Pelena, rroba, çorape, gërvishtje (nëse ia vendosni foshnjës) - e gjithë kjo mund të çojë në kalbjen e lëkurës së foshnjës. Prandaj, herë pas here ajo duhet të marrë një pushim nga gjithçka që është e tepërt. Gjithashtu, banjot me ajër e ndihmojnë fëmijën të përshtatet shpejt mjedisi... Në artikullin tonë do t'ju tregojmë se si dhe sa duhet të marrë frymë trupi i foshnjës. Prandaj, uluni më rehat dhe lexoni.

Cilat janë këto "procedura ajrore"?

Gjatë 9 muajve të qëndrimit në bark, fëmija nuk ka hasur asnjëherë kushte mjedisore. Dhe vetëm pas lindjes, ai ndjeu se çfarë ishte: ndryshimet e temperaturës, të freskët ose ajër të ngrohtë etj. Dhe janë banjat me ajër që e ndihmojnë fëmijën të përshtatet me botën njerëzore. Prandaj, mjekët pediatër këshillojnë pothuajse që nga lindja që ta lënë fëmijën për ca kohë pa rroba, pelena, çorape, kapele.

Pse nevojiten banjot me ajër?

Gjëja e parë dhe më e rëndësishme për të cilën janë të dobishme procedurat e ajrit është përshtatja e lehtë dhe e shpejtë e fëmijës me mjedisin, domethënë ngurtësimi. Pas lindjes, foshnja ka nevojë para së gjithash.

Gjithashtu, banjot me ajër forcohen sistemi i imunitetit, bëjnë trupin e foshnjës rezistent ndaj sëmundjet virale, përmirëson gjumin, oreksin dhe gjendjen e përgjithshme të fëmijës, normalizon metabolizmin. Prandaj, përpiquni të kryeni procedurat e ajrit çdo ditë, sepse shëndeti i foshnjës tuaj varet nga kjo.

Si kryhen banjat me ajër me një të porsalindur?

Banjat me ajër duhet të fillojnë nga 2 minuta. Dhe çdo dy ditë, koha e procedurës mund të rritet gradualisht. Nëse foshnja është verë, banjat e tilla mund të zgjasin deri në një orë ose më shumë. Nëse foshnja ka lindur në sezonin e ftohtë, duhen bërë edhe banja, por ato zgjasin më pak.

Edhe një proces i tillë si veshja e një fëmije është një procedurë e ajrosur. Trupi i vogël i foshnjës ftohet pak dhe merr dozën e tij të ajrit.

Kur duhet të bëni banjë me ajër?

Në mëngjes, pasdite ose në mbrëmje - banjot me ajër mund të bëhen në çdo kohë. Kjo do të thotë, kur keni një minutë të lirë, dhe fëmija është në humor të mirë, mund të filloni të forcoheni.

E rëndësishme! Gjatë kryerjes së banjove me ajër, nëna duhet të jetë pranë foshnjës. Ju mund ta kombinoni procedurën me ose. Kjo do të përfitojë vetëm.

Temperatura e ajrit të brendshëm gjatë procedurave të ajrit për një të porsalindur

Mos harroni tre rregullat themelore që nevojiten për banjot me ajër:

• temperatura në dhomë është + 22-23 ° С (me kalimin e kohës mund të reduktohet gradualisht në 18 ° С). Për të ndjekur këtë proces, vendosni një termometër në dhomë;
• nuk rekomandohet kryerja e banjove me ajër menjëherë pas ajrosjes së dhomës. Pse? Pas ajrimit, temperatura do të bjerë dhe fëmija mund të ftohet. Është gjithashtu e rëndësishme që fëmija të dijë të dallojë: ajrin e pastër jashtë dhe ajrin në një shtëpi apo apartament.

Të gjithë prindërit me siguri kanë dëgjuar se sa i mirë është ngurtësimi për shëndetin e fëmijës së tyre, duke filluar që nga fillimi mosha e hershme... Shumë njerëz imagjinojnë ngurtësimin në formën e zhytjes ekstreme në një vrimë akulli, duke bërë një dush me kontrast ose duke u lagur. ujë akull... Në fakt, në rastin e foshnjave, këto mund të jenë procedura të zakonshme të përditshme: ecje në ajër, gjimnastikë, banjo me ajër, banjë, banjo me ujë, etj. I gjithë procesi i ngurtësimit zhvillohet me ndihmën e ajrit, ujit dhe diellit.

Procedurat e ajrit praktikisht nuk kanë kundërindikacione dhe janë po aq të dobishme për të gjitha foshnjat, megjithatë, konsultimi me një mjek dhe përcaktimi me ndihmën e tij do të jetë i dobishëm për strategjinë optimale të forcimit.

Në fakt, këto banja janë një nga më teknika efektive forcimi i të porsalindurve në moshë të hershme. Ato nuk paraqesin absolutisht asnjë rrezik për shëndetin dhe jetën e foshnjës, dhe janë shumë të lehta në ekzekutim. Mjafton ta lini fëmijën lakuriq për një kohë të caktuar.

Qëllimi kryesor që ndjek kjo procedurë është aktivizimi i funksioneve mbrojtëse të organizmit të të porsalindurit, të cilat do të ndihmojnë për të përballuar të gjitha rreziqet në mjedisin e rrezikshëm në të cilin ndodhen pas lindjes. Funksionet mbrojtëse, termorregulluese dhe funksionet e tjera të trupit të fëmijës përcaktohen edhe në fazën e zhvillimit intrauterin. Për t'u zgjuar, përmirësuar dhe forcuar ato - kërkohet forcim dhe si një nga metodat e këtij koncepti kompleks - banjot me ajër.

Shumë prindër bëjnë gabime duke e mbështjellë vazhdimisht fëmijën, duke e zhytur në një mjedis të nxehtë dhe të thatë dhe duke krijuar një krijesë serre prej tij.

Në të njëjtën kohë, ata as nuk mund ta marrin me mend se duke vepruar kështu krijojnë parakushtet për atrofinë e të gjitha funksioneve mbrojtëse të trupit të foshnjës së tyre dhe e lënë atë plotësisht të pambrojtur ndaj viruseve të jashtme, baktereve dhe rreziqeve të tjera. Kështu fëmija mbetet i sëmurë dhe i padurueshëm për gjithë jetën.

Metodat kryesore të ngurtësimit

Fëmija mund të bëjë banjë me ajër menyra te ndryshme... Më të zakonshmet janë këto:

• ventilimi i ajrit në dhomë;
• gjetja e foshnjës lakuriq në dhomë;
• shëtitjet në ajër të pastër: zgjim dhe gjumë.

Sa i përket ajrosjes së dhomës, atëherë opsioni më i mirë përmes ventilimit konsiderohet. Në këtë rast, foshnja duhet të nxirret përkohësisht nga dhoma. Për të siguruar qarkullimin e lirë të ajrit nga rruga, mund të hapni dritaren dhe derën në të njëjtën kohë. Kur dhoma është plot ajer i paster dhe temperatura në dhomë do të bjerë me disa gradë, fëmija mund të kthehet. Nuk duhet ta vishni me rroba më të ngrohta, pasi i gjithë efekti i ajrosjes dhe bërjes së banjës së freskët do të humbasë.

Rregullsia e ajrimit të dhomës së fëmijës në dimër duhet të jetë të paktën 4 herë në ditë. Kohëzgjatja e ajrimit në sezonin e ftohtë duhet të jetë 10-15 minuta.

Shëtitjet në natyrë duhet të bëhen rregullisht. Në të njëjtën kohë, koha e vitit nuk ka fare rëndësi, pasi është gjithmonë e nevojshme të ecësh, duke e veshur fëmijën në përputhje me Kushtet e motit por mos e mbyllni.

Ju mund të filloni ta çoni një të porsalindur në ajër të pastër nga mosha 2-3 javëshe. Sigurohuni që temperatura e ajrit të mos jetë nën -5 gradë. Kohëzgjatja e shëtitjeve të para duhet të jetë 10-15 minuta. Gradualisht, kjo kohë mund të rritet, duke e çuar në mënyrë të barabartë deri në 2 orë. Është mirë që të ecni jashtë rregullisht 2-3 herë në ditë ndërmjet ushqyerjeve.

Foshnjat deri në moshën 1.5 vjeç rekomandohet të flenë në ajër të pastër. Gjatë një sy gjumë në rrugë, do të vini re se sa qetë dhe natyrshëm do të pushojë, do të marrë frymë në mënyrë të barabartë dhe çfarë toni rozë do të marrë fytyra e tij. E gjithë kjo tregon se foshnja është e rehatshme dhe e mirë në kryerjen e procedurave të ajrit. Siklet do të sinjalizohet nga lëkura e shqetësuar, me ngjyrë blu (nëse është e ftohtë) dhe lëkura e lagur dhe e djersitur (nëse është e nxehtë).

Për sa i përket metodës së fundit të ngurtësimit të një fëmije - larja e zhveshur, duhet theksuar se në këtë mënyrë, foshnja ka këto:

• kushtet për shkëmbimin e nxehtësisë janë përmirësuar;
• marrja e oksigjenit rritet;
• mirëqenia e sistemit nervor përmirësohet;
• foshnja fle mirë, ha dhe sillet me qetësi.

Foshnjat nën 1 vjeç mund të lihen pa pelhure për ca kohë. Temperatura e ajrit në dhomë normalisht duhet të jetë midis +18 dhe +20 gradë. Është shumë e përshtatshme për të kombinuar këtë procedurë me gjimnastikë, dhe në verë me duke bërë banja dielli... Rregullsia e kryerjes së banjove me ajër është fillimisht 2 herë në ditë për 3 minuta, duke e çuar kohën gradualisht në 10 minuta.

Është shumë e rëndësishme të mos injoroni shenjat e hipotermisë tek një fëmijë, për shembull, shfaqja e gungave të patës. Në shfaqjen e parë të dyshimeve se foshnja është e ftohtë, procedura duhet të ndërpritet.

Rregulla të rëndësishme për forcimin

Qëndrueshmëria e efektit pozitiv do të jetë maksimale nëse ndiqni rregullat elementare të ngurtësimit:

• të sillen rregullisht dhe sistematikisht;
• ulni vazhdimisht temperaturën e ajrit gjatë ngurtësimit;
• është më mirë të kryhen procedura kur fëmija është në një humor të shkëlqyer;
• është e nevojshme të përjashtohet mundësia e hipotermisë.

Kështu, me ndihmën e procedurave të thjeshta dhe shumë efektive mund të rriten funksionet mbrojtëse të trupit të fëmijës.

Përfitimet e forcimit të ajrit për trupin e foshnjës

Ngurtësimi nuk vlen për metodat e trajtimit, ky është një veprim parandalues, por nëse i përmbaheni kësaj metode të trajtimit të ftohjeve të ndryshme, atëherë prindërit mund të presin me siguri që foshnjat e tyre të dallohen nga qëndrueshmëria e lartë dhe një sistem i fortë imunitar.

Specifikimi i metodës së ngurtësimit të foshnjës që në moshë shumë të hershme me procedura ajrore çon në zhvillimin e një faktori mbrojtës të vazhdueshëm nga trupi në lidhje me tipe te ndryshme bakteret dhe infeksionet e dëmshme.

Metoda e procedurave të ajrit për të sapolindurit: si dhe sa kohë të ngurtësohet?

Ekspertët këshillojnë që përpara se të kryeni procedurat e ngurtësimit të foshnjave, të njiheni me parimet bazë të efektit të tyre në trupin e fëmijës. Para fillimit të kursit, mjekët ju këshillojnë të ktheheni Vëmendje e veçantë mbi faktorët e mëposhtëm:

• Karakteristikat dhe qasja individuale.
• Sekuenca e procedurave.
• Zbatimi sistematik me një rritje graduale të faktorëve të ekspozimit.
• Përzierje parimet e përgjithshme forcim me lokale.
• Përshtatja graduale ndaj llojeve të reja të ngarkesave gjatë ngurtësimit me banja ajri të të porsalindurve.

Ajrimi i banesës

Fillimi i kursit për forcimin e të porsalindurve është ajrimi i ambienteve në të cilat ndodhen. Nëse foshnja nuk ka ndalime individuale, pavarësisht nga stina, dhoma duhet të ajroset sistematikisht. Nëse jashtë është shumë ftohtë (nga -100C), duhet të përdorni vetëm dritaren, duke e hapur atë për 15-20 minuta, duke monitoruar temperaturën e ajrit në dhomë. Ekspertët këshillojnë ajrimin e ambienteve në formatin e mëposhtëm:

• Për të sapolindurit, mjekët e të cilëve e kanë njohur si absolutisht të shëndetshëm, ventilimi i ambienteve duhet të kryhet 3-4 herë në ditë me një rritje të procedurave deri në 7-9 herë.
• Për fëmijët me probleme të vogla shëndetësore, ventilimi kryhet 2-3 herë në ditë. Pas rivendosjes së plotë të shëndetit të fëmijës, numri i procedurave rritet.
• Për foshnjat që kanë ftohje me rrezik për t'u bërë kronike, ngurtësimi kryhet në mënyrë të butë: në momentin e ajrimit, fëmija nxirret nga dhoma dhe kthehet kur mbyllet dritarja (dritarja). Në të ardhmen, numri i procedurave rritet gradualisht dhe me përmirësime të dukshme, ato sillen në standardet që vlejnë për fëmijët e shëndetshëm.

Në të gjitha rastet, fillimisht gjatë ajrimit, rënia e temperaturës në dhomën ku ndodhet i porsalinduri nuk duhet të bjerë më shumë se 3-4 gradë. Më vonë, me kusht që foshnja t'i përgjigjet mirë teknikës, ambientet ajrosen për një periudhë më të gjatë.

Me foshnjat me të cilët fillojnë të përfshihen në këtë lloj forcimi që nga lindja, në të ardhmen, praktikisht nuk ka probleme me hipoterminë. Duke u futur në çerdhe, kopshte, shkolla dhe institucione të tjera të kujdesit për fëmijët, ku i kushtohet vëmendje e veçantë ajrimit, fëmijët e ngurtësuar kanë shumë më pak gjasa të ftohen sesa kategoria e foshnjave që zakonisht quhen "hotera".

Banja me ajër të brendshëm lakuriq

Gradualisht, duke kaluar në procedura të tjera, me ndihmën e të cilave kalitet trupi i fëmijës, specialistët i kushtojnë vëmendje të veçantë banjove me ajër, kur foshnja zhveshet plotësisht dhe lejohet të qëndrojë në këtë pozicion për disa kohë. Cili është përdorimi i procedurave të tilla dhe pse rekomandohet kjo metodë e ngurtësimit për foshnjat që në ditët e para pas lindjes:

• Fëmija bëhet më pak i ndjeshëm ndaj infeksioneve dhe ftohjeve.
• Termorregullimi tek fëmijët që ngurtësohen duke marrë banjot me ajër lakuriq përmirësohet dukshëm: fëmijët nuk janë kapriçioz kur ndryshon temperatura, sjellja e tyre është e qetë, pas procedurave fëmija mbetet aktiv, por në të njëjtën kohë gjumi i tij dallohet nga qetësia.
• Lëkura e fëmijës ka mbrojtje më e mirë në lidhje me lezionet e dermës dhe sëmundjet që shqetësojnë foshnjat gjatë kësaj periudhe: nxehtësia me gjemba, dermatiti i pelenave dhe të tjera.
• Fëmijët dallohen nga qetësia, prishjet nervore nuk janë të dukshme në sjelljen e tyre, ata janë më aktivë në zhvillim.
• Fëmijët kanë një oreks të mirë.

Fillimisht, forcimi nudo reduktohet në zhveshjen afatshkurtër të të porsalindurit në momentin e ndërrimit të pelenës. Si rregull, 2-4 minuta janë të mjaftueshme që një fëmijë të mësohet me procedura të tilla në një javë. Më tej, fëmija mund të zhvishet më shpesh, të luajë me të, të kryejë ushtrime gjimnastike për zhvillimin e sistemit muskulor dhe skeletor. Pas tre muajve të parë, kohëzgjatja e procedurave mund të rritet deri në 15 minuta, me ulje të temperaturës së dhomës në 18-200C.

Shëtitjet dimërore

Foshnjave që lindin në verë u lejohen shëtitjet në ajër të pastër pothuajse që në ditët e para të lindjes. Kushti kryesor për nënat është zgjedhja e duhur e rrobave, me kusht që i porsalinduri të mos jetë shumë i nxehtë, por njëkohësisht të mos ekspozohet ndaj rrymave.

Në dimrat jo të ftohtë, kur rënia e temperaturës nuk kalon -50C, tashmë në moshën 2 javëshe, nënat mund t'i nxjerrin foshnjat e tyre jashtë për shëtitje të shkurtra në ajër të pastër. Shëtitjet e para dimërore duhet të zhvillohen në vende ku nuk ka rryma të forta, grumbullime pluhuri dhe faktorë të tjerë agresivë, për një periudhë jo më shumë se 15 minuta. Duke rritur gradualisht kohën e kaluar jashtë, tashmë në 3 muajt e parë të jetës, fëmija mund të jetë jashtë për 30 deri në 50 minuta.

Ecja në ajër të pastër duhet të rritet gradualisht kohëzgjatja e qëndrimit: për foshnjat 6 muajshe, 2-3 herë në ditë nga 1 deri në 1.5 orë është normë. Në kohën e shëtitjeve, nënat duhet t'i sigurojnë foshnjave të tyre një qëndrim të rehatshëm në ajër të pastër: të marrin rrobat e duhura, nëse është e nevojshme, përdorni një batanije dhe gjëra të tjera në mënyrë që fëmija të mos ngrijë, por në të njëjtën kohë të mos jetë shumë i nxehtë.

Si mund të përcaktoni që i porsalinduri ka kompletin e duhur të rrobave të ngrohta dhe se shëtitjet në ajër të pastër janë të mira për të:

• Fëmija nuk është kapriçioz, i përgjigjet në mënyrë aktive lodrave të pezulluara në karrocë.
• Fëmija bie shpejt në gjumë, frymëmarrja e tij është e barabartë.
• Pas kthimit nga shëtitja, të gjitha gjërat e foshnjës janë tharë, lëkura e foshnjës nuk është e djersitur dhe në të njëjtën kohë rozë.

Është mjaft e vështirë t'i përgjigjesh pyetjes: sa kohë mund të ecësh me një fëmijë. Nëse gjatë gjumit fëmija zhvillon një ngjyrë të kaltërosh poshtë syve dhe faqeve, hunda bëhet e ftohtë, fëmija vazhdimisht rrotullohet - të gjitha shenjat e hipotermisë janë të dukshme në fytyrë.

Duke fjetur në ajër të pastër

Momenti më i dobishëm i shëtitjeve në ajër të pastër për një fëmijë është një sy gjumë. Prandaj, në muajt e parë të jetës së foshnjës, prindërit këshillohen të blejnë një karrocë të këtij formati, në të cilën fëmija mund të ndihet rehat në momentin e gjumit duke ecur.

Nënat e reja shpesh u bëjnë mjekëve të fëmijëve një pyetje: pse një fëmijë rrotullohet gjatë gjumit, shpesh kthehet dhe bie në gjumë pothuajse menjëherë në shëtitje, dhe në të njëjtën kohë, frymëmarrja e tij është e barabartë, çehrja e tij është rozë dhe vetë i porsalinduri është aktiv dhe i gëzuar pas një pushimi të tillë. Ajri i pastër, veçanërisht nëse shëtitjet kryhen në vende ku nuk ka pluhur, nuk ka zhurmë të madhe, për shembull, në një park, kopshte, sheshe, është shumë i dobishëm për trupin. Në kohën e gjumit, foshnja pushon plotësisht: frymëmarrja e tij është e barabartë dhe në të njëjtën kohë fëmija praktikisht nuk reagon ndaj tingujve të jashtëm. Nëse mundësitë për të ecur janë të kufizuara, ekspertët rekomandojnë përdorimin e ballkoneve dhe lozhave, shtrimin e foshnjës për një sy gjumë, hapjen e plotë të njërës prej dritareve, duke mbajtur një sy në mungesën e skicave. Në këtë rast, procedura e ecjes duhet të jetë e rregullt dhe pothuajse në të njëjtën kohë.

Kundërindikimet për marrjen e banjove me ajër tek foshnjat

Pavarësisht nga të gjitha avantazhet e banjove me ajër, ka një numër kundërindikacionesh që ndalojnë përkohësisht ose plotësisht procedura të tilla.

• Prania e një temperature të ngritur në fazën akute të ftohjes.
• Reagimi negativ i foshnjës.
• Sëmundjet e një natyre infektive.
• Përkeqësimi i shëndetit të foshnjës: humbje peshe, humbje oreksi.
• Prania e sëmundjeve gjenetike që janë bërë kronike.
• Prematuriteti.

Nëse me kalimin e moshës ndodhin ndryshime pozitive në trupin e foshnjës, atëherë vetëm pasi të japin lejen ekspertët, mund ta mësoni gradualisht fëmijën të ndryshojë. regjimi i temperaturës me metodën e ngurtësimit.

Nuk ka prindër që nuk do të ëndërronin që fëmija të rritej i fortë dhe të sëmurej pak. Gjithashtu, të gjithë e dinë se një nga hapat për shëndetin e mirë të një fëmije është forcimi.

Për shumicën, ngurtësimi shoqërohet me notimin në një vrimë akulli dhe lyerjen ujë të ftohtë jashtë, dhe ngurtësimi i një foshnje të porsalindur nuk është i mundur. Kjo nuk eshte e vertete. Është e mundur dhe e nevojshme të kalitni një të porsalindur. Metoda më e lehtë për forcimin e të porsalindurve është banja me ajër.

Çfarë janë banjot me ajër dhe si janë të dobishme për një fëmijë?

Gjetja e një fëmije të zhveshur për çdo kohë në një dhomë ose jashtë quhet banjo me ajër.

Përfitimet e banjove me ajër:

• banjot me ajër janë një parandalim i mirë i sëmundjeve inflamatore të lëkurës;
• rritet rezistenca e organizmit të fëmijës ndaj infeksioneve. Kjo ka të bëjë kryesisht me infeksionet respiratore;
• procedurat e rregullta ndihmojnë në formimin adekuat të proceseve të termorregullimit tek foshnjat;
• pas banjove me ajër, foshnjat thithin më me dëshirë;
• Banjat e rregullta me ajër kontribuojnë në gjumë të mirë thërrime.

• Fëmija merr banjat e para me ajër në maternitet duke ndërruar dhe ndërruar rrobat.
• Temperatura e ajrit në dhomën ku ndodhet foshnja duhet të jetë e rehatshme. Është afërsisht 20-22 0 C. Nëse apartamenti është shumë i nxehtë, duhet të përpiqeni të ajrosni dhomën më shpesh. Më shumë për.
• Foshnjat e porsalindura (0-28 ditëshe) zakonisht nuk lihen lakuriq në rrugë. Përjashtimi është i nxehtë ditët e verës... Në këtë rast, fëmija duhet të jetë në hije të pjesshme nën pemë në një temperaturë jo më të ulët se 22 0 C. Në kushtet urbane, nuk ka gjasa që një nënë të mbajë një foshnjë të porsalindur për 2 minuta lakuriq në rrugë. Ju nuk duhet të përpiqeni për këtë.
• Banja me ajër të një të porsalinduri në jashtë këshillohet të kryhet në fshat ose në fshat, domethënë ku është e mundur të ktheheni shpejt me fëmijën në dhomë.
• Mundohuni të bëni banjë me ajër të fëmijës tuaj kur ai është në humor të mirë.
• Është më i përshtatshëm për të rregulluar banja ajri për një të porsalindur, në kohën e duhur që të përkojë me procedurat e tjera. Si rregull, kjo është ndryshimi, ndërrimi i pelenave, ndërrimi i rrobave, gjimnastika ose masazhi.
• Banjat me ajër fillojnë me dy minuta, 2 ose 3 herë në ditë.
• Çdo javë, kohëzgjatja e banjës me ajër duhet të rritet me një deri në dy minuta.
• Gjatë procedurës, fëmija duhet të kthehet në anën, në shpinë dhe në stomak.
• Duhet të merren masa paraprake. Për shkak të reflekseve të tij të lindura, i porsalinduri e shtyn lehtësisht mbështetjen me këmbët e tij, veçanërisht në pozicionin e shtrirë. Prandaj, nuk mund ta lini fëmijën pa mbikëqyrje, ai mund të bjerë.
• Nëse nëna vuri re se fëmija është i ftohur shumë (gunga pate, shfaqja e mermerit), atëherë procedura duhet të përfundojë.

Si të bëni banja ajri për një të porsalindur?

Një foshnjë lakuriq duhet të vendoset në shpinë në një tavolinë ndërrimi ose në një krevat fëmijësh dhe t'i jepet mundësia që thjesht të shtrihet lakuriq. Ju duhet të flisni me dashuri me fëmijën, t'i këndoni këngë. Ju mund të goditni butësisht krahët dhe këmbët e foshnjës, bëni gjimnastikë e thjeshtë... Më pas kthejeni fëmijën me bark dhe lëreni të shtrihet për pak në këtë pozicion.

Nga mosha rreth 2 javësh, ju mund ta shpërqendroni fëmijën tuaj me një zhurmë ose një lodër muzikore. Duhet të mbahet afërsisht 30 cm nga fytyra e fëmijës. Nëse foshnja është e zhveshur në krevat fëmijësh, ju mund të luani karuselin muzikor mbi krevat fëmijësh, të cilin shumica e familjeve e kanë.

Ndodh që i porsalinduri reagon shumë negativisht kur lihet lakuriq. Në këtë rast, ju mund ta lidhni fëmijën në gji dhe të kombinoni procedurën e marrjes së një banjë ajri me ushqyerjen.

Një tjetër mundësi për të bërë një banjë me ajër është vendosja e foshnjës në prehrin e nënës ndërsa nëna është ulur.

Natalya Volkova, neonatologe, faqe posaçërisht për sitin

Çdo nënë ëndërron që fëmija i saj të rritet i shëndetshëm, i fortë dhe nuk e njeh ftohjen. Ilaçi i vetëm forcim është për të arritur këtë. Sigurisht, një i porsalindur nuk do të lahet në një vrimë akulli ose nuk do të laget me ujë të ftohtë. Më së shumti në një mënyrë të thjeshtë mund të konsiderohet forcimi për një të porsalindur banjot ajrore.

Foto nga burime të hapura

Procedurat e forcimit të ajrit

Banjat me ajër zakonisht quhen kontakt i lëkurës së ekspozuar me ajër të pastër. Opsione të tjera për procedurat e forcimit të ajrit janë ajrimi dhe ecja.

Për shëndetin e fëmijës është e nevojshme ventiloni çerdhen çdo ditë 2-4 herë në ditë. Gjatë kohëzgjatjes së ajrimit, foshnja nxirret jashtë dhomës. Prisni derisa temperatura e dhomës të bjerë me rreth 2 gradë. Duhen rreth 10-15 minuta. Duke hyrë në dhomë, foshnjës nuk i vihen rroba shtesë. Përndryshe, efekti i ngurtësimit nuk do të funksionojë.

Çdo ditë fëmija duhet të ecë jashtë. Shëtitjet kryhen nga mosha 2 javëshe në çdo kohë të vitit. Vishuni për motin, pa u ngatërruar. Shëtitjet e para zgjasin 15 minuta. Koha rritet gradualisht në 2 orë. Është optimale të ecni një deri në tre herë në ditë. Është shumë e dobishme ta lini fëmijën tuaj jashtë ndërsa fle. Një ëndërr e tillë zakonisht është e qetë dhe e zgjatur. Gjëja kryesore është të shmangni hipoterminë dhe mbinxehjen.

Banjat me ajër kryhen brenda ose jashtë në temperaturën e ajrit jo më e ulët se 20-22 gradë. Procedurat e para shoqërohen me ndërrim të pelenës ose me pelenë. Thërrmimi zhveshet, lahet nëse është e nevojshme dhe lihet të shtrihet për 2 minuta. Në këtë kohë, ju mund të flisni me fëmijën, të luani, të goditni, të bëni gjimnastikë të thjeshtë.

Ndërsa fëmija është i shtrirë në shpinë, barku i është goditur në drejtim të akrepave të orës, dorezat janë të përdredhura, gjunjët janë të përkulur dhe të përkulur. Ata marrin duart dhe i mbajnë në harresë për ca kohë. E njëjta gjë bëhet nga njëra anë, pastaj nga ana tjetër. Ju mund ta mbani fëmijën nga të dyja këmbët me kokë poshtë, por jo më shumë se 4 sekonda.

Banjat me ajër janë një parandalim i shkëlqyer i skuqjes së pelenave. Lëkura e përflakur rikuperohet më shpejt jashtë.

Fëmija duhet shtrihuni në bark.Është e nevojshme për të parandaluar dhimbje barku të zorrëve, për të forcuar muskujt e shpinës dhe qafës. Përhapja e rregullt në stomak është e nevojshme në mënyrë që foshnja të mësojë të mbajë kokën dhe më pas të zvarritet. Në të njëjtin pozicion, gjunjët janë të përthyer nën stomak dhe këmbët janë të mbështetura. I porsalinduri ka një refleks që imiton zvarritjen. Lëreni të shtyjë me këmbë, kjo është e mirë për zhvillimin fizik.

Gradualisht, kohëzgjatja e banjove me ajër për një të porsalindur rritet, e çuar në 10-15 minuta. Nëse foshnja është e pakënaqur, procedura mund të bëhet lëkurë më lëkurë me nënën. Për shembull, në gjunjët ose gjoksin e nënës sime.

Ata shikojnë me kujdes që fëmija të mos ngrijë. Procedura ndërpritet nëse i porsalinduri dridhet, shfaqen gunga të patës ose mermer. Ju nuk mund të bëni banjë ajri për një të porsalindur kur ai është në humor të keq.

Banjat e rregullta me ajër dhe gjimnastika e lehtë do të sigurojnë zhvillim të shkëlqyer fizik të foshnjës në përputhje me moshën.