Šķiet, kāpēc mums ir vajadzīgas priežu vannas bērniem? Bērnam pietiek ar garšaugiem, piemēram, auklu vai kliņģerīti vai īpašām mazuļu putām. Adatas daudzi vecāki uztver kā alergēnu un kairinātāju. Tomēr tas tā nav.
Kāpēc mums ir vajadzīgas priežu vannas?
Skujkoku vannas bērniem viņiem ir terapeitisks mērķis, un tos parasti izraksta ārsts, taču šādu peldēšanos var izmantot arī kā profilakses līdzekli. Tas stiprinās mazuļa veselību, palielinās viņa imunitāti. Turklāt neaizmirstiet, ka visvairāk ir adatas labākās zāles no plaušu slimībām, tāpēc, ja mazulim ir astma, klepus vai citas problēmas, tad šādas vannas noderēs.
Arī egļu-priežu vannas ir ļoti nomierinošas. Tādēļ tie tiek parakstīti hiperaktīviem bērniem, kā arī zīdaiņiem, kuri pakļauti stresam, pārlieku aizraujošām, aizdomīgām un trauksmainām drupām.
Bet pat par šo noderīgas īpašības Ar "dzeloņainu" peldēšanos tas nebeidzas. Tie tiek nozīmēti rahītam, zemam ķermeņa svaram, bezmiegam. Adatas pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, stabilizē vielmaiņas procesus organismā, attīra toksīnus, noņemot tos ar sviedriem.
Īpaša egļu vannu priekšrocība ir tā, ka tām gandrīz nav kontrindikāciju, izņemot retas alerģiskas reakcijas.
Apkopojot, mēs varam teikt, ka skujkoku peldēšanās ārkārtīgi pozitīvi ietekmē bērna ķermeni:
- palīdzēt mazulim atpūsties un sagatavoties gulēšanai;
- nomieriniet bērnu pēc dienas laikā piedzīvotajiem spilgtajiem iespaidiem;
- veicināt labu veselīgu miegu;
- novērst elpošanas problēmas;
- ir rahīta novēršana;
- attīra ķermeni un uzlabo vielmaiņu.
Kādā vecumā bērnu var mazgāt priežu vannā?
Egļu peldēšanos var veikt tikai pēc mazuļa sešu mēnešu vecuma, lai gan visbiežāk ārsti šādas procedūras izraksta no gada.
Nekādā gadījumā nevajadzētu veikt skujkoku vannas jaundzimušajiem (līdz 1 mēneša vecumam), jo viņu āda ir pārāk jutīga.
Pirms sākat šādas peldēšanās kursu, jums jākonsultējas ar ārstu un jāveic neliels tests pret alerģijām. Starp citu, tiek uzskatīts, ka skujkoku vanna ir bīstamāka zīdaiņiem (alerģijas ziņā) nekā "mākslīgajiem".
No kā izgatavotas skujkoku vannas?
Lai sagatavotu skujkoku vannu, varat izmantot kādu no šīm sastāvdaļām:
- ekstrakts (koncentrāts);
- balzams;
- infūzija (no svaigām vai žāvētām adatām);
- pulveris;
- tablete.
Katram produktam ir labvēlīgas īpašības. Vieglākais veids ir pievienot vannai koncentrātu vai ekstraktu. Jums nāksies lāpīt ar buljoniem vai uzlējumiem, bet tad jūs droši zināt, vai izejvielas, no kurām tie ir sagatavoti, ir augstas kvalitātes.
Ir divi veidi, kā padarīt vannu no sausām vai svaigām adatām.
Pirmais veids
Paņemiet audekla maisiņu, neilona zeķes vai marles kabatu. Ielieciet iekšā nedaudz sausu adatu un sasieniet maisu pie krāna. Ieslēdziet ūdeni. Izlejoties caur adatām, ūdens būs piesātināts ar adatu labvēlīgajām īpašībām.
Otrais veids
Jūs varat sagatavot infūziju. Lai to izdarītu, termosā ievieto 5 ēdamkarotes sasmalcinātu skuju un egles vai priedes zaru un ielej divas glāzes verdoša ūdens. Uzstājiet vairākas stundas un pēc tam ielejiet vannā.
Šis infūzijas daudzums ir piemērots mazu bērnu vannai; pieaugušo vannai (ja tajā peldat bērnu), jums jāpalielina skaļums 5-6 reizes.
Skujkoku vannu veidi
Maziem bērniem ārsti izraksta trīs veidu vannas ar adatām:
- tīra skujkoku vanna;
- skujkoku sāls vannas;
- skujkoku zāļu vannas.
Priežu vanna
Kā minēts iepriekš, skujkoku vannas bērniem var pagatavot no dažādām sastāvdaļām - katrs no vecākiem izvēlas to, kas ir ērtākais. Kas attiecas uz devām, katram izejvielu veidam tās ir atšķirīgas.
- Buljonam lielai vannai nepieciešami apmēram 3-5 litri, mazai pietiek ar 0,5-1 litriem.
- Egles ekstrakts jālieto 2 ml devā uz 10 litriem ūdens.
- Mazai vannai pietiek ar 1/2 tableti, lielai - ar 1 tableti.
Skujkoku sāls vanna
Īpaši noderīgas ir skujkoku sāls vannas, jo tās apvieno divu spēcīgu līdzekļu - priežu skuju un sāls - spēku un priekšrocības. Šāda peldēšanās labvēlīgi ietekmē nervu sistēma, stiprina muskuļus, paātrina fizisko attīstību, pozitīvi ietekmē kaulu sistēmu. Rikitam peldēšanai labāk izmantot arī priežu skujas kopā ar sāli. Jūs varat pārmaiņus: vienu dienu peldēties ar priežu skujām, otru ar sāli.
Vannas pagatavošanai labāk izmantot dabisko jūras sāls (aptiekā var iegādāties īpašu bērnu sāli maisos). Šādas peldēšanās sastāvdaļas jāņem proporcionāli 100 gramiem sāls uz 10 litriem ūdens (vispirms varat mēģināt lietot 50 gramus uz 10 litriem). Ekstraktu pievieno tāpat kā tīrā skujkoku vannā.
Skujkoku augu peldēšanās
Jūs varat apvienot egles un priedes maksu ar visiem augiem, bet labāk vispirms konsultēties ar speciālistu.
- Adatas kombinācijā ar baldriānu nomierinās un atslābinās bērnu, uzstādīs viņu gulēšanai.
- Kolekcija ar piparmētru ir ideāla meitenēm.
- Zēniem ieteicams kolekcionēt ar asinszāli.
- Kombinācijā ar fenheli priežu skujas var mazināt diskomfortu un krampjus.
- Kolekcija ar mātes pienu atbrīvos bērnu no bezmiega.
Zīdaiņiem vēlams veikt tikai sarežģītas vannas, kuru pamatā ir adatas.
Noteikumi skujkoku vannas uzņemšanai
- Pirmais noteikums pirms jebkuras peldēšanās ir: pārliecinieties, ka mazulim ir noskaņojums peldēties. Ja viņš ir slims, apātisks vai kaprīzs, atlikiet ūdens procedūras līdz nākamajai dienai.
- Ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt 35-36 grādus.
- Vannas ar egli vai priedi jālieto vakarā, pirms gulētiešanas (pirms pēdējās barošanas, ja vannu veic mazulim).
- Pirms procedūras uzsākšanas ir svarīgi panākt mazuļa mierīgu, relaksējošu stāvokli. Lai to izdarītu, varat izmantot diskus ar šūpuļdziesmām un relaksācijas skaņām, klusām dziesmām, blāvām gaismām, vieglu masāžu.
- Jums katru mēnesi katru otro dienu jālieto vannas ar adatām. Tad jums vajadzētu atpūsties.
- Priežu vanna nav vieta, kur spēlēt. Šī ir ārstnieciska (vai profilaktiska) procedūra. Jūs varat to lietot ne ilgāk kā 10 minūtes.
- Ja mazulis sāk būt kaprīzs, procedūra nekavējoties jāpārtrauc.
- Neļaujiet mazulim norīt ūdeni vannā.
- Ja profilakses nolūkos jūs veicat vannas ar priežu skujām, tad labāk tos mainīt ar citiem: augu, sāls, pērļu.
- Ja pats savācat vannas adatas, dariet to ekoloģiski tīrā vietā, tālu no lielceļiem, lidostām un pilsētām. Ekstraktu vislabāk var iegādāties aptiekā.
Secinājums
Skujkoku vannas ir ļoti noderīgas gan maziem bērniem (ieskaitot mazuļus), gan vecākiem bērniem. Vannas pagatavošanai varat izmantot ekstraktu, koncentrātu, svaigas adatas vai īpašas tabletes.
Skujkoku sāls vannas ir noderīgas rahītam un muskuļu hipotonijai. Tīri skujkoki ir paredzēti nervu sistēmas traucējumiem un elpošanas ceļu slimībām. Turklāt priežu skuju ekstraktu var bagātināt, apvienojot to ar novārījumiem un citu augu ekstraktiem.
Jaundzimušajiem un barojošajiem zīdaiņiem nav ieteicams lietot visvairāk narkotikas... Galu galā medikamentiem bieži ir toksiska ietekme uz ķermeņa attīstību, tie var izraisīt blakusparādības un pat nopietnas veselības problēmas. Tāpēc tajās situācijās, kad ir iespējams iztikt bez narkotikām, ārsti izmanto alternatīvas iedarbības metodes. Starp tiem un dažādas metodes tradicionālā medicīna, ieskaitot vannas. Paskaidrosim, kā skujkoku-sāls vannas ir noderīgas maziem bērniem, kā tās pareizi sagatavot.
Daudzi vecāki jau sen ir pamanījuši, ka viņu bērniem ļoti patīk peldēties. Un ūdens procedūras var kļūt ne tikai par obligātu higiēnas manipulāciju, bet arī par labu terapijas līdzekli. Un daudzi pediatri konsultē zāļu vannas zīdaiņiem.
Skujkoku vannas ir lieliska un diezgan populāra procedūra cilvēkiem. dažādos vecumos... To praktizē daudzos kūrortos un izmanto mājās.
Skujkoku vannas ir brīnišķīgi nomierinošas, relaksējošas un detoksicējošas. Šādas procedūras lieliski ietekmē ādas stāvokli, attīrot to no dažādām ādas slimībām, neirodermīta, ekzēmas utt. Arī šīs peldēšanās ievērojami uzlabo garastāvokli un pozitīvi ietekmē vispārējo labsajūtu.
Indikācijas skujkoku sāls vannu veikšanai zīdaiņiem
Skujkoku vannas lieliski nomierina mazos bērnus, tādēļ pēc šādas procedūras mazuļi labi guļ un necieš no bezmiega. Turklāt šāda peldēšanās ievērojami novērš paaugstinātu muskuļu tonusu un tai ir pretsāpju efekts.
Skujkoku vannas pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu veselību, optimizē vielmaiņas procesus un uzlabo mazuļa garastāvokli kopumā.
Lai novērstu rahītu, pediatri bieži iesaka skujkoku sāls vannas zīdaiņiem. Ja šāda slimība jau ir attīstījusies, arī šādas procedūras būs ļoti aktuālas.
Skujkoku-sāls vannu uzņemšana būs īpaši noderīga diatēzes un dzemdību traumu gadījumā. Un ziemā un rudenī tie palīdzēs novērst saaukstēšanos.
Skujkoku-sāls vannu unikālās ārstnieciskās īpašības ir saistītas ar pārsteidzoši noderīgu iedarbību ēteriskās eļļas, miecvielas, minerālsāļi, mikroelementi utt.
Iespējamās kontrindikācijas
Skujkoku sāls vannas ne vienmēr ir noderīgas bērniem un pat dažos gadījumos var nopietni kaitēt bērna veselībai. Šādas procedūras ir kontrindicētas, ja zīdainim ir problēmas ar sirds un asinsvadu darbību, kā arī citas nopietnas slimības. Tādēļ tie jāveic tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu.
Kā pagatavot skujkoku sāls vanna?
Lai šāda peldēšanās būtu veiksmīga, jums jāievēro vairāki pamatnoteikumi. Bērnam jābūt iekšā ērta temperatūra un atmosfēra. Lai noskaņotu mazuli mierīgai atpūtai ūdenī, varat ieslēgt klusu klusu mūziku un klusi runāt ar viņu. Peldēties ir vērts arī laikā, kad mazulim ir labs garastāvoklis. Turklāt vislabāk ir sākt šo procedūru apmēram stundu pēc pēdējās ēdienreizes. Jums arī jāpārliecinās, ka bērns nenorij ūdeni. Kopējais vannas ilgums ir septiņas līdz desmit minūtes.
Lai pagatavotu skujkoku-sāls vannu, aptiekā ir vērts iegādāties īpašu skujkoku ekstraktu vannām. Tas jālieto saskaņā ar instrukcijām, kas pievienotas tam. Pēc tam vannai pievienojiet jūras vai galda sāli. Sāls ekstraktu var iegādāties arī aptiekā.
Parasti desmit litriem ūdens jālieto ēdamkarote priežu ekstrakta un simts gramu jūras sāls. Optimāla temperatūra - 35-36,5C. Principā turpmāko procedūru laikā ūdens temperatūru var pakāpeniski pazemināt - līdz trīsdesmit diviem grādiem.
Ārsti neiesaka katru dienu veikt šādu peldēšanos. Ir vērts peldēties mazulim ūdens-sāls vannā ar vienas vai divu dienu starplaiku. Optimālais šādu procedūru kurss ir desmit līdz piecpadsmit vannas.
Veicot skujkoku vannas, jums nevajadzētu mainīt ūdens temperatūru pēc saviem ieskatiem, kā arī šādas procedūras ilgumu. Tāpat nav ieteicams nodarboties ar peldēšanu un trokšņainām spēlēm ārstnieciskais ūdens.
Ja pēkšņi drupu stāvoklis pasliktinās: ir straujš ādas apsārtums, klepus vai stipra raudāšana, ir vērts to izkļūt no ūdens. Ja pēkšņi satraucoši simptomi saglabājas, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Skujkoku vannas bērniem - droša metode stiprināt imunitāti, uzlabot veselību un pašsajūtu, normalizēt miegu un emocionālais stāvoklis... Turklāt tie ir lieliska saaukstēšanās profilakse, papildinājums nervu slimību un elpošanas orgānu ārstēšanai. Daudzi vecāki atsakās veikt šādas procedūras, domājot, ka adatas ir ļoti alerģiskas.
Bet ar pareiza organizācija procedūrām, negatīvas alerģijas risks ir minimāls. Pediatri iesaka veikt šādu vannu zīdaiņiem no 5-6 mēnešiem, un ar tendenci uz alerģiju - pēc gada. Šajā rakstā mēs uzzināsim, kā pareizi sagatavot skujkoku vannas zīdaiņiem. Bet vispirms ņemsim vērā adatu procedūru veidus un derīgās īpašības.
Skujkoku vannu veidi
Skujkoku vannas bez sāls piemērots zīdaiņiem, kas vecāki par 6-12 mēnešiem. Viņiem ir vispārēja ķermeņa nostiprinoša iedarbība, uzlabojas miegs un darbs nervu šūnas, palielināt imunitāti. Lai pagatavotu šādu vannu, jūs varat iepriekš pagatavot adatas verdošā ūdenī vai nopirkt gatavu ekstraktu.
Skujkoku zāļu vannas lieto vecākiem bērniem, jo \u200b\u200bvairāku augu kombinācija var palielināt alerģiju risku. Bērna ķermenim jau jābūt optimāli pielāgotam jauniem apstākļiem. Pirms dažādu ekstraktu un garšaugu apvienošanas katrs komponents jāpārbauda atsevišķi.
Skujkoku sāls vannas zīdaiņiem dod dubultu efektu. Tās ir paredzētas zīdaiņiem ar aizdomām par rahītu, ar miega un nervu sistēmas problēmām. Gatavojot vannu, izmantojiet gatavu jūras sāli ar priežu skuju ekstraktu vai pievienojiet skujkoku infūziju sāls vannai.
Kombinētās priežu vannas bērniem, pievienojot baldriānu vai mātere, efektīvi palīdz nervu traucējumu, bezmiega gadījumā. Starp citu, šādas vannas palīdzēs mammai ar līdzīgām problēmām. Ar smagām spazmām dariet priežu vanna ar fenheli, ar smagiem autiņbiksīšu izsitumiem, izsitumiem uz ādas un kairinājumiem - ar kumelītēm un kliņģerītēm.
Skujkoku sāls vannas priekšrocības
Sāls vanna kombinācijā ar priežu ekstraktu dod dubultu labvēlīgu efektu. Tas ir lieliski piemērots pārāk aktīviem, nemierīgiem un satraucošiem mazuļiem. Procedūra maigi ietekmē mazuļa nervu sistēmu, nomierina, mazina trauksmi un bailes, kā arī uzlabo miegu. Bērns pēc šādas vannas gulēs mierīgi un mierīgi.
Adatas un jūras sāls satur lielu daudzumu noderīgu un svarīgu minerālu, elementu, miecvielu un ēterisko eļļu. Tie stiprina imūnsistēmu, uzlabo sirds un elpošanas sistēmas darbību, palīdz klepus un saaukstēšanās gadījumā. Tomēr esiet piesardzīgs, lietojot šīs vannas, kad bērns ir slims. Nemazgājiet mazuli, ja viņam ir temperatūra! Jūras sāls labvēlīgi ietekmē ādas stāvokli un mazina kairinājumu, attīra asinis.
Tādējādi skujkoku sāls vannas veic šādas noderīgas funkcijas:
- Nodrošiniet pilnvērtīgu un veselīgu miegu;
- Atslābiniet un nostipriniet muskuļus;
- Viņiem ir pretsāpju efekts un atbrīvo muskuļu tonusu;
- Tie pozitīvi ietekmē nervu sistēmu, sirdi un asinsvadus;
- Palīdz pie plaušu, elpošanas ceļu, klepus un kakla sāpēm;
- Stiprina imūnsistēmu un ir lieliska saaukstēšanās profilakse;
- Uzlabo materiālu metabolismu un izvada toksīnus no ķermeņa;
- Novērš rahīta attīstību bērniem;
- Nomierinieties, atbrīvojiet nervozitāti un paaugstinātu uzbudināmību;
- Uzlabot garastāvokli un pašsajūtu;
- Viņi palīdz ar ādas slimībām (ekzēmu, dermatītu, kairinājumu utt.), Ar pastiprinātu autiņbiksīšu izsitumiem un diatēzi, mazina niezi.
Jāatzīmē arī peldēšanās vispārējie ieguvumi. Peldēšanās un peldēšanās vannā stabilizē asinsspiedienu un asinsriti, pozitīvi ietekmē sirds darbību, attīsta koordinācijas un vestibulāro aparātu, stiprina muskuļus un veicina mazuļa fizisko attīstību. Pēc ūdens procedūrām bērna apetīte un garastāvoklis uzlabojas.
Ļoti maziem bērniem peldēšanās vannas istabā ir svarīga arī tāpēc, ka tas palīdz iztaisnot rokas, kājas un pirkstus. Bet pirmajos bērna dzīves mēnešos jums jālieto tīrs ūdens bez garšaugiem, ekstraktiem un citām piedevām. Jaundzimušais tikai pierod pie jauniem apstākļiem, un organisms var negatīvi reaģēt uz šādām vielām. Zāļu vannas ir atļauts lietot pēc trim līdz četriem mēnešiem un skujkoku-sāls vannas pēc sešiem mēnešiem.
Sagatavošanas un lietošanas noteikumi
Pirms pirmās procedūras noteikti konsultējieties ar savu pediatru. Skujkoku sāls vannas ir norādītas bērniem, kas vecāki par sešiem mēnešiem, ar alerģiju pret kosmētikas instrumenti - ne agrāk kā gadu. Labāk ir sākt ar jūras sāls vannu. Kad mazulis pierod, ūdenim varat pievienot skujkoku ekstraktu vai novārījumu. Ekstraktu var iegādāties aptiekā vai pagatavot pats, savācot skujkoku skujas.
Ja jūs pats gatavojat skujkoku ekstraktu, savāciet adatas videi draudzīgā vietā, prom no ceļiem un uzņēmumiem. Starp citu, papildus adatām, jūs varat ņemt konusus un priedes mizas gabalus. Savāktās izejvielas sasmalcina, novieto uz pannas dibena un pārlej ar verdošu ūdeni. Katliņu aizver ar vāku, ietin un atstāj uz 10-12 stundām.
Pirms procedūras uzsākšanas vannu rūpīgi nomazgā ar tīru ūdeni, soda un / vai veļas ziepes... Nelietojiet sadzīves ķīmija tīrīšanai! Pēc tīrīšanas noskalojiet vannu karsts ūdens vai pārlej ar verdošu ūdeni. Pēc tam vannu piepilda ar ūdeni.
Peldēšanās laikā jāuzrauga vannas istabas ūdens un gaisa temperatūra. Nevajadzētu būt spēcīgām izmaiņām, lai bērns nesasaltu un nesaaukstētos. Ieteicamā ūdens temperatūra bērnam, kas pārsniedz sešus mēnešus, ir 35-36 grādi, un gaisa temperatūra ir 22.
Izšķīdiniet jūras sāli ūdenī ne vairāk kā sešās ēdamkarotēs vienā pilna vanna, pēc tam pievienojiet 0,5 mājas skujkoku infūziju. Ja izmantojat gatavu komerciālu ekstraktu, pievienojiet 2 gramus uz 10 litriem (apmēram 40 grami produkta nonāk pilnīgā vannā).
Atcerieties, ka jūs nevarat veikt procedūru, ja bērnam ir drudzis, galvassāpes vai sāpes vēderā, slikta pašsajūta vai slikta pašsajūta. Pārliecinieties, ka bērns nenorij skujkoku sālsūdeni. Ja pamanāt apsārtumu, niezi vai citas ādas alerģijas pazīmes, pārtrauciet peldēties un apmeklējiet ārstu.
Priežu vanna tiek uzskatīta par vienu no labākajām konservatīvās medicīnas procedūrām ar daudzpusīgu iedarbību uz ķermeni. Bet, tā kā tam ir noteikta kaitīga ietekme, obligāti jānosaka pacienta veselības stāvoklis un jānoskaidro esošās kontrindikācijas ar ārstu.
Adatu derīgās īpašības
Pirms gatavojat ārstnieciskā vanna, vispirms jāizpēta priežu skuju īpašības. Pozitīva ietekme uz šādas procedūras ķermeņa ir saistīts ar bagātīgo izmantoto komponentu sastāvu. Adatas satur dažādas ārstnieciskas vielas.
Ūdens procedūras, pievienojot priežu ekstraktu vannai, ir ļoti noderīgas cilvēka ķermenim. Sagatavoti, ievērojot visas nepieciešamās tehnoloģijas, tie organismam sniedz daudz labvēlīgas ietekmes. Viņi palīdz:
- normalizēt sirds muskuļa darbību;
- paātrināt asinsriti;
- nomierinies un atpūties.
Turklāt šādas procedūras palielina ādas elastību, mīkstina tās un rada redzamu atjaunojošu efektu. Bieži vien šādas vannas tiek izmantotas saaukstēšanās ārstēšanai, pateicoties spējai izvadīt toksīnus, kā arī likvidēt iekaisumu.
Kādi ir vannu veidi
Ir vairāki vannas veidi, pievienojot priežu ekstraktu peldēšanai. Starp galvenajiem veidiem ir šādi:
- jūras;
- fizioloģiskais šķīdums;
- baldriāns;
- salicilisks.
Jauktas vannas var pagatavot neatkarīgi mājās vai iziet ārstēšanās kursu specializētās iestādēs. Jūras vannas sagatavots, pamatojoties uz priežu ekstraktu vannai un jūras sāli. Šāda sastāva izgatavošana ir ļoti vienkārša, taču ir vērts atcerēties, ka ar to nevar peldēties, ja individuāli nepanesat kādu no komponentiem vai ja Jums ir hipertensija. Šo darbību izmanto šādos gadījumos:
- muskuļu sāpju klātbūtne;
- ādas slimības;
- emocionāls stress un psihiski traucējumi;
- nepareizs vielmaiņas process.
Baldriāna vanna tiek sagatavota, pamatojoties uz baldriāna saknēm, kā arī priežu ekstraktu vannai. Šo procedūru ir diezgan vienkārši veikt mājās. Tas ļoti labi palīdz šādos apstākļos:
- nervu pārslodze;
- stress un galvassāpes;
- sirds slimības;
- fizisks nogurums.
Starp kontrindikācijām ir jāuzsver individuālā neiecietība pret atsevišķiem komponentiem, kas veido šo līdzekli.
Divkomponentu saliciliskā vanna palīdz pret locītavu un mugurkaula slimībām. Bieži vien to veic slimnīcās, jo ir ļoti grūti aprēķināt drošu devu mājās. Lai pagatavotu vannu mājās, varat izmantot šķidros ekstraktus, kā arī gatavus sausos maisījumus. Tie jāatšķaida tikai ar siltu ūdeni proporcijās, kas norādītas instrukcijās. Salicilās vannas izmanto:
- artrīts un artroze;
- skolioze un osteohondroze;
- slimības, kas saistītas ar saitēm un locītavām.
Atbrīvoties palīdz arī salicilskābe kopā ar priežu ekstraktu vannai dermatoloģiskas slimības... Šajā produktā esošās aktīvās vielas iekļūst ādā, novēršot svīšanu, lieko tauku daudzumu uz ādas. Tas atbrīvosies no pūtītēm un melniem punktiem.
Lietošanas indikācijas
Dabīgajam priežu vannas ekstraktam ir noteiktas norādes un kontrindikācijas lietošanai. Galvenie simptomi, kas prasa šī līdzekļa lietošanu, ir:
- bezmiegs;
- locītavu slimības;
- elpošanas ceļu slimības;
- astma;
- cistīts.
Vannas, pievienojot svaigas adatas vai tās ekstraktu, var uzņemt pieaugušie un bērni, tomēr obligāti jāņem vērā pamatnoteikumi ūdens procedūru sagatavošanai un veikšanai.
Norādījumi skujkoku ekstrakta lietošanai
Visvairāk tiek pārdots skujkoku ekstrakts vannai dažādas formas, tā var būt:
- tabletes;
- briketes;
- ielīmēt;
- šķidrums.
Iegādājoties šo vai citu līdzekli, obligāti jāizpēta etiķete, jo tajā ir informācija par adatu lietošanu, adatu derīgajām īpašībām un kontrindikācijām. Saskaņā ar vispārīgajiem norādījumiem priežu ekstrakts vannai jāņem 50-70 ml un jāatšķaida 100 litros ūdens. Peldūdens temperatūrai jābūt aptuveni 37 grādiem. Vannošanās aizņem apmēram 15-20 minūtes. Lai uzlabotu efektu, ekstrakta koncentrāciju var dubultot.
Kā pagatavot priežu ekstraktu
Akceptēt labsajūtas vanna, jūs varat iegādāties gatavu skujkoku ekstraktu vai pagatavot pats. Lai pagatavotu šādu vielu, jums jāņem adatu spainis, jālej ar verdošu ūdeni un jāatstāj vismaz 6 stundas.
Jūs varat arī sasmalcināt egli un priežu skujas, ielej tos ar verdošu ūdeni, vāriet stundu. Tad ļaujiet buljonam uzvārīties (10-12 stundas) un ielejiet to stikla burkā.
Lai ziemai pagatavotu skujkoku ekstraktu, jums jāaizpilda 3 litra burka svaigi sasmalcinātas adatas, ielej to augšpusē ar dabīgu spirtu. Ziemā peldūdenim pievieno dažus pilienus gatavās infūzijas.
Kā pareizi veikt priežu vannu
Pirms ūdens procedūru veikšanas noteikti notīriet ādu, noskalojot to dušā. Ir aizliegts sākt peldēties tūlīt pēc ēšanas vai tukšā dūšā. Ideālā gadījumā, ja pēc ēdienreizes paiet apmēram 1-1,5 stundas. Vislabāk ir veikt ūdens procedūras vakarā, apmēram 30 minūtes pirms gulētiešanas.
Ūdens nedrīkst būt pārāk karsts, jums ir nepieciešams iegremdēties vannā un mēģināt pēc iespējas vairāk atpūsties. Zem kakla un galvas var ievietot gumijas spilvenu vai dvieļu ruļļu. Procedūras laikā krūtīm jāpaliek virs ūdens.
Pēc peldēšanās ārstnieciskajā vannā jums jāiet dušā. Ārstnieciskiem nolūkiem ārsti iesaka 12-15 procedūru kursus. Profilakses nolūkos jums ir jāveic šāda vanna reizi nedēļā.
Skujkoku vannas bērnam
Daudzi bērni ļoti mīl dažādas ūdens procedūras. Vannas, pievienojot priežu skujas, bērni var lietot pēc 6 mēnešiem. Tie var būt ne tikai profilaktiski, bet arī izmantot medicīniskiem nolūkiem dažādu veselības problēmu gadījumā. Šis līdzeklis veicina dziedināšanu no tādām slimībām kā:
- rahīts;
- hiperaktivitāte;
- slikts miegs;
- biežas saaukstēšanās.
Zīdaiņi līdz 6 mēnešu vecumam var peldēties, pievienojot priežu ekstraktu, tikai pēc ārstējošā ārsta ieteikuma un saskaņā ar stingrām norādēm. Pirms izmantot šādu procedūru bērniem, jums jāiepazīstas ar esošajiem noteikumiem. IN bērnība vanna tiek veikta tikai sēžot. Šim nolūkam varat izmantot īpašu peldkrēslu. Bērnam nevajadzētu būt izsalkušam, tāpēc ārstēšanas sesija jāveic apmēram 30 minūtes pēc ēšanas. Bērnam jābūt pilnīgi mierīgam.
Ja procedūras laikā jūsu bērns ir nemierīgs, jums nekavējoties jāpārtrauc peldēšanās. Šādas terapeitiskās vannas jums jāatkārto katru otro dienu. Pēc peldēšanās bērns jānoskalo ar tīru ūdeni.
Kontrindikācijas
Starp galvenajām skujkoku vannas kontrindikācijām ir šādas:
- vēža klātbūtne;
- ateroskleroze;
- hipotensija.
Pirms procedūras veikšanas jums pilnībā jāpārbauda kontrindikācijas visā ķermenī, pat ja pacients neko neuztrauc un viņš jūtas labi.
Daudzi, atpūšoties kūrorta zonā, pamanīja labvēlīgu ietekmi uz sāls gaisa ķermeni starp skujkokiem.
Bet kā šīs sastāvdaļas ietekmē, peldoties vannā?
Šādas fizioterapeitiskas ūdens procedūras, izmantojot priežu skujas un sāli, palīdz ne tikai atpūsties un iegūt spēku, bet arī ļoti labvēlīgi ietekmē ādas un ķermeņa veselību.
Ietekme uz ķermeni
Ietekme uz ķermeni ir saistīta ar ūdens spiedienu, temperatūru, ūdens sastāvu un tajā esošo vielu koncentrāciju. Iegremdējot ūdenī, gravitācijas ietekme uz cilvēku samazinās.
Tas ļauj pēc iespējas vairāk izkraut kaulus un muskuļus, mazinot spriedzi. Atsevišķas vannas istabas ar ļoti mazu koncentrāciju, zemu, vidēju un augstu koncentrāciju.
Sālim un adatām ir savs pozitīvās puses un daudzi elementi, kas nāks par labu ķermenim.
Sāls
Vannas uzņemšana ar sāli pozitīvi ietekmē ķermeni:
- Normalizē nervu sistēmas darbu;
- Aktivizē vielmaiņu;
- Uzlabo ekskrēcijas sistēmas aktivitāti;
- Nostiprina ķermeņa aizsargfunkcijas;
- Sāls izvelk no ķermeņa lieko mitrumu;
- Gremošanas sistēmas funkcija tiek atjaunota;
- Hormonālie procesi tiek regulēti;
- Atvieglo iekaisumu;
- Labvēlīgi ietekmē ādu un piešķir tai tvirtumu un elastību;
- Atjaunojiet nagu plāksni.
Adatas
Adatas ir daudzu minerālu krājums, kas nepieciešams cilvēkiem.
Adatu ietekme uz cilvēka ķermeni:
- Ēteriskās eļļas nomierina nervu sistēmu, tai skaitā ar imūnstimulējošu iedarbību;
- Novērš nogurumu;
- Adatās ir daudz dezinficējošu un antibakteriālu vielu;
- Palielina tonusu;
- Tā kā adatas satur sieviešu hormona analogu - fitoestrogēnu, tas stabilizē sievietes hormonālo fonu un labi ietekmē reproduktīvo sistēmu;
- Karotīna, folijskābes, kā arī vitamīnu K, E un B klātbūtne paātrina vielmaiņas procesu, kas no organisma izvada toksīnus, indes un toksīnus. Viņi arī atjauno ķermeni, aktivizējot reģenerācijas procesus un uzlabojot asinsrites sistēmas un sirds darbību;
- Iekļūšana gļotādās, elpošanas traktā, adatās ir baktericīda un pretiekaisuma iedarbība;
- Adatas satur daudz mikroelementu - varu, dzelzi, kobaltu utt. Tie uzlabo ādas stāvokli, uzlabo asinsrites sistēmas un balsta un kustību aparāta darbību;
- Antioksidanti lieliski saista dažādas patogēnās vielas un brīvos radikāļus.
Kā pareizi veikt procedūru
Procedūru var veikt gan specializētos apstākļos, gan mājās. Vispirms jums jānoskaidro, kādai jābūt zāļu vielu un ūdens attiecībai.
Ja vannas istabu sagatavojat tikai uz adatām, varat izmantot:
- skujkoku ekstrakti (šķidri, sausi). Šajā gadījumā viela tiek izšķīdināta ūdenī, 200 litru tilpumam tiek ņemti 100 ml šķidruma vai 70 g sausā ekstrakta;
- iepriekš sagatavotas adatas (priede, egle, ciedrs vai egle). Novārījumu gatavo ar 500 g sausu vai 700 g svaigu zaru. Ielejiet šos 5 litrus ūdens, ielieciet uguni un uzvāra, lai turētos vēl 5-10 minūtes. Silts buljons brūns nokrāsa izkāš un ielej vannas istabā.
Sāls vannai būtu labi izmantot jūras sāli, bet jūs varat izmantot arī parasto galda akmeni (nevis "Extra"). Šajā gadījumā iepakojumā ir instrukcijas, kā to izmantot.
Koncentrācijas procentuālo daudzumu nosaka tas, ar kādu problēmu cilvēks cīnās un kādas ir viņa individuālās īpašības.
Lai pagatavotu sāls-skujkoku vannu, jums jāņem 100 ml adatas ekstrakta vai 100 g sausa koncentrāta un 300-500 g sāls. Ja jūs izmantojat svaigus zarus, tad tie aizņem vairāk nekā 500 g, vāra, vāra un uzstāj.
Zīdaiņiem ņem 2 ēdamkarotes 30 litriem ūdens. ēdamkarotes sāls un 5-10 g skujkoku ekstrakta, un, ja lietojat infūziju, tad - 1 glāzi.
Vannas istabas procedūras veikšanai ir noteikti noteikumi. Galvai, kaklam un sirds zonai jābūt virs ūdens. Šādas vannas nevajadzētu lietot ar pilnu vēderu, un pēc procedūras nav nepieciešams uzpildīt.
Tā kā vanna atslābina ķermeni, ir labi tās darīt 40 minūtes pirms gulētiešanas. Gan vienreizējai terapijai, gan kursam būs pozitīva ietekme.
Procedūras ilgums, ūdens temperatūra
Laika ziņā skujkoku-sāls vannas uzņemšana ir jāregulē ar labsajūtu un nedrīkst pārsniegt 20 minūtes. Ir ļoti svarīgi, lai ūdens nebūtu ļoti karsts, tā temperatūra būtu optimāla - 36-37º С.
Ja bērns peld vannā, procedūra jāveic ne ilgāk kā 10 minūtes, ūdens temperatūrā līdz 35 ° C.
Pēc vannas uzņemšanas labāk noskalot 10-20 sekundes un apgulties.
Skujkoku sāls vannas ir ļoti noderīgas, ārstējot ādas slimības, mazuļu rahītu, nervu traucējumus, locītavu slimības un neirodermītu. Bet šādas vannas vajadzētu nozīmēt vai kontrolēt ārsts, lai izslēgtu kontrindikācijas.