Katras komandas spēlētāji pārmaiņus pārvar distanci, jebkurā brīdī līderis var dot signālu (svilpt), spēlētājiem jāieņem pozīcija guļus, kā pietupienos. Kad signāls tiek atkārtots, relejs turpinās.
Stafetes skrējiens "Grūtā nasta"
Dalībnieki tiek sadalīti komandās pa diviem. Katrs spēlētāju pāris saņem divas līdz 50 centimetrus garas nūjas un 70-75 centimetrus garu dēli, pie kura piestiprināts karogs. Stāvot blakus, spēlētāji tur nūjiņas ar skatu uz priekšu. Nūju galos ieliek dēli. Šādā formā ar kopīgiem pūliņiem viņiem ir jānones sava nasta uz nosacītu vietu un jāatgriežas atpakaļ. Ja dēlis nokrīt, spēlētāji apstājas, paceļ to un tad turpina ceļu. Kurš uzdevumu izpilda ātrāk, tas spēlētāju pāris tiek uzskatīts par uzvarētāju.
Purva pāreja
Katrai komandai tiek dotas 2 stīpas. Ar viņu palīdzību ir nepieciešams pārvarēt "purvu". Grupas no trīs cilvēki. Pēc signāla viens no pirmās grupas dalībniekiem met stīpu zemē, tajā ielec visi trīs spēlētāji. Viņi met otro stīpu tādā attālumā no pirmās, lai tajā varētu ielēkt, un pēc tam, neatstājot otrās stīpas vietu, ar roku sniedzas pirmajai. Tātad, veicot lēcienus un metot stīpas, grupa nonāk pagrieziena punktā. Atgriezties uz starta līniju var pa "tiltu", tas ir, vienkārši ritiniet stīpas zemē. Un pie starta līnijas stīpas tiek nodotas nākamajiem trim. Stingri aizliegts spert kāju ārpus stīpas - var "noslīkt".
Stafetes sacensības "Izaiciniet spēlētājus"
Spēlētāji tiek sadalīti 2 komandās un pa vienam stāv kolonnā. Komandas spēlētāji tiek aprēķināti skaitliskā secībā. Vadītājs zvana uz numuru. Piemēram: 1, tad 5 un tā tālāk. Izsauktie spēlētāji skrien uz noteikta vieta, viņi skrien apkārt plauktam (objektam) un atgriežas. Komanda, kuras spēlētājs atgriezās pirmais, saņem punktu. Komanda, kas iegūst visvairāk liels daudzums punktus.
Stafete "Skrien somās"
Bērni ir būvēti divās kolonnās, attālums starp kolonnām ir 3 pakāpieni. Turot somas ar rokām pie jostas, viņi lec uz norādīto vietu (karodziņu, nūju vai citu priekšmetu). Apskrējuši to apkārt, bērni atgriežas savās kolonnās, izkāpj no maisiem un nodod tos nākamajiem. Tas turpinās, līdz visi bērni skrien maisos. Uzvar komanda, kuras spēlētāji uzdevumu izpilda ātrāk.
Stafetes skrējiens "Ņem līdzi papīru"
Jums jāsagatavo 2 papīra loksnes (var no piezīmju grāmatiņas) Spēlētāji tiek sadalīti divās komandās, kuras ir izveidotas paralēli viena otrai. Katras komandas pirmais spēlētājs tiek novietots uz papīra lapas. Spēles laikā palagam pašam jāatrodas jūsu plaukstā - to nav iespējams noturēt. Pirmie spēlētāji no katras komandas skrien pie karoga. Ja lapa pēkšņi nokrīt zemē, tā jāpaņem, jāieliek plaukstā un jāturpina ceļš. Sasniedzot savu komandu, spēlētājam ātri jāpārvieto lapa uz labā plauksta nākamais biedrs rindā, kurš uzreiz skrien uz priekšu. Tikmēr pirmais stāv rindas beigās. Tas turpinās, līdz pagrieziens sasniedz pirmo. Uzvar komanda, kura uzdevumu izpilda visātrāk.
Stafetes skrējiens "Spītīgā ola"
Izveidojiet komandas pa 6 cilvēkiem katrā. Sadaliet komandas pa pāriem. Pāra uzdevums ir nest olu starp pierēm līdz norādītajam marķierim un atpakaļ. Pēc tam ola tiek nodota nākamajam pārim. Dalībnieki drīkst atbalstīt olu tikai ar rokām ārpus starta līnijas. Olas krišana nozīmē, ka komanda ir ārpus cīņas. Uzvar komanda, kura šo uzdevumu paveic visātrāk.
Stafetes skrējiens "Skrien pa mākoņiem"
Šai spēlei būs nepieciešami pieci pārstāvji no katras komandas. Novietojiet dalībniekus rindā un piesieniet pie katra dalībnieka labās un kreisās kājas divas piepūsts balons(4 bumbiņas vienai personai). Pēc komandas pirmie dalībnieki dodas ceļā – viņu uzdevums ir skriet līdz distances beigu marķierim un atgriezties atpakaļ, nododot stafeti nākamajam savas komandas dalībniekam. Katrs plīstošais balons komandai ienes vienu soda punktu.
Stafete "džemperi"
Bērni tiek sadalīti divās komandās un sarindoti kolonnās vienu pēc otras. Pēc līdera signāla katras komandas dalībnieki veic lēcienu, atgrūžos ar divām kājām no vietas. Pirmais lec, otrs stāv uz vietas, uz kuru pirmais uzlēca, un lec tālāk. Kad visi spēlētāji ir lēkuši, vadītājs mēra visu pirmās un otrās komandas lēcienu garumu. Uzvar komanda, kas lec vistālāk.
Stafete "Padod bumbu"
Bērni ir sadalīti divās komandās. Katras komandas spēlētāji tiek veidoti viens pēc otra kolonnā. Pirmie dalībnieki tur bumbu rokās. Pēc līdera signāla pirmais spēlētājs katrā komandā nodod bumbu tam, kurš atrodas aiz muguras, virs galvas. Pēdējais komandā, saņēmis bumbu, aizskrien uz kolonnas sākumu, pieceļas pirmais un piedod bumbu nākamajam aiz sevis, arī virs galvas. Un tā, līdz pirmais atgriežas savā vietā. Uzvar komanda, kas spēli pabeidz pirmā.
Stafete "Aero ķenguri"
Sadaliet dalībniekus komandās un lūdziet dalībniekus stāvēt vienam aiz otra. Dodiet katrai komandai Balons. Pirmais dalībnieks balonu tur starp ceļiem un kā ķengurs lec ar to līdz distances beigu marķierim. Atgriežoties tādā pašā veidā atpakaļ, viņš piespēlē bumbu nākamajam spēlētājam un tā tālāk. Uzvar tā komanda, kuras spēlētāji stafeti pabeidz pirmie.
Stafetes skrējiens "Kāp pa stīpām"
Visi spēlētāji ir sadalīti divās komandās un sakārtoti kolonnās pa vienam. 3 un 5 metru attālumā katras kolonnas priekšā viens pēc otra atrodas divi stīpas, bet 7 metru attālumā - bumba. Pēc līdera signāla katras komandas pirmie spēlētāji pieskrien pie pirmās stīpas, apstājas tās priekšā, paņem ar abām rokām, paceļ virs galvas, uzliek sev stīpu, pietupās, noliek stīpu uz grīdas, skrien uz otro stīpu, nostājieties tās centrā, paņemiet to ar rokām, paceliet virs galvas un nolaidiet uz grīdas. Pēc tam spēlētāji skrien ap bumbu un atgriežas savā vietā. Nākamais bērns turpina spēli. Uzvar komanda, kas pirmā pabeidz uzdevumu.
Stafetes skrējiens "Pa virvēm"
Spēlētāji ir sadalīti divās komandās, no kurām katra ir sadalīta pāros. Katras komandas pāri kļūst par kolonnām 3-4 soļu attālumā viens no otra un tur īsas virves aiz galiem 50-60 centimetru attālumā no grīdas. Pēc līdera signāla pirmais pāris ātri noliek virvi zemē un abi spēlētāji skrien (viens pa kreisi, otrs pa labi) līdz savas kolonnas beigām un pēc tam secīgi lec pāri visu virvju virvēm. pāri, kas stāv kolonnā. Sasnieguši savas vietas, abi spēlētāji apstājas un atkal paņem savu virvi aiz galiem. Tiklīdz pirmā virve tiek pacelta no zemes, otrais pāris noliek savu virvi, lec pāri pirmajai virvei, paskrien garām kolonnai līdz tās galam un lec pāri virvēm uz savu vietu. Tad spēlē trešais pāris un tā tālāk. Uzvar komanda, kuras spēlētāji stafeti pabeidz pirmie.
Baba Yaga
Stafetes spēle. Kā javu izmanto vienkāršu spaini, par slotu izmanto mopu. Dalībnieks stāv ar vienu kāju spainī, otra paliek uz zemes. Ar vienu roku viņš tur spaini aiz roktura, bet otrā rokā tur mopu. Šajā pozīcijā ir jānoiet visa distance un jānodod java un slota nākamajam dalībniekam.
Kartupelis karotē
Jāskrien noteikts attālums, izstieptā rokā turot karoti ar lielu kartupeli. Viņi pārmaiņus skrien. Darbības laiks tiek reģistrēts. Ja kartupelis nokrīt, viņi to noliek atpakaļ un turpina skriet. Bez kartupeļiem nevar skriet! Uzvar tas, kurš parāda labākais laiks. Komandu sacensības ir vēl aizraujošākas.
Iet uz grozu
Dalībnieki ir sadalīti divās komandās. Divus grozus novieto vienādā attālumā no tiem. Katrai komandai tiek dota liela bumba. Dalībnieki savukārt sāk mest bumbu grozā. Uzvar tā komanda, kura trāpījusi grozā visvairāk.
Riteņbraukšana
Velosipēds šajā stafetē tiks aizstāts ar vingrošanas nūju. Nūja jāapsēloja diviem dalībniekiem uzreiz. Tie ir velosipēdisti. Katram velo duetam, turot nūju starp kājām, būs jānokļūst pagrieziena punktā un atpakaļ. Uzvar ātrākais.
Vietu maiņa ar vingrošanas nūjām
Spēlētāji no 2 komandām izkārtojas viens otram pretī 2 metru attālumā. Katrs spēlētājs atbalsta vingrošanas nūju ar roku (nosedzot to no augšas ar plaukstu), kas novietota vertikāli uz grīdas aiz iezīmētās līnijas. Pēc signāla katra pāra spēlētājiem (dalībnieki viens pret otru veido pārus) jāapmainās vietām. Šajā gadījumā spēlētājam ir jāpaņem partnera nūja, lai tā nenokristu (visi atstāj savu nūju vietā). Ja kādam spēlētājam nokrīt nūja, viņa komanda saņem soda punktu. Uzvar komanda, kurai ir vismazāk soda punktu.
Stafetes sacensības ar nūjām un lēcieniem
Spēlētāji tiek sadalīti 2 - 3 vienādās komandās, kuras sarindojas kolonnās pa vienai 3 - 4 soļu attālumā viena no otras. Viņi stāv paralēli līnijas priekšā, un priekšā stāvošā spēlētāja rokās ir vingrošanas nūja. Pēc signāla pirmie cipari 12-15 metru augstumā uzstādītajai vālei (pildītajai bumbiņai) apskrien tai apkārt un, atgriežoties savās kolonnās, nodod vienu no nūjas galiem otrajiem cipariem. Turoties pie nūjas galiem, abi spēlētāji tur to zem spēlētāju kājām, virzoties uz kolonnas galu. Visi lec pāri nūjai, atgrūžoties ar divām kājām. Pirmais spēlētājs paliek savas kolonnas galā, bet otrs skrien pie letes, apiet to un nes nūju zem kājām tiem, kas spēlē ar 3. numuru utt. Spēle beidzas, kad visi dalībnieki skrien ar nūju. Kad sākumsastāva spēlētājs atkal ir pirmais kolonnā un viņam tiek atnesta nūja, viņš to paceļ uz augšu.
Sacīkšu bumbas virs galvas un zem kājām
Spēles dalībnieki tiek veidoti kolonnās pa vienam. Attālums starp spēlētājiem ir 1 metrs. Bumbiņas tiek sadalītas pirmajiem numuriem. Pēc līdera signāla pirmais spēlētājs piespēlē bumbu atpakaļ pāri galvai. Spēlētājs, kurš saņēma bumbu, piespēlē to tālāk, bet starp kājām, trešais - atkal pāri galvai, ceturtais - starp kājām un tā tālāk. Pēdējais spēlētājs aizskrien ar bumbu līdz kolonnas sākumam un pasniedz to atpakaļ virs galvas. Tātad katrs no spēlētājiem vienu reizi piespēlē bumbu pāri galvai un vienreiz starp kājām. Spēlētājs, kurš stāv pirmais kolonnā, vienmēr piespēlē bumbu pāri galvai. Uzvar komanda, kuras pirmais spēlētājs atgriežas savā vietā.
Stafetes skrējiens "Skriešana"
Pēc signāla pirmais dalībnieks skrien pie pagriežamā karoga un atpakaļ, sasniedzis komandu, uzsit uz nākamā dalībnieka rokas - nodod stafeti.
Kružilka
Šī spēle ir stafete ar virvi: pirms pagrieziena punkta spēlētāji lec pāri virvei no kājas uz pēdu un, atgriežoties atpakaļ, paņem vienā rokā uz pusēm salocītu virvi un pagriež to horizontāli zem kājām.
Siāmas dvīņi
Divi dalībnieki stāv viens pret otru ar mugurām un cieši satveras ar rokām. Viņi skrien uz sāniem. Spēlētāju mugurām jābūt cieši piespiestām vienai pret otru.
Stafete "ripināt bumbu"
Komandas sarindojas kolonnās pa vienai. Katras komandas pirmā spēlētāja priekšā atrodas volejbola vai pildīta bumba. Spēlētāji ar rokām driblē bumbu uz priekšu pa zemi. Šajā gadījumā bumbiņu ir atļauts stumt rokas stiepiena attālumā. Noapaļojuši pagrieziena punktu, spēlētāji arī atgriežas savās komandās un piedod bumbu nākamajam spēlētājam. Uzvar komanda, kas izpilda uzdevumu.
Stafete "Paņem pēdējo"
Abu komandu spēlētāji ierindojas kolonnā pa vienam aiz kopējās starta līnijas. Kolonnu priekšā 20 metru attālumā ir sakārtotas pilsētiņas, vāles, klucīši, bumbiņas utt. Preces ir par 1 mazākas nekā kopējais dalībnieku skaits abās komandās. Pēc signāla ceļveži kolonnās skrien pie objektiem un paņem vienu no malas (viens ņem no labās, otrs no kreisās), dodas atpakaļ, skrien ap savām kolonnām no aizmugures un pieskaras nākamajam savas kolonnas spēlētājam. ar savu roku. Tad viņš sāk un dara to pašu. Uzvar komanda, kuras spēlētājs paņem pēdējo priekšmetu.
bedrains skriešana
Spēlētāji tiek sadalīti komandās, kuru spēlētāji tiek veidoti kolonnās pa vienam. Katras komandas priekšā no starta līnijas līdz finišam 1 - 1,5 metru attālumā viena no otras taisnā vai līkumotā līnijā tiek novilkti apļi ar diametru 30 - 40 centimetri. Pēc līdera signāla pirmie cipari ar zizli lec no apļa uz apli, pēc tam atgriežas pa īsāko ceļu un nodod stafeti nākamajam spēlētājam, kurš veic to pašu uzdevumu. Uzvar komanda, kuras spēlētāji stafeti pabeidz pirmie.
Gatavojamies ceļojumam
Komanda ierindojas rindā, pirmajam dalībniekam priekšā guļ mugursoma. Trauki atrodas 15-20 soļu attālumā no abām komandām. Katram spēlētājam jāskrien pie traukiem, jāpaņem viena manta, jāatgriežas, jāieliek mugursomā un ar roku jāpieskaras nākamajam spēlētājam – "nodod" stafeti. Tad skrien nākamais dalībnieks. Komandas saņem trīs punktus par ātru un kārtīgu mugursomas iesaiņošanu.
Pāru relejs
Mērķis: Attīstīt kustību ātrumu un veiklību. Attīstīt spēju saskaņot darbības ar partnera rīcību.
Materiāls: Divas identiskas krūzes, četras tukšas sērkociņu kastītes.
Spēles gaita: Spēlētāji tiek sadalīti divās komandās, katras komandas spēlētāji sastājas pa pāriem līnijas priekšā. Spēlei viņi ņem divas identiskas krūzes, piepilda tās ar ūdeni un novieto pirmo pāru priekšā. 10-15 metru attālumā komandām tiek novilkts viens aplis ar diametru 1 metrs, katrā aplī tiek ievietotas divas sērkociņu kastītes.
Pēc līdera pavēles pirmā pāra spēlētāji kopā paņem vienu krūzi (jebkurā veidā) un skrien uz priekšu, cenšoties neizliet ūdeni. Sasnieguši apli, viņi tikpat uzmanīgi ievieto krūzi aplī un paņem kastes. Kaste tiek uzlikta uz pleca, pāris sadodas rokās, savienojot tās šķērsām, un skrien līdz starta atzīmei, nesot kastes uz pleciem. Otrais pāris visu dara apgrieztā secībā – un tā tālāk, līdz visi dalībnieki ir veikuši distanci.
Bumba ringā
Komandas tiek veidotas vienā kolonnā pa vienai pirms basketbola aizmugures 2 - 3 metru attālumā. Pēc signāla pirmais numurs met bumbu ap gredzenu, pēc tam ieliek bumbu, bet otrais spēlētājs arī paņem bumbu un iemet to gredzenā utt. Uzvar tā komanda, kas ringā iekļūst visvairāk.
Stafete "Skrien ar trim bumbiņām"
Uz starta līnijas pirmais dalībnieks sev ērtā veidā (futbolā, volejbolā un basketbolā) paņem 3 bumbas. Pēc signāla viņš skrien kopā ar viņiem pie pagriežamā karoga un saliek bumbiņas pie tā. Tas atgriežas tukšs. Nākamais dalībnieks tukšā pieskrien pie guļošajām bumbiņām, paņem tās, atgriežas ar tām atpakaļ komandā un, nesasniedzot 1 metru, noliek zemē.
Lielu bumbiņu vietā varat paņemt 6 tenisus,
Tā vietā, lai skrietu, lektu.
Stafete "Rāceņi"
Ir divas komandas, kurās ir 6 bērni. Šis ir vectēvs, vecmāmiņa, Bug, mazmeita, kaķis un pele. Plkst pretējā siena zāle 2 krēsli. Uz katra krēsla sēž rācenis - bērns cepurē ar rāceņa attēlu.
Spēli sāk vectēvs. Pēc signāla viņš pieskrien pie rāceņa, apskrien tam apkārt un atgriežas, vecmāmiņa pieķeras viņam (paņem aiz vidukļa), un viņi turpina skriet kopā, atkal apiet rāceni un skrien atpakaļ, tad viņiem pievienojas mazmeita. un tā tālāk. Spēles beigās pie peles pielīp rācenis. Uzvar komanda, kas visātrāk izvelk rāceni.
Stafete ar stīpām
Trasē ir novilktas divas līnijas 20 - 25 metru attālumā viena no otras. Katram spēlētājam ir jāripina stīpa no pirmās uz otro līniju, jāatgriežas un jānodod stīpa savam draugam. Uzvar komanda, kura pirmā pabeidz stafeti.
Stafete ar stīpu un virvi
Komandas tiek veidotas tā, it kā tās būtu stafetē. Pirmās apakšgrupas gidam ir vingrošanas stīpa, bet otrās apakšgrupas gidam lecamaukla. Pēc signāla spēlētājs ar stīpu steidzas uz priekšu, lecot pāri stīpai (kā lecamaukla). Tiklīdz spēlētājs ar stīpu šķērso pretinieku komandas starta līniju, startē spēlētājs ar virvi, kurš virzās uz priekšu, lecot pāri virvei. Katrs dalībnieks pēc uzdevuma izpildes inventāru nodod nākamajam komandas spēlētājam. Tas turpinās, līdz dalībnieki pabeidz uzdevumu un apmainās vietām komandās. Skriešana ir aizliegta.
Stafete "Porters"
Uz starta līnijas stāv 4 spēlētāji (2 no katras komandas). Katrs saņem 3 lielas bumbiņas. Tie ir jānogādā galamērķī un jāatgriež atpakaļ. Ir ļoti grūti noturēt rokās 3 bumbiņas un bez tās paņemt nokritušu bumbu palīdzība no ārpuses arī nav viegli. Tāpēc nesējiem jāpārvietojas lēni un uzmanīgi (attālums nedrīkst būt pārāk liels). Uzvar komanda, kura uzdevumu izpilda visātrāk.
Stafete "Bumbu skrējiens zem kājām"
Spēlētāji ir sadalīti 2 komandās. Pirmais spēlētājs raida bumbu atpakaļ starp spēlētāju izplestām kājām. Katras komandas pēdējais spēlētājs noliecas, noķer bumbu un skrien ar to pa kolonnu uz priekšu, nostājas kolonnas sākumā un atkal raida bumbu starp kājām un tā tālāk. Uzvar komanda, kura stafeti pabeidz ātrāk.
Stafetes skrējiens "Trīs lēcieni"
Dalībnieki ir sadalīti divās komandās. 8-10 metru attālumā no starta līnijas ielieciet virvi un stīpu. Pēc signāla pirmais dalībnieks, sasniedzis virvi, paņem to rokās, veic trīs lēcienus uz vietas, noliek un skrien atpakaļ. Otrais dalībnieks paņem stīpu un veic trīs lēcienus caur to. Ir virves un stīpas maiņa. Kura komanda ātrāk tiks galā, tā uzvarēs.
Stafete "Bumbu sacīkstes"
Spēlētāji ir sadalīti divās, trīs vai četrās komandās un pa vienam stāv kolonnās. Tiem, kas ir priekšā, ir volejbols. Pēc līdera signāla sākas bumbiņu pārnešana atpakaļ. Kad bumba sasniedz aizmugurē stāvošo, viņš skrien ar bumbu uz kolonnas galvu (visi atkāpjas), kļūst par pirmo un sāk piespēlēt bumbu atpakaļ un tā tālāk. Spēle turpinās, līdz katrs komandas spēlētājs ir pirmais. Jāraugās, lai bumba tiktu piespēlēta ar taisnām rokām ar slīpumu atpakaļ, un attālums kolonnās būtu vismaz solis.
Stafete "Roku - sēdies!"
Spēlētāji tiek sadalīti vairākās komandās, katrā pa 7-8 cilvēkiem, un pa vienam kolonnā sarindojas aiz kopējās starta līnijas. Katras kolonnas priekšā nostājas kapteiņi, kas vērsti pret to 5 - 6 metru attālumā. Kapteiņi saņem volejbolu. Pēc signāla katrs kapteinis nodod bumbu pirmajam spēlētājam savā kolonnā. Noķēris bumbu, šis spēlētājs atdod to kapteinim un pieguļ. Kapteinis met bumbu otrajam, tad trešajam un nākamajiem spēlētājiem. Katrs no viņiem, atdodot bumbu kapteinim, pieguļ. Saņēmis bumbu no savas kolonnas pēdējā spēlētāja, kapteinis to paceļ, un visi viņa komandas spēlētāji uzlec. Uzvar komanda, kuras spēlētāji ir ātrāk paveikuši uzdevumu.
Snaiperi
Bērni stāv divās kolonnās. 3 metru attālumā katras kolonnas priekšā ielieciet stīpu. Bērni pārmaiņus mētā smilšu maisus ar labo un kreiso roku, mēģinot trāpīt pa stīpu. Ja bērns sit, tad viņa komanda ieskaita 1 punktu. Rezultāts: kuram ir vairāk punktu, tā komanda uzvarēja.
Stafete "adatas acs"
Gar stafetes līniju uz zemes atrodas 2 vai 3 stīpas. Sākot, pirmajam jāskrien pie pirmās stīpas, jāpaņem un jāizlaiž caur sevi. Tad ar nākamajiem stīpām arī. Un tā atpakaļceļā.
stafete ar virvi
Katras komandas spēlētāji pa vienam kolonnā tiek uzbūvēti aiz kopējās starta līnijas. Katras kolonnas priekšā 10 - 12 metru attālumā ir novietots pagrieziena galds. Pēc signāla virzītājs kolonnā izskrien aiz starta līnijas un virzās uz priekšu, lecot pāri virvei. Pie pagrieziena galda viņš pārloka virvi uz pusēm un pārtver to vienā rokā. Viņš virzās atpakaļ, lecot uz divām kājām un pagriežot virvi horizontāli zem kājām. Finišā dalībnieks nodod virvi nākamajam savas komandas spēlētājam, un viņš pats nostājas savas kolonnas galā. Uzvar komanda, kuras spēlētāji stafeti pabeidz precīzāk un agrāk.
Pretrelejs ar stieņiem
Bērni tiek sadalīti komandās pa 6-8 cilvēkiem katrā. Dalībnieki tiek veidoti pretimbraucošās kolonnās pa vienam 8 - 10 metru attālumā viens no otra. Pirmās grupas vadošās kolonnas saņem 3 koka stieņi, kura biezums un platums nav mazāks par 10 centimetriem, garums ir 25 centimetri. Uzlicis 2 stieņus (vienu uz starta līnijas, otru priekšā, soli tālāk no pirmā), katrs no vadītājiem nostājas uz stieņiem ar abām kājām un tur trešo stieni rokās. Pēc signāla spēlētājs, neatstājot stieņus, noliek sev priekšā trešo stieni un nodod tai kāju, kas bija aiz viņa. Viņš pabīda atbrīvoto stieni uz priekšu un pārliek tai kāju. Tātad spēlētājs pāriet uz pretējo kolonnu. Pretējās kolonnas vadotne, saņēmusi stieņus aiz starta līnijas, dara to pašu. Uzvar komanda, kuras spēlētāji ātri maina vietas kolonnās.
Dzīvnieku stafete
Spēlētāji tiek sadalīti 2 - 4 vienādās komandās un sarindojas kolonnās pa vienam. Spēlētāji komandās izmanto dzīvnieku vārdus. stāvot pirmais sauc par "lāčiem", otro - "vilkiem", trešo - "lapsām", ceturto - "zaķiem". Priekšā esošajiem tiek novilkta starta līnija. Pēc audzinātāja pavēles komandas dalībniekiem jālec uz noteiktu vietu tāpat kā to dara īstiem dzīvniekiem. "Vilku" komanda skrien kā vilki, "zaķu" komanda - kā zaķi utt.
izkraut automašīnu
Bērni tiek aicināti izkraut "mašīnas" ar "dārzeņiem". Automašīnas ir novietotas pie vienas sienas, un tām pretī pie otras sienas ir novietoti divi grozi. Pie groziem viens spēlētājs pieceļas un pēc signāla skrien pie mašīnām. Jūs varat pārvadāt dārzeņus pa vienam. Dārzeņiem visās mašīnās jābūt vienādiem gan daudzuma, gan tilpuma ziņā.
Pēc tam citi dalībnieki var "ielādēt" mašīnas. Šajā gadījumā spēlētāji stāv pie mašīnām, pēc signāla skrien pie groziem un pārnes dārzeņus uz mašīnām.
Automašīnas var būt kastes, krēsli. Dārzeņi - ķegļi, kubi un tamlīdzīgi.
sporta bērni bērni bērni stafete stafete stafete zizlis sporta bērni bērni
Jeļena Ganjuškina
"jautrība sākas"
priekš .
Mērķis: 1. Iesaistieties.
3. Attīstīt veiklību
4. Piedalieties attīstību
5. Mudināt vecāku un bērnu iesaistīšana
Atrašanās vieta: mūzika. Halle.
Ilgums:50-60 min.
Materiāls un aprīkojums
priekšdarbs sports.
Organizācija
Laimīgi starti"(novērtējiet komandas dalība, sakārtot sporta inventārs un inventārs, noņemiet to utt.).
Pēc katras stafetes tiesnešu palīgi paziņo rezultātu.
smieklīgas dziesmas.
Izklaides progress:
vecākiem un bērniem dalībniekiem.
Vadošais sporta spēļu programma"jautrība sākas!". Dārgs vecāki un bērni, tu mīli sports?
Bērni:Jā!
Nekad nezaudē drosmi, godīgi uzvarēt sportā,
Bērni: Čau!
Vēdas. Šodien šīs draudzīgās un smieklīgi puiši ar savējiem.
Un tā kā viņi gaida konkursu
Tad tie jāvērtē žūrijai.
Tātad žūrija ir:
Trase bez garām
Kurš būs draudzīgāks
Viņš šodien uzvarēs.
es saku
bērniem).
Pārbūvē visus dalībnieki pa komandām.
Vēdas. Aicinu puišu komandas.
vecākiem.
Noslēpums: Viens sitiens ar raketi,
Atspole lido pāri tīklam.
Serjoža, kaut arī smagi sita,
Valančiks sita tīklā.
Antons šodien uzvarēja
Ko viņi spēlēja? v (badmintons).
3. Sacensības "Veiklā rakete". Komandas dalībnieki(vecākiem)
4. "Hokejs". Komandas dalībnieki(bērni)
5. "Hokejs". Komandas dalībnieki(vecākiem) - arī.
vecākiem jūsu bērni jums ir sagatavojuši nelielu pārsteigumu.
Muzikāli-ritmiska kompozīcija "Tālu no mātes".
Vadošais: mēs aicinām komandas vecākiem.
6. Vecāki - Basketbols(fitballs)
vecākiem un bērniem
9. Fināla stafete (vispārīgi)
Žūrijas rezultāti.
Apbalvošana.
Sporta izklaides scenārijs"jautrība sākas"
priekš bērniem sagatavošanas grupa un viņu vecāki.
Mērķis: 1. Piesaistīt bērniem un viņu vecākiem aktīva līdzdalība sporta sacensībās.
2. Uzlabot motoriku un iemaņas.
3. Attīstīt veiklību, reakcijas ātrums, kustību koordinācija.
4. Piedalieties attīstību pozitīvas emocijas, savstarpējas palīdzības sajūtas, draudzība.
5. Mudināt vecāku un bērnu iesaistīšana kopīgās spēlēs un vingrinājums.
Atrašanās vieta: mūzika. Halle.
Ilgums:50-60 min.
Materiāls un aprīkojums: gim. Sk., sporta zāle. plaukti, bumbas, nūjas, fitballs, čipsi, ratiņi. bumbas, medaļas, sertifikāti, zibatmiņa ar mūzikas ierakstiem.
priekšdarbs: medaļu izgatavošana, runāšana par tipiem sports.
Organizācija: - būvniecība, iesildīšanās, konkursa nosacījumu izsludināšana; stafetes.
Katrai komandai ir iecelts vadītāja palīgs, kurš uzrauga visu stafešu pareizu norisi.
Par katrām sacensībām atbild tiesnešu palīgi, kuri palīdz saimniekam novadīt " Laimīgi starti"(novērtējiet komandas dalība, sakārtot sports aprīkojumu un inventāru, notīriet to utt.).
Pirms katras stafetes sākuma vadītājs paziņo noteikumus un stafetes gaitu, ja nepieciešams, parāda sevi.
Pēc katras stafetes tiesnešu palīgi paziņo rezultātu.
Spēļu, stafešu laikā skan mūzika un smieklīgas dziesmas.
Izklaides progress:
Skan mūzika "Ja gribi būt pirmais!" zālē ienāk divas komandas vecākiem un bērniem; Pa zāles perimetru ir izvietoti soliņi. dalībniekiem.
Vadošais: Labvakar! Mēs esam priecīgi sveikt jūs mūsu sporta spēļu programma"jautrība sākas!". Dārgs vecāki un bērni, tu mīli sports?
Bērni:Jā!
Vēdas: Ja vēlaties būt izveicīgs,
Veikls, ātrs, spēcīgs, drosmīgs
Nekad nezaudē drosmi, godīgi uzvarēt sportā,
Tas ir veselības, esi vesels, fiziskās audzināšanas noslēpums
Bērni: Čau!
Vēdas. Šodien šīs draudzīgās un smieklīgi puiši ar savu vecāki piedalīsies sporta sacensībās.
Komandas nopelnīs punktus
Un tā kā viņi gaida konkursu
Tad tie jāvērtē žūrijai.
Tātad žūrija ir:
Vēdas: Ļaujiet žūrijai visu kaujas gaitu
Trase bez garām
Kurš būs draudzīgāks
Viņš šodien uzvarēs.
Iepazīsimies pirmo reizi. Komandas 30 sek. Kopā ar puišiem jums jāizdomā komandas nosaukums un jāizvēlas kapteinis. Pēc komandas "Stop" es dodos uz komandu un es saku: "Komanda" un jūs unisonā sakāt komandas nosaukumu. Uzvar komanda ar visdraudzīgāko vārdu.
Tātad mēs satikāmies. Vai esat gatavs ielēkt un spēlēt tagad? Tad neesiet slinks, lai iesildītos kļūt. (bērni un pieaugušie izkaisīti pa zāli - bērni priekšā, pieaugušie aizmugurē bērniem).
Muzikāli-ritmiskā iesildīšanās "Dari vingrojumus".
Pārbūvē visus dalībnieki pa komandām.
Vēdas. Aicinu puišu komandas.
2. Stafete "Ķengurs" - bumbiņa saspiesta starp ceļiem - lēciens uz čipu - skriešana atpakaļ ar stafetes nodošanu.
Vēdas: Un tagad mēs aicinām komandas vecākiem.
Un puiši uzminēs, ko spēlēs mūsu mammas un tēti.
Noslēpums: Viens sitiens ar raketi,
Atspole lido pāri tīklam.
Serjoža, kaut arī smagi sita,
Valančiks sita tīklā.
Antons šodien uzvarēja
Ko viņi spēlēja? v (badmintons).
3. Sacensības "Veiklā rakete". Komandas dalībnieki(vecākiem) badmintona raketes vads balons uz mikroshēmu un atpakaļ, nododot stafeti nākamajam. Kuras komanda nokomplektēs ātrāk, viņa uzvar.
4. "Hokejs". Komandas dalībnieki(bērni)- ar nūju apvelk ripu ap kubiem, iesit vārtos, paņem ripu un dodas atpakaļ, nododot stafeti nākamajam komandā.
5. "Hokejs". Komandas dalībnieki(vecākiem) - arī.
Vēdas: Kamēr mūsu žūrija apkopo. dārgs vecākiem jūsu bērni jums ir sagatavojuši nelielu pārsteigumu. Muzikāli-ritmiska kompozīcija "Tālu no mātes".
Žūrija paziņo starprezultātus.
Vadošais: mēs aicinām komandas vecākiem.
6. Vecāki - Basketbols(fitballs)- tāpat kā basketbolā viņi vada fitbolu, skrienot apkārt čipam un nododot to nākamajam komandā.
7. Bērni - "Burunduki" - pirmais skrien ar bumbu uz sporta zāli. nūju noliek uz grīdas un izritina to nākamajam spēlētājam.
8. Vilciens. Vispārējais relejs priekš vecākiem un bērniem. - "vilciens" ap mikroshēmu - ķēde un aizmugure. Uzvar tas, kura "vilciens" ātrāk ieradīsies finišā.
9. Fināla stafete (vispārīgi)- stīpas sala, stīpas divas salas, stāvēt - lēkt un kāpt stīpā.
10. "Kurš ir ātrāks" Pārsprāgt pie pretinieka kājas piesieto bumbu. Kura komanda ir ātrāka.
Vēdas: Labi darīts! Cienījamie tiesneši rezumē. Un mēs spēlēsim ar jums. Spēle "Slazdi ar lentēm" "-divi apļi.
Ļubova Pučkova
Bērnudārzs ir mūsu kopīgās mājas, Lepojamies ar "Rodņičok!"
Mērķis:
Radīt bērnos priecīgu, dzīvespriecīgu noskaņojumu. Veidot bērnos vajadzību pēc veselīga dzīvesveida.
Uzdevumi:
Attīstīt interesi par sporta spēlēm-sacensībām;
Attīstīt veiklību, precizitāti, ātrumu;
Iemācīties spēlēt komandā, darboties kopā, pēc signāla;
Izkopt veselīgu sacensību garu:
Attīstiet komandas darba un savstarpējas palīdzības sajūtu.
Vingrojiet galvenos kustību veidus, attīstiet spēku, veiklību, ātrumu, izturību.
Aprīkojums: kubi, smilšu maisi, ķegļi, stīpas, bumbiņas
Priekšdarbi:
Runājiet par olimpiskajām spēlēm un simboliem (gredzeniem, medaļām, olimpisko uguni, dažādiem dzīvniekiem un izdomātiem varoņiem)
Skatos ilustrācijas, bildes, fotogrāfijas dažādi veidi sports
Saruna par draudzību
1 daļa
Uz sporta laukumu.
Aicinām jūs, bērni
Sporta un veselības svētki
Sākas tagad!
Sports, puiši, ir ļoti vajadzīgs,
Mēs esam ļoti draudzīgi ar sportu.
Palīdzi sportam!
Sports ir veselība!
Sports ir spēle!
Fiziskā audzināšana
Šodien mūs gaida sporta piedzīvojumi! Vai visi ir gatavi?
Bērni: Jā, gatavs!
Aicinām visus puišus un meitenes uz "Jautrajiem startiem".
Piedāvāju ņemt līdzi drosmi, ātrumu, atjautību.
Skaties, mīļā
Priecīgiem pirmsskolas vecuma bērniem.
Olimpiskās cerības
Šodien viņi iet uz bērnudārzu.
Un tagad iesildīšanās, lai pa ceļam ietu ātrāk, lūdzam mūziku skaļāk, jautrāk (aicinam visus puišus!
Bērni pieceļas un atkārto kustības.
Katru rītu veicam vingrinājumus!
Mums patīk visu darīt kārtībā:
Izklaidējieties pastaigā (maršē)
Paceliet rokas (vingrinājumi rokām)
Pietupieni un piecelties (tupēt)
Lēc un lec (lec)
Veselība ir kārtībā - pateicoties uzlādei!
Labi darīts, jūs paveicāt labu darbu.
Uzmanību! Uzmanību! Mēs sākam smieklīgāko no visiem sporta veidiem un sportiskāko no visiem jautras spēles- Laimīgu sākumu!
Dalībnieki sacentīsies spēkā, veiklībā, atjautībā, ātrumā!
Šeit ir pulcējušies veiklākie, drosmīgākie un ātrākie bērni.
Sportisti uz starta!
Komandas pārstāvība:
1 komanda "Brook",
Jautra, jautrāka straume vada mūsu jautro straumi,
Tajā zhur-zhur, ūdens murgo,
Mēs, draugi, nevaram būt slinki!
Mēs pārvarēsim visus šķēršļus, ja būsim kopā ar draugiem tuvumā!
2. komanda "Saule"
Mēs augam zem saules
Draudzīgi, dzīvojam laimīgi!
Debesīs spīd saule!
Mūsu grupa dārzā
ko sauc arī par!
Sasniegt labi rezultāti sacensībās jums, puiši, nevajag zaudēt drosmi un nebūt iedomīgiem.
Mēs novēlam jums, puiši lieliski panākumi gaidāmajās sacensībās novēlam uzvaras,
Visām komandām: - Fizkult - sveiki!
Kura no komandām būs ātrākā, veiklākā. Atjautīgākos un, protams, draudzīgākos, mēs drīz redzēsim.
2. daļa - Galvenā
Ar bērniem atkārtojam stafetes noteikumus:
Uz starta līnijas stafeti nododam nākamajam rokas pieskārienam.
Spēlējam godīgi un kopā.
Ja tu uzvar – priecājies, ja zaudē – nebēdā.
Komandas ieņem vietas aiz starta līnijas (stāv kolonnā viena pēc otras).
Vai visi ir gatavi?
Bērni: Jā, gatavs!
-"Jautrie starti" sākas!
1.stafete "Čūskas staigāšana starp objektiem".
Katram komandas bērnam ir jāiet starp klucīšiem, tos neiesitot. Uz starta līnijas stafete tiek nodota nākamajam.
2. stafete "Ticiet mērķī."
Katram bērnam rokā ir smilšu maiss. Dalībniekiem ar maisu jātrāpa mērķī (iemet to stīpā).
Tiek lēsts kopējais sitienu skaits katrā komandā.
3. stafete "Uzbūvē tornīti".
Komandas balstās uz torņa ātrumu. Katrs bērns lec ar vienu kāju uz mērķi un novieto savu kubu uz otras.
4. stafete "Nosit ķegļus". Nepieciešams, ripinot bumbu ar abām rokām, notriekt ķegļu, stāvot priekšā 3m attālumā.
Tiek vērtēts ātrums un kopējais sitienu skaits katrā komandā.
draiskojās, spēlējās
Jūs esat nedaudz noguris.
Tevi gaida jauni uzdevumi
Parādiet uzmanību!
5. stafetes "Sporta mīklu konkurss".
Tiek aicināti kapteiņi (komandas palīdz saviem kapteiņiem).
(par "Sunshine")
1. Skaidrā rītā pa ceļu
Zālē mirdz rasa.
Uz ceļa kājas brauc un divi riteņi skrien.
Mīklai ir atbilde – tas ir mans (velosipēds).
(par "Brook")
2. Viņš nemaz negrib gulēt
Ja jūs to nometīsit, tas lēks.
Mest to augšā - tas lidos,
Met to, tas atkal metas auļodams
Uzminiet, kas tas ir (bumba).
(par "Sunshine")
3. Mums ir tikai slidas,
Tās ir tikai vasara.
Ripojām pa asfaltu
Un viņi bija apmierināti ... (video)
(par "Brook")
4. Ņem mani rokās,
Sāciet ātri lēkt.
Viens lēciens un divi lēcieni
Uzminiet, kas es esmu draugs? (lecamauklas)
Katram kapteinim ir 2 mēģinājumi, 1 punkts par katru pareizo atbildi.
6. stafete "Lēciens uz divām kājām ar bumbu saspiestu kājās."
Katrs komandas bērns tur bumbu starp ceļiem un lec uz finiša līniju, uzmanoties, lai bumbiņa nenokrīt. Viņš atgriežas skrienot.
Pie starta līnijas ar rokas pieskārienu nodod stafeti nākamajam.
Katrā komandā tiek vērtēts bērnu ātrums un precizitāte.
7. stafete "Lēciens uz divām kājām no stīpas līdz stīpai".
Katrai komandai ir 5 stīpas. Ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk lēkt no stīpas uz stīpu, tos nesatriecot.
Tiek vērtēts bērnu ātrums un precizitāte.
8. stafete "Bumbas piespēle".
Bērni ierindojas ķēdē katrā komandā un pēc signāla sāk raidīt bumbu uz priekšu viens otram pāri galvām, padod bumbu atpakaļ starp kājām. Kapteinis, kuram vispirms tiek dota bumba, paceļ to uz augšu.
3. daļa – fināls
Labi darīts mums, puiši! Spēcīgs, izveicīgs, draudzīgs, jautrs, ātrs un drosmīgs.
Mums bija daudz dažādu grūti uzdevumi un tikt galā ar tiem
palīdzēja puišiem - draudzība!
Urā - urrā - urrā!
Visi centās - labi darīts!
Vērtējums par uzvarām stafetēs, summēts.
Un noslēgumā aicinām visus puišus: gan dalībniekus, gan skatītājus, gan pedagogus uz jautru Deju – spēli (ar kustību paātrinājumu) “Vispirms iesim pa labi...”.
Visi puiši bija lieliski, viņiem bija ļoti jautri.
Fails "/upload/blogs/ /upload/blogs/detsad-246420-1467026682.jpg etsad-246420-1467026667.jpg" nav atrasts! 
Saistītās publikācijas:
"Priecīgas notis" Sieviešu dienai veltīts svētku matīns 8. martā vecākā pirmsskolas vecuma bērniem Zālē jau iepriekš tiek uztaisīts neliels bardaks (pa grīdu izkaisītas rotaļlietas vai sacensību atribūtika). Bērni skrien pie "Ziedu valša" mūzikas.
Vecākā pirmsskolas vecuma bērniem "Jautri starti". autori: Baženova E. B (mūzikas vadītāja) un Semakina I. V. (audzinātāja) Reģionālais pasākums starp vecāko bērniem pirmsskolas vecums"Priecīgs.
Mērķi: - iepazīstināt pirmsskolas vecuma bērnus ar veselīgu dzīvesveidu; - atbalstīt viņu pozitīvo emocionālo attieksmi pret sacensībām baseinā.
Mērķis: iemācīties lasīt zilbes un īsus vārdus. Spēles gaita. Puiši, jūs visi atceraties multfilmu "Luntik". Kādus varoņus tu pazīsti? Uzmini kurš.
Rakstā sniegtas idejas sporta svētku rīkošanai visai ģimenei.
V mūsdienu sabiedrība bērnu un jauniešu nekustīguma problēma ir aktuāla. Vecās spēles pagalmā nomainījuši mūsdienīgi gadžeti: telefoni, planšetdatori un datori. Vecāki ir pārguruši, liekot savām atvasēm domāt, ka mobilais dzīvesveids ir veselības garants.
Nav viegli uzrunāt bērnus, ja piedāvātā darbība viņiem nav interesanta. Tāpēc sporta pasākumiem un āra spēlēm jābūt ne tikai veselīgām, bet arī aizraujošām.
- Personīgais piemērs ir labākais palīgs izglītībā. Tikai piedaloties sporta aktivitātēs kopā ar visu ģimeni, jūs varēsiet ieinteresēt bērnu
- Ieinteresējiet savu bērnu par stāstiem par to, cik jautri ir spēlēt āra spēles
- Sapulcējiet nelielu puišu grupu. Tādā veidā jūsu bērns atradīs jaunus draugus
- Biežāk apmeklējiet kopienas sporta pasākumus
- Konsultējieties ar bērnu, uzziniet viņa gaumi un vēlmes
Tētis, mamma, esmu sportiska ģimene
Svētku scenārijs: tētis, mamma, es - sportiska ģimene
Pasākums “Tēti, mammu, es esmu sportiska ģimene” notiek jau daudzus gadus daudzos izglītības iestādēm bērniem. Bet daudz interesantāk ir organizēt šādus svētkus saviem spēkiem.
- Neatkarīgas brīvdienas priekšrocība ir tā, ka tā netiks veidota kā šablons. Jūs varat to organizēt, pamatojoties uz sava bērna un draugu interesēm
- Šāda sporta brīvdiena var būt lielisks papildinājums jebkuram bērnu pasākumam, piemēram, dzimšanas dienai
- Pēc scenārija rīkotie svētki būs organizētāki. Tāpēc veltiet laiku, lai izveidotu plānu
- Iepriekš plānojiet, kurš piedalīsies svētkos. Uzaiciniet visus iepriekš, pārrunājiet pasākuma laiku
- Uz svētkiem derētu uzaicināt vadītāju un animatorus. Saimnieks varēs viegli virzīt pasākumu pareizajā virzienā un dot labs padoms pēc organizācijas. Animatori varēs nodrošināt izklaidi bērniem un pieaugušajiem
- Svētku "Tēti, mammu, es esmu sportiska ģimene" galvenais mērķis ir stiprināt ģimenes saites, attīstīt komandas spēles prasmes un ieaudzināt bērnā mīlestību pret sportu.
- Svinībām jums būs nepieciešama liela platība, kurā visi dalībnieki var ērti izmitināties.
Jautri konkursi bērniem
- Precizitātes sacensības. Katram dalībniekam priekšā uz zemes tiek novietota stīpa. Bērni attālinās no stīpas dažus soļus atpakaļ. Katrā ir 5 smilšu maisi. Mērķis ir iemest stīpā pēc iespējas vairāk maisu. Uzvar tas, kurš trāpīs visvairāk reižu.
- Lēkšana pa virvi. Šis vienkāršais konkurss patiks visiem svētku dalībniekiem. Vecākiem vajadzētu pagriezt virvi, un bērnam jālec. Uzvar komanda, kurai ir visvairāk lēcienu bez apstāšanās.
- Konkurss par koordinācijas attīstību. Koordinators parāda kustības, un dalībniekiem tās jāatkārto. Pamazām kustības kļūs sarežģītākas un paātrināsies. Tas, kurš uzvar labākais veids spēt atkārtot visas piedāvātās kustības
- Pēc iespējas vairāk sacensību ir jābūt komandu sacensībām, lai tajās varētu piedalīties visa ģimene
Jautras stafetes sākas bērniem, tētiem un mammām
- Ola karotē. Katrai komandai vajadzēs 1 karoti un 1 vārītu olu. Stafetes mērķis ir ātrāk sasniegt mērķi. Pirmais dalībnieks ieliek olu karotē un pastiepj roku uz priekšu. Pēc līdera signāla viņš sāk skriet. Ja ola izkrīt, tad tā ir jāpaņem un jāieliek atpakaļ karotē. Skriešana ir iespējama tikai ar olu. Kad dalībnieks ir sasniedzis finišu, viņam ātri jāatgriežas un jānodod stafete nākamajam dalībniekam. Uzvar komanda, kura ir ātrāka un gudrāka.
- Somas lēkšana. Katrai komandai tiek dota liela soma. Tajā jānostājas ar divām kājām un jālec līdz finišam, tad jāatgriežas un jānodod stafete nākamajai. Uzvar ātrākā komanda
- Komandu zīmējumu konkurss. Katra komanda izdomā ideju zīmējumam. Whatman papīrs ar pildspalvu vai zīmuli tiek novietots attālumā. Pēc vadītāja signāla pirmais dalībnieks skrien pie zīmēšanas papīra un 10 sekunžu laikā uzzīmē daļu no zīmējuma. Tad viņš skrien atpakaļ, un viņa vietā skrien nākamais dalībnieks. Uzvar tā komanda, kura ātrāk paveiks uzdevumu un spēs labāk uzzīmēt iecerēto.
- Savācam mugursomu. Šis relejs māca veiklību un precizitāti. Attālumā no katras komandas atrodas mugursoma un vairāki priekšmeti (ēdiens, trauki, drēbes). Savukārt dalībnieki pieskrien pie mugursomas un ieliek tajā 1 priekšmetu. Uzvar ātrākā un precīzākā komanda
Sacensību sporta mamma
- Lai komandas dalībnieki varētu atpūsties, dažas sacensības var rīkot atsevišķi. Stafetes jāmaina ar sacensībām mammām, tētiem un bērniem. Tātad ikviens var dot savu ieguldījumu uzvarā
- Konkurss "Veikalā" Dalībnieku priekšā uz galda tiek izlikti dažādi priekšmeti, starp kuriem ir augļi un dārzeņi. Katrai mātei tiek iedots grozs un aizsietas acis. Mērķis ir savākt grozā tikai pārtikas preces. Sacensības notiek kādu laiku un uzvar tas, kurš ātrāk izpilda uzdevumu un nekļūdās ar izvēli.
- Deju konkurss. Saimnieks rāda mammām nelielu deju aizkustinošas mūzikas pavadībā. Tad tiek atvēlētas dažas minūtes gatavošanās un mēģinājuma laikā, kuru laikā katrs dalībnieks atceras kustības un izdomā savas. Tad ieslēdzas mūzika un katrs dalībnieks izpilda kādu deju. Uzvar dalībnieks, kuram ir visskaistākā un oriģinālajai dejai līdzīgākā deja
Sporta tēta sacensības
- Stafete tētiem. Tētim jāpaņem bērns rokās vai uz kakla, jāskrien līdz finišam, jāatgriežas, jāpaņem mamma, jāskrien līdz finišam. Tas, kurš uzdevumu izpildīs ātrāk, tiks galā
- Pāru sacensības. Mamma un tētis stāv viens otram blakus un viņu kājas ir sasietas. Izrādās, ka viena kāja ir brīva, bet otra ir piesieta pie partnera. Finiša taisnē tiek izliktas 3 ķegļi. Misija ir pārvietot visas tapas pēc iespējas īsākā laikā
- Skriešana par tētiem ar stopiem. Tētis skrien, bet pēc līdera signāla viņam guļus jāpaņem uzsvars un jāizdara 10 atspiešanās, tad jāceļas kājās un jāturpina stafete. Uzvar tas, kurš atbildīgāk piegājis uzdevumam un ātrāk izpildījis stafeti
Sporta spēļu sacensības bērniem un pieaugušajiem: padomi un atsauksmes
- Atcerieties, ka sporta pasākuma mērķis ir atpūta un labs garastāvoklis un ne tikai sporta sasniegumi
- Sākotnēji jautājiet dalībniekiem par veselības problēmu esamību
- Jebkuras stafetes un sacensības ir jāpārdomā, ņemot vērā bērnu vecumu. Nedrīkst būt tā, ka vecāki sacenšas un bērnam ir garlaicīgi
- Dodiet vairāk iniciatīvas mazuļa rokās. Galu galā šis pasākums ir bērnu dēļ.
- Parādi savu interesi, iemācies pats spēlēt komandā
- aizvainojums, slikts garastāvoklis un asaras ir nepieņemamas. Radi draudzības atmosfēru, lai katrs pasākuma dalībnieks justos vajadzīgs
- Balvā var būt gan salda dāvana, gan medaļa un diploms.
- Uzaiciniet fotogrāfu iemūžināt priecīgus ģimenes mirkļus
- Sporta sacensības var rīkot regulāri, izbraucot pie dabas vai uz laukiem. Pat nelielā kompānijā aktivitātes brīvā dabā sagādās daudz emociju.
Video: sporta spēļu sacensības bērniem
Katru reizi gatavojoties bērnu pasākums brīvā dabā rodas jautājums - ko darīt bērniem, lai viņiem būtu interesanti un jautri. Lai ir kur izmest savu kūstošo, nenogurdināmo enerģiju. Lielisks risinājums var kļūt par sporta stafeti ar nosacīto nosaukumu "Jautri starti".
Sacensību programmā, kā likums, ir iekļautas dažādas sacensības, stafetes un spēles brīvā dabā. Vēlams, lai lielākā daļa stafešu dažādās grupās būtu atšķirīgas, bet ne vairāk kā 10-13 uzdevumi 1.-3.klasēs un ne vairāk kā 13-18 uzdevumi 4.-6. un 7.-9.klasē.
Tradicionāli ir šādi uzdevumi un konkursi:
Komandu prezentācija ar kapteiņiem (emblēma, moto, formastērps, sveicieni žūrijai un pretiniekiem).
- iesildīšanās (dalībnieki min mīklas, atbild uz jautājumiem no zonas" Fiziskā audzināšana”, “Sports”, “Veselīgs dzīvesveids”).
- kapteiņu sacensības (kapteiņi sacenšas dažādos fiziskajos vingrinājumos un atbild uz jautājumiem par sportu).
- sacensības "Spēcīgākais", "Precīzākais" (parasti notiek sacensību vidū, lai dalībnieki varētu atpūsties pēc krosa stafetes un uzmundrināt savus dalībniekus sacensībās)
- sacensības "Komandu vilkšana", "Līdzjutēju vilkšana" parasti pabeidz "Jautro startu" programmu.
Jūs varat mainīt komandu skaitu, kā vēlaties. Salieciet tos no pareizā cilvēku skaita. Tās var būt tikai meiteņu vai zēnu komandas vai jauktas iespējas. Jūs pat varat iekļaut pieaugušos komandās vienādā skaitā.
Zemāk vēlamies uzskaitīt slavenākās no stafetes sacensībām, lai jūs varētu izvēlēties tās, kuras, jūsuprāt, bērniem patiks visvairāk.
nakts orientācija
10 metru attālumā no starta tiek uzstādīts ķeblītis un pirmajiem dalībniekiem tiek aizvērtas acis. Pēc signāla viņiem jāiet vai jāskrien pie ķebļa, jāapiet tas un, atgriežoties pēc komandas, jānodod stafete nākamajiem dalībniekiem, kuriem jau ir aizsietas acis. Un tā ir visa komanda. Kustības laikā komanda var palīdzēt saviem dalībniekiem ar izsaukumiem: “pa labi”, “pa kreisi”, “uz priekšu”, “atpakaļ”. Un tā kā visas komandas kliedz vienlaicīgi, spēlētājam ir jānoskaidro, kuri izsaukumi attiecas tieši uz viņu. Kad pēdējais spēlētājs atgriežas uz starta līnijas, “diena” pienāk visai komandai. Kam "diena" ir pirmajā vietā, viņi uzvarēja.
Jautrās pavāres
Šai atrakcijai būs nepieciešamas divas pavāra cepures, divas jakas vai divi balti mēteļi, divi priekšauti. Priekšmetus izklāj uz ķebļiem, kas atrodas pie starta līnijas, uz pretējām ķebļiem liek krūzi, kas piepildīta ar ūdeni, pudeli ar platu kaklu no kefīra, ieliek pa ēdamkarotei katrā. Sacensību dalībnieki ir sadalīti divās komandās. Viņi ierindojas pie starta līnijas. Pēc līdera signāla pirmie numuri pieskrien pie ķeblīša, uzvelk cepurīti, jaku un priekšautu un skrien uz pretējām ķebļiem. Tad viņi ņem karotes, reiz no krūzes izsūc ūdeni un ielej to pudelē, pēc tam atgriežas savā komandā un izģērbjas, nododot priekšautu un vāciņu otrajam numuram. Viņš ātri saģērbjas un veic to pašu uzdevumu utt.
Ne sliktāk par ķenguru
Jāskrien, pareizāk sakot, jālec noteikts attālums, turot tenisa bumbiņu starp ceļiem vai Sērkociņu kastīte. Laiku fiksē pulkstenis. Ja bumba vai kaste nokrīt zemē, skrējējs to paceļ, atkal nomet uz ceļiem un turpina skriet. Uzvar tas, kuram ir labākais laiks.
Nenovirzoties no maršruta
Abu komandu spēlētāji sarindojas ķēdēs pakausī viens pret otru. Pret katru komandu uz zemes tiek novilkta 5-6 m gara līnija ar apli beigās. Pēc līdera signāla komandas dalībnieki viens pēc otra skrien precīzi pa līniju uz apļa centru. Sasniedzot to, paceliet labā roka un, paskatījies uz augšu, sāk griezties. Veicuši 5 pilnus pagriezienus vietā, viņi skrien atpakaļ pa līniju, atkal cenšoties to nepamest. Uzvar komanda, kas sacensības pabeidz ātrāk.
Hokejisti
Relejam jums būs nepieciešamas plastmasas pudeles dažādi izmēri, tukšs un piepildīts ar ūdeni (6-7 gab.). Ūdens pudeles tiek novietotas taisnā līnijā ik pēc 1 metra. Ceļa beigās tiek izveidoti vai iezīmēti vārti. Divas komandas saņem nūju. Pirmā spēlētāja uzdevums ir ar nūju ar nūju atnest tukšu plastmasas pudeli, ar čūsku izliekoties ap šķēršļiem, līdz vārtiem (rezultativitāte), pēc tam atgriezties komandā un nodot nūju nākamajam “hokejistam”. Uzvar ātrākā komanda.
stafete ar bumbām
Stafetē var piedalīties 2-3 komandas 5-6 cilvēku sastāvā. Stafetes posmi:
1. Pirmais posms ir bumbas nēsāšana uz galvas. Ja tas nokrīt, apstājieties, paceliet to un turpiniet atkal kustēties.
2. Otrais posms ir skriet vai staigāt un vadīt bumbu pa gaisu.
3. Trešais posms ir divu bumbiņu nešana, piespiežot tās vienu pie otras starp plaukstām.
4. Ceturtais posms ir bumbiņas dzīšana pa grīdu, apejot čūskas novietotās pilsētiņas (ķegļi, rotaļlietas).
5. Piektais posms ir distances veikšana ar bumbiņu, kas piesieta ar metra diegu līdz kājas potītei.
6. Sestais posms ir bumbas nešana uz galda tenisa raketes vai lielā karotē.
7. Septītais posms ir turēt bumbu starp ceļiem un lēkt ar to kā ķenguram.
Ritma stafete
Stafetes sacīkstes starp divām vai vairākām komandām, kas sarindojas kolonnās starta līnijas priekšā. Pirmajiem komandas dalībniekiem rokās ir vingrošanas nūjas. Pēc signāla spēlētāji skrien kopā ar viņiem pie letes, kas atrodas 15 m no starta līnijas, apskrien tai apkārt un atgriežas savās kolonnās. Turot nūju aiz viena gala, viņi nes to pa kolonnu zem kājām bērniem, kuri, nekustoties, lec tam pāri. Nonācis kolonnas galā, dalībnieks paņem nūju un nodod priekšā stāvošajam partnerim, viņš nākamajam un tā tālāk, līdz nūja sasniedz kolonnu vadošo spēlētāju. Viņš skrien uz priekšu ar nūju, atkārtojot uzdevumu. Spēle beidzas, kad visi dalībnieki ir noskrējuši distanci.
viens līdz pieci
Šīs ir jautras sacensības ar dažāda izmēra plastmasas bumbiņām. Spēlei vēl nepieciešami divi plastmasas nūjas. Sacensībās piedalās divas piecas komandas. Pirmajiem spēlētājiem ar nūju jātur viena bumba septiņus metrus. Finiša taisnē ir liela vāle, un dalībniekam tā jāapiet un jāatgriežas savā komandā. Otrajam spēlētājam jau ir divas plastmasas bumbiņas, trešajam - trīs, ceturtajam - četras, piektajam - piecas. Tas ir ļoti grūti, bet aizraujoši. Komanda, kurai tas izdodas vairāk bumbiņas.
sēņotāji
Stafetes sacensības ar divām komandām. Finiša taisnē katrai komandai viņi ievietoja trīs pilsētas un pārklāj tās ar krāsainiem apļiem - tās ir “sēnes”. Arī pirmajam spēlētājam startā rokās ir trīs apļi, taču citā krāsā. Spēlētājs skrien uz finiša līniju, nomaina "sēņu" cepures un atgriežas, nododot apļus otrajam spēlētājam. Ja "sēne" ir nokritusi, tad kustību nevar turpināt. Uzvar komanda, kura bija ātrāka un precīzāka.
Vienkārša lieta
Pie starta līnijas stāv divas komandas. Pirmais spēlētājs saņem bļodu, kas piepildīta ar ūdeni, un pēc signāla sāk skriet, cenšoties neizliet ūdeni. Finiša taisnē, 15-20 soļu attālumā, atrodas trīs ķebļi vai soliņi zināmā attālumā viens no otra. Spēlētājs noliek šķīvi uz ķebļa, palien zem tā (ja tiek izmantots soliņš, tad kāpj tam pāri), pārkārto bļodu utt. Pēc tam, paņēmis šķīvi, viņš atgriežas. Otrais spēlētājs sāk skrējienu. Ja komanda stafeti pabeidza agrāk, bet ūdens bļodā bija palicis mazāk nekā pretinieces, tad spēle noslēdzās neizšķirti.
Tautas skaitīšana
Komandas sacenšas, pamatojoties uz stafeti. Dalībnieki skrien tur, kur ir papīrs un biezs marķieris. Skrējējs pieraksta jebkura savas komandas dalībnieka vārdu (izņemot sevi un jau ierakstītos) un, paņēmis marķieri, skrien atpakaļ un nodod citam dalībniekam. Ļoti smieklīgi, kā pēdējie spēlētāji intensīvi atceras, kuru vārds vēl nav pierakstīts. Spēle ļauj labāk atcerēties vārdus jaunajā uzņēmumā.
Lietussargu sacīkstes
Stafetē piedalās divas komandas. Divi spēlētāji vienlaikus skrien no katras komandas, turot virs sevis atvērtu lietussargu. Lietussargs kā zizlis tiek nodots nākamajam pārim.
Viesmīļi
Divām komandām tiek dota apaļa paplāte un 15-20 tukšas plastmasas pudeles atšķirīgs apjoms. Pirmais spēlētājs paņem paplāti ar vienu roku, uzliek uz tās vienu pudeli, otru roku aizliek aiz muguras un sāk virzīties uz galdu, kas atrodas telpas pretējā galā. Pienācis pie galda, "viesmīlis" noliek pudeli un ar paplāti skrien atpakaļ pie komandas. Otrais spēlētājs atkārto šīs darbības. Ir aizliegts turēt pudeli ar roku. Kad pudele nokrīt, spēlētājs atgriežas komandā un paņem citu. Uzvar komanda, kas ātrāk "apkalpo savu galdu".
grāmatu sacīkstes
Stafetei nepieciešamas divas mazas bumbiņas un divas grāmatas. Tiek izveidotas un uz starta līnijas izliktas divas komandas. Katrs komandas spēlētājs sacenšas ar bumbu starp ceļiem un grāmatu galvā. Ja grāmata nokrīt, braucējs apstājas, uzliek grāmatu sev uz galvas un turpina iet. Uzvar ātrākā komanda.
Kartupelis karotē
Jāskrien noteikts attālums, izstieptā rokā turot karoti ar lielu kartupeli. Viņi pārmaiņus skrien. Darbības laiku mēra ar pulksteni. Ja kartupelis nokrīt, viņi to noliek atpakaļ un turpina skriet. Bez kartupeļiem nevar skriet! Uzvar tas, kuram ir labākais laiks. Aizraujošāk ir, ja tās ir komandu sacensības.
pastnieks zirga mugurā
Startā ierindojas divas pastnieku komandas, kuras pēc pavēles apsēžas nūju un iespiež starp ceļiem balonu (izrādās, ka tas ir “zirgs”), uzvelk cepuri un paņem maisu ar “pastu”. roka. Cenšoties neko nenomest, spēlētāji pāriet pie atskaņotāja un atgriežas, lai nosūtītu pastu nākamajam pastniekam. Ja spēlētājs zaudē kaut vienu atribūtu, viņš apstājas, ekipē un tikai tad turpina kustību. Uzvar komanda, kas piegādā pastu visātrāk.
Ienirsti stīpā
Stafetes sacensības. Komandas spēlētāji pārmaiņus virza stīpu no sākuma līdz beigām un tajā pašā laikā cenšas tajā ieslīdēt pēc iespējas biežāk no vienas puses, tad no otras. Katrs niršana komandai nes vienu punktu, bet, ja stīpa nokrīt, tad šis punkts tiek atskaitīts, un sacīkstes turpinās no “avārijas” vietas.
Pievienojies mūsu grupai