Kad bērnam var dot ābolus un svaigu ābolu sulu? Pareizi dzerot sulas

Vai tas ir tik grūts jautājums, jūs varētu jautāt? Āboli ir drošākais un veselīgākais produkts, tāpēc jau no 5 līdz 6 mēnešiem varat sākt ar tiem papildu barošanu: dodiet mazulim svaigu, vārītu biezeni vai sulu.

Bet šeit jūs principiāli kļūdāties. Pat “Apple” jautājumā ir daudz nepilnību. Izdomāsim: kad bērnam tiek doti āboli un ābolu sula un kāpēc.

Ābolu priekšrocības bērnu ķermenim

Es te tiešām nestrīdēšos. Āboli satur milzīgu daudzumu labvēlīgu vielu.

Tas ir, piemēram,

1. šķiedrvielas un pektīni, kas uzlabo gremošanu un palīdz izvadīt no organisma kaitīgās vielas;
2. vitamīni A, B, C, E, P;
3. dzelzs;
4. mangāns, kālijs, magnijs, fosfors, cinks, varš, hroms, piedalās daudzos ķermeņa procesos;
5. āboli normalizē hemoglobīnu, aktivitāti nervu sistēma, sirdis utt.

Bet es strīdēšos par "ievadiet tik daudz un kad vien vēlaties".

• Pirmkārt, ābolu ir labāk dot bērnam ne agrāk kā 6 mēnešus (tas ir vecums, kas tiek uzskatīts par optimālu papildu barošanas uzsākšanai);
• Otrkārt, liels augļu daudzums mazulim var izraisīt ne tikai vēdera uzpūšanos, bet pat gastrītu;

Es vēlos pievērst jūsu uzmanību vēl vienai lietai.

• Vēl nesen pediatri ieteica sākt papildu barošanu ar augļiem. Taču šodien situācija ir mainījusies: tagad mazuli ieteicams iepazīstināt ar jauniem ēdieniem, sākot ar dārzeņiem vai graudaugiem.

Tiek uzskatīts, ka svaigi augļi ir ļoti grūti bērnu gremošanas sistēmai. Turklāt nereti saldos augļus vaino arī pie tā, ka bērni pēc to ēšanas negrib ēst neko citu.

Zināt! Ja tiek pārkāpti galvenie papildinošu pārtikas produktu ieviešanas noteikumi vai tiek veikta piespiedu barošana, bērns atteiksies no jebkādiem papildinošiem pārtikas produktiem. Viņam būs vienalga, vai tas ir saldais ābolu vai griķu putra. Viņš aizvērs muti un neēdīs ne karoti.

Lai pareizi un pats galvenais, droši ieviestu papildbarību un izbaudītu mazuļa labu apetīti, skatieties tiešsaistes kursu bērniem no 6 mēnešiem līdz 1 gadam Papildbarības ABC: droša papildbarības ieviešana zīdaiņiem >>>

Kā un kad bērnam dod ābolus?

Šeit viss lielā mērā ir atkarīgs no papildu barošanas shēmas un principiem, kurus ievērojat. Zemāk es rakstīšu klasiskā shēma, un mēs detalizēti apspriežam pārtikas produktu ieviešanas sarežģījumus papildbarošanas ABC.

1. Labāk ir dot pirmās karotes papildu pārtikas vienkomponentu;

Organismam ir vieglāk asimilēties un mammai vieglāk noteikt alerģijas vai vēdera uzpūšanās avotu. Pēc 7 mēnešiem divas sastāvdaļas var apvienot.

Apmēram 7 mēnešus bērnam jau varat dot neapstrādātu rīvētu ābolu.

1. Lai, ieviešot jaunu produktu, neizraisītu bērna protestu, jāievēro noteikums: papildinošie ēdieni tiek ieviesti ar mērķi iepazīstināt mazuli ar jaunu pārtiku, nevis ar to aizstāt pienu;
2. Papildu pārtikas porcijām jābūt mazām (sākot ar ceturtdaļu tējkarotes, pakāpeniski palielinot. Pārējais ēdiens būs mātes piens(vai maisījums);
3. Tam pašam mērķim papildinošie ēdieni tiek gatavoti diezgan dažādi: mēs pievienojam jaunus ēdienus reizi 3-7 dienās.

Izmantojot šo pieeju, mazulis ar prieku nobaudīs dārzeņus, graudaugus un gaļu.

Svarīgs!Āboli nevar būt galvenais uztura avots bērnam līdz 1 gada vecumam. Šis ir brīnišķīgs deserts un uzkoda, taču ar āboliem vien tālu netiksiet.

Ābolus var dot rīvētu vai biezenī, un 9-10 mēnešu vecumā sākam mācīt mazulim nokost gabaliņus un tos košļāt. Viss ir stingri mammas kontrolē.

Atkal mēs pārrunājam, kā dot ābolu gabalus un drošības pasākumus, papildbarošanas kursa ABC. Jautājums ir svarīgs, un to nevar ignorēt.

Tālāk mēs runāsim par to, kā ābolu sulu iekļaut papildu pārtikas produktos: arī šai tēmai ir savas nianses.

Kā pagatavot ceptus ābolus mazulim?

Bērniem, kuriem ir nosliece uz aizcietējumiem vai biežām zarnu kustībām, varat mēģināt uz laiku aizstāt svaigus ābolus ar ceptiem.

• Apstrāde samazina augļu skābumu. Tas ne tikai kļūst saldāks: tiek samazināti fermentācijas procesi, kas novērš gāzes veidošanos;
• Mīksts produkts, patērējot siltu, ir vieglāk sagremojams un asimilējams, nepārslogojot mazo vēderu;
• Šķiedrvielu daudzums šādā ābolā tiek saglabāts, bet ir vairāk pektīna, kas noder, piemēram, pret aizcietējumiem (īpaši, ja bērns tiek barots ar pudelīti).

Cepeškrāsnī bērnam ir viegli izcept ābolu:

1. Tas ir jānomazgā;
2. Pārgriezt uz pusēm;
3. Izņemiet sēklas (obligāti, jo tajās ir indīga ciānūdeņražskābe!);
4. Liek uzkarsētā cepeškrāsnī uz 10 – 15 minūtēm;
5. Bērnam tiek dots atdzesēts, sasmalcināts mīkstums, bez mizas.

Turklāt jūs varat pagatavot ābolu citos veidos: dubultā katlā, lēnajā plītī, mikroviļņu krāsnī.

Kā mikroviļņu krāsnī izcept bērnam ābolu? Arī pavisam vienkārši:

• augļus mazgā;
• mizu;
• noņemt sēklas;
• sagriež šķēlēs;
• viegli ūdens;
• ielieciet mikroviļņu krāsnī uz 5 – 7 minūtēm;
• atdzesē, mīca un pabaro bērnu.

Līdz 7 mēnešiem augļiem var pievienot citus komponentus, piemēram, burkānus, ja mazulis to jau ir izmēģinājis atsevišķi.

Burkānus un ābolus bērniem dod arī termiski apstrādāta biezeņa veidā.

1. Lai to izdarītu, mazus burkānus mazgā, nomizo un smalki sagriež;
2. Vāra apmēram 10 minūtes nelielā ūdens daudzumā (apmēram 30 ml);
3. Pievienojiet nomizotu un sasmalcinātu ābolu pusi, vāriet apmēram 5 minūtes;
4. Sablenderē ar blenderi līdz biezenim, atdzesē un piedāvā bērnam.

Piezīme! Maziem bērniem labāk gatavot zaļos ābolus, jo tie nekad neizraisa alerģiskas reakcijas. Sarkanie, kaut arī reti, var izraisīt alerģiju.

Pievieno ābolu sulu

Nu, tagad mēs esam nonākuši pie sulas. Izrādās, ka tas nemaz nav tik vienkāršs ēdiens.

Tas satur lielāko daļu noderīgas vielas svaigs ābols, tas labvēlīgi ietekmē arī nervu un sirds un asinsvadu sistēmas.

Bet šķiedrvielu trūkuma dēļ sula bērniem ir mazāk barojoša, bet tajā ir daudz vairāk cukura: vienā glāzē sulas ir pat 4 pilnvērtīgi augļi. Tad dienas norma bērniem līdz vienam gadam ir 2-3 āboli.

Tātad, no cik mēnešiem jūs varat dot bērnam ābolu sulu?

• Tikai pēc 12 mēnešiem (1 gada), jo svaigi spiestas ābolu sulas sastāvs ir diezgan agresīvs mazam vēderam un trauslām nierēm;
• Turklāt, to dzerot, bērns īsā laikā saņem lielu porciju fruktozes (augļu cukura), kas bez šķiedrvielām ātri uzsūcas, paaugstinot cukura līmeni asinīs un noslogojot mazuļa aknas.

Kā pareizi dot papildu pārtiku ābolu sulas veidā?

1. Tādā pašā veidā mēs sākam ar zaļajiem āboliem;
2. Pusdienu laikā bērnam labāk piedāvāt sulu;
3. Koncentrācijas dēļ sulu nevar dot tīru: tā jāatšķaida ar ūdeni. Optimālā attiecība viengadīgajam ir 1:5;
4. Pirmajai sulas porcijai jābūt ne vairāk kā pusei tējkarotes;
5. Bērniem pēc gada tiek dota sula bez mīkstuma, ne vairāk kā 50 ml vienā reizē;
6. Sulu ar mīkstumu var dot pēc 2 gadiem;
7. Neatšķaidītā veidā sula ir atļauta bērniem, kas vecāki par 4-6 gadiem.

Kā redzat, ir daudz smalkumu.

Ir vēl viena lieta: sula jāizdzer apmēram 20 minūšu laikā pēc pagatavošanas, pretējā gadījumā tā zaudēs labvēlīgās īpašības un pat bērnam var izraisīt kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumus.

Kā dot ābolu sulu bērnam pēc trīs gadu vecuma? Vai to var sajaukt ar citām sulām?

• Tas ir iespējams, taču noteikums ir vienāds: maisījumu atšķaida uz pusēm ar ūdeni un dod bērnam pirmo 20 minūšu laikā pēc pagatavošanas ar kopējo tilpumu ne vairāk kā 100 ml.

Ābolu sulu varat sajaukt, piemēram, ar aprikozēm, persikiem, bumbieriem, ķiršiem un burkāniem.

Nobeigumā vēlos tikai brīdināt par bērnu sulu un biezeņu uzmācīgas reklāmas ietekmi. Jā, tie ietaupa mammas laiku - viņai nekas nav jāgatavo.

Bet šādi produkti ir daudz agresīvāki termiskā apstrāde(Priekš ilgstoša uzglabāšana), nogalinot lielāko daļu labvēlīgo vielu. Un vitamīni, kas pievienoti šādai pārtikai mākslīgi, nespēs kompensēt šos zaudējumus.

Kā tev iet ar sulām? Vai jūs tos dodat bērniem?

Ludmila Šarova, konsultante bērnu papildu ēdināšanas un uztura ieviešanā, bērnu psiholoģe.

Dabiskās augļu un dārzeņu sulas jāievada mazuļa uzturā ne agrāk kā 4-5 mēnešus. Daži pediatri iesaka atlikt šī produkta ieviešanu līdz sešiem mēnešiem. Rūpīgi jāievēro ārsta ieteikumi un ēdienkartē jāievieš jauni produkti pēc īpašas shēmas. Jums jāsāk ar sulām, kas ir izstrādātas saskaņā ar specializētiem bērnu uztura zīmoliem.

Plašu šādu preču klāstu atradīsiet Daughters-Sons interneta veikalā.

Kad mazulim var dot sulu?

Pirms vairākiem gadu desmitiem ar vitamīniem bagātas augļu un dārzeņu sulas tika ieteiktas bērna uzturā pēc piektās dzīves nedēļas. Šobrīd būtiski mainījusies pieeja jautājumam, kuru mēnesi drīkst dot zīdaiņiem. Krievijas Medicīnas zinātņu akadēmijas Uztura institūts veica daudz pētījumu un nolēma, ka mazuļiem pirmās sulas jādod ne agrāk kā 4-5 mēnešus pēc dzimšanas.

Sulas nelielu daļu palīdz piesātināt organismu ar vitamīniem un minerālvielām, taču tās var izraisīt alerģiju un traucēt gremošanas procesu, tāpēc labāk tās dot vecākiem bērniem. Ar sulām jāsāk iepazīties ar minimālo devu 5 ml.

Pirmajam papildu ēdienam zīdainim, kas baro bērnu ar krūti vai pudelīti, nevajadzētu būt sulam, bet gan graudaugiem, dārzeņiem un gaļai.

Kā pareizi ievadīt sulu bērna uzturā? Ir daudzas nianses, kas jāņem vērā, lai visas izmaiņas mazuļa uzturā būtu veiksmīgas. Pieredzējušās mātes apgalvo, ka sulas veids, papildu barošanas laiks un pat ēdieni ietekmē bērna ķermeni.

• dot sulas pēc barošanas, lai nesamazinātu apetīti pirms galvenās ēdienreizes;
• izmantojiet pudeli ar nipeli, tējkaroti vai īpašu krūzi;
• sulas paštaisīts nepieciešams atšķaidīt 1:1;
• Ābolu sulu parasti dod bērnam vispirms.

Šeit var atrast ābolu sulas no Krievijas un ārvalstu ražotājiem: “Babushkino Lukoshko”, “Agusha”, “Sady Pridonya”, “Spelenok” (Krievija), Hipp (Vācija), Gerber (Polija), Bebivita (Šveice), Fleur Alpine (Nīderlande), Marmaluzi (Lietuva), Semper (Zviedrija). Zaļo ābolu sulām ir raksturīgas zemas alerģiskas īpašības un laba tolerance.

Dienas sulas daudzumu noteiktā vecumā aprēķina, izmantojot vienkāršu formulu - N * 10 ml. (N ir skaitlis, kas norāda bērna vecumu mēnešos). Tātad mazulis, kuram jau ir 7 mēneši, dienā var izdzert 70 ml sulas.

Pirmo reizi ieviests uzturā augļu sulas, tad dārzeņi. Nedodiet uzreiz sulas ar mīkstumu. Tie jāpiedāvā pēc tam, kad bērna ķermenis ir ticis galā ar dzidrinātajiem dzērieniem. dažādi veidi. Kombinētās sulas (ābolu-bumbieru, ābolu-persiku, ābolu-aveņu un citas) ēdienkartē tiek ieviestas pēc tam, kad organisms ir pieradis pie ābolu sulas.

Svarīgs!

No dārzeņu sulām bērniem labāk dot burkānu un kāpostu sulas. Biešu sulu mazulim piedāvā, kad viņam ir problēmas ar vēdera izeju. Laba izvēle ir granātābolu, ķiršu, aprikožu un jāņogu sulas. Nav vēlams dot vīnogu sulu, tā izraisa pastiprinātu gāzu veidošanos zīdaiņiem. Bērniem, kas jaunāki par vienu gadu, savā uzturā nevajadzētu iekļaut citrusaugļu sulu.

Shēma sulas ievadīšanai izvēlnē

Tas, kā un kad dot bērnam sulu, ir jāizlemj pēc konsultēšanās ar pediatru. Dzēriena izvēle jāveic arī, ņemot vērā ārsta ieteikumus. Papildbarību labāk sākt ar specializētām sulām bērnu pārtika. Šīs burciņas norāda vecumu, kurā mazulim var dot šo sulu.

Šeit jūs atradīsiet liela izvēleīpašas bērnu sulas no dažādiem augļiem. Interneta veikala Daughters-Sons darbinieki pastāstīs par šo preču īpašībām un paskaidros, kā un cik ilgi tās var uzglabāt.

Dabiskos mājās gatavotos dzērienus var ieviest pēc 1,5 gadiem. Parastās veikalā pirktās sulas dod tikai no trīs gadu vecuma.

Svarīgs!

Vecākās paaudzes cilvēku vidū valda pārliecība, ka, sākot dot ābolu sulu no trim mēnešiem, bērnam paaugstināsies hemoglobīna līmenis. Tie ir maldīgi priekšstati. Dzelzs no augu produkti Tas slikti uzsūcas pat pieaugušajiem. Trīs mēnešus vecam mazulim sula tikai izjauks gremošanu.

secinājumus

Sulas bērna uzturā jāievada ne agrāk kā 4-5 mēnešus. Ja pirmā barošana radīja problēmas (kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi vai alerģijas), pagaidām izslēdziet sulas no ēdienkartes. Atgriezieties pie viņiem vēlāk.

Viņi sāk savu iepazīšanos ar ābolu sulu, ko ražo uzņēmumi, kas nodarbojas ar bērnu pārtiku. Sula jādod saskaņā ar grafiku, pakāpeniski palielinot devu.

Mājās gatavotas sulas dod bērniem no 1,5 gadu vecuma, bet tās jāatšķaida ar ūdeni. Jums nevajadzētu steigties dot sulas, kas tiek pārdotas pārtikas veikali. Līdz trīs gadu vecumam šādus dzērienus nav ieteicams ieviest uzturā.

"Mūsu mazulim jau ir savas mīļākās rotaļlietas, multfilmas, mēs zinām, kādus stāstus viņam lasīt naktī, viņš jau ir iepazinies ar dārzeņu un augļu biezeņiem un mazuļiem. Un kāda augļu sula viņam būs vislabākā?" - uztrauc lielākā daļa māmiņu un tētu, kas pirmo reizi nolēma mazuļa ēdienkartē ieviest dabīgo sulu.

Mazie pētnieki katru dienu ar zinātkāri pēta apkārtējo pasauli, bērna ķermenim pastāvīgi nepieciešama atjaunošana. Kāds produkts nāks palīgā? Bērnu sula var ātri papildināt enerģijas rezerves, kas mazulim nepieciešamas augšanai, pateicoties sulas saturam dabīgie cukuri("ātrie ogļhidrāti"). Sula satur arī organiskās skābes un polifenolu savienojumus, un sulas ar mīkstumu satur arī dabīgās diētiskās šķiedras, kas stimulē zarnu darbību, lai mazuļa vēders justos ērti.

Sulas palīdz iepazīstināt mazuli ar jaunām garšām un aromātiem, jau no paša sākuma veido pareizās ēdiena izvēles. agrīnā vecumā, palīdz uzlabot apetīti, bagātina bērna uzturu ar svarīgām vielām. Un pats galvenais, augļu sulas ir “piepildītas ar sauli” un sagādā bērniem prieku, jo tām ir neparasta garša un spilgta krāsa.

Kad un kādas sulas var dot bērnam? Kādā vecumā sula var tikt iekļauta viņa ikdienas uzturā? Un kas jāzina par rūpnieciski ražotām bērnu sulām?

Pēc tam, kad mazulis ir iepazinies ar dārzeņu un augļu biezeņiem un zīdaiņu graudaugiem, tas ir, jau ir ieviesti pirmie papildinošie ēdieni, 4-6 mēnešu vecumā pediatri iesaka viņu iepazīstināt ar augļu sulām šādos daudzumos:

• zīdaiņiem, kas vecāki par 4-6 mēnešiem - no 5 līdz 60 ml sulas,
• vecāki par 7 mēnešiem - no 70 ml sulas,
• vecāki par 8 mēnešiem - no 80 ml,
• 9-12 mēnešu vecumā - 90-100 ml sulas dienā.*

Sulas jādod bērna barošanas laikā vai pēc tās. Pirmajā sulu ievadīšanas dienā rūpīgi novērojiet mazuļa reakciju: vai viņam patika jaunā garša, vai nav parādījušies izsitumi, vēdera uzpūšanās vai zarnu darbības traucējumi. Ja blakus efekti Atlieciet iepazīšanos ar sulu uz vēlāku datumu; šajā jautājumā nav jāsteidzas.

Pirmā izvēle ir labāka par labu vienkomponentu sulām no āboliem vai bumbieriem*. “Vietējie” augļi bērniem reti izraisa alerģiju, turklāt bērnu garšas izvēles ir vienkāršas.

Nekādā gadījumā nesekojiet kaprīza cilvēka vadībai un nedodiet viņam vairāk par ieteicamo summu, pat ja viņš patiešām lūdz.

Sulu nedrīkst atšķaidīt ar ūdeni, jo tai ir specifisks sastāvs un īpašības atkarībā no garšas. Atšķaidot sulu ar ūdeni, tās uzturvērtība, mainās tā organoleptiskās īpašības, mikrobioloģiskie un ķīmiskie parametri.

Maldīgs ir uzskats, ka bērniem var dot “pieaugušajiem” un svaigi spiestas sulas. Viņiem ir paaugstināts skābums un ne vienmēr atbilst bērnu preču prasībām. Mātēm jābūt uzmanīgām: šādu sulu lietošana var negatīvi ietekmēt ne tikai mazuļa gremošanu, bet arī viņa vispārējo veselību.

Kāpēc vecākiem, barojot bērnus, būtu jālieto tikai rūpnieciski ražotas bērnu sulas? Pirmkārt, tie ir izgatavoti no augstas kvalitātes, pārbaudītām, īpaši atlasītām izejvielām. Otrkārt, viss ražošanas procesa cikls ir zem stingra kontrole kvalitāti. Bērnu sulām ir sabalansēts sastāvs un organoleptiskās īpašības atbilstoši mazu bērnu īpašībām**.

*Hipoalerģiskums klīniski pierādīts Nacionālajā veselības aizsardzības centrā 2011., 2013., 2016.gadā, pārbaudīti 18 FrutoNyanya papildbarības produkti: dzidrināta ābolu sula, dzidrināta bumbieru sula, ābolu un bumbieru sula ar mīkstumu, ābolu biezenis, bumbieru biezenis, žāvētu plūmju biezenis. , brokoļu biezenis, ziedkāpostu biezenis, ķirbju biezenis, trušu biezenis, tītara biezenis, bezpiena rīsu biezputra, bezpiena griķu biezputra, tieši spiesta ābolu sula, tieši spiesta ābolu un bumbieru sula, ābolu sula un tieši spiesta drenāža, tieši spiests ābols un upeņu sula, cukini biezenis. Ideāls ēdiens mazam bērnam ir mātes piens. Pirms uztura ieviešanas jums jākonsultējas ar savu pediatru. Informāciju par vecuma ierobežojumiem, lietojot FrutoNyanya produktus, skatiet individuālajā iepakojumā.

Komentārs par rakstu "Papildbarošanas noteikumi. Sula mazuļiem - kāpēc un kad"

Uzturs, papildinošu pārtikas produktu ieviešana. Bērns no dzimšanas līdz vienam gadam. Bērna aprūpe un audzināšana līdz vienam gadam: uzturs, slimības, attīstība. Kāpēc ne? Ir iespējams no 10 mēnešiem līdz 100. 8 mēnešos - 80g, 9 - 90. Arī sulai ir jābūt tādā pašā daudzumā, un kaut kas man liecina, ka...

Diskusija

Es savam mazulim dodu tik daudz augļu biezeņa, cik viņš vēlas ēst. Pirms jūsu ziņojuma es pat nezināju, ka ir ierobežojumi augļu daudzumam dienā. Bet, paldies Dievam, es vēl neesmu pamanījis nekādas kaitīgas sekas pēc mana dēla neierobežotās augļu ēšanas.

Augļiem ir ierobežojumi vairāku iemeslu dēļ. Es atceros tieši divus.
1. Bērni, pamēģinājuši saldo augļu biezeni, var atteikties no citiem ēdieniem.
2. Alerģiskas reakcijas.
Tātad šie ierobežojumi ir diezgan patvaļīgi.
Tāpat atceros, ka liels daudzums augļu palīdz izvadīt no organisma kādus mikroelementus. Bet jebkurā gadījumā mēs nerunājam par 100 g biezeņa.

Uzturs, papildinošu pārtikas produktu ieviešana. Bērns no dzimšanas līdz vienam gadam. Bērna kopšana un izglītošana līdz vienam gadam Sadaļa: Uzturs, papildinošu pārtikas produktu ieviešana (Vēl esam pilnīgi sardzē, bet 6 mēn gribētu uzsākt Papildbarības noteikumi. Sula mazuļiem - kāpēc un kad. par ābolu papildbarība.

Uzturs, papildinošu pārtikas produktu ieviešana. Bērns no dzimšanas līdz vienam gadam. Bērna aprūpe un audzināšana līdz vienam gadam: uzturs, slimības, attīstība. Es domāju, cik daudz sulas jūs varat dot 6 mēnešus vecam bērnam dienā? No vienas puses, sula ir vitamīni, tagad ir pavasaris un tie ir vajadzīgi, ja patīk...

Diskusija

Paskatījos uz bērnu - ja viņš neuzbriest un neizlaužas, tad viss ir kārtībā. Un ārstu ieteikumi mainās katru dienu - jūs nevarat izsekot)) Mēs arī dzeram Frutonyanya un esam ļoti apmierināti.

Vismaz līdz gadam tas vispār nav nepieciešams.
Pēc gada – atšķaida ar ūdeni 1:1, vai labāk 1:2

Papildbarības noteikumi. Sula mazuļiem - kāpēc un kad. par ābolu papildinošiem pārtikas produktiem. Uzturs, papildinošu pārtikas produktu ieviešana. Bērns no dzimšanas līdz vienam gadam. Bērna aprūpe un audzināšana līdz vienam gadam: uzturs, slimības, attīstība. neko nedod - visi papildinošie ēdieni no 6 mēnešiem (vismaz), bet...

Diskusija

Lai viss notiek kā notiek, IMHO :)

Uz cik ilgu laiku vēlaties to pagarināt? Nu, vēl tikai pāris mēneši, labi, līdz pat gadam. Es praktiski baroju savu meitu ar krūti līdz viena gada vecumam, viņai bija alerģija pret visiem papildinošiem pārtikas produktiem. Nu līdz gadam. Diez vai tu izturēsi daudz ilgāk, tas kaut kā nav īpaši saprātīgi

Papildbarība kā parasti. Uzturs, papildinošu pārtikas produktu ieviešana. Bērns no dzimšanas līdz vienam gadam. Bērna kopšana un audzināšana līdz vienam gadam: uzturs, slimības, tā viņu baro mana radiniece. Tagad bērnam ir 7 mēneši, ēd visu, dzer granātābolu sulu. Pirmo ēdienu - dārzeņus viņa viņam iedeva 3 mēnešu vecumā, uzreiz...

Diskusija

Pirms 4 gadiem es iepazīstināju ar augļiem savam vecākajam no 3 mēnešiem. Tad biezpiens un olas 4 un 4,5. dārzeņi, putra 5, gaļa 6. Šīs shēmas tiek mainītas katru gadu, lai tikai mulsinātu cilvēkus, manuprāt. Un mazulim ar 3,5 - priekšbarošana (rīvēts ābols ar karoti, sula pa pilienam), ar 4 augļiem, ar 4,5 - biezenis un griķi no pudeles, ar 5 dārzeņiem, ar 5,5. putra, olas no 6, biezpiens no 7, gaļa no 7,5. (starp citu, viss ir nedaudz vēlāk, nekā ieteica ārsts)

Un ar savu vecāko, pirms 8 gadiem, es sāku papildināt barošanu 4,5 mēnešu vecumā, kā ārsts ieteica. Iepriekš, toreiz un tagad viņi to neiesaka.

Iepazīšanās ar sulām - dalieties pieredzē!. Uzturs, papildinošu pārtikas produktu ieviešana. Bērns no dzimšanas līdz vienam gadam. Sulas bērna uzturā. Sulas paredzētas mazuļiem no 3-5 mēnešiem. Uz saturu. Sadaļa: Uzturs, papildinošu pārtikas produktu ieviešana (cik daudz sulas var dot bērnam 6 ...

Sulas. Uzturs, papildinošu pārtikas produktu ieviešana. Bērns no dzimšanas līdz vienam gadam. Bērna aprūpe un audzināšana līdz vienam gadam: uzturs, slimības, attīstība. Kāpēc jums ir vajadzīgas problēmas? Līdz 6 mēnešiem atpūtieties par sulām. Papildbarošana nesākas ar sulām. Vai nu ar graudaugiem, vai ar dārzeņiem un augļiem (atkarībā no...

Diskusija

Ārste mums mēnesi prasīja vai dodam sulas :)))))))

Nekādā gadījumā. Šie padomju ieteikumi jau sen ir novecojuši. Bieži vien sulu dēļ šajā vecumā tiek traucēta adaptācija. Kāpēc jums ir vajadzīgas problēmas? Līdz 6 mēnešiem atpūtieties par sulām. Papildbarošana nesākas ar sulām. Vai nu ar graudaugiem, vai ar dārzeņiem un augļiem (atkarībā no svara, bērna pašsajūtas un gadalaika, ja ir savs dārziņš).

Uzturs, papildinošu pārtikas produktu ieviešana. Bērns no dzimšanas līdz vienam gadam. Bērna aprūpe un audzināšana līdz vienam gadam: uzturs, slimības, attīstība. Būtu nepieciešams ieviest papildinošus ēdienus, bet, izmēģinājusi sulas, šaubos. Ūdeni neesam dzēruši kopš dzimšanas un sulas uztvērām kā kaut ko nesaprotamu un pretīgu...

Diskusija

Mums tagad ir tieši 6 mēneši. Uz GW. 4 mēnešu vecumā Sākām dzert ābolu sulu (un tā līdz 5 mēn.), viss bija kārtībā, kamēr pati taisīju sulu, tiklīdz iedevu Tip-Top, man uzreiz parādījās alerģija, un līdz šim ābolu sula joprojām izraisa alerģiju, un arī svaigi spiesta sula (es atteicos!). Papildu ēdieni tika ieviesti 5 mēnešos. ar dārzeņiem - savukārt ķirbi, cukini, ziedkāposti, kartupeļi, visu gatavoju pati, pievienoju nedaudz sāli, pievienoju vārītu augu (olīvu) eļļu. Mana meita ir laimīga, viņai ļoti garšo ķirbis - mīļākais ēdiens! Reizi nedēļā ieviesu jaunu dārzeni, nedaudz pievienojot iepriekšējam, tad pacēlu līdz pilnai porcijai. Un tā veselu mēnesi. Es arī dodu ābolu mērci, bet ne katru dienu, es baidos. Man arī ir alerģija pret svaigiem āboliem (izlasot meiteņu atbildes uz tavu jautājumu, secināju, ka daudziem ir problēmas ar āboliem, un pediatri un jo īpaši mūsējie iesaka sākt ar ābolu sulu). arī deva biešu sula dažus pilienus un dodu veselu mēnesi citronu sula(izspiežu no citrona) 2 pilieni dienā - askorbīnskābe! Nav alerģiju, ttttt.... Tagad, 6 mēn. Sākām ēst kukurūzas putru, nākamnedēļ pamēģināsim griķus, tad rīsus. Pagaidām neko citu neēdam - pārējais ir zīdīšana. Pēc divām nedēļām mēģināšu ieviest olas dzeltenumu ar 1/8 un biezpienu (gatavošu pats no kefīra).

Uzturs, papildinošu pārtikas produktu ieviešana. Bērns no dzimšanas līdz vienam gadam. Bērna aprūpe un audzināšana līdz vienam gadam: uzturs, slimības, attīstība. Sulas paredzētas mazuļiem no 3-5 mēnešiem. Uz saturu. Sadaļa: Uzturs, papildinošu pārtikas produktu ieviešana (cik daudz sulas var dot bērnam 6 ...

Diskusija

Manējam ir 7,5 mēneši. Nesen es devu 30g sulas uz pusi un pusi ar ūdeni divas reizes. Ja tas nedarbojas, es to vairs nedošu. :) Un tev vēl ļoti agrs!!

Nevajag, zarnas vēl nav tam gatavas, burkāni vispār netiks sagremoti. Sākām ar kādām 4-5 sulām, atšķaidām uz pusēm ar ūdeni, ābolu un ķiršu. Un, ja ļoti gribas, labāk iedot ābolu ūdeni: ābolus aplej ar verdošu ūdeni un vāra 10-15 minūtes (bez cukura!)

Pieaugušo pārtiku mazuļa uzturā vajadzētu ieviest pakāpeniski, jo jauni ēdieni bieži izraisa alerģiskas reakcijas. Gādīgajiem vecākiem ir jāuztraucas ne tikai par to, kad bērnam pirmo reizi var dot sulas, bet arī par to, kādus dārzeņus un augļus šim nolūkam izvēlēties.

Agrīna sulu ieviešana - ieguvums vai kaitējums?

Pirmajos dzīves mēnešos bērnu galvenajam ēdienam jābūt dabīgam mātes pienam, taču ir situācijas, kad mātei piena nepietiek vai tas pazūd pavisam. Šajā gadījumā pareizi būtu mazuli pārvest uz mākslīgajiem maisījumiem vai jauktu uzturu - kad zīdīšana mijas ar pienu vai piena maisījumu bez piena.

Papildinošus ēdienus zīdaiņa ēdienkartē ieteicams ieviest ne agrāk kā sešus mēnešus, taču izņēmums ir mākslīgajiem mazuļiem, kuriem pieaugušo barību var piedāvāt nedaudz agrāk - no 4-5 mēnešiem. Vislabāk ir ar dārzeņu un augļu biezeņiem, tie ir labāk sagremojami un organismā pieņemti bez blakusparādībām. Nākamais solis būs sulu lietošana (pirmo reizi labāk dot arī dārzeņu nektārus, piemēram, burkānu, biešu).

Ir svarīgi atcerēties, ka mazuļiem līdz viena gada vecumam dārzeņu un augļu sulas var dot nelielos daudzumos. Pareiza gardo dzērienu deva ir visvairāk svarīgs aspekts ieviešot sulas un nektārus jaundzimušā uzturā. Dabiskās sulas sniegs jūsu bērnam daudz priekšrocību:

• imūnsistēmas stiprināšana, jo noderīgi vitamīni un minerālvielas no dabīgiem produktiem;
• atkarība no pieaugušajiem paredzētiem produktiem;
• daudzveidīga diēta;
• palielināt bērna apetīti;
• alerģisku reakciju noteikšana, kas novērsīs kairinājumu nākotnē.

Pamatojoties uz to, mēs varam teikt, ka ir nepieciešams iepazīstināt bērnus ar sulām līdz viena gada vecumam, taču ir svarīgi pareizi izvēlēties produktus katram vecumam un ievērot nepieciešamo devu.

Kā pareizi ievadīt sulas mazuļa uzturā?

Tā kā bērnu trauslā gremošanas sistēma vēl nespēj tikt galā ar parasto pārtiku, pāreja uz standarta pārtiku aizņem daudz laika. Pirmkārt, nesteidziniet lietas - sāciet piedāvāt mazulim jaunus produktus, kad viņš pats izrāda interesi par tiem. Otrkārt, nav nepieciešams stingri ievērot ieteikto shēmu, ja bērns 3-4 mēnešu vecumā vēlas izmēģināt pieaugušo ēdienu, neatsakieties no viņa. Nenāks par ļaunu, ja mēģināsi ziņkārīgajam mazulim iedot nedaudz biezeņa vai pāris pilienus sulas, pēc pirmās reizes seko līdzi organisma reakcijai – kad viss kārtībā, pamazām var ieviest papildbarību, bet ja izsitumi vai tiek novērotas kolikas, pagaidiet.

Kas attiecas uz sulām, jāsāk ar ¼ - ½ tējkarotes produkta vienā reizē. Liels daudzums koncentrēta dzēriena ir pilns ar negatīvas sekas mazulim līdz gada vecumam, jo ​​sulas (īpaši augļu sulas) satur ievērojamu daļu dabisko skābju, kas izraisa mutes gļotādas un zarnu sieniņu kairinājumu.

Otrs svarīgais punkts ir dažādu produktu optimālā attiecība bērnu uzturā, mēģiniet veidot pēc iespējas daudzveidīgākus papildinošus pārtikas produktus un lietot tikai tos produktus, pret kuriem mazulim nav alerģijas. Paralēli graudaugu ieviešanai zīdaiņiem var piedāvāt jauktos dzērienus, piemēram, burkānu-ābolu, ķirbju-aprikožu un citas sulas.

Noteikti atšķaidiet dzērienus ar zīdaiņu ūdeni (labāk izmantot veikalā nopērkamo destilētu ūdeni vai filtrētu šķidrumu). Tajā pašā laikā nekad nepiedāvājiet ēdienus bērnam, kas jaunāks par gadu, tos vispirms nepamēģinot, jo dzēriens vai putra var būt pārlieku auksta vai, gluži pretēji, applaucēšanās karsta.

Kā mājās pagatavot veselīgas sulas jaundzimušajam?

Tagad ikvienam ir iespēja veikalā iegādāties gatavus bērnu dzērienus, taču daudz veselīgāk un izdevīgāk ir pagatavot dzērienu bērnam mājās.

Kā pirmos dzērienus mazuļiem līdz viena gada vecumam var dot šādas sulas:

• ābols;
• bumbieris;
• persiks;
• aprikoze;
• plūme;
• burkāns;
• bietes;
• skvošs;
• ķirbis

Ēdienu gatavošanai dabīgā sula Varat izmantot sulu spiedi, un, ja tādas nav, izmantojiet veco metodi, izmantojot rīvi un marli. Process ar sulu spiedi ir pats par sevi saprotams, bet ar rīvi nāksies nedaudz lāpīt.

Pirmkārt, augļi ir rūpīgi jānomazgā un pēc tam jānomizo. Nogriežot nelielu gabaliņu, sarīvējiet to uz smalkas rīves, iegūto mīkstumu ietiniet marlē un izspiediet tīrā traukā. Tā kā jūsu mazulim nav nepieciešams liels dzēriena daudzums, viena porcija sastāv no viena neliela augļa vai dārzeņa gabala. Iegūtā sula ir diezgan koncentrēta, tāpēc to nevar dot bērnam tīrā veidā. labākais variants– atšķaida to ar destilētu bērnu ūdeni attiecībā 1:1. Tas pats noteikums attiecas uz veikalā nopērkamajiem ēdieniem – mazuļiem līdz viena gada vecumam gatavais ēdiens jāatšķaida un jādod istabas temperatūrā.

Tādā veidā var pagatavot jebkuras sulas un nektārus, taču atceries, ka dzērienus ar mīkstumu drīkst sākt ieviest tikai pēc gada, līdz šim laikam būtu pareizi mājās gatavotās sulas un nektārus filtrēt caur smalku sietu vai marli.

Viens no strīdīgākajiem jautājumiem zīdaiņu uztura jautājumā ir sulu ieviešana uzturā. Avotiem un ekspertiem šajā jautājumā ir dažādi viedokļi. Katra mazuļa attīstība un veselības stāvoklis ir ļoti individuāls, tāpēc lēmumu, kad vislabāk bērnam dot sulu, pieņem paši vecāki. Pirms to darīt, ieteicams izpētīt materiālus par šo jautājumu un konsultēties ar pediatru.

Kad vecāki nolemj mazulim ieviest jaunu ēdienu, viņi saskaras ar vairākām problēmām. Augļu dzērienu daudzveidība liek aizdomāties par to, kādas sulas bērnam var dot un no kurām vajadzētu izvairīties. Pastāv aptuvenā diagramma dzērienu ieviešanas secība bērnu uzturā, ko var ievērot, nebaidoties par mazuļa veselību.

1.3 mēnešu vecumā:

• dzidrināts, izgatavots no zaļiem āboliem.

2. 4-5 mēnešu vecumā:

1. balināts bumbieris;
2. aprikoze;
3. persiks;
4. burkāns;
5. ķirbis;
6. banāns.

3. No 6 mēnešiem līdz vienam gadam:

1. kombinēti: ābols + aprikoze, ābols + persiks, burkāns + apelsīns, ābols + ķirbis, ābols + selerijas;
2. ķirsis;
3. dzērvene;
4. no ķirša;
5. no upenēm;
6. plūme;
7. bietes;
8. kāposti.

4. Jāuzmanās ar alerģiju izraisošām sulām, kuras zīdaiņiem jādod kā pēdējo līdzekli:

1. citrusaugļi (apelsīns, mandarīns, greipfrūts);
2. aveņu;
3. tomāts;
4. zemeņu;
5. vīnoga (ieviesta pēdējā).

Ja bērnam ir kādas slimības, vecākiem jākonsultējas ar pediatru un jādod viņam tās sulas, kas atvieglos viņa stāvokli. Tā, piemēram, pret aizcietējumiem jādzer biešu vai plūmju dzēriens, anēmijas gadījumā – ābolu, bumbieru, aprikožu vai persiku.

No kāda vecuma?

Ir daudz viedokļu par to, kad zīdainim dot sulu, un katram no tiem ir savas priekšrocības un trūkumi:

• no 3 mēnešiem: ilgu laiku tika uzskatīts, ka šajā vecumā tieši ābolu sula palielina hemoglobīna līmeni zīdaiņa asinīs, taču šis arguments tiek atspēkots, jo mazs organisms no šāda veida produkta dzelzi praktiski neuzsūc;
• no 4 mēnešiem aizkuņģa dziedzeris sāk ražot fermentus, lai pārstrādātu nopietnāku pārtiku nekā mātes piens;
• no 6 mēnešiem- šo vecumu iesaka lielākā daļa pediatru;
• no 8 vai 9 mēnešiem: tagad jūs varat droši ievadīt ābolu sulu;
• pēc gada: Ir eksperti, kas apgalvo, ka mazs organisms šādus dzērienus var pilnībā pārstrādāt tikai šajā vecumā.

Ja mazulim jau ir bijuši alerģijas simptomi, šādus papildinošus ēdienus labāk atlikt uz vēlāku laiku. Ja viņa stāvoklī nav noviržu, to var izdarīt agrāk. Ja joprojām nezināt, kad sākt dot bērnam sulu, labāk konsultēties ar ārstu.

Kā sulas ieviest bērna uzturā?

Papildus vecumam un dzērienu veidam ir arī visa rinda noteikumi, kas jāievēro, lai sulu ieviešana kļūtu par patīkamu notikumu mazuļa dzīvē. Vecākiem jāņem vērā, ka:

1. Jūs varat dot sulu tūlīt pēc rīta barošanas;
2. pirmajā dienā, kad dzēriens tiek ievietots zīdaiņu pārtikā, jādod mazulim tikai daži pilieni, un pēc tam dienas laikā ļoti rūpīgi jāuzrauga viņa ķermeņa reakcija: vai nav caureja vai pārmērīga regurgitācija, pārmērīgi spēcīga rīboņa. vēders; ja ir šādi simptomi, papildu barošana jāpārtrauc un jāatgriež pie tās vēlāk;
3. Shēma sulas ievadīšanai mazuļa uzturā ir vienkārša: pirmajā nedēļā - puse tējkarotes dienā, otrajā nedēļā - vesela tējkarote, trešajā nedēļā - 2 tējkarotes dienā;
4. divas nedēļas pēc pirmās papildbarošanas varat sākt dot jauktus dzērienus, kuriem ir visaugstākā uzturvērtība;
5. dienas devai līdz vienam gadam jābūt apmēram 50–60 ml, ko var ievadīt pusotru stundu pirms otrās barošanas;
6. Papildbarību labāk sākt ar rūpnieciski ražotiem dzērieniem, uz kuru skārdenes ir norādīts, ka tās pieder pie zīdaiņu pārtikas un tiek noteikts vecums, kurā tos drīkst ieviest;
7. Koncentrētas sulas nedrīkst dot: labāk tās atšķaidīt ar ūdeni proporcijā 50/50;
8. sulas ar mīkstumu var dot pēc gada;
9. Dabiskus mājās gatavotus dzērienus ieteicams ieviest no pusotra gada vecuma un ne vairāk kā 200 ml dienā;
10. Veikalā iegādātās parastās sulas ir atļautas tikai bērniem, kas vecāki par trim gadiem.

Agrīnas ieviešanas draudi

Mūsdienās daudzi ārsti iebilst pret sulas došanu zīdaiņiem, kas jaunāki par vienu gadu. Viņi pamato šo viedokli ar vairākām negatīvām sekām šādai agrīnai papildu barošanai:

• sulas slikti ietekmē kuņģa darbību un traucē normālu gremošanas procesu;
• tie var izraisīt alerģiju;
• augļu dzērieni satur daudz cukura, tāpēc bērni, pieraduši pie saldumiem, pēc tam var atteikties no veselīgas pārtikas - graudaugiem un zupām;
• tie neapmierina mazuļa vajadzību pēc dienas norma vitamīni un mikroelementi.

Pirms sulas iekļaušanas bērna parastajā uzturā katram vecākam pašam jāsaprot, ka nav nekā veselīgāka un garšīgāka par mātes pienu. Tāpēc visi ārsti iesaka jaunajām māmiņām, ja viņām ir piens, nesteigties ar papildbarību pirms 6 mēnešiem.