtit rrotullues të gjuhës. Kjo do të ndihmojë në zhvillimin e diksionit të mirë të të folurit.

Një shtesë për kthesat e gjuhës do të jetë vendosja e një pengese në gojë që pengon artikulimin e duhur. Kjo teknikë mund të shihet në filmin "Karnaval" (ajo përshkruhet gjithashtu në shumë libra për mësimin e të folurit publik). Atje, heroina shqiptoi gjuha të përdredhura, duke i futur arra në gojë. Mund të zëvendësoni arrat tapë vere. Nëse mësoni të shqiptoni qartë fjalët me ndërhyrje, atëherë në mungesë të saj, aparati i të folurit do të fillojë të funksionojë më mirë dhe diktimi do të përmirësohet.

Zëri ynë nuk tingëllon aspak siç na duket neve. Prandaj mirë ushtrim për zhvillimin e diksionit do të ketë një korrigjim të defekteve të të folurit në pllakat e diktafonit. Lexoni një fragment nga libri dhe më pas dëgjoni rezultatin. Vini re të gjitha mangësitë dhe defektet, herën tjetër përpiquni t'i korrigjoni ato. Regjistrimi kërkohet para marrjes. rezultat perfekt. Tani është e lehtë ta bësh këtë duke përdorur një kompjuter, tablet, regjistrues zëri ose telefon celular.

USHTRIMI #3. TRAJNIM FRYMËRI

Frymëmarrja është një problem i njohur me të cilin përballemi edhe në jetën e përditshme. Dhe në raportet ose të folurit publik, kjo duket e humbur, pasi fjalia rezulton të jetë e ndërprerë, efekti i fjalëve të folura nuk shprehet gjithmonë në në mënyrë të plotë. Trajnimi i diafragmës do të ndihmojë në heqjen e kësaj. Një nga ushtrimet për zhvillimin e diksionit është të vizatoni një tingull zanor kur nxirrni. Në fillim, frymëmarrja do të jetë e mjaftueshme për disa sekonda, por me stërvitje të vazhdueshme mund të arrini 25 sekonda. Hapi tjetër në ushtrim është ndryshimi i lartësisë së zërit. Frymëmarrja mund të stërvitet edhe duke fryrë balonat.

USHTRIMI №4. PËRSËRITJE E VËSHTIRËSISË KOMBINIMET E TINGURIVE

Duke përdorur kombinime, fjalë dhe fraza të vështira për t'u shqiptuar, mund të përmirësoni ndjeshëm diksionin.

1. Thoni kombinime të vështira tingujsh në fillim ngadalë, pastaj më shpejt:
Tlz, jr, vrzh, mkrtch, kpt, kft, ksht, kst, kshch, kzhda, kkzhde, kzhdo, kzhdu, kshta, kshte, kshtu, kshto.

2. Thoni fjalët me kombinime të vështira bashkëtingëllore në fillim ngadalë, pastaj më shpejt:

Qëndroni zgjuar, filozofoni, passhkrim, gjallërohuni, transplantim, supersonik, i zhveshur, kundërshpërthim, pikë shpërthimi, protestantizëm, ngjallni, tepër i alarmuar, goditni tytën, agjenturë, zorrë, supersonik, zbukuruar, filozofoni, përbindësh, gërhisni shumë.

3. Praktikoni shqiptimin e bashkëtingëlloreve të gjata:

A) Klarës, së cilës, në fyt, në turne, në Galya, në Katya, në Kiev, deri në fund, në qytet, i largët, përfshihu, jep, ndez, shfryn, shpëtoj, pa një pallto lesh, e pamëshirshme, pavdekësi, rivendos, konfirmoj, zmbraps;
B) Mbush-up, prijës - hyrje, shtytje - shtytje, mbaj - mbështet, zvarrit - tërheq, ujë - hyrje, pjellë - grindje.

4. Puna në kombinimin e tingujve mund të kryhet në formën e një loje, duke përdorur onomatope:

A) Gozhdë çekiç: Gbdu! Gbdo! Gbde! Gbdy! Gbda! Gbdi! Gbde!
B) Imitoni këmbën e kalit: Ptku! Ptko! zog! Zogjtë! Ptke! Zogjtë!
C) Hidhini pjata imagjinare partnerit: Kçku! Uau! Kchke! Kçka! Kchky! Kchki!

5. Thoni fraza të përbëra nga rrokje të theksuara, fillimisht ngadalë, pastaj shpejt:

Në atë orë këndoi këtu një mëllenjë. Atë vit ra breshër. Lisi ishte i vjetër. Të gjithë e donin Pjetrin. Menjëherë klubi mbushet plot. Myshku e fshehu kërpudhat. Gjyshi u plak. Mysafiri juaj mori bastunin. Valët spërkasin - spërkasin shkëlqim! Kërce njëqind milje.

Diksioni është një shqiptim i qartë, i saktë, i dallueshëm i fjalëve, frazave, fjalive. Ai përcakton kuptueshmërinë e të folurit dhe perceptimin e tij nga njerëzit e tjerë. Diksioni i zhvilluar nevojiten në jetën e përditshme kur komunikoni me të tjerët, për rritje të suksesshme në karrierë në shumë fusha të biznesit, dhe çfarë mund të themi për njerëzit, profesioni i të cilëve kërkon që ata të kenë një fjalim të mbajtur (këngëtarë, spikerë, folës, aktorë, etj.).

Një pyetje tjetër - si të zhvillohet diksioni - përmban një kuptim më të thellë, kështu që ne do të shqyrtojmë disa mënyra për të përmirësuar plotësisht këtë aftësi.

Zhvillimi i diksionit përfshin punën në prodhimin e zërit dhe frymëmarrje korrekte. Për ta bërë këtë, ju mund të kryeni një numër ushtrimesh vetë:

Ne zhvillojmë frymëmarrjen. Qëndroni drejt, vendosni këmbët sa gjerësia e shpatullave, vendosni njërën dorë në gjoks dhe tjetrën në bark. Merrni frymë ngadalë, duke ndjerë rrjedhën e ajrit. Barkun duhet ta shtyni përpara, ndërsa gjoksi duhet të mbetet i palëvizur. Kështu e dizajnoni diafragmën.
Ndërsa jeni në të njëjtin pozicion, thithni sa më shumë ajër me një lëvizje të mprehtë të hundës. Mbajeni frymën tuaj për 3-5 sekonda dhe nxirreni fort përmes gojës.
Thithni sa më shumë ajër përmes gojës. Ndërsa nxirrni, shqiptoni bashkëtingëlloret (a, o, y, s, e dhe), sikur t'i shtrini ato. Ju do të përfundojë me një rrjedhë e vazhdueshme të tranzicionit të qetë ( "ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!! Përpiquni që çdo shkronjë të tingëllojë me zë të lartë dhe të qartë.
Mbajeni gojën mbyllur gjatë gjithë këtij ushtrimi. Thithni sa më fort të mundeni përmes hundës. Ndërsa nxirrni, përpiquni të "moo", duke shtrënguar shkronjën "m". Kontrolloni që ky veprim të zgjasë një kohë të gjatë dhe tingulli të jetë sa më i lartë që të jetë e mundur.
Thithni më shumë ajër dhe ndërsa nxirrni, "ulërini" duke shqiptuar shkronjën "r". Jo për faktin se do të funksionojë herën e parë, por pas disa përpjekjesh do ta shihni rezultatin.

Frymëmarrja duhet të praktikohet rregullisht. Këto ushtrime nuk do të zgjasin më shumë se 15-20 minuta në ditë (shpenzoni jo më shumë se 3 minuta për secilën detyrë). Praktikoni përpara një pasqyre dhe sigurohuni që ta bëni siç duhet. Trupi ynë nuk bën gjithmonë pikërisht atë që ne duam të bëjë.

Ne zhvillojmë diksionin

Njëkohësisht me prodhimin e zërit mund të zhvillohet diktimi dhe fjalimi. Për këto qëllime, kthesat e gjuhës janë më të përshtatshmet. Por, para se t'i shqiptoni ato, duhet të shtrini siç duhet muskujt e gjuhës, fytyrës, aparatit artikulues dhe buzëve. Ushtrimet e mëposhtme do t'ju ndihmojnë ta bëni këtë:

Ngrini gjuhën sa më shumë që të mundeni. Pastaj kthejeni atë në pozicionin e tij origjinal. Vazhdoni të kryeni këto manipulime për 2-3 minuta.
Shtyni faqen tuaj me gjuhën tuaj. Duhet të duket se e "godit" atë. Bëni të njëjtën gjë me faqen e dytë. Vazhdoni të bëni hapat për 4 minuta.
Mbajeni gojën mbyllur. Filloni të lëvizni gjuhën sikur të lani dhëmbët me të. brenda. Bëjeni këtë vazhdimisht dhe intensivisht për 3 minuta.
Nxirreni gjuhën dhe bëni lëvizje rrotulluese me të. Bëni 20 herë në të djathtë dhe të njëjtën gjë në të majtë.
Në këtë ushtrim, ne zhvillojmë muskujt e buzëve. I shtrijmë në formën e një rose (tub), më pas shtrijmë një buzëqeshje të gjerë. Këto lëvizje i alternojmë për 2 minuta.
Nxirrni faqet. Filloni të rrotulloni "flluska" imagjinare që rezulton në një rreth. Kryeni veprimin për të paktën 3 minuta.
Kafshoni lehtë dhëmbët e poshtëm në buzën e sipërme dhe anasjelltas. Praktikoni para një pasqyre për të kontrolluar veten. Ushtrimi zgjat të paktën 3 minuta.
Shumë metodë efektive- ky është ndërtimi i të gjitha llojeve të fytyrave. Bëni fytyra, fryni sytë, tregoni gjuhën tuaj. Bëni gjithçka që mund të mendoni me fytyrën tuaj, lëreni veten të mashtroheni. Është më mirë ta bëni këtë para një pasqyre për 3 minuta.

Është shumë e dobishme t'i bëni këto ushtrime më parë të folurit publik për të shtrirë muskujt dhe aparatin artikulues.

Pas ngrohjes, mund të vazhdoni drejtpërdrejt në kthesat e gjuhës. Këtu janë disa nga më efektivet:

Manjati Yegor po bënte banja dielli në mal, një magnet ra mbi manjatin Yegor.
Bari në oborr, dru zjarri në bar. Mos prit dru, por pi dru.
Më tregoni për frazat. Rreth asaj që kthen gjuhën? Rreth gjuajtësve të gjuhës, për përdredhjet e gjuhës, për kthesat e mia të gjuhës!
Më trego për salcice! Po për salçiçet? Ndoshta për blerjet? Ah, po, për blerjet.
Transplantimi i zorrës ishte amator.

Për të zhvilluar të folur të kuptueshëm, mund të përdorni jo vetëm këto kthesa të gjuhës. Për diksion, çdo që mund të gjeni do të bëjë. Thoni ato më shpesh, por vetëm pasi të keni ngrohur. Ka të shpikura, pasi mësoni të cilat patjetër do të përmirësoni ndjeshëm diksionin tuaj. Mund ta bëni edhe vetë.

Këtu janë disa ushtrime më efektive për zhvillimin e diksionit:

Lexoni poezinë tuaj të preferuar, duke theksuar ashpër përfundimin intonacional të secilës fjalë.
Hapni një fjalor të rregullt rus. Zgjidhni fjalët që ju duken më të vështira për t'u shqiptuar. Përsëritini ato derisa të mund të shqiptoni secilën prej tyre pa vështirësi.
Qëndroni para një pasqyre dhe recitoni një fragment nga proza juaj e preferuar. Kontrolloni shqiptimin, emocionalitetin, shprehjet e fytyrës.
Nëse rrotullimet e gjuhës ju duken shumë të lehta, vendosni disa arra të vogla në gojë përpara se t'i shqiptoni ato. Tani flisni sa më afër që të jetë e mundur me shqiptimin e saktë.
Lexoni një fragment nga libri juaj i preferuar me gojën mbyllur.
Nëse luani sport, ushtrimi i mëposhtëm do t'ju përshtatet. Vendosni kufjet tuaja dhe përsëritni gjithçka që ata thonë në luajtës (tekste ose libër audio) ndërsa vraponi. Kjo e bën të vështirë shqiptimin. Por mos bërtisni shumë me zë të lartë për të mos frikësuar të tjerët.

Fjalimi kompetent nuk mund të zhvillohet duke kryer vetëm ushtrimet e mësipërme. Dëshironi të kontrolloni se sa i zhvilluar dhe i zhvilluar është fjalimi juaj? Vendoseni veten në vendin e dëgjuesit tuaj. Jeni mjaft erudit dhe me vetëbesim sa të dëshironi t'ju dëgjojnë me orë të tëra? Nëse përgjigja është jo, ju keni punë për të bërë.

Ne kuptuam se si të zhvillojmë diksionin, tani do të përpiqemi të zhvillojmë fjalimin tonë dhe ta bëjmë atë të pasur. Ka disa metoda për këtë:

Ju mund të arrini rezultate të dukshme në zhvillimin e diksionit tuaj dhe në të njëjtën kohë të mbani një fjalim në rreth 3 muaj, duke marrë parasysh aktivitetet e përditshme.

Stanislavsky mbi zhvillimin e diksionit

Sipas Stanislavsky, fjala është shprehja më konkrete e mendimeve të një personi. Ai flet për mënyrën e zhvillimit të diksionit në tre seksione të vëllimit të dytë të Veprës së aktorit për veten. Më poshtë janë rregullat dhe ushtrimet e bazuara në rekomandimet e Stanislavsky:

Shpesh ndjekim leksione, seminare, trajnime, por thjesht na zë gjumi mbi to sepse jemi të mërzitur. Në të njëjtën kohë, pedagogu flet qartë dhe kuptueshëm, ai nuk ka defekte në të folur. Problemi qëndron në ngjyrosje emocionale. Lexoni dhe flisni në mënyrë shprehëse.
Duhet të jeni në gjendje të flisni me tone të ndryshme. Ushtrimi i mëposhtëm do të ndihmojë në zhvillimin e kësaj aftësie. Lexoni poezinë me zë të lartë në atë mënyrë që një rresht të tingëllojë me zë të lartë, i dyti - në heshtje, dhe kështu me radhë deri në fund të punës.
Ju mund të stërviteni në shfaqjen e emocioneve të ndryshme duke lexuar të njëjtën frazë, por me konotacione të ndryshme emocionale. Për shembull, mund të thuash të njëjtën gjë me trishtim, gëzim, dëshpërim, zemërim, habi.

Nuk është aq e vështirë të japësh fjalim dhe fjalim sa të mësosh të punosh me emocionet.

dëgjoni veten

Si të kuptoni se diktimi dhe zëri janë përmirësuar në të cilat po punoni drejtimi i duhur? Sigurisht, ju duhet të dëgjoni veten. Regjistroni fjalimin tuaj në një regjistrues zëri dhe vlerësoni se çfarë ka ndryshuar, çfarë keni arritur dhe çfarë tjetër duhet të korrigjohet. Nxirrni përfundime se si të zhvilloni diksionin në mënyrë specifike në rastin tuaj, mbi çfarë të bëni presion dhe çfarë t'i kushtoni më pak vëmendje.

Është e dëshirueshme të vlerësohet zëri me një "mendje të freskët", domethënë disa orë pas stërvitjes së të folurit, duke pushuar plotësisht dhe duke qenë në humor të mirë. Atëherë vlerësimi do të jetë më objektiv dhe do të kuptoni se si të zhvilloni diksionin dhe të shmangni gabimet e reja. Regjistroni zërin tuaj derisa shqiptimi t'ju duket i përsosur.

Ne kuptuam se si ta zhvillojmë diksionin tuaj, si ta trajnojmë siç duhet fjalimin dhe ta bëjmë atë emocional. Praktikoni rregullisht, dhe madje edhe në shtëpi do të jeni në gjendje të arrini rezultate domethënëse dhe të mos ndaleni më në problemin që ju shqetëson - si të vendosni dhe stërvitni diksionin.

6 6 731 0

Disa njerëz mendojnë se nuk kanë probleme me diksionin, dhe kjo është e vërtetë. Sidoqoftë, kur ata vijnë, për shembull, për të marrë një punë në televizion ose si prezantues në radio, menjëherë mund t'u përgjigjet se për këtë është e nevojshme të përmirësohet diksioni. Cilat metoda mund të përmirësojnë lehtësisht dhe shpejt nivelin e diksionit? Ka disa mënyra për të ndihmuar në zgjidhjen e këtij problemi në një kohë të shkurtër.

Do t'ju duhet:

Hapat e parë për të folur bindës

Për të folur me besim, bukur dhe harmonik, duhet të kryeni një sërë ushtrimesh të caktuara. Hapi i parë është të mësoni se si të shqiptoni tingujt shpërthyes mirë dhe qartë. Sigurisht, nëse bashkëtingëlloret e shurdhër janë të padëgjueshme, atëherë niveli i diksionit do të bjerë ndjeshëm. Për faktin se vetë tingujt pa zë, në strukturën e tyre, janë mjaft të qetë dhe të pakuptueshëm, ato duhet të shqiptohen shumë më mirë se zanoret e tjera.

Për shembull: p, t, k.

Flisni tinguj të shurdhër pa zë, por me aktivitet të madh, sikur të shpërthejnë këto tinguj. Pas ushtrimit, thuani të njëjtat tinguj, por me zë. Kjo mund të bëhet duke përdorur bashkëtingëlloret që ndjekin të shurdhërit.

Për shembull, nga, pastaj, te, etj.

Pas kryerjes së ushtrimeve, lidhni zanoret me zë dhe fërshëllimë.

Një libër dhe leximi me zë të lartë është një ndihmës i madh në përmirësimin e diksionit

E dyta dhe shumë gabim i madh shumë është shqiptimi i gabuar i shkronjës "G".

Qyqja bleu një kapuç

Të folurit e përfolur është një gabim i pafalshëm. Sigurisht, nëse një person ka një pickim të zhvilluar në mënyrë të pahijshme ose ka një shpim në gjuhë, atëherë kjo është e falshme. Mirëpo, shpesh ndodh që të mos vërehet as njëra e as tjetra, përkatësisht fajtori është gjuha e dobët.

Te zgjidhesh ky problemështë e nevojshme të bëhen ushtrime jo vetëm për tingujt e fërshëllimës. Për shembull, duhet të mësoni se si të shqiptoni tingullin "C" saktë dhe qartë.

Është gjithashtu e nevojshme të mësoni se si të relaksoni muskujt e gojës dhe të tendosni gjuhën. Ju mund ta bëni këtë si kjo:

buzëqeshni që të shihni dhëmbët tuaj;
nxirre pak gjuhën;
fryni pak ajër me gojën në majë të gjuhës për të dëgjuar një bilbil të vogël (një bilbil i tillë është i ngjashëm me shqiptimin e shkronjës "C").

Duhet të shikoni gabimet tuaja drejtpërdrejt

ushtrim i mirë po lexon dhe flet para pasqyrës.

Kjo është e nevojshme në mënyrë që ju vetë të shihni gabimet tuaja dhe të shihni vetë se si funksionojnë muskujt e gojës tuaj. Nëse shqiptoni tinguj dhe fjalë, fraza para pasqyrës me forcë të zellshme, domethënë i bëni lëvizjet më plastike dhe të forta, hapni gojën më shumë, etj., atëherë me kalimin e kohës do të dëgjoni se niveli i diksionit tuaj është rritur ndjeshëm. . Dhe pas ushtrimeve të tilla, do të jetë shumë më e lehtë për ju të shqiptoni tinguj të caktuar.

Përdorni artikuj të palëve të treta

Bëni ushtrime me objekte të huaja.

Për shembull, mund të vendosni arra të vogla në gojë dhe të flisni me arra në gojë, duke shqiptuar mirë çdo tingull.
Ju gjithashtu mund të përdorni, për shembull, një stilolaps. Mbajeni stilolapsin me buzët ose dhëmbët tuaj dhe më pas filloni të lexoni vetë kthesat e gjuhës.

Vlen të merret në konsideratë që hera e parë nuk ka gjasa të ketë sukses, por nuk keni nevojë të hiqni dorë paraprakisht. Me stërvitje të gjatë, gjithçka do të funksionojë. Përveç kësaj, hera e parë nuk duhet të jetë me nxitim.

Është më mirë të shqiptohet çdo fjalë me një ritëm të ngadaltë, por qartë dhe qartë.

Gjimnastikë roto-faringeale

Sfida e ushtrimeve- aktivizoni punën e muskujve të qiellzës së butë dhe faringut, forconi bazën e tyre neuromuskulare, lironi muskujt e qafës dhe qafës nga shtrëngimi i muskujve.

Një efekt i mirë në zhvillimin e frymëmarrjes fonacionale, edukimi i një zëri të të folurit jepet nga një fjalim i thënë vetes. Mund të përdoret jo vetëm në ushtrimet e frymëmarrjes dhe ushtrimet me tekste, por mbi të gjitha në artikulimin intrafaringeal (ushtrimi 10–13).

Ushtrime shumë të dobishme me shqiptimin e bashkëtingëlloreve hundore me hundë të shtrënguar. Ata në mënyrë refleksive shkaktojnë një ngritje të fortë të perdes palatine, e aktivizojnë atë, eliminojnë mbingarkesën, sepse vala e ajrit që ka hasur në një pengesë (hundë të shtypur) gjatë shqiptimit normal të tekstit në mënyrë të pavullnetshme "hedh" tingullin përpara dhe lehtëson tensionin nga laringu. Gjatë stërvitjes fillestare, është më e përshtatshme të flasësh vetëm gjysmën e parë të përdredhës së gjuhës me hundë të shtrënguar, ta shqiptosh menjëherë lirisht, pastaj të shqiptosh gjysmën e dytë të tekstit me të njëjtat teknika (Eks. 14–15).

Ushtrime.

1. "Dua të zgërdhij, por nuk bëj gogës".

Bëhuni drejt, këmbët pak larg, pozicioni i trupit - "në një kunj". Fillimi i një hapjeje: Dua të zverdhem, por nuk zgërdhihem. Gjuha shtrihet e sheshtë kundër dhëmbëve të përparmë të poshtëm; duke hapur pak gojën, tërhiqeni në ajër, duke hapur gjerësisht faringun; gjatë një hapjeje, gjuha, duke u përkulur fort poshtë, tërhiqet prapa dhe tensionohet; perdja palatine në të njëjtën kohë ngrihet, duke formuar skajet e lëmuara të kasafortës. Mbajeni laringun në një pozicion kaq të tensionuar për 4-5 sekonda, më pas ulni perden palatine, duke relaksuar muskujt e laringut. Përsëriteni 3-4 herë. Ky ushtrim forcon qiellzën e butë, zgjeron laringun, është parandalimi i infeksioneve akute të frymëmarrjes.

2. Ekzaminoni zgavrën e faringut para pasqyrës, duke nxjerrë frymën në “AH - AH - AH, OH - OH - OH, EC - EC - EC”, ndërsa zanoret artikulohen pa zë, ndërsa tingulli “ X” duhet të dëgjohet qartë.

3. "Unë dua të shqiptoj tingullin" A ", por nuk mundem.

Pozicioni fillestar është i njëjtë; nofulla e poshtme është ulur poshtë si kur shqiptohet tingulli "A"; gjuha shtrihet në pjesën e poshtme të gojës, duke u tërhequr prapa. Perdja palatine është fort e ngritur dhe e tensionuar, (artikulim i heshtur i tingullit "A"). Mbajeni laringun në këtë pozicion për 4-5 sekonda. Përsëriteni ushtrimin 3-4 herë.

4. "Dua të shqiptoj tingullin" P ", por nuk mundem.

Pozicioni fillestar është i njëjtë; buzët janë të mbyllura fort dhe të tendosura, dhëmbët janë të hapur, gjuha shtrihet poshtë, e tërhequr fort pas nga rrënja e gjuhës, ndërsa faringu hapet. Velloja e qiellzës është e ngritur dhe e tendosur në mënyrë aktive, duke formuar një qemer të barabartë dhe një kube të lartë. Përpjekja për të shqiptuar tingullin "P" me një tension të fortë të buzëve, si për të thyer barrierën, por jo për të kryer këtë lëvizje.

5. Shpëlarja e laringut me tinguj zanoresh - E - A - O– U - Y - I. Pozicioni fillestar është i njëjtë. Vetëm muskujt e laringut marrin pjesë në artikulim, buzët mbeten të palëvizshme. Ndiqni mendërisht punën e faringut.

6. Pozicioni fillestar është i njëjtë. Uleni kokën poshtë dhe përpiquni të hapni faringun sa më gjerë që të jetë e mundur. Përsëriteni 5 herë.

7. Pozicioni fillestar është i njëjtë. Kthejeni në heshtje kokën prapa, duke mos e tërhequr qafën (ndjenja e një "qafe të trashë") dhe përpiquni të hapni faringun më gjerë. Përsëriteni 5 herë.

8. Pozicioni fillestar është i njëjtë. Kthejeni kokën djathtas dhe majtas, duke u përpjekur të hapni faringun sa më gjerë që të jetë e mundur. Përsëriteni 5 herë.

9. Pozicioni fillestar është i njëjtë. Anoni trupin e trupit përpara dhe prapa, duke u përpjekur të hapni faringun sa më gjerë që të jetë e mundur. Përsëriteni 5 herë.

10. Qëndroni drejt, këmbët pak larg, krahët varen lirshëm përgjatë trupit (pozicioni i trupit "në një kunj"): disa herë radhazi, shqiptoni ngadalë dhe në heshtje bashkëtingëlloret shpërthyese k-g, k-g, k-g... g-k, g-k, g-k... Pastaj shqiptoni mendërisht zanoret a-uh-oh. Gjatë shqiptimit mendor të zanoreve, përqendroni të gjithë vëmendjen në punën e faringut. Përsëriteni 4-6 herë.

11. Pozicioni fillestar është i njëjtë; përsërisni ushtrimin e mëparshëm, por gjatë shqiptimit mendor të zanoreve, anoni kokën poshtë derisa mjekra të prekë sternumin; kthehu në pozicionin e fillimit (koka drejt).

12. Bëni të njëjtin ushtrim, duke shqiptuar mendërisht zanoret uh Oh duke e përkulur pak kokën prapa, si dhe duke e përkulur kokën në shpatullën e djathtë dhe të majtë, pastaj kthehuni në pozicionin e fillimit. Është e dobishme të bëni këto dhe ushtrime të ngjashme pas masazheve higjienike dhe vibruese në zonën e qafës dhe gjoksit.

13. Pozicioni fillestar është i njëjtë; bëni lëvizje rrethore të buta, të lira, të ngadalta të kokës nga e djathta në të majtë dhe nga e majta në të djathtë, duke shqiptuar nga ana tjetër kombinimet e mëposhtme të bashkëtingëlloreve me zanore: gmi - gma - gmo - gmu; zmi - zma - zmo - zmu; bma - bmo - bzhu; vmi - vma - vmo - atij; kalb - gna - gno - egër; di - di - di - di; bni - bna - bno - bnu; vni - vna - vno - vnu.

Përsëriteni 5 herë. Në të ardhmen, në këto ushtrime dhe ushtrime të ngjashme, mund të përdorni tekstet e përdredhësve të gjuhës dhe fjalëve të urta.

14. "Polkani ynë nga Baikal Lakal."

Shqiptoni këtë tekst duke mbajtur hundën me gishtin e madh dhe tregues të dorës së djathtë, pastaj shqiptojeni lirshëm, pa shtrënguar; bëni të njëjtën gjë me gjysmën e dytë të tekstit: "Polkan lapped, Baikal nuk cekët."

15. “Në cekët kapëm përtaci burbot, / në cekët kapëm tenç.

A nuk u lute me dashamirësi për dashuri / dhe më bëre me shenjë në mjegullat e grykëderdhjes.

Ajo kryhet në mënyrë të ngjashme me ushtrimin e mëparshëm. Ky ushtrim është veçanërisht i dobishëm për ftohjet e shpeshta ose për një zakon të keq të të folurit përmes hundës.

Vendosja e pozicionit të duhur të zërit

16. "Unkim".

Pozicioni fillestar: shtrihuni me trupin tuaj në tavolinë, relaksohuni, varni duart si kamxhik nga maja e tavolinës poshtë; koka shtrihet në tryezë me faqe poshtë; këmbët e përthyera në gjunjë janë gjithashtu të relaksuara duke prekur dyshemenë; barku i poshtëm mbështetet në skajin e tavolinës së sipërme.

Imagjinoni që gjithçka ju lëndon: koka juaj, fyti juaj ... Duhet të telefononi dikë nga të afërmit tuaj që janë në të njëjtën dhomë, t'i tërheqni vëmendjen te vetja. Përpjekja vokale, veçanërisht e lidhur me tensionin fizik të laringut, shkakton dhimbje. Thuaj: “mmmm…mmmmmm….mmmm…” Rënkimi duhet të jetë i ngjashëm me një ulje të lehtë që u shfaq në "maja" e buzëve të mbuluara. Frymëmarrja duhet të jetë mjaft aktive. Mos e tendosni laringun, vetëm muskujt e frymëmarrjes dhe buzët janë aktive.

17. "Djepi"

Uluni rehat dhe lirshëm, duke mbajtur qëndrimin e duhur. Imagjinoni që jeni duke përgjumur një fëmijë. Ju jeni të lodhur, ju vetë dëshironi të flini, por foshnja ende nuk bie në gjumë. Lëshojeni atë me një rënkim të qetë përmes buzëve të mbyllura: “mmmm…mmmm…. MMM…" por mos këndo. Tingulli lind në "maja" e buzëve. Lëkundje pak në ritmin e djepit.

Më pas ndërlikoni ushtrimin duke lëshuar tingullin zanor "a" në fund të çdo bashkëtingëllore: “mmmm…mmm…mmmm…”. Tingujt e zanoreve duken sikur fryhen përmes buzëve pak të mbledhura, si për një bilbil.

18. "Roll call në pyll".

Imagjinoni që jeni në një pyll. Telefononi miqtë në afërsi: "Aaaah-ajyl" Zëri duhet të tingëllojë i butë, pa tension, i ngjan një jehone të largët në jehonë. Mos e hapni gojën shumë gjerë, tingujt nuk duhet të shfaqen në zgavrën me gojë, por në "maja" e buzëve. Askush nuk u përgjigj ... Thirrni pak më aktivisht: “Hej-hej-hej!» Askush më... Thirrni edhe më fort: "Oooh-hoo-hoo!" Sigurohuni që tingulli të mbetet në buzë.

19. “Minatorët e qymyrit”.

Imagjinoni që jeni duke shitur qymyr. Në fillim, në heshtje, pa tension, në mënyrë monotone, në një notë, vizatoni fjalën “uuuu-gliiiiiii, uuuu-gliiiiiii, uuuu-gliiiiiiiiii…”. Tingujt duhet të shfaqen në "majat" e buzëve, atëherë mund të rrisni forcën e tingullit, duke e sjellë gradualisht atë në tingullin më të lartë, dhe anasjelltas, duke ulur në mënyrë të barabartë tingullin, sillni atë në një tingull të qetë. Sigurohuni që tingulli të mbetet në buzë. Ndjeni se si, duke u mbështetur në diafragmë, formon një valë zanore, ku forca e zërit varet nga dendësia e tensionit të diafragmës dhe aftësia për të mbajtur gjoksin në një pozicion të zgjeruar për aq kohë sa të jetë e mundur.

Ushtrime për të lehtësuar tensionin në muskujt okupital:

20. Qëndroni drejt, këmbët pak larg, krahët varen lirshëm përgjatë trupit: duke e përkulur kokën prapa me një lëvizje të lehtë, shqiptoni kombinimet e mëposhtme të tingullit: GAI, MAI, NAI, WAI, GIVE.

21. Pozicioni fillestar është i njëjtë; duke ngritur supet lart, shqiptoni kombinime tingujsh: AMBA, AN DA, AVDA, AL GA.

22. Pozicioni fillestar është i njëjtë: "duke "rrokullisur" kokën e hedhur prapa në të djathtë, pastaj në të majtë, shqiptoni tingujt e mëposhtëm: MMMMM, NNNN, LLLL, RRRR.

Ushtrime për heqjen e kapëseve të nofullës së poshtme

23. Bëhuni drejt, këmbët pak larg. Pozicioni i trupit "në kunj", dora e djathtë mbështetni bërrylin e dorës së majtë, në mënyrë që grushti i majtë të mbështetet në nofullën e poshtme, duke krijuar rezistencë ndaj saj.

24. Duke ulur butësisht nofullën e poshtme, shqiptoni kombinimet e mëposhtme të tingullit: AAAM, AAAN, AAAL.

25. Qëndroni drejt, këmbët pak larg, kapni nofullën e poshtme me mjekër me dorën e djathtë, vendosni pëllëmbën e dorës së majtë në pjesën e pasme të kokës: shqiptoni fjalët me goditjen "A", duke krijuar dhe lehtësuar presionin. gjatë shqiptimit të fjalëve avull, dhuratë, ngrohje, kartë, tavolinë shkollore, shkop, fallxhore etj.

26. Ulur në një karrige në tavolinë, vendosni mjekrën në tavolinë, duart shtrihen lirshëm në gjunjë. Pa e ngritur mjekrën nga tavolina, shqiptoni kombinimet e mëposhtme të tingullit sikur lart: AMBA, AN DA, AR DA, ARBA, ALGA.

27. Bëhuni drejt, pozicioni i trupit është "në një kunj", duart varen lirshëm përgjatë trupit; kontrolloni lirinë e muskujve të qafës duke e kthyer kokën në të djathtë, në të majtë, duke e përkulur kokën lart, poshtë.

28. Thoni me zë të lartë, duke u përpjekur të flisni në heshtje, kombinimet e mëposhtme të tingullit:

MMMMMMMAM, MMMMMMMEM, MMMMMMMMM;

NNNNNNNAN, NNNNNNNAN, NNNNNNNON;

ZZZZZZZAM, ZZZZZZZEM, ZZZZZZZOM; ZZZZZZZAN, ZZZZZZZEN, ZZZZZZZZON;

VVVVVVAM, VVVVVVEM, VVVVVVOM; WWWWWWWWAN.

VVVVVVVEN, VVVVVVVVON

LLLLLLAM, LLLLLLLM, LLLLLLAM;

LLLLLLLAN, LLLLLLLLAN, LLLLLLLLON.

Gjatë shqiptimit të këtyre kombinimeve, goditni lehtë qafën dhe pjesën e sipërme të gjoksit (drejt ose anash deri në sqetull) ose me dorën e majtë ose të djathtë nga lart poshtë.

Gjimnastikë artikuluese për buzët.

29. Tërhiqni buzët në një tub, shtrini në një buzëqeshje - qoshet e buzëve lart (përsëriteni 5-6 herë).

30. Tërhiqni buzët në një tub, shtrini në një buzëqeshje - qoshet e buzëve poshtë (përsëriteni 5-6 herë).

31. Tërhiqni buzët në një tub - lëvizja e tubit në të djathtë, majtas, lart, poshtë, lëvizje rrethore të tubit në drejtim të akrepave të orës dhe në të kundërt (nofulla e poshtme është e palëvizshme).

32. Rrëshqitni buzën e sipërme përgjatë dhëmbët e sipërm, duke ekspozuar dhëmbët, ndërsa buza shtypet fort pas dhëmbëve (përsëriteni 5-6 herë).

33. Rrëshqitni buzën e poshtme mbi dhëmbët e poshtëm, duke i ekspozuar dhëmbët, ndërsa buza shtypet fort pas dhëmbëve pa dalë jashtë (përsëriteni 5-6 herë).

34. Rrëshqitje e ndryshueshme e buzëve të sipërme dhe të poshtme mbi dhëmbët e sipërm dhe të poshtëm (përsëriteni 5–6 herë).

35. Rrëshqitje e njëkohshme e buzëve të sipërme dhe të poshtme mbi dhëmbët e sipërm dhe të poshtëm (përsëriteni 5-6 herë).

36. Bëj një tingull në frymë P-P-P-P-P...

37. Bëni një tingull në frymë B-B-B-B-B…

38. Nxjerr tinguj të alternuar P Dhe B: P-B-P-B-P-B-P-B-BBBBBBBBBBBBBBBBB…(pista, në mënyrë që buzët të shtypen te dhëmbët, dhe faqet të mos fryhen).

Gjimnastikë artikuluese për gjuhën.

39. Gjuha shtrihet në buzën e poshtme (goja pak e hapur); tërhiqni rrënjën e gjuhës sa më shumë që të jetë e mundur, kthehuni në pozicionin e saj origjinal (përsëriteni 5-6 herë).

40. Masazhoni me majën e gjuhës së qiellzës së fortë përgjatë dhe përtej, me lëvizje rrethore të gjuhës në të djathtë dhe ana e majte(nofulla e poshtme është e palëvizshme).

41. Gojë mbyllur, dhëmbët hapur; gjuha lëviz në të djathtë, në të majtë, duke u mbështetur me majën në faqet e djathta dhe të majta (nofulla e poshtme është e palëvizshme).

42. Gjuha shtrihet në buzën e poshtme (goja pak e hapur); prekni alveolat e sipërme me majën e gjuhës, merrni pozicionin e fillimit; prekni majën e gjuhës në pjesën e mesme të qiellzës së fortë, merrni pozicionin e fillimit; prekni pjesën e pasme të qiellzës së fortë me majën e gjuhës, merrni pozicionin e fillimit (përsëriteni 5-6 herë).

43. Gojë e mbyllur; prekje, mezi prekje me majën e gjuhës, dhëmbët e sipërm të përparmë - I.P .; pushoni fort me majën e gjuhës në dhëmbët e sipërm të përparmë - I.P. (përsëriteni 5-6 herë).

44. Masazhoni anën e jashtme të mishrave të dhëmbëve me gjuhën në drejtim të akrepave të orës dhe në të kundërt; nofulla e poshtme është e palëvizshme (përsëritet 5-6 herë në njërën dhe në anën tjetër).

45. Gojë e hapur; prekni majën e gjuhës në buzën e sipërme, këndin e djathtë të gojës, buzën e poshtme, këndin e majtë të gojës; e njëjta në të kundërt; nofulla e poshtme është e palëvizshme (përsëritet 5-6 herë).

46. Gojë e hapur ndaj zërit POR, distanca midis dhëmbëve është 2 gishta, nxirreni gjuhën me thumbim (sigurohuni që të mos shtrihet në buzën e poshtme, por të jetë në peshë); gjuha lëviz në të djathtë, në të majtë, sikur të përpiqet të arrijë në veshët e djathtë dhe të majtë; gjuha lëviz lart e poshtë, sikur përpiqet të arrijë majën e hundës dhe mjekrës; lëvizjet rrethore të gjuhës në anën e djathtë dhe të majtë.

47. Nxirreni shpatullën e gjuhës sa më shumë që të jetë e mundur, rrotullojeni në një tub dhe tërhiqeni në zgavrën e gojës me rrënjën e gjuhës sa më thellë të jetë e mundur, duke tërhequr ajër (përsëriteni 5-6 herë).

48. Shqiptoni tinguj të shurdhër pa pjesëmarrjen e zërit dhe tinguj të zëshëm me pjesëmarrjen e foleve vokale: T-T-T-T-T; D-D-D-D-D; DDDDDDD…; T-T-T-T-T-T; D-D-D-D-D; TR-TR-TR-TR-TR; DR-DR-DR-DR-DR; TR-DR, TR-DR, TR-DR, TR-DR, TR-DR; RRRRRRRRR… RrRrRrRrRr..; RRRRR-RrRrRrRrRi, RRRRR-RiRrRiRiRi, RRRRR-RiRiRiRiRi; C-C-CCC; 3-3-3-3-3; P-3, P-3, P-3, P-3, P-3; SHSSHS, 33333..; H-H-H-H-H; Shch-shch-shch-shch; Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch; SHCHSHCHSHCH..; F-F-F-F-F; Sh-Sh-Sh-Sh-Sh; SH-F, SH-F, SH-F, SH-F, SH-F; K-K-K-K-K; Y-Y-Y-Y-Y; X-X-X-X-X; K-G-X, K-G-X, K-G-X, E-A-O; K-G-X, K-G-X, K-G-X, E-A-O; K-G-X, K-G-X, K-G-X, E-A-O.

Gjimnastikë artikuluese për nofullën e poshtme:

49. Gojë mbyllur, buzë mbyllur; ulni nofullën e poshtme deri në distancën e zërit A, merrni pozicionin e fillimit (përsëriteni 5-6 herë).

50. Nofulla e poshtme është pak e ulur poshtë; lëvizje e qetë e nofullës së poshtme në të djathtë, majtas, përpara, prapa; lëvizjet rrethore të nofullës së poshtme djathtas dhe majtas (shmangni lëvizjet e papritura).

51. Merre me dorën e djathtë dora e majtë nën bërryl dhe me grushtin e dorës së majtë, mbështetni nofullën e poshtme. Uleni nofullën e poshtme kundër rezistencës së grushtit pa zë dhe me kombinime tingujsh: ON, ON, HA; PO PO PO; MAJ, MAJ, MAJ; Djalë, Djalë, Djalë; JEP, JEP, JEP(këto ushtrime janë të mira për heqjen e kapëses submandibulare).

Ju nuk mund ta injoroni fjalimin tuaj. Në shumicën dërrmuese të rasteve, njerëzit që fillojnë të merren me këtë çështje tmerrohen nga mënyra se si ajo flet.

E kam fjalën konkretisht për shqiptimin. Në fund të fundit, ne të gjithë rritemi në një farë mase grup gjuhësor, ku mbizotëron një dialekt i caktuar lokal ose surzhik i sinqertë.

Për këtë arsye, ne kemi përgatitur një material të vogël për këtë temë zhvillimi i diksionit. Ne u frymëzuam për ta bërë këtë nga indinjata, e shkaktuar nga fjalë të tilla të disa prezantuesve televizivë si: "pasatrel" në vend të "duke", "skaal" në vend të "tha" etj.

Por në çdo kohë diksion i qartë dhe të folurit e saktë konsideroheshin një shenjë e edukimit dhe zhvillimit të një personi.

Kjo është arsyeja pse ju nuk mund të jeni ose të mbështeteni nëse gjëra të tilla të thjeshta si diksioni janë në një nivel të ulët të pahijshëm.

Nga rruga, ne kemi folur tashmë. Kushtojini vëmendje atyre.

Le të bëjmë një hap të fundit. Ju duhet të keni dëgjuar thënien: "Ata takohen me rroba, por largohen me mendje". Ky është kryesisht një vëzhgim i drejtë. E njëjta gjë vlen edhe për diksionin.

Kur takoni për herë të parë një të huaj, ai para së gjithash i kushton vëmendje pamjes suaj dhe mënyrës së të folurit.

Nëse fjalët tuaja janë kaotike dhe tingulli i tyre ngjan me një kasetë të përtypur në një magnetofon, atëherë nuk ka gjasa që një person të jetë i mbushur me simpati ose besim pas komunikimit të parë.

Prandaj, rëndësia e diktimit të mirë për çdo person është e vështirë të mbivlerësohet.

Si të përmirësohet diksioni

Para se të kaloni në këshilla specifike, duhet të zbuloni kuptimin e vetë termit.

Diksioni(nga latinishtja dictio - shqiptimi) - një shqiptim i qartë i tingujve në përputhje me normat fonetike të gjuhës.

Deri më sot, në shumë qytete të mëdha ka organizata të ndryshme që ofrojnë kurse për të përmirësuar diksionin dhe prodhimin e zërit.

Ndoshta për disa kjo është mënyra e vetme për të punuar me veten. Megjithatë, jemi të sigurt se me pak përpjekje vullneti mund të rregulloni edhe problemet e shqiptimit në shtëpi.

Gjëja kryesore këtu është të kesh këmbëngulje, dëshirë për të ndryshuar dhe praktikë të rregullt. Çdo gjë tjetër është çështje kohe.

Prandaj, ne ju ofrojmë më së shumti metoda efektive përmirësimi i diksionit. Shikoni ato dhe filloni tani.

Ushtrime diksioni

Një shembull klasik i punës me veten është oratori i lashtë grek Demosteni. Ky grek i shquar kishte një shqiptim shumë të keq dhe i vinte jashtëzakonisht turp për këtë.

Më duhet të them se kjo ishte koha kur oratoria, retorika dhe elokuenca vlerësoheshin pothuajse si vlerat më të larta të individit.

Për të kapërcyer veten dhe për të arritur sukses, Demosteni vuri gurë të vegjël në gojë dhe u përpoq të recitonte sa më qartë poetët e famshëm.

Pastaj vrapoi lart në shpatin e pjerrët të malit dhe kur fryma nuk i mjaftonte, lexoi përsëri poezi, duke bërë përpjekje të pabesueshme për veten e tij.

Ushtrimi i tij i fundit ishte të bërtiste mbi surf. Ndërsa dallgët goditën bregun, ai foli me të gjitha forcat para një publiku imagjinar, duke vazhduar t'u recitonte poezi.

Këto ndjekje zbavitëse dhe në dukje budallaqe çuan që Demosteni të bëhej një nga oratorët më të shquar dhe më të famshëm në botë. Deri më sot, asnjë libër i vetëm mbi artin e elokuencës nuk është i plotë pa e përmendur atë.

Pra, pa marrë parasysh se sa i keq është fjalimi juaj sot, ju mund ta rregulloni atë, kështu që vazhdoni!

Tani le të kalojmë te vetë ushtrimet.

Trajnimi i aparatit artikulues

"Gerdhi" - mbyllni dhëmbët dhe buzëqeshni gjerësisht. Mbajeni këtë pozicion për dhjetë sekonda dhe kthehuni në pozicionin e fillimit. Sigurohuni që rreshti i sipërm dhe i poshtëm i dhëmbëve të jenë qartë të dukshëm. Përsëriteni ushtrimin disa herë.
"Tuba" - pa hapur dhëmbët, tërhiqni buzët përpara. Në të njëjtën kohë, ju mund të tërhiqni tingullin "oooo" për dhjetë sekonda. Përsëriteni ushtrimin.
"Gjilpërë" - hapni gojën dhe shtrini gjuhën tuaj të mprehtë sa më shumë që të jetë e mundur. Mbajeni këtë pozicion për pesë sekonda. Pastaj relaksoni muskujt tuaj. Përsëriteni disa herë.
"Dreq" - tregoni reflektimin tuaj gjuhën tuaj duke e vendosur atë në buzën tuaj të poshtme dhe duke e bërë atë sa më të gjerë të jetë e mundur. Përsëriteni.
"Buzët lëpirëse" - relaksoni nofullën e poshtme dhe përpiquni ta mbani në një pozicion. Lëpini buzën e sipërme, duke e shtrirë gjuhën sa më shumë që të jetë e mundur. Përsëriteni të njëjtin veprim me buzën e poshtme.
"Swing" - prekni gjuhën në mënyrë alternative me buzët e sipërme dhe të poshtme. Bëni ushtrimin me një ritëm të ngadaltë dhe përpiquni të mos lëvizni mjekrën.
"Hamster" - mbyllni buzët dhe shtypni pjesën e brendshme të gjuhës në faqe për pesë sekonda. Përsëriteni manipulimin me faqen tjetër.

Trajnimi i frymëmarrjes

Prandaj, kushtojini të paktën pak vëmendje kësaj, veçanërisht pasi nuk ka asgjë të komplikuar këtu. Gjimnastikë e frymëmarrjes Janë me qindra prej tyre, se cilën të zgjidhni varet nga ju.

Qëndroni drejt, këmbët sa gjerësia e shpatullave. Merrni frymë thellë dhe më pas, duke nxjerrë ngadalë ajrin, lexoni me qetësi çdo katrain. Përsëriteni disa herë.
Mësoni të merrni frymë me barkun tuaj. Ne nuk do të hyjmë në ndërlikimet e strukturës fiziologjike të diafragmës, por thjesht do të shpjegojmë: ndërsa thithni, imagjinoni që ajri hyn në stomak, dhe jo në mushkëri. Kjo është një pikë shumë e rëndësishme, dhe ndoshta pika kryesore në ushtrimet e frymëmarrjes.
Nëse ecni shumë, provoni të recitoni poezi gjatë ecjes në mënyrë që frymëmarrja të mos ju pengojë. Vetë trupi do të nxisë ritmin e nevojshëm.
Ky ushtrim mund të bëhet në çdo pozicion të trupit. Merrni frymë thellë dhe më pas, duke nxjerrë ngadalë ajrin, vizatoni tingullin "mmmm". Alternoni atë me tingujt "m-m-m-e-e-e", "m-m-m-o-o-o", "m-m-m-u-u-u", "m-m -m-a-a-a", "m-m-m-s-s-s", "m-m-m-i-i-i".

Është e rëndësishme të kuptohet këtu se kur bëni ushtrime për diksion, frymëmarrja nuk luan ndonjë rol mistik, por mjaft fiziologjik. Prandaj, gjëja më e rëndësishme është që të kuptoni rëndësinë e ushtrimeve të frymëmarrjes.

Duke parë frymën tuaj për të paktën disa minuta në ditë, do të habiteni me rezultatet.

Patter për zhvillimin e diksionit

Përdredhësit e gjuhës që përdoren për të zhvilluar diksionin janë shumë të ndryshme. Ju mund të gjeni shumë prej tyre në internet. Në parim, nuk luan një rol të madh se cilat përdredhës të gjuhës përdorni.

Gjëja kryesore është që ata të trajnojnë shqiptimin e të gjitha shkronjave të alfabetit.

Më poshtë japim kthesat klasike të gjuhës që aktivizojnë të gjithë muskujt e aparatit të të folurit të një personi që flet rusisht.

Mbani në mend se të gjitha fotografitë janë optimizuar për mediat sociale, kështu që ju mund t'i ruani me siguri në murin tuaj.

Nga rruga, mund t'ju pëlqejë përdredhësi popullor i gjuhës për japonezët:. Sigurohuni që ta lexoni!

Dhe për njohësit e vërtetë, ne kemi përgatitur në Rusisht.

Më në fund, këtu është një poezi poet i njohur Valery Bryusov, e cila përdoret shpesh nga spikeret për t'u përgatitur për një fjalim. Ai përfshin fjalë të vështira për t'u shqiptuar që ndihmojnë për të bërë gjimnastikë me cilësi të lartë të aparatit të të folurit.

Dhe nëse nuk ju pëlqejnë kthesat e gjuhës, atëherë për zhvillimin e diksionit do të mjaftojë ta lexoni rregullisht këtë varg.

Stuhi nga bregu

Nëse ky artikull ishte i dobishëm për ju dhe ju pëlqen, ruajeni në rrjetet sociale. rrjeteve dhe abonohuni në ndonjë mënyrë e përshtatshme. Është gjithmonë interesante me ne!

Ju pëlqeu postimi? Shtypni çdo buton: