Griķu mizu spilveni - vai tie ir tik labi? Griķu mizu spilvenu priekšrocības un kaitējums

Miegs ir paredzēts pilnīgai atpūtai visam ķermenim. Ja regulāri pamostaties ar smagu galvu, biežām galvassāpēm, sastindzis rokām un kaklu, tad tas ir pamats miega laikā aizdomāties par nepareizu galvas novietojumu uz spilvena. Sen pagājuši ir laiki, kad cilvēki labprātāk gulēja uz augstiem spalvu spilveniem, kā mūsu vecvecmāmiņas.

Zinātnieki ir pierādījuši, ka miega kvalitāte ir atkarīga no spilvena izmēra, tā augstuma un pildījuma. Ieteicams gulēt uz zemiem spilveniem, kas atbalsta galvu un kaklu anatomiskā stāvoklī. Tie ietver griķu mizu ortopēdiskos spilvenus. Tos jau sen izmanto Āzijas valstīs, izplatījās Amerikas Savienotajās Valstīs, Kanādā. Pamazām mūsu iedzīvotāji iegūst spilvenus, kas sniedz labumu veselībai.

Kas ir griķu miziņa?

Ikviens zina melno mizu gabalus, kas sastopami starp griķu putraimiem. Tas ir griķu (vai griķu) sēnalas. Mizoti no miltiem, ar to pildīja spilvenus. Pērkot produktus no griķu mizas, jums jāpievērš uzmanība ražotājam. Galu galā no tā ir atkarīga spilvena kvalitāte un jūsu veselība.

Sēnalas un putekļu ērcītes

Griķu mizu spilvens nesavāc putekļus un neieslēdzas putekļu ērcītes- pastāvīgs dūnu un spalvu izstrādājumu pavadonis. Šis fakts tika pierādīts laikā zinātniskie pētījumi kas notika 2004. Tāpēc cilvēki, kas cieš no alerģiskām slimībām, var gulēt uz šāda spilvena. bronhiālā astma... Tiem, kuri vēl šaubās par savu prombūtni, sniegsim vienu padomu - sasaldējiet sēnalas saldētavā uz 24 stundām.

Spilvenu veidi

Papildus tradicionālajiem taisnstūra izstrādājumiem ar izmēriem 40x60 vai 50x70 cm tiek izgatavoti bērnu spilveni, kakla balsti pakava formā vai parastajā apaļā formā.

Bērniem

Griķu spilvenus bērniem atļauts lietot pēc diviem gadiem. Pildvielas daudzums jāsamazina līdz minimumam, un laika gaitā to var pakāpeniski palielināt. Ja bērns nevar uzreiz gulēt uz tā, varat aprobežoties ar tā lietošanu slimības vai pārmērīga uzbudinājuma laikā. Lai uzlabotu terapeitisko efektu, daži ražotāji spilveniem pievieno dažādus garšaugus - piparmētru, apiņus, dušicu, ciedra skaidas.

Iepriekš pārliecinieties, vai bērnam nav alerģijas pret ārstniecības augiem.

Par sēdēšanu

Cilvēki, kuri daudz laika pavada pie datora, automašīnā vai birojā, var meklēt griķu mizu spilvenu sēdēšanai. To var izmantot automašīnu sēdekļiem, dīvāniem un krēsliem. Tiem ir bioloģiski tonizējoša, kondicionējoša un vieglas masāžas iedarbība karstie punkti mūsu ķermenis. Tas palīdz atbrīvoties no dažādām sāpēm, aktivizē asinsriti, novērš daudzas dzimumorgānu un iekšējo orgānu problēmas.

Griķu mizas izmantošanai kā pildvielai ir daudz priekšrocību salīdzinājumā ar dūnu vai sintētisko spilvenu. Tiem, kam ir alerģija pret mājas putekļiem, spalvām vai gultas ērces, šādi spilveni būs īsts glābiņš.

Cilvēkiem ar mugurkaula slimībām, kas vada mazkustīgu dzīvesveidu vai nodarbojas ar smagu darbu, gulēšana uz spilvena ar griķu kabatu palīdzēs mazināt kakla un muguras muskuļu sasprindzinājumu. Tas ir saistīts ar griķu stingrību, kas iegūst ķermeņa formu, nostiprina to.

Pirms gulētiešanas spilvens ir jāsapūš, lai tas iegūtu pareizo formu. Ja pirmo reizi naktī sajutīsi diskomfortu, pamodīsies ar vēlmi apgriezties, ieņemt citu pozu, vari arī ar roku viegli uzsit pa pildvielu.

Priekšrocības

Griķu sēnalu spilvenu priekšrocība ir spēja uzsūkt sviedrus, neradot siltuma efektu karstā laikā. Griķu sēnalas struktūra, tās forma ļauj gaisam iekļūt produktā.

Par pīlinga masāžas iedarbību uz muskuļiem, sejas ādu un galvas ādu tev noderēs uzzināt, ejot gulēt.

• Kakla un apakšdelma muskuļu atslābināšana uzlabo asinsriti galvā.
• Pazudīs galvassāpes, kas saistītas ar nepareizu ķermeņa novietojumu uz spilvena.
• Krākšana, kas kaitina jūs un jūsu mīļos, samazināsies vai pilnībā izzudīs.
• Kakla un sejas ādas akupresūras masāža novērsīs grumbu veidošanos.
• Iedarbojoties uz galvas ādu, palielinās asins piegāde matu folikulām, kas uzlabos matu stāvokli un augšanu.

Griķu spilveni ir ekoloģiski produkti. Ja tie jums nav piemēroti atsevišķām indikācijām, jums vajadzētu pievērst uzmanību sintētiskajai pildvielai.

trūkumi

Ar visu pozitīvas īpašības produktiem, kas pildīti ar griķu mizu, ir daži trūkumi.

• Dažiem cilvēkiem ir alerģija pret griķu sēnalām, tāpēc viņiem būs jāierobežo sevi ar sintētiskiem spilvenu pildvielām.
• Sākumā spilvens šķiet par cietu, čaukstēšana kaitina, smarža uzbāzīga. Pēc kāda laika pierod pie čaukstības un skarbuma, mizas smarža kļūst maigāka, un miegs sagādā baudu, sniedz vieglu pamošanos bez galvassāpēm un roku nejutības.

• Nelieli trūkumi ietver lielāku spilvena svaru un īsu griķu mizas kalpošanas laiku. Griķu spilvens kalpos no diviem līdz pieciem gadiem.

Izvēloties pareizo

Pērkot griķu mizu spilvenu, jums jāpievērš uzmanība šādiem faktoriem:

• Audumam, no kura izgatavots pārvalks (napernik), jābūt dabīgam;
• Čūskas klātbūtne ļauj notīrīt spilvenu un regulēt augstumu, pievienojot vai samazinot griķu mizas daudzumu;
• Gaismas pārvalks ļauj kratot redzēt, ka no spilvena neizkrīt smalki putekļi.

• Spilvenu ar sēnalu pildījumu nedrīkst mazgāt. Mizu var izliet un pārvalku mazgāt atsevišķi. Griķus vajadzētu izsijāt, lai noņemtu saburzītās daļiņas.
• Periodiski sakratiet spilvenu un vasarā to nosusiniet ārā nav tiešu saules staru.

Atbilstība šiem vienkāršajiem noteikumiem palielinās griķu sēnalu kalpošanas laiku.

Veselīgs miegs ir būtisks labsajūtai. Neērts spilvens var būt viens no miega trūkuma iemesliem. Pozitīvas atsauksmes ieguva gultas piederumi ar griķu sēnalu (sēnalu) pildvielu. Šādus produktus var viegli iegādāties. Bet pirms lietošanas ir jānoskaidro griķu mizu spilvenu priekšrocības un kaitējums. It īpaši, ja cilvēki ar stāju un mugurkaula problēmām saista cerības uz viņu palīdzību.

Griķu sēnalas ir dobas griķu graudu piramīdas pārslas, kuras rūpīgi iztīra un apstrādā ar karstu tvaiku. Tie ir videi draudzīgi dabiskas izcelsmes materiāli.

Spilvens ar šādu pildījumu iegūst ķermeņa kontūru formu. Tas ļauj atbalstīt galvu un kaklu miega laikā, bet plecu daļa un mugurkauls ir atslābināti.

Turklāt spilvenam ar griķu mizu ir šādas noderīgas īpašības:

• tas praktiski nesākas, kas provocē alerģiju līdz pat astmai;
• novērš krākšanu ērtā galvas un kakla stāvokļa dēļ;
• zvīņu granulētā struktūra, saskaroties ar bioaktīviem punktiem uz ķermeņa, uzlabo asinsriti un nodrošina mikromasāžu. Tā rezultātā normalizējas spiediens, samazinās muskuļu sasprindzinājums, pazūd galvassāpes un nogurums;
• griķu mizām piemīt spēja uzturēt neitrālu temperatūru karstumā un aukstumā, galva nesvīst;
• produkts ir elpojošs: neuzkrāj mitrumu, nav uzņēmīgs pret pelējumu;
• augstums ir viegli regulējams, nepieciešamības gadījumā noņemot lieko pildvielu. Varat to pievienot vēlāk.
• viegls griķu aromāts veicina relaksāciju - ēteriskā eļļa produkts aromterapijā tiek izmantots bezmiegam.

Ortopēdiskās īpašības ļauj to izmantot skoliozes, radikulīta, izliektas stājas gadījumā kā profilaktisku un palīglīdzekli.

Nopietnām muskuļu un skeleta sistēmas problēmām ar spilvenu vien nepietiks.

Trūkumi un kaitējums

Papildus tam, ka spilvens ar griķu mizām ir noderīgs, tas var būt arī kaitīgs. Bet tas notiek tikai gadījumos, kad negodīgi ražotāji ir slikti veikuši sēnalas attīrīšanas procedūru no miltu un ķimikāliju paliekām, ko izmanto, lai apkarotu griķu kaitēkļus.

Lai pasargātu sevi no zemas kvalitātes preces un lai nekaitētu savai veselībai, gultas veļu ieteicams iegādāties specializētajos veikalos.

Produktu trūkumi ietver šādas īpašības:

• Sēnalu šalkoņas skaņas, pārvietojot ķermeni, var novērst uzmanību no miega. Tas parasti pārstāj traucēt pēc dažām dienām.
• Darbības sākumā var būt spēcīga smaka. Laika gaitā tas noārdās un netraucē atpūsties.
• Pildvielai nepieciešama īpaša piesardzība, taču tā ir pavisam vienkārša.
• Liels svars salīdzinājumā ar citiem pildvielām un stingrība. Bet ar to var samierināties, ņemot vērā priekšrocības, ko sniedz spilvens ar griķu sēnalām.
• Būtisks trūkums ir ierobežotais spilvenu kalpošanas laiks. Pakāpeniska miziņas sacietēšana lietošanas laikā noved pie produkta formas un stingrības zuduma, kas tieši ietekmē tā īpašības.

Kā izvēlēties spilvenu

Standarta sēnalu spilvenu izmēri ir: 40 * 60 cm un 50 * 70 cm. Sievietēm ir piemērots pirmā izmēra variants, un vīriešiem varat izvēlēties vairāk. Arī izstrādājumi tiek izgatavoti pusloku veidā, kas atbalsta galvu un veltņus zem kakla.

Jūsu zināšanai

Tie ražo arī bērnu paliktņus ar miziņu, kas ir ieteicami mazuļiem no 2 gadu vecuma. Un nav nepieciešams pastāvīgi gulēt uz tiem. Tie ir labi slimības periodā (bronhīts, saaukstēšanās), kad iekšā var pievienot ārstniecības augi, vai ar paaugstinātu bērna uzbudināmību.

Spilveni laba kvalitāte jābūt vākam ar rāvējslēdzēju. Tas ir nepieciešams, lai pienācīga aprūpe aiz produkta. Pērkot, vēlams atvērt rāvējslēdzēju, lai pārbaudītu pildvielu un pārliecinātos, ka tajā nav svešķermeņu un putekļu.

Ir svarīgi, lai materiāli, no kuriem izgatavoti naperniki pārvalki, būtu dabiski (lins, žakarda-satīns). Tas nodrošinās elpojošu efektu.

Pārsega gaišā krāsa ir labāka par tumšo, zem kuras ir vieglāk noslēpt netīro miziņu.

Griķu spilvena cena nevar būt aizdomīgi zema.

Aprūpes noteikumi

Kā kopt griķu mizu spilvenu, lai produkts nezaudētu savas īpašības pirms laika? Ja uz etiķetes nav norādīti īpaši nosacījumi, ievērojiet šādus padomus:

• Nav ieteicams mazgāt. Pārvalku var mazgāt atsevišķi, jo tas kļūst netīrs, ar rokām vai automātiskajā mašīnā (“maigās mazgāšanas” režīmā). Miziņa ir provizoriski izņemta.
• Lai noņemtu berzes rezultātā radušās bojātās daļiņas, griķu sēnalas sijā 1-2 reizes gadā. Varat izmantot sietiņu vai caurduri.
• Vasarā produkts tiek vēdināts ārā, izvairoties no tiešiem saules stariem, vai uz balkona. Un griķu pildviela tiek žāvēta saulē bezvēja dienā, plānā kārtā izklāta uz substrātiem.
• Pārējā laikā spilvenu iztīra caur pārvalku ar putekļu sūcēju, pietiek reizi 2 mēnešos, un periodiski labi sakrata.

Izvēle pareizs spilvens nodrošinās veselīgu un komfortablu miegu. Griķu mizu pildviela – droša, dabīga un noderīgs materiāls vērts pievērst uzmanību.

O ortopēdiskais spilvens, kas izgatavots no griķu mizas, pildvielas optimālās stingrības dēļ atbalsta galvu un izlīdzina mugurkaulu. Tas veicina pilnīgu kakla un apakšdelma muskuļu relaksāciju, kas uzlabo asinsriti un ļauj labi atpūsties un gulēt.

Griķu sēnalu derīgās īpašības ir zināmas jau ilgu laiku. Piemēram, kopš 7. gadsimta Ķīnas imperatoru spilveni tika izgatavoti ar šādu pildvielu un tika novērtēti par to. labvēlīga ietekme uz ķermeņa un neparasts komforts. Indijā jogi joprojām izmanto šādus spilvenus gulēšanai un apgalvo, ka tiem piemīt ārstnieciskas īpašības.

Plānojot šādas gultasveļas iegādi, vajadzētu noskaidrot, kādos gadījumos tas ir ieteicams griķu spilvens, iepazīsties ar griķu sēnalu īpašībām un nosver plusus un mīnusus. Šis raksts palīdzēs jums izvēlēties kvalitatīvu produktu.

Griķu mizu iegūst, kuljot griķus. Novākta raža rūpīgi nomazgā un žāvē, un tad zvīņas atdala no kodoliem. Iegūto miziņu mazgā un vēlreiz žāvē, un pēc tam izmanto kā pildvielu.

Svarīgs pozitīva kvalitāte griķu miza ir hipoalerģiska un neuzkrāj putekļus. Spilveni ar šīm īpašībām ir ideāli piemēroti cilvēkiem, kuri cieš no alerģijām un hroniskām elpceļu slimībām, piemēram, bronhiālās astmas.

Spilveniem ar griķu pildījumu ir arī ortopēdiskas īpašības. Griķu mizai ir asi stūri, kuru dēļ spilvenam ir vieglas masāžas efekts miega laikā. Ietekme uz bioaktīvajiem punktiem uzlabo asinsriti.

Pateicoties savam optimālajam tvirtumam, lieliski atbalsta galvu un kaklu, kas veicina muskuļu relaksāciju. Tā rezultātā pazūd hroniskas galvassāpes, muguras sāpes, normalizējas asinsspiediens.

Turklāt asins mikrocirkulācijas atjaunošana ir osteohondrozes un skoliozes profilakse. Pareizs galvas novietojums uz griķu mizu spilvena palīdz atbrīvoties no krākšanas un bezmiega.

Uz šādiem spilveniem ir ērti gulēt vasaras karstumā, jo pildviela nesasilst, lieliski uzsūc mitrumu un nodrošina gaisa cirkulāciju.

Mediķi iesaka gulēt uz spilveniem ar šādu pildvielu pie muskuļu un skeleta sistēmas, elpošanas sistēmas slimībām, alerģijām, skoliozes, osteohondrozes, hroniska bezmiega un migrēnas, krākšanas un, ja nepieciešams, ilgstošas ​​guļus pozas.

Video: kāda ir griķu spilvena izmantošana?

Kā redzams, spilveni ar griķu pildījumu uz cilvēka organismu iedarbojas tikai labvēlīgi, nenodarot nekādu kaitējumu. To vienīgais trūkums ir neliels diskomforts pirmajās lietošanas dienās. Salīdzinot ar parastajiem mīkstajiem spilveniem, šī gultas veļa šķitīs diezgan stīva, tāpēc sākotnēji nebūs īpaši ērti gulēt.

Turklāt, griķu mizas guļam apgāžoties rada šalkoņu, un radītā skaņa var traucēt iemigt. Lai gan neliela čaukstēšana, gluži pretēji, palīdz nomierināties un ātri aizmigt.

Vēl viena griķu spilvena īpašība, pie kuras arī būs jāpierod, ir vieglais griķu mizas aromāts, kas nodrošina pozitīva ietekme uz elpošanas un nervu sistēmām. Dažiem viņš nešķitīs īpaši patīkams, savukārt citi viņam vispār nepievērsīs uzmanību. Viss atkarīgs no cilvēka ožas jutības. Bet jebkurā gadījumā pēc kāda laika diskomforts pāries.

Griķu spilvenu šķirnes

Ir pieejami griķu mizu spilveni dažādi izmēri un formas. Turklāt ir tikai taisnstūrveida griķu spilvens ārstnieciskas īpašības... Apaļi, ovāli un kvadrātveida izstrādājumi nevar uzturēt pareizu galvas un kakla stāvokli, un attiecīgi par ikdienas miegs absolūti nav piemērots.

Vidēja auguma cilvēkiem vislabāk piemēroti spilveni ar izmēru 40x60 cm, savukārt gariem cilvēkiem ir vērts izvēlēties modeli ar izmēru 50x70 cm. Tie lieliski pielāgojas anatomiskās īpašībasķermeņi, pacelieties muskuļu sasprindzinājums un nodrošināt veselīgs miegs.

Spilvenus bērniem parasti ražo 40x50 cm izmērā, tos atļauts lietot bērniem, kas vecāki par diviem gadiem. Turklāt māmiņai pašai jāregulē spilvena biezums un, pieaugot bērna vecumam, jāpievieno pildviela.

Ja bērns nemierīgi guļ uz šāda spilvena, griežas un bieži mostas, tad labāk to izmantot divas vai trīs dienas nedēļā dienas miegam. Un, kad esat pieradis, palieliniet dienu skaitu un sāciet lietot naktī.

Rullīšu formas spilvenus nevajadzētu lietot katru dienu. Tie ir paredzēti situācijām, kad nav iespējams ērti atpūsties, piemēram, garos braucienos sēdus stāvoklī.

Papildus spilveniem ražotāji piedāvā ortopēdiskos sēdekļus ar griķu pildījumu. Tie nodrošina sava veida masāžu, kas uzlabo asinsriti iegurņa zonā, kas ir daudzu slimību profilakse. Sēdekļi ir ieteicami tiem, kuri lielāko dienas daļu pavada sēžot. Tie ir piemēroti autovadītājiem un biroja darbinieki... Varat arī sēdēt uz tā pārgājienā vai mājās pie televizora.

Aromterapijas cienītājiem lieliska izvēle būs spilveni ar dažādiem ārstniecības augi... Griķu sēnalām ražotāji pievieno oregano, piparmētras, lavandu, apiņus, melisas. Terapeitiskais efekts, lietojot šādus spilvenus, nebūs ilgi jāgaida.

Izvēloties griķu mizu spilvenu, noteikti pievērsiet uzmanību pārvalka un pildvielas kvalitātei.

Labāk ir dot priekšroku satīna pārvalkiem. Šim ļoti izturīgajam materiālam ir lieliska gaisa caurlaidība, pateicoties kurai griķu sēnalas ātri izžūs, ja jūs pārāk daudz svīstīsit. Turklāt, pateicoties satīna augstajai nodilumizturībai, pārsegs kalpos ļoti ilgi.

Ražotāji ražo spilvenus no citiem audumiem, kuru kvalitāte un izturība ir ievērojami zemāka par satīnu. Piemēram, lai gan rupjajam kalikonam ir laba higroskopiskums, tas nodrošina gaisa cirkulāciju, neizraisa alerģiskas reakcijas, ir pārāk plāns un ātri sabojājas, saskaroties ar asām sēnalām.

Tīkoka pārvalki to zemās higroskopitātes dēļ ievērojami samazinās terapeitisko efektu.

Spilveni no sintētiskiem audumiem absolūti nav piemēroti medicīniskiem nolūkiem, jo ​​šim materiālam pašam ir kaitīga ietekme uz cilvēka ķermeņa.

Izvēloties griķu spilvenu, pievērsiet uzmanību audumam, kas tiek izmantots kā pārvalks. Veļa ir laba izvēle.

Galvenais, kam jāpievērš uzmanība, izvēloties pildvielu, ir tā tīrība un pārslu integritāte. Ja vāciņam nav speciāla rāvējslēdzēja, un nav iespējas vizuāli pārbaudīt griķu mizu, varat pārbaudīt tā kvalitāti pieskaroties. Pildvielai jābūt bez zariem un citiem svešķermeņiem, un miziņai jābūt aptuveni vienāda izmēra. Ja griķu miza ir kvalitatīva, tad spilvens nospiežot ātri atgriezīsies sākotnējā formā.

Apzinīgi ražotāji kā spilvenu pildvielu izmanto tikai kalibrētu miziņu. Tā tiek pakļauta papildu termiskai apstrādei, kā rezultātā pārslas tiek dezinficētas un kļūst izturīgākas. Kvalitatīvai miziņai jābūt brīvi plūstošai, kas neļaus tai izklīst kunkuļos. Tas labi atspersies, nodrošinot lielisku ortopēdisku efektu. Ir arī svarīgi, lai pildviela būtu bez smaržas.

Aprūpes noteikumi

Tāpat kā visiem gultas piederumiem, arī griķu spilvenam ir nepieciešama apkope, kam ir dažas īpatnības. Galvenais noteikums ir nesamitrināt pildvielu.

Pārvalks jāmazgā, tiklīdz tas kļūst netīrs, parastajā režīmā kokvilnas audumiem.

Bet griķu mizas būs jādod Īpaša uzmanība... Periodiski tas ir jāizsijā, lai noņemtu sadrupušās daļiņas. V vasaras periods pildvielu vēlams žāvēt gaisā, izvairoties no tiešiem saules stariem. Aukstajā sezonā uz balkona varat izvēdināt spilvenus.

Katru mēnesi griķu mizu spilvenu ieteicams veikt ķīmiskā tīrīšanā, kas atbrīvosies no mazākajiem atlūzušajiem gabaliņiem. Lai to izdarītu, varat izmantot ķīmiskās tīrīšanas pakalpojumus vai pats notīrīt spilvenu ar putekļu sūcēju.

Ja iespējams, pirmos sešus mēnešus produktu ieteicams izsūkt pāris reizes mēnesī. Sakarā ar to, ka berzes rezultātā samazinās zvīņu izmērs, samazinās paša spilvena tilpums. Pildvielu var pievienot pēc vajadzības, lai atjaunotu preces sākotnējo izmēru.

Pēc pieciem gadiem jums būs pilnībā jānomaina pildviela vai vienkārši jāiegādājas jauns spilvens.

DIY griķu mizu spilvens

Tāpat kā daudzus gultas veļas komplektus, arī griķu mizu spilvenus var izgatavot ar savām rokām.
Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams šinča gabals, kas atbilst spilvena izmēram, kuru gatavojaties izgatavot. Piemēram, spilvenam 40x60 cm, ņemot vērā šuvju pielaides, vajag 50 cm auduma 1,5 m platumā, un rāvējslēdzēju apmēram 30 cm garumā Taisnstūrveida spilvena ar rāvējslēdzēju šūšana nebūs grūta pat iesācējam. šuvēja.

Pēc tam jums jāiegādājas griķu miziņa un jāsagatavo tā pirms iepildīšanas gultas spilvenā. Ja izdevās dabūt gatavu miziņu, pietiks to rūpīgi noskalot un nosusināt, uzliekot uz papīra. Žāvēšanas laikā pārslas vēlams sajaukt.

Ja nevar nopirkt gatavu sēnalu, to var pagatavot pats no nemlītiem griķiem. Lai atdalītu kodolus no sēnalām, ielieciet griķus ciešā maisiņā un sakuliet ar rullīti apmēram desmit minūtes. Pēc tam izlejiet saturu vienā galda pusē un izveidojiet sava veida barjeru uz pārējām galda malām, piemēram, no plkst. kartona kastes... Šīm pagaidu sienām jābūt diezgan augstām un stingri piestiprinātām pie galda.

Tālāk ar fēna vai ventilatora palīdzību jāpūš virsū kaltētie un nokultie griķi. Svari viegli aizlidos pretī barjerai, kas neļaus tiem izklīst pa telpu. Tagad jūs varat savākt sēnalu, izsijāt to, noskalot un nosusināt.

Sagatavota griķu miziņa ar kādu no šīm metodēm, atliek tikai aizmigt gultasveļā. Ortopēdiskais spilvens ir gatavs!

Video: meistarklase par pašu gatavotiem griķu mizu spilveniem

Ieguvumi un labvēlīgās īpašības griķu mizu spilvenus apstiprina ne tikai ārsti, bet arī cilvēki, kas tos lieto jau ilgu laiku. Pēc viņu domām, šie gulēšanas piederumi ir lieliski piemēroti gulēšanai. Spilveni nodrošina pareizu galvas un mugurkaula augšdaļas stāvokli, kas veicina relaksāciju un pareizu, veselīgu miegu. Tiem, kas rūpējas par savu veselību, griķu spilveni ir vienkārši neaizvietojami.

Mēs ceram, ka šis raksts palīdzēs jums izvēlēties kvalitatīvu griķu mizu spilvenu. Ja jums ir kādi jautājumi - uzdodiet tos zemāk esošajos komentāros. Mūsu speciālisti noteikti uz tiem atbildēs.

Cienījamie lasītāji, miegs ir būtisks cilvēka pilnīgai funkcionēšanai. Ikviens zina, ka miega trūkums vai, vēl ļaunāk, nekvalitatīvs miegs var izraisīt galvassāpes un locītavu pietūkumu. Augsti spalvu spilveni jau sen ir pagātnē, to vietā ir nākuši jauni produkti dabīgie pildvielas un skaidri parametri, kas nodrošina ērtu galvas stāvokli un attiecīgi arī visu ķermeni. Šodien mēs apsvērsim jaunumu - tas ir griķu mizas spilvens, to derīgās īpašības un daži trūkumi. Griķu sēnalas jau sen tiek izmantotas Āzijā, ASV un Kanādā pēdējie laiki tie gūst popularitāti mūsu valstī.

Griķu sēnalas ir dabisks augu izcelsmes produkts bez piemaisījumu pievienošanas, vizuāli - tās ir griķu graudu daļiņas, nav grūti pamanīt to piramīdas formu. Diez vai ir kāds, kurš nebūtu pazīstams ar griķu mizu. Pirms griķu vārīšanas vispirms nomazgājam, virspusē uzpeld tumši gabaliņi, tāda ir miziņa.

Apskatīsim sēnalu iegūšanas procesu: vispirms notiek ražas novākšana, pēc tam pārstrāde specializētos uzņēmumos. Tieši pārstrādes laikā tiek iegūta miziņa, no laukiem savāktie griķi tiek mazgāti, žāvēti, kā rezultātā no kodola tiek atdalītas sīkas daļiņas. Tālāk šo substrātu pilda ar gultasveļu, no kuras kvalitātes arī daudz kas ir atkarīgs.

Pērkot spilvenu, jāpievērš uzmanība produktu ražotājam, tas ir svarīgs miega faktors, jo jūsu veselība būs tieši saistīta ar iegādātās preces kvalitāti. Miziņa ir jātīra, jāapstrādā ar tvaiku un jāizžāvē, tikai šajā gadījumā jūs iegūstat videi draudzīgu materiālu.

Griķu spilvens - ieguvumi un kaitējums

Griķu mizu spilveniem ir šādas priekšrocības:

• Hipoalerģisks materiāls ir īsts atradums cilvēkiem, kuri nepanes putekļus un gultas ērcītes. Ar pārliecību varam teikt, ka šādos spilvenos putekļu ērcītis nesāksies;
• Fakts ir tāds, ka griķu aromāts ir lielisks līdzeklis pret bezmiegu;
• Griķu miza iegūst galvas reljefa formu, kas ir vienkārši nepieciešama, lai mazinātu smaguma sajūtu un sasprindzinājumu muskuļos;
• Griķu pildviela lieliski uzsūc sviedrus un ļauj iziet cauri gaisam, vienlaikus nesasildot materiālu;
• Lielisks masāžas efekts sejas un kakla ādai;
• Optimizē asinsriti, kas pozitīvi ietekmē matu augšanu;
• Minimāla kopšana - nav jāmazgā, pietiek veikt kopšanas pasākumus, kas norādīti šajā darbā;
• Samazina nepatīkamas skaņas sapnī (krākšana).

Protams, pozitīvajiem aspektiem diezgan daudzi un daudzi šo produktu dēvē par "ortopēdisku" spilvenu. Tomēr, tāpat kā lielākajai daļai labsajūtas ierīču, vienmēr ir daži trūkumi. Izcelsim bieži sastopamos:

• alerģiskas reakcijas gadījumā ir tikai viens padoms - nomainiet spilvenu ar griķu mizu pret sintētiskiem produktiem;
• īss lietošanas laiks, spilvens tiek lietots 2 gadus, pēc tam nepieciešams nomainīt pildvielu;
• miziņa rada troksni, griežoties sapnī;
• stingra struktūra.

Pie šādiem spilveniem ir grūti pierast, sākumā tie šķiet stīvi un neērti, bet, kā zināms, veselība ir dārgāka, tāpēc jābūt pacietīgam un pretī jāguļ veselīgs miegs bez galvas un locītavu sāpēm. Lai mīkstinātu spilvenu smaržu, var pievienot sausu oregano, piparmētru vai baldriānu.

Visi negatīvie momenti ātri pāriet un adaptācija neaizņem ilgu laiku, turklāt pozitīvais efekts pilnībā nosedz visas neērtības.

Iedomāsimies galvenos spilvenu veidus:

1. Automašīnas tips, kas izgatavots pakava formā, labvēlīgi ietekmē kakla zonu, kas ir ļoti svarīgi braucot un ceļojot;
2. Īpaši produkti sievietēm, kas atrodas stāvoklī, nodrošina vienmērīgu svara sadalījumu bērna nēsāšanas laikā un pēc tam zīdīšanas laikā. Speciālie veikali piedāvā dažādas spilvenu konfigurācijas;
3. Sēdošajiem, mazkustīga dzīvesveida cilvēkiem šie spilveni palīdzēs mazināt nogurumu gūžas locītavās;
4. Kājām griķu spilvens palīdzēs atbrīvoties no smaguma sajūtas, to bieži lieto cilvēki ar varikozām vēnām, artrozi, konvulsīvām spazmām.

Atsauksmes

Kā minēts iepriekš, spilveniem ir dažas funkcijas, taču lielākā daļa lietotāju komentē produktus. labākais veids... Tieši tas, kas ir pildviela dabisks līdzeklis ar lielisku ortopēdisku efektu. Sniegsim dažus pārskatus par spilveniem ar griķu mizu:

1. Nesen šādi produkti ir kļuvuši arvien populārāki. Un tas ir saistīts ar to dabisko sastāvu;
2. Spilvenu lietoju pēc kosmētiķes ieteikuma, neslēpšu, bija grūti pierast, bet pēc nedēļas vairs nevarēju iedomāties atpūtu ar citu spilvenu. Ādas krāsa ir uzlabojusies, esmu kļuvusi jaunāka, citi to pamana, tagad iesaku šo patiesi dziedinošo līdzekli;
3. Jau 5 gadus izmantoju spilvenu ar šādu sastāvu, ar pārliecību varam teikt, ka šodien tā ir optimāls risinājums locītavu problēmām. Spilveni ar griķu pildījumu ir lieliskas atpūtas garantija;
4. Vīrieši dod priekšroku apjomīgiem, smagiem spilveniem, jūs varat izvēlēties no piedāvātā sortimenta ilgu laiku, bet produkts ar šādu pildvielu atrisinās visas jūsu problēmas, tādējādi ietaupīsiet laiku meklējumos un uz visiem laikiem nolemsiet, ka labāks variants vienkārši nevar atrast;
5. Katru rītu es pamodos ar smagu galvu, un tomēr priekšā bija darba diena. Pēc spilvena iegādes aizmirsu par nepatīkamajiem brīžiem un domāju, ka labāka varianta nav;
6. Vēlos visiem pastāstīt par šo brīnumlīdzekli. Tas ir lielisks līdzeklis pret locītavu sāpēm, lielisks līdzeklis sejas ādai, un, protams, nebūs kauns dāvināt tādu sīkumu, bet tuvs cilvēks noteikti pateicos par tik noderīgu un nenovērtējamu dāvanu.

Ir vērts atzīmēt, ka griķu spilvenam praktiski nav negatīvu īpašību, un tāpēc to ir ērti un lietderīgi lietot.

Kā izvēlēties pareizo griķu spilvenu

Pērkot spilvenu ar griķu pildījumu, pievērsiet uzmanību šādiem parametriem:

1. Pārklājumam jābūt dabīga sastāva. Vislabāk ir iegādāties spilvenus ar satīna spilveniem, šis materiāls ir izturīgs, elpojošs un kalpo ilgu laiku. Calico un tīkkokam nav šādu īpašību;
2. Mēģiniet iegādāties spilvenus ar čūsku, tā klātbūtne atvieglo tīrīšanas un produkta augstuma regulēšanas procesu;
3. Napernikam jābūt gaišā krāsā, jo tas norāda, ka putekļi nav izvirzīti uz virsmas;
4. Spilvenam, jūtot, jābūt nedaudz atsperīgam, šī īpašība liecina, ka miziņa ir labi notīrīta un termiski apstrādāta. Produkti ar lielu svaru var kalpot kā signāls par sliktu mizas apstrādi;
5. Labākie spilveni ir taisnstūrveida izstrādājumi, kuru izmēri ir 60 x 40 centimetri. Bērniem optimāli iegādāties spilvenu izmērā - 50 x 40 cm, vīriešiem 50 x 70 centimetri;
6. Ja vēlaties iegādāties kvalitatīvus produktus, pieprasiet veikalam īpašus dokumentus, kas apliecina ražotāju un tiek uzskatīti par pirkuma garantiju.

Tāpat kā jebkuram produktam, griķu mizu spilveniem ir nepieciešama zināma aprūpe. Mēs centīsimies izcelt visizplatītākos:

• Produktu nedrīkst mazgāt, var atbrīvot spilvenu no miziņas un atsevišķi izmazgāt pārvalku, tad izsijāt griķus un gulēt izžuvušajā spilvenā;
• Vasarā griķu spilvena kopšana neatšķiras no spalvu spilvenu kopšanas. Vienkārši izlieciet to brīvā dabā, prom no tiešiem saules stariem.

Ja ievērosiet iepriekš minētos pasākumus, spilvens jums kalpos ilgu laiku.

Lai palielinātu kalpošanas laiku, ir nepieciešams veikt preventīvie pasākumi, kas satur:

1. Tīrīšana pēc mēneša lietošanas. Parasti pēc 30-40 dienām sēnalas struktūrā var atrast lielas tumšas krāsas putekļu daļiņas. Nekrītiet panikā - tas ir dabisks process, lielas daļiņas tiek noslīpētas, un mazās daļiņas ir jānoņem, sijājot, šim nolūkam ir jānoņem vāks un jāsakrata saturs. Pēc tam ievietojiet notīrīto substrātu atpakaļ tīrā gultas apvalkā. Procedūra aizņem tikai 20 minūtes. Jūsu spilvens tagad atkal ir gatavs lietošanai;
2. Nākamā tīrīšana tiek veikta pēc gada, viss process aizņem tikpat daudz laika un tiek veikts tādā pašā veidā;
3. Ikdienas kopšana ietver spilvena tīrīšanu ar putekļu sūcēju, apstrādājiet to ar ierīci, tādējādi tiks noņemti smalkie putekļi un paliks tikai nepieciešamie elementi, spilvens atkal kļūs tīrs;
4. Daudziem cilvēkiem ir jautājums: vai produktu var žāvēt? Griķu mizām ir lieliskas uzsūkšanas īpašības, tās priekšrocība ir tāda, ka cilvēks nemaz nesvīst, līdz ar to vienmēr saglabā sausu konsistenci, bet, ja ir vēlme produktu papildus izžāvēt, to var izdarīt ārā (pagalmā, balkonā ) bez tiešiem saules stariem...

Spilvenu nevajadzētu mazgāt, ja sekojat piedāvātajām aktivitātēm, tas jums kalpos 5-6 gadus, saglabājot svaigumu un formu.

Pietiekams miegs ir lieliskas pašsajūtas un labas veselības garantija. Lai stabilizētu miegu, cilvēki izmanto dažādas metodes... Piemēram, daži cilvēki pirms gulētiešanas labprātāk iedzer nomierinošos līdzekļus, savukārt citi pievērš īpašu uzmanību spilvena izvēlei. Mūsdienās griķu mizu spilvens ir ļoti populārs, tā ieguvumi un kaitējums jau ir pierādīts un pamatots. Griķu mizu spilvenam ir milzīgs skaits lietotāju atsauksmju, bet vai tas tik labvēlīgi ietekmē miega kvalitāti? Vai griķu mizu spilvens spēj kaitēt cilvēka ķermenim?

Griķu mizu spilvenu lietošanas vēsture aizsākās senās Japānas un Ķīnas valstīs. Šo valstu iedzīvotāji izmantoja šo līdzekli, lai uzlabotu miegu, kā arī likvidētu patoloģiskas slimības, kas saistītas ar nervu traucējumi... Vēlāk spilvenu izmantošana ar griķu sēnalām izplatījās visā plašajā pasaulē. Noderīgas īpašībasšādus spilvenus novērtē gan tautas dziednieki, gan mediķi. Piemēram, austrumu valstīs gulēšana uz spilvena, kura pamatā ir griķu sēnalas, ir indicēta cilvēkiem, kuri cieš no muguras slimībām. Un Amerikā uz šāda spilvena ir ieteicams gulēt cilvēkiem ar sliktu stāju.

Kāda jēga gulēt uz griķu mizu spilvena?

Galvenais griķu mizu spilvena lietošanas virziens attiecas uz:

• miega normalizēšana;
• atbrīvot cilvēku no galvassāpēm;
• ārstēšana muskuļu sāpes;
• spēja izlīdzināt mugurkaulu un uzlabot stāju.

Ārsti apliecina, ka griķu mizas spilvena ieguvumi un kaitējums ir tieši atkarīgi no šī produkta kvalitātes, kā arī no ražotāja zīmola.

Iegādājoties medicīnisko un profilaktisko spilvenu, īpaša uzmanība jāpievērš izcelsmes valstij. Atbilstošu produktu vēlams iegādāties no ražotājvalstīm, kas specializējas videi draudzīgu produktu un lietu ražošanā. Piemēram, tiek atzītas valstis, kuras ieguvušas pozitīvas atzīmes - Kanāda, Āzija, ASV. Griķu mizu spilvenu ražošanā tiek izmantots daudzsistēmu tīrīšanas process. Šis process palīdz padarīt spilvenu nealerģisku. Visādā ziņā izgatavoti spilveni spēj iegūt anatomisku formu un tiem piemīt ortopēdiskas īpašības. Turklāt griķu mizai ir maigs aromāts, kura ieelpošana veicina organisma veselību.

Griķu mizu spilvena priekšrocības

• Lietošanas ērtība. Griķu sēnalu spilvena ražošanas tehnoloģija ļauj izvēlēties preces apjomu atbilstoši jūsu individuālajai vēlmei. Auduma pamatne spilvens ir aprīkots ar slēdzeni, kas ļauj samazināt vai palielināt tā apjomu.
• Pareiza jebkura cilvēka ķermeņa stāvokļa veidošana nakts miega laikā. Griķu mizu spilvens spēj pieņemt guļoša cilvēka ķermeņa formu, kas nodrošina pēdējam pilnībā novērst muskuļu sāpes, kakla sasprindzinājumu, kas ir īpaši svarīgi osteohondrozes gadījumā.
• Masāžas efekts. Mazās griķu mizu pildvielas daļiņas ir līdzīgas masāžas procedūrām. Miega laikā griķu sēnalu daļiņu kustība nodrošina kakla, plecu un galvas mikromasāžu. Šī kvalitāte uzlabo asinsriti un normalizē limfas plūsmu smadzenēs, novērš galvassāpes un stabilizē asinsspiedienu.
• Sāpju vadība. Gulēt uz griķu mizu spilvena ieteicams cilvēkiem, kuri cieš no kakla un galvas sāpēm.
• Krākšanas ārstēšana. Pareiza atrašanās vieta cilvēka ķermenis nakts miega laikā uz griķu sēnalu spilvena palīdz mazināt krākšanu, un bieži vien pilnībā atbrīvo cilvēku no tās.
• Elpošanas sistēmas slimību ārstēšana. Ar saviem maigajiem aromātiem griķu miziņa ir aromterapijas analogs, kas ir ļoti noderīgs iekaisuma un infekcijas slimības elpošanas sistēmas.

Par labu griķu mizu spilvena lietošanai var droši teikt, ka tas ir hipoalerģisks un arī videi draudzīgs. Gulēt uz šāda spilvena ieteicams cilvēkiem ar astmu. Spilvens neveicina mitruma un siltuma uzkrāšanos, turklāt ir aprīkots ar lielisku elpojamību.

Griķu mizas spilvena tīrība ir minimāla. Pietiek noņemt virsmas materiālu un nomazgāt. Ražotāji stingri neiesaka mitrināt griķu mizas... Ja tas pazuda pēc materiāla mazgāšanas vienā virzienā, tad pietiek ar to, ka spilvenu enerģiski sakrata.

Griķu mizu spilvena lietošanas trūkumi

Daudzējādā ziņā griķu mizu spilvens ir noderīgs un ērts, taču tā lietošanai ir arī zināmi trūkumi, kas parasti parādās spilvena sākotnējās lietošanas laikā ierastās atkarības neesamības dēļ.

Kādu diskomfortu var sagādāt griķu mizu spilvens?

• spilvena cietība;
• svars;
• diezgan skaļa griķu sēnalu šalkoņa, kas sākotnējā lietošanas reizē var būtiski traucēt miegu;
• īss glabāšanas laiks (griķu pildījumu ieteicams mainīt ik pēc 2-3 gadiem).

Atkarībā no indivīda un indivīda fiziskās īpašības cilvēka ķermenim, dažiem cilvēkiem nepatīk griķu mizas smarža, kas padara gulēšanu uz atbilstoša spilvena neērtu un problemātisku.

Ir svarīgi atzīmēt, ka visas neērtības, kas rodas gulēšanas laikā uz griķu spilvena, parādās tikai pirmajās tā lietošanas dienās. Parasti pēc 5 dienām pēc spilvena lietošanas ar griķu sēnalām visi cilvēka negatīvie aspekti pazūd.

Ja atrodat kļūdu, lūdzu, atlasiet teksta daļu un nospiediet Ctrl + Enter.