Arsyeja apo shqisat? Kjo pyetje është me interes për shumë njerëz në periudha të ndryshme të jetës së tyre. Ndoshta mes të njohurve tuaj ka mbështetës të qartë të njërës palë ose tjetrës. Dhe çfarë do të thotë të jetosh me arsye apo ndjenjë? Në fund të fundit, ne të gjithë, në një shkallë ose në një tjetër, mendojmë dhe ndiejmë dhe përpiqemi t'i "balancojmë" disi këta përbërës mistikë të jetës. Por shpesh njerëzit duhet të pendohen për këtë apo atë zgjedhje. “Do të ishte më mirë të mendoja me kujdes atëherë dhe të veproja sipas situatës”, “Nuk jam ndjerë kurrë i lumtur në këto momente, nuk mund ta shijoj jetën… Nuk ndjej asgjë”. Secili prej nesh u rrit në një familje ku, në një shkallë ose në një tjetër, mbizotëron kulti i arsyes ose i ndjenjave. Kjo, natyrisht, lë gabime shtypi në veprimet tona të mëtejshme. Por çfarë është më e mira për jetën tonë varet nga ne që të vendosim. Përvoja e secilit prej nesh tashmë na ka shtyrë drejt një vendimi të caktuar. A bëmë zgjedhjen e duhur? Çfarë do të jetë më mirë për mënyrën se si jetojmë? Si të pajtojmë mendjen dhe ndjenjat dhe të mësojmë të jetojmë?
2 88818
Fotogaleri: A ia vlen të zëvendësoni ndjenjat me arsyen?
Shqisat
Këtu kemi një vajzë që vazhdimisht shkel në të njëjtën grabujë, bën të njëjtat gabime, por kënaqet me çdo minutë të lumtur dhe e shijon jetën. Ju duket sikur “rron e merr fryme me gjoks plot”, gezohet ne cdo moment te bukur dhe se ben gjithcka si duhet, se keshtu duhet te veproje.E shohim te lumtur me te zgjedhurin e ri, si ajo shkëlqen nga brenda.Romanca në çdo hap, ekstazë dhe ëndrra. Por kur zemra e saj thyhet edhe një herë, ju mendoni: sa budallaqe duket e gjitha nga jashtë. Pse po vuan kaq shumë? Pse nuk mund të tërhiqet, në fund të fundit, të gjithë e bëjnë këtë, duket se nuk është aq e vështirë. Emocionet në fytyrën e saj ndryshojnë njëra pas tjetrës, ajo më pas vuan, pastaj përsëri tërhiqet. Dhe kur vjen shansi tjetër, ai e kap atë me një shtrëngim të fortë.
A keni vepruar ndonjëherë kundër pritshmërive të të tjerëve? A nuk i dëgjuat prindërit tuaj, të cilët ju bindnin vazhdimisht për një këndvështrim të caktuar, por ju gjithsesi e bëtë atë në mënyrën tuaj? Apo kur dolët kundër eprorëve, rregullave të përgjithshme, apo edhe vetëm kërkesave dhe planeve tuaja? Sepse donin? Në secilin prej këtyre rasteve, ju ndoshta keni vepruar në bindje ndaj ndjenjave tuaja. Dhe ndoshta edhe në gjysmën e këtyre rasteve janë penduar për atë që kishin bërë.
Dhe megjithëse ndjenjat shpesh na zhgënjejnë, ne përsëri kthehemi tek ato përsëri dhe përsëri, duke bërë një impuls, një kërcim, duke braktisur planet për dëshirat tona. Marrim rreziqe, biem, ngrihemi dhe jetojmë përsëri. Kjo është natyra njerëzore - të ndjesh. Dhe edhe nëse zgjidhni t'i besoni vetëm mendjes tuaj, do të jetë vetëmashtrim, sepse një person nuk mund të jetojë pa ndjenja. Pavarësisht se sa të besueshëm jemi, pavarësisht se si i përshkruajmë planet dhe mendimet tona, secili prej nesh ka dobësitë dhe "impulset" e tij. Të gjithë kanë nevojë të bëjnë gabime ndonjëherë, të bëjnë gjëra të çmendura në mënyrë që të ndihen të gjallë.
Ndjenjat mund të jenë zgjedhja e një personi shumë të dobët dhe shumë të fortë. Kur ndjenjat janë një zgjedhje një person i dobët- kjo është ajo që na mundon për shumë vite. Këto janë dobësi, lidhje që na pengojnë të jetojmë. Kjo është një grua që nuk mund ta lërë burrin e saj alkoolik për shkak të lidhjes dhe konfuzionit. Janë të shumta rastet kur ndjenjat ndërhyjnë në një zgjedhje shumë të rëndësishme, na mundojnë, e ndërlikojnë jetën. Ndjenjat dhe emocionet nuk duhet të sjellin pikëllim dhe vuajtje. Nëse zgjedhim ndjenjat dhe vuajmë nga kjo zgjedhje, atëherë diçka nuk shkon.
Në të njëjtën kohë, ndjenjat mund të jenë zgjedhja e një personi shumë të fortë. Sepse kur i besojmë instinkteve tona, ne i besojmë vetes. Kjo është zgjedhja e një personi me vetëbesim që jeton në harmoni me botën e tij të brendshme. Arsyeja shpesh nuk është zgjedhja jonë, por zgjedhja e mjedisit, e shoqërisë, një zgjedhje që njerëzit e tjerë e kanë bërë para nesh dhe na e imponojnë këtë mendim.Arsyeja shpesh është stereotipe që shkatërrojnë ndjenjat. Një person që u beson emocioneve të tij nuk gabon në to. Në fund të fundit, i gjithë thelbi i kësaj zgjedhjeje është që më pas të mos pendoheni dhe të jeni plotësisht të sigurt në korrektësinë e veprës. Ndjenjat zgjidhen nga individualistët dhe personalitete të forta sepse dinë të shprehen dhe çfarë t'i thonë botës. Në fund të fundit, në fund të fundit, janë ndjenjat e etikës ato që na bëjnë njerëz dhe na e mbushin jetën me kuptim.
Inteligjenca
Njeriu ka “mëkatet”, gabimet dhe dyshimet e veta. Arsye për secilin prej nesh në një moment të jetës hedh " mjet shpëtimi”, Lehtëson tragjeditë, ndihmon për të kuptuar situatën dhe madje edhe për ta përmirësuar atë. Ka njerëz që e konsiderojnë mendjen si ndihmësin kryesor në të gjitha konfliktet e jetës. Në fund të fundit, ndjenjat shpesh vendimet më të turbullta, na shtyjnë drejt egoizmit dhe disavantazheve të qenësishme të natyrës sonë. Ndjenjat janë fëmija i vogël egoist tek ne që kërkon të përmbushë tekat e tij. Mendja është një i rritur që duhet ta qetësojë herë pas here fëmijën brenda. Për më tepër, planifikimi dhe vendimet e informuara na ndihmojnë të shmangim shumë gabime.
Por nëse planifikoni përpara, herët a vonë mund të digjeni. Njerëzit që japin vendime në mendjen e tyre janë më të shqetësuar, kanë frikë të bëjnë diçka të gabuar, të humbasin, të gabojnë. Të besosh tek vetja është shpesh e dobishme, ashtu si edhe të dëgjosh tekat e tua të brendshme. Një qasje tjetër çon në stres, zhgënjim dhe konflikte me veten. Kur zgjedh një mendje, herët a vonë e kupton se një anë e caktuar ndjeshmërie dhe emocionale të largohet dhe nuk je më i aftë për përvoja dhe emocione të gjalla. Tani, në situata të bukura dhe të këndshme, arsyeja dhe analiza i vijnë në ndihmë. Dhe kështu ai na thotë: “Gjithçka është mirë, gjithçka është e mrekullueshme. Por pse ndihem kaq pak?"
Harmonia brenda nesh
Sigurisht, askush nuk mund të zgjedhë vetëm një metodë - të jetojë me mendjen ose shqisat. Ne e kuptojmë atë në situata të ndryshme ia vlen të dëgjosh secilën nga këto palë. Dhe ndoshta ata nuk janë edhe aq militantë sa duken? Kur të zgjidhni mendjen, dhe kur ndjenjën? Në fakt, këto nuk janë palë të tilla ndërluftuese. Me përvojën vjen harmonia, dhe me harmoni dhe vendimet e sakta që do t'ju ndihmojë të kombinoni përgjigjet e secilës prej këtyre palëve, të peshoni impulset dhe dëshirat tuaja, por gjithashtu të analizoni situatat dhe t'i jepni kredi situatës. Intuita na tregon se kur duhet të dëgjojmë cilën anë. Dhe edhe nëse bëjmë gabime, të tjerët do të na kritikojnë, gjëja kryesore është një zgjedhje personale. Nuk duhet të keni frikë nga metodat dhe zgjidhjet e reja, duhet të jeni të sigurt në zgjedhjen tuaj, të mos konfliktoheni me veten dhe t'i besoni zemrës ose mendjes suaj. Është më mirë të mësoni nga gabimet tuaja sesa të dëgjoni këshillat e të tjerëve.
Për njeriu modern Mendja është e rëndësishme, para së gjithash. Është tek ai që ne përqendrohemi, duke marrë vendime të rëndësishme... Por çfarë ndodh me ndjenjat? Në fund të fundit, ata gjithashtu luajnë një rol të caktuar në jetën tonë. Duhet person i arsyeshëm jetoj me ndjenjat?
Në një nga fazat e evolucionit, njerëzit u ndanë nga bota e kafshëve. Kjo ndodhi, pa dyshim, falë arsyes. Kaluan vite, shekuj, mijëvjeçarë. Epokat pasuan njëra-tjetrën. Qytetërimi nuk qëndroi ende. U bënë zbulime në shkencë, u shfaqën risitë teknike, u zotëruan toka të reja - arsyeja e çoi njerëzimin përpara.
Megjithatë, ekzistenca jonë vështirë se do të ishte e plotë nëse herë pas here nuk do t'i dorëzoheshim fuqisë së ndjenjave të ndryshme: dashurisë dhe urrejtjes, miqësisë dhe armiqësisë, gëzimit dhe pikëllimit, krenarisë dhe zhgënjimit.
Ne kemi një temperament të ndryshëm temperamente të ndryshme, fate të ndryshme. Dhe për këtë arsye vlerat e jetës tona janë të ndryshme. Disa njerëz jetojnë ekskluzivisht me arsye, duke marrë gjithmonë vendime të ndërgjegjshme dhe të balancuara. Të tjerët janë mësuar të dëgjojnë vetëm zërin e zemrës dhe intuitën.
Në letërsi gjejmë shumë shembuj të qëndrimeve të pabarabarta dhe ndonjëherë drejtpërdrejt të kundërta ndaj jetës.
Natasha Rostova, heroina e romanit epik të Leo Tolstoit, jeton me ndjenja, duke menduar pak për shkaqet dhe pasojat e veprimeve të saj. Ajo gëzohet dhe bie në dashuri, është e trishtuar dhe e zjarrtë, bën gabime dhe përjeton pendim. E gjithë kjo nga jashtë duket jashtëzakonisht e natyrshme dhe e lezetshme. Nuk është rastësi që Natasha adhurohet nga familja; burrat nuk mund t'i rezistojnë një spontaniteti të tillë fëminor dhe sinqeritetit të ndjenjave. Denisov bie në dashuri me vajzën, ajo fiton zemrat e Pierre Bezukhov dhe Andrei Bolkonsky, Boris Drubetskoy dhe Anatol Kuragin janë të dashur për të. Ky shembull tregon se çfarë force tërheqëse kanë ndjenjat e sinqerta për një person.
Heroi i së njëjtës vepër, Andrei Bolkonsky, deri në një kohë të caktuar ndjek arsyen, dhe ndjenjat në fatin e tij nuk luajnë ndonjë rol të dukshëm. Sidoqoftë, shumë ndryshojnë kur Bolkonsky ra në dashuri me Natasha. Dashuria ndriçon jetën e Andreit, duke e mbushur atë me kuptim të ri, duke e bërë atë të ndritshme dhe të pasur. Princi pati një shans të përjetonte një gamë të tërë ndjenjash: gëzim nga reciprociteti, hidhërim nga humbja, xhelozi, urrejtje.
Në të njëjtën kohë, Andrei nuk e humbet parimin racional - përkundrazi, dashuria pasuron jetën e mendjes me nuanca, aspekte të reja. Në prag të betejës në Borodino, si ushtarët e zakonshëm, Bolkonsky ndjen "ngrohtësinë e patriotizmit". Por dashuria për Atdheun, siç thonë ata, është manifestimi më i lartë i arsyes. Në fund të jetës së tij, Andrei kupton mençurinë kryesore - dashurinë për Zotin. Rezulton se sekreti i lumturisë njerëzore qëndron në kombinim harmonik arsyeja dhe ndjenja. A nuk është kjo ajo që dëshmon jeta e heroit të Tolstoit?
Pra, pavarësisht rolit vendimtar të arsyes, ndjenjat kanë një rëndësi të madhe për secilin prej nesh. Ata ndriçojnë ekzistencën tonë, duke i shtuar asaj kuptim të ri. Të jetosh vetëm me ndjenja, natyrisht, nuk ia vlen. Por as ato nuk mund të anashkalohen.
Për një person modern, mendja është, para së gjithash, e rëndësishme. Është tek ai që ne përqendrohemi kur marrim vendime të rëndësishme. Por çfarë ndodh me ndjenjat? Në fund të fundit, ata gjithashtu luajnë një rol të caktuar në jetën tonë. A duhet të jetojë një person i arsyeshëm sipas ndjenjave?
Në një nga fazat e evolucionit, njerëzit u ndanë nga bota e kafshëve. Kjo ndodhi, pa dyshim, falë arsyes. Kaluan vite, shekuj, mijëvjeçarë. Epokat pasuan njëra-tjetrën. Qytetërimi nuk qëndroi ende. U bënë zbulime në shkencë, u shfaqën risitë teknike, u zotëruan toka të reja - arsyeja e çoi njerëzimin përpara.
Megjithatë, ekzistenca jonë vështirë se do të ishte e plotë nëse herë pas here nuk do t'i dorëzoheshim fuqisë së ndjenjave të ndryshme: dashurisë dhe urrejtjes, miqësisë dhe armiqësisë, gëzimit dhe pikëllimit, krenarisë dhe zhgënjimit.
Ne kemi një temperament të ndryshëm, karaktere të ndryshme, fate të ndryshme. Dhe për këtë arsye vlerat tona të jetës janë të ndryshme. Disa njerëz jetojnë ekskluzivisht me arsye, duke marrë gjithmonë vendime të ndërgjegjshme dhe të balancuara. Të tjerët janë mësuar të dëgjojnë vetëm zërin e zemrës dhe intuitën.
Në letërsi gjejmë shumë shembuj të qëndrimeve të pabarabarta dhe ndonjëherë drejtpërdrejt të kundërta ndaj jetës.
Tani le t'i kushtojmë vëmendje pyetjes se çfarë saktësisht na jep ky shtet dhe pse.
Lundroni në artikullin "Këtu dhe Tani: Çfarë do të marrim nëse jetojmë me ndjenja?"
Çfarë na jep shteti "Këtu dhe tani"
Ne fillim
Duke qenë "këtu dhe tani" do të merrni efektivitetin e reagimeve dhe veprimeve. Ne kemi thënë tashmë se është 100% e pamundur të parashikosh gjithçka. Atëherë si reagoni për atë që nuk ishte pjesë e planit, çfarë nuk shkoi ashtu siç prisnit? Nëse jeni ende në mendjen e vet, idetë, fantazitë - çdo devijim nga plani do t'ju zhysë në hutim dhe në përgjithësi do të ngadalësojë çdo veprim.
"Unë humbas kur diçka shkon" keq", humbas dhuntinë e të folurit, nuk di çfarë të bëj dhe shpesh qëndroj në heshtje, duke u përpjekur të mbledh mendimet e mia dhe duke kuptuar se dukem më budalla çdo sekondë... .
Nëse jeni në Këtu dhe tani, ju e ndjeni lehtësisht atë që dëshironi për momentin. Dhe ju mund të shprehni lehtësisht ndjenjat tuaja për atë që po ndodh, të veproni në përputhje me reagimet tuaja natyrore. Dhe, në përputhje me rrethanat, nëse jeni në kontakt me veten, nuk do të ketë marrëzi dhe turbullim të mendjes.
Shumë kanë frikë se përgjigja e tyre do të jetë "e papërshtatshme" ose "e gabuar". Në seancat, duke e dëgjuar këtë, gjithmonë pyes - a është e gabuar për çfarë?
Cilat janë këto standarde të sjelljes korrekte që ndiqni? A jeni i sigurt që këto standarde janë të përshtatshme për këtë rast të veçantë? Pse i vendosni standardet mbi ndjenjat dhe synimet tuaja? Kush dhe kur ju tha këtë jetoni me ndjenjat- e pamjaftueshme?
Natyrisht, ne jemi të detyruar të respektojmë korniza sociale por në përgjithësi janë mjaft të thjeshta.
Lexoni kodin kundërvajtjet administrative- nuk ka shumë kufizime. Gjithçka tjetër është spekulimi juaj nëse ky grup i caktuar njerëzish do t'ju konsiderojë "normal".
Gjëja më e rëndësishme këtu është se nëse në çdo shoqëri ju vazhdimisht mendoni shumë se si të përgjigjeni "korrekt", atëherë vetëm do të rrisni shanset tuaja për një vlerësim negativ. Sepse me një person të ngushtë, të tensionuar, të dëshpëruar dhe të frikësuar, është e vështirë në çdo shoqëri.
Edhe nëse përpiqeni të fshihni tensionin tuaj, megjithatë askush nuk ua ka privuar të tjerëve aftësinë origjinale për të ndjerë. Dhe për këtë arsye, megjithëse në mënyrë të pandërgjegjshme, çdo person pranë jush është në gjendje të kuptojë disponimin tuaj të vërtetë këtu dhe tani.
Konsideroni shembullin e plasaritjes së vezëve. Kjo vlen për gjithçka që bëni - punë, sport, seks, punët e shtëpisë, shprehje krijuese, komunikim. Nëse një pjesë e juaja është këtu, tjetra po mendon se kush do të mendojë se çfarë dhe si mund të dalë kjo apo ajo, dhe e treta në përgjithësi mendon për takimin e nesërm në punë, vështirë se ndonjë nga këto veprime do të jetë mjaft efektive.
Për më tepër, ajo që është bërë në modalitetin "autopilot" mbahet mend dobët. Edhe nëse ky veprim nuk kërkon vëmendje dhe aftësi të veçanta, atëherë vështirë se do të jeni në gjendje të mbani mend në detaje se çfarë keni bërë saktësisht dhe ku, për shembull, keni vendosur këtë apo atë gjë. Ndonjëherë kjo lloj mungesë mendjeje të përditshme bëhet një burim i pafund acarimi dhe humbje kohe.
Së dyti
Duke qenë “Këtu dhe Tani” do të pakësoni gjasat që të jetë e njëjta gjë. Kur jeni në supozimet tuaja, vetëdija juaj filtron mundësi të reja, domethënë "nuk i vëren" ato. Shikoni përsëri diagramin e riprodhimit të përvojës së vjetër.
Nëse nuk prisni asgjë specifike, por vini re në mënyrë aktive gjithçka që po ndodh në të Këtu dhe tani, filloni të shihni mundësi të reja dhe të jetoni me ndjenja të reja. Dhe reagoni në një mënyrë të re. Dhe në përputhje me rrethanat, ju merrni një përvojë të re. E cila shpesh është shumë më e mirë se e vjetra.
Shumica e njerëzve përpiqen të bëjnë shumë "përpara", duke u nisur nga përvoja e vjetër, përvoja e njerëzve të tjerë, pritshmëritë negative dhe të tjera "papritmas". Unë do të jap një shembull, siç thonë ata, nga jeta reale.
Vajza përpiqet që "për çdo rast" (sepse ajo tashmë kishte një përvojë kaq negative) të parashikojë të gjitha variantet e situatës "partneri im mund të më ndryshojë".
Për ta bërë këtë, ndërmerren veprimet e mëposhtme: kryhet mbijetesa e qëllimshme e miqve të seksit të kundërt nga mjedisi i partnerit, kontrollohet posta e tij, rrjete sociale, telefon (cilido që është më i disponueshëm).
Lëvizjet e trupit të shqetësuara dhe të panevojshme ndodhin, për shembull, thirrjet pa arsye (sepse kjo është hera e pestë në ditë, dhe është e vështirë të mendosh për një arsye), përpjekje për të "të qenë pranë" vazhdimisht, të diktuar nga frika për ta lënë atë. vetëm, duke shpikur disa, sipas mendimit të vajzës, situata " ndezëse " (për shembull, provokime në xhelozi nga ana e saj, e cila më së shpeshti degjeneron në një sherr banal) etj.
E gjithë kjo ka për qëllim të ndihmojë në shmangien e tradhtisë.
Por në fakt, arrihet rezultati i kundërt - partneri ndihet i kufizuar në ekstrem, lodhet nga kontrolli i vazhdueshëm dhe prania e një personi tjetër, nuk mund të pushojë, të jetë vetëm me veten ose të komunikojë me miqtë ashtu siç dëshiron, detyrohet vazhdimisht të thellohet në provokime dhe shpenzon emocionet e tij për “kontrolle” të ndryshme. Rezultati është se ai largohet.
Dhe tani një pyetje e thjeshtë - ku, në çfarë realiteti jetonte ajo vajzë? Çdo gjë tjetër përveç sot.
Pjesërisht në të kaluarën, ku ajo kishte një përvojë negative. Pjesërisht - në të ardhmen, në lidhje me të cilën ajo u vizitua vetëm nga frika dhe fantazitë e errëta.
E gjithë kjo nuk kishte asnjë lidhje me realitetin, me të qenit “këtu dhe tani”. Dhe nuk funksionoi të jetosh me ndjenja të vërteta për një partner. Dhe ndonjëherë ju duhet të supozoni se ato nuk ekzistonin. Në fund të fundit, për çfarë lloj dashurie mund të flisni nëse njëri nuk ndjen besim tek tjetri?
Nëse flasim se si të nxjerrim përfundime nga e kaluara, atëherë para së gjithash, zbuloni pse kishte tradhti në marrëdhënie dhe si u realizua përgjegjësia e secilit prej pjesëmarrësve në atë situatë.
Vetëm duke kuptuar shkallën e përgjegjësisë suaj (dhe jo vetëm "fajin" e partnerit tuaj), mund të nxirrni vërtet përfundime. Dhe garancia më e besueshme që gjasat e tradhtisë, të paktën, do të ulen, mund të jetë vetëm të kuptuarit se cilat veprime në një çift çuan në këtë. Veprimet e të dyve, e theksoj.
Por në realitet ajo vajzë mund të mbështetej në faktet e sotme. Dhe nëse nuk kishte shenja të dukshme paqartësie, atëherë nuk kishte asnjë arsye për të dyshuar për tradhti në këto marrëdhënie specifike. Dhe ndoshta marrëdhënia do të ishte zhvilluar në një mënyrë tjetër.
Së treti
Duke qenë "këtu dhe tani" do të jeni në gjendje të kontaktoni plotësisht realitetin dhe të mësoni shumë rreth tij. Për shembull, mund të mendoni për javë të tëra, "çfarë donte të thoshte kur më shikonte kështu".
Nëse ju, duke hedhur një vështrim, hyni menjëherë në fantazi dhe supozime - ju keni fluturuar në të njëjtin aeroplan abstrakt, ku një miliard supozime, teori, "nga njëra anë" dhe "nga ana tjetër", por jo një ons e së vërtetës për këtë realitet.
Nëse vazhdoni të qëndroni brenda Këtu dhe tani ju mund të dëgjoni ndjenjat tuaja. Dhe ato do të thellohen dhe zhvillohen në kontakt me realitetin e kësaj pikëpamjeje.
Ndoshta do të ndjeni menjëherë atë që fshihet pas saj. Ndoshta këtu dhe tani do të ndjeni një hutim në rritje, por është kjo që do t'ju lejojë të pyesni menjëherë për atë që fshihet pas pamjes. Kjo do ta ndihmojë personin tjetër të kuptojë se ju po e ndjeni atë. Dhe kontakti juaj në këtë nivel do të vazhdojë të thellohet - kjo është aftësia jetoni me ndjenjat.
Dhe nëse hyni në rrafshin e abstraksioneve, nuk do të jeni në gjendje të kuptoni ndjenjat tuaja dhe nuk do të keni kohë për të reaguar. Dhe do t'ju duhet të përtypni ditë pas dite supozimet se çfarë mund të ketë qenë, madje as duke mos iu afruar realitetit.
Të jetosh me ndjenja: a thonë të vërtetën?
Unë propozoj të bëjmë një eksperiment të thjeshtë këtu dhe tani. Së pari, në nivelin e ndjesive.
Kaloje dorën mbi një sipërfaqe dhe më thuaj, çfarë është ajo? Për shembull, i butë, i ngrohtë, i butë. A keni ndonjë dyshim se kjo është vërtet kështu? Nuk ka gjasa. Gishtat tuaj transmetojnë një sinjal shumë specifik në vetëdijen tuaj.
Nëse dikush vjen dhe ju thotë se sipërfaqja juaj e ngrohtë dhe e butë është në të vërtetë e ftohtë, e rrëshqitshme dhe e lëmuar - a do ta besoni? Nëse, përsëri, mos shkoni në asnjë abstraksion - jo. Ndoshta ju lejoni që një person të ketë shtrembërime të perceptimit ose një perceptim tjetër - le të themi, ai ka gishta të nxehtë dhe për këtë arsye temperatura e sipërfaqes duket vërtet më e ftohtë për të sesa për ju.
Por as në marrëdhënien tuaj dhe as në jetën tuaj nuk ka ndonjë të vërtetë të përgjithshme dhe “objektive”. E vërteta objektive, nëse mund ta quash kështu, është vetëm në nivelin e ligjeve bazë të natyrës dhe të objekteve të botës materiale.
Dhe ndjesitë janë mënyra kryesore përmes së cilës ne mund të mësojmë diçka për botën. Por për çdo person, ato ndryshojnë në një shkallë ose në një tjetër. Dhe nuk ka asnjë standard të vetëm të ndjesive për të gjithë. Dhe, në përputhje me rrethanat, përfundimet dhe konkluzionet e bëra në bazë të tyre do të jenë edhe më të ndryshme për secilin person sesa vetë ndjesitë.
Ju keni "pëlqimin" ose "mospëlqimin" tuaj dhe ajo që ndjeni është realiteti juaj mbi të cilin mund të mbështeteni. Këtu dhe tani ajo është. Edhe nëse vendosni që është më mirë të mos shprehni ndjenjat në këtë situatë, kjo është e drejta juaj. Por ju mund t'i vini re ato. Dhe nxirrni përfundimet e duhura brenda vetes. Cila do të jetë e vërteta juaj e sotme për gjendjen tuaj dhe gjendjen e punëve përreth.
Për të filluar, në çdo situatë, përpiquni t'i kushtoni vëmendje veçanërisht ndjesive trupore. Jeni rehat? A ndjeni ndonjë tension? Cili mendoni se është burimi i tij? Ku është saktësisht kjo ndjesi në trupin tuaj? Çfarë doni të bëni me të?
Kjo praktikë e dëgjimit të vetes mund të duket e rëndë në fillim. Por me kalimin e kohës, do të bëheni shumë më të shpejtë për të përcaktuar se çfarë po ju ndodh në këtë moment. Dhe kjo njohuri për veten tuaj do të bëhet aq e dukshme me kalimin e kohës sa nuk do të ketë më pyetje për ju - a është e mundur të konsideroni atë që ndjej si të vërtetë dhe a është e mundur të jetohet me ndjenja?
Për më tepër, ndjenjat tuaja do të bëhen më të gjalla. Mbani mend të gjitha momentet më të fuqishme në jetën tuaj. Me çfarë lidhen? Me ndjenja. Edhe nëse ngjarja kishte lidhje me marrjen informacion i rendesishem- ngjalli ajo ndjenja.
Dhe "të menduarit" dhe fantazitë në të njëjtin rreth shkaktojnë vetëm keqardhje për kohën e humbur dhe se fantazitë ende nuk janë dhënë për t'u bërë realitet. Por si mund të bëhet realitet diçka nëse nuk përpiqeni ta bëni atë, por vetëm lëvizni në kokën tuaj?
Të jetosh me ndjenja - të jetosh në realitet
Dëgjoj shpesh këtë deklaratë: “Çfarë ndryshimi ka nëse truri merr stimulim - nga fantazia apo nga realiteti? Në fund të fundit, ndjesitë mund të jenë të njëjta! "
Imagjinoni, për shembull, të tundni krahët këtu dhe tani. Imagjinoni këtë për 2-3 minuta. Ju jeni të lodhur? A ndjeni një shtrirje të këndshme të muskujve tuaj? A ju shpejtohen rrahjet e zemrës? A ka ikur tensioni?
Tani përpiquni të tundni duart në realitet për të njëjtat 2-3 minuta. Edhe nëse në rastin e parë keni pasur një rritje të caktuar të rrahjeve të zemrës, një pamje të caktuar tensioni dhe relaksi, kontrasti me realitetin do të jetë akoma i mrekullueshëm.
Po, ne mund të evokojmë emocione përmes fantazive dhe paraqitjeve. Dhe në vetvete, ky mekanizëm ndihmon një person, për shembull, të "marrë zjarr" me një ide të caktuar, dhe më pas të fillojë ta zbatojë atë. Por për disa arsye, pjesa më e madhe e jetës ekskluzivisht në fantazi nuk jep kënaqësi.
Dhe këtu gjithçka është e thjeshtë - ndërsa jetojmë në trupin tonë, ne disi krijojmë një tërësi të përbashkët me të. Mendja, ndjenjat dhe trupi janë të gjithë realiteti ynë, dhe ndarja e njërit nga tjetri dhe e treta është e mbushur me të paktën një humbje të mprehtësisë së ndjesive dhe pakënaqësi të përgjithshme.
Këtu dhe tani, ne zakonisht jemi të mbledhur. Të paktën në një masë më të madhe se zakonisht. Ne e ndiejmë trupin tonë, jemi të vetëdijshëm për ndjenjat tona, të cilat lidhen drejtpërdrejt me ndjesitë tona dhe mendja është e gatshme për punë analitike, nëse është e nevojshme.
Nuk ka gjasa që ju të dëshironi të përjetoni dashuri pa kontakt fizik, një udhëtim në det - vetëm në TV, komunikim me miqtë vetëm përmes tekstit në internet dhe sport - nga fotografi. A mund të jetosh në libra gjatë gjithë kohës? Dhe a ju përshtatet një jetë e tillë?
Shumica thonë "jo" me qartësinë më të madhe.
Por kur bëhet fjalë për t'u thënë lamtumirë besimeve dhe gjykimeve të tyre për botën, megjithëse të bazuara në përvojë, por duke penguar përparimin e mëtejshëm, dhe duke pranuar se e tashmja mund të jetë e ndryshme nga e kaluara - shumica, megjithatë, zgjedh të vazhdojë të ekzistojë "në kokën ”, Mungojnë pa pushim mundësi të reja për të jetuar me ndjenja në realitet.
Dhe ai tund krahët ekskluzivisht në imagjinatë, duke shpresuar se një veprim i tillë do të ndihmojë në forcimin e muskujve të krahëve.
Statistikat - feja e re
Më vete, pikërisht ky fenomen "ndihmon" një person që të mos vijë kurrë në vete. Statistikat kishin për qëllim, në fakt, të studionin tendencat për të ndryshuar diçka ose për të nxjerrë përfundime. Megjithatë, shumica për disa arsye e perceptojnë atë si një formë të re të doktrinës.
Interneti është plot me shaka për shkencëtarët britanikë, megjithatë, duke bërë shaka për figurën famëkeqe të të folurit, shumë vazhdojnë të besojnë sinqerisht se ato përcaktohen nga statistikat.
Këtu është një paradoks - statistikat kanë qenë gjithmonë një studim i gjendjes ekzistuese të punëve. Ashtu si në ekonomi, kërkesa fillimisht shkaktoi ofertën. Dhe më pas ndodhi që oferta filloi të formësonte kërkesën. Dhe statistikat filluan t'u diktojnë shumë njerëzve se si të sillen dhe çfarë do të ndodhë me ta.
Vetëm unë nuk dëgjoj asnjë deklaratë të bazuar në këtë formë e re fetë:
- Nuk do të mund të martohem, sepse sipas statistikave janë më pak meshkuj se femra, në një përqindje të caktuar, dhe sipas të njëjtave statistika, në moshën 30 vjeçare shumica e tyre janë të martuar….
- Nuk do të gjej një punë të mirë për veten time, sepse sipas statistikave, specialistë të profilit tim janë të kërkuar vetëm në një segment të tillë dhe ai përbën vetëm një përqindje të caktuar të numrit të përgjithshëm të vendeve, dhe në një tjetër, sipas hulumtimit të tregut, duhen cilësi disi të ndryshme të aplikantëve, të cilat unë nuk i posedoj….
- Nuk do të mund të përmirësoj shëndetin tim, sepse për shumicën, sipas statistikave dhe mendimit të mjekëve, kjo sëmundje është e pashërueshme ...
Çfarë lidhje kanë të gjitha këto me ju? Pse e rendite veten në një grup njerëzish pa fytyrë? Kush i mblodhi këto statistika? A pasqyron me saktësi gjendjen reale të punëve? Dhe edhe nëse reflekton - në fund të fundit, ishte atje dhe atëherë, dhe këtu dhe tani ju vetë mund të krijoni tendenca të reja në statistika.
Statistikat nuk thonë asgjë. Ajo nuk parashikon. Ajo eksploron vetëm tendencat ekzistuese. Dhe ajo nuk mund të parashikojë për ju personalisht, në jetën tuaj të veçantë, nëse do të martoheni, nëse do të përmirësoni shëndetin tuaj dhe nëse do të gjeni një punë.
Është interesante se sipas të njëjtave statistika, konsumi i alkoolit për frymë në Rusi po rritet në mënyrë katastrofike, ndërsa alkoolizmi po bëhet më i ri dhe shkalla e vdekjeve prej tij po rritet.
Por për disa arsye, turmat e atyre që besojnë në statistika refuzojnë alkoolin, dhe çdo të premte, ose edhe më shpesh, ata shkojnë për të "pinë normë". Por për disa arsye kjo pjesë e statistikave është injoruar. Me sa duket, nuk dua të besoj në të. Por atëherë pse të besoni në parashikime të tjera të zymta?
Çështja, natyrisht, është se besimi në statistika është ndonjëherë një rezistencë e kuptuar keq. Një person mund të ketë grupin e vet të frikës (për t'u angazhuar në shëndet, për t'u martuar ose për të kërkuar punë), por për t'i izoluar këto frikë dhe për të filluar punën me to, atij i mungon njohuria ose vendosmëria.
Dhe më pas, në mënyrë të pandërgjegjshme, zgjidhet një "arsyetim" i tillë - "ka statistika!", që në fakt justifikon vetëm mungesën e veprimeve për përmirësimin e situatës.
Por veprimi më i thjeshtë që mund të ndërmerret këtu dhe tani është të refuzoni të matni veten me standardet e dikujt tjetër. Po, dikujt i ka ndodhur diçka diku. Dhe të jesh plotësisht i verbër ndaj asaj që po ndodh përreth nuk është e mençur.
Por çfarë do të humbisni nëse filloni të kërkoni një burrë, pavarësisht nga statistikat? Po sikur të filloni të provoni sistemet e mirëqenies në dispozicion për ju, pavarësisht asaj që "mendojnë shumica e njerëzve"? Po sikur të shkoni në intervista, duke u përpjekur të gjeni atë që ju pëlqen, pavarësisht se "shkencëtarët britanikë" ...?
Dhe nëse keni frikë të humbni kohë dhe të veproni pa garanci, atëherë për çfarë po shpenzoni kohën tuaj tani, sot? Ndoshta nëse filloni të jetoni me ndjenjat tuaja, ata do t'ju tregojnë se sa i pakënaqshëm është realiteti juaj për ju. Por ndoshta kjo ndjenjë do të jetë shtysa që ju të filloni të bëni diçka? 