Një person i lumtur jeton me arsye apo ndjenjë? Ese për mendjen dhe ndjenjat në letërsi

Psikologët thonë se një person që jeton me ndjenja i hap derën armikut të tij kryesor - krenarisë.

Rregulli kryesor

Sigurisht, pa ndjenja dhe emocione, bota dhe perceptimi i saj nga një person do të ishte i mërzitshëm dhe monoton. Njerëzit do të shndërroheshin në qenie të pandjeshme: askush nuk mund të simpatizonte një tjetër, as të ishte i lumtur për të. Interesi për jetën do të shuhej me shpejtësi rrufeje dhe njerëzit do t'i afroheshin njëri-tjetrit vetëm nga një këndvështrim racional. Prandaj, për të jetuar plotësisht, është e nevojshme të keni ndjenja dhe të jeni në gjendje t'i menaxhoni ato, gjëja më e rëndësishme është të mësoni se si të menaxhoni siç duhet ndjenjat që do të ishin në ekuilibër me arsyen. Por! Jeta tregon diçka tjetër: nuk ka ekuilibër mes logjikës dhe emocioneve.

Ndjenjat sundojnë jetën

Mosrespektimi i rregullit bazë çon në faktin se ndjenjat fillojnë jo vetëm të mbizotërojnë, por edhe të sundojnë jetën. Njerëzit që jetojnë me ndjenja dhe nuk përfshijnë mendjen, bien në konflikt të vazhdueshëm me botën e jashtme dhe me veten e tyre. Për më tepër, njerëzit që jetojnë me ndjenja nuk mendojnë se të paktën periodikisht është e nevojshme të ndizni mendjen. Ka një problem që kërkon ndihmë psikologjike.

Kur një person jeton me ndjenja, ai i hap derën armikut të tij kryesor - krenarisë. Në këtë gjendje, një person fillon të shtrembërojë idenë e tij, të ndjejë veten ashtu siç nuk është në realitet. Krenaria, nga ana tjetër, ushqen egocentrizmin dhe egoizmin. Një person e gjen veten në një gjendje që mendon se e gjithë bota rrotullohet rreth tij dhe jeta e njerëzve të tjerë nuk është interesante për të. Kështu, një person bëhet një person i vetë-mjaftueshëm.

Këshilla

Në mënyrë që ndjenjat të ndalojnë së helmuari jetën, duhet të përpiqeni ta përdorni këshillat e mëposhtme:

Ndizni mendjen. Në fillim do të jetë e vështirë, por me kalimin e kohës do të bëhet më e lehtë dhe më e lehtë. Do të vijë koha dhe ky proces do të kthehet në normalitet. Kështu, shumë të tilla situatat e jetës gradualisht do të fillojë të zgjidhet nga modelet e grumbulluara, d.m.th. automatikisht. Një person fillon të jetojë jo vetëm me ndjenjat, por edhe me mendjen e tij, duke bërë gjithçka ashtu siç duhet.
Mësoni të mendoni. Të ndezësh mendjen nuk do të thotë të fillosh të mendosh. Sipas statistikave, personi masiv mendon më pak se 5% të rasteve, edhe kur koka është e ndezur. Kur ndizni mendjen, njerëzit shpesh nuk përpiqen të mendojnë: ata janë dembelë, e harrojnë atë, janë të kënaqur me vendimet e së kaluarës, modele-ndërtime të zakonshme të mendjes, pa menduar qëllimisht për situatën aktuale.
Gjeni harmoninë e mendjes dhe ndjenjave. Në çdo rast, gjithmonë rekomandohet që fillimisht t'i drejtoheni mendjes: mendjes tuaj dhe atyre që ju rrethojnë. Nëse kjo nuk mund të bëhet menjëherë, atëherë drejtohuni në ndihmën e shqisave. Është e rëndësishme të arrihet një harmoni e tillë: në mënyrë që ndjenjat të japin informacion delikate rreth tyre gjendje psikologjike dhe gjendja e njerëzve të tjerë. Në të njëjtën kohë, është shumë e rëndësishme të kihet parasysh: ndjenjat duhet të mbeten vetëm një mjet, dhe mendja duhet të marrë vendimet përfundimtare.
Dëgjoni fjalët e Shën Theofanit: “Nuk mund të jetohet pa ndjenja, por është e paligjshme t'i nënshtrohesh ndjenjave... Bëje këtë: mendo paraprakisht se çfarë lloj ndjenje është e mundur të ngacmosh, dhe futu në ato rrethana, duke mbajtur ruani veten nga shqetësimet e zemrës, ose duke e mbajtur zemrën tuaj brenda duar të forta. Ju duhet ta praktikoni këtë dhe duke ushtruar mund të arrini fuqi të plotë mbi veten tuaj.

Mendja dhe arsyeja janë një dhe e njëjta gjë, nuk mendoni? Por sipas Vedave, ky ndryshim ekziston dhe ai fshihet në sferën e kontrollit. Le ta zbërthejmë, pasi mendoj se ky postim mund t'ju bëjë të mendoni dhe rimendoni shumë.

Trupi fizik

Nëse marrim një person dhe e "zgjidhim atë", atëherë përbërësi më bruto i tij është pjesa materiale, përkatësisht trupi fizik.

Shqisat

Mbi trup (në nivel më të lartë) është tashmë një "pjesë më e avancuar" e një personi - këto janë ndjenja (vizion, dëgjim, prekje ... - mos ngatërroni me emocionet), që kontrollon trupin. Organet shqisore, në varësi të situatës, e detyrojnë trupin të prodhojë disa hormone, përshpejtojnë ritmin e zemrës, rrisin “gatishmërinë luftarake” të organizmit etj. Ndjenjat lidhen drejtpërdrejt me emocionet.

Mendje

Ndjenjat kontrollohen nga mendja, e cila i drejton shqisat drejt objekteve dhe ngjarjeve të ndryshme. Mendja është veçori jo vetëm e njeriut, por edhe e kafshëve. Përveç kontrollit të shqisave, mendja ka një aktivitet të qenësishëm pranimi ose refuzimi, të cilin e bën vazhdimisht. Meqë ra fjala, vetë mendja nuk është aq “e zgjuar”, sepse pavarësisht nga pasojat, ajo bën vetëm atë që kërkon për rehati dhe kënaqësi, dhe me çdo kusht përpiqet të shmangë dhimbjen dhe pakëndshmërinë.

Përfundimi është se mendja përmes shqisave kërkon vetëm kënaqësi, pa menduar për pasojat.

Inteligjenca

Nëse mendja ishte për njeriu modern"Autoriteti më i lartë", atëherë të gjitha aktivitetet tona do të reduktoheshin vetëm në të ngrënit e ushqimit të shijshëm, të bëni seks dhe të flini ëmbël, por për fatin tonë, mbi mendjen tonë ekziston një "bos më i zgjuar" - kjo është mendja.

Mendja kontrollon mendjen, dhe për këtë arsye kontrollon të gjithë trupin, me vetëm një paralajmërim - nëse mendja është vërtet e zhvilluar dhe e fortë.

Puna e mendjes është shumë e ngjashme me punën e mendjes - të pranosh ose të refuzosh, por ndryshimi është se, ndryshe nga mendja, ajo tenton të analizojë dhe vlerësojë diçka të tillë: "Po, mund të jetë e këndshme, por është jo zgjidhja më e mirë sepse pasojat e bërjes së kësaj mund të jenë katastrofike. Më mirë do të duroja tani, por të mbrohem nga dëmtimi më vonë."

Siç mund ta shihni, mendja është shumë më largpamëse se mendja, nuk ndjek ndjenjat, është një shef më i arsyeshëm.

Inteligjenca është ajo që na dallon nga kafshët.

Shpirt

Dhe disa fjalë për substancën më të mirë të trupit tonë - për shpirtin. Shpirti është mbi mendjen, në fakt, ky është ti i vërtetë.

Të jetosh me shpirt do të thotë të mbështetesh plotësisht në “Mendjen (Vullnetin) e Zotit”, të duash gjithmonë të gjithë (jo si emocion), të kesh një lidhje me Zotin…

Njerëzit e ndritur, të shenjtë jetojnë në shpirt, fëmijët e vegjël jetojnë në shpirt. Shpirti nuk karakterizohet nga egoizmi, zemërimi dhe emocionet e tjera negative, shpirti di pothuajse gjithçka dhe e shikon botën "pa syze dhe mjegull në kokë".

Të jetosh me shpirt është menyra me e mire jeta, por për fat të keq, për ne është ende shumë e vështirë, sepse për këtë duhet të pastrojmë veten nga çdo negativitet dhe të heqim dorë nga shumë "tokësore".

Siç mund ta shihni, ne të gjithë jemi mjaft të komplikuar (në fakt, shumë më të komplikuar) dhe kemi gjithçka për të jetuar siç duhet dhe të lumtur. Por pse atëherë të gjithë jetojmë ndryshe?

Dhe puna është se secili prej nesh jeton sipas skenarit të atij që aktualisht është "mbret në kokë".

Të kesh një mendje nuk është një garanci se ajo është më e fortë se mendja. Nëse mendja është shumë e zhvilluar, atëherë po, por nëse jo, atëherë personi bëhet "skllav i pasioneve".

Le të shohim disa skenarë për zhvillimin e jetës, në varësi të "kush është në pushtet"

Mendja është në pushtet

Nëse mendja është më e fortë se mendja, atëherë nuk ka shpëtim nga "mëkati". Një person i tillë jeton me emocione dhe kërkon kënaqësi të tilla si: ushqim i shijshëm, seksi, më shumë para etj.

Mendja jeton me moton: "Më lër të ndihem mirë tani, dhe pastaj të vijë ajo që do të jetë". Kjo është rruga e alkoolizmit, narkomanisë, SIDA-s dhe dhunës. Për fat të mirë, fuqia totale e mendjes është një fenomen shumë i rrallë, pasi mendja, edhe pse në shkallë të ndryshme, ka ende fuqinë e saj dhe ndërhyn në çdo situatë.

Arsyeja ose "mbreti i duhur në kokë"

Siç shkrova më lart, "të jetosh me shpirt" është opsioni më i mirë i jetës, por për shumicën prej nesh sot, është ende shumë i vështirë dhe hapi tjetër, më i lartë zhvillimin shpirtëror- jeta do të jetë mendja.

Një mendje e fortë është shumë më mirë mendje e fortë. Falë mendjes, shumë gabime mund të shmangen, ata thonë për to: "Ka një mbret në kokë". Nëse mendja është e zhvilluar, njeriu nuk ndjek ndjenjat, nuk e lejon mendjen të ndjekë rrugën shkatërruese të kërkimit të kënaqësisë, por i merr të gjitha nën kontroll, duke u përpjekur të marrë vendimin e duhur.

Të jetosh me shpirt është të jetosh me Perëndinë

Mendja është e ftohtë, por pa shpirt, është thjesht një kompjuter për të marrë vendime logjike. Dhe megjithëse shumica prej nesh janë ende larg ndriçimit, kjo nuk do të thotë që shpirti nuk ndërhyn në zgjedhjen e secilit akt. Pavarësisht se sa i zhvilluar është personaliteti, zëri i ndërgjegjes (shpirtit) është karakteristik për çdo person, megjithëse në një shkallë të ndryshme.

Njerëzit e ndritur jetojnë me shpirt dhe ne duhet të përpiqemi për një jetë të tillë. Të jetosh me shpirt është të jetosh me Perëndinë, në Perëndinë, sipas urdhërimeve të Tij. Kjo është një jetë pa vuajtje, dhe për të qenë më të saktë, do të them këtë: kjo është një jetë ku vuajtja fizike nuk do të thotë praktikisht asgjë, sepse në këtë gjendje ndihesh si një pjesë e pashkatërrueshme e Oqeanit Botëror të Jetës.

Keni humbur në mendime?

Pasi keni lexuar digresionin tim të shkurtër e të thjeshtuar për hierarkinë e mendjes, mendjes, ndjenjave dhe shpirtit, ndoshta keni menduar tashmë për pyetje kaq të thjeshta, por shumë të rëndësishme për secilin prej nesh: "Pra, cili nga mbretërit është në kokën tuaj tani? Cili prej tyre ka fuqi të vërtetë në jetën tuaj sot?” .

Dhe këtu është përgjigja e pyetjes: "Çfarë duhet bërë për të kërcyer më lart "një hap", për shembull, nga fuqia e mendjes në fuqinë e mendjes?" Epo, kjo është tema e postimeve të ardhshme.

Do të jem i lumtur nëse ndihmoni zhvillimin e faqes duke klikuar butonat më poshtë :) Faleminderit!

person i prirur përpakënaqësia është e prirur të shohë shkelësit tek të gjithë:

Zemërimi është një reagim mbrojtës ndaj ngjarjeve negative. Është projektuar për të reduktuar stresi emocional që mund të dëmtojë trurin dhe organet e brendshme të një personi ...
Inati përpiqet të thjeshtojë jetën tonë. Pse të kuptojmë arsyet e asaj që po ndodh, a nuk është më e lehtë të ofendohemi dhe do të bëhet më e lehtë për ne ...
Një person i fortë i përgjigjet një fyerjeje me agresion, ndërsa një i dobët, përkundrazi, i përgjigjet agresionit me një fyerje ...

Ndjenja e vazhdueshme e pakënaqësisë do të na detyrojë të kërkojmë shkelës për të na kujtuar këmbënguljen tonë:

Mundohuni të vendosni veten në vendin e shkelësit dhe të kuptoni se cilat arsye e shtynë atë t'ju shkaktojë vuajtje.
Nëse presim diçka nga njerëzit, por nuk marrim atë që presim, ne ofendohemi...

Inati me lot i thotë lamtumirë tensionit:

Lotët e ngjyrosin një person vetëm pasi e kanë thirrur...
Lotët largojnë nga trupi gjurmët e energjisë të stresit dhe substancat që gjenerojnë këto strese.
Ndonjëherë, për të falur, duhet të largoheni nga burimi i pakënaqësisë.

Nëse ne për një kohë të gjatë të ofenduar, por të falur në një minutë, atëherë ose jemi shumë të aftë, ose mashtrojmë veten ...

Sa më shumë që një person është i dashur për ne, aq më shumë e ofendojmë ose e ofendojmë atë. Sa më pak do të thotë një person për ne, aq më pak inat kundër tij. Ne nuk ofendohemi aspak nga objektet e pajetë që na shkaktuan dhimbje fizike ...
Objektet mund të na sjellin vetëm dhimbje fizike. Njerëzit janë fizikë dhe emocionalë. Por nëse objekt i pajetë na shkakton dhimbje emocionale, për shembull, nëse pengohemi në një shkallë ose godasim një degë, a do të zemërohemi me këto objekte? Nëse po, atëherë duhet të kujdeseni për shëndetin tuaj mendor.

Një person nuk duhet të qajë nga pakënaqësia, por nga fakti që kjo pakënaqësi ka një fuqi kaq të madhe mbi të sa mund ta bëjë atë të qajë ...

Ushtroni për të neutralizuar emocionet e pakënaqësisë dhe zemërimit.

letër besimi. Derdhni mbi të gjithë dhimbjen tuaj nga inati dhe zemërimi. Shkruani gjithçka që ju vjen në mendje, çdo mendim dhe emocion, mos mendoni dhe mos debatoni. Pastaj digjni këtë fletë.

Nëse kemi faj për veprimet negative të kryera në të kaluarën dhe besimin se nuk kemi vuajtur ende për to, ndryshimet janë të pamundura derisa të përballemi me këtë ndjenjë ...

Mos kërkoni dikë për të fajësuar. Nëse nuk keni faj, nuk është as dikush tjetër.

Për një grua, emocioni i respektit është i rëndësishëm, për një burrë, respekti për veten.

Duke qenë brendapozita e viktimës, një person madje kërkon miratim për jetën e tij.

Nëse kemi bindjen se në këtë botë të gjithë na kanë borxh: Zoti, universi, ata që na rrethojnë dhe ne meritojmë më shumë. Dhe nëse kjo nuk ndodh, ne biem në pozicionin e viktimës. Ka një ndjenjë pakënaqësie, zemërimi, zilie dhe zhgënjimi ...
Duke qenë në pozitën e viktimës, një person bën gjithçka që të mos zemërohet me të, por të gjitha këto përpjekje të tij shkaktojnë vetëm efektin e kundërt.
Inati ndaj vetvetes dhe ndaj të gjithëve është një ndjenjë bazë dhe e vazhdueshme që është e pranishme dhe e bën jetën të padurueshme. Ajo çon në humbjen e energjisë vitale.
Një person që është në pozitën e viktimës, në një nivel nënndërgjegjeshëm, mund të ketë një të ashtuquajtur përfitim dytësor nga një gjendje e tillë, e cila shprehet si më poshtë:
- T'i dëshmosh vetes dhe të tjerëve se jeta është e padrejtë dhe çdo problem është një konfirmim i kësaj.
- Frika për të bërë diçka, për të bërë një gabim dhe më pas për të qortuar veten për të. Prandaj, është më mirë të mos bëni asgjë sesa të bëni një gabim.
- Tërhiqni vëmendjen e atyre që ju rrethojnë.
- Hakmarrja ndaj dikujt person specifik për diçka. Ndonjëherë kjo bëhet në një nivel të vetëdijshëm, ndonjëherë në një nivel të pavetëdijshëm.
- Hakmarrja ndaj vetes për të qenë të padenjë për një jetë të mirë dhe që nuk mund ta arrish atë.
- F dëshira për të qëndruar në "pozitën e fëmijës".

Duke kujtuar ankesat në të kaluarën - ne nuk do ta zgjidhim problemin në të tashmen.

Frika nga e kaluara tërheq dyshime nga e ardhmja:

Frika është injoranca dhe keqkuptimi i ligjeve të universit...
Frika nga vdekja është një nga arsyet më të rëndësishme që pengon zhvillimin njerëzor...
Frika irracionale është kur një person ka frikë jo nga ajo që di, por nga ajo që nuk di, por nga ajo që mund të ndodhë. Dhe e panjohura është ajo që më frikëson më shumë.
Është e nevojshme të mësoni se si ta përktheni frikën në eksitim të butë. Eksitimi do t'ju japë energjinë dhe adrenalinën e nevojshme për të kryer disa veprime specifike dhe për të marrë vendime...
Frika është prindi i zemërimit, ankthit, pakënaqësisë, acarimit dhe lakmisë.
Në procesin e jetës, 90% e ngjarjeve që lidhen me frikën dhe ankthet tona janë të pabaza. Dhe vetëm 10% kanë një bazë reale. Rrjedhimisht, ne shpesh e harxhojmë energjinë tonë në ngjarje që mund të mos ndodhin kurrë...
Frika është një zakon i vetëdijes, i forcuar tek ne si rezultat i ngjarjeve negative që kanë ndodhur në të kaluarën ...
Nëse kemi frikë nga një person për shkak të komplekseve dhe paragjykimeve tona, ne transferojmë një pjesë tonën energji negative, gjë që mund ta provokojë atë në një veprim negativ në raport me ne. Ky proces nuk kontrollohet dhe ndodh pavarësisht dëshirës dhe mirëkuptimit tonë...

Nuk na pëlqen që energjia është e pangjyrë dhe gjithmonë përpiqemi ta ngjyrosim me emocionet tona…

Nëse nuk duam të komunikojmë me një person që të mos i tregojmë telashe, kjo tregon se kemi një kompleks të caktuar dhe e forcojmë vetëm me vendimin tonë.
Dihet që telashet nuk vijnë vetëm. E njëjta gjë vlen edhe për frikën.

Frika nga varfëria tërheq frikën e humbjes së një pune, frika nga humbja e një pune tërheq frikën nga sëmundja, frika nga sëmundja, tërheq frikën e mungesës së shpresës, frika e mungesës së shpresës tërheq frikën nga vdekja ...

Duke hequr qafe frikën, shpëtojmë nga shumë të tjera emocione negative. Ka dy mënyra për të hequr qafe frikën: e para është psikoterapeutike, e dyta është shpirtërore.

Një ushtrim për të kapërcyer frikën e klientit.

Mundohuni të vizatoni situatën. Disa punonjës zgjedhin për veten e tyre emocionet negative dhe tiparet e karakterit të qenësishme në "klientët e këqij". Pastaj, për ca kohë ata sulmojnë personin me pyetje, pretendime, emocione. Nëse ai është në gjendje të përballojë të paktën 15 minuta sulm të vazhdueshëm, frika e tij nga "klientët e këqij" mund të zhduket. Dhe më shpesh, klientë të tillë nuk do t'i takojnë më në të ardhmen, pasi ne tërheqim atë që kemi frikë.

Agresioni është një reagim ndaj një situate stresuese të shkaktuar nga instinkti i vetë-ruajtjes:

Agresioni është i natyrshëm në secilin prej nesh. Nuk është një vlerë konstante. Agresiviteti varet nga ngjarjet që ndodhin në jetën tonë dhe nga reagimi ynë ndaj tyre.

Barazia ngjall zili - pabarazia ngjall agresion...

Agresioni u ngrit në antikitet si një reagim mbrojtës ndaj një kërcënimi të mundshëm. Emocionet janë përpara intelektit kërcënim i mundshëm. Vetëm atëherë ndërgjegjja ndizet dhe analizon situatën. Dhe nëse nuk ka rrezik, emocionet reduktohen në një sfond normal. V kushte moderne kur e gjithë kjo nuk është më aq e rëndësishme, por sekuenca e reagimeve ndaj stimulit mbetet e njëjtë. Emocionet tona, nëse janë jashtë kontrollit tonë për shkak të stresi i vazhdueshëm, vazhdojnë të jenë të pranishëm edhe pasi vetëdija konstaton se situata është absolutisht e sigurt.

Për ta bërë të vërtetën fyese, mjafton t'ia tregosh këtë të vërtetë një personi që nuk është gati ta dëgjojë atë ...

Agresioni çon në konflikte. Ajo është e rrezikshme me energjinë e saj të shtuar dhe aftësinë për të infektuar të tjerët...
Agresioni shfaqet në ekipe në një mjedis konkurrues ...
Krizat dhe konfliktet janë një sinjal se diçka nuk shkon dhe është koha për të rishqyrtuar pikëpamjet tuaja dhe për të nxjerrë përfundime. Ndoshta është koha për një ndryshim.

Zemërimi i një burri vjen nga mungesa e besimit, zemërimi i një gruaje vjen nga mungesa e vëmendjes...

Kush nuk di të ofendohet, ai nuk di të zemërohet ...
Inati dhe zemërimi konsiderohen e njëjta ndjenjë, me ndryshimin e vetëm që zemërimi drejtohet nga jashtë, dhe inati drejtohet nga brenda.

Kategorizmi, nga "e dëshirueshme dhe e preferueshme" - e bën "të nevojshme dhe të detyrueshme" ...Rekomandimi për të shfryrë zemërimin dhe për t'u qetësuar funksionon vetëm pjesërisht. Është e nevojshme të mësoni se si të menaxhoni zemërimin, përndryshe spërkatja e zemërimit do të bëhet zakon. Siç ndodh shpesh, ne nuk e vërejmë këtë zakon dhe bëhemi të padurueshëm për të tjerët. Kështu shkatërrojmë energjinë e marrëdhënies.

Një grua e zemëruar bëhet burrë...

Për të hequr zemërimin ose acarimin, ne zakonisht nuk punojmë me veten, por me shkakun e zemërimit. Por sipas ligjeve të natyrës, ky zemërim do të kthehet tek ne përsëri dhe përsëri në maska të ndryshme, derisa të përballemi me të brenda nesh ose derisa zemërimi të merret me ne.

Askush nuk i pëlqen të jetë nën presion, madje edhe emocionet fshihen në nënndërgjegjeshëm kur përpiqen të shtypin ...

Shpërthimet e zemërimit ngushtojnë fushën e arsyes, zvogëlojnë mprehtësinë vizuale dhe pragun e dëgjimit. Por më e rëndësishmja është se ul statusin e një personi si person ...

Një ëndërr e parealizueshme nuk do të shkaktojë një dëshirë për ta përmbushur atë. Dhe nëse ajo ende shkakton - trajtojeni tuajënEGO…

Për t'u ofenduar, nuk duhet një arsye, por një gatishmëri e brendshme për ofendim ...

Egoja e rreme e identifikon veten me trupin.

Nëse dëshironi të mos gaboni kurrë në asgjë, "ndizni" egoizmin tuaj. Në rast suksesi, ai do të shpjegojë menjëherë arsyen e suksesit, në rast dështimi, arsyen e dështimit dhe ju, pavarësisht rezultatit, do të keni gjithmonë të drejtë.

Të ndihmosh një person nga një pozicion ego nuk është ndihmë, mund të jetë çdo gjë, por jo ndihmë.

Një person krenar nuk mund të zhvillohet. Pse të zhvillohet nëse ai tashmë ka diçka për të cilën të krenohet ...

Për çdo vërejtje fyese, kundërshtari do të gjejë të njëjtën, vetëm më fyese ...
Një person krenar shpesh i shikon të gjitha ngjarjet që ndodhin rreth tij përmes prizmit të ndikimit të tyre mbi të, megjithëse në fakt, të gjitha këto ngjarje mund të mos kenë asnjë lidhje me të ...
Të njohësh veten si një nga shumë është pranim, të njohësh veten si i zgjedhur nga shumë është krenari...
Një person krenar, duke mohuar problemet, mbështetet në natyrën e krenarisë së tij, e cila, megjithatë, nuk i bën këto probleme më pak të rëndësishme për të. Në vetvete, ata nuk do të zhduken nga jeta e tij ...
Duke u mbrojtur për të mos u plagosur, krenaria si mburojë do të vendosë gjithmonë para vetes pakënaqësi, dhimbje, pretendime, të cilat një person që e konsideron veten krenar do të përjetojë ...

Ushtrimi. Zbuloni nëse jeni një person krenar apo jo. Së pari, ofroni një kalimtari në rrugë një shumë të caktuar parash. Pastaj kërkoni një kalimtar tjetër të rastësishëm t'ju japë para. Nëse arrini të jepni para, por nuk arrini të kërkoni, ju jeni një person krenar.

Njohuritë e fituara në një gjendje krenarie krenohen me informacionin që përmban...

Krenaria neutralizohet nga përulësiam.

Përulësia është energjia e akumuluar që ruan integritetin e një personi ...

Përulësia është një forcë, jo një dobësi.
Përulësia e vërtetë është për shkak të proceseve të brendshme. E rreme - e jashtme.

Krenaria zgjidh problemet - përulësia do të zgjidhë ...

Përulësia forma më e lartë dinjitet.
Shërbejini njëri-tjetrit dhe së bashku i shërbeni tjetrit...
Përulësia është pranimi i situatave dhe njerëzve me paqe.

Pajtimi arrihet me përulësi...

Lakmia është një ndjenjë që lind nga mungesa e të kuptuarit të faktit se në këtë botë ka mjaft për të gjithë ...

Lakmia është një nga më tipare negative burra…
Një person i pangopur nuk do të heqë dorë as nga fatkeqësitë e tij...

Nëse një person ka zilia nuk është eliminuar, dhe ne po përpiqemi ta provokojmë atë me veprimet tona, atëherë kjo mund të konsiderohet një formë themelore e ngacmimit ...

Një person që vuan nga sukseset e njerëzve të tjerë nuk është domosdoshmërisht ziliqar. Ka të ngjarë që ky të jetë një neurotik me vetëbesim të lartë, dhe kjo po trajtohet ...

Për sa kohë që kemi zili, nuk do të bëhemi kurrë si ata që i kemi zili...

Gënjeshtra është t'i thuash dikujt atë që ti vetë mendon se është e gabuar. Një iluzion është t'i thuash një personi atë që mendon se është e vërtetë, por në fakt nuk është e vërtetë...

Gënjeshtrat janë të vetëdijshme dhe të pavetëdijshme.
Kur mashtrohet, ka një shkelje të energjisë që qarkullon përgjatë meridianëve. Megjithatë, e njëjta gjë ndodh me veprimet dhe proceset e tjera negative.

Është e lehtë të mashtrosh, është më e vështirë të kuptosh se duke mashtruar një tjetër, do të mashtrosh veten…

Mëshira është si acidi që mund të gërryejë marrëdhëniet...

Mëshira është produkt i egos. Dhembshuria është një dhuratë e zemrës.

Kokëfortësia e afron një burrë më afër qëllimit, dhe një grua largohet ...

Me këmbëngulje mund të arrini shumë. Gjëja më e rëndësishme është të mund ta kontrolloni këtë ndjenjë në mënyrë që të mos bëhet "budalla".
Nëse një burrë kombinon kokëfortësinë me aftësinë për të shkuar drejt qëllimit të tij, ai mund të arrijë lartësi të mëdha.
Kokëfortësia ka një fytyrë jo femërore.

Pasiguria nuk është e rrezikshme derisa të formohet në formën e një deklarate: "Nuk mund ta bëj", "Nuk mund ta bëj". Pasiguria mishëron, me ndihmën e nënndërgjegjeshëm, kuptimin e natyrshëm në këto fraza në realitet ...

Një nga veset më të rrezikshme është hakmarrja.…

Hakmarrja mund të jetë e përditshme, e qëllimshme, simbolike dhe pedagogjike:

Hakmarrja shtëpiake - nëse jeni ofenduar, mund të thyeni diçka, të mos flisni, ose anasjelltas, të grindeni me shkelësin.
Hakmarrja e qëllimshme - e menduar me kujdes, duke nënkuptuar dënimin për krimet e kryera ose kundërvajtjet. Hakmarrja e qëllimshme është karakteristikë e njerëzve hakmarrës, agresivë me energji negative - përgjithmonë të zemëruar dhe të pakënaqur. Forma ekstreme është “gjakmarrja”.
Hakmarrja simbolike - ose thënë ndryshe, hakmarrja psikologjike - karakterizohet nga fakti se për fyerjet që na janë bërë dikur, ato vuajnë njerëz të pafajshëm. Të cilët i zgjedhim në jetë dhe i bëjmë deputetë të shkelësve që na kanë shkaktuar dikur trauma psikologjike. Edhe pse mund të mos e mbajmë mend, por në një nivel nënndërgjegjeshëm, pakënaqësia është fiksuar dhe vazhdon të na ushqejë emocionet. Rreziku i hakmarrjes simbolike qëndron në faktin se ne po përpiqemi të hakmerremi dhe ta bëjmë një person më të dhimbshëm sesa kemi vuajtur vetë, dhe në përputhje me ligjin e shkakut dhe pasojës (karma), në fund, hakmarrja do të kthehet tek ne. përsëri, në formën e energjisë së vuajtjes. Kjo energji do të na mësojë, duke shkatërruar thelbin tonë fizik dhe mendor.
Hakmarrja pedagogjike - në doza të vogla, madje edhe të dobishme. Më saktësisht, kjo nuk është as hakmarrje, por një ndëshkim i justifikuar dhe i qëllimshëm për sjelljen e gabuar të kryer për t'i rregulluar ato në mendjen e një personi, në mënyrë që në të ardhmen ai të nxjerrë përfundime të caktuara nga kjo.

Depresioni është një shoqatë negative e vazhdueshme që është në hije nga kujtimet...

Kur i përgjigjet stresit, një grua duhet të flasë dhe ka nevojë për komunikim. Një burrë që të heshtë dhe ai ka nevojë për privatësi. Dhe në përputhje me rrethanat, stresi lehtësohet tek gratë përmes shqiptimit emocional, tek burrat përmes të menduarit të shkëputur.

Emocioni i një gruaje është më i shpejtë se logjika e një mashkulli...

Nëse ka pasur situatë stresuese, është e nevojshme ta pranojmë, të mos e rezistojmë apo ta shpërfillim, por të pranojmë që ekziston, duam apo s'duam. Në rast mospranimi, ndodh një proces i brendshëm i quajtur "përtypje" (lëvizje e shumëfishtë e situatës në mendje), e cila shoqërohet me një humbje të madhe të energjisë jetike.
Një nga shenjat e stresit të afërt është ndjenja se gjithçka është jashtë kontrollit.
Një person në një gjendje stresi humbet fushën e energjisë dhe fillon të ushqehet me të tjerët. Bëhet i ashtuquajturi vampir energjie“. Prandaj, pranë një personi që është në gjendje depresive, ju ndiheni të pakëndshëm dhe dëshironi të largoheni sa më shpejt nga vendi ku ai ndodhet.

Zoti na dha ngjyra të ndezura emocionet në mënyrë që të ngjyrosim jetën tonë, dhe ne kryesisht përdorim vetëm ngjyrat e zeza dhe gri ...

Për të kontrolluar ndjenjat, duhet të jeni të vetëdijshëm për to.
Nëse një person nuk i frenon emocionet negative, ai dëmton të tjerët, nëse i frenon ato, dëmton veten. E vetmja rrugëdalje në këtë situatë është të merreni me arsyet që shkaktojnë këto emocione në një nivel nënndërgjegjeshëm dhe t'i largoni ato.

Ushtrimi:

Hapi i parë: mësoni të ngjallni emocione. Në fillim, ju vetëm e ndjeni atë, dhe detyra juaj është që koha më e shkurtër, në një pjesë të sekondës, silleni nga zero në vlerën maksimale.
Faza e dytë: mësoni ta mbani atë në vlerën maksimale për një kohë të gjatë pa zhytje dhe hezitim.
Faza e tretë: mësoni të dilni nga gjendje emocionale. Si rregull, është më e vështirë ta bësh këtë sesa të hysh në të. Është e nevojshme të dilni plotësisht nga kjo gjendje.

Pas disa trajnimeve, do të jeni në gjendje të përdorni të gjitha aftësitë e menaxhimit të emocioneve. Në rast të shfaqjes së tij, ju do të jeni në gjendje ta menaxhoni atë, të ulni presionin e tij ose të mos e shfaqni fare.

Nëse po punojmë me një emocion negativ, por nuk mund ta riprodhojmë atë, ka shumë mundësi që ta kemi zgjidhur problemin me atë emocion...

Në jetë, një person bën një zgjedhje të udhëhequr nga nxitjet e shqisave. Ekziston një sëmundje në të cilën ka një shkelje të disa funksioneve të ndjenjës. Dhe nëse këtij personi i ofrohet të zgjedhë një nga dy objektet, sipas gjykimit të tij, atëherë kjo e ngatërron atë dhe ai nuk është në gjendje ta bëjë këtë zgjedhje.

Emocionet e papritura presin që një person të mbetet vetëm për ta bërë menjëherë shoqërinë e tij ...

Për njeriun modern, para së gjithash, mendja është e rëndësishme. Është tek ai që ne fokusohemi, duke marrë vendime të rëndësishme. Por çfarë ndodh me ndjenjat? Në fund të fundit, ata luajnë një rol në jetën tonë. Duhet njeri me sens jetoj me ndjenjat?

Në një nga fazat e evolucionit, njerëzit u ndanë nga bota e kafshëve. Kjo ndodhi, pa dyshim, falë mendjes. Kaluan vite, shekuj, mijëvjeçarë. Epokat kanë ndryshuar. Qytetërimi nuk qëndroi ende. U bënë zbulime në shkencë, u shfaqën risitë teknike, u eksploruan toka të reja - mendja e çoi njerëzimin përpara.

Sidoqoftë, nuk ka gjasa që ekzistenca jonë të ishte e plotë nëse herë pas here nuk do t'i dorëzoheshim fuqisë së ndjenjave të ndryshme: dashurisë dhe urrejtjes, miqësisë dhe armiqësisë, gëzimit dhe pikëllimit, krenarisë dhe zhgënjimit.

Ne nuk kemi të njëjtin temperament temperamente të ndryshme, fate të ndryshme. Dhe për këtë arsye vlerat e jetës tona janë të ndryshme. Disa njerëz jetojnë ekskluzivisht me arsye, duke marrë gjithmonë vendime të ndërgjegjshme dhe të balancuara. Të tjerët janë mësuar të dëgjojnë vetëm zërin e zemrës dhe intuitës.

Në literaturë gjejmë shumë shembuj të qëndrimeve të pabarabarta dhe ndonjëherë drejtpërdrejt të kundërta ndaj jetës.

Natasha Rostova, heroina e romanit epik të Leo Tolstoit, jeton me ndjenja, duke menduar pak për shkaqet dhe pasojat e veprimeve të saj. Ajo gëzohet dhe bie në dashuri, e trishtuar dhe e malluar, bën gabime dhe ndjen keqardhje. E gjithë kjo duket jashtëzakonisht e natyrshme dhe e lezetshme. Nuk është rastësi që Natasha adhurohet nga familja; burrat nuk mund t'i rezistojnë një menjëhershmërie të tillë fëmijërore dhe sinqeritetit të ndjenjave. Denisov bie në dashuri me një vajzë, ajo fiton zemrat e Pierre Bezukhov dhe Andrei Bolkonsky, Boris Drubetskoy dhe Anatole Kuragin janë të dashur për të. Ky shembull tregon se çfarë fuqie tërheqëse kanë ndjenjat e sinqerta për një person.

Heroi i së njëjtës vepër, Andrei Bolkonsky, ndjek arsyen deri në një kohë të caktuar, dhe ndjenjat nuk luajnë ndonjë rol të dukshëm në fatin e tij. Sidoqoftë, shumë ndryshime kur Bolkonsky ra në dashuri me Natasha. Dashuria ndriçon jetën e Andreit, duke e mbushur atë me kuptim të ri, duke e bërë atë të ndritshme dhe të pasur. Princi pati një shans të përjetonte një sërë ndjenjash: gëzim nga reciprociteti, hidhërim nga humbja, xhelozia, urrejtja.

Në të njëjtën kohë, Andrei nuk e humbet fillimin e tij racional - përkundrazi, dashuria pasuron jetën e mendjes me nuanca, aspekte të reja. Në prag të betejës afër Borodinos, si ushtarë të zakonshëm, Bolkonsky përjeton "ngrohtësinë e patriotizmit". Por dashuria për Atdheun, siç thonë ata, është manifestimi më i lartë i arsyes. Në fund të jetës së tij, Andrei kupton mençurinë kryesore - dashurinë për Zotin. Rezulton se sekreti i lumturisë njerëzore është brenda kombinim harmonik mendjen dhe ndjenjën. A nuk e vërteton kjo jetën e heroit të Tolstoit?

Pra, pavarësisht rolit vendimtar të mendjes, ndjenjat kanë një rëndësi të madhe për secilin prej nesh. Ata ndriçojnë ekzistencën tonë, duke i shtuar asaj kuptim të ri. Sigurisht, nuk ia vlen të jetosh vetëm me ndjenja. Por as ato nuk mund të anashkalohen.