Cik bieži, sazinoties ar cilvēkiem, mums ir jābrīnās par atšķirību starp mums. Uztvere, lēmumu pieņemšanas ātrums vai pat tikai kustību ātrums ir pilnīgi atšķirīgs. Dažreiz šāda atšķirība ir aizkustinoša, dažreiz kaitinoša, un tagad mēs savā sirdī sakām, ka esam pilnīgi atšķirīgi temperamentā. Bet ko tas viss nozīmē un vai ir iespējams mainīt savu temperamentu uz ideālu? Piedāvājam aplūkot cilvēku temperamenta veidus un noteikt to plusus un mīnusus, kā arī, ja vēlaties, veikt testu un noskaidrot, kāds temperaments jums ir.
Temperaments - kas tas ir?
Kas ir temperaments? Temperamentu sauc par cilvēka iedzimtajām īpašībām, kas nosaka viņa garīgo procesu gaitas dinamiku. Tas ir temperaments, kas nosaka cilvēka reakcijas uz ārējiem apstākļiem. Tas lielā mērā veido cilvēka raksturu, viņa individualitāti un ir sava veida saikne starp ķermeni un izziņas procesiem. Piešķiriet četrus vienkāršs tips temperaments: sanguine, holerisks, melanholisks un flegmatisks.
Pats terminu "temperaments" ieviesa senais ārsts Klaudijs Galēns, un tas nāk no latīņu vārda "temperaments", kas nozīmē mērens. Pats vārds temperaments var tikt tulkots kā "pareiza daļu attiecība". Hipokrāts uzskatīja, ka temperamenta veidu nosaka kāda šķidruma pārsvars organismā. Ja organismā dominēs asinis, tad cilvēks būs kustīgs, tas ir, viņam būs sangvinisks temperaments, dzeltenā žults padarīs cilvēku impulsīvu un karstu - holērisku, melnā - skumju un bailīgu, tas ir, melanholisku, un pārsvars limfa dos cilvēkam mierīgumu un lēnumu, padarīs flegmatisku. Jāpiebilst vien, ka temperamenti tīrā veidā ir ļoti reti, parasti katrā cilvēkā tie ir dažādās proporcijās. Tāpat nav nepieciešams likt vienādības zīmi starp raksturu un temperamentu. Pēdējais raksturo tikai tipu nervu sistēma, tās īpašības, ir saistīta ar ķermeņa uzbūvi un pat vielmaiņu. Bet tas nekādi nav saistīts ar indivīda uzskatiem, uzskatiem, gaumi un nenosaka indivīda iespējas.
Īsas temperamentu īpašības
Šāda veida cilvēki viegli pielāgojas jaunai videi, spilgti reaģē uz to, kas piesaista viņu uzmanību. Viņi labi kontrolē savas emocijas un labprāt uzņemas jaunas lietas. Šāda veida temperamenta pārstāvji ir pakļauti biežām garastāvokļa svārstībām, taču viņiem raksturīgais stāvoklis ir dzīvespriecīgums.
Vai ir iespējams noteikt, ka konkrēta persona ir sangviniķis? Jā, ir iezīmes, kas raksturīgas tikai viņiem, pēc tām jūs vienmēr varat atšķirt sangviniķus no apkārtējās sabiedrības. Parasti cilvēkiem ar šāda veida temperamentu ir gluda un pārliecināta gaita, kustības ir vieglas un ātras. Sangvīnu ir viegli atšķirt pēc labas stājas un izteiksmīgiem žestiem. Sejas izteiksmes un žesti ir bagātīgi un dabiski, un runa ir skaļa un skaidra.
Sangviniskā temperamenta mīnusos var pierakstīt faktu, ka šāda veida cilvēki ātri novērš uzmanību no biznesa vai emocijām, ja ārējie stimuli. ilgu laiku nemaina. Tiklīdz sajūtu jaunums apslāpē, sangviniķi kļūst letarģiski un vienaldzīgi.
Ja jūsu kolēģis vai padotais ir sangvinisks, atcerieties, ka viņa lēmumi bieži ir nepārdomāti. Viņa darbība ir visefektīvākā, kad viņš ir aizņemts ar jaunu interesanti projekti turot viņu spriedzē. Neaizmirstiet, ka šī temperamenta dualitāte prasa kontrolēt darba gaitu.
Holēriķi ir viegli uzbudināmi un nelīdzsvaroti, viņiem ir grūti pārslēgt uzmanību. Viņi ir ļoti kustīgi, līdz pārmērībai, viņu jūtas ir spēcīgas un spilgti izpaužas. Viņi ar lielu degsmi uzņemas jaunus gadījumus, pilnībā tiem atdodas, bet tajā pašā laikā neadekvāts savu spēku novērtējums izraisa strauju aktivitātes samazināšanos. Šāda veida temperamenta trūkumi slēpjas tieši nelīdzsvarotībā, kuras dēļ rodas skarbuma, aizkaitināmības, spēku izsīkuma uzliesmojumi.
Holēriķiem ir arī raksturīgas iezīmes: šāda veida cilvēkiem ir sasteigta, bieži apmulsusi runa, spilgta un izteiksmīga sejas izteiksme. Holēriķiem ir grūti sēdēt vienā vietā, viņi bieži lec uz augšu vai maina pozīcijas, daudz un asi žestikulē. Viņu nevienmērīgajā gaitā ir kaut kas izaicinošs.
Viņi ir pasīvi, nestabili, viegli ievainojami un maz reaģē uz ārējām ietekmēm. Visbiežāk melanholiķi ir iegrimuši sevī, viņi dod priekšroku mierīgai, pazīstamai videi. Šāda veida temperamenta neapšaubāmās priekšrocības ir viņu jūtu dziļums un noturība.
Šāda temperamenta cilvēkiem ir atturīga, lai arī ātra, gaita. Viņi ir iegrimuši savās domās, tāpēc var domāt un palēnināties. Viņu žesti ir skopi, bet asi sabiedrībā piedzīvotās neveiklības dēļ. svešiniekiem. Runa ir lēna, bieži apstājas, tās ātrums ir nevienmērīgs.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka, ja izdodas noorganizēt savam melanholiskajam darbiniekam mieru darba vieta, tad tā veiktspēja jūs pārsteigs. Ar atbalstu un izmērītu darba ritmu viņi spēj darīt brīnumus, taču sāpīgi pārdzīvos jebkuru sarežģītu psiholoģisku situāciju. Smalki jūtīgie melanholiķi ir ļoti atsaucīgi un vērīgi, kas padara viņus neaizstājamus darbā ar personālu.
Šādi cilvēki ir neatlaidīgi un spītīgi, staigā vienmērīgi un mierīgi dzīves ceļš. Tie ir uzticami cilvēki, kurus ir grūti apbēdināt. Viņi ir skopi ar emocijām, sīki izstrādāti līdz garlaicībai un uzticami kā neviens cits. Par mīnusiem var saukt faktu, ka flegmatiski cilvēki ļoti slikti reaģē uz ārējiem stimuliem, lēnām atjaunojas, saplūst ar cilvēkiem un ir neatjautīgi.
Flegmatiski cilvēki kustas smagi un pamatīgi, viņu gaita bieži ir slinka, nesteidzīga. Sēžot, viņi ilgstoši var saglabāt to pašu pozu. Žestikulācija un mīmika ir skopoša, viņu sejā nav iespējams kaut ko nolasīt. Runā nesteidzīgi, viņi ir klusi, viņiem nepatīk tukša pļāpāšana.
Sarežģītās situācijās jūsu uzticamākais darbinieks būs flegmatisks cilvēks. Šāda tipa cilvēks nestrīdēsies, jebkurā diskusijā aprobežosies ar rezumēšanu, un prasmīgi ņems vērā katras puses viedokli. Tie ir uzticami un vadoši darbinieki, kuri nav jākontrolē. Taču nekādā gadījumā nevajag šāda temperamenta cilvēkam uzticēt darbus, kas prasa iniciatīvu.
Kā noteikt savu temperamentu?
Kā minēts iepriekš, tīri temperamenti ir ļoti reti. Ir ne tikai jaukti veidi temperamenti, bet arī starpposma, pārejas. Lai noteiktu temperamenta veidu, ir izstrādātas daudzas metodes un testi.
Zemāk ir tests, kas ļaus jums noteikt procentos katru temperamenta veidu savā temperamenta struktūrā un izceliet savu galveno veidu.
Ielieciet plusu, ja piekrītat apgalvojumam, un mīnusu, ja nepiekrītat. Tātad,
- Tu esi nemierīgs.
- Īss un impulsīvs.
- Pārsvarā nepacietīgs.
- Iniciatīva un izlēmīga.
- Spītīgs, pat spītīgs.
- Ātri orientējas strīdos, atjautīgs.
- Jūsu darbības ritms ir nevienmērīgs, spazmatisks.
- Mīl riskēt.
- Jūs viegli piedodat.
- Jūsu runa ir ātra un ugunīga.
- Jūs bieži ciešat no nelīdzsvarotības.
- Necieš trūkumus.
- Viss jaunais tevi piesaista.
- Jūsu garastāvoklis bieži mainās.
- Jūs esat dzīvespriecīgs un dzīvespriecīgs cilvēks.
- Enerģija rit pilnā sparā, jūs vienmēr esat savākti.
- Jūs bieži pametat iesākto pusceļā.
- Jūs ne vienmēr adekvāti novērtējat savas stiprās puses.
- Jūsu intereses un vaļasprieki bieži mainās.
- Jūs viegli pierodat pie mainītajiem plāniem un jauniem apstākļiem.
- Jums nav grūti novērst uzmanību no savām lietām, jūs ātri tiekat galā ar kāda cita problēmu.
- Rūpīga uzmanība detaļām un rūpīgs darbs nav priekš jums.
- Tu esi atsaucīgs, mīli komunikāciju.
- Jūsu runa ir skaidra un skaļa.
- Jūs nekrītat panikā pat sarežģītās situācijās, jums ir lieliska paškontrole.
- Viegli aizmigt un ātri pamosties.
- Jums ir grūti koncentrēties, pieņemt pārdomātu lēmumu.
- Jūs esat izklaidīgs, neuzmanīgs.
- Jūs esat atturīgs un aukstasinīgs cilvēks.
- Jūs esat konsekvents savos vārdos un darbos.
- Jūs esat uzmanīgs un pārdomāts.
- Pacietīgais, jūs zināt, kā gaidīt.
- Kluss, nepatīk tukša pļāpāšana.
- Jūsu runa ir mērena, mierīga.
- Jūs pareizi sadalāt savus spēkus, nekad nedodat visu labāko.
- Tev ir skaidra ikdienas rutīna, tu plāno savas darba lietas.
- Mierīgi uztver kritiku, vienaldzīgs pret neuzticību.
- Jums ir grūti uzreiz pārslēgties uz citu darbību.
- Jums ir labas attiecības ar citiem cilvēkiem.
- Precīza, pedantiska sīkumos.
- Jums ir grūti pielāgoties jaunai videi un mainītajiem plāniem.
- Tev nepatīk daudz kustēties, tu esi lēns.
- Tu esi kautrīgs cilvēks.
- Jaunā vide rada apjukumu.
- Jūs esat nedrošs. viņu spēkos.
- Vientulība tevi neapgrūtina.
- Neveiksmes un nepatikšanas jūs ilgu laiku satrauc.
- Grūtos dzīves periodos tu noslēdzies sevī.
- Tu neesi īpaši izturīgs, ātri nogursti.
- Jūsu runa ir klusa, dažreiz neskaidra.
- Jūs automātiski pārņemat sarunu biedra rakstura iezīmes un viņa runas veidu.
- Sentimentāls un iespaidīgs.
- Jūs esat perfekcionists, jums ir augstas prasības pret sevi un apkārtējo pasauli.
- Tevi raksturo zināma aizdomīgums un aizdomīgums.
- Jūs viegli aizvainojaties.
- Jūs priecājaties, kad citi jūt līdzi jums.
Tagad apskatīsim testa rezultātus. Pārbaudē ir 4 jautājumu grupas, katrā grupā 14 apgalvojumi. Pirmie 14 (no pirmā līdz četrpadsmitajam apgalvojumam) raksturo holērisko temperamentu. Otrā grupa no 15. līdz 28. apgalvojumam apraksta sangvinisku cilvēku. Trešā grupa, no 29 līdz 42 - flegmatisks temperamenta veids. Un pēdējā grupa, no 43 līdz 56, paziņojums apraksta melanholisko temperamentu.
Ja kādā no grupām saņēmāt vairāk par 10 plusiem, tad šis temperamenta veids jums ir dominējošs. Ja plusu skaits ir 5-9, tad šīs īpašības tevī izpaužas lielā mērā. Un, ja ir mazāk nekā 4 pozitīvas atbildes, tad šāda veida temperamenta iezīmes ir vāji izteiktas.
Kā redzējāt, starp temperamentu veidiem nav viennozīmīga ideāla. Un jūs to nevarat mainīt, jo. tā nav rakstura iezīme, bet tikai ķermeņa reakciju iezīme. Bet, uzzinot vairāk par katru no temperamenta veidiem, noskaidrojot, kāds temperamenta veids jums ir, jums būs vieglāk veidot attiecības ar cilvēkiem. Atliek cerēt, ka tagad kolēģi un radinieki tev kļūs skaidrāki.
Ar ko mēs tik atšķiramies viens no otra? Kāpēc mēs esam atšķirīgi?
Cilvēka uzvedību un likteni ietekmē viņa audzināšana, attīstība, gaume un arī tā svarīgs parametrs kā temperaments.
Kas ir temperaments, kā un kāpēc to definēt? Tās ir īpašas iedzimtas īpašības, kas mūža garumā nemainās un veido kopējo cilvēka uzvedības fonu.
Temperaments neietekmē gaumi, vēlmes, dzīves mērķi. Drīzāk tas nosaka reakcijas uz jebkādiem ārējiem vai iekšējiem notikumiem, kā arī uzvedības veidu.
Piemēram, lietainā laikā ceļa tuvumā stāv cilvēks, kuram garām braucoša mašīna aplej ar ūdeni. Cilvēks sāks lamāties ar visnejaukākajiem vārdiem, lamājot vadītāju. Otrs būs sarūgtināts, bet to neizrādīs – drīzāk viņš turēs dusmas dziļi iekšā.
Trešais incidentam vispār nepievērsīs uzmanību, un ceturtais par šo ziņkāri tikai pasmiesies. Tieši šī uzvedība ir tieši atkarīga no temperamenta veida.
Temperamenta veida noteikšana ir ļoti svarīga, jo tā ļaus labāk izprast sevi, pieņemt jēgpilnus lēmumus dzīves situācijās, apzināti izturēties pret savu dzīvi.
Pārbaude neļaus kļūdīties!
Pirms definēt savu veidu, ir vērts saprast, kas tie ir un kādas ir to īpašības. No tiem ir tikai četri: melanholiķi, holēriķi, flegmatiķi un sangviniķi.
melanholisks
Šī ir dziļi neaizsargāta persona, kas tiecas piedzīvot problēmas iekšā, iznīcinot sevi. Tāda problēma kā “es viņiem nepatīku”, “viņi mani nesaprot” ir par viņu.
Melanholiķis ir absolūts intraverts, viņam ir grūti atrasties uzmanības centrā, viņš bieži maina garastāvokli un ir pakļauts depresijai. Galvenās īpašības:
- Slēgšana.
- Neaizsargātība.
- Apdomīgums.
- Neuzticēšanās.
- Pesimisms.
Tas nenozīmē, ka melanholiķis ir drūms snobs, taču viņš ir vairāk pakļauts klusiem, depresīviem stāvokļiem nekā citi, nevar izcelt agresiju un visu patur sevī.
Flegmatisks cilvēks
Labi zināms, ka cilvēks ir flegmatisks – drīzāk miermīlīgs, draudzīgs un pozitīvs, taču nekad neizrāda spilgtas emocijas.
Viņš ir uzticams un mierīgs cilvēks. Tās īpašības:
- Apdomīgums.
- Cietība.
- Mierīgs.
- Uzmanība.
- Inerce.
- Laipnība.
Šis labas īpašības, kam, iespējams, tikai nedaudz pietrūkst emocionalitātes. Šāds cilvēks nekad neizsauks: "Es tevi mīlu!" - drīzāk viņš to parādīs ar darbiem vai čukstus ausī.
Holēriķis
Šis ir agresors un tajā pašā laikā liels izklaidētājs. Holēriķis ir aktīvs, nervozs cilvēks, nevar sēdēt vienā vietā.
No audzināšanas un likteņa ir atkarīgs, vai viņš kļūs par ekrāna zvaigzni vai sērijveida slepkavu, taču viņš nekad nepaliks ēnā. Šādai personai kā holēriķim ir šādas īpašības:
- Nepastāvība.
- Nervozitāte.
- Aktivitāte.
- Emocionalitāte.
- Impulsivitāte.
sanguine
Šis ir “živčiks”, daba ir pozitīva un jautra. Veiksme viņam smaida, citi viņu mīl, un nepatikšanas viņu apiet.
Un viņš problēmas risina viegli un rotaļīgi. Visspilgtākās sanguine pazīmes:
- Jautrs noskaņojums.
- Neuzmanība.
- Sabiedriskums.
- Optimisms.
- Laipnība.
Pārbaude: nosakiet savu veidu
vienkāršs un ātra pārbaude par temperamentu ļaus jums noteikt savu veidu tiešsaistē. Lai to izdarītu, katrā piedāvātajā jautājumā atlasiet tikai vienu atbildi un zem atbilstošā jautājuma numura ierakstiet izvēlēto burtu.
Rezultātā šī vai tā vēstule tiks atkārtota biežāk. Saskaņā ar to jūs noteiksiet savu dominējošo temperamenta veidu.
Tātad, sāksim pārbaudi, kāda veida temperaments jums ir.
1. Jūsu stiprās puses:
A) racionalitāte.
B) līdzsvars.
B) aktivitāte.
D) pozitivitāte.
2. Jūsu trūkumi:
A) neizlēmība.
B) pasivitāte.
B) neatbilstība.
D) vieglprātība.
3. Kādā noskaņojumā tu esi visbiežāk?
A) Pesimistisks.
B) mierīgs.
C) nemierīgs, mainīgs.
D) labi.
4. Cik sabiedrisks tu esi?
A) nekomunikabls.
B) nekomunikabls.
C) vidēji sabiedrisks.
D) Ļoti sabiedrisks.
Uzziniet rezultātus:
A - . Jūsu dominējošais temperamenta tips norāda, ka jums ir grūti baudīt dzīvi un risināt problēmas. Jūs bieži vien "izvēlaties" nelabvēlīgās situācijās un varat tās izdzīvot gadiem ilgi.
Ieteicams izvēlēties tādu darbības jomu, kurā ir minimums negatīvā un maksimums labā - strādāt ar dzīvniekiem vai ziediem, nevis, piemēram, policijā. Jums tiek parādīts radošums un jebkura radoša darbība.
G - . Jums ir paveicies: sangviniķi tiek uzskatīti par laimīgākajiem. Virziet savu potenciālu labā un pareizā virzienā: palīdziet cilvēkiem, dodiet viņiem pozitīvu un ticību, ka dzīve ir skaista.
Lai ko jūs dzīvē darītu, jūs varat padarīt pasauli sev apkārt gaišāku un gaišāku. Un kā lai neizmanto tādu talantu!
Lūdzu, ņemiet vērā, ka praktiski nav “tīru” temperamentu. Vērojiet sevi, mēģiniet saprast, kāds temperamenta tips tevī valda un kā dzīvot pilnīgā harmonijā ar sevi.
Ja jūs interesē uzzināt vairāk
Ir daudz garāki un sarežģītāki testi, kas arī palīdzēs noteikt jebkuras personas temperamenta veidu. Viens no populārākajiem ir tests temperamenta noteikšanai, psihiatra zinātnieks, kurš pirmais izveidoja tipu klasifikāciju.
Šis tests sastāv no daudziem jautājumiem un sniedz ievērojamu ieguldījumu precīza definīcija cilvēka temperamenta veids. Jūs varat veikt Eysenck psiholoģisko testu tiešsaistē pilnīgi bez maksas, lai to izdarītu, jums tas vienkārši jāatrod tīmeklī, tas ir publiski pieejams.
Tomēr Eysenck tiešsaistes tests sniedz vienpusēju atbildi, tas ir, nosaka vienu, galveno temperamenta veidu. Parasti dominē viena persona psiholoģiskais tips, un dažas otrās pieejas tam procentu izteiksmē.
Temperamenta tests jeb tiešsaistes Eizenka tests ļauj noteikt temperamenta veidu, taču sīkāk nepaskaidro, uz ko šī klasifikācija ir balstīta. Bet pirms veida noteikšanas labāk ir zināt galvenos teorētiskos noteikumus - tas ļaus jums labāk izprast savu psiholoģiju.
Tas nozīmē, ka ir pareizi rīkoties dažādās dzīves situācijās, izvēlēties atbilstošu darbības jomu un sociālo loku, dzīvot dabiskā, dabiskā ritmā, kas atbildīs temperamenta tipam.
Autors: Vasilina Serova
Instrukcija
Strādājot pie temperamentu teorijas, Hipokrāts nonāca pie secinājuma, ka cilvēka psihes īpašības ir atkarīgas no četru šķidrumu satura organismā: dzeltenās un melnās žults, asiņu un flegma. Galens turpināja attīstīt temperamenta doktrīnu un secināja četrus galvenos veidus: sangviniķi, flegmatiķi, holēriķi un melanholiķi.
Sanguine (no latīņu sanguis — asinis) ir tas, kurš spilgti reaģē uz visu apkārtējo. Viņš ir viegls, mīl komunikāciju, viņam ir laba humora izjūta un bieži kļūst par uzņēmuma dvēseli. Sangvīns ir reti sastopams slikts garastāvoklis. Jūs esat sangvinisks, ja esat atkarīgs no jaunas pieredzes, pozitīvas emocijas. Ir viegli jūs nokaitināt, bet arī ātri nomierināties. Draugi tevi sauc par optimistu, jo pat iekšā grūta situācija jūs nezaudējat savu mieru un pozitīvo attieksmi. Mīmikas grumbas mutes zonā var uzskatīt par netiešu pazīmi, jo tās parādās tiem cilvēkiem, kuri bieži smaida.
Flegmatisks (no grieķu flegma - flegma) - mierīgs un lēns cilvēks. Viņu ir grūti apbēdināt, tāpēc cilvēki par viņu saka "kā tankā". Flegmatiķis cenšas izvairīties no konfliktiem un paliek nopietns jebkurā situācijā. Pārmaiņas dzīvē šādiem cilvēkiem ir smagas, viņiem ir nepieciešams laiks, lai pielāgotos. Jūs esat flegmatisks, ja pēc būtības esat pieticīgs, jums nepatīk būt uzmanības centrā. Pieņemot lēmumu, jāizsver visi plusi un mīnusi, rūpīgi jādomā. Jūs saglabājat mieru, ja jums jāgaida, un rūpīgi plānojat savas lietas. Flegmatiķis izceļas ar viendabīgu runu bez spilgtām emocijām un sejas izteiksmēm, viņam nepatīk tukša pļāpāšana.
Holerisks (no grieķu chole — žults) ir nervozākais temperaments. Šāds cilvēks viegli zaudē savaldību, gandrīz neuztver kritiku un mīl būt pirmais visā. Holēriķim ir augsts reakcijas ātrums, tāpēc viņu bieži kaitina lēni cilvēki. Jūs esat holēriķis, ja cenšaties visu darīt pēc saviem ieskatiem un jums nepatīk paklausīt citiem. Tevī nemitīgi plosās emocijas, kuras ir grūti kontrolēt. Tu neklusēsi, ja tev kaut kas nepatiks, un nav svarīgi, ka tavs viedoklis var izraisīt konfliktu.
Melanholisks (no grieķu melas chole - melnā žults) - neaizsargāts un. Bieži viņam ir smalka gaume un attīstīta iztēle, tāpēc viņš tiecas uz radošo darbību. Melanholiķim bieži ir zems pašvērtējums, viņam ir grūti saprasties ar cilvēkiem un viņam patīk būt neskartam. Ja tu esi melanholiķis, tad tu esi kautrīgs, nedrošs un sentimentāls cilvēks. Jūs viegli apvainojaties. Vai jūs bieži šaubāties pašu spēkiem, runā klusā balsī un mīli empātiju. Ja biznesā notiek nepatikšanas vai neveiksmes, tas jūs ilgu laiku satrauc.
Saistītie video
Avoti:
- Kā noteikt temperamenta veidu
Kā patstāvīgi, bez psihologa, noteikt sava temperamenta veidu
Kopš seniem laikiem ir izdalīti 4 cilvēka temperamenta veidi. Šie temperamenta veidi ir pazīstami ar nosaukumiem: sangviniķis, holērisks, melanholisks un flegmatisks.
Sangviniķis ir dzīvespriecīgs un sabiedrisks cilvēks, kurš prot labi savaldīt sevi, viegli pārdzīvo sarežģītās situācijas.
Holerisks ir impulsīvs cilvēks, visu dara kaislīgi, impulsīvi, eksplozīvi, bet gatavs ātri attālināties no spēcīgām emocijām.
Melanholiķis ir neaizsargāts, sliecas dziļi un sāpīgi pārdzīvot daudzus savas dzīves notikumus, sapņotājs, mīl radošumu un improvizāciju.
Flegmatisks - cilvēks ar nesatricināmu mierīgumu, nedaudz lēns, nevēlas parādīt visu savu pieredzi.
Iespējams, daudzi jau ir noteikuši sava temperamenta veidu, salīdzinot savu uzvedību ar aprakstu. Tomēr ir arī precīzāki psiholoģiskās metodes, ko var izmantot ikviens, kurš vēlas uzzināt par sevi ko jaunu un interesantu.
Viens no veidiem, kā noteikt sava temperamenta veidu, ir Eizenka tests. Tas sastāv no divām skalām, kuru mērķis ir identificēt tādas personas personības īpašības kā ekstraversija, introversija un neirotisms.
Ekstraversija ir cilvēka orientācija uz ārpasauli. Šādi cilvēki ir sabiedriskāki, aktīvāki, viņiem patīk daudz kontrolēt un organizēt.
Introverti mēdz analizēt sevi, vislielāko uzmanību pievērš saviem iekšējiem pārdzīvojumiem.
Neirotisms ir īpašība, ko raksturo emociju nestabilitāte un dažreiz tieksme uz nervu pārdzīvojumiem.
Kā noteikt sava temperamenta veidu, izmantojot Eizenka testu?
Tas ir pietiekami vienkārši.
1. Internetā atrodiet Eizenka testu ar instrukcijām un interpretāciju.
2. Atbildiet uz visiem viņa jautājumiem "Jā" vai "Nē".
3. Ja programma atbildes neapstrādās automātiski, būs jāveic vienkārši aprēķini.
Atrodiet šī testa atslēgu.
Piemēram, mēs ņemam pirmo skalu "Ekstraversija - introversija". Jautājumi tiks rakstīti atslēgā, lai palīdzētu noteikt šīs īpašības.
Jums jāsaskaita, cik daudz jūsu atbilžu atbilst atslēgā rakstītajām atbildēm. Minimums 0, maksimums 24. Punkti no 0 līdz 12 atbilst introversijai (jo zemāks rādītājs, jo izteiktāka introversija). Rādītāji no 13 līdz 24 norāda uz ekstraversiju (jo augstāks rādītājs, jo izteiktāka ekstraversija).
4. Šajā posmā jūs jau varat noteikt sava temperamenta veidu.
Ja jums ir mazāk nekā 12 punkti skalā “neirotisms” un mazāk nekā 12 punkti skalā “ekstraversija-introversija”, jūsu temperamenta tips ir flegmatisks.
Ja jums ir mazāk par 12 punktiem neirotisma skalā un vairāk nekā 12 balles ekstraversijas-introversijas skalā, jūs esat sangviniķis.
Ja tev ir vairāk par 12 ballēm neirotisma skalā un mazāk par 12 ballēm skalā “ekstraversija – introversija” – tu esi melanholisks.
Ja tev ir vairāk par 12 ballēm neirotisma skalā un vairāk par 12 ballēm skalā “ekstraversija – introversija” – tu esi holēriķis.
70% gadījumu pēc testa nokārtošanas cilvēks saņem gaidīto rezultātu, iegūst tādu temperamenta veidu, kādu bija gaidījis. Citos gadījumos jūs varat uzzināt kaut ko jaunu par sevi.
Psihologi izšķir 4 temperamenta veidus: sangvinisko, melanholisko, flegmatisko un holērisko. Atkarībā no tā, kurš no tiem dominē, cilvēkam ir noteiktas rakstura iezīmes. Pēc šī raksta izlasīšanas jūs varat viegli noteikt temperamenta veidu, aprakstot savu personiskās īpašības. Ja vēlaties iegūt precīzāku rezultātu, varat veikt šim nolūkam izveidotos testus. Tie tiks apspriesti nedaudz vēlāk.
Stāsts
Meklē atbildi uz jautājumu "Kā noteikt cilvēka temperamentu?" nodarbojas ar psiholoģijas zinātni. Temperamenta doktrīnas pirmsākumi ir Hipokrāts, kurš dzīvoja tajā laikā Senā Grieķija. Viņš uzskatīja, ka dzīvībai svarīgas sulas (asinis, dzeltenā un melnā žults, kā arī flegma) noteiktās proporcijās nosaka personības iezīmes.
Šo ideju izstrādāja romietis Klaudijs Galens, kurš savā traktātā deva nosaukumu katram no 4 temperamenta veidiem. Vārds "holēriķis" ir cēlies no cilmes "žults". grieķu valoda. Termini "sanguine", "flegmatisks", "melanholisks" tiek tulkoti attiecīgi kā "asinis", "flegma" un "melnā žults".
Pašlaik temperamenta veidu nav pieņemts identificēt ar "vitāli svarīgām sulām". personības iezīmes atkarīgs no nervu sistēmas darbības. Šo teoriju ierosināja Ivans Petrovičs Pavlovs. Mūsdienu zinātnieki ir nonākuši pie secinājuma, ka temperamenta veids ir iedzimts, to ietekmē sociālā vide, audzināšana, indivīda spēja savaldīties.
Pašlaik ir liels skaits grāmatu par to, kā noteikt temperamenta veidu. Papildus literatūrai varat kārtot testus internetā vai pierakstīties uz konsultāciju pie profesionāļa. Tomēr negaidiet, ka rezultāts būs simtprocentīgs. Fakts ir tāds, ka tikai viena veida temperamenta klātbūtne nav iespējama. Katram indivīdam ir visu četru veidu iezīmes, tikai dažas no tām ir izteiktākas.
Holēriķis
Cilvēks ar holērisku temperamenta tipu nezina, kā sevi kontrolēt. Šādi cilvēki bieži ir nesavaldīgi un ātri rūdīti. Neskatoties uz nevaldāmo noslieci, viņi ir ātri prātīgi un ātri nomierinās pēc vardarbīgu emociju izpausmes. Par viņiem saka: "Pazibēja kā sērkociņš!". Patiešām, šie cilvēki “ieslēdzas” no pirmā acu uzmetiena, bet tikpat pēkšņi aptur emociju uzliesmojumu. Holēriķi dziļi pārdzīvo gan priecīgus, gan skumjus mirkļus. Reakcija uz notiekošajiem notikumiem nav ilgi jāgaida, varētu teikt, acumirklī.
Visi pārdzīvojumi ir izteikti, intensīvi un īslaicīgi. Lai saprastu, vai esat holēriķis, novērojiet savu uzvedību. Personības dziļumu izpēte palīdzēs jums atbildēt uz jautājumu: "Kā noteikt savu temperamentu?". Holēriķiem raksturīga strauja jūtu un emociju maiņa. To var redzēt viņu sejas izteiksmēs, sejas izteiksmēs un žestos. Dedzīgums un kaislība tomēr nenozīmē, ka holēriķu emocijas ir virspusējas. Visi pārdzīvojumi nāk no dvēseles dziļumiem, vienkārši cilvēki ar šāda veida temperamentu ātri pārslēdzas no viena notikuma uz otru.
Vecuma pazīmes
Holēriķi jebkurā vecumā izceļas ar nepacietību un skarbumu saskarsmē, enerģiskiem žestiem un sejas izteiksmēm, ātru darba tempu. Bērnībā puiši ar šāda veida temperamentu ir līderi lielie uzņēmumi, viņi viegli mudina vienaudžus piedalīties dažādos piedzīvojumos. Pubertātes laikā pusaudži kļūst ārkārtīgi aktīvi, viņi var iesaistīties kautiņos, rupji izturēties pret skolotājiem un pat traucēt nodarbības! Pieaugušā vecumā holēriķi bieži pamana nepatiku pret monotonu darbu. Viņi ar entuziasmu ķeras pie jauna biznesa, taču ļoti ātri “atdziest”, steigā pabeidz iesākto darbību un strādā pavirši.
melanholisks
Lai saprastu, kā noteikt savu temperamentu, jums jāiepazīstas ar katru no četrām šķirnēm. Melanholiķiem raksturīgs nelīdzsvarots raksturs. Viņi dziļi pārdzīvo visus notikumus, kas ar viņiem notiek, bet neizlaiž emocijas. Ārēji viņi šķiet noslēgti un bez emocijām. Šādiem cilvēkiem ir neizteiksmīgas, vienmuļas, atturīgas sejas izteiksmes. Viņi pārāk daudz negestikulē.
Melanholiķa balss ir klusa un neizteiksmīga. Šiem cilvēkiem ir raksturīga trauksme, neaizsargātība un jutīgums. Viņi ir piesardzīgi pret jaunām aktivitātēm, baidās no grūtībām un izvairās no jebkādām neparedzētām situācijām. Melanholiķi dod priekšroku tādām darbībām, kuras var veikt bez garīga stresa.
Un emocijas ir ļoti vienmuļas un stabilas. No pirmā acu uzmetiena šie cilvēki šķiet pārāk skumji un drūmi, noslēgti un nesabiedriski. Viņi ir ļoti neaizsargāti, tāpēc sāpīgi reaģē uz neveiksmēm un kritiku. Jebkurš dzīves grūtības izraisīt viņiem depresiju. Melanholiķiem raksturīga neizlēmība un spēka trūkums, viņi uz visu raugās pesimistiski. Viņi izrāda neieinteresētību darbā. Pret melanholiķiem izturas kā pret īslaicīgām būtnēm, kas nav pielāgotas dzīvei un lido mākoņos.
Vecuma pazīmes
Bērni ar noteiktu temperamentu uzvedas atšķirīgi. Melanholiski bērni ir mierīgi un noslēgti, viņus viegli ietekmē apkārtējie. Komandā viņus apvainojas, ķircina un apsaukā. Viņi nespēj pretoties netaisnībai, neprot aizstāvēt savas tiesības, tāpēc bieži kļūst par izsmiekla objektu.
Pusaudža gados melanholiķiem ir grūti pielāgoties jaunām grupām. Viņi var kļūt par "boksa maisu" spēcīgākiem puišiem. Pusaudži izceļas ar kautrību, kautrību, dažreiz viņi izrāda raudulību un neizlēmību. Briedumā šīs rakstura iezīmes tiek saglabātas.
sanguine
Cilvēki ar sangvinisku temperamentu ir nosvērti, ātri reaģē uz notikumiem, kas ar viņiem notiek, bet tajā pašā laikā viņu emocijas ir diezgan mērenas. garīgie procesi vāji intensīva, tām raksturīga pastāvīga maiņa. Jauns emocionālie stāvokļi parādās ātri, dziļums tiem nav raksturīgs.
Lai to izdarītu, jums ir jārūpējas par sevi. Piemēram, ja pamanāt, ka jums ir izteiksmīga un bagātīga sejas izteiksme, aktīvi žesti, tad visticamāk jūs esat sangvinisks cilvēks. Šādi cilvēki ir ļoti kustīgi un jautri. Viņi ir iespaidojami, reaģē uz visiem ārējiem stimuliem. Sangviniķi praktiski neiedziļinās savā pieredzē, jo aizraujas ar apkārtējo pasauli.
Cilvēki ar šāda veida temperamentu ir ātri prātīgi, asais prāts ļauj viegli atrisināt visdažādākās problēmas, ja tās neprasa daudz darba un neatlaidības. Sangviniķiem ir pozitīva attieksme pret aktivitātes maiņu, viņi ātri “iedegas” ar jaunām idejām. Tomēr ar tādu pašu ātrumu viņi pamet iesākto, kad atrod kaut ko interesantāku. Ļoti bieži viņi lēmumus pieņem pārsteidzīgi.
Sangviniķi ir sabiedriski, viņi kontaktējas ar jebkuru cilvēku. Attiecības ar viņiem ir ļoti virspusējas, jo šāda veida temperamenta īpašnieki nepieķeras citiem un viegli šķiras no draugiem un paziņām. Bēdas un priekus, aizvainojumu un izlīgumu sangviniķi ātri aizmirst. Šo cilvēku sejas izteiksmes un žesti ir ļoti izteiksmīgi, runa ir ātra.
Vecuma pazīmes
Sangviniķi spēj strādāt ilgu laiku, nejūtot nogurumu. Viņi mēdz izvēlēties dažādas aktivitātes, jūtas neērti, veicot vienmuļu darbu. Kopš bērnības sangviniķi izrāda tieksmi uz vadību. Viņi spēj uzņemties atbildību. Viņi pastāvīgi meklē veidus, kā būt uzmanības centrā. Nereti cilvēki ar sangvinisku temperamentu dod solījumus un tos nepilda, atzīst savu vainu un atvainojas, bet turpina dzīvot kā līdz šim.
Flegmatisks cilvēks
Personības iezīmes izpaužas ne tikai garīgā darbība persona. Pēc kustībām var noteikt arī cilvēka temperamenta veidu. Flegmatiski cilvēki, piemēram, neatšķiras pēc aktivitātes. Viņu žesti ir lēni, dažreiz gausi. Cilvēkiem ar šāda veida temperamentu paaugstinātas jūtas nav raksturīgas, tās mainās reti un lēni. Flegmatiski cilvēki ir ļoti mierīgi un netraucēti, tāpēc viņus ir grūti nokaitināt un piespiest ar kādu nonākt konfliktā. Šos cilvēkus ļoti reti var redzēt satraukti vai nesavāktus.
Žesti un sejas izteiksmes ir vienādas. Runa šķiet nedzīva, jo to nepavada ķermeņa kustības. Flegmatiski cilvēki vispirms domā par saviem lēmumiem, bet, ja viņi vēlas kaut ko darīt, tad viņi droši dosies uz savu mērķi. Viņiem nepatīk pārmaiņas, tāpēc par jauninājumiem ir nepieciešams viņus iepriekš brīdināt.
Metodoloģija G. Eizenka EPI
Ja jūs interesē, kā noteikt cilvēka temperamenta veidu, tad visticamāk esat iepazinies ar G. Eizenka metodi. Šis tests sastāv no 2 variantiem ar 57 jautājumiem katrā. Lai nokārtotu šo testu, jums jāatbild uz jautājumiem "jā" vai "nē", vienlaikus jābūt ārkārtīgi godīgam pret sevi. Nepareizu atbilžu nevar būt, jo tās ir absolūti individuālas.
Jautājumu mērķis ir noteikt uzvedību un atbildes reakciju uz to dažādas situācijas. Rezultātus identificē pēc vairākiem rādītājiem, starp kuriem ir reakcijas stabilitāte un nestabilitāte (neirotisms), introversija un ekstraversija.
A. Belova ieskaite
Viens no populārākajiem testiem temperamenta noteikšanai ir A. Belova tests. Tas sastāv no 40 jautājumiem, kas sadalīti 2 blokos. Pārbaudes struktūra ir līdzīga G. Īzaka metodei. Subjektam tiek iesniegta virkne apgalvojumu, uz kuriem jāatbild "Jā" vai "Nē". Rezultāti parāda temperamenta veidu procentuālo daudzumu. Divi no tiem parasti ir dominējoši.
Profesionālās metodes
Kā noteikt savu temperamentu? Lai to izdarītu, varat sazināties ar speciālistu. Psihologi izmanto vairākas metodes, starp kurām ir Temperaments un sociotipi, kā arī Pavlova anketa. Pirmā tehnika ir vērsta uz to, lai noteiktu uzvedības kombināciju sabiedrībā ar temperamenta veidu. Savukārt Pavlovskas anketa ļauj atklāt nervu sistēmas stabilitāti un kavēšanas un ierosmes procesu spēku.
Kā noteikt bērna temperamentu?
Lai saprastu, kāda veida temperaments ir jūsu bērnam, jums nav jāveic daudzi testi. Pietiek novērot zēnu vai meiteni, analizēt bērnu attieksmi pret ikdienas aktivitātēm.
- Holēriķiem, kā likums, ir paaugstināta uzbudināmība. Spēlē viņi tiecas pēc līderības, izceļas ar mobilitāti un aktivitāti. Ļoti ātri viņiem kļūst garlaicīgi monotonas aktivitātes. Šādi bērni dod priekšroku futbolam, basketbolam un dejām. Viņi var neapzināti aizskart apkārtējos cilvēkus, tāpēc audzināšanā ir jābūt pacietīgam.
- Sanguine cilvēki ir ļoti draudzīgi un aktīvi, viņi viegli pāriet uz citām aktivitātēm un ātri aizsprosto sūdzības. Šie bērni mīl komandu spēles piemēram, futbols un volejbols. Puiši var būt izklaidīgi un vieglprātīgi, taču ar pareizu audzināšanu šīs rakstura iezīmes var novērst.
- Flegmatiski cilvēki ir klusi un lēni. Šie bērni vēlas savu telpu. Viņi neizrāda nekādu interesi par dažādas spēles, jo viņiem patīk gulēt un viņiem nav bagātas iztēles. Viņiem patīk zīmēšana, mūzika un izšūšana.
- Nosakiet bērna temperamenta tipu, aprakstot viņa personības iezīmes, pirms viņš dodas uz skolu, pretējā gadījumā var rasties grūtības. Piemēram, flegmatiski cilvēki ātri nogurst, viņi ilgstoši pāriet no vienas darbības uz otru. Šie bērni ir ļoti jūtīgi un nedaudz gļēvi, tāpēc sākumā viņiem var būt grūti pierast pie jaunā kolektīva. Tie ir vislabāk piemēroti klusām aktivitātēm, piemēram, lasīšanai un zīmēšanai.
Šis tiešsaistes Hansa Eizenka temperamenta tests mēra arī divas personības dimensijas:
Ekstraversija/introversija un neirotisms/stabilitāte, kas sniedz lielu izpausmju dažādību individuālas iezīmes. Testā ir iekļauti 57 neatkārtojami jā-nē jautājumi. Pārbaudē ir iekļauta melu skala, kas atklāj atbilžu kropļojumus. Testa mērīšanas objekti ir ekstraversija-introversija un neirotisms-stabilitāte.
Pildot tiešsaistes tests Eizenka par temperamentu Jūs saņemat trīs skalas:
- "Melu skala" - ietver ne vairāk kā 9 punktus. Nosaka, cik sociāli vēlamas ir jūsu atbildes. Tie, kuri šajā skalā ieguva 5 vai vairāk punktus, var mēģināt izvairīties no godīgām atbildēm, jo vēlas būt sociāli pieņemami.
- Ekstraversijas skalā ir ne vairāk kā 24 punkti, un tā mēra, cik jūs esat ekstraverts.
- Neirotisma skala ietver ne vairāk kā 24 punktus un maina jūsu pakāpi.
Lai interpretētu punktu skaitu, E un N skalas ir attēlotas diagrammā, no kuras varat nolasīt savas personības īpašības. Jo tuvāk atrodaties ārpus apļa, jo spilgtākas personības iezīmes. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šī tiešsaistes pārbaude ir ļoti vienkāršota skala. Tāpēc, ja izrādījās, ka tests uzrādīja kaut ko pilnīgi citu, nekā jūs domājāt, tad jums, visticamāk, ir taisnība, un tests ir nepareizs.
Instrukcija
Tie ir jautājumi par to, kā jūs uzvedāties, reaģējat un jūtaties. Katram jautājumam ir divas atbilžu iespējas – jā vai nē. Mēģiniet noteikt, vai jūsu ir tuvāk izplatīta reakcija uz Jā vai uz Nē. Atbildiet ātri, netērējiet pārāk daudz laika katram jautājumam, pirmā spontānā reakcija atbildē parasti ir visprecīzākā. Testa aizpildīšana prasīs ne vairāk kā dažas minūtes. Pārliecinieties, ka nepalaidāt garām nevienu no 57 Eizenka temperamenta testa jautājumiem. Sāciet tūlīt, aizpildiet ātri un nepalaidiet garām! Nav pareizu vai nepareizu atbilžu, un šī nav inteliģences vai spēju pārbaude, tikai pārbaude tam, kā tu sevi iztur.
Teorētiskā bāze
G. Eizenks, analizējot 700 neirotisku karavīru aptaujas materiālus, nonāca pie secinājuma, ka visu cilvēku raksturojošo pazīmju kopumu var attēlot 2 galvenie faktori: ekstraversija (introversija) un neirotisms.
Pirmais no šiem faktoriem ir biopolārs un atspoguļo cilvēka individuālās psiholoģiskās uzbūves īpašību, kuras galējie poli atbilst personības orientācijai vai nu uz ārējo objektu pasauli (ekstraversija), vai uz subjektīvo. iekšējā pasaule(introversija). Ir vispāratzīts, ka ekstravertus raksturo sabiedriskums, impulsivitāte, uzvedības elastība, liela iniciatīva (bet maza neatlaidība) un augsta sociālā pielāgošanās spēja. Introvertiem, gluži pretēji, ir raksturīgs komunikācijas trūkums, izolācija, sociālā pasivitāte (ar pietiekami augstu neatlaidību), tieksme uz introspekciju un sociālās adaptācijas grūtības.
Otrs faktors – neirotisms (vai neirotisms) – raksturo kādu īpašību-stāvokli, kas raksturo cilvēku no ārpuses. emocionālā stabilitāte, trauksme, pašcieņas līmenis un iespējamie veģetatīvie traucējumi. Arī šis faktors ir bipolārs un veido skalu, uz kuras vienā polā ir cilvēki, kuriem raksturīga ārkārtēja stabilitāte, briedums un lieliska adaptācija, bet otrā – ārkārtīgi nervozs, nestabils un slikti adaptēts tips. Lielākā daļa cilvēku atrodas starp šiem poliem, tuvāk vidum (pēc normālā sadalījuma).
Šo 2 bipolāro īpašību krustojums ļauj iegūt negaidītu un diezgan kuriozu rezultātu - diezgan skaidru cilvēka piešķiršanu vienam no četriem temperamenta veidiem.
Pārbaudes rezultātu interpretācija
Ekstraversija/introversija:
- vairāk nekā 19 - spilgts ekstraverts,
- vairāk nekā 15 - ekstraverts
- 12 — vidējā vērtība,
- mazāk par 9 - intraverts,
- mazāk par 5 - dziļš intraverts.
Neirotisms/stabilitāte:
- virs 19 - ļoti augsts līmenis neirotisms,
- vairāk nekā 14 - augsts neirotisma līmenis,
- 9–13 — vidējā vērtība,
- mazāk par 7 - zems neirotisma līmenis.
Meli:
- vairāk nekā 4 - nepatiesība atbildēs, kas norāda arī uz noteiktu demonstratīvu uzvedību un subjekta orientāciju uz sociālo apstiprinājumu,
- mazāk par 4 ir normāli.
Rezultātu prezentācija pēc skalām ekstraversija Un neirotisms veikts, izmantojot koordinātu sistēmu. Iegūto rezultātu interpretācija tiek veikta, pamatojoties uz indivīda psiholoģiskajām īpašībām, kas atbilst vienam vai otram koordinātu modeļa kvadrātam, ņemot vērā individuālo psiholoģisko īpašību smaguma pakāpi un datu ticamības pakāpi. iegūts.
Balstoties uz datiem no augstākās fizioloģijas nervu darbība, Eizenks izvirza hipotēzi, ka stiprie un vājie veidi, saskaņā ar Pavlovs, ir ļoti tuvi ekstravertajiem un intravertajiem personības tipiem. Introversijas un ekstraversijas būtība izpaužas centrālās nervu sistēmas iedzimtajās īpašībās, kas nodrošina ierosmes un inhibīcijas procesu līdzsvaru.
Tādējādi, izmantojot aptaujas datus par ekstraversijas, introversijas un neirotisma skalām, mēs varam iegūt temperamenta rādītāji personība saskaņā ar Pavlova klasifikāciju, kas aprakstīja četrus klasiskos tipus:
- sanguine(pēc centrālās nervu sistēmas galvenajām īpašībām to raksturo kā spēcīgu, līdzsvarotu, kustīgu),
- holēriķis(spēcīgs, nelīdzsvarots, mobils),
- flegmatisks cilvēks(spēcīgs, līdzsvarots, inerts),
- melanholisks(vāja, nelīdzsvarota, inerta).
Temperamenta veidu definīcijas
sanguine
"Tīrs" sanguineātri pielāgojas jauniem apstākļiem, ātri saplūst ar cilvēkiem, sabiedrisks. Jūtas viegli rodas un mainās, emocionālie pārdzīvojumi, kā likums, ir sekli. Sejas izteiksmes ir bagātīgas, mobilas, izteiksmīgas. Viņš ir nedaudz nemierīgs, vajag jaunus iespaidus, nepietiekami regulē savus impulsus, neprot stingri ievērot iedibināto rutīnu, dzīves un darba sistēmu. Šajā sakarā viņš nevar sekmīgi veikt uzdevumu, kas prasa vienlīdzīgus pūliņus, ilgu un metodisku piepūli, neatlaidību, uzmanības stabilitāti un pacietību. Ja nav nopietnu mērķu, tiek attīstītas dziļas domas, radoša darbība, paviršība un nepastāvība.
Holēriķis
Holēriķis raksturīga paaugstināta uzbudināmība, darbības ir intermitējošas. Šim temperamenta veidam raksturīgs kustību asums un ātrums, spēks, impulsivitāte un spilgta emocionālo pārdzīvojumu izpausme. Biznesa nelīdzsvarotības dēļ viņš sliecas rīkoties ar visu savu spēku, būt pārgurušam vairāk nekā vajadzētu. Sabiedriskās intereses, temperaments izpaužas iniciatīvā, enerģijā, principu ievērošanā. Ja nav garīgās dzīves, holēriskais temperaments bieži izpaužas kā aizkaitināmība, efektivitāte, nesavaldība, aizkaitināmība, nespēja savaldīties emocionālos apstākļos.
Flegmatisks cilvēks
Flegmatisks cilvēks ko raksturo salīdzinoši zems uzvedības aktivitātes līmenis, kuras jaunas formas attīstās lēni, bet ir noturīgas. Tam piemīt lēnums un mierīgums darbībās, sejas izteiksmēs un runā, vienmērīgums, noturība, jūtu un noskaņu dziļums. Neatlaidīgs un spītīgs "dzīves strādnieks", viņš reti zaudē savaldību, nav tendēts uz afektiem, saskaitījis spēkus, noved lietu līdz galam, ir pat attiecībās, mēreni sabiedrisks, nemīl velti pļāpāt. Ietaupa enerģiju, netērē to. Atkarībā no apstākļiem dažos gadījumos flegmatisku cilvēku var raksturot ar “pozitīvām” īpašībām - izturību, domu dziļumu, noturību, pamatīgumu utt., citos - letarģiju, vienaldzību pret vidi, slinkumu un gribas trūkumu, nabadzība un emociju vājums, tieksme izpildīt tikai ierastās darbības.
melanholisks
melanholisks. Viņa reakcija bieži neatbilst stimula stiprumam, ir jūtu dziļums un stabilitāte ar to vājo izpausmi. Viņam ir grūti ilgstoši koncentrēties uz kaut ko. Spēcīga ietekme bieži izraisa ilgstošu inhibējošu reakciju melanholikā (rokas uz leju). Viņam raksturīga atturība un apslāpēta motorika un runa, kautrība, kautrība, neizlēmība. IN normāli apstākļi melanholisks - cilvēks ir dziļš, jēgpilns, var būt labs strādnieks, veiksmīgi tiek galā ar dzīves uzdevumiem. Nelabvēlīgos apstākļos tas var pārvērsties par noslēgtu, bailīgu, trauksmainu, neaizsargātu personu, kas ir pakļauta smagai iekšējai pieredzei. dzīves apstākļi kuri to nemaz nav pelnījuši.
Avoti:
- EPI personības anketa (G. Eizenka metode)/ Almanahs psiholoģiskie testi- M., 1995. S.217-224.