Kas ir pasīvā agresija un kā ar to cīnīties? Pasīvi-agresīvs komunikācijas stils. Kā izpaužas pasīvā agresija

Pasīvā agresivitāte ir netieša dusmu izpausme, kurā persona mēģina jūs sarūgtināt vai sāpināt tādā veidā, kas nav acīmredzams. Grūtības slēpjas apstāklī, ka šādam cilvēkam ir viegli noliegt ļaunu nodomu klātbūtni. Cilvēki mēdz būt pasīvi-agresīvi, jo viņi nerisina konfliktus pareizi. Tomēr ir veidi, kā palīdzēt šādai personai apzināties savu uzvedību un ar saziņas palīdzību atrisināt pasīvās agresijas problēmu.

Soļi

1. daļa

Kā atpazīt pasīvi agresīvu uzvedību

Iepazīstieties ar zīmēm. Pasīvās agresijas mānīgais raksturs slēpjas faktā, ka cilvēks var ticami noliegt šādu uzvedību. Atbildot uz jūsu apsūdzībām, viņš var teikt, ka nesaprot, par ko ir runa, vai pārmest jums pārmērīgu reakciju. Vienmēr uzticieties savām jūtām un iemācieties atpazīt pasīvo agresiju.

Pārliecinieties, ka nepārspīlējat. Var šķist, ka cilvēks mēģina tevi kaitināt, taču iespējams, ka tu vienkārši esi pārlieku aizdomīgs un uztver visu personīgi. Novērtējiet savu vājās vietas– Vai agrāk bieži esat sastapies ar cilvēkiem, kas sarežģī jūsu dzīvi? Vai šī persona izskatās kā viņi? Vai jūs domājat, ka viņš uzvedas tāpat?

Ievērojiet, kā cilvēks liek jums justies. Sadarbojoties ar pasīvi-agresīvu cilvēku, jūs varat justies neapmierināts, dusmīgs un pat izmisis. Var šķist, ka jūs vienkārši nespējat izpatikt kādam cilvēkam, lai ko jūs teiktu vai darītu.

• Jūs var sāpināt fakts, ka esat pasīvas-agresīvas uzvedības saimnieks. Piemēram, kāda persona var jums klusi boikotēt.
• Iespējams, jūs mulsina fakts, ka cilvēks pastāvīgi sūdzas, bet neko nedara, lai situāciju labotu. Sekojiet saviem instinktiem.
• Atrašanās šāda cilvēka tuvumā var būt nogurdinoša vai nogurdinoša, jo jūs tērējat pārāk daudz enerģijas, lai tiktu galā ar pasīvi-agresīvu uzvedību.

2. daļa

Reakcija uz pasīvi-agresīvu uzvedību

1. Vienmēr saglabājiet pozitīvu attieksmi. Pozitīvās domāšanas spēks palīdz jums tikt galā ar ikdienas uzdevumiem. Cilvēki ar pasīvi agresīvu uzvedību mēģinās jūs iesūkt negatīvisma piltuvē. Dažreiz viņi mēģina izraisīt negatīvu reakciju, lai pievērstu uzmanību jums un izskatītos tā, it kā nebūtu vainīgi. Nepieļauj to.

   • Esiet pozitīvs, lai nenoslīdētu viņu līmenī. Nedod šiem cilvēkiem iemeslu. Neapvaino viņus, nekliedz un nekaitinās. Saglabājot mieru, jūs varēsit labāk pievērst uzmanību viņu darbībām, nevis jūsu darbībām. Dusmīgs tikai novērsīs uzmanību no patiesajām problēmām.
   • Modelējiet pozitīvu uzvedību. Sazinoties ar bērniem un pieaugušajiem, reaģējiet uz saviem konfliktiem, lai citi zinātu, kā ar jums sazināties. Pasīvā agresija izstaro emocijas, slēpjot tās aiz vienaldzības maskas. Tā vietā esiet atklāts, godīgs un tieši paudiet savas emocijas. Saskaroties ar pasīvi agresīvu uzvedību, piemēram, izaicinošu klusēšanu, virziet sarunu produktīvā virzienā.

2. Vienmēr saglabājiet mieru. Ja esat sarūgtināts, nesteidzieties pieņemt lēmumus un vispirms nomierinieties (staigājiet, ieslēdziet mūziku un dejojiet, atrisiniet krustvārdu mīklu), un pēc tam izlemiet, ko vēlaties iegūt no šīs situācijas, tas ir, kādu saprātīgu iznākumu. tu vari samierināties.

   • Kontrolējiet savas emocijas, īpaši dusmas. Nevajag tieši apvainot cilvēkus pasīvi-agresivitātē, tas tikai ļaus viņiem visu noliegt un apsūdzēt jūs par lielas problēmas risināšanu, pārmērīgu uzņēmību vai aizdomām.
   • Nekādā gadījumā neizejiet no sava ceļa. Neļaujiet personai saprast, ka viņš vai viņa varēja jūs izvest. Tas tikai pastiprinās viņu uzvedību, un viss atkārtosies.
   • Atturieties no atriebības dusmu parādīšanas vai citas emocionāli uzlādētas reakcijas. Tādā veidā jūs ņemsit lietas savās rokās un izskatīsities pēc tāda, kuru nevajadzētu grūstīt.

3. Sāciet sarunu par problēmu. Kamēr jūs saglabājat emocionālu stingrību, pašcieņu un mierīgumu, vislabāk ir vienkārši izteikt to, kā jūs redzat situāciju. Piemēram: “Varbūt es kļūdos, bet, manuprāt, jūs bijāt sarūgtināts, ka Dima netika uzaicināta uz ballīti. Apspriedīsim šo?"

   • Esiet tiešs un precīzs. Ja jūs izteikt savas domas neskaidri un runājat vispārīgi, tad cilvēks ar pasīvi agresīvu uzvedību var viegli sagrozīt teikto. Ja jūs gatavojaties stāties pretī šādai personai, labāk ir runāt tieši.
   • Konfrontācijas briesmas rada iespēja brīvi interpretēt tādas frāzes kā "Tu atkal atgriezies vecajā!". Tātad jūs ne pie kā netiksiet, labāk uzreiz pateikt par konkrētu darbību. Tātad, ja klusais boikots jūs kaitina, sniedziet piemēru konkrētam gadījumam, kad tas notika.

4. Personai ir jāapzinās, ka viņš ir satraukts. Jums nav jāsaasina situācija, bet jāpaliek stingrai un jāsaka: "Šķiet, ka šobrīd esat ļoti sarūgtināts" vai "Šķiet, ka kaut kas jūs traucē."

3. daļa

Kā pasargāt sevi no pasīvi-agresīvas uzvedības

Nosakiet šiem cilvēkiem robežas. Jūs noteikti nevēlaties izraisīt konfrontāciju, taču jūs arī nevēlaties kļūt par boksa maisu pasīvi-agresīviem cilvēkiem. Tas ir viens no ļaunprātīgas izmantošanas veidiem, kas var jums kaitēt. Jums ir visas tiesības noteikt robežas.

• Izplatīta kļūda ir būt pārāk mīkstam. Padodoties pasīvi-agresīvai uzvedībai, jūs zaudējat kontroles pavedienus pār situāciju. Tā ir sava veida cīņa par varu. Jūs varat palikt mierīgs un pozitīvs, bet tomēr būt stiprs un stingrs savos lēmumos.
• Cieniet noteiktās robežas. Skaidri norādiet, ka nepacietīsiet sliktu izturēšanos. Ja cilvēks pastāvīgi kavējas un liek jums nervozēt, dariet viņam zināmu, ka nākamreiz, kad kavēsit, jūs vienkārši dosieties uz kino bez viņa. Tas ir viens no veidiem, kā pateikt, ka jūs nemaksāsit cenu par kāda cita uzvedību.

1. Atrodiet un risiniet problēmas sakni. Labākais veids, kā tikt galā ar šādām dusmām, ir pēc iespējas agrāk novērtēt visas perspektīvas. Lai to izdarītu, jums ir jāsaprot dusmu galvenais cēlonis.

   • Ja šādam cilvēkam nav raksturīga dusmīga uzvedība, tad aprunājieties ar kopīgiem paziņām, kuri var zināt cēloni un laikus atpazīt dusmu parādīšanās pazīmes.
   • Iedziļinieties un godīgi novērtējiet šādas uzvedības iemeslus. Pasīvā agresija parasti ir citu problēmu simptoms.

2. Apgūstiet pārliecinošu komunikāciju. Komunikācija var būt agresīva, pasīva un pasīvi-agresīva. Visu šo veidu produktivitāte ir zemāka par pārliecinošu komunikāciju.

3. Ziniet, kad vislabāk ir pilnībā izvairīties no personas. Ja cilvēks regulāri iesaistās pasīvi-agresīvā uzvedībā, tad acīmredzot labāk ir pārtraukt ar viņu sazināties. Jūsu labklājība ir svarīgāka.

   • Atrodi veidus, kā šādu cilvēku redzēt pēc iespējas mazāk un nepalikt vienam. Vienmēr esi komandā.
   • Ja šādi cilvēki nes sevī tikai negatīvu enerģiju, tad padomā divreiz, vai principā ir vērts ar viņiem komunicēt.

4. Nedalieties ar informāciju, ko var izmantot pret jums. Nedodiet pasīvi-agresīviem cilvēkiem personisku informāciju, savas emocijas un domas.

   • Šādi cilvēki var uzdot jautājumus, kas no pirmā acu uzmetiena šķiet nevainīgi un bez ļauna nolūka. Jūtieties brīvi atbildēt uz tiem, taču neiedziļinieties detaļās. Esiet draudzīgs, bet atbildiet īsas un neskaidras.
   • Izvairieties runāt par savām jūtām un vājībām. Pasīvi-agresīvas personības bieži iegaumē šādas detaļas, pat pieminētas garāmejot, un vēlāk tās izmanto pret tevi.

5. Meklējiet palīdzību no starpnieka. Tam vajadzētu būt objektīvam trešās puses personāla pārstāvim, tuvam (bet objektīvam) radiniekam vai abpusējam draugam. Galvenais ir iesaistīt cilvēku, kuram uzticaties ne tikai jūs, bet arī jūsu pasīvi agresīvais sarunu biedrs.

   • Pirms tikšanās ar mediatoru pastāstiet viņam vai viņai par savām bažām. Mēģiniet paskatīties uz situāciju no kāda cita skatu punkta un saprast, kas rada dusmas. Izvairieties no spriestspējas un mēģiniet izprast atbaidošās uzvedības iemeslus situācijā, kad jūs mēģināt palīdzēt.
   • Individuālajā sarunā jūs riskējat dzirdēt "Nu, tas ir tikai joks" vai "Tu pārāk reaģē." Tāpēc labāk ir piesaistīt trešo personu.

6. Paziņojiet par sekām, ja persona nemaina uzvedību. Tā kā pasīvi agresīvas personības darbojas slēpti, tās gandrīz vienmēr pretojas mēģinājumiem mainīt savu uzvedību. Noliegumi, attaisnojumi un bultu tulkojumi ir tikai daži no modeļiem.

   • Neatkarīgi no atbildes norādiet, ko plānojat darīt. Ir svarīgi dot vienu vai divas skarbas sekas, lai mudinātu šādu cilvēku pārdomāt savu uzvedību.
   • Spēja izprast un ieskicēt sekas ir viens no spēcīgākajiem veidiem, kā panākt, lai pasīvi agresīvs cilvēks "piekāpjas". Pareizi paziņojot, sekas apturēs sarežģītu cilvēku un var mainīt viņa nevēlēšanos sadarboties.

7. Nostipriniet atbilstošu uzvedību. Uzvedības psiholoģijas kontekstā pastiprināšana attiecas uz kaut ko, ko jūs darāt vai sniedzat personai pēc tam, kad viņš ir iesaistījies noteiktā uzvedībā. Pastiprināšanas mērķis ir palielināt šīs uzvedības biežumu.

   • Tas var nozīmēt atlīdzību par labu uzvedību, kas jāsaglabā, vai sodu par sliktu uzvedību, no kuras jāatbrīvojas. Pozitīva pastiprināšana nav vieglākais uzdevums, jo negatīva uzvedība ir vairāk pamanāma nekā pozitīva. Vienmēr mēģiniet apsvērt labu uzvedību, lai nepalaistu garām iespēju to pastiprināt.
   • Piemēram, ja pasīvi-agresīvs cilvēks atveras un godīgi pauž savas jūtas (“Man šķiet, ka tu ar mani tā uzvedies tīšām!”), tad šī lieliska zīme! Labojiet šo darbību sekojoši vārdi: Paldies, ka dalījāties ar mani. Es ļoti novērtēju, ka varat man pastāstīt, kā jūtaties."
   • Tas pievērsīs pozitīvu uzmanību laba uzvedība, ļaus jums uzzināt emocijas. Tagad varat mēģināt sākt atklātu dialogu.
• Ja atrodat vainas, kurnējat un dusmojaties, tad jūs tikai uzliesmosit konfliktu un dosiet personai vairāk attaisnojumu un iemeslu neatzīt atbildību.
• Samierinoties ar šādu uzvedību vai uzņemoties kāda cita atbildību, jūs pieļaujat un iedrošiniet pasīvi-agresīvu uzvedību.
• Cilvēki, kas iesaistās šādā uzvedībā, bieži jūtas lepni par savu spēju kontrolēt savas emocijas.

Protams, neviens neapstrīdēs, ka saziņa ar cilvēkiem ir grūts uzdevums. Nemanot jūtam, kā daži cilvēki ar mums smalki manipulē, savukārt, no malas skatoties, komunikācija nepārsniedz pieklājības robežas.

Pasīvi-agresīvs sarunu biedrs ir cilvēks, kurš monotoni “dzer” tavus spēkus, pārtiek no tavas enerģijas. Savukārt to ir ļoti grūti saprast, jo šādi cilvēki ir šķietami pieklājīgi, nepārkāpj personīgās robežas, bet tas ir tikai pirmajā mirklī. Papētot tuvāk, kļūst skaidrs, ka cilvēks ir vienkārši "vampīrs".
Ikvienam cilvēkam ir jāiemācās noteikt pasīvās agresijas pazīmes, un vietnē estet-portal.com jums to palīdzēs.

Pasīvās agresijas iezīmes: kā identificēt

pasīvais agresors- ir cilvēks galvenā iezīme kura uzvedība slēpjas apstāklī, ka viņš jebkuros apstākļos cenšas dzēst dusmas. Nespējot un nevēloties izteikt savas negatīvās emocijas, šāds cilvēks uzkrāj aizvainojumu un dusmas. Laika gaitā to ir tik daudz, ka agresoram savas emocijas nākas izšļakstīt uz citiem cilvēkiem, vienlaikus rūpīgi maskējot patiesos motīvus.

Jūs nekad nedzirdēsit izteiktu kritiku vai neapmierinātību no pasīvā agresora, tomēr attiecības ar viņu agri vai vēlu pārvērtīsies par īstu murgu. Kā atpazīt šāda veida personību un uzzināt, kā tam pretoties, varat mācīties no šajā rakstā sniegtās informācijas.

Sabotāža ir pasīvā agresora būtība

Standarta gadījums ir tāds, ka vadība dod uzdevumu padotajam, bet viņš to nesteidzas izpildīt, jo šis darbs viņam nepatīk. Cilvēks vilksies līdz pēdējam, izlocīsies, izvairīsies no uzdevuma risināšanas, cerot, ka viss “izšķīdīs” pats no sevis, ka uzdevums tiks nodots citam darbiniekam.

Lai to izdarītu, pasīvs agresors izliekas, ka viņam nav laika, vispār netiek galā ar to, ka viņam neveicas, lai gan patiesībā tas tā nav - viņš vienkārši nevēlas veikt nekādu darbu ar spēku. Jebkurā gadījumā darba process tiks sabotēts un agresors dabūs savu.

Dusmas ir pasīvā agresora slēptās emocijas.

Bieži vien pasīvā agresija piemeklē cilvēkus no ģimenēm, kurās pastāvīgi valda naidīga atmosfēra. Mūžīgi zvērīgi vecāki, kuri periodiski metās viens uz otru ar dūrēm, izraisa bērnā protestu, kas laikā pilngadība rada vēlmi visos iespējamos veidos izvairīties no atklātiem konfliktiem.

Bet, kā mēs saprotam, agresija nepazūd, tā uzkrājas un aug, periodiski transformējoties un izlienot uz citiem pastāvīgas neapmierinātības un kritisku vērtējumu veidā. Uzmanīgi slēpjot savas patiesās jūtas, pasīvais agresors jebkurā situācijā pārliecinās, ka viss ir kārtībā, ka viss viņam ir piemērots. Bet, pietiek tikai sajust balss intonāciju, lai saprastu, ka tas viss ir blefs un cilvēks ir neapmierināts.

Šajā rakstā apspriestie cilvēki izvairās no tiešas konfrontācijas un nekad tieši nepateiks, kas izraisa viņu nepatiku. Tajā pašā laikā viņi mēģinās jums uzspiest domu, ka esat neadekvāts, nežēlīgs un bez dvēseles. Tas var izklausīties apmēram šādi: “Protams, dariet, kā jūs zināt, kāpēc jums ir jādomā par to, kā es pret to jūtos. Kam rūp mans stāvoklis?

Provokācija ir pasīvā agresora iecienītākā spēle

Pasīvā agresija ir stāvoklis, kad agresors vienmēr cenšas saglabāt "seju". Viņš nekad neizrādīs savas acīmredzamās dusmas, savaldīs savas jūtas un emocijas līdz galam.

Klusums ir viņu iecienītākā spēle. Atbildības pārnešana par konfliktu uz cita cilvēka pleciem, agresors, vienmēr saprot, ko “dara”. Viņa mērķis ir jūs saniknot, tādējādi padarot sevi baltu un pūkainu. Rezultātā jūs dzirdēsit banālas frāzes “Es tev teicu, ka tev ir vienalga” - šī tīrs ūdens provokācija, kurai nevajadzētu ļauties. Tu nikni kliegsi, un pasīvais agresors pamāja ar galvu un sacīs, ka jau no paša sākuma zināja, kāds tu esi.

Denonsēšana un pasīvais agresors: vārdi ir sinonīmi

Pasīvais agresors ir piepildīts ar veselu kaudzi neizteiktā negatīvas emocijas. Tās var būt dusmas, skaudība, naids un citas jūtas, kurām nav izejas. Rezultātā cilvēks to nevar izturēt, un viņam kļūst ārkārtīgi nepieciešams “izsūkt” visu savu negatīvismu, atbrīvoties no uzkrātās nastas.

Šim nolūkam tiek izmantoti tādi triki kā denonsēšana un tenkas. Jūs nekad "acīs" nedzirdēsit, ka kļūdāties vai esat apvainojies, par to uzzināsiet no kopīgiem draugiem vai vadības. Jautāsiet, kāda jēga no visām šīm darbībām? Atbilde ir vienkārša – pasīvais agresors vēlas būt pievilcīgs un laipns citu acīs, un tādēļ viņš darīs visu iespējamo un neiespējamo.

Ja jums izdosies laikus atpazīt agresoru kolēģu vidū, turieties no viņa tālāk, pretējā gadījumā viņš var ne tikai izvēlēties jūs par upuri, viņa slēptā rīcība var pat nopietni kaitēt jūsu karjerai.

Pasīvā agresija ir precīzs atbildības antonīms

Jebkurā dzīves apstākļi pasīvais agresors izvairās no atbildības, atbildības par savu izvēli, par savu rīcību. Viņš vainos savus vecākus par to, ka viņi viņam neko nav devuši, savu mīļoto, ka viņš viņam atņēmis iespējas. Jūs, un tikai jūs, būsiet vainīgi visās viņa sadzīves kļūdās un darba neveiksmēs.

Jo katrs pasīvais agresors saglabā savu realitātes versiju, saskaņā ar kuru viņš ir labs un nelaimīgs cilvēks, un visi pārējie ir tirāni. Infantila uzvedība pasliktinās ar vecumu, cilvēks sāk ticēt savai pieklājībai un "ekskluzivitātei". Atrodoties blakus pasīvajam agresoram un pierādot viņam pretējo, jūs vienkārši tērējat laiku, jo viņš nekādā gadījumā negrasās atteikties no sava personīgā vērtējuma.

Kā tikt galā ar pasīvo agresoru

Psihologi saka, ka lielākā daļa cilvēku, kuriem ir nosliece uz pasīvu agresiju, pat neapzinās savu "slimību". Bērnībā gūtā trauma noved pie tā, ka bērns no visa spēka cenšas sevi pasargāt pieaugušā vecumā, taču tas nenozīmē, ka viņam nevajag pretoties.

Lai apturēt pasīvo agresoru, jums jāveic šādas darbības:

Cīņas taktika. Ja cilvēks regulāri ignorē tavu lūgumu nekavēties, brīdini, ka nākamreiz aiziesi, ja viņš kavēs vairāk par 10 minūtēm, vienlaikus runājot ar cieņu, bez apvainojumiem.

Dialogs. Tā kā pasīvais agresors pats nezina, ko dara, ir vērts ar viņu runāt viņa valodā - mierīgi, bet pārliecinoši. Paskaidrojiet personai, ka jūs moka un sasprindzina viņa izvairīšanās no konflikta un problēmas klusēšana.

Loģiskā ķēde. Ja pasīvais agresors ir tavs dzīvesbiedrs, tad ar laiku tu iemācīsies pamanīt, kad cilvēkam nav labs garastāvoklis. Jums nevajadzētu organizēt atbildi boikotu, gluži pretēji, mēģiniet saprast, kāpēc jūsu mīļotais to dara, iespējams, kādā brīdī esat aizgājis pārāk tālu.

Ja jūsu dzīvē ir noticis tā, ka nevarat izvairīties no saziņas ar pasīvi agresīvu cilvēku, tad jums vajadzētu saprast vienu lietu. Zelta likums– Tu ne pie kā neesi vainīga. Iemesls nav jāmeklē sevī, tādam cilvēkam viņa izturēšanās ir norma, un viņš vienmēr atradīs vainīgo, nevis jūs, bet kāds cits.

Kas jums jāzina, lai aizsargātu sevi

Pasīvā agresija ir kaut kas tāds, kam ir jāpretojas. Skaidri nosakiet savas robežas un ejiet līdz galam, ja esat pārliecināts, ka jums ir taisnība. Pasīvais agresors neapstāsies pie nekā un dosies līdz galam, lai izteiktu savas slepenās vēlmes. Ja jūti, ka kaut ko kļūdies, pieņem to un izlabo, bet neko vairāk – nevajag uzņemties atbildību par neizdarīto.

Nav nepieciešams veikt abpusējus uzbrukumus, tas tikai izraisīs lielāku emociju intensitāti, turklāt tikai no jūsu puses. Pasīvais agresors turpinās tēlot nelaimīgo "aitu", visiem žēloties, kā viņu nesaprot un aizvaino.

Īpaši smagos gadījumos, kad pasīvais agresors izdara spiedienu, nevajag to izturēt, meklēt palīdzību pie psihologa. Speciālists palīdzēs ieraudzīt situāciju no malas un izkļūt no tās ar mazākajiem garīgās veselības zaudējumiem.

Lai nezaudētu ticību pašu spēkiem atceries, ka viss, ko saka pasīvais agresors, nav par tevi, vienkārši viņam ir tik ērti un tas ir vajadzīgs. Rūpējieties par sevi un savu personīgo telpu, nepieļaujot toksisku cilvēku iekļūšanu jūsu teritorijā. Atcerieties, ka šajā situācijā jūsu garīgais stāvoklis– Tas ir veselīgs notiekošā novērtējums un paškontrole.
Vairāk interesantu lietu par emocionālo un psiholoģisko veselību lasiet vietnē estet-portal.com.

Daži cilvēki domā, ka pasīvā agresija ir Labākais veids atrisināt konfliktus. Bet tā nav. Šī taktika ne tikai rada lielu neapmierinātību, bet arī ir neticami neproduktīva no pasīvās-agresīvās personas puses, jo rezultātā viņš vai viņa nesaņem nekādu īstu izpratni.

"Un personai, kas ir pasīvās agresijas mērķis, šādas attieksmes piedzīvošana var likt jums justies trakiem," skaidro Skots Vetzlers (Skots

Wetzler, PhD, Montefiore Medicīnas centra Psihiatrijas un uzvedības zinātnes nodaļas vadītājs un grāmatas Living with the Passive-Aggressive Man autors. “Jums saka, ka viss ir kārtībā, bet jūs jūtat spriedzi attiecībās. Jūs zināt, ka kaut kas notiek, bet otrs to slēpj no jums."

"Šī uzvedība pamatā ir izpušķota naidīgums," skaidro Vetzlers. "Tātad, piemēram, tā vietā, lai tieši liegtu jums jebkuru pieprasījumu, šie cilvēki … netieši nedara to, ko jūs gaidāt no viņiem."

Pasīvi-agresīvai uzvedībai, kas izteikta daudzos veidos, ir viena sakne: tās pamatā ir bailes un mēģinājums izvairīties no tieša konflikta, ko papildina bezpalīdzības un bezspēcības sajūta. Rezultāts? Klusa cīņa par varu, kas var izpausties dažādos veidos, piemēram:

• Sarkasms

• Klusums

• Izvairīšanās no tieša kontakta

• Uzslavu trūkums

• Kritika

• Sabotāža

• kavēt

• Pieprasījuma neizpilde

"Dažreiz šāda pasīvi-agresīvā uzvedība ir apzināta, jo pasīvi agresīvā persona vēlas, lai otrs pirmais saskaras, taču bieži šī uzvedība ir pilnīgi netīša," saka Kalifornijas psihiatre Andrea Brandta, MD, grāmatas "8 Keys to" autore. Pasīvās agresivitātes un apzinātas dusmas novēršana: emocionālais ceļš uz brīvību. "Viņi atrod cilvēkus, kas viņiem dod stimulu," skaidro Dr Brandt. "Viņi vērš pasīvo agresiju pret cilvēkiem, kuri nevar viņiem sniegt atbildi un kuri ir viegli dusmīgi."

Brends tā domā dažreiz cilvēki izrāda pasīvu agresiju savas audzināšanas dēļ. Piemēram, cilvēki, kas uzauguši ģimenē, kur viens no vecākiem dominē pār otru, ir vairāk pakļauti pasīvai agresijai. “Viņi uzzina, ka nevar tieši uzrunāt stiprus un nestabilus cilvēkus, bet viņi jūs varat melot vai kaut ko slēpt no viņiem, lai iegūtu to, ko vēlaties, viņa skaidro. - Piemēram, mēs visi bērnībā dzirdējām šādu frāzi: "Mēs to nestāstīsim tavam tēvam." Tas ir pasīviagresīva uzvedība".

Lai gan katrs no mums ik pa laikam pauž pasīvu agresiju (tikai atcerieties, kad pēdējo reizi teicāt “jā”, domājot “nē”), ir daži cilvēki, kuriem šāda uzvedība ir vairāk pakļauta. Cilvēki, kuri izvairās no konfliktiem vai baidās no tiem, biežāk iesaistās pasīvi-agresīvā uzvedībā, tāpat kā cilvēki ar zemu pašcieņu un pašapziņu, "jo jums netika dota atļauja izteikt savas jūtas, īpaši dusmas," saka Andrea Brandta. .

Kāds ir labākais veids, kā sazināties ar pasīvi-agresīvu cilvēku?

1. Nosauciet uzvedību īstajā vārdā: naidīgums.“Atpazīt un atpazīt šo uzvedību tādu, kāda tā patiesībā ir, nozīmē saprast, ka tā ir naidīguma forma, un nekaitēt tās nekaitīgumam un plīvuram neapmānīt,” iesaka Veclers. "Kad jūs to atzīstat par naidīguma veidu, jums ir iespēja tikt galā ar to."

Visvairāk liela kļūda cilvēki, jo viņi izrāda līdzjūtību. Kad jūs padodaties pasīvi-agresīvai uzvedībai, jūs zaudējat spēju tai stāties pretī: ir svarīgi redzēt, ka tā ir cīņa par varu, un izmantot tipisko cīņas taktiku.

2. Iestatiet ierobežojumus un ievērojiet tos."Skaidrs d Lūdzu, saprotiet, ka jūs nepieļausiet šādu uzvedību.» Wetzler saka. Ja cilvēks pastāvīgi kavējas un tas jūs traucē, dariet viņam zināmu, ka nākamreiz, kad viņš kavēs, teiksim, uz filmu, jūs vienkārši dosieties viens. "Tas ir veids, kā noteikt ierobežojumu," skaidro Wetzler. "Tas ir arī veids, kā pateikt, ka jūs to nesamierināsit vai neatkāpsies."

3. Esiet konkrēts, nevis vispārīgs. Ja jūs gatavojaties stāties pretī pasīvi-agresīvai personai, skaidri norādiet problēmu. Konfrontācijas briesmas ir tādas, ka jūsu izteikumi var izklausīties pārāk vispārīgi. Piemēram, tādas frāzes kā "Tu vienmēr dari tā!" jūs nekur nenovedīs. Tāpēc ir svarīgi runāt ar cilvēku par konkrētu darbību. Piemēram, ja viņa klusēšana jums sāk krist uz nerviem, izskaidrojiet to, izmantojot konkrētu gadījumu, kad viņš klusēja, un jums tas izskatījās kā naidīguma izpausme. “Lāpstu sauc par lāpstu,” iesaka Veclers.

4. Praksepozitīvi -apstiprinoša komunikācija.« Tur ir agresīva komunikācija, ir pasīva komunikācija un ir pasīva-agresīva komunikācija. Neviens no šiem komunikācijas veidiem nav pozitīvs» , saka Andrea Brandta.

Pozitīvi apstiprinoša komunikācija nozīmē, ka jūs atbildat pozitīvā, nenaidīgā, cieņpilnā tonī. "Jūs esat pārliecināts, uz sadarbību vērsts, un jums abiem šķiet, ka vēlaties atrisināt problēmu tā, lai visi uzvarētu," saka Dr. Brandts. Svarīgi ir arī klausīties un nesaasināt sarunu ar apsūdzībām. “Jūs ne tikai cenšaties panākt savu, bet arī uztverat otra cilvēka viedokli. Šī cilvēka un viņa jūtu atzīšana nenozīmē, ka jums ir jāpiekrīt viņam.

Labi, visi dažreiz ir pasīvi-agresīvi. Bet kā apstāties, ja atklājat, ka jau esat sācis šādi uzvesties?

1. Uzmanība, apzinātība, apzinātība,Brends konsultē. Ieklausoties sevī un savās jūtās, jūs varat noteikt, kad jūsu darbības ir pretrunā ar to, kā jūs jūtaties un domājat (tā sākas pasīvā agresija), viņa saka.

Lai cilvēki apzinātos, ka šī uzvedība ir arī pašsabotāžas veids, nozīmē dot viņiem iespēju atrisināt problēmu. "Fakts, ka viņi neiesniedza projektu laikā vai nesaņēma paaugstinājumu, neatbilst viņu izpratnei par to, ka viņi izmanto pasīvi agresīvu uzvedību," saka Wetzler. "Viņi domā:" Ak, mans priekšnieks ir despotisks un negodīgs, bet viņi nedomā, ka tam ir nekāda sakara ar viņu darbu.

Ir arī svarīgi saprast, ka dusmas, kas ir šīs uzvedības pamatā, pēc būtības nav negatīvas emocijas. "Dusmām ir daudz pozitīvas īpašības: Tas norāda, ka kaut kas nav kārtībā, var palīdzēt jums koncentrēties, novērtēt jūsu vērtības un mērķus un stiprināt jūsu attiecības un savienojumus, ”skaidro Brandts. Tāpēc, kad kāda iemesla dēļ kļūstat dusmīgs, nebaidieties izpaust savas emocijas un novirziet tās uz skartajiem (tikai izmantojiet pozitīvu-apstiprinošu saziņas veidu).

Konfrontācija ar bailēm no konflikta var samazināt pasīvo agresiju. Kā novēroja Dr Wetzler, biežāk nekā nē, mēģinājums izlīdzināt šo uzvedību var izraisīt vēl lielāku konfliktu. “Ir labi, ja atklāto konfliktu var atrisināt. Taču tas neizbēgami pieaugs sakarā ar to, kas tika paslēpts "zem paklāja", tādēļ, ka sākotnēji starp abām pusēm bija nesaskaņas, viņš skaidro. Nāksies izcelt savas jūtas virspusē un noskaidrot situāciju. Tāpēc pozitīvi-apstiprinoša komunikācija, vēlme iestāties konfrontācijā un konfliktā, risinot tos konstruktīvā veidā, prasīs zināmā mērā lielāku piepūli.

Galu galā, lai apturētu pasīvi agresīvu uzvedību, jums ir jāsaprot, ko vēlaties, un jāatbrīvojas no visa pārējā. Daži cilvēki ir tik labi informēti par to, ko citi cilvēki par viņiem domā un sagaida no viņiem, ka viņi vienkārši samierinās ar to, kaitējot sev. "Viņi nedomā par to, ko viņi paši vēlas, bet tikai par to, ko citi vēlas no viņiem."

Tāpēc risinājums ir ieklausīties savā pašu balss. "Atbrīvojieties no ārējām balsīm," saka Wetzler. "Tad jūs zināt, kurā virzienā doties."

Manipulatoru personības īpašību izpratne ir pirmais solis efektīvai darbībai
mijiedarbība ar viņiem. Lai saprastu, ko šie cilvēki dara
patiesībā mums tie ir jāievieto atbilstošā kontekstā. Šajā nodaļā es gribu likt
ideju pamats par personību un raksturu, kas palīdzēs saskatīt atšķirību starp
manipulatoriem un citiem personības tipiem un iemācīties pārliecinoši atpazīt vilku iekšā
aitas drēbes, viņu satiekot.

Personība ar rakstura traucējumiem

Trauksmes loma problēmās, ar kurām saskaras indivīds
rakstura traucējumi (IDC), ir nenozīmīga. Gluži pretēji, IRC trūkst
trauksme un modrība, kas saistīta ar viņu disfunkcionālo uzvedību
modeļiem.
Personām ar smagiem rakstura traucējumiem sirdsapziņas balss var
vispār būt prombūtnē. Lielākajai daļai IRC ir ievērojami nepietiekami attīstīta sirdsapziņa.
ICR spēja izjust patiesu vainu vai kaunu ir traucēta.
Tas, kas no malas var izskatīties pēc aizsardzības mehānisma, visticamāk, ir
spēcīga taktika, kas ļauj manipulēt ar citiem un nepadoties
sabiedrības prasībām.
IRC var mēģināt manipulēt ar jūsu idejām par viņiem, bet būtībā viņi ir tie, kas
viņi ir.
IRS personības problemātiskie aspekti ir egosintoniski (tas ir, IRS patīk būt
pats un viņš ir diezgan apmierināts ar saviem uzvedības modeļiem, lai gan abi var
sagādāt citiem daudz nepatikšanas). Viņi reti meklē palīdzību paši.
pats - parasti tas notiek pēc citu cilvēku uzstājības.
Aiz IRC uzvedības slēpjas kļūdaini domu modeļi un nepatiesi uzskati.
HRC pašapziņa visbiežāk ir uzpūsta, un savu nopelnu pārspīlēšana nav
kalpo kā kompensācija pamatā esošajai mazvērtības sajūtai.
Nelabvēlīgās sekas un sabiedrības stigmatizācija neaptur IRC.
Lai gan HSI problemātiskie uzvedības modeļi var būt ierasti un
automātiski, viņi ir apzināti un apzināti.
Personai ar rakstura traucējumiem ir augsts apziņas līmenis un
izpratne par sevi, tomēr tas neliedz viņai pretoties mēģinājumiem mainīt savus uzskatus un
fundamentālie uzskati. IRS nav vajadzīgas atziņas – tās ir vajadzīgas un ir noderīgas
ietvars, konfrontācija un, galvenais, uzvedības korekcija. Vispiemērotākā priekš
darbs ar viņiem ir kognitīvi-uzvedības terapijas pieeja.
Kā redzams, gandrīz katrā punktā ir atšķirības starp neirotiķi un personību
ar rakstura traucējumiem ir pārsteidzoši. Pirmkārt, cilvēki ar personības traucējumiem
domā savādāk nekā vairums no mums. Pēdējos gados pētnieki ir sapratuši
šī fakta nozīmi. Tas, kā mēs domājam, kam ticam, kāda attieksme, kādu esam veidojuši
uz vienu vai otru lietu - tas viss lielā mērā nosaka to, kā mēs rīkojamies. V
Jo īpaši tāpēc, kā atzīmē mūsdienu pētnieki,
kognitīvā uzvedības terapija (darbs ar kļūdainiem domāšanas modeļiem un
atbalsts personas vēlmei mainīt savu attieksmi un uzvedības modeļus) -
piemērota izvēle cilvēkiem ar nelīdzsvarotu raksturu.
Pētījumi par izkropļojumiem domāšanas modeļos indivīdiem ar rakstura traucējumiem
sākās pirms dažiem gadiem un galvenokārt koncentrējās uz garīgo
noziedznieku instalācijas. Pēc kāda laika pētnieki nonāca pie secinājuma, ka
problemātiski domāšanas modeļi ir raksturīgi visiem personības tipiem ar traucējumiem
raksturs. Es aizņēmos šo problemātisko modeļu aprakstus, pārveidoju un papildināju
gatavs tos prezentēt īss apraksts svarīgākais no tiem.
Narcisms. Cilvēki ar personības traucējumiem visu laiku domā par sevi
sevi. Viņi nedomā par to, kas citiem ir vajadzīgs vai kādu ietekmi tie atstāj uz citiem.
viņu darbības. Šāda veida domāšana rada savtīgu attieksmi un
pienākumu pret sabiedrību neievērošana.
Īpašumtiesības. Domāšanas modelis, kas uzskata citus par īpašumu
ar kuru jūs varat rīkoties tā, kā uzskatāt par vajadzīgu, un kura loma ir
lai jūs iepriecinātu. Turklāt cilvēki ar personības traucējumiem mēdz
objektivizācija, tas ir, viņi citos redz objektu, nevis neatkarīgus indivīdus,
pašcieņa, tiesības un vajadzības. Šis tips
domāšana rada īpašniecisku attieksmi pret citiem cilvēkiem, vēlmi deklarēties
savas tiesības uz tiem un dehumanizēt (dehumanizēt) tos.
Maksimālisms ("visu vai neko"). Persona ar personības traucējumiem mēdz
noraidīt visu kopumā, ja viņš nevar iegūt to, ko vēlas pilnībā. Ja viņš tā nav
piramīdas augšpusē jūtas kā plekstot pie tās pamatnes. Ja kāds nepiekrīt
kādā brīdī viņš uzskata, ka viņa viedoklis vispār netiek novērtēts. Šis tips
domāšana novērš mērenības un līdzsvara izjūtas izpausmes un veicina
bezkompromisa.
Mērķtiecība uz sevi. Cilvēks ar rakstura traucējumiem ir tik augsts
augstu vērtē savu personību, kas piešķir sev tiesības uz visu, ko viņš vēlas. Viņš tā nedomā
kaut kādā veidā ir pelnījis to, ko viņš vēlas, bet, gluži pretēji, viņš sliecas uzskatīt, ka visi apkārtējie ir parādā
viņa priekšā. Šāda veida domāšana veicina augstprātības veidošanos, augstprātību un
pārliecība, ka visi apkārtējie ir viņa parādos.
bezkaunība. Personai ar personības traucējumiem trūkst veselīga
kauna sajūtas. Viņam ir vienalga, kā viņa uzvedība ietekmē viņa reputāciju. Viņš var
samulst, ja kāds atklāj sava rakstura patieso būtību, bet apjukumu no
tas, ka viņu redzēja cauri, nekādā gadījumā nav tas pats, kas kauna sajūta par nosodāmo
akts. Bezkaunība rada augstprātību.
Steiga un vieglprātība. Persona ar personības traucējumiem vienmēr ir
cenšas pēc iespējas vieglāk iegūt to, ko vēlas. Viņš nevar ciest pieteikties
pūles vai apņemšanās. Sniedz viņam daudz vairāk prieka
muļķīgi cilvēki. Šāda veida domāšana rada nicinošu attieksmi pret darbu un
citu cilvēku centieni.
Nemaldība. Cilvēks ar personības traucējumiem nedomā par
cik pareiza vai nepareiza ir viņa uzvedība, viņš vienkārši sāk rīkoties un
paņem visu, kas viņam vajadzīgs, lai arī kādas sociālās normas tiktu pārkāptas. Šis tips
domāšana rada bezatbildību un antisociālu uzvedību.

Agresīva personība un tās apakštipi

Personības teorētiķis Teodors Milons aplūko agresīvas personības
kā aktīvi-neatkarīgi attiecībā uz viņu mijiedarbību ar citiem un pasauli kopumā.
Viņš atzīmē, ka šādas personas aktīvi rūpējas, lai viņu
vajadzības tika apmierinātas, un tām nav tendence kļūt atkarīgām no trešās puses
atbalsts. Viņš arī uzskata, ka ir divas aktīvas-neatkarīgas personības šķirnes:
var pietiekami pielāgot tā darbību
pastāvēt sabiedrībā; otrs nespēj ievērot likuma prasības. nedaru to
piekrīt, ka epitets "agresīvs" ir vispiemērotākais, lai aprakstītu
katra aktīvi neatkarīgas personības apakštipa starppersonu komunikācijas stils. Persona
var kļūt par noteikumu aktīvi rūpēties par sevi, neesot patiesi agresīvs
izpausmēm. Tā tas ir, piemēram, pārliecīgas personas gadījumā, kuru es uzskatu
veselīgākais no visiem. Bet es no visas sirds atbalstu ideju, ka dažādība
agresīvas personības neaprobežojas tikai ar rūdītu noziedznieku loku, un es domāju
ļoti nožēlojami ir fakts, ka oficiālajā psihiatriskajā nomenklatūrā kā
personība ar psiholoģiskiem traucējumiem, parādās tikai neliels apakštips
aktīva neatkarīga personība - antisociāla personība.
Atšķirībā no pārliecinošas personības, agresīvā personība realizē savus nodomus
starppersonu attiecības ar zināmu nežēlastības pakāpi, kas viņu atmasko
citu cilvēku tiesību un vajadzību neievērošana. Starp visvairāk
šīs personības raksturīgās iezīmes: nosliece satikt jebkuru dzīvi
izaicinājumi ar nepielūdzamu apņēmību "uzvarēt"; aizkaitināms un neiecietīgs raksturs un
mentalitāte; pielāgošanās spējas mazinošs nespēja piedzīvot bailes, vājums
bremžu mehānismi; pastāvīga vēlme ieņemt dominējošu stāvokli;
ārkārtējs nicinājums un nicinājums pret tiem, kas tiek uztverti kā
vājš. Šis ir "cīnītājs" līdz sirds dziļumiem.
Agresīvai personībai ir diezgan daudz narcistisku īpašību - dažreiz tā
pat uzskatīta par sava veida narcistisku personību. Agresīva personība
bēdīgi slavena ar savu pašapziņu un koncentrēšanos uz sevi. Viņas pašas vēlmes
plāni, nodomi - vienīgais, kas viņai ir svarīgi. Viss, kas traucē viņas mērķu sasniegšanai
izkļūt no ceļa par katru cenu.
Pamatojoties uz aktīvi neatkarīgas personības iezīmēm, ko min Milons,
virkne pētījumu par A tipa (agresīvām) personībām, notiekošajiem rezultātiem
dažu dziļi agresīvu personību izpēte un gaitā gūtā pieredze
es atklāju, ka daudzu gadu darbs ar dažādiem rakstura traucējumiem
Ir lietderīgi izdalīt piecus agresīvas personības pamatveidus:
neierobežots-agresīvs, vērsts-agresīvs, sadistisks, plēsonīgs
(psihopātisks) un slēpti agresīvs. Lai gan tiem ir daudz kopīga, katram no šiem veidiem
ir savas unikālas iezīmes. Daži ir bīstamāki nekā
citi, un daži ir grūtāk saprotami. Tomēr visas agresīvās personības būtībā ir
apgrūtina dzīvi tiem, kas strādā viņu tuvumā, dzīvo kopā ar viņiem vai atrodas viņu pakļautībā
ietekme.
Neierobežota agresīva personība atklāti naidīgs, bieži rupjš un nežēlīgs un
bieži uzvedas noziedzīgi. Tie ir cilvēki, kuru uzvedību mēs parasti saucam
antisociāls. Viņi ir viegli saniknoti, nav pietiekami piesardzīgi, nē
ir bailes, kas palīdz pielāgoties situācijai, ir impulsīvas, vada
paši ir riskanti un ļoti pakļauti citu personu rupjiem pārkāpumiem. Daudzi no viņiem
lielu daļu savas dzīves pavada brīvības atņemšanas vietās, jo viņi to vienkārši nespēj
paklausīt sabiedrības prasībām, pat ja tas ir viņu pašu interesēs.
Saskaņā ar tradicionālajiem priekšstatiem šie cilvēki kļuva par tādiem, jo ​​viņi uzauga
vide, kas viņos iedvesa neuzticību iestādēm un citiem cilvēkiem, un bija
pārāk traumēta nolaidības un sliktas izturēšanās dēļ
iemācīties tuvoties citiem cilvēkiem. Mana ilggadējā pieredze mani ir pārliecinājusi, ka tikai in
dažos gadījumos šādu atklāti agresīvu personāžu naidīgums patiešām ir
ko veicinājusi ārkārtēja citu cilvēku neuzticēšanās. Vēl mazāk no tiem
skaitam ir iedzimta nosliece uz modrību un aizdomām (tad
ir noteiktas paranojas iezīmes). Mana pieredze rāda, ka vairumā gadījumu
nevaldāma agresivitāte tiek skaidrota ne tik daudz ar neuzticību un aizdomām,
cik ļoti vienkārši pieauga indivīda gatavība paust agresiju pat tad, kad tā
bezjēdzīga, nepamatota, un to rada vienkārši kairinājums. Viņi parāda agresiju
nevilcinoties un nerēķinoties ar sekām sev un visiem pārējiem. Tajā pašā laikā, iekšā
vairuma no viņiem biogrāfijas neuzrādīja ne nolaidību, ne sliktu izturēšanos, ne
nelabvēlīgi apstākļi. Turklāt daži uzauga visbrīnišķīgākajā vidē.
Tādējādi daudziem mūsu tradicionālajiem priekšstatiem par šīm personībām ir jābūt
pārskatīšana. Viens no pētniekiem atzīmēja, ka šķiet vienīgais uzticamais faktors
kopīgs visiem dažādajiem "noziedzniekiem", ar kuriem viņam gadījās
sadursme - prieks, ko viņi gūst no nelikumīga, nelikumīga
darbības.
Virziena agresīva personība parasti vērš savu atklāto agresiju uz
tās jomas, kur tas ir sociāli pieņemami - bizness, sports, armija, drošība
likums un kārtība un jurisprudence. Šādu cilvēku stingrība, apņēmība un konkurētspēja
bieži tiek apbalvoti. Viņi var atklāti runāt par to, kā "apglabāt" pretinieku vai
"salauzt" pretinieku. Parasti viņi nepārkāpj robežu, kas atdala viņu uzvedību
tiešām antisociāli, bet nevajag brīnīties, kad tas notiek.
Fakts ir tāds, ka viņu sociālo konformismu drīzāk izskaidro praktisks
apsvērumi, nevis patiesa principu ievērošana vai pakļaušanās augstākajam
iestādes. Tāpēc viņi var pārkāpt noteikumus un radīt nevajadzīgu kaitējumu,
ja viņi uzskata, ka tas būs attaisnojams vai viņi var tikt galā ar to.
Sadistiski agresīva personība- Vēl viens atklāti agresīvs tips. Patīk
visas pārējās agresīvās personības, viņi cenšas iegūt varu un pakļaut
Pārējie. Tomēr šāda veida cilvēki gūst īpašu prieku, vērojot, kā notiek
un viņu upuris, kurš ir nonācis nelaimē, grovels. Citām šķirnēm
Agresīva personība, kas rada sāpes vai kaitējumu ikvienam, kas traucē tam, ko viņi dara
nepieciešams, - tikai cīņas izmaksas. Agresīvāko personību mērķis ir
uzvarēt, nevis sabojāt. Viņu izpratnē, ja kāds tiek ievainots tikai tāpēc, ka
bija zem kājām - nu, lai tā būtu. Bet sadists izbauda
liekot cilvēkiem pazemot un ciest. Tāpat kā citas agresīvas personības, sadisti vēlas
kontrolēt un pakļaut, bet atšķirībā no citiem, viņi gūst īpašu baudu, ja
vienlaikus apvainojot un pazemojot savu upuri.
Plēsonīgi agresīvs tips(dažreiz saukts par psihopātu vai sociopātu) -
visbīstamākais starp visām agresīvajām personībām. Iespējams, visievērojamākā
eksperts šajā jomā ir Roberts Hare, kura grāmata “Atņemta sirdsapziņa. biedējoši
psihopātu pasaule" ir ļoti viegli lasāms un ļoti vērtīgs, lai gan
atvēsinošs ievads šajā jomā. Par laimi, psihopāti ir salīdzinoši reti.
parādība. Tomēr savas karjeras laikā esmu sastapies ar diezgan daudziem tiem.
Viņi radikāli atšķiras no lielākās daļas cilvēku. No viņu negodīguma
rokas nolaižas. Viņi mēdz uzskatīt sevi par pārākām būtnēm, kurām parasti
cilvēki ir tikai godīga spēle. Viņi ir visizteiktākie manipulatori un nesatricināmi
krāpnieki, kuri gūst peļņu no citu cilvēku izmantošanas un ļaunprātīgas izmantošanas
uzticēties. Tajā pašā laikā viņi var uzvesties burvīgi un atbruņojoši. Tāpat kā izveicīgs
plēsēji, viņi rūpīgi izpēta visas sava laupījuma ievainojamības un spēj uz lielāko daļu
zemiska viktimizācija bez mazākajiem sirdsapziņas pārmetumiem un sirdsapziņas pārmetumiem. Par laimi,
lielākā daļa manipulatoru nav psihopāti.
Dažas funkcijas ir kopīgas dažādi veidi agresīva personība. Visus
mēdz tiekties pēc varas un pakļaut citus. Viņi visi ir salīdzinoši
nejūtīgs pret bailēm no soda un sirdsapziņas balsi. Viņu pasaules attēlā un domāšanas veidā
realitāte ir sagrozīta tā, lai attaisnotu viņu ārkārtīgi agresīvo
pozīcija un novērst vajadzību uzņemties un būt atbildīgam par savu
uzvedība. Viņu izkropļotie, nepareizie domu modeļi pēdējos gados
atkārtoti kļūst par pētījumu objektu. Tā kā dažādi veidi
agresīvai personībai ir tik daudz kopīga, tad viens apakštips bieži arī parāda kādu
cita iezīmes. Tātad pārsvarā antisociāla personība var nēsāt
daži sadisma vai slēptās agresivitātes elementi un slēptā agresīvā - parādīt
noteiktas antisociālas tendences utt.
Kā minēts iepriekš, visām agresīvajām personībām ir daudz kopīga ar
narcistisks. Abiem tipiem ir uzpūsts ego, abi ir pārliecināti, ka visi apkārtējie viņiem ir parādā. Abi
mēdz izmantot starppersonu attiecības. Tātad abi ir emocionāli neatkarīgi
ir jautājums par viņu vajadzību apmierināšanu, paļaujoties tikai uz sevi. Milons apraksta
narcisti kā pasīvi-neatkarīgs personības tips, jo viņu rūpes par sevi noved
lai viņi būtu pārliecināti, ka viņiem vienkārši neviens nav vajadzīgs. Viņiem nevajag
darīt visu, lai parādītu savu kompetenci un pārākumu, jo viņi un
tik pilnīgi pārliecināts par to. Bet, ja narcisti ir tik pašmērķīgi, ka var
pasīvi ignorē citu tiesības un vajadzības, tad agresīvas personas,
gluži pretēji, viņi aktīvi iesaistās pasākumos, kuru mērķis ir atbalstīt viņu neatkarību un
aizsargāt to no iejaukšanās un aktīvi pārkāpt citu tiesības, lai aizsargātu savas
mērķus un saglabāt dominējošo stāvokli.

slēpta agresīva personība

Var sagaidīt, ka slēpta-agresīva personība, būdama agresīvas pasuga,
būs arī daži kopīgas iezīmes ar narcisēm. Tomēr slēpti agresīvs
ir daudz personību unikālas iezīmes kas padara tos atsevišķus, izteikti
atšķirīgs agresīvas personības veids. No cita veida agresīvām personībām viņi
galvenokārt atšķiras ar to, kā viņi cīnās. Viņi cīnās par to, ko vēlas un
panākt varu pār citiem, izmantojot netveramu, viltīgu, mānīgu
veidus. Nobriedušu pārdomu laikā ir skaidrs, ka viņi ir daudz tuvāki personībām ar
rakstura traucējumi nekā neirotiķi. Tiktāl, cik viņiem ir
neirotiski, viņi var tikt maldināti par sava rakstura patieso būtību un
savu slēpto-agresīvo uzvedību. Jo tuvāk tie ir personām ar
rakstura traucējumi, jo aktīvāk viņi maldina tikai tos, kurus paši sev izvēlējušies
upuris.
Slēpto agresīvo indivīdu nevēlēšanās izrādīt atklātu agresiju -
pragmatiska iezīme, kas ļauj viņiem saglabāt seju. Manipulatori to skaidri zina
agresija sastapsies ar pretestību. Uzzinot, ka labākais veids, kā pārvarēt šķērsli, ir
apiet to, viņi kļūst par saimniekiem cīņā, kas tiek izcīnīta ar jebkādiem līdzekļiem, bet
slepeni.
Daži personības teorētiķi uzskata par galveno iezīmi
slēpti agresīvas vai manipulatīvas personības, kas neparasti bauda, ​​ar
ar ko viņi apmāna savus upurus. Bet es esmu pārliecināts, ka viņu nodomi ir tādi
tāpat kā citas agresīvas personas. Viņi vienkārši vēlas uzvarēt un to saprata
Slepenās kara metodes vislabāk atbilst viņu mērķiem. Tā es viņus uzskatu
svarīgākās īpašības:
1. Slēptas-agresīvas personības vienmēr cenšas uzstāt uz savu vai "uzvarēt".
Jebkurš dzīves situācija viņiem, tāpat kā visām citām agresīvām personībām -
izaicinājums, kas jāpieņem, un cīņa par uzvaru.
2. Slēptie-agresīvie indivīdi meklē varu pār citiem cilvēkiem un meklē
pakļaut tos. Viņi vienmēr vēlas būt soli priekšā un kontrolēt. Viņi
izmantojiet veselu arsenālu smalku, bet efektīvu triku, lai iegūtu un
saglabāt priekšrocības starppersonu attiecībās. Viņi ķeras pie noteiktiem
triki, kas liek citiem sevi aizstāvēt, piekāpties vai no kaut kā atteikties un
tajā pašā laikā maskē savus agresīvos nodomus.
3. Slēpti agresīvas personības var būt mānīgi pieklājīgas, apburošas un
pievilcīgs. Viņi zina, kā sevi parādīt labvēlīgā gaismā un kā pozicionēties
tu pie sevis, kausējot tavas pretestības ledu. Viņi zina, ko teikt un darīt
lai jūs atmestu savu intuitīvo neuzticību un sniegtu viņiem to, ko viņi vēlas.
4. Slēptas-agresīvas personības var būt arī negodīgas, mānīgas un
atriebīgi cīnītāji. Viņi zina, kā izmantot jebkuru no jūsu vājībām un stiprināt
uzbrukums, tik tikko pamanot neizlēmības pazīmes jūsu uzvedībā. Viņi zina, kā iegūt
pārsteigs un neļauj sagatavoties. Un, ja viņi domā, ka esat šķērsojis viņu ceļu vai
mēģināja viņus pārņemt, viņi mēģinās tevi ielikt tavā vietā un atriebties. Priekš
viņu cīņa nav beigusies, kamēr viņi nav uzvarējuši.
5. Slēpti agresīvām personībām raksturīgs dziļš sirdsapziņas deficīts. Tāpat kā visi pārējie
citas agresīvas personības, tām trūkst iekšējo "bremžu". Viņi to zina
labs un slikts, bet neļaujiet šīm zināšanām traucēt to, ko vēlaties. Viņiem
mērķis vienmēr attaisno līdzekļus. Tādējādi viņi maldina sevi un citus.
par to, ko viņi patiesībā dara.
6 Slēpta agresīvu personību ļaunprātīga izmantošana starppersonu attiecības un
izmantot tos saviem mērķiem. Viņi redz cilvēkus kā bandiniekus spēlē (vai kaujā, ja vēlaties).
dzīvi. Ar nepatiku pret vājumu kā tādu viņi izmanto visas priekšrocības
savu "pretinieku" trūkums.
Tāpat kā jebkura cita veida gadījumā, psihopatoloģija izpaužas slēptā-agresīvā
personības dažādās pakāpēs. Par nopietnākajiem starppersonu attiecību stila pārkāpumiem
mijiedarbība starp slēpti agresīvām personībām sniedzas daudz tālāk par vienkāršu
manipulativitāte. Slēpta-agresīva personība ar smagiem traucējumiem
raksturs spēj aizsegā slēpt diezgan daudz nežēlastības un varaskāres
izlikta pieklājība un pat zināms šarms. Daži no tiem parāda
izteikti psihopātiskas iezīmes. Džims Džonss un
Deivids Korešs. Tomēr, lai gan slēptas agresīvas personības uzvedība var būt daudz

(Džims Džonss ir amerikāņu sludinātājs, Tautu tempļa reliģiskās organizācijas dibinātājs. 1978.g.
gadā pārliecināja Džonstaunas (ciema, ko dibināja Tautu tempļa locekļi) ļaudis uzņemties masu
pašnāvība. Deivids Korešs ir amerikāņu reliģiskais līderis un sektas Branch Davidian vadītājs. Tika pieķerts
dzimumattiecībās ar nepilngadīgajiem, tika apsūdzēts slepkavības mēģinājumā, taču tika attaisnots.
Viņš nomira 1993. gadā FIB aplenkuma laikā Karmela kalna muižā, kas piederēja sektas locekļiem.)

bagātāki par vienkāršu manipulativitāti, īsti manipulatori lielajā vairumā
savējās ir slēpti agresīvas personības.

Atšķirības starp slēptu-agresīvu personību un pasīvi-agresīvu un citiem tipiem

Tāpat kā pasivitāte un slēpta agresija ir ļoti atšķirīgas
uzkrītoši ir uzvedības stili, pasīvi agresīvas un latenti agresīvas personības
atšķiras viens no otra. Milons apraksta pasīvā-agresīvā personību vai
negatīvi, piemēram, ļoti ambivalenti – svārstās starp atkarīgo un
neatkarīgs uzvedības stils. Šāda veida cilvēki vēlas pārvaldīt savu
dzīvi, bet baidās, ka viņiem trūkst iespēju to darīt efektīvi. Viņu nedrošība
un vilcināšanās par to, vai rūpēties par sevi vai paļauties uz to
pārsvarā uz citiem, cieši savienojiet tos ar tiem, kas ir kopā ar viņiem
jebkādas attiecības. Viņi pastāvīgi vēlas un lūdz citiem atbalstu un aizbildnību.
Tomēr, tā kā atkarīgais un pakārtotais stāvoklis viņus kaitina, viņi bieži cenšas
izjust personīgo spēku, pretojoties sadarbībai ar tiem pašiem cilvēkiem, kuriem
meklē atbalstu. Nevarot pieņemt lēmumu paši, viņi var mainīties
tas uz taviem pleciem. Kad jūs to pieņemat, viņi tam seko lēni. Strīdā ar jums
viņi var nolemt, ka viņiem ir pietiekami daudz, un vēlas tikt izslēgti. Bet bailēs, ka aiz tādiem
likvidēšanai var sekot emocionāla noraidīšana, tās paliek un dusmojas līdz
līdz tu sāc viņus lūgt, lai viņi tev pastāsta, kas par vainu. Dzīvošana ar pasīvo-agresīvo
personība var būt ļoti grūta, jo bieži šķiet, ka viņai nav iespējams iepriecināt.
Skots Veclers savā grāmatā Kā sadzīvot ar pasīvi-agresīvu cilvēku
labi raksturo pasīvi-agresīvo tipu un dzīvi viņam blakus, lai gan bieži nē
pietiekamā mērā izšķir pasivitāti un latento agresivitāti.
Pasīvi agresīvu pacientu ārstēšana ir leģendāra. Šie pacienti var gausties un
sūdzas par terapeita atbalsta trūkumu, bet diez vai terapeits cenšas to sniegt
viņa nekavējoties piecelieties un izpildiet terapeita priekšlikumus ar iebildumiem, piemēram, "jā,
bet…” un citi netieši pasīvās pretestības veidi. Lielākā daļa terapeitu ar
viegli atšķirt šādus izteikti "ambivalentus" personāžus, vadīti
paaugstināta jutība pret kaunu no viltīgākiem, aprēķiniem manipulatoriem,
ko es saucu par slēptu-agresīvu. Tomēr dažreiz terapeiti, kuri nav pazīstami ar vairāk
precīzi termini, manipulatoru aprakstīšanai kļūdaini lietojiet manipulatoru jēdzienu
"pasīvi-agresīvi", tādējādi cenšoties skaidrāk identificēt netveramo
agresivitāte, kas raksturīga šiem manipulatoriem. Slēptas-agresīvas personības vispār nav
tas pats, kas obsesīvi-kompulsīvs. Mēs visi esam saskārušies ar perfekcionistiem
pedanti un augsti organizēti cilvēki. Mēs augstu novērtējam šīs viņu īpašības,
kad viņi pārbauda mūsu nodokļu deklarācijas vai veic smadzeņu operācijas. Jā,
daži kompulsīvi cilvēki var būt pārliecinoši, valdonīgi, pārliecinoši un
kontrolējot. Bet tas notiek tāpēc, ka viņiem ir arī paslēpts
agresivitāte. Šķietamo principu un standartu ievērošanu var izmantot kā
mehānisms, kas ļauj iegūt varu un pakļaut citus.
Obsesīvi-kompulsīva personība ar slēptu agresiju ir cilvēki, kuri
mēģina nogrūst savus standartus visiem citiem rīklē.
Slēptas agresīvas personības nav identiskas narcistiskām personībām, lai gan gandrīz
vienmēr piemīt narcistiskas iezīmes. Cilvēki, kuri pārāk daudz domā par sevi
obligāti mēģina manipulēt ar citiem. Narcisisti var būt saistīti ar vajadzībām
citi ar pasīvu vienaldzību, jo viņi ir pašmērķīgi. Tomēr daži
uz sevi vērsti cilvēki demonstrē aktīvu necieņu pret citu vajadzībām un
apzināti slikti izturēties pret citiem cilvēkiem, pārvēršot tos par saviem upuriem. Uz
Lai to atspoguļotu, daži rakstnieki nošķir vieglu un stingru narcismu. Tomēr I
Es uzskatu, ka atšķirība starp cilvēkiem, kuri ir tik pašpārliecināti, ka neizrāda
uzmanību citu tiesībām un vajadzībām, un cilvēkiem, kuri sistemātiski
citu izmantošana un upuris ir tas, ka pēdējie, papildus
narcistiskajām iezīmēm ir izteikta agresivitāte. Pa šo ceļu,
egoisti, kas prasmīgi manipulē un izmanto citus, nav tikai narcisti, bet
arī slēpti agresīva personība.
Lielākā daļa slēpti agresīvo personību nav antisociālas.
Tā kā viņi neievēro citu tiesības un vajadzības, viņi to ir izdarījuši
sirdsapziņas trūkums, aktīvi meklēt priekšrocības salīdzinājumā ar citiem cilvēkiem un izmantot
jebkādiem līdzekļiem, izņemot, iespējams, acīmredzamus likuma pārkāpumus un atklātu agresiju,
ir liels kārdinājums viņu uzvedību saukt par antisociālu. Manipulācijas patiešām ienāk
dažu antisociālu personu arsenālā. Tomēr manipulatori nepārkāpj
nozīmīgākās sociālās normas, nevada noziedzīgu dzīvesveidu un neizrāda
rupja agresija pret citiem, lai gan principā viņi uz to ir spējīgi. Tas bija
Ir veikti vairāki mēģinājumi precīzi aprakstīt manipulatīvu cilvēku raksturīgo dabu.
apdomīgs, viltīgs, kontrolējošs starppersonu mijiedarbības stils. Viņiem
pielaikot visas iespējamās etiķetes, sākot no sociopātiem līdz ļaunprātīgi narcistiskiem un pat kā
ieteica Skots Peks, "burvīgās" personības. Pamatojoties uz manām sajūtām no cilvēkiem ar
netverama agresija raksturā, daudzi tos sauc par pasīvi-agresīviem. Tomēr ne
viena no šīm etiķetēm neaptver manipulatīvas personības būtību. Ir svarīgi to apzināties
manipulācijas visbiežāk ietver slēptu agresiju, tāpēc izveicīgi manipulatori
Tie ir slēpti agresīvi cilvēki.
Jāatceras arī, ka manipulators, papildus viņa slēptajai agresivitātei
var būt citas personības iezīmes. Tātad, papildus manipulativitātei, viņš var
ir zināms narcisms, obsesīva kompulsivitāte,
antisociālas un citas tendences. Bet, kā atzīmēja viens no maniem draugiem, “nav svarīgi, vai viņš ir pelēks
vai brūnas, garas vai īsas ausis, daudz vilnas vai maz - ja viņš ir liels, ar
ilkņi un ar stumbru, tad šis noteikti ir zilonis. Ja personai, ar kuru jums ir darīšana, ir
tās galvenās iezīmes, kas ir aprakstītas iepriekš, nav svarīgi, kas vēl viņam ir - agrāk
tev ir slēpta-agresīva personība.
Jo plēsonīgi agresīvas un psihopātiskas personības ir saimnieki
manipulācijas, pastāv kārdinājums slēpti agresīvu personību uzskatīt par mīkstu
psihopāta variants. Šim viedoklim ir tiesības uz dzīvību. Psihopāti ir visbīstamākie
viltīgs un manipulatīvs agresīvu personību vidū. Par laimi, viņi ir
drīzāk ir izņēmums. Tās pašas manipulatīvās personības, kas aprakstītas šajā
grāmatu, tiek izplatītas daudz lielākā apjomā un, lai gan tās var būt arī līdz noteiktai
pakāpe, lai sētu haosu un postījumus savu upuru dzīvēs, tomēr ne tik bīstami kā
psihopāti.

Kā veidojas slēpta-agresīva personība?

Agresīva personība veidojas dažādos veidos. Esmu satikusi cilvēkus, kuru
bērnība bija tik pārņemta nolaidības un sliktas izturēšanās, ka viņi bija
vienkārši spiesti kļūt par spēcīgiem "cīnītājiem", lai izdzīvotu. Bet esmu redzējis daudz
tie, kuri bija pārāk dedzīgi cīnīties visu savu dzīvi, lai gan viņi uzauga pašā
gādīga un atbalstoša vide, ko var iedomāties. Rodas
sajūta, ka šie cilvēki diezgan agri izsita no sliedēm savu socializācijas procesu un
ka viņu rakstura veidošanās visos posmos noritējusi spēcīga viņu ietekmē
pārmērīgs kareivīgums. Tomēr neatkarīgi no tā, kurš bija spēcīgāks
ietekme - daba vai audzināšana - visvairāk slēptās agresīvās personības bērnībā
gadi kaut kā ir palaiduši garām dažas svarīgas mācības par savas agresijas pārvaldīšanu un
pārāk koncentrējies uz citiem. Spriežot pēc dzīvesstāstiem, ar kuriem I
bija iespēja iepazīties, latenti agresīvas personības parasti demonstrē sekojošo
ierobežojumi:
1. Viņi nezina, kā izdomāt, kādos gadījumos kautiņš patiešām ir nepieciešams un
pamatots. Viņiem visa ikdiena ir cīņa un viss, kas stāv ceļā
vēlamais, - "ienaidnieks". Apsēsti ar "uzvarēšanu", viņi vēlas pārāk daudz cīnīties un
atrodas paaugstinātā gatavībā.
2. Viņi nekad nepieļāva domu, ka "uzvarēt" ilgtermiņā bieži vien ir
nozīmē gatavību atkāpties, spert soli malā vai pakļauties
īstermiņa. Viņi nespēj atpazīt tos mirkļus, kad vajadzētu
padoties. Paklausības idejas kategoriska noraidīšana neļauj viņiem iet uz tiem
nelielas piekāpšanās, kas vēlāk bieži noved pie "uzvaras".
3. Viņi neprot godīgi un konstruktīvi izcīnīt kauju. Varbūt viņi
guva mācību, kas tagad liek viņiem neuzticēties savai spējai uzvarēt
godīga cīņa. Varbūt viņi nekad nebija gatavi pakļauties
traumu risks. Dažreiz iemesls ir vienkāršāks: viņi atklāja, ka slēptā cīņa
efektīvāks. Lai kā arī būtu, viņi kaut kā iemācījās iet uz "uzvaru" (saskaņā ar
vismaz īstermiņā) pa slepeniem un nodevīgiem ceļiem.
4. Tā kā viņiem nepatīk paklausīt, viņi liedz sev iespēju to redzēt
sakāves atzīšana var dot noteiktus konstruktīvus ieguvumus. Man šķiet,
ka visas agresīvās personības (un personības ar rakstura traucējumiem) centrā ir skaidrs
nespēja no iepriekšējās pieredzes gūt mācību, ko mēs vēlētos viņiem mācīt,
ir tas pats mehānisms. Patiesa dzīves asimilācija (tas ir, internalizācija).
mācība vienmēr nozīmē pakļaušanos kādai augstākai autoritātei, spēkam vai morālei
principu. Agresīvas personības nemainās, jo negrib paklausīt.
5. Viņi neprot tikt tālāk par savu bērnišķīgo egoismu un egoismu.
Viņi nespēj apzināties, ka var būt tikai vēlme kaut ko saņemt
nepietiek, lai būtu tiesīgs. Viņiem visa pasaule ir viņu īpašums.
Iemācījušies panākt savas manipulācijas, viņi sāk uzskatīt sevi par neuzvaramiem.
No tā viņu jau tā aizaugušais pašvērtējums tiek uzpūsts vēl vairāk.
6. Viņi nav iemācījušies patiesi cienīt citu cilvēku vājības un just līdzi.
Jebkura cita cilvēka neaizsargātība viņiem ir tikai viņu pašu priekšrocība.
Noniecinot citu cilvēku vājās vietas (īpaši emocionālās), viņi bez mēra pilnveido savas prasmes.
atrast un izmantot savu upuru emocionālo "sviru".

Labvēlīga augsne slēptai agresijai

Dažas profesijas, darbības jomas un valsts institūcijas
sniedz lielisku iespēju slēpti agresīvām personām izmantot citus
cilvēki saviem mērķiem. Politika, tiesībaizsardzība, reliģija ir daži no svarīgākajiem aspektiem.
piemēri. Es negribu teikt, ka kāds politiķis, policists vai reliģiozs
aktieris noteikti ir manipulatīva persona. Tomēr manipulatori, būšana
slepens varas alkstošs, nespēj pretoties šai lieliskajai iespējai
apliecināt sevi un izmantot ievērojamu varu nāvessoda aizsegā
parāds, ko šīs sfēras viņiem atver. Teleevaņģēlisti, kulta vadītāji,
politiskie ekstrēmisti, svētdienas vakara "veiksmes" pārdevēji un kaujinieki
sabiedriskie aktīvisti, atmaskojot rakstus par kuriem pēc tam krita uz pirmo
avīžu strēmeles no darbības veida viedokļa būtiski neatšķīrās no tām
slēpti agresīvas personības, ar kurām sastopamies ikdienā. Šis
ir tikai ekstremāli gadījumi. Jo viltīgāks un prasmīgāks
slēpta-agresīva personība izmanto manipulācijas paņēmienus, jo vieglāk viņai to paņemt
ietekmīgs amats ar plašām pilnvarām.

Kā atpazīt manipulatoru un tikt ar viņu galā

Ir viegli kļūt par upuri slēpti agresīvas personības viltīgajiem trikiem. Ja jūs
lai izvairītos no viktimizācijas, rīkojieties šādi.
1. Iepazīstiet šo vilku dabu aitas ādā. Saprast ko
viņi vēlas un kā viņi rīkojas. Izpētiet tos tik rūpīgi, lai jūs uzreiz atpazītu jebkuru no tiem.
sanāksmē. Stāsti nākamajās grāmatas nodaļās ir rakstīti, lai jums palīdzētu
sajust slēptas-agresīvas uzvedības garu.
2. Iepazīstieties ar slēpti agresīvu cilvēku iecienītākajiem trikiem, kuri
ļauj viņiem manipulēt un kontrolēt citus. Jāpaskaidro
priekšstatu ne tikai par to, kādas ir slēpti agresīvas personības, bet arī par to, kā
viņi var uzvesties. Kopumā no viņiem var sagaidīt jebkādus soļus, kas noved pie
"uzvaru", bet apgūsti izplatītākos trikus un iemācies tos pamanīt
pieteikums ir labākais veids, kā izvairīties no viktimizācijas.
3. Uzziniet tipiskās bailes un vājās puses, kas padara jūs īpaši neaizsargātu.
pirms slēpti agresīvu personību trikiem. Zinot savu ievainojamības varbūt tavs
visspēcīgākais instruments, lai efektīvi cīnītos pret manipulatoru.
4. Uzziniet, ko varat mainīt paša uzvedība kļūt mazākam
neaizsargāti pret viktimizāciju un manipulatora mēģinājumiem izmantot jūs saviem mērķiem.
Metožu, piemēram, 10. nodaļā aprakstīto, izmantošana var radikāli mainīties
jūsu komunikācijas raksturs ar citiem cilvēkiem un ļaus jums būt produktīvākam
mijiedarboties ar tiem, kuri citādi mēģinātu manipulēt un kontrolēt
tu.
Stāsti, kas izklāstīti nākamajās nodaļās, tiek saukti tuvāk
iepazīstināt jūs ar manipulatīvu cilvēku būtību. Katrā nodaļā priekšplānā
viens no atšķirības pazīmes latenta agresīva personība. Visos šajos stāstos
Centos skaidri parādīt galvenos manipulatora nolūkus, paņēmienus, ko viņš
izmanto, lai īstenotu šos nodomus, un cietušā vājās puses, ar kurām viņš
izbaudīja.