Para se të mendoni për si të rrisni vetëvlerësimin e burrit tuaj, gruaja duhet të kuptojë se "Në çdo burrë ka, si të thuash, dy njerëz të veçantë," shkroi Lord Chesterton, "njëri është ai që është në të vërtetë dhe tjetri është ai që do të donte të ishte."
Një burrë i turpshëm dëshiron të jetë i guximshëm, një njeri i padashur dëshiron të jetë popullor, një njeri i pasigurt dëshiron të bëhet i sigurt.
DHE rrisin vetëvlerësimin e burrit, për të ndihmuar burrin të bëhet ai që dëshiron të jetë, ky është roli kryesor i gruas. Kjo nuk duhet të bëhet me qortime, krahasime me një fqinj më të suksesshëm ose përpjekje për të ndryshuar plotësisht burrin, por vetëm përmes miratimit, mbështetjes dhe lavdërimit.
Marjorie Holmes shkruan: “Pothuajse nuk ka burra në botë që janë indiferentë ndaj lavdërimeve të gruas së tyre. Dëgjimi nga gruaja e tij: “Ti je e mrekullueshme! Jam krenar për ty. Jam i lumtur që je burri im”, burri bën gjithçka për të justifikuar besimin.
Fatkeqësisht, ka raste kur gratë, duke u përpjekur të kuptojnë se si të rrisin vetëvlerësimin e burrit të tyre, përpiqen të bëjnë nga burri vetëm atë që u nevojitet. Ka shumë dëshira që gruaja i paraqet burrit të saj. Janë aq shumë sa burri nuk arrin t'i kënaqë.
Pyetja e natyrshme është Si mund ta frymëzojë një grua burrin e saj që të jetë ai që dëshiron të jetë, si mund të rrisë vetëvlerësimin e tij?
Kjo mund të arrihet duke lavdëruar dhe vlerësuar burrin tuaj, duke u përpjekur të njihni dhe zhvilloni tek ai ato cilësi që do të çojnë në rezultatin e dëshiruar.
Nëse ai dëshiron të zhvillojë guximin, ai duhet të fokusohet në ato momente të jetës së tij kur ai ishte në gjendje të demonstronte këtë cilësi. Shembull, “Mos harroni se si i keni thënë shefit tuaj se duhet të reduktoni mbetjet në departamentin tuaj? Zoti im, ishte vërtet trim, por e arrite atë që deshe!”. Qengji më i butë do të nxjerrë gjoksin me fjalë të tilla dhe do të dojë të tregohet si luan. Për më tepër, ai do të fillojë të mendojë se është më i guximshëm sesa mendon dhe do të fillojë të veprojë në përputhje me rrethanat.
Kjo lloj qasje pozitive është shumë më e mirë se ajo negative, si: “Epo, shiko. Ju nuk jeni plotësisht në gjendje të ngriheni për veten tuaj. Po dridhesh si bishti i deleve”. Fjalë të tilla nuk do t'i shtojnë askujt guxim apo vetëbesim, veçanërisht nëse ambiciet e burrit shkojnë përtej fjalës proverbiale "bishti i deleve".
"Një grua nuk duhet t'i thotë kurrë burrit të saj se ai është një humbës," këshillon Margaret Culkin Banning në një artikull në revistën Cosmopolitan. - Nëse është vërtet kështu, atëherë shefi i tij do t'i tregojë vetë për këtë. Kur një mashkull është në shtëpi, në mëngjes apo në shtrat, duhet t'i bëni të ditur se padyshim do t'ia dalë. Gruaja, duke i thënë burrit të saj"Asgjë nuk do të vijë nga ju gjithsesi," parashikon humbjen e tij paraprakisht." Më besoni, udhëzime të tilla nuk do të rrisin vetëvlerësimin e burrit tuaj.
Dhe kjo është absolutisht e vërtetë. E kundërta është gjithashtu e vërtetë. Disa fjalë miratimi në kohën e duhur mund ta kthejnë jetën e tij dhe ta kthejnë atë në një person tjetër.
Dr. David Guy Power, konsulent shitjesh dhe autor i librit Get Started jete e re», këshillon gratë që t'i vendosin burrat e tyre në humor të mirë përpara se të nisen në punë, dhe në këtë mënyrë inkurajoni ata të punojnë më mirë dhe të sjellin në shtëpi me shume para.
Si mund ta përmirësoj vetëvlerësimin e tyre? Duke i bërë ata ashtu siç duan ta shohin veten. “Thuaji se është i bukur, edhe nëse është i thjeshtë si miu. Komplimentojeni zgjedhjen e tij të kravatës. Flisni për meritat e tij, në vend që ta bezdisni për gabimet e mbrëmshme. Ju thoni se ai do t'i vrasë të gjithë klientët dhe do ta bëjë këtë."
Nëse një konsulent aq i dalluar sa Dr. Power beson se teknika e lavdërimit ia vlen, çfarë keni për të humbur duke e provuar atë? Dhe ju mund të merrni burra më të lumtur dhe më të përkushtuar - një shpërblim i madh për një përpjekje të vogël. Historia është e mbushur me shembuj të humbësve që u shndërruan në mënyrë magjike në fitues me një fjalë të zgjuar dhe të folur në kohën e duhur.
Mendon se po e ekzagjeroj? Merrni, për shembull, Eli Culbertson, një figurë udhëheqëse në lojën e urës. Z. Culbertson tha një herë në një intervistë se kur erdhi për herë të parë në Amerikë në vitin 1922, ai ishte absolutisht i pasuksesshëm në gjithçka që u përpoq. Ai as nuk luante mirë me letra.
Fati i tij ndryshoi në mënyrë dramatike kur u martua me një mësuese të bukur të urës, Josephine Dillon. Ajo e bindi atë se ai ishte një gjeni i mundshëm i urës! Besimi dhe mbështetja e saj tek ai e shtyu atë të zgjidhte urën si profesion dhe të bëhej një mjeshtër i njohur urë.
Pra, lavdërimi i sinqertë, besimi dhe mbështetja janë metoda të vërtetuara për të kultivuar cilësitë e tij më të mira te një mashkull dhe nuk duhet të mendoni për këtë. si të rrisni vetëvlerësimin e burrit tuaj. Thjesht tregoni burrit tuaj se ai është ai që dëshiron të jetë.
Kush e di, ndoshta pas përpjekjeve të para, në vend të dy burrave të ndryshëm, do të keni një - burrin shumë ideal që ai dëshiron të jetë!
Nuk ka komente, bëhu i pari!
Lumturia dhe suksesi varen 90% nga vetë personi, ky është një fakt i provuar. E gjitha fillon me qëndrimin tuaj ndaj vetes. Një personazh që nuk është i sigurt forcën e vet, e konsideron veten jo tërheqës dhe jointeresant, në mënyrë të pandërgjegjshme do të rrënjos të njëjtat ndjenja te të tjerët. Prandaj, qëndrimi ndaj tij nuk do të jetë më i këndshëm. Anasjelltas, ka njerëz që tërheqin të tjerët edhe nëse nuk sillen në mënyrën më të mirë të mundshme. Sekreti i tyre është vetëbesimi i lartë.
Vetëvlerësimi është një kategori që mund të ndikohet. Shpesh prindërit në mënyrë të pavetëdijshme bëjnë dhe thonë gjëra që bëjnë që vetë-perceptimi i fëmijës të formohet gabimisht. Në një moshë të ndërgjegjshme, kjo mund të sjellë shumë vështirësi. Pasi të keni kuptuar se ku qëndron problemi, duhet të filloni të ndërmerrni veprime për të ngritur vetëvlerësimin tuaj në nivelin e duhur.
Si një mashkull mund të përmirësojë vetëvlerësimin dhe të bëhet më i sigurt
Të duash veten është një detyrë që shumë njerëz mendojnë se nuk është aq e lehtë. Gjithmonë ka diçka që nuk ju përshtatet, diçka që nuk dëshironi ta duroni. Vetë-gërmimi çon në edhe më shumë probleme psikologjike. Më poshtë do të ndihmojë në ndryshimin e situatës:
1. Vlerësimi dhe pranimi objektiv.
Qëndroni para një pasqyre të plotë, mundësisht pa rroba. Shikoni veten dhe përpiquni të vlerësoni objektivisht se cilat pjesë të trupit tuaj mund të krenoheni dhe në cilat duhet të punoni. Tani në çdo qendër fitnesi një trajner do të jetë në gjendje të zgjedhë për ju program individual, i aftë të bëjë Apollonin nga një njeri i dobët. Por do t'ju duhet këmbëngulje dhe qëndrueshmëri. Por rezultati ia vlen! Pamja është tashmë gjysma e rrugës drejt suksesit.
Pasi të keni mbaruar me guaskën e jashtme, kaloni te përmbajtja. Shkruani cilësitë tuaja pozitive dhe negative në letër në dy kolona. Karakteri i një personi është përcaktuar edhe para lindjes; është e vështirë ta ndryshosh atë, por me kujdesin e duhur asgjë nuk është e pamundur. Nëse është e mundur, pyesni se si ju vlerësojnë miqtë tuaj të ngushtë. Lërini të përgjigjen sa më sinqerisht, do t'ju sjellë dobi. Por kur vendosni të ndryshoni, mos e bëni për të kënaqur dikë. Ju duhet të bëheni personi që ju përshtatet.
2. Merrni pjesë në trajnime dhe kurse.
Tani ka shumë specialistë, të ashtuquajtur trajnerë, që ndihmojnë njerëzit të fitojnë vetëbesim. Regjistrohuni për një seminar të tillë, ndoshta do të mësoni diçka të re dhe të dobishme. Por nëse problemet tuaja të vetëvlerësimit janë të thella, mos hezitoni të konsultoheni me një psikolog. Ai do t'ju ndihmojë të kuptoni se nga buron problemi dhe të zhvilloni një algoritëm individual për kapërcimin e mureve dhe barrierave psikologjike.
3. Lexoni, lexoni dhe lexoni përsëri.
Por jo fiksioni primitiv ose "perlat" e Daria Dontsova, por klasike, vepra moderne me cilësi të lartë. Një person i lexuar është një person erudit. Një person erudit - shoqërues interesant. Ju gjithmonë mund të vazhdoni një bisedë, të futni me shkathtësi një frazë të suksesshme nga ndonjë punë dhe të shkëmbeni mendime me njerëz me mendje të njëjtë. Rrethi juaj shoqëror do të zgjerohet dhe vetëbesimi juaj do të rritet.
4. Gjeni diçka që ju pëlqen.
Të gjithë duhet të kenë një hobi. Nuk ka rëndësi nëse është duke luajtur shah apo duke mbledhur etiketat e birrës. Le të ketë diçka që ju magjeps, ju bën më të lumtur dhe ju lejon të harroni nxitimin dhe problemet.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni:
Motivimi për të arritur sukses dhe për të shmangur dështimin
Motivimi për të vrapuar në mëngjes - si ta detyroni veten
Motivimi për sport për vajzat - si të filloni?
Motivimi për të studiuar gjuhe e huaj mes nxënësve të shkollës
Si të motivoni një burrë për të bërë dhurata
Si të mësoni të kontrolloni emocionet tuaja në marrëdhënie dhe në rritjen e një fëmije
Tek meshkujt që kanë probleme në këtë fushë lindin pyetje për vetëvlerësimin dhe mënyrat për ta rritur atë. Ata nuk besojnë në forcën e tyre, në aftësitë e tyre. Në fund të fundit, burra të tillë nuk besojnë në veten e tyre si burrë. Por si mund të rrisë një mashkull vetëvlerësimin në këtë rast? Kjo do të diskutohet në këtë artikull.
Por para se të filloni të lexoni, le ta bëjmë këtë. Do t'i premtoni vetes se do të veproni dhe jo vetëm të lexoni një artikull tjetër. Ky do të jetë një premtim për veten tuaj. Nëse e respektoni edhe pak veten, do të përpiqeni ta përmbushni këtë premtim.
Çfarë është vetëvlerësimi: një koncept i përgjithshëm
Vetëvlerësimi është ajo që mendoj për veten time; është një grup mendimesh dhe besimesh për veten, duke filluar me pamjen dhe duke përfunduar cilësitë e brendshme. Nga ana tjetër, vetëvlerësimi është egoizëm i rremë, domethënë me të cilin identifikohem.
Pse egoizëm i rremë? Sepse shumica e njerëzve në bota moderne e konsiderojnë veten si një trup fizik ose një psikikë (mendje). Në fakt, të gjitha qeniet e gjalla kanë një natyrë origjinale shpirtërore (shpirt), e cila është e lidhur me zinxhirë në një trup material dhe delikate.
Fillimisht, ne lindim me vetëbesim normal. Mos harroni se si fëmijët përpiqen të bëjnë diçka. Në këtë moment, fëmija as që mendon se kjo është e pamundur ose se ai nuk është i denjë për të.
Kjo është një shenjë e një ndërgjegjeje ende të pastër, ende të pandotur nga jeta materiale, pasi fati, si rregull, vepron minimalisht në jetën e fëmijëve të vegjël, megjithëse ka përjashtime.
Por kalon ca kohë dhe njeriu ndryshon. Ai befas fillon të besojë se nuk është më i denjë për diçka, se diku nuk do të ketë sukses, etj. Pse po ndodh kjo?
Çfarë e ul vetëvlerësimin tonë?
Përpara se të rritni vetëvlerësimin e një mashkulli, duhet të zbuloni se çfarë e ul atë. Vetëvlerësimi i burrave (dhe i grave gjithashtu), besimet dhe opinionet tona për veten dhe aftësitë tona formohen nën ndikimin e asaj që na rrethon.
Mjedisi është faktori kryesor që ndikon në vetëvlerësimin tonë. Metodikisht, hap pas hapi, vetëvlerësimi i një burri bie në kopsht, shkollë, kolegj dhe institut. Në institucionet moderne arsimore ju mësojnë të përmbushni një standard të caktuar dhe t'i përshtatni të gjithëve në të njëjtin standard, pavarësisht nëse jeni burrë apo grua. Ajo që ju jeni më të prirur të bëni nuk merret parasysh.
Si rezultat, një person vjen në punë me besime dhe opinione të caktuara për aftësitë dhe perspektivat e tij. Zakonisht kjo është "punoni në heshtje", "pritni një promovim", "mbani kokën ulur", etj.
Pra, rezultati është një njeri me vetëbesim të ulët. Më lejoni të sqaroj se me vetëbesim artificialisht të ulët. Pa marrë parasysh se çfarë, çdo person ka një potencial të madh brenda tij.
Gjithashtu të aftë për të ulur vetëvlerësimin përmes përvojave të veta negative burra. Kur u përpoq të bënte diçka, por nuk mundi. Pas disa tentativave të tilla, ai heq dorë dhe mendon se kjo nuk është për të dhe nuk është e denjë për të. Plus, askush nuk e motivon apo frymëzon atë.
Si rezultat, ata formojnë besimet e tyre negative që e kufizojnë njeriun. Ky është një problem që duhet zgjidhur.
Si të rrisim vetëvlerësimin e një mashkulli?
Siç kuptuam më lart, mjedisi ynë ndikon shumë në vetëvlerësimin tonë. Ai ose zvogëlohet ose rritet si rezultat i këtij ndikimi.
Atëherë si të rrisim vetëvlerësimin e një burri? Shume e thjeshte.
Ju duhet të ndryshoni mjedisin tuaj. Kushdo që nuk mund të ndryshohet do të kufizojë shumë komunikimin.
Kjo është e gjithë receta.
Nëse keni një mjedis që nuk ju beson, nuk ju frymëzon apo motivon, atëherë duhet ta ndryshoni atë. Për më tepër, nëse mjedisi ju imponon vlera të rreme dhe ul vetëbesimin, atëherë duhet ta heqësh qafe atë.
Sigurisht, këta mund të jenë edhe të afërm të ngushtë. Ju nuk keni nevojë t'i hiqni qafe ato, thjesht duhet të distancoheni dhe të mos lejoni që t'ju kufizojnë.
Cilin mjedis është më i mirë për të kërkuar??
Ky është një mjedis i njerëzve pozitivë, të ngritur, të cilët përpiqen të arrijnë sukses, të udhëheqin një mënyrë jetese të shëndetshme dhe të angazhohen në zhvillimin shpirtëror dhe moral, gjë që është e rëndësishme.
Nëse në një grup të caktuar njerëzish askush nuk edukon veten: nuk lexon libra të arsyeshëm, nuk dëgjon video të ndryshme trajnimi, nuk merr pjesë në trajnime dhe seminare, të paktën disa nga këto, atëherë në këtë shoqëri ka një probabilitet 99% të degradimit, megjithëse i ngadalshëm dhe i pavërejshëm për momentin.
Prandaj, jini të kujdesshëm dhe mbani mend se duhet të angazhoheni në vetë-zhvillim.
Tani le të flasim se çfarë tjetër mund të bëhet për të rritur vetëvlerësimin e një burri, përveç ndryshimit të mjedisit të tij.
Mjaft Arritjet dhe fitoret e tij personale kanë një efekt të mirë në vetëvlerësimin e një burri, edhe pse të vogla në fillim.
Le të themi se ai sapo filloi të ngrihej herët dhe të shkonte në palestër 2-3 herë në javë. Nëse ai nuk e ka bërë këtë më parë ose e ka bërë për një kohë të gjatë, atëherë kjo do të jetë një fitore e padyshimtë për të dhe disa pikë shtesë për vetëvlerësimin.
Për më shumë informacion se si të rrisni vetëvlerësimin e një burri, shikoni videon time:
Për të përmbledhur këtë artikull, mund të theksojmë sa vijon:
Për të rritur vetëvlerësimin, një burrë duhet të kapërcejë ndikimin e një mjedisi negativ dhe të futet në një mjedis pozitiv, ngritës. Ju gjithashtu duhet të vendosni qëllime dhe objektiva të ndryshëm, pastaj t'i zbatoni ato.
Kjo do të ndihmojë një mashkull dhe do të rrisë vetëvlerësimin e tij, si dhe do të ndryshojë besimet dhe të menduarit e tij.
Është mirë të jesh një burrë i ftohtë dhe i sigurt, për të cilin hapen çdo derë dhe që kapërcen lehtësisht çdo pengesë. Por, për fat të keq, jo të gjithë meshkujt kanë vetëbesim të lindur. Çfarë duhet të bëjë një mashkull që ka problem me vetëvlerësimin? Si ta bindni atë se ai është i aftë të lëvizë malet vetëm nëse dëshiron? Këto 7 mënyra do të ndihmojnë në rritjen e vetëvlerësimit të të zgjedhurit tuaj.
1. Lavdërim
Lavdërimi është mënyra numër një për të rritur vetëvlerësimin. Nëse lavdëroni rregullisht një mashkull për sukseset e tij të vogla, pas një periudhe të caktuar kohe ai gradualisht do të fillojë të besojë në vetvete. Gjëja kryesore është të mos e teproni me lëvdata. Përndryshe, rrezikoni ta llastoni mashkullin dhe ta ktheni atë në një burrë të madh kapriçioz.
2. Kujdesuni për veten
Një grua është gjithmonë një tregues i suksesit dhe standardit të jetesës së një burri. Prandaj, nëse doni ta çoni të dashurin tuaj në një të re, më shumë nivel të lartë, filloni me veten tuaj. Kujdesi për pamjen tuaj dhe zhvillimi i vetes do t'ju sjellë gjithmonë dobi dhe do të bëhet një shembull i shkëlqyer për njeriun tuaj se si të shkojë në jetë drejt suksesit.
3. Flisni pozitivisht për të në publik
Një burrë, pavarësisht se sa budalla dhe i pasuksesshëm mund të jetë, duhet të duket gjithmonë i denjë në sytë e familjes dhe miqve të tij. Prandaj, gjëja e parë që duhet të kuptoni kur të hyni në një marrëdhënie me të është se nuk duhet t'i tregoni askujt gjëra të këqija për të. Sa më pozitive dhe më të mira të dëgjojë një mashkull nga ju kur jeni së bashku në shoqërinë e miqve dhe familjes, aq më të mëdha janë shanset që së shpejti të jetë në gjendje të rrisë vetëvlerësimin e tij dhe të besojë vërtet te vetja.
4. Kërkoni ndihmë
Në mënyrë që burrat të ndihen të rëndësishëm dhe të nevojshëm, është e nevojshme që herë pas here t'i shtrijnë dorën e ndihmës individëve më të brishtë dhe më pak të pavarur dhe iniciativë, domethënë grave. Mos kini turp të kërkoni ndihmë nga burrat tuaj. Duke ndihmuar të dobëtit, ata ndjejnë forcën dhe fuqinë e tyre, si rezultat i së cilës burrat rriten dukshëm.
5. Kënaq nevojat e tij fiziologjike
Një burrë që merr sistematikisht një refuzim nga gruaja që pëlqen të jetë intime me të, dashje pa dashje fillon të mendojë për pavlefshmërinë e tij. Për meshkujt, seksi nuk është vetëm një çlirim i domosdoshëm, por edhe një tregues se ata janë meshkuj, dhe për rrjedhojë pushtues dhe fitues. Sa më shpesh një burrë të hyjë në kontakt fizik me tjetrin, aq më e madhe është mundësia për të rritur vetëvlerësimin e tij. Është fakt!
6. Jepni komplimente
Gratë janë mësuar në masë të madhe me atë që është një detyrë ekskluzivisht mashkullore. Por kjo nuk është plotësisht e vërtetë. Meshkujt, ashtu si seksi më i bukur, kanë nevojë për mbështetje dhe ushqim periodik me fjalë të ngrohta. Mos ngurroni t'i thoni ndonjëherë të dashurit tuaj se ai duket mirë, nëse me të vërtetë duket. Kushtojini vëmendje prerjes së tij të re të flokëve ose kolonjës së re. Burrat gjithashtu gëzojnë vëmendjen nga të dashurit dhe të dashurit. Plus, ajo gjithmonë ngjall vetëbesim.
7. Gëzohu për sukseset e tij
Vetëm gëzimi i vërtetë, i vërtetë në suksesin e tij do t'ju ndihmojë të rrisni ndjeshëm vetëvlerësimin e një burri. Mos kini turp të emocionoheni kur ai ndan me ju fitoret e tij të vogla në punë. Dhe gjithashtu ji i lumtur kur ai fillon të fitojë më shumë. Edhe nëse ky ndryshim nuk është aq i madh sa do të dëshironit, por, më besoni, një njeri në të cilin vërtet sinqerisht besoni i rrit krahët, me ndihmën e të cilave ai mund të arrijë çdo lartësi dhe çdo qëllim që ju vendosni.
Ju, si burrë, keni identifikuar problemin tuaj: vetëbesim të ulët. Dhe tani ju po kërkoni më së shumti teknika efektive rritja e vetëbesimit, pasi janë mësuar të arrijnë rezultate maksimale. E lavdërueshme! Metoda të tilla sigurisht që ekzistojnë. Por për të ndjerë efektin, do t'ju duhet të punoni shumë.
Këtu është njësoj si kur punoni në trup. Nuk do të prisni super rezultate nëse shkoni në palestër një herë në javë për gjysmë ore. Kështu është me besim. Si të rrisim vetëvlerësimin e një mashkulli? Punoni në të rregullisht dhe fuqishëm. Përndryshe, nuk duhet as të lexoni atë që shkruhet më poshtë - pse të humbni kohën tuaj.
Dhe për ata që janë të gatshëm të punojnë për veten e tyre për hir të rezultati më i mirë, e hoqa
5 veprimet më efektive për të rritur vetëvlerësimin mashkullor
Pra, direkt në pikën. Për t'u bërë një burrë i sigurt, duhet përfshini në jetën tuaj:
- Ushtrime fizike
Po, e njëjta palestër apo çdo lloj aktiviteti tjetër. Futboll, basketboll, not - zgjidhni sipas shijes tuaj dhe praktikoni rregullisht. Rezultati është një figurë e tonifikuar dhe shikime miratuese nga vajzat - e mrekullueshme!
- Inteligjenca dhe njohuria
Njohuria është fuqi. Dhe nuk janë vetëm fjalë. Gjeni një fushë që ju intereson dhe zgjeroni vazhdimisht njohuritë tuaja në të. Për fat të mirë, në epokën tonë të teknologjive të internetit, nuk është absolutisht e nevojshme të kaloni orë të tëra në bibliotekë për këtë. Një burrë inteligjent spikat menjëherë në një shoqëri; është interesante të komunikosh me të, përfshirë vajzat.
- Hobi
Dhe jo vetëm një hobi, por një hobi në të cilin mund të bëheni një ACE. Shikimi i ndeshjeve të futbollit nuk do të bëjë! Por diçka që mund të bëhet me duart tuaja është shumë e mundur.
Si të bëheni të sigurt dhe të rritni vetëvlerësimin: teknikat e fuqisë
Edhe nëse gjërat nuk shkojnë mirë në punë dhe palestra është braktisur prej dy javësh, ju e dini se jeni të shkëlqyer në prodhimin e mobiljeve ose montimin e anijeve model. Pajtohem, mjeshtëria është e denjë për admirim!
- Vetëvlerësim
Shpresoj t'i keni marrë seriozisht 3 pikët e para dhe të mos keni probleme me vetëvlerësimin. Në fund të fundit, ju jeni një njeri fizikisht i përsosur, inteligjent, madje edhe një njeri i të gjitha profesioneve!
- Vajza juaj e mrekullueshme
Një pikë shumë e rëndësishme. Duke zëvendësuar, në parim, të gjitha ato të mëparshmet. Ajo është personi që ju mbështet në gjithçka dhe beson në ju. Kur ajo është përreth, gjithçka funksionon, puna digjet në duart tuaja.
Nuk keni një? Kërkoni urgjentisht! (nëse keni pyetje se ku, atëherë shkoni këtu)
Jeni me fat dhe ekziston një person i tillë? Jam i sigurt se asaj do t'i pëlqejë ndryshimet tek ju që do të vijnë pasi të përfshini aktivitet fizik, njohuri të reja, aftësi në jetën tuaj dhe të filloni të respektoni më shumë veten.
Dhe tani - informacion i rëndësishëm.
Për ata që duan më shumë
Me siguri ju Palester ofrohet të përdorë shërbimin e një trajneri individual. Në këtë rast, rezultati më i mirë arrihet shpejt; gjithmonë është dikush që do t'ju korrigjojë, do t'ju inkurajojë, do t'ju tregojë ushtrime të reja dhe do të korrigjojë zbatimin e tyre.
Në psikologji gjithçka është pothuajse e njëjtë. Pothuajse - sepse nëse doni të zhvilloni guxim dhe vetëbesim, Rezultatet më të mira mund të arrihen kur punoni jo individualisht, por në grup. Prandaj, përgjigjja më e mirë për pyetjen "si të rritet vetëvlerësimi i një burri" do të ishte ndjekja e një trajnimi në grup! Ju definitivisht nuk do t'i arrini këto rezultate vetëm.
Është e rëndësishme të zgjidhni trajnimi korrekt. Kushtojini vëmendje trajnerit - është e rëndësishme që ai të jetë një psikolog kompetent dhe një prezantues me përvojë. Tjetra, kostoja – trajnimi i mirë nuk mund të kushtojë si një drekë biznesi. Do të ishte mirë nëse kompania që prezanton trajnimin është e njohur dhe e ka rekomandime të mira, për shembull, nga Shoqata e Pavarur e Psikologëve. Dhe gjithashtu, sigurohuni që të lexoni rishikimet e atyre që kanë përfunduar tashmë trajnimin. Këta njerëz tashmë kanë arritur rezultate të shkëlqyera- kjo do të thotë që ju nuk do të arrini më pak!
Si të rrisni vetëvlerësimin e një burri në 4 ditë
Mikhail u regjistrua për stërvitje në minutën e fundit, një ditë më parë, dhe mrekullisht arriti ta regjistrojë atë për një vend të lirë. “Nuk ishte e lehtë për të vendosur. Si të rrisni vetëvlerësimin e një djali, nëse vetëm regjistrimi në një trajnim të tillë është një goditje e dukshme për vetëvlerësimin! Ditën e parë të stërvitjes intensive e kalova në mendime të dhimbshme nëse kisha nevojë për të. Por të nesërmen vura re se tashmë po komunikoja me pjesëmarrësit e tjerë më me siguri! Pas përfundimit të trajnimit I ftoi një koleg në një takim dhe mori pëlqimin”.
Dhe Ivan, një sipërmarrës, na tregoi se si ai tani e kryen lehtësisht takime të suksesshme biznesi. “Gjatë stërvitjes për rritjen e vetëvlerësimit kam kryer teknikën “Unë krijoj kushte”. Dhe befas kuptova se kjo është ajo që nevojitet për të rritur vetëvlerësimin e një biznesmeni mashkull, dhe kjo është pikërisht ajo që kërkohet për negociata fitimprurëse. Unë u përpoqa... Një mrekulli, natyrisht, nuk ndodhi, por negociatat filluan me të vërtetë të zhvillohen më lehtë dhe me kushte më të favorshme për mua.”
4 ditë trajnimi janë katër mbrëmjet tuaja pas punës ose studimit. Mund të kaloni kohë me miqtë, të shikoni një film, të luani World of Tanks dhe të bëni një gjumë të mrekullueshëm. Ose mund ta kaloni këtë kohë duke punuar me veten dhe ta lini trajnimin si një person tjetër. Një burrë i sigurt, energjik. Sigurisht, do të duhet të punoni me veten edhe pas stërvitjes - por tani e dini saktësisht se si të zhvilloni vetëbesimin tek një burrë dhe do të veproni me qëllim.
Dyshoni në efektivitetin? Ne nuk jemi. Prandaj, ne do t'jua kthejmë paratë nëse mendoni se trajnimi nuk ju ka ndihmuar. Jepini vetes besim, dhe gruas tuaj të dashur - më së shumti njeri me i mire- çfarë do të bëhesh!
Si mund ta ndihmoj burrin tim të përmirësojë vetëvlerësimin e tij? Ndodh që meshkujt të mos jenë të kënaqur me pamjen e tyre apo me arritjet e tyre në jetë. Për shkak të kësaj, ata bëhen të padurueshëm, të zymtë dhe të trishtuar. Grindjet e shpeshta të burrave të tillë nuk e lejojnë familjen të jetojë në paqe. Në një situatë të tillë, gruaja duhet të marrë gjithçka në duart e saj dhe të fillojë të rehabilitojë burrin e saj. Ajo përballet vetëm me një pyetje: si ta ndihmojë burrin e saj të rrisë vetëvlerësimin dhe të besojë në vetvete?
Ju duhet ta lavdëroni burrin tuaj më shpesh. Nuk është e vërtetë që meshkujve nuk u pëlqejnë komplimentet. Sa i duan dhe madje kanë nevojë për to. Pas çdo detyre shtëpiake ose zgjidhje për ndonjë problem, sado i vogël qoftë, sigurohuni që të thoni disa fjalë të mira. Sa djalë i madh është ai! Se ai është më i mrekullueshëm! Sa duar të arta ka! E njëjta gjë vlen edhe për pamjen e tij. Meshkujt, sidomos pas një moshe të caktuar, fillojnë të përjetojnë disa komplekse të lidhura me peshën e tepërt, moshën dhe flokët gri. Edhe këtu duhet të tregoni dinakëri dhe, në një situatë të përshtatshme, t'i jepni një kompliment. Mund të thuash që vajzat e reja po e shikojnë dhe ti je shumë me fat që ke një burrë të tillë pranë. Të gjitha ndryshimet në lidhje me moshën mund të paraqiten si një bukuri e caktuar që ai nuk e kishte më parë.
Nëse situata është shumë e avancuar dhe fjalët tuaja nuk kanë shumë kuptim, mund të përdorni ndihmën e një shoku. Ftojeni atë dikur kur burri juaj është në shtëpi.
Si të përmirësoni vetëvlerësimin e ulët të një burri?
Lëreni që pa vëmendje t'i tregojë se sa mirë duket. Ose le ta vërejë me kënaqësi raftin që ai shtoi në kuzhinë. Mund të jetë çdo gjë. Gjëja kryesore është që fjalët të mos jenë lajka të vrazhda, dhe burri juaj nuk dyshon për asgjë.
Merrni atë në dyqane më shpesh dhe bëni pazar. Zgjidhni pikërisht ato veshje që i përshtaten në mënyrë të përkryer. Lëreni ta shohë vetë se sa mirë duket ende. Avantazhi i udhëtimeve të tilla është se konsulentët e dyqaneve janë të trajnuar për të lexuar oda lavdërimi për klientët e tyre. Kjo mund të funksionojë në avantazhin tuaj dhe të rrisë vetëvlerësimin e burrit tuaj.
Një grua ndonjëherë duhet të përmendë në bisedë sesi burrat e tjerë e shikojnë atë. Dhe do të jetë edhe më mirë nëse vetë burri juaj është dëshmitar i një vështrimi të tillë. Pas kësaj, duhet të thoni se keni akoma më të mirën. Kjo teknikë është si gjalpi për një mace. Burri drejton menjëherë shpatullat dhe qëndrimin e tij, krenar që një grua e tillë është pranë tij. Në çdo rast, kjo do të rrisë vetëvlerësimin e tij. Gjëja kryesore është të mos e teproni, në mënyrë që të mos shkaktoni ndjenja xhelozie, të cilat mund të prishin gjithçka.
Ndoshta nuk do të ishte e gabuar t'ju kujtoja, të dashur lexues, se sa e rëndësishme është të jesh një person me vetëbesim në këtë jetë. Sidoqoftë, ju vetë mund të shihni shumë mirë se si njerëzit me vetëbesim arrijnë rezultate shumë më të mira. sukses i madh në këtë botë sesa të pasigurt. Ata tërhiqen nga të sigurtit, i duan ata që kanë vetëbesim dhe i shmangen të pasigurtve, i përqeshin dhe në disa raste edhe i përçmojnë. Vetëbesimi është një shenjë fuqie, dhe vetëdyshimi është një shenjë dobësie. Dhe njerëzit e duan dhe respektojnë forcën, dhe e urrejnë dobësinë, sepse dobësia nuk të çon në asgjë të mirë. Prandaj, është më mirë të jesh një person i sigurt për të shijuar jetën dhe për të arritur të gjitha llojet e sukseseve në të. Në këtë artikull do t'ju tregoj se si të rrisni vetëbesimin në mënyra që njoh dhe kam provuar. Dhe në përgjithësi, në këtë faqe, do të përpiqem të shkruaj më shumë për vetëbesimin, pasi kjo është një temë shumë e rëndësishme për shumë njerëz. Kështu që më kontrolloni më shpesh. Epo, tani, le ta studiojmë këtë çështje siç duhet.
Pra, vetëbesimi - çfarë është? Le ta themi shumë thjesht dhe qartë - kjo është të kuptosh veten dhe ta duash veten! Sa i përket besimit, ai, natyrisht, duhet të jetë i pranishëm në zemrën dhe mendjen tuaj. Por duhet të jetë aq i fortë dhe i qëndrueshëm sa të mos tundet. Kjo është, ju duhet të besoni gjithmonë në veten tuaj, pavarësisht se çfarë ndodh. Dhe të besosh në veten tënde do të thotë të kuptosh veten dhe ta duash veten, përsëri, pa marrë parasysh çfarë. Askush, mbani mend, askush nuk duhet të lëkundë besimin tuaj në veten tuaj, askush nuk duhet t'ju detyrojë të dyshoni veten dhe aftësitë tuaja! Përndryshe, besimi nuk ka kuptim! Besoni në veten tuaj sikur e dini me siguri se asgjë nuk është e pamundur për ju në këtë jetë dhe se ju jeni më së shumti njeriu më i mirë në këtë botë, njeriu më i vlefshëm në këtë botë, pa të cilin ai nuk mund të ekzistojë. Njerëzit me vetëbesim e kuptojnë se përveç tyre, nuk ka askush dhe asgjë më të rëndësishme në këtë botë. Njerëzit me vetëbesim e duan veten për faktin se ata thjesht ekzistojnë, që ekzistojnë, ata e duan veten për faktin se kanë mundësinë të jetojnë dhe të shijojnë gjithçka që u jep jeta, të mira dhe të këqija. Ata e shijojnë jetën dhe e duan atë, pavarësisht se si është. Ju kurrë nuk do të bëheni një person plotësisht i sigurt nëse ndiheni të sigurt situata të caktuara kur rrethanat e jashtme janë të favorshme për ju. Duhet të besoni gjithmonë në veten tuaj për të qenë të sigurt, si të thuash, me të vërtetë! Dhe gjithashtu duhet të kuptoni veten në mënyrë që të shihni të gjitha pikat tuaja të forta dhe anët e dobëta dhe t'i përdorni ato me shkathtësi për të arritur qëllimet tuaja. Ju nuk duhet ta ndani jetën tuaj në bardh e zi. E gjithë jeta juaj duhet të jetë një festë për ju! Dhe ju duhet të jeni personazhi kryesor në jetën tuaj, ju duhet të bëheni një autoritet për veten tuaj, dhe më pas, nëse është e mundur, për të tjerët. Dhe atëherë, miq, do të ndodhë një mrekulli - programi i vetëbesimit do të ndizet tek ju. Ky është programi i një drejtuesi, një drejtuesi, një gjahtari, një program i një mashkulli të rangut të lartë, ose i një femre, nëse jeni grua.
Unë dhe ti jemi bërë miq në atë mënyrë që brenda nesh jeton edhe skllav edhe zotëri. Dhe në varësi të mënyrës se si zhvillohet jeta jonë, si dhe si e trajtojmë veten, tek ne zgjohet ose personaliteti i vetëbesimit të një mjeshtri, ose personaliteti i pasigurt, i degjeneruar i një skllavi. A e kuptoni kuptimin e asaj që ne e quajmë vetëbesim? Ky është shteti njeri i fortë- udhëheqës, udhëheqës! Ky është një program, për ta thënë në gjuhën kompjuterike, i domosdoshëm për ata njerëz që duan të nënshtrohen dhe të mos binden.
Pra, le të shohim se si duhet të jetë një person i sigurt, në mënyrë që të kuptoni se çfarë duhet të bëni për t'u bërë një person i tillë. Ka mendime që jetojnë në kokat e shumë njerëzve, sipas të cilave një person me vetëbesim mban gjithmonë qëndrimin e tij, ecën me kokën lart, ka një ecje të sigurt, flet me zë të lartë dhe me besim, bën gjeste aktive, ai është i vendosur në të. vendime, gjithmonë humor të mirë Dhe kështu me radhë e kështu me radhë. Miq, nëse dëgjoni ose lexoni diku një marrëzi të tillë, mund t'i shpërfillni me siguri, sepse një kuptim i tillë i gjendjes së vetëbesimit nuk ka asnjë lidhje me të. Një person me vetëbesim nuk kujdeset për të gjitha sa më sipër. Atij nuk i intereson cili është qëndrimi i tij, si flet, si ecën, si duket, e kështu me radhë - ai e do veten ashtu siç është dhe nuk i kushton vëmendje mospërputhjes midis sjelljes së tij dhe besimeve të të tjerëve. njerëzit. Nëse nuk ju pëlqen mënyra se si një person flet, mënyra se si ai ecën, si duket dhe ju e konsideroni atë të pasigurt, ky është problemi juaj. Një person i sigurt nuk kujdeset për mendimin tuaj ose qëndrimin tuaj ndaj tij. Nëse ai ka nevojë për të, ai do t'ju detyrojë ta trajtoni veten ashtu siç ka nevojë, dhe nëse nuk ka nevojë, ai nuk do të kujdeset për ju. Sigurisht, duke qenë i interesuar për t'u bërë përshtypje njerëzve, një person i sigurt mund të ndryshojë sjelljen e tij sipas nevojës, ai mund të luajë një rol ose një tjetër nëse është e nevojshme që njerëzit të formojnë mendimin që i nevojitet për të. Por ai vetë, brenda vetes, do të mbetet ashtu siç i pëlqen të jetë. Pra me gjithë këtë shenjat e jashtme vetëbesim - mos i kushtoni rëndësi. Jetoni ashtu siç jeni rehat duke jetuar, silluni ashtu siç jeni rehat të silleni dhe bindni njerëzit e tjerë se keni të drejtë - lërini ata të ndryshojnë dhe të përshtaten me ju, jo ju me ta. Lërini ata të ndjekin rregullat tuaja dhe ju i injoroni rregullat e tyre. A është e vështirë për ju ta bëni këtë? Hajde, nuk ka asgjë të komplikuar për këtë. Thjesht duhet të përshtateni me logjikën e duhur për të bërë atë që ju nevojitet. Ai që e konsideron veten të drejtë dhe në të njëjtën kohë në mënyrë aktive, por me kompetencë, u imponon të tjerëve të drejtën e tij ka gjithmonë të drejtë, dhe jo ai që gjoja ka të drejtë objektivisht. Nuk ka objektivitet, secili ka të drejtë sipas mënyrës së tij, sepse secili ka interesat e veta.
Prandaj, nuk ka asgjë të vështirë për t'iu përmbajtur besimeve tuaja dhe ndjekja e rregullave tuaja. Dhe kjo qasje ndaj jetës do të përfshijë në ju programin e një personi të fortë, me vetëbesim. Dhe duke i imponuar me kompetencë besimet dhe rregullat tuaja njerëzve të tjerë, ju do të aktivizoni programin e udhëheqësit brenda vetes. Por mbani në mend se gjithmonë duhet t'i paraqisni me kujdes dhe me kompetencë drejtësinë, besimet, vlerat dhe rregullat tuaja njerëzve të tjerë, në mënyrë që ata të pranojnë t'i pranojnë ato dhe të mos i rezistojnë. Nuk ka nevojë t'i detyrosh asgjë askujt duke përdorur metoda agresive. Trego njerëzit në dritë më të mirë– vlerat, pikëpamjet, besimet, rregullat e tyre dhe ata vetë do t'i pranojnë të gjitha. Një person i sigurt nuk i detyron asgjë askujt. Në vend të kësaj, ai u tregon njerëzve bukur vlerat e tij, pikëpamjet e tij për disa gjëra, të vërtetën e tij, i fton ata të ndjekin rregullat e tij, në mënyrë që ata vetë të duan të bëhen pjesë e gjithë kësaj, në mënyrë që ata vullnetarisht të pranojnë të ndjekin rregullat e tij. Por sjellja agresive, përdorimi i forcës brutale fizike kundër të dobëtit nuk është vetëm një shenjë e zhvillimit të ulët intelektual të një personi, por edhe dëshmi e mungesës së vetëbesimit të tij.
E dini, miq, formalisht, ka kaq shumë mënyra për të rritur vetëbesimin, saqë mund edhe të ngatërroni mes tyre. Ju ndoshta keni lexuar tashmë artikuj mbi këtë temë dhe keni provuar të bëni diçka me veten tuaj, duke përdorur informacionin e marrë për t'u bërë një person më i sigurt. Pra, çfarë ndodhi? Ju ndoshta nuk keni pasur sukses në çdo gjë, nëse asgjë fare, që kur po lexoni këtë artikull. A e dini pse asgjë nuk funksionoi për ju, pse, pasi mësuat se si të rrisni vetëbesimin tuaj, nuk e keni rritur kurrë atë? Por për shkak se kjo nuk është shkencë, nuk është njohuria ajo që është e rëndësishme këtu, por ndjenjat dhe ndjesitë. Ju duhet të mësoni të ndiheni si një person i lirë dhe të mësoni të ndiheni të rëndësishëm për veten tuaj. Ju duhet të zgjoni një personalitet të lirë dhe të fortë në veten tuaj, dhe të mbyllni gojën atë mediokritet të shtypur që përpiqet gjithmonë t'i kënaqë të gjithë dhe të përshtatet me të gjithë, që ka frikë nga kritika dhe përpiqet të qëndrojë gjithmonë dhe kudo larg. Dhe të gjitha këto hapa që synojnë rritjen e vetëbesimit, për të cilat mund të lexoni në libra dhe në artikuj të panumërt në internet, janë vetëm një teori, e thatë dhe e pajetë. Ndjeni shijen e jetës, çfarëdo që të jetë për ju, ndjeni pavarësinë tuaj nga gjithçka që ndodh në këtë botë. Shpërndahu në jetën tënde, në momentin aktual, sikur të kesh dalë nga errësira në dritë dhe harro gjithçka që të pengon ta duash këtë jetë. Kjo dashuri për jetën do t'ju lejojë të doni veten, sepse nëse nuk do të ishit ju, nuk do të ishte kjo lumturi që përjetoni kur jetoni, kur thjesht thithni ajrin. Ndjeni gëzimin e të qenit në këtë botë. Epo, a nuk e ndjeni madhështinë tuaj, rëndësinë tuaj, ekskluzivitetin tuaj? Pa ju, kjo botë nuk do të ekzistonte, për ju sigurisht që nuk do të ekzistonte! A e kuptoni këtë? Kupto se sa e mrekullueshme është të jesh njeri dhe të shijosh jetën. Ti je njeri, je personalitet - je unik, je madhështor, je hyjnor! Ndjeni zgjimin brenda jush personalitet të fortë që mund të bëjë gjithçka. Ky person ka vetëbesim të çmendur sepse është një person i mrekullueshëm. Ju jeni një personalitet i madh!
Nëse, kur mendoni për veten, filloni në mënyrë të pavullnetshme të krahasoni veten me njerëzit e tjerë, sepse në sfondin e tyre ndiheni si një person i pasigurt, atëherë largoni këto mendime. Ata, këta njerëz të tjerë, siç ju është dukur gjithmonë dhe ndoshta duket akoma, janë më të mirë se ju në disa mënyra; në raste veçanërisht të vështira, ata janë më të mirë se ju në gjithçka. Nëse këto mendime ju mundojnë, atëherë përgjigjuni pyetjes: çfarë, a janë ata më të mirë se ju? Ç'pritet më tej? Epo, po, ka njerëz të tjerë që mund të jenë më të mirë se ju në disa mënyra, dhe, meqë ra fjala, në një farë mënyre, më keq, çfarë lidhje ka kjo me ju? Ju jetoni jetën tuaj, dhe ata jetojnë të tyren, ju keni problemet tuaja, ata kanë të tyret, ju keni gëzimet tuaja dhe ata kanë të tyret. Njerëzit e tjerë nuk kanë absolutisht asnjë lidhje me vetëbesimin tuaj, sepse ata janë të ndryshëm, ju e kuptoni, të ndryshëm. Ata e shikojnë jetën përmes dritares së tyre të vogël, dhe ju përmes tuajën, ata luajnë lojën e tyre, dhe ju luani tuajën. Pra, harroni njerëzit e tjerë, mos e krahasoni veten me ta, mos e krahasoni jetën tuaj me të tyren, përqendroni vëmendjen tuaj tek vetja! Ju po e lexoni këtë artikull për të rritur vetëbesimin tuaj, dhe jo për të kuptuar pse jeni më të mirë dhe pse jeni më keq se njerëzit e tjerë, kështu që personaliteti juaj është më i rëndësishmi për ju në këtë jetë. Dhe unë dua të flas me ju në këtë artikull vetëm për ju!
Dhe ju gjithashtu duhet të mendoni vetëm për veten tuaj, kështu që, në këtë moment, duhet të mendoni vetëm për veten tuaj dhe për askënd tjetër. Ju duhet të kuptoni se çdo pjesë e juaja është gjëja më e mirë, më e përsosura që është krijuar ndonjëherë në këtë botë. I gjithi i yti cilësitë personale që ti e di se është gjëja më e vlefshme që ke. Nuk janë gjërat tuaja, jo sukseset tuaja në jetë, jo paratë dhe jo qëndrimi i njerëzve të tjerë ndaj jush ato që duhet t'ju japin vetëbesim, por pranimi juaj i vetes ashtu siç jeni. Kuptoni që vetëbesimi nuk është një lloj pompimi, pompimi, pompimi i psikikës suaj, siç bëjnë me njerëzit budallenj kur u rrënjosin të gjitha llojet e marrëzive për veten tuaj - është kuptimi juaj për pavlefshmërinë tuaj, ekskluzivitetin tuaj, rëndësinë tuaj. . Personaliteti i fortë që jeton brenda teje e do veten dhe e vlerëson veten, sepse e konsideron veten krijesa më e vlefshme në këtë botë, dhe skllavi, i dobëti, që jeton brenda teje, nuk kujdeset për veten, sepse e konsideron veten bosh. vend. Ju duhet të kuptoni se nuk jeni një nga shumë, por një unik dhe unik, i veçantë. Epo, nuk ka asnjë person tjetër si ju në botë dhe nuk do të ketë kurrë. Dhe fakti që po jetoni tani është lumturi e madhe. Kështu e percepton jetën mjeshtri, udhëheqësi dhe udhëheqësi i sigurt në vetvete që jeton brenda jush. Dhe personaliteti i dobët, i cili gjithashtu jeton në ju, gjithmonë e krahason veten me të gjithë, dhe natyrisht, jo në favor të tij. Një personalitet i dobët mendon më shumë për të tjerët sesa për veten, sepse nuk e do dhe nuk e vlerëson veten dhe nuk e konsideron veten fare njeri. Mbyteni këtë personalitet të dobët në veten tuaj me mendimet për madhështinë tuaj, sepse është kjo që ju bën një person të pasigurt.
Ju gjithashtu duhet të kuptoni, të dashur lexues, se veprimet tuaja do t'ju bëjnë një person të sigurt. A mendoni se këto duhet të jenë gjëra që do t'ju lejojnë të arrini diçka të jashtëzakonshme në këtë jetë? Jo, ndonjë nga veprat tuaja mund ta bëjë këtë, çdo aktivitet juaj do t'ju sjellë dobi. Shumë herë kam hasur në njerëz që përsërisin furishëm - gabime, gabime, gabime - ne gabojmë, gabojmë vazhdimisht, bëjmë gjithçka gabim dhe kjo na vret vetëbesimin. Prandaj, nuk do të bëjmë asgjë tjetër, sepse asgjë nuk funksionon gjithsesi. Miq, të gjithë bëjnë gabime! Çfarë nuk shkon me gabimet!?
Si të rrisim vetëbesimin dhe vetëbesimin?
E gjithë jeta jonë përbëhet nga gabime dhe probleme; nëse nuk do të kishte gabime dhe probleme, nuk e di as se si do të jetonim unë dhe ti. Dhe është në rregull të bësh gabime, sepse, siç e dini, nuk gabojnë vetëm ata që nuk bëjnë asgjë. A e dini sa gabime kam bërë në jetën time? Ka një sasi monstruoze, aq sa fjalët thjesht nuk mund ta shprehin atë. Mendon se më intereson kaq shumë? Aspak. Dhe vetëbesimi im nuk ndikohet në asnjë mënyrë nga sa gabime kam bërë në të kaluarën dhe sa do të bëj në të ardhmen e afërt. Edhe pse jo, gënjej kur e kam gabim - vetëbesimi im rritet! Dhe si nuk do të rritet - unë jetoj, veproj, krijoj, bëj atë që mendoj se është e drejtë, atë që dua të bëj, atë që mendoj se është e rëndësishme të bëj. Si mund të mos jem i sigurt në veten time? Dhe gabimet e mia dëshmojnë për të miat punë aktive. Dhe kur bëj gabime, e di me siguri se nuk kam frikë nga asgjë dhe nuk po iki nga asgjë, nuk e kufizoj veten në veprime për shkak të gabimeve. Unë vazhdoj të bëj atë që mendoj se duhet të bëj, pa marrë parasysh çfarë. Dhe ju thoni gabime. Vidhosni këto gabime, dua të them, mos u kushtoni shumë rëndësi, por thjesht merrni parasysh që të dini se çfarë të mos bëni. Në përgjithësi, mësoni nga gabimet, siç bëjnë ata njerëz të zgjuar, dhe mos e vrisni veten për shkak të tyre. Gjëja kryesore është të mos keni frikë të veproni; sa më shumë gjëra të bëni, aq më mirë. Një person me vetëbesim është një njeri i veprimit!
Pra, miq, duajeni veten, vlerësoni veten, admironi veten, mos e krahasoni veten me askënd dhe vetëbesimi juaj do të rritet.
Dhe më e rëndësishmja - veproni, ju lutem, veproni! Nuk ka nevojë të rrini duarkryq dhe të prisni që disa fjalë të njerëzve të tjerë t'ju japin besim - shkoni dhe bëni diçka të rëndësishme dhe të madhe, bëni gabime, pastaj bëni përsëri, jini këmbëngulës, mos kini frikë nga vështirësitë dhe do ta bëni. Mos e vini re vetë se si do të bëheni një person shumë i sigurt. Ushqeni personalitetin e fortë brenda jush, jo atë të dobëtin. Për sa kohë që jeni në gjendje aktive, do të ngarkoheni me vetëbesim; sapo të bini në një gjendje pasive, vetëbesimi juaj do të fillojë të zbehet.
Në rast se keni një negativ përvojë jetësore mbizotëron mbi pozitiven, si rezultat i së cilës nuk jeni të sigurt në veten tuaj, pastaj rimendoni përvojën tuaj negative, veten ose me ndihmën e një psikologu. Mendoni për këtë, a është aq negativ sa mendoni? Ndoshta dështimet tuaja në të kaluarën ju hapën rrugën drejt suksesit në të tashmen apo në të ardhmen? Edhe pse, çfarë do të thotë - mbase është pikërisht kështu. Gjithçka që keni bërë dhe po bëni është në rregull! Nuk ka nevojë të pendoheni për asgjë. Gëzohuni për gjithçka që ishte, çfarë është dhe çfarë do të jetë, sepse jeta jonë përbëhet nga e gjithë kjo. Edhe fakti që deri më tani keni qenë një person i pasigurt është një grup i domosdoshëm ndjesish që duhet të kishit përjetuar në jetën tuaj. Përndryshe, jeta do të duket pa shije, e dini? Dikur isha një i ri i pasigurt dhe as kjo nuk më pëlqente veçanërisht. Por ishte ende shumë kohe e mire. Dyshimi në vetvete kishte kuptim - thjesht e ndjeva këtë pasiguri, e përjetova, e jetova derisa u largua, kur nuk kisha më nevojë për të. Tani e kuptoj që këto ishin ndjesi mjaft interesante dhe nuk do të doja të ndryshoja asgjë në jetën time, domethënë në të kaluarën time. Jam i lumtur që isha një person i pasigurt, por duke qenë se në botën tonë praktike, është akoma më mirë të jesh i sigurt, e braktisa pasigurinë në favor të besimit.
Dhe tani ju sugjeroj të bëni të njëjtën gjë. Thjesht hiqni dorë nga vetë-dyshimi në favor të besimit, kjo është gjithçka që duhet të bëni. Një person mund të ndryshojë programin e tij të sjelljes kur të dojë, nuk ka asgjë të komplikuar në të. Thjesht duhet të dëshironi të ndryshoni pikëpamjet tuaja për jetën dhe veten, dhe ato do të ndryshojnë menjëherë. Merrni një vendim për t'u bërë një person i sigurt dhe do të bëheni të tillë. Një personalitet i fortë do të zgjohet tek ju dhe një personalitet i dobët do të bjerë në gjumë. Jepini një komandë trupit tuaj - në formën e mendimeve se jeni një lider, një udhëheqës, se jeni personi më i mirë në botë, se jeni një person unik, se jeni një person i shkëlqyer, i veçantë, i paçmuar, që të gjitha veprat dhe veprimet tuaja kanë qenë dhe do të jenë të sakta! Dhe atëherë do të zgjohet vetëbesimi juaj, sepse tek ju do të zgjohet personaliteti i një personi të fortë. Me mendimet e duhura aktivizoni programin e vetëbesimit.
Nëse nuk arrini t'i jepni vetes këtë komandë, më kontaktoni për ndihmë, atëherë unë do t'ju jap këtë komandë. Ju patjetër do të bëheni një person i sigurt me mua! Në disa raste, njerëzit ende duhet të ndryshojnë stilin e jetës së tyre në mënyrë që ai të fillojë të kontribuojë në zgjimin e një personaliteti të fortë dhe të sigurt në to. Por ju dhe unë, të dashur miq, do të flasim për këtë në artikujt e mi të tjerë.
Keni gjetur një gabim në tekst? Ju lutemi zgjidhni atë dhe shtypni Ctrl + Enter
"Të gjitha dështimet dhe dështimet e jetës, ankesat kundër fatit -
kjo është një barrë që ul vetëvlerësimin tonë,
duke e ulur atë poshtë bazës"
Vajzat vijnë shpesh tek unë duke më kërkuar të rris vetëvlerësimin e tyre. Sikur vetëvlerësimi të mund të ngrihej me ndihmën e një konsultimi të rregullt...
Sigurisht që jo. Vetëvlerësimi është rezultat i kompleksit të virtyteve të një personi. Nëse ka pak avantazhe, vetëvlerësimi do të jetë i ulët. Nëse ka shumë prej tyre, vetëvlerësimi do të jetë i lartë dhe adekuat.
Nëse një person është i plotësuar në profesionin e tij, ka arritur profesionalizëm të lartë dhe fiton para të mira, ai do të jetë gjithmonë një individ i kënaqur me vetëbesim të lartë.
Nëse një person nuk rritet si profesionist në fushën e tij, ose nxiton nga një aktivitet në tjetrin, ai gjithmonë do të ketë vetëbesim të ulët (dhe, në përputhje me rrethanat, fitime).
Nëse një person ka vetëbesim të lartë, ai kurrë nuk do të pranojë oferta që janë të pafavorshme për të. Dhe ai gjithmonë mund të thotë me qetësi se sa kushton një orë e punës së tij (pa marrë parasysh se kush punon - kuzhinier, kirurg apo parukier) - dhe, çuditërisht, njerëzit do ta paguajnë atë që ai thotë.
Kur një person ka vetëbesim të lartë, e ka më të lehtë të negociojë dhe të arrijë marrëveshje për kushte të favorshme për të. Vetëvlerësimi i lartë ka një efekt magjik te bashkëbiseduesi; njerëzve të tillë u besohet më shumë dhe ka më shumë gjasa të pajtohen me ta. Është e qartë: Sa më i lartë të jetë vetëvlerësimi i një personi, aq më shumë para do të fitojë.
Vetëvlerësimi i lartë në sferën profesionale është gjithmonë i qartë për ne. Por femrat kanë një hendek të plotë përsa i përket feminitetit dhe sharmit me vetëbesim të lartë.
Nëse një grua ka vetëbesim i lartë për sa i përket feminilitetit, një mashkull nuk do t'i bërtasë apo ankohet kurrë. Ai gjithmonë do të komunikojë me qetësi me të dhe do të përpiqet të arrijë një marrëveshje. Vetëvlerësimi i lartë për sa i përket feminitetit ka një efekt magjik te meshkujt. Një burrë ndërton një marrëdhënie me një grua të tillë që në fillim vetëm me kushtet e saj.
Ai del me të vetëm kur është e përshtatshme për TË. Ai e merr atë vetëm ku të dojë. Ai i hap derën dhe i jep një pallto. Ata fillojnë të bëjnë seks vetëm kur ajo vetë e dëshiron atë - dhe jo një ditë më parë.
Një grua me vetëbesim të lartë është në gjendje të ndikojë plotësisht tek burri i saj. Pse? Sepse e dëshiron vetë!
Një grua e tillë e bën të qartë me gjithë pamjen, shikimin, gjestet e saj - "Unë jam Madonna! Unë jam një perëndeshë! Unë jam gruaja e ëndrrave tuaja!"
Ajo është e sigurt në vetvete, e di vlerën e saj (dhe nëse është e nevojshme, mund ta tregojë atë) dhe kurrë nuk do të pajtohet me asgjë që nuk i përshtatet asaj.
Ajo pëlqen të realizojë veten në shumë fusha të jetës. Ajo përpiqet të bëhet profesioniste në fushën e saj (ose tashmë është bërë), di si të vishet vetë, të grimohet dhe çfarë modeli flokësh i shkon më së miri. Ajo e di se si t'i rrisë pikat e saj të forta dhe të fshehë të metat e saj - dhe ajo e përdor me guxim këtë për të qenë më e mira. Zhvillon vazhdimisht njohuritë dhe aftësitë e tij: aftësitë e komunikimit, arti i vetëprezantimit, inteligjenca (lexon shumë), kujdeset për shëndetin e tij, përmirëson hollësitë e grimit dhe krijimin e një imazhi të jashtëm...
Ajo e di se çfarë dëshiron nga jeta dhe mund të flasë lehtësisht për të - meshkujve u pëlqen vërtet (gjë që u zbulua falë hulumtimeve të fundit nga shkencëtarët).
Një grua e tillë gjithmonë duket shumë më tërheqëse për burrat. Këtu nuk kam parasysh pamjen, por karizmën femërore.
Çfarë është "vetëvlerësimi i lartë për sa i përket feminitetit"?
Kjo është kur një grua di të kënaqë një burrë dhe e përdor këtë njohuri në mënyrë efektive. Ajo është një grua e mirëarsimuar që vazhdon të zhvillohet si një grua profesioniste.
Kjo është kur erdhët në një banket dhe takoni dhjetë deri në njëzet burra. Ata më pëlqyen dhe bënë miq.
Unë kam një shok (të divorcuar, me një fëmijë) që më propozohet vazhdimisht për martesë. Pse? Sepse ajo di të kënaqë meshkujt profesionalisht. Dhe admiruesit e saj thjesht kanë frikë se mos e humbin atë. Meqë ra fjala, kohët e fundit shkuam në festën e saj të beqarisë në një restorant, dhe burrat atje e ftonin vazhdimisht në një kërcim të ngadaltë, madje njëri i dhuroi trëndafila :).
Një burrë e bind gjatë dhe me këmbëngulje një grua të tillë: "Martohu me mua!"
Ajo kurrë nuk ka frikë të humbasë burrin e saj (sepse e di që nuk do të mbetet kurrë vetëm).
Por në të njëjtën kohë ajo nuk ka frikë të jetë vetëm.
Si t'i jepni një mashkulli besim
Nëse ajo nuk është e kënaqur me marrëdhënien e saj me një mashkull, ajo do të ndahet lehtësisht me të.
Ajo nuk ka frikë të jetojë vetëm. Ky është madje një gëzim për të, pasi ajo mund të rilexojë male me letërsi të dobishme, të zhvillojë aftësi të reja dhe të punojë në imazhin e saj të bukur. Dhe pastaj bëni flokët, vendosni Fustan i bukur, shkoni në një banket dhe takoni dhjetë deri në njëzet burra atje, duke bërë njohje të reja dhe interesante...
Oficerët e policisë rrugore nuk e gjobisin, taksiistët nuk paguajnë tarifë. Kadetët tanë tani shkruajnë pas tre muajsh trajnimi: "Oksana, shoferi i taksisë nuk më ngarkoi një tarifë dhe polici nuk më gjobiti - shpejt, kalova (pagëzimin e zjarrit)! 🙂 Tani ndjej një forcë kaq femërore në mua!"
Pas gjysmë ore komunikimi me një të njohur të re, ai mund t'i propozojë për martesë.
A e dini se si komunikojnë miqtë me aftësi të tilla?
- RRETH! Ju keni një fustan të ri! Sa e bukur je sot!
- I ke bere dicka flokut sa te shkëlqejnë! Grua e mahnitshme!
Ata ngrenë vetëvlerësimin e njëri-tjetrit, dhe më pas: cili nga burrat nuk u fsheh - ata nuk kanë faj :).
Vetëvlerësimi i lartë për sa i përket feminitetit është një kompleks aftësish, njohurish dhe aftësish. Gjatë disa viteve të punës me kadetet femra, ne kemi zbuluar në mënyrë empirike se duhet të punojmë në të gjitha frontet:
* Nëse prindërit nënvlerësuan vetëvlerësimin në fëmijëri (shpesh të qortuar, kurrë të lavdëruar), nuk dhanë dashuri, atëherë do të duhet ta merrni atë për veten tuaj. Përmes terapisë së artit dhe Teknik NLP ne e mbushim këtë boshllëk.
* Pakënaqësia ndaj vetvetes, zakoni për të kritikuar veten në mënyrë destruktive është një vetëvlerësim i ulët. Mësojmë të falim veten dhe ta pranojmë veten ashtu siç jemi, me të gjitha avantazhet dhe disavantazhet, me të gjitha gabimet dhe mëkatet e së kaluarës. Ne futim në vetvete zakonin për të kritikuar veten vetëm në mënyrë konstruktive dhe deri në pikën.
* Të gjitha dështimet dhe dështimet e jetës, ankesat kundër fatit janë një barrë që ul vetëvlerësimin tonë, duke e lënë atë poshtë dërrasës. Dhe kjo nuk mund t'i lihet rastësisë - kujt i duhet vetëvlerësimi i ulët? Për të punuar me këtë keqkuptim, unë sugjeroj të përdorni një ditar suksesi. Unë u ofroj shumë kadetëve një version të ndërlikuar të ditarit, ku duhet të përshkruani të gjithë biografinë tuaj, dhe më pas të ndryshoni të gjitha qëndrimet negative të jetës në të reja - të dobishme dhe produktive. Unë gjithashtu rekomandoj të lexoni disa libra mbi këtë temë.
* Nëse një grua nuk mund të shkojë në një banket dhe të sharmojë dhjetë deri në njëzet burra atje, nëse nuk është në gjendje të takojë një burrë (kudo, qoftë edhe në rrugë), kjo gjithmonë ndikon në vetëvlerësimin e saj. Do të jetë e ulët, pavarësisht se si e shikoni. Për të zgjidhur këtë problem, ne zhvillojmë aftësitë e vetë-prezantimit, mësojmë të komunikojmë dhe të sharmojmë bashkëbiseduesin tonë. Ne studiojmë dhe praktikojmë teknika të ndryshme takim, komunikim dhe hijeshi.
Të kesh vetëbesim të lartë për sa i përket feminitetit është një shkencë e tërë që mund të duhen vite për ta kuptuar. Besimi në veten tuaj, vendosja e qëllimeve të reja dhe arritja gradualisht e tyre.
Ju mund të rritni vetëvlerësimin e të dashurit tuaj
Ju vërtet dëshironi që burri juaj të ecë në jetë me kokën lart. Ai i zgjidhte problemet lehtësisht, nuk kishte frikë nga vështirësitë dhe ishte gjithmonë i zoti i situatës. Në mënyrë që ai të besojë në vetvete dhe të dijë vlerën e tij.
Dëshira të tilla nuk lindin tek ju aspak sepse dëshironi të ribërni të zgjedhurin tuaj. Ti vetem ai të dua shumë shumë. Në fund të fundit, është jashtëzakonisht e rëndësishme që një njeri të kontrollojë dhe drejtojë jetën e tij, dhe një person i pasigurt nuk është i aftë për këtë. Dhe vetëvlerësimi në përgjithësi dobësi burrat dhe ne gratë duhet të kujdesemi për këtë.
Ju, si një person i dashur, mund të bëni shumë. Meqenëse keni një pyetje se si të rrisni vetëvlerësimin e burrit tuaj, supozoj se ai tani po kalon një periudhë vërtet të vështirë në jetën e tij. Ai shqetësohet dhe tërhiqet në vetvete. Ju gjithashtu shqetësoheni dhe e ndjeni intuitivisht këtë mund të më ndihmoni. Kjo eshte e vertetë.
Si t'i jepni një burri besim: një plan veprimi
Qëllimi ynë është të rrisim përsëri vetëvlerësimin e një burri. Ja si mund ta bëni:
Gjeni një situatë në të cilën nevojitet ndihma e tij. Vendosni një gozhdë, varni një foto, pastroni kompjuterin tuaj nga viruset. Është e rëndësishme të zgjidhni diçka që ai patjetër do të ketë sukses, përndryshe mund të arrini efektin e kundërt. Pas përfundimit, falënderoni dhe lavdëroni në çdo mënyrë të mundshme dhe këndoni këngë me temën "çfarë do të bëja pa ty".
Për shembull, merrni këshilla për zgjedhjen e një telefoni ose laptopi të ri. Pyesni se si të arrini më mirë në vendin e dëshiruar. Në parim, ju kënaqeni kur njerëzit këshillohen me ju, por kjo në fakt përkëdhel vetëvlerësimin e burrave.
- Tregoni se jeni të interesuar për të
Kjo do të thotë, shpreh interes dhe respekt për hobi të tij. Po, është e vështirë për ne gratë të kuptojmë se sa emocionuese dhe e vështirë është diçka, për shembull, peshkimi. Ose futbolli. Përpiquni të gjeni diçka nga hobi i tij që të zgjon interesin tuaj dhe... tregojeni atë interes. Shikoni si lulëzon një mashkull kur ju tregon për biznesin e tij të preferuar!
Për punën tuaj të preferuar. E keni të vështirë të imagjinoni se çfarë bën saktësisht njeriu juaj i dashur në punë? Dhe ju interesoheni. Ndoshta në të njëjtën kohë do të mësoni shumë gjëra të reja për të zgjedhurin tuaj. Meshkujt në punë shpesh sillen krejtësisht ndryshe nga sa në shtëpi ose me miqtë. Një mënyrë e shkëlqyer për të njohur të dashurin tuaj nga një këndvështrim tjetër!
Shtëpia është një vend ku një burrë vjen për t'u çlodhur, për t'u rikuperuar, për të fituar forcë, besim dhe qetësi.
Si të bëheni një njeri që është gjithmonë i sigurt në vetvete
Për të nxituar më pas në betejë përsëri me energji të përtërirë. Jam i sigurt që e dini shumë mirë se çfarë duhet bërë. Ju kujtoj vetëm se gjatë një periudhe kur burri juaj po kalon një kohë të vështirë emocionale, rëndësia e një "të pasme" të tillë rritet ndjeshëm.
Të gjithë mënyrat e mundshme. Një darkë e shijshme, një masazh i butë, fjalët kryesore, një natë e ndritshme, një kartolinë prekëse. Shije. Nuk ka komente.
Mësime për vetëbesimin - për burrat tuaj dhe për ju
Meqë ra fjala, po për besimin? në vendin tuaj? Unë pyes sepse gjendja e një gruaje ndikon shumë gjendje emocionale burrat e saj.
Për shembull, Anna, klienti im, erdhi tek unë me pyetjen "si ta rris vetëvlerësimin e burrit tim". Asgjë nuk funksionoi, pavarësisht se çfarë u përpoq. Gjatë procesit të konsultimit, Anna kuptoi se me pasigurinë dhe izolimin e saj po “tërheqte” me vete të dashurin e saj. Sapo ajo vetë u bë më e qetë, më aktive dhe e gëzuar, burri i saj u transformua.
Një zgjidhje e shkëlqyer për problemin mund të jetë trajnim psikologjik. Do të jetë thjesht perfekte nëse bashkoheni. Por gjasat që burri juaj të pajtohet me këtë është i ulët, apo jo? Mos u mërzit. Ejani vetë dhe vritni menjëherë dy zogj me një gur - së pari, do të bëheni më të sigurt dhe më të qetë, dhe së dyti, do të përpiqeni të mbani mend më së shumti ushtrimet më të mira. Dhe pastaj do të praktikoni në shtëpi - me burrin tuaj.
Një mashtrim i vogël: nuk keni pse të thoni se doni ta ndihmoni atë. Thuaji atij se ke nevojë për ndihmën e tij! Për shembull, për të praktikuar një aftësi që sapo e keni mësuar në stërvitje - shumë ushtrime kërkojnë çifte... Mos harroni - për të treguar se është e nevojshme?
Ju patjetër do të jeni në gjendje t'i riktheni burrit tuaj besimin në vetvete, sepse jeni një grua e vëmendshme, e dashur dhe e mençur, Krahë të vërtetë për të. I zgjedhuri juaj është shumë me fat që jeni pranë tij!
Ndodh që në zona të ndryshme Ne nuk ndihemi njësoj. Për shembull, një grua mund të jetë lehtësisht e sigurt në veten e saj si specialiste, dhe atëherë pjesa profesionale e vetëvlerësimit të saj do të jetë e lartë.
Por kjo nuk do të thotë se ajo do të jetë e sigurt në veten e saj si një grua.
Vetëvlerësimi i grave është një ndjenjë e brendshme e vlerës dhe tërheqjes së dikujt për seksin e kundërt. Gruaja me vetëvlerësim adekuat nuk ka frikë nga vëmendja mashkullore, ndihet i denjë për dashuri dhe respekt. Qëndrimi ndaj vetes si grua ndikohet fuqishëm edhe nga qëndrimet në lidhje me dashurinë, marrëdhëniet, femërore dhe mashkullore. Për shembull, shumë kanë besimin se "Dashuri do të thotë vuajtje dhe sakrificë". A është e mundur të trajtosh veten me respekt me një qëndrim të tillë?
Nëse nuk besojmë se jemi të denjë për vëmendjen e mashkullit, se "nuk jemi shumë grua", atëherë do të sillemi në përputhje me rrethanat. Faktrum publikon një artikull nga revista online “School of Life”, ku renditen pesë shenjat e një gruaje me vetëbesim të ulët:
1. Një grua me vetëbesim të ulët nuk di si dhe nuk mund të pranojë ndihmë, dhurata dhe vetëm vëmendje mashkullore. Diku brenda vetes, ajo nuk beson se e meriton të dashurohet ashtu. Kjo është arsyeja pse ajo humbet ose kërkon një truk kur e komplimentojnë ose përpiqen ta njohin.
2. Vetëvlerësim i ulët vazhdimisht i pëshpërit një gruaje se ajo "nuk është shumë e mirë", se ajo duhet të pajtohet me marrëdhënien që i ofrohet. Kush e di, ndoshta ajo nuk do të jetë në gjendje të tërheqë askënd tjetër? Dhe për sa kohë që ajo mendon kështu, kjo është pikërisht ajo që do të marrë: pak njerëz tërhiqen nga një grua që është e pasigurt. Si rezultat, ajo nuk e konsideron veten të drejtë të zgjedhë një burrë dhe shpesh e gjen veten në marrëdhënie me ata nga të cilët është më mirë të qëndrosh larg.
3. Një tregues tjetër i vetëbesimit të ulët është pamundësia për të folur drejtpërdrejt dhe me zë të lartë për dëshirat e dikujt. Dhe kjo vlen jo vetëm për ndihmën ose dhuratat. Edhe nëse një burrë sinqerisht përpiqet t'i bëjë mirë asaj, e pyet atë që dëshiron, atëherë një grua e tillë flet në gjëegjëza ose shmang përgjigjen. Sa herë që partneri duhet t'i tërheqë dëshirat e saj me kthetrat e tij dhe herët a vonë lojëra të tilla do të lodhin çdo mashkull adekuat. Por kjo gjendje e punëve do t'i përshtatet plotësisht dikujt që nuk është i interesuar për dëshirat e saj.
Një grua me vetëbesim të ulët ka frikë të "trembë" një burrë; asaj i duket se do ta duan vetëm nëse përshtatet me dëshirat e njerëzve të tjerë, nëse është rehat dhe nuk dëshiron diçka për veten e saj. Në mënyrë të pandërgjegjshme, ajo beson se dashuria duhet të fitohet, dhe nëse ajo është vetvetja, atëherë ajo do të refuzohet. Në marrëdhënie, këto qëndrime i detyrojnë gratë të bëjnë çdo lëshim, përderisa burri është afër, në mënyrë që ne të mos braktisim. Dhe kjo Menyra me e mire të gjejmë veten në një vend ku nuk vlerësohemi apo respektohemi.
4. Kjo çon në një shenjë tjetër të vetëvlerësimit të ulët femëror: ajo nuk respektohet nga ata që e rrethojnë. Ata rreth nesh pasqyrojnë nivelin tonë të vetëvlerësimit. Mënyra se si e vlerësoni veten është mënyra se si do të reagojnë të tjerët ndaj jush. Mbani mend ndjenjat tuaja nga njerez te ndryshëm: Ka nga ata që nuk mund të mos jenë të pasjellshëm. Dhe ka nga ata që duan vetëm të shkelmojnë. Nga çfarë varet kjo? Nga vetëvlerësimi. Nëse një person ndjen dinjitet të brendshëm, nëse e do dhe e respekton veten, nuk do ta lejojë veten të jetë i pasjellshëm. Ai nuk do të mbajë komunikim me ata që nuk respektojnë, ai nuk do ta tolerojë këtë.
5. Vetëvlerësimi ynë reflektohet gjithashtu në si i trajtojmë gratë e tjera. Një grua me vetëbesim të ulët e krahason vazhdimisht veten me të tjerët dhe shpesh sheh të gjithë konkurrentët e saj rreth saj. Nëse thellë brenda vetes e dini se askush tjetër nuk ka të njëjtat cilësi si ju, atëherë nuk do të konkurroni. Ti ke avantazhet e tua, zonja tjetër ka të sajat. Dhe secila do të jetë tërheqëse për ata që vlerësojnë veçoritë e saj të veçanta. Nëse ju, për shembull, jeni të gjatë, atëherë ata burra që i duan njerëzit e gjatë do të tërhiqen nga ju. Kjo eshte e gjitha.
Por nëse një grua e sheh çdo grua tjetër si një rivale, kjo sugjeron që thellë brenda saj nuk ndihet as unike dhe as e vlefshme. Ajo e krahason veten me të tjerët gjatë gjithë kohës. Dhe nuk ka rëndësi nëse ajo humbet apo fiton në krahasim. Në të vërtetë, në këtë rast, qëndrimi i saj ndaj vetes varet vazhdimisht nga ata që ndodhen afër.
Çfarë ju pengon të rrisni vetëvlerësimin? Frika nga të qenit i keq, frika se mos të dukesh egoist, frika nga të qenit i braktisur. Ne mendojmë se nëse e duam dhe respektojmë veten, atëherë dikujt mund të mos i pëlqejë, se ai nuk do të na dojë më. Nuk do të gënjej dhe do të them se gjithçka do të jetë mirë. Po, me të vërtetë, do të ketë njerëz që nuk do të jenë të kënaqur me këtë. Në fund të fundit, çfarë do të thotë "egoist"? Ky është një person që është i papërshtatshëm për të tjerët. Ai që mendon me kokën e tij është ai që nuk mund të kontrollohet. Dhe disa njerëz do ta shohin këtë gjendje shumë të padobishme.
Si të bëheni një burrë i sigurt
Keni nevojë për njerëz të tillë që të jenë rreth jush?
Shumë prej nesh kanë frikë se nëse fillojmë të kërkojmë trajtim me respekt, nëse fillojmë ta duam dhe mbrojmë veten, atëherë do të bëhemi të këqij. Siç tha një psikoterapist i mrekullueshëm: “Duke mbrojtur kufijtë tuaj, ju nuk bëheni njeri i keq. Ti po bëhesh i rritur”.