Lucerna - ārstniecības augs, ievērojams pākšaugu dzimtas pārstāvis. Savvaļas zālei ir taisns kāts, mazs izmērs lapas, kas atrodas visā kāta garumā, kā redzams fotoattēlā. Lucernas dzimtene ir Vidusāzija, bet to var atrast Balkānos un Centrālajā Krievijā.
Augu sugas atšķiras pēc ziedu krāsas un augļu formas.
Dzeltenā lucerna ir daudzgadīgs augs ar spēcīgu sakņu sistēmu. Auga stublāji ir daudz, augšupejoši.
Apiņiem līdzīga lucerna- reizi gadā un divos gados zālaugu augs, kam ir mietsakne, kas spēj iekļūt zemē līdz 40 centimetru dziļumam.
Pieaugušais augs, kā redzat fotoattēlā, ir krūms ar daudziem kātiem, kas stiepjas no saknēm.
Kā audzēt lucernu?
Augt savvaļas augs Jūs varat arī dārza gabals... Pirms zāles sēšanas jums jāveic sagatavošanas darbi:
- Atbrīvojiet teritoriju no nezālēm.
- Atbrīvojiet zemi.
- Uzklājiet augsnē mēslojumu.
- Sēj sēklas atsevišķās rindās vai kopā ar pākšaugiem vai graudaugiem.
Garšaugu parasti audzē kā mājdzīvnieku barību. Medicīniskiem un gastronomiskiem nolūkiem zāli var audzēt bez augsnes. Lai to izdarītu, vienkārši sadedziniet asnus. Tie garšo pēc zaļajiem zirnīšiem.
Dīgšana
Sēklu diedzēšanai nepieciešams:
- Samērcē sēklu maisiņu krūzē ar auksts ūdens Visas nakts garumā.
- No rīta rūpīgi izskalojiet sēklas un pārlieciet citā traukā.
- Novietojiet konteineru horizontālā stāvoklī.
- Noskalojiet sēklas vismaz 3 reizes dienā.
Stādi parādīsies 7 dienu laikā. Pirms lietošanas izmaiņas nepieciešams atdalīt no asniem. Noskalo dīgstus un uzglabā papīra dvielī augšējais plaukts ledusskapis. Fotoattēls skaidri parāda, kā vajadzētu izskatīties kāpostiem.
Novāc auga zemes daļu ziedēšanas laikā... Apakšējās daļas bez lapām nedrīkst iekļūt izejmateriālā. Žāvējiet zāli vēdināmā un siltā telpā. Var žāvēt uz ārā, bet vienmēr ēnā.
Lucernas ārstnieciskās īpašības ķīniešu medicīnā ir zināmas ļoti ilgu laiku. Ziedā ir hlorofils, kas lieliski izvada no cilvēka organisma toksīnus un toksīnus, palīdzot organismam attīrīties.
Ziedam ir caureju veicinošas un diurētiskas īpašības. Palīdz atbrīvoties no aizcietējumiem un izvadīt lieko šķidrumu.
Tas ir neaizstājams hormonālo traucējumu gadījumā, atvieglo augu klimatiskā perioda gaita... Zieds satur dabiskos izoflavonoīdus ar hormonālām īpašībām.
Renderē labvēlīga ietekme uz asinsrites sistēmu. Satur K vitamīnu un dzelzi.
Lapu pulveri tautas medicīnā izmanto vaļēju brūču, griezumu dziedēšanai un kā hemostatisku līdzekli.
Ar Trichomonas colpitis palīdz lucernas zāļu novārījums. Izmanto douching.
Kontrindikācijas
Augs ar individuālu nepanesību var kaitēt cilvēka ķermenim. Sarkanās vilkēdes ārstēšanai lucernu aizliegts lietot. Grūtnieces un bērni, kas jaunāki par 10 gadiem, nedrīkst lietot eļļu no šī auga sēklām. Kontrindikācijas lucernas eļļas lietošanai ir holelitiāze un pankreatīts.
Lucernas izmantošana ēdiena gatavošanā
Ēdienu gatavošanā ziedu izmanto dekorēšanai. svētku ēdieni... Augu asnus pievieno salātiem, zupām un kokteiļiem. Augs var lieliski aizstāt zaļos zirņus. Auga kaloriju saturs uz 100 gramiem ir tikai 29 kilokalorijas.
Lucerna svaiga Ir garšīgs un veselīgs dzēriens. Tas paaugstina tonusu, stiprina imūnsistēmu, aizsargā pret slimībām:
Augu izplatība
Lucerna aug visur, bet melnā augsne tai ir optimāla augsne. Vietnes lucernas priekšteči var būt kartupeļi, kukurūza, melones.
Bagātīgu auga ražu var iegūt tikai ar dziļu augsnes uzaršanu. Raža palielina molibdēna ievadīšanu augsnē.
Lucernas ekstrakts ir indicēts šādām slimībām:
- gripa, iekaisis kakls, faringīts;
- diatēze un alerģijas;
- kā vēža profilakse;
- ar ķīmijterapiju;
- ar atbalsta aparāta slimībām, atklātiem kaulu lūzumiem;
- ar smaganu slimībām, stomatītu;
- neauglība, prostatas adenoma;
- vairogdziedzera slimībām.
Augs ir pieprasīts sirds ārstēšanai. Novārījumus izmanto problēmām ar kuģiem. Tie mīkstina blīvās artērijas un normalizē arteriālo hipertensiju.
To arī izmanto diabēta profilaksei... Garšaugs satur mangānu, kas ir labs cukura līmeņa pazemināšanai asinīs. Pacientu ar insulīna rezistenci stāvoklis uzlabojas.
Ar šo apstādījumu palīdzību var pasargāt organismu no visa veida vīrusu attīstības, t.sk. un herpes.
Vairumā valstu lucernu sauc par lopbarības kultūru karalieni. Tā ir taisnība, jo augs, pienācīgi kopjot un apūdeņojot, veģetācijas periodā dod vismaz 35 tonnas siena no hektāra.
Sējas lucerna no pākšaugu dzimtas. Lucerna ir ārstniecības augs, kas savvaļā aug Mazāzijā un Balkānos. Kā invazīvs augs un kultūrā tas ir izplatīts visā pasaulē. Lucerna sastopama meža malās, sausās pļavās, zāļainās ganībās un nogāzēs, oļos, stepēs, upju ielejās, gar kāpnēm, krūmos. Kultūrās un ap tām lucerna aug kā nezāle.
Apraksts.
Lucerna ir daudzgadīgs zālaugu augs. Lucernai ir daudz tetraedrisku, stāvu, pubescējošu vai kaili, blīvi lapu stublāju. Kāti aug augstumā no 30 līdz 90 centimetriem. Vainagā stublāji zarojas. Augam ir spēcīgs, biezs, dziļi guļošs sakneņi. Lapas ir sakārtotas uz kātiņiem, pamīšus, veselas, trīslapas, saliktas. Lapas ir eliptiskas, iegarenas-ķīļveida, iegarenas-olveida.
Ziedi ir kodes tipa, zili violetā krāsā, mazi, koncentrēti 20-30 ziedos galvaspilsētā. Lucernai ir paduses kātiņi, nedaudz garāks par lapām... Kausiņš pubescīgs, cauruļveida-piltuves formas, līdz 0,5-0,6 cm garš.Lucerna ir blīva, galvaspilsēta, daudzziedu, 2-3 cm gara.Lucerna zied jūnijā-jūlijā.
Augļi - spirālveida savītas formas pupiņas, diametrā līdz 0,6 cm.. Augļi nogatavojas augustā-septembrī.
Izkliedēšana.
Lai gan lucernas augs var augt jebkurā augsnē pilnā saulē vai daļēji ēnā, tas dod priekšroku vieglām, sausām augsnēm. Lucerna pavairo ar sēklām pirms ziemas vai pavasarī. Pirms sēšanas sēklas 12 stundas jāmērcē ūdenī.
Lucerna, tāpat kā daudzi citi pākšaugi, ir laba augsni uzlabojoša kultūra.
Lucernas sakņu bumbuļos ir baktērijas, kas, paliekot saknēs, uzkrāj atmosfēras slāpekli, kas savukārt aršanas laikā nonāk augsnē. Tādējādi lucernas augšanas vieta saņem mēslojumu un zemi nevar mainīt 50 gadus, kamēr nepasliktināsies izejvielu kvalitāte un daudzums.
Tukšs.
Medicīniskiem nolūkiem izmanto auga gaisa daļas. Zāli savāc ziedēšanas laikā, pēc tam zem nojumēm žāvē gaisā, šim nolūkam to vajadzētu izklāt plānā 3-5 cm kārtiņā.
Ķīmiskais sastāvs.
Lucerna satur ketonus, ēterisko eļļu, ogļhidrātus, steroīdus, triterpinoīdus, organiskās skābes, alkaloīdus, pantotēnskābi, glicīdus, vitamīnus K, C, D, E, B2, B12, B1, augstākas taukskābes, flavonoīdus, antocianīnus, karotīnu.
Auga virszemes daļa satur C vitamīnu, antocianīnus, tokoferolus, karotīnu, ogļhidrātus, fenola karbonskābes un katehīnus.
Farmakoloģiskās īpašības.
Zālēm no lucernas (zāles) ir pretdiabēta, diurētiska, brūču dzīšanas, diurētiska, baktericīda, atjaunojoša un pretiekaisuma iedarbība. Zāles labvēlīgi ietekmē zarnas, vairogdziedzeri un kuņģi. Tāpat zāles var uzlabot vielmaiņu, palielināt laktāciju, pazemināt holesterīna līmeni, normalizēt asinsrites sistēmas stāvokli un paaugstināt hemoglobīna līmeni.
Lucerna satur lielu daudzumu mikroelementu, gandrīz pilnīgu vitamīnu kompleksu, kas uzlabo vispārējo ķermeņa stāvokli.
Pieteikums.
Lucernas ārstniecības augu ordinē novājinātiem cilvēkiem sāpju mazināšanai pie sirds sāpēm, artrīta, podagras, aterosklerozes,. Sāpju mazināšanai muskuļu krampju, reimatisma, aknu intoksikācijas gadījumā. Un arī lai pazeminātu holesterīna līmeni, izvadītu toksīnus. To lieto nefrīta, cistīta, urīnpūšļa slimību, aizcietējumu, aknes, anēmijas, alerģiju ārstēšanai. Lucerna spēj normalizēt ūdens bilanci, novērst zobu bojāšanos un izvadīt urīnskābi. Arī šis ārstniecības augs spēj uzlabot apetīti.
Pulverveida lucernas lapas ārīgi izmanto griezumiem kā hemostatisku un brūču dzīšanas līdzekli, kā arī izmanto ļaundabīgu audzēju ārstēšanai. Lapām ir arī diurētiskas īpašības.
Uzlējums.
3 ēd.k. l. 500 ml verdoša ūdens ielej sasmalcinātā lucernas zālē un atstāj uz 4 stundām, pēc tam filtrē. Uzlējumu lieto pa 1/3 tasei trīs reizes dienā.
Vairogdziedzera un aizkuņģa dziedzera darbības traucējumu, cukura diabēta gadījumā ieteicams lietot šādu uzlējumu: 2 tējkarotes smalki sagrieztu lucernas garšaugu aplej ar glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 30 minūtēm. Mēs dzeram dienas laikā pēc pilnīgas atdzišanas.
Ar diabētu.
Lai pazeminātu cukura līmeni asinīs, atšķaida lucernas sulu ar ūdeni (1:1). Mēs ņemam atšķaidītu sulu pirms ēšanas 30 minūtes, 1/3 tase.
Buljons.
Piepildiet ar ūdeni (1 glāze) 1 ēd.k. l lucerna, ielieciet ūdenī un vāriet desmit minūtes. Tad noliekam malā un pagaidām, kamēr atdziest, atdzisušo buljonu izmantojam skalošanai ar Trichomonas colpitis.
Ārējai lietošanai.
Ļaundabīgiem audzējiem pulvera veidā ieteicams lietot lapu pulveri.
Tinktūra.
Vienu ēdamkaroti lucernas (jāņem sausa zāle) ielej ar 40% spirtu (100 ml), uzstāj siltumā 14 dienas. Mēs ņemam desmit pilienus pusstundu pirms ēšanas.
Ja barojošajai mātei nav piena.
50 gramus svaigas sasmalcinātas auzu zāles, ielej 100 ml 40 procentu spirta, atstāj uz 14 dienām tumša vieta, mēs filtrējam. Ņemam 10 pilienus kopā ar lucernas tinktūru (vienādās devās).
Kontrindikācijas
Tie, kuriem ir redzes problēmas un bieži slimo ar saaukstēšanos, varēs novērtēt lucernas dziedinošo potenciālu. Kas tas ir pārsteidzošs augs ar kādām īpašībām tas ir apveltīts un kā to var pielietot - mēs par to runāsim.
Lucerna ir pazīstama gandrīz visos kontinentos. Senie ķīnieši no tā izgatavoja ārstnieciskas zāles, lai atbrīvotos no klepus. Indijas dziednieki piedāvāja receptes, kuru pamatā ir lucerna, lai ārstētu kuņģa-zarnu trakta slimības. Slāvi no lucernas gatavoja ārstnieciskus novārījumus, kurus mūsdienās dēvētu par imūnmodulējošiem. Lai gan visbiežāk zāli izmantoja mājlopu barošanai. Tika uzskatīts, ka lucerna dod dzīvniekiem enerģiju, palielina to veiktspēju, noskaņojas uz lielām slodzēm. Argentīnā un Amerikā ar lucernu izbaroja zirgus, Eiropā augu izmantoja kosmētikas kompozīciju pagatavošanai.
Lai saprastu, kā izskatās lucerna, vienkārši apskatiet tālāk redzamos fotoattēlus. Bet par to galveno noderīgas īpašības un detalizēti jāapraksta iespējamās kontrindikācijas. Lucerna ir sastopama savvaļā, bet var atrast arī sētas formas. Mazas iegarenas lapas bagātīgi pārklāj zālaugu stublāju. Zili purpursarkanās ziedkopas atgādina mazas laivas. Pēc ziedēšanas veidojas augļi - pupiņas, savīti spirālē.
Noderīgas īpašības
Izpētot lucernas fotogrāfijas, var saprast, ka augs izskatās ļoti parasts, lai gan tā ārstnieciskās īpašības un pieticīgie uzņemšanas ierobežojumi runā par labu lucernas izmantošanai tradicionālajā medicīnā. Kāpēc dziedniekiem tik ļoti patika lucerna? Šī dabas dāvana ir noderīga tiem, kam ir skābs kuņģis. Lucerna neitralizē skābi un normalizē skābju-bāzes līdzsvaru.
Zālei ir izteikta pretvēža iedarbība. Mūsdienās farmācijas tirgus piedāvā dažādus uz lucernas bāzes veidotus preparātus vēža profilaksei. Ir zināms, ka līdzeklis attīra asinis, novērš aterosklerozes attīstību un uzlabo redzes asumu. Fito kompozīcijas, kuru pamatā ir lucerna, ir norādītas anēmijai un zemam hemoglobīna līmenim.
Ārstniecības augam ir pretdrudža iedarbība. Tēja uz tās bāzes noderēs pret saaukstēšanos, drudzi, gripu. Lucernai piemīt pretiekaisuma iedarbība, tā uzlabo imunitāti, izvada no organisma bīstamos savienojumus. Svaiga zāles sula uzlabos sirds darbību, paaugstinās efektivitāti, atvieglos bezmiegu un nervu spriedzi. Produkts mazina pietūkumu, mazina galvassāpes, novērš sliktu elpu. Zobu slimību un angīnas gadījumā var ieteikt skalošanu ar lucernas buljonu.
Lucerna efektīvi cīnās ar urīnceļu infekcijām, izsīkumu, migrēnu. Kosmetoloģijā lucernu izmanto, lai piešķirtu matiem spīdumu, uzlabotu ādas stāvokli un atbrīvotos no tumšajiem lokiem zem acīm.
Sastāvs un kontrindikācijas
Izejviela ir bagāta ar kalciju, tādēļ fito-kompozīcijas uz lucernas bāzes ieteicamas grūtniecības laikā un muskuļu un skeleta sistēmas slimību gadījumos.
Citas brīnumzāles sastāvdaļas ir:
- B vitamīni – lucerna ir īpaši bagāta ar holīnu;
- kālijs - labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu;
- E vitamīns - novērš priekšlaicīgu novecošanos, stimulē šūnu atjaunošanos, uzlabo ādas stāvokli;
- hlorofils - palielina ķermeņa izturību pret infekcijas slimībām;
- flavonoīdi - piedalās daudzos bioloģiskos procesos, novērš novecošanos;
- saponīni - normalizē holesterīna līmeni.
Lucerna ir atradusi pielietojumu ne tikai kosmetoloģijā un tautas medicīnā, bet arī tradicionālajā kulinārijā. Ir zināms, ka no maltas lucernas sēklām sanāk garšīga maize. Svaigas lapas dekorēs pirmo ēdienu vai piedevu.
Kontrindikāciju saraksts ir niecīgs. Augs ir aizliegts sarkanās vilkēdes un dažu autoimūnu slimību gadījumā. Fito-savienojumi jālieto piesardzīgi grūtniecības laikā un asinsreces traucējumu gadījumā.
Mūsdienās lucerna tiek piedāvāta dažādās kombinācijās ar citām zāļu sastāvdaļām. Augu līdzekļiem, kuru pamatā ir lucerna, var būt plašāks kontrindikāciju klāsts, kas ir atkarīgs no augu izcelsmes līdzekļa sastāva.
Universālu recepti ēdiena gatavošanai var saukt par infūziju, kuras pamatā ir lucerna. Viņam ņem 0,5 litrus verdoša ūdens un 100 g sasmalcinātas zāles. Izturiet vismaz 3 stundas un vienlaikus ņemiet trešdaļu glāzes. Ārstēšanas ilgums un dienas deva ir atkarīga no slimības specifikas.
Lucerna - daudzgadīgs, kas pieder pie pākšaugu dzimtas. Lucernas derīgās īpašības izskaidro tās unikālais sastāvs: tajā ir 8 aminoskābes un liels daudzums vitamīnu un minerālvielu.
Līdzekļi profilaksei un ārstēšanai
Augsta kalcija un kālija koncentrācija veicina urīnskābes izdalīšanos, kas palīdz novērst artrītu un podagru.
Lucernai ir izteikta diurētiska un caureju veicinoša iedarbība. Pateicoties tam, uzlabojas gremošana, kā arī no organisma tiek izvadīts liekais šķidrums. Tāpēc lucernu var lietot artrozes, celulīta, cukura diabēta, reimatisma, tūskas un podagras profilaksei. Visas šīs slimības ir kaut kādā veidā saistītas ar ūdens aizturi organismā.
Lucernas diurētisko efektu kombinācijā ar pretiekaisuma iedarbību vēlams lietot prostatīta, pielonefrīta, cistīta, kā arī urolitiāzes gadījumā.
Padoms! Preparātus uz lucernas bāzes lieto, ja nepieciešams stiprināt imūnsistēmu: to augstā piesātinājuma ar vitamīniem un aminoskābēm dēļ tie palielina vitalitāti. Tos lieto tie, kas vēlas atbrīvoties no hroniska noguruma, kurus uztrauc nervozitāte, enerģijas zudums.
K vitamīns lucernā ir labs aknām. Tas arī palielina asins recēšanu.
Jāsaka arī par auga pozitīvo ietekmi uz sirds un asinsvadu sistēmu. Lucerna palīdz stiprināt miokardu, atjaunot normālu sirds kontrakciju ritmu un novērst spazmas sirdī. Tas labvēlīgi ietekmē asinsvadu stāvokli: to sienas nostiprinās un kļūst elastīgākas. Augu izmanto asinsspiediena pazemināšanai, tahikardijas un išēmijas profilaksei un ārstēšanai.
Lucerna ievērojami samazina kataraktas un hiperopijas risku – šim nolūkam tiek izmantotas diedzētas augu sēklas.
Lucernai piemīt pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības. Šīs īpašības ir svarīgas daudzu slimību ārstēšanā. Piemēram, to ieteicams lietot pret tuberkulozi. Tas novērš pneimonijas attīstību un samazina tuberkulozes nūjiņas aktivitāti.
Ir labi lietot augu ar mitru klepu. Mukolītiskais efekts ļauj attīrīt plaušas no viskozās flegmas.
Lucernas ēšana palīdz iznīcināt sēnītes un vīrusus. Tāpēc augu bieži izmanto sēnīšu un vīrusu slimības, lai gan smagās formās, tas būs tikai papildinājums tradicionālajai medicīnai.
Arī jauno lucernas dzinumu izmantošana ļauj atbrīvoties no zobu problēmām, stiprina kaulus, paātrina to savienošanos pēc traumām un operācijām. Šo darbību nodrošina lucernā esošais kalcijs, fluors un D vitamīns.
Šim augam raksturīga pretvēža aktivitāte. Lucernas izmantošana ļauj apturēt patoloģiskos procesus organismā, veicina labdabīgu audzēju rezorbciju un neļauj tiem pārtapties ļaundabīgos.
Turklāt lucernu lieto, lai ārstētu:
- pinnes, furunkuloze;
- sieviešu slimības: kolpīts, erozija;
- cukura diabēts;
- kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas bojājumi;
- anēmija.
Padoms! No lucernas varat pagatavot mājas līdzekli, kas palīdzēs atbrīvoties no sasitumiem, sasitumiem un noņems kukaiņu kodumu pēdas. Lai pagatavotu šādu pastu, auga sēklas sasmalcina un sajauc ar nelielu daudzumu tīrs ūdens... Pasta tiek uzklāta uz skartās vietas un tiek turēta, līdz sāpes samazinās. To pašu līdzekli var lietot pret tūsku.
Gremošanai
Lucernas izmantošana labvēlīgi ietekmē kuņģa-zarnu trakta stāvokli, paātrinot tauku šķelšanās un sagremošanas procesus. Šis augs palīdzēs cilvēkiem, kuri cieš no meteorisms, grēmas vai kuņģa čūlas. Ēdot jaunos dzinumus, vēdera sieniņas kļūs elastīgākas, kas ievērojami uzlabos pašsajūtu. Ar čūlu, pateicoties pretiekaisuma iedarbībai, tiek paātrināti skartās vietas reģenerācijas procesi.
Augs stimulē zarnu kustīgumu, tāpēc ātri un efektīvi atrisina aizcietējuma problēmu. Vēl viena pozitīva ietekme ir vielmaiņas paātrināšanās, kas nozīmē, ka lucerna palīdzēs atbrīvoties no liekā svara.
Sievietēm
Ārsti iesaka iekļaut lucernu grūtnieču uzturā. Kaļķainu vielu klātbūtne augā labi ietekmēs mazuļa kaulu augšanu. Ir svarīgi zināt, ka augam nav stimulējošas ietekmes uz dzemdi. Auga spēja uzlabot laktāciju ir zināma kopš seniem laikiem, tāpēc lucerna ir noderīga arī barojošām mātēm.
Vīriešiem
Lucernas ieguvums vīriešiem ir tas, ka to var veiksmīgi izmantot prostatīta ārstēšanai. Tas ļauj novērst pietūkumu un noņemt iekaisumu. Ir arī svarīgi, lai zāļu lietošana ar lucernu samazina prostatīta pārvēršanās iespējamību adenomā. Ja sākat lietot lucernu agrīnā stadijā, jūs varat pilnībā atbrīvoties no prostatīta.
Kontrindikācijas
Narkotikas var būt kaitīgas cilvēkiem, kuriem diagnosticēta sistēmiskā sarkanā vilkēde. Standarta kontrindikācija ir alerģiskas reakcijas klātbūtne pret augu. Visi preparāti, kuru pamatā ir lucerna, ir jāparaksta ārstam.
Kā izmantot
- Lai pagatavotu līdzekli cukura diabēta ārstēšanai, 2 tējkarotes sausa auga uzvāra ar glāzi verdoša ūdens un 20 minūtes ievieto ūdens vannā. Pēc tam noņemiet no karstuma un ļaujiet tai brūvēt stundu. Iegūto buljonu dzer dienas laikā, sadalot 6 porcijās. Kursa ilgums nav ierobežots - zāles lieto, līdz cukurs normalizējas.
- Lai atvieglotu sievietes stāvokli menopauzes laikā, tiek sagatavots līdzeklis pēc šīs receptes: ēdamkaroti zālaugu ielej 150 ml ūdens un uzvāra, pēc tam to patur uz uguns vēl 5 minūtes. Instruments jāievada 3 stundas, pēc tam to filtrē. Gatavās zāles lieto 3 reizes dienā, pusi glāzes pirms ēšanas.
- Locītavu sāpes ārstē ar lucernas tinktūru. Ieber 5 ēdamkarotes auga stikla pudele un ielej 0,5 litrus degvīna. Produkts jāievada 2 nedēļas tumšā vietā. Uzklājiet līdzekli 3 reizes dienā pirms ēšanas, 10 pilienus, iepriekš atšķaidītu pusglāzē ūdens.
- Lai uzlabotu sirds un asinsvadu sistēmas stāvokli, sagatavo šādu infūziju: 6 ēdamkarotes garšaugu aplej ar puslitru verdoša ūdens un uzstāj 6 stundas. Uzlējumu filtrē un dzer pa ceturtdaļai glāzes 3 reizes dienā. Ārstēšanas ilgums ir 1 mēnesis.
- Lai pagatavotu nomierinošas zāles uz lucernas bāzes, 2 ēdamkarotes sausa auga ielej 300 ml ūdens un vāra 10 minūtes. Pēc tam līdzeklis jāievada 3 stundas.
- Ādas traumas gadījumā, lai paātrinātu traumu dzīšanu, tiek ņemts novārījums, kas sagatavots, pamatojoties uz proporciju 1 ēdamkarote uz 100 ml ūdens. To var ne tikai lietot iekšķīgi, bet arī pievienot vannai.
- Lai uzlabotu laktāciju, parastajai tējai varat pievienot nelielu daudzumu lucernas (ceturtdaļu tējkarotes). Viņi to dzer 3-4 reizes dienā 4-5 dienas.
Citi lietojumi
Papildus uzlējumu un novārījumu pagatavošanai lucernu var izmantot šādi:
- pievienot zupām un salātiem;
- pagatavojiet no dzinumiem svaigi spiestu sulu;
- sēklas saberž miltos un izmanto cepšanai.
Pozitīvu efektu dos arī lucernas kāpostu izmantošana. Tie ir piesātināti ar vērtīgiem taukiem un aminoskābēm. Jūs varat ne tikai iegādāties gatavus stādus, bet arī paši diedzēt sēklas.
Lucerna ir pārsteidzošs augs, kam ir vairākas labvēlīgas īpašības. Šis neparastais augs iekaroja cilvēci ar savām ārstnieciskajām un uztura spējām pirms daudziem simtiem gadu. Lechukha, medunka, burkunchik - tas viss ir lucerna. Augā ir bagātīgs vitamīnu un minerālvielu komplekss, eļļas, fitoestrogēni un citas vērtīgas vielas.
Mūsdienās lucerna tiek aktīvi izmantota farmakoloģijā, kosmetoloģijā, alternatīvajā medicīnā un kulinārijā. Kā pareizi lietot šo augu ar ieguvumiem veselībai, mēs apsvērsim tālāk.
Ķīmiskais sastāvs un uzturvērtība
Lucernai ir dažādas labvēlīgas vielas. Augs ir bagāts ar vitamīniem un dažādām sastāvdaļām, kas labvēlīgi ietekmē visa organisma darbību.
daļa ārstniecības augs ietver tādus noderīgi elementi, kā polinepiesātinātās omega 3 un 6 skābes (vai F vitamīns)... Tie stiprina nagus, matus, asinsvadus, novērš iekaisuma procesu attīstību saitēs, palīdz atjaunot redzi, normalizē estrogēna līmeni asinīs. Turklāt vitamīns ir iesaistīts kalcija un citu svarīgu mikroelementu sintēzē. Medunā ir ļoti daudz omega 3 un 6 skābju, tāpēc tās ieguvumi veselībai ir nenovērtējami.
Tajā daudz ogļhidrātu – būtiski elementi piedalās ķermeņa enerģijas metabolismā. Lucerna satur “veselīgus ogļhidrātus, kas nenoved pie liekā svara, bet piesātina organismu ar enerģiju un stimulē smadzeņu darbību.
Iekļauti arī steroīdās vielas - fitosteroīdi nav tik kaitīgi kā sintētiskie kolēģi. Bet tie piesātina ķermeni ar spēku, dod spēku, mazina fizisko stresu. Viņi izskaidro lucernas tonizējošās īpašības.
Lucerna satur daudz ēteriskās eļļas kas atjauno ķermeni un stimulē audu reģenerāciju.
Ketonvielas un saponīni augs satur spēcīgus dabiskos antioksidantus, kas pazemina holesterīna līmeni un stiprina imūnsistēmu. Palīdz samazināt cukura līmeni asinīs
Vitamīni un minerālvielas sastāvā stimulē nervu sistēmas darbu, normalizē visus vielmaiņas procesus. Lucerna ir īpaši bagāta ar kalciju un magniju. Tas veicina urīnskābes izvadīšanu no organisma. Tās pārpalikums noved pie locītavu slimībām.
Lucerna satur pantotēns, kas novērš ādas slimību attīstību, normalizē asinsriti, novērš alerģiju, stimulē zarnu darbību. Karotinoīdi atjaunot redzi, piridoksīns atvieglo nervu spriedze. C vitamīns stiprina imūnsistēmu.
Lucerna ir bagāta un tokoferols, kas veicina ādas atjaunošanos. Filohinons atjauno asinis un aizsargā aknas no pārslodzes. Nikotīnskābes noderīga kuņģa, zarnu un čūlu sieniņām.
Lucernas priekšrocības
Viss zāles, kur ir iekļauts lucernas ekstrakts, ir diezgan efektīvi un veselībai labvēlīgi. Tie normalizē vielmaiņas procesus, stimulē endokrīno un asinsrites sistēmu darbību. Veicināt holesterīna plāksnīšu sadalīšanos un novērst aterosklerozi.
Lucerna tiek izmantota kā pretiekaisuma un diurētisks līdzeklis, ar urīnceļu sistēmas patoloģijām. Un arī, lai stiprinātu organisma izturību pret vīrusu infekcijām.
Lucernas novārījumus var izmantot:
- iekaisuma procesi locītavās,
- nepietiekama ražošana mātes piens,
- paaugstināts līmenis cukurs asinīs
- nervu traucējumi, nemiers, emocionāls un fizisks nogurums,
- lūzumi ātrākai kaulu saplūšanai,
- prostatīts, urolitiāze, cistīts dažādas formas,
- augsts asinsspiediens, išēmija un citas sirds un asinsvadu slimības.
Izoflavonoīdi un fitoestrogēni palīdz sievietes ķermenim menopauzes laikā, hormonu līmeņa normalizēšana. Lucerna ir efektīva arī citām ginekoloģiskām slimībām, kas saistītas ar hormonālo nelīdzsvarotību.
Diedzētus asnus un sēklas var izmantot, lai ārstētu:
- meteorisms un vēdera uzpūšanās,
- zobu problēmas slikta smaka no mutes dobuma,
- katarakta,
- ārējās brūces, sasitumi,
- lapseņu un bišu dzēlieni,
- aizcietējums vieglas caurejas efekta dēļ.
Lucerna novērš asins recekļu veidošanos augstā kumarīna satura dēļ. Saponīnu vielas samazināt holesterīna līmeni asinīs.
Zāle veicina tauku šūnu sadalīšanos, kas noved pie svara normalizēšanās. Palīdz atbrīvoties no tūskas un pateicoties īpašībai izvadīt no organisma lieko šķidrumu un uzlabot limfas atteci.
Lucerna ir bagāta ar kalciju un citiem svarīgiem mikroelementiem. Tajā pašā laikā tas neizraisa alerģisku efektu bērniem, tāpēc tas ir noderīgi sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Ar pienu mazuļi saņem vielas, kas palīdz veidoties kaulaudiem un stiprina imūnsistēmu un nervu sistēmu.
Izmantojiet lucernu dažādi veidi imunitātes stiprināšanai un vispārējās veselības uzlabošanai.
Kā lietot asnus?
Lucernas sēklas var diedzēt mājās. Tas nemaz nav grūti. Lai to izdarītu, vienu dienu iemērciet sēklas filtrētā ūdenī. Pēc tam noteciniet ūdeni, sadaliet sēklas uz griezuma dabīgs audums un atstāj dīgt. Lai lucernas sēklas nesapelētu, katru rītu un vakaru tās jāskalo zem tekoša ūdens. Kad uzdīgst pirmie asni, sēklas vēlreiz jāizskalo un jāievieto plastmasas konteiners... Uzglabāt vēsā vietā ne ilgāk kā nedēļu. Diedzētu lucernu izmanto kulinārijā un tradicionālajā medicīnā.
Diedzēta lucerna - ideāla sastāvdaļa salātiem.
Tā kā dzinumi ir mīksti un maigi, tos ir viegli sagremot. Bet jau nobriedušu augu ar cietiem, cietiem kātiem nav ieteicams ēst neapstrādātu. To var izdarīt tikai pēc termiskās iedarbības. Piemēram, zāli varat apliet ar verdošu ūdeni, lai šķiedras kļūtu mīkstākas un maigākas.
Lai rudens-ziemas periodā izturētu pret vīrusiem un citām infekcijām, ieteicams izmantot jaunas lucernas lapas un asnus, kā arī augu sulu. Tātad, jūs papildināsiet ķermenim nepieciešamo elementu - askorbīnskābi. Kuru trūkums noved pie imunitātes samazināšanās.
Lucerna tradicionālajā medicīnā
Lucernai ir labvēlīga ietekme uz visu ķermeni. To plaši izmanto papildu medicīnā. Visas auga daļas var pagatavot ārstnieciskās tējas, novārījumi un uzlējumi. Lucernai ir ļoti maz kontrindikāciju, un tas padara to par unikālu līdzekli, lai atbrīvotos no daudzām slimībām.
Tinktūra
Ir universāls lucernas tinktūras recepte. Vienai ēdamkarotei sasmalcinātu garšaugu - glāzi verdoša ūdens. Nosedziet un atstājiet, līdz atdziest. Dzeriet trīs līdz četras reizes 12 stundu laikā.
Var arī gatavot alkohola infūzija. Uz piecām ēdamkarotēm saberztu lapu ēdamkaroti ņem puslitru degvīna vai spirta. Uzglabāt apmēram divas nedēļas tumšā vietā ar vidējā temperatūra... Dzert vienu tējkaroti trīsdesmit minūtes pirms ēšanas. Divas reizes dienā.
Pret artrītu, artrozi, podagru jums ir nepieciešams ielej 50 gramus zāles ar litru spirta vai degvīna. Atstāj ievilkties četrpadsmit dienas. Uz piecdesmit mililitriem ūdens ieteicams uzņemt 10 pilienus gatavās tinktūras. Dzert trīsdesmit minūtes pirms ēšanas. Lietojiet trīs reizes dienā.
Iegriezumiem, nobrāzumiem, apdegumiem vai pēc operācijas ļoti noderīgi ir iedzert lucernas uzlējumu. Proporcija: 5 grami lucernas garšaugu uz pusglāzes verdoša ūdens. Maisījums jāielej vannā. Paņem 10-15 minūtes. Ārstēšanas ilgums ir 10 dienas.
Uz palielināt laktāciju tējai nepieciešams pievienot pusi tējkarotes lucernas uzlējuma. Dzeriet tēju no rīta, pēcpusdienā un vakarā, nedēļas laikā. Var arī dzert Svaiga sula no diedzētiem lucernas asniem. Pietiekami piecas līdz sešas ēdamkarotes dienā.
Imūnsistēmas stiprināšanai infūzija jums jāuzņem desmit ēdamkarotes rīvētas lucernas uz puslitru verdoša ūdens. Pārklājiet maisījumu un atstājiet piecas stundas. Filtrējiet caur dubultu marli. Zāļu kūka tiek izmesta. Dzeriet buljonu pa pusglāzei trīs līdz četras reizes dienā. Lai iegūtu garšu, varat pievienot nedaudz medus.
Uzlējums ir piemērots stimulēt sirds muskuļa darbu... 6 st. l. sausās izejvielas ielej 500 ml verdoša ūdens. Pēc tam ļaujiet tai brūvēt piecas stundas. Tālāk izkāš caur marles griezumu. Ņem simts mililitrus trīs reizes dienā. Obligāti pirms ēšanas. Terapijas ilgums ir četras nedēļas.
Pret pankreatītu un diabētu jums ir nepieciešams sasmalcināt auga stublājus. Pārlej ar verdošu ūdeni (0,5 l). Aptiniet ar siltu drānu un dvieli. Atstājiet piecas vai sešas stundas. Celms. Dzeriet piecas ēdamkarotes stundu pirms ēšanas. No rīta, pusdienlaikā un vakarā. Vai arī atšķaidiet augu sulu vienādās daļās ar ūdeni.
Novārījums
Galvenā lucernas novārījuma recepte ir šāda: uz 2 ēd.k. l. lucernas augi - 500 ml ūdens. Liek uz uguns, uzvāra un desmit minūtes turi uz lēnas uguns. Visbiežāk tiek izmantota šāda recepte kad douching.
Pret nervozitāti vajag 15 gr. aplej kaltētu lucernas garšaugu ar pusotru glāzi šķidruma. Uzvāra. Vāra uz lēnas uguns desmit minūtes. Ielejiet termosā un atstājiet trīs stundas. Filtrs. Lietojiet pusi glāzes no rīta, pēcpusdienā un vakarā stundu pirms ēšanas. Lieliski mazina trauksmi grūtniecības vai menopauzes laikā.
Ārstējot cukura diabētu Palīdzēs šī recepte: desmit gramos zāles ielej 200 ml verdoša ūdens. Vāra ūdens vannā divdesmit piecas minūtes, nedaudz maisot. Stunda uzstāt. Celms. Dzeriet dalītās devās visas dienas garumā.
Menopauzes laikā ir lietderīgi dzert nomierinošu buljonu. Par glāzi ūdens - pieci grami izejvielu. Vāra piecas minūtes. Un atstāj ievilkties apmēram trīs stundas. Dzert 125 ml. Trīs reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas.
Atbrīvojieties no sāpēm un iekaisuma no hemoroīdiem palīdz sēdošās vannas ar lucernas novārījumu. Jums vajadzēs tējkaroti žāvētu kātu un 250 ml verdoša ūdens. Tvaicējiet divdesmit minūtes. Izkāsto buljonu ielej vannā.
Svara zaudēšanai un apetītes mazināšanai vajag ņemt diedzētu lucernu un apliet ar puslitru verdoša ūdens. Atdzesē un lieto 200 ml dienā pirms galvenajām ēdienreizēm.
Ar onkoloģiju efektīva ir lucernas apiņu šķirne. Divām ēdamkarotēm žāvētu izejvielu - puslitrs šķidruma. Vāra piecas minūtes. Pēc tam atstāj ievilkties stundu. Lietojiet mazās devās 15-20 minūtes pirms ēšanas.
Sula
Ļoti noderīga ir arī sula no auga lapām un kātiem. To vajadzētu atšķaidīt tīrs ūdens proporcijā viens pret vienu. Piemērojams palielināt mātes piena veidošanos ar augstu cukura līmeni asinīs.
Ja jūs moka deguna un maksts asiņošana, dzer pa 25 g sulas no auga lapām divas reizes dienā. Lai to izdarītu, izspiediet no lucernas lapām svaigu sulu. Lietojiet divdesmit piecus mililitrus no rīta un vakarā.
Jūs varat gatavot vitamīnu tonizējošais dzēriens... Nedaudz svaigu, nomizotu lucernas garšaugu sajauc ar tādu pašu ūdens daudzumu, samaļ ar blenderi līdz krēmīgai konsistencei. Sagatavoto maisījumu ņem katru dienu. Vispirms sāciet ārstēšanu ar mazām porcijām, pēc tam pakāpeniski palieliniet šo daudzumu. Šis vitamīnu dzēriens aktivizē visu ķermeņa sistēmu darbu. Stiprina nervu, sirds un asinsvadu, imūnsistēma... Piešķir sparu, mazina miega problēmas, normalizē zarnu darbību.
Neapstrādāts
No asiņošanas pietiek uzlikt uz brūces ķekaru sausas lucernas. Lai zilumi ātrāk izšķīdinātu, tiem jāpieliek vates gabaliņi, kas iemērkti augu novārījumā.
Lai uzlabotu organisma imūnās funkcijas der lucernas kāposti. Tos ēd neapstrādātus. Piemēram, kā salātu piedevu. Regulāri lietojot, palielinās hemoglobīna līmenis, palielinās vitalitāte un paātrinās vielmaiņa.
Lietošana kosmetoloģijā
Lucernu plaši izmanto arī kosmētikas nolūkos. Tā kā tajā ir daudz ēterisko eļļu, vitamīnu un skābju, tas ir labs matiem un ādai.
Tiem, kas vēlas iegūt tvirtu un svaigu ādu, atjaunojoša maska... Sasmalciniet garšaugu ar javu vai kafijas dzirnaviņas. Nelielā daudzumā atšķaida tējkaroti pulvera karsts ūdens... Lai iegūtu pastveida maisījumu. Nedaudz atdzesējiet. Uzklājiet putru uz sejas un kakla, izvairoties no nasolabiālā trīsstūra zonas un ap acīm. Turiet piecpadsmit minūtes. Nomazgāt ar siltu ūdeni bez ziepēm. Ieeļļojiet ādu ar barojošu līdzekli, lai novērstu sausumu. Labam efektam pietiek ar vienu vai divām maskām nedēļā.
Atbrīvojieties no pietūkuma un apsārtumaŠāda nomierinoša maska palīdzēs: zāļu uzlējumam ieteicams pievienot nedaudz medus. Pēc tam iegūtajā maisījumā iemērciet marles gabalu. Uzlieciet to uz sejas. Nogulieties miera stāvoklī 15 minūtes. Pēc tam noņemiet masku un viegli noslaukiet seju ar tamponu, kas iemērc siltā ūdenī.
Ar matu izkrišanu, tas palīdzēs efektīva recepte: 20 gr. garšaugi - litrs verdoša ūdens. Vāra apmēram desmit minūtes. Atdzesē, notecina. Pēc mazgāšanas izskalojiet matus visā to garumā. Šis buljons mīkstina matus, stiprina, padara tos paklausīgus un dzīvus. Lielisks sintētiskā kondicioniera analogs.
Novecojošai ādai seju efektīvi nomazgā ar ārstniecības augu uzlējumu, kā arī lieto losjonus. Regulāri lietojot, izzūd sīkās krunciņas, āda atjaunojas un kļūst elastīga.
Lieliski profilaktiskais līdzeklis no novecošanās - ādas ierīvēšana ar ledus gabaliņiem, kas pagatavoti no auga novārījuma.
Kontrindikācijas
Labvēlīgo īpašību pārpilnība nepadara lucernu par panaceju pret visām slimībām. Viņai ir arī kontrindikācijas, taču to nav tik daudz. Kad ierobežot auga lietošanu:
- Autoimūnas patoloģijas.
- Lietojot zāles, kas palielina asins recēšanu.
- Jūs nevarat dzert lucernu ilgu laiku, jo tajā ir daudz vitamīnu taukos šķīstošo vielu, tas izraisa svara pieaugumu un hipertermiju. Optimālais ārstēšanas kurss ir astoņas līdz divpadsmit nedēļas ar četru nedēļu pārtraukumu.
- Ar akūtu gastrītu, kolītu un citām zarnu patoloģijām jūs nevarat ēst svaigus šūnveida kātiņus.
- Nedrīkst lietot sarkanās vilkēdes ārstēšanai.
- Individuāla neiecietība.
Pirms jebkuru narkotikas ar lucernu, jums rūpīgi jāizpēta lietošanas indikācijas un kontrindikācijas. Ja rodas jebkādas alerģisku reakciju pazīmes: izsitumi uz ādas, caureja, aizcietējums, sāpes vēderā, jums jākonsultējas ar alerģistu un jāpārtrauc zāļu lietošana.