Kādas ir dzīves vērtības. Pamatvērtību saraksts

Dzīves vērtības ir morālo un materiālo aspektu kategorijas, kas nosaka izvēli dzīves stratēģija, panākšanas veidi un orientēšanās semantiskajā telpā. Daudzējādā ziņā tās ir vērtības, kas nosaka cilvēka spēju pieņemt lēmumus, kā arī virza viņa darbību noteiktā virzienā.

Stresa faktoru klātbūtne, problemātiskas situācijas un citas nepatikšanas var piespiest cilvēku mainīt savas pozīcijas vai sākt censties aizstāvēt savu viedokli. Var teikt, ka visas ceļā sastaptās grūtības pārbauda cilvēka spēku viņa paša pārliecībā, ļauj pierādīt, ka izvēlētās kategorijas atspoguļo tieši cilvēka dzīves vērtības, nevis mirkļa vajadzības.

Kas tas ir

Cilvēka dzīves vērtības ir likteni pārveidojoši un likteni realizējoši faktori, kas tieši ietekmē visu pieņemšanu. dzīves lēmumi. Tie ietekmē visu dzīves sfēras, ieskaitot personības un dvēseles augstāko mērķi, attiecības ar tuviem un virspusēji pazīstamiem cilvēkiem, attieksmi pret materiālo bagātību.

Telpas daudzveidība dzīves vērtības unikāls tāpat kā katrs cilvēks ir unikāls. Tieši attieksmju svarīguma savijums pret konkrētu kategoriju ļauj saskatīt individuālu semantiskās un vērtību telpas modeli. Lielākā daļa cilvēku izmanto īslaicīgus impulsus, lai izveidotu dzīves koncepciju, bez dziļas izpratnes par savām prioritātēm, kas darbojas zemapziņas līmenī.

Biežas sāpīgas pārdomas, nespēja izdarīt izvēli, pareizi rīkoties vai sekojoši pārmetumi sev par pieļauto kļūdu ir parastās skaidras pozīcijas trūkuma sekas. Ja paaugstināsiet apziņas līmeni, rūpīgi izprotat savu vērtību gradāciju, tad jūs varat izvairīties no ievērojamām šaubām un izvēles grūtībām.

Ceļu atvieglo fakts, ka ceļš jau ir izvēlēts, pat ja ilgtermiņa perspektīvas labad ir jāziedo pagaidu ērtības. Tātad cilvēks, kurš pirmajā vietā liek ģimeni, ilgi nešaubīsies, kā reaģēt uz varas iestāžu ierosinājumu doties uz pusgadu uz citu valsti, un kurš nesaprot, kas viņam ir prioritāte visas dzīves kontekstā, viņš var neizšķirties par kardinālām izmaiņām vai kļūdīties.

Nozīmīgāko vērtību noteikšanu ietekmē daudzi faktori, piemēram, iekšējā ierīce cilvēka psihi un apkārtējās telpas ārējiem notikumiem. Sākumā pamatu liek indivīda īpatnības un izglītības sistēma - daudzas vērtības ir bioloģiskais pamats(nepieciešams aktīvs vai pasīvā veidā dzīvi, kontaktu skaitu, medicīnisko aprūpi), kā arī tiek internalizēti no tuvākās vides ļoti agrā vecumā.

Kļūstot vecākam, galvenās vērtības veido saņemto dzīves pieredze, personīgi emocionāli pārdzīvojumi no dažām situācijām, kas summējas vispārēja attieksme uz dzīvību. Rezultātā rodas savdabīga konstrukcija, nošķirot svarīgas lietas un notikumus no maznozīmīgām.

Kad cilvēks savu dzīvi veido, balstoties uz dziļu patiesās vērtības tu jūties enerģisks un laimīgs. Ir spēkā arī apgrieztais likums vairāk dzīves atkāpjas no iekšējām vajadzībām, jo ​​mazāk tajā laimes, personības emocionālajā fonā sāk valdīt neapmierinātība. Ir jāizlemj par savām primārajām prioritātēm, vienlaikus neaizmirstot, ka harmoniskākā dzīve ir tā, kurā tiek attīstītas visas sfēras. Pat ja cilvēks pats nosaka divu vai trīs vērtību nozīmīgumu, visas pārējās ir jāuztur atbilstošā līmenī, lai izvairītos no personības nelīdzsvarotības un disharmonijas.

Cilvēka dzīves pamatvērtības

Pamatvērtības tiek saprastas kā universālu cilvēcisko vērtību kategorijas, kas ir nenoliedzami svarīgas visiem cilvēkiem planētas mērogā un individuālā līmenī. Svarīga ir paša dzīves vērtība, mīlestība pret jebkuru tās izpausmi. No tā izriet rūpes par fizisko un garīgo veselību, spēja noteikt prioritātes un, pirmkārt, nodrošināt savu izdzīvošanu. Daudzējādā ziņā šī vissvarīgākā lieta tiek regulēta, taču tikai fiziskajā līmenī psiholoģiskā upurēšana arvien vairāk izpaužas cilvēku vidū un nelabvēlīgi ietekmē psihes dzīvi un stāvokli.

Cilvēkam kā sociālai būtnei ir raksturīga augsti vērtēt attiecības, kā arī to kvalitāti. Nepieciešamība tikt pieņemtam un novērtētam veicina izdzīvošanu un labāka īstenošana dzīvojamā telpā. Tālāk pēc sociālo attiecību nozīmes vai to vietā mēs varam apsvērt ģimenes attiecību vērtību, tajā skaitā vecāku ģimeni un savu veidošanu.

Uz šo priekšmetu var attiecināt arī intīmas attiecības, romantiskas izpausmes. Attīstās šī kategorija, parādās mīlestības vērtība pret bērniem un nepieciešamība pēc viņu klātbūtnes. Šeit var realizēt vairākus papildu punktus vienlaikus, piemēram, īstenot savu sociālā funkcija, mērķis, spēja nodot zināšanas un tā tālāk.

Vietu, kurās cilvēks ir dzimis, audzis, pavadījis lielāko dzīves daļu, nozīme var robežoties ar patriotismu. Globālā izpratnē mūsu dzimšanas un audzināšanas vieta tiešā veidā veido personību – tur var justies pieņemts un saprasts. Mājās un starp cilvēkiem ar vienādu mentalitāti ir vieglāk pielāgoties un vieglāk elpot, ir iespēja spilgtāk un daudzpusīgāk parādīt visas savas spējas. Daudzas kultūras ir saglabājušas tradīcijas uzturēt kontaktu ar savu dzimto zemi, no intuitīvas izpratnes par enerģijas daudzuma nozīmi, ko cilvēks saņem no pazīstamās telpas.

Profesionālās un sabiedriskās aktivitātes, sevis kā speciālista apzināšanās vai jaunu rezultātu sasniegšana savos hobijos kļūst par teju nepieciešamu faktoru mūsdienu pasaule. Tas skar, kas nāks bez materiāla atbalsta un attīstības un atzīšanas vēlmes, kā galvenie cilvēka darbības virzošie mehānismi. Šādi spēcīgi faktori galu galā liek daudziem piešķirt prioritāti darbam, kā rezultātā rodas nopietna novirze vienā virzienā.

No darba vērtības neatdalāma ir atpūtas vērtība, kas ļauj atjaunot resursus, pārslēgties. Atpūtas laikā cilvēks var atklāt jaunu redzējumu par pagātnes situāciju, sajust dzīves garšu, realizēt nepraktisku, bet garīgi jēgpilnas vēlmes. Tas viss galu galā ļauj harmonizēt visu atlikušo dzīvi.

Reālās dzīves piemēri

Lai skaidrāk saprastu, kā vērtības izpaužas, ir lietderīgi apsvērt dažus piemērus katrai no tām. Tātad ģimenes un attiecību vērtība izpaužas rūpēs, spējā nākt palīgā un sniegt to arī tad, kad tas nav tieši lūgts. Persona, kas atvēl laiku visiem svarīgajiem cilvēkiem savā dzīvē, skaidri novērtē šo kategoriju. Tas ietver arī spēju vienmēr ar cieņu uzrunāt cilvēkus, būt atsaucīgam, iecietīgam un iecietīgam. Šo izpausmju neesamība drīz vien var sagraut jebkuras attiecības un cilvēks paliek viens. Protams, viņš to var upurēt, savu enerģiju novirzot nevis uz vērīgu attieksmi pret citiem, bet gan uz savas karjeras vai prasmju attīstību, taču tad cilvēka prioritātēs tiek ierakstīti pavisam citi ideāli.

Ja cilvēka galvenā vērtība ir materiālā labklājība, tas izpaužas pastāvīgā tās pašattīstībā. profesionālajā jomā, meklējot jaunas iespējas un amatus.
Lielisks piemērs ir ģimenes vakariņu vai kopīgu vakariņu izlaišana svarīgas tikšanās vai nepieciešamības pabeigt virsstundas dēļ. Tiecoties pēc finansiālās maksātspējas, cilvēki var uzņemties papildus darbs, organizēt ārštata darbiniekus papildus pamatdarbībai, upurēt darba attiecības, aizvietot darbiniekus, lai ieņemtu priviliģētu vietu.

Kad veselība tiek satricināta, tieši šī kategorija izvirzās priekšplānā starp visu vērtību sarakstu, jo citādi cilvēks nevar normāli funkcionēt un varbūt pat atvadīties no dzīves. Daudzās situācijās nepieciešamība rūpēties par fizisko stāvokli rodas tieši uz problēmu fona, taču ir cilvēki, kuri šo vērtību izvirzījuši kā vienu no augstākajām, cenšoties saglabāt nemainīgi labu veselību. Tas izpaužas regulārās pārbaudēs, piemērota uztura ievērošanā un fiziskā aktivitāte, tiek veiktas periodiskas rehabilitācijas un atjaunojošas procedūras.

Pašattīstības un garīguma vērtība var izskatīties kā izvēle svētceļojumu pludmales vai ezotēriska festivāla vietā, priekšroka tiek dota jaunu apavu vietā psiholoģiskā apmācība. Viss, kas cilvēkam ir svarīgs, prasa laiku un uzmanību, tādēļ tikai apzināšanās palīdzēs plānot laiku tā, lai neciestu citas dzīves jomas.

Personīgās vērtības atspoguļo mūsu vajadzības, vēlmes un visu, ko mēs dzīvē īpaši novērtējam. Vērtības ir milzīgas dzinējspēks, ko var uzskatīt par ceļvedi, ar kuru mēs veidojam savu entītiju. Jūsu vērtību noteikšana palīdzēs jums saprast, uz ko tiekties un no kā izvairīties. Tas ļaus jums orientēties dzīvē ar spēcīgu iekšējo kompasu. Un visbeidzot, vissarežģītākajās situācijās personīgās vērtības var kalpot kā atgādinājums par to, ko jūs patiešām vērtējat. Tādējādi to identificēšana palīdzēs jums palikt uzticīgam sev jebkuros apstākļos.

Soļi

Jauno vērtību izsekošana

    Atbrīvojiet vietu "savam" laikam. Tā kā savu personīgo vērtību noteikšana prasa tā saukto dvēseles meklēšanu, izveidojiet tai savu vietu. Izslēdziet tālruni, klausieties nomierinošu mūziku vai dariet kaut ko tādu, kas palīdz atpūsties un koncentrēties uz tagadni.

    Pierakstiet savas lielākās laimes un visdziļākās skumjas mirkļus. Atcerieties visus savus kāpumus un kritumus, vienlaikus izceļot ar katru atmiņu saistītās detaļas un sajūtas. Uzskaitiet tikai lietas, kas visvairāk ietekmējušas jūsu dzīvi un to, kā jūtaties, nevis lietas, kas ir izpelnījušās uzslavu vai atzinību no citiem.

    • Piemēram, jūs varat atcerēties vakaru, kad satikāt savu labākais draugs. Iespējams, tas nebija tavas dzīves lielākais sasniegums, taču tajā dienā tu, iespējams, esi daudz uzzinājis par savu personību un to, kā sākt draudzēties un dalīties pieredzē ar citiem cilvēkiem.
    • Nosakiet tēmas, kas jums visvairāk attiecas spilgtas atmiņas, labi un slikti. Tos var arī atbalstīt jūsu garīgās vai politiskās kaislības. Iespējams, jūs identificēsit vairākas lietas, kas liek jums justies negodīgiem, skumjiem, dusmīgiem vai visu iepriekš minēto. Mēģiniet darīt to pašu ar priecīgiem brīžiem.
  1. Apsveriet cilvēces kopējās vērtības. Mums visiem ir samērā līdzīgas, ļoti pamatvajadzības, kas izriet no cilvēka kultūras uzbūves un evolūcijas. Lietas, ko mēs novērtējam, galu galā izriet no mūsu vajadzībām — tāpēc mēs esam tik aizrautīgi un uzticīgi savām vērtībām! Cilvēka vajadzību izpēte sniegs jums spēcīgu stimulu savu vērtību izpratnei. Vairāk vai mazāk universālas vajadzības ietver:

    • Fiziskā labsajūta (ēdiens, atpūta, drošība)
    • Autonomija (izvēles brīvība, pašizpausme)
    • Miers (cerība, miers)
    • Jūtas (uzslavas, līdzdalība, sapratne)
    • Komunikācija (siltums, cieņa, uzmanība)
    • Izklaide (piedzīvojumi, humors, prieks)
  2. Izveidojiet sākotnējo personīgo vērtību sarakstu. Iekļaujiet tajā priekšmetus, bez kuriem nevarat iedomāties savu dzīvi. Tajā jūs varat izveidot savienojumu Personīgā pieredze ar savu vērtību kultūru, kā arī universālajām cilvēku vajadzībām.

  3. Pierakstiet, kā izvēlaties šīs vērtības. Tās var atšķirties atkarībā no jūsu izmantotās stratēģijas. Bieži stratēģija nāk no tās ģimenes reliģijas, kurā jūs uzaugāt. Zinot to, jūs labāk sapratīsit vērtības, kas ļauj jums darīt lietas, ar kurām varat lepoties.

    • Piemēram, jums ir vērtība - augsta pozīcija sabiedrībā. Bet kā tu tam sekosi – vai valkāsi dizaineru drēbes vai kļūsi par cilvēktiesību aktīvistu? Ja jums ir svarīga dziļa miera un kārtības sajūta, vai jūs savās mājās ierīkotu mājas augu, lai radītu ēteriskās eļļas? Vai varbūt esat pieradis risināt konfliktus, kas rodas jūsu ģimenē? Skatiet saikni starp vērtībām un savu ikdienas dzīvi.

    Personisko vērtību pārbaude un līdzsvarošana

    1. Nosakiet, kas jūs virza dzīvē. Viens no veidiem, kā pārbaudīt savas vērtības, ir pavadīt visu dienu, vērojot un nosakot, kas jūs virza cauri dzīvei. Ja jums ir noteikta primārā vērtība un jūs nonākat situācijā, kurā tā tiek apdraudēta, jūs jutīsities nemierīgs, neaizsargāts vai pat dusmīgs. Tas, ko dzirdat vai redzat ziņās, var arī mainīt jūsu dzīves gaitu.

      • Piemēram, jūsu priekšnieks var jums pateikt, ka jūsu adītā veste nav piemērotākais darba apģērbs. Tā vietā, lai būtu mazliet satraukts, jūs varētu justies dusmīgs vai pat īgns. Šajā gadījumā jūs varat teikt, ka jūsu vērtības ir jūsu pašu lēmumu pieņemšana un autonomija.
    2. Apskatiet lēmumus, kurus ietekmē jūsu vērtības. To var izdarīt, izmantojot gan reālas, gan izdomātas situācijas. Piemēram, jūs novērtējat neatkarību un apsverat iespēju pārcelties pie jauna istabas biedra. Ko tu darīsi, ja uzskatīsi par savu vērtību? Ja jūs augstu vērtējat mieru un spontanitāti, bet jūsu darbs aizņem 70 stundas nedēļā, kā jūs varat izvairīties no stresa un iekšējiem konfliktiem? Šādās situācijās savu vērtību izpratne var patiešām palīdzēt pieņemt radoši risinājumi atspoguļo savu "es"

      • Paturiet prātā, ka savu vērtību visskaidrāk redzēsit tikai tad, kad pieņemsit patiesu lēmumu. Dažreiz mēs esam tik ļoti aizrāvušies ar noteiktu vērtību, ka uzskatām, ka tas noteikti izraisīs pieņemšanu. labākie risinājumi(lai gan tas nav obligāti).
    3. Izlemiet, kā jūs to aizstāvēsit. Ja esat iekšā grūta situācija, un jums ir grūti aizstāvēt savas vērtības pareizību, padomājiet, runāt vai nē. Vai jūs nevarat dzīvot atbilstoši savai vērtībai, jo viss pasaulē mainās? Kāda vērtība ir apdraudēta un kāpēc?

      • Pieņemsim, ka jums ir attiecības ar kādu, kurš nenovērtē jūsu darbu, un esat izvirzījis savu mērķi iegūt atzinību par saviem centieniem. Vai šo problēmu var atrisināt runājot? Vai jums patiks, ja jūsu partneris sāks jums izteikt pateicību?
      • Vēl viens pārbaudes veids ir šāds. Runājiet par kādu problēmu sabiedrības priekšā. Varbūt jūs uztrauc valsts skolu finansējuma samazinājums — vai vēlaties par to uzzināt vairāk, vai arī tas jums ir kaut kādā veidā skāris? Atkarībā no atbildes jūsu vērtība var būt rūpes par nākamajām paaudzēm vai aicinājums rīkoties.
      • Ja paskatīsieties uz savu vērtību sarakstu un savienosiet tās, kas potenciāli varētu konfliktēt, jūs iegūsit izpratni par to, kas rada radošu spriedzi jūsu dzīvē.
        • Piemēram, jūs varat novērtēt savu telpu un tajā pašā laikā bez nosacījumiem atbalstīt attiecības. Šajā gadījumā saziņa ar ģimeni un draugiem ir jāorganizē tā, lai būtu laiks sev, bet tajā pašā laikā nevajadzētu aizmirst par mīļajiem. Līdzsvars starp šīm potenciāli pretrunīgajām vērtībām var būt sarežģīts, taču šīs problēmas apzināšanās palīdzēs pieņemt pārdomātākus lēmumus.

Vai zinājāt, ka 99 no 100 bagātākajiem Krievijas iedzīvotājiem pēc žurnāla Forbes datiem ir bērni?? Tālāk es jums pastāstīšu vairāk par to.

Vai esat apmierināts ar savu darbu, ģimenes attiecībām, veselību, iekšējo stāvokli? Katra cilvēka dzīvē ir dažādas problēmas, taču no daudzām grūtībām var izvairīties, ja rīkojaties saskaņā ar pareizām dzīves vērtībām.

Tagad es runāšu par 8 dzīves vērtībām un to, kā viņu apmierinātība ietekmē laimes līmeni.

8 Dzīves vērtības

1. Garīgā attīstība. Tas ir jūsu morālais stāvoklis un rīcība, izpratne par dzīves vērtībām.

2. Ģimene, mīļie. Jūsu attiecības ar savu dvēseles radinieku, radiem, draugiem.

3. Veselība, sports. Jūsu labklājība. Regulārība iekšā vispārīgas aptaujas var attiecināt arī uz šo sadaļu, jo daudzas slimības var būt asimptomātiskas līdz pēdējam posmam.

4. Finansiālais stāvoklis. Apmierinātība ar finansiālo stāvokli.

5. Karjera. Karjera un finanses tiek šķirtas, jo daudziem pašrealizācija karjerā ir svarīgāka par ienākumiem, dažiem ir otrādi.

6. Atpūta, emocijas.

7. Pašattīstība.

8. Vide. Cilvēki, ar kuriem bieži sazināties darbā un citās sabiedriskās vietās.

Ja vēlaties, varat papildināt ar citām savām dzīves vērtībām.

Prioritātes dzīves vērtībās

Piedzīvotās laimes maksimālā efektivitāte un līmenis tiek sasniegts 2 apstākļos:

Jūsu dzīves vērtības ir pareizas;

Jūs esat pēc iespējas tuvāk visu dzīves vērtību vienveidīgai apmierinātībai.

Tagad nedaudz analizēsim šos divus nosacījumus un sāksim ar pirmo: pareizas dzīves vērtības. Katrai dzīves vērtībai ir sava prioritāte.

Galvenā dzīves vērtība ir garīgā attīstība, t.i., jūsu morālais stāvoklis. Svarīgi ir tas, ka negatīvām darbībām ir slikta ietekme uz visām dzīves jomām: veselību, atpūtu, finansēm utt. Iemesls ir tāds, ka slikti darbi rada konfliktu ar sevi, pareizāk sakot, ar savu sirdsapziņu. Padomājiet par to, kā jutāties pēc cīņas. Aizkaitināmība, galvassāpes, stress utt. ir jebkādu negatīvu emociju rezultāts.

Visi sliktie darbi ir pretrunā ar jūsu sirdsapziņu, kā rezultātā tiek ražoti stresa hormoni., kas pazemina imunitāti, pasliktina garastāvokli u.c.. Ja no morāles viedokļa dari labus darbus, tad tiek ražoti laimes hormoni, kas stiprina organisma spēkus un uzlabo garastāvokli, kas, savukārt, ietekmē visas pārējās dzīves jomas.


Norādīsim galveno vitālo vērtību no augšas.

Otra svarīgākā vērtība ir ģimene. Problēmas ģimenē, kā arī "garīgās attīstības" vērtībā spēcīgi ietekmē visas dzīves jomas, princips ir aptuveni vienāds.

3. svarīgākā vērtība: veselība, kas ietekmē arī visu pārējo. Citu vērtību prioritātes var atšķirties atkarībā no jūsu personības veida.

Apliecinoši fakti no Forbes par panākumiem

Daudzi var šaubīties par iepriekš minētajām prioritātēm, tāpēc es sniegšu faktus. Ikviens zina žurnālu Forbes, kas katru gadu publicē pasaules bagātāko cilvēku sarakstus. Vienā no žurnāliem es atradu sekojošo interesants fakts: 100 bagātāko krievu sarakstā pēc Forbes saskaitīju tikai 9 šķirtus vīriešus, 1 neprecēts, pārējie visi ir precējušies. Bet pats interesantākais ir tas, ka 99 no 100 ir bērni, pat tie, kas ir šķīrušies, adoptēti vai savējie. Tajā pašā laikā vidējie dati par visiem precēti vīrieši Krievijā tas ir daudz mazāk, jūs pats to saprotat.

Izrādās, veiksmīgākie vīrieši ir precējušies un kuriem ir bērni. Tas ir statistikas fakts.

Kā jums patīk šī kārtība? Loģiski būtu jābūt otrādi. mūsdienu cilvēks Jo vairāk jūs strādājat, lai gūtu panākumus, jo mazāk laika jums atliek visam pārējam. Kāpēc vientuļiem vīriešiem un sievietēm ir tik grūti gūt panākumus? Kāpēc viņiem ir jāstrādā vairāk un jāsasniedz mazāk?

Tātad, saskaņā ar statistiku laulībā, jūs, visticamāk, īstenosit savas vēlmes. Bet mēģināsim saprast, kāpēc tā notiek, jo ģimene un bērni prasa laiku, rūpes un pūles!

Mēs esam tā sakārtoti kad labie darbi tiek atbrīvoti asinīs prieka hormoni (dopamīns, serotonīns utt.). Atcerieties, kā jūs jutāties, sniedzot nenovērtējamu palīdzību citai personai. Var paskatīties uz to cilvēku sejām, kuri strādā labdarības fondos, pat no fotogrāfijām uzreiz kļūst skaidrs, ka viņi jūtas daudz laimīgāki par citiem.

Rūpes par citiem, jo ​​īpaši par ģimeni, bērniem, ļoti samazina uzņēmību pret stresu, jo mūsu smadzenes nespēj domāt par vairākām situācijām vienlaikus, tās darbojas secīgi. Ko tas nozīmē? Un tad, kad vēlamies kādam palīdzēt, pozitīvas domas par palīdzību neļauj attīstīties negatīvām emocijām. Ja nebūtu domu par to, kā palīdzēt tuvākajam, tad pārdzīvojumi un negatīvās emocijas aizpildītu tukšumu.

Tieši tāpēc pēc šķiršanās cilvēki tik bieži sāk dzert un krīt uz citām kaitīgām kaites, vienkārši kļūst uzņēmīgāki pret negatīvismu. Un ģimenes cilvēki, gluži pretēji, ir mazāk lepni, aizvainoti, slimi, tas notiek tāpēc, ka, kad cilvēks par kādu rūpējas, viņa morāle uzlabojas.

Tieši tāpēc ģimene var palīdzēt ne tikai iegūt laimes hormonu: endorfīnu izdalīšanos, bet arī samazināt stresa hormonu veidošanos, negatīvās domas aizstājot ar pozitīvām.

Panākumi un morāle

Veiksmes pamats ir jūsu morāle. Ikviens saprot, ka cilvēki izvairās no sadarbības ar lepniem, augstprātīgiem, ļauniem cilvēkiem un, gluži pretēji, viņus velk mijiedarbība ar mierīgiem, pieklājīgiem, laipniem cilvēkiem. Tāpēc visvairāk svarīga vērtība- garīgā attīstība, kas uzlabo jūsu morāli un samazina negatīvās darbības. Tā rezultātā ir mazāk konfliktu ar sirdsapziņu un mazāk negatīvu domu, kas negatīvi ietekmē stresa hormonu izdalīšanos.

Padalīšos pieredzē, eju uz Pareizticīgo templis Es regulāri eju uz grēksūdzi un dievgaldu. Tas palīdz uzlabot morāli, novērst negatīvās domas un justies laimīgākam.

Ģimene dod cilvēkam iespēju ātrāk garīgo attīstību, jo, rūpējoties par savu tuvāko, cilvēks kļūst labāks, viņa morāle uzlabojas, viņa rīcība kļūst pareiza. Tāpēc ģimene un attiecības ar mīļajiem ir 2. svarīgākā dzīves vērtība.

Prioritātes ļauj veikt precīzāku analīzi un palīdz labāk saprast, kas jādara, lai mainītu savu dzīvi uz labo pusi. Piemēram, apmierinātībai ar finansiālo stāvokli nevajadzētu būt augstākai par apmierinātību ar garīgo attīstību. Vai arī apmierinātībai ar karjeru nevajadzētu būt augstākai par apmierinātību ģimenes attiecības. Tas ir, uz dzīves rata jums ir ne tikai jāpastiprina savas nogurušās vajadzības, bet arī jānodrošina, lai zemākas prioritātes dzīves vērtības nepaceltos virs augstākas prioritātes vērtībām.

Bieži vien cilvēki strādā tur, kur nepatīk. Un katru dienu nemīlēts darbs sagādā arvien vairāk vilšanās un sabojātu garastāvokli. Bieži vien iemesls ir slikts darbs un pat ne slikts strādnieks, bet tas, ka viņi nesader kopā. Ja darba un dzīvesveida izvēlei pieiesi atbilstoši savām dzīves vērtībām, tad sekmīgāk veiksies jebkurā jomā.

Kā novērtēt dzīves vērtības

Dzīves panākumu kritērijs ir piedzīvotās laimes līmenis. Varbūt visi vēlas būt laimīgi. Jo vairāk apmierināsi savas dzīves vērtības, jo laimīgāks tu jutīsies.. Bet, lai saprastu, ar ko sākt, jums jāzina, kurā apmierinātības stadijā ir jūsu pašreizējās dzīves vērtības.

Tagad ir pienācis laiks novērtēt savas dzīves vērtības. Vispirms paņemiet papīra lapu un uzzīmējiet apli, pēc tam sadaliet to 8 daļās, izvelkot 4 līnijas caur centru. Ielieciet nulli apļa centrā - tas ir jūsu sākumpunkts. Sadaliet katru no 8 asīm 10 daļās, klasificējot ar riskiem. Apļa centrā būs nulle, bet gar malām līniju krustpunktā ar apli - 10.

Apzīmējiet katru līnijas krustpunktu ar iepriekš aprakstīto apli ar 8 dzīves vērtībām.

Pajautājiet sev: vai esat apmierināts ar to, kā esat strādājis, lai uzlabotu savu veselību, attiecības ar ģimeni utt. Par katru punktu novērtējiet savu apmierinātības pakāpi 10 ballu skalā un atzīmējiet uz katras ass.

Svarīgi piebilst, ka jautājumu nevajadzētu uzdot saistībā ar apmierinātību kopumā, bet gan par to, kā esat strādājis katrā jomā. Svarīgs nav gala mērķis, bet gan tava vēlme un virzība uz to.

Es paskaidrošu, kāpēc: Dzīve mūs pastāvīgi kaut kādā veidā ierobežo un ir situācijas, kad vēlamo nevar sasniegt, bet gandarījumu var gūt no ieguldītā darba. Piemēram, cilvēkam nav kājas, protams, visi vēlētos, lai būtu pilnvērtīgas ekstremitātes, bet līdz šim tas nav iespējams, tāpēc, ja šāds cilvēks pastāvīgi norāda uz zemu rezultātu uz veselības ass, tas viņu demotivēs, jo viņš grib, bet nevar.

Un, ja jūs savu kustību uz mērķi noliekat uz dzīves rata, piemēram, cilvēks bez kājas katru dienu trenējas, lai uz mākslīgās kājas justos pēc iespējas dabiskāk un uz veselības ass norāda augstus skaitļus, tad tas viņu motivēs turpmākiem treniņiem. Tāpēc 10 punkti uz katras ass ir maksimālā rezultāta vērtība, ko varat sasniegt, nevis kāds cits šajā dzīves situācijā.

Rezultātā jums vajadzētu iegūt apli līdzīgu figūru. Ja tas neizdevās, apskatiet visas dzīves nokarenās jomas. Pirmkārt, ir jāapmierina visvairāk atpalikušās dzīvības vērtības, jo. vienmēr ir vieglāk piesātināt bāzes līmeni nekā augstāko, t.i., iegūt vienmērīgu apli. Turklāt līdzsvars dzīvē cilvēkam ir ārkārtīgi svarīgs. Tikai līdzsvarota dzīve nesīs laimi.

Tagad jūs zināt, cik ļoti jūsu dzīves vērtības sakrīt ar reālo situāciju un kas vispirms ir jāmaina.

Regulāri jānosaka dzīves vērtības, vismaz reizi mēnesī jāvelk dzīves aplis, labāki laiki Nedēļā.

Figūra, uz kuru jātiecas, ir aplis. Nosakot savas dzīves vērtības un to īstenošanas pakāpi, jums būs daudz vieglāk noteikt prioritāti, jūsu dzīve kļūs līdzsvarotāka, jūs jutīsities laimīgāki.

P.S. Ja jums ir kādas grūtības vai jautājumi par izlasīto rakstu, kā arī par tēmām: Psiholoģija (slikti ieradumi, pieredze utt.), pārdošana, bizness, laika plānošana utt., jautājiet man, es centīšos palīdzēt. Iespējama arī Skype konsultācija.

P.P.S. Varat arī apmeklēt tiešsaistes apmācību "Kā iegūt 1 stundu papildu laiku". Rakstiet komentārus, savus papildinājumus ;)

Abonējiet pa e-pastu
Pievienojiet sevi

Mēs reti uzdodam sev tādus jautājumus kā “Kāpēc mēs dzīvojam”, “Kas mums ir dzīves vērtība” utt. Par to nerunājot, mēs tomēr vadāmies pēc noteiktiem principiem, paši izvēlamies pašu svarīgāko, ja visu nav iespējams izglābt. Piemēram: “mīlestība”, “brīvība” vai “darbs” kādam ir vērtīgāks nekā “ģimene”. Ja starp tām nav jāizvēlas, viss mierīgi sadzīvo. Ko darīt, ja jums ir jāizdara izvēle? Tas tiks darīts par labu tam, kas cilvēkam ir vissvarīgākais, lai kā tas no malas liktos nepareizs vai nepārdomāts lēmums. Protams, iespējams, ka ar laiku cilvēks vainos sevi, ka reiz izdarījis “nepareizo” izvēli. Tikai viņš vienmēr izvēlas tagadnē, un šajā tagadnē jau ir citas vērtības.
Vai ir tādas dzīves vērtības, kas ir vienlīdz svarīgas cilvēkiem neatkarīgi no viņu vecuma, dzimuma un kurā pasaules valstī viņi dzīvo? Protams, ir. Tā ir ģimene, veselība, darbs. Turklāt cilvēki nosauc citas vērtības, piemēram: izglītība, mīlestība, draudzība, pašcieņa, karjera, vara, nauda, ​​sekss...
Būtu interesanti salīdzināt "tēvu" un "bērnu" vērtības, jo to atšķirība var traucēt paaudžu savstarpējai sapratnei.
Ko izvēlas mūsu pusaudži, no viņu atbildēm uzzinājām 130 Konakovas 3. skolas 5. un 9. klašu skolēni. 45% aptaujāto "laimīgu ģimeni" ierindojuši 1. vietā starp pārējām 17 dzīves vērtībām. 85% bērnu "ģimeni" iekļāva svarīgāko vērtību pieciniekā. 2. vietu ieņēma “draudzība” (58%). Lai gan attiecības ar vienaudžiem pusaudža gados spēlē lielu lomu, tikai 6% viņai atvēlēja godpilno pirmo vietu. Patiešām, ģimenei joprojām ir izšķiroša loma pusaudža augšanas procesā. Viņam ir vajadzīga gudra pieaugušo konsultācija, taču viņš to neizrāda un saceļas pret saviem vecākiem, tiecoties uz saziņu uz līdzvērtīgiem pamatiem.

Ne visi, bet tikai 54% skolēnu uzskata "izglītību" par dzīves vērtību. Piektklasnieku vidū šim viedoklim piekrīt tikai 45%. Vēl mazāks skaits skolēnu (tikai 18%) tiecas pēc augstiem sasniegumiem sportā vai mākslā.
Daži zēni un meitenes sarindo šādas vērtību sērijas:
Izglītība - darbs, karjera - nauda, ​​bagātība. Vai pat "vēsāks": darbs, karjera - nauda, ​​bagātība - slava, citu apbrīna un cieņa.
10-11 un 15-16 gadus vecu pusaudžu vidū ir vienlīdz mazs to skaits, kuri sāk apzināties “valsts labklājību” kā vērtību. “Zinātne kā zināšanas par jauno” ieņem gandrīz pēdējās vietas vērtību sarakstā (no 9. līdz 17.). Tikai viens jaunietis uzskata "zinātni" par prioritāru vērtību sev līdzās tādām kā "spēks" un "veiksmes".
36% pusaudžu izvēlas tādu vērtību kā "tuvu cilvēku laime".
Pieaugušo (un aptaujāti 30 cilvēki) atbildes bija ļoti dažādas. Viņi nosaukuši gandrīz visas anketā uzskaitītās vērtības, izņemot tādu vērtību kā “pārtika”. Un 13% pusaudžu par pārtiku ir vērts runāt kā par vērtību. Patiesībā jau sen ir zināms, ka pastāv vajadzību hierarhija, un pirmo vietu šajā piramīdā ieņem fizioloģiskās vajadzības. Tie ietver pārtiku, apģērbu, miegu, atpūtu. Cilvēks spēj domāt un tiekties apmierināt augstākas vajadzības tikai tad, kad ir apmierinātas viņa primārās (fizioloģiskās) vajadzības. Nav brīnums, ka ir teiciens: "Tukšs vēders ir kurls mācīties."
13% pieaugušo mājoklis ir līdzīga primārā vajadzība: savu dzīvokli vai māja.
Galvenās vērtības aptaujātajiem vīriešiem un sievietēm vecumā no 22 līdz 52 gadiem ir “ģimene” un “veselība”. Otrajā vietā ir "darbs". 66% aptaujāto kategorija “tuvu cilvēku laime” ir ļoti nozīmīga. Izvēļu skaits par labu "mīlestībai" un "draudzībai" ir par lielumu mazāks. 26% cilvēku tās nosauc kā svarīgas dzīves vērtības. Izglītības vērtējums nav īpaši augsts. Tikai 20% pieaugušo uzskata, ka izglītība ir svarīga dzīves vērtība. Apmēram tikpat daudz (20-25%) izvēlas "valsts labklājību", tiecoties pēc pašcieņas. 15% pieaugušo cieņa pret citiem ir nepieciešama. Ne vairāk kā 5% tiecas pēc karjeras, varas. Attieksme pret naudu kā sava veida dzīves vērtību atklājās 20% pusaudžu un 10% pieaugušo.
Izrādās, ka "tēvu" un "bērnu" vērtības ir ļoti līdzīgas, lai gan katrā gadījumā tā nebūt nav. Un kā tieši, jūs varat apspriest pēc šī materiāla izlasīšanas. Es novēlu jums laimīgus atklājumus.

Cilvēka absolūtā vērtība padara viņa dzīvi īpašu, nevis tādu kā visas citas. Iepriekš tika apspriests jautājums par to, kā saprast cilvēka absolūto vērtību. Tagad ir kārta noteikt, kas ir iekļauts vērtību saturā. cilvēka dzīve. Zīme, pēc kuras mēs varam noteikt, vai tā vai cita vērtība ir starp vitāli svarīgajām, būs tāda dzīvības izpausme, kas izrādīsies tās dziļākā, pirmatnējā, pilnīgākā un tūlītējā, nedalāmā izpausme.

Paskaidrosim ar piemēru. Piemēram, zem sagruvušas mājas drupām atrasts vīrietis. Viņš ir izglābts neatkarīgi no tā, vai viņš ir ticīgs vai ateists, izglītots vai nē, vai viņš ir varonis vai parasts pilsonis. Viņi izglābj viņu, pirmkārt, kā dzīvu būtni, viņi izglābj viņa dzīvību.

Šādas vērtības, kā minēts iepriekš, tiek sauktas par eksistenciālām, kas veido pamatu visām pārējām dzīves izpausmēm un vērtībām, kas saistītas ar cilvēka eksistences pamatnozīmēm. Šīs vērtības ir: dzīvība, nāve (ne pati par sevi, bet tāpēc, ka dzīves ierobežotība ir tās svarīgākā īpašība), mīlestība, sekss, ģimene, bērnu dzimšana un audzināšana, brīvība, vientulība, līdzdalība, darbs, atpūta, radošums.

Dzīve vai eksistence ir cilvēka galvenā, pamatvērtība. Tas ir visu viņa stāvokļu un darbību vispārējais stāvoklis. Taču svarīgi uzsvērt, ka prioritāte ir nevis dzīves, bet cilvēka vērtība, jo tā ir personība, kas pastāv, personība dzīvo, personība pastāv, savukārt dzīve, lai cik vērtīga un nozīmīga pati par sevi mums nešķistu, ir nekas vairāk kā vistiešākā vieta, personības rašanās fokuss, tās atrašanās veids pasaulē.

Mūsdienu antropoloģija, psiholoģija un filozofija ir pierādījuši, ka cilvēka dzimšana ir sarežģīts, vairāku posmu process. Iesākumā mums ir dota mūsu tuvākā eksistence, dzīvība. Personība dzimst uz tās pamata, bet ne vienlaikus ar mūsu bioloģisko dzimšanu, bet vēlāk.

Ja personība ir būtība un dzīve ir esamība, tad mūsu esamība ir pirms mūsu būtības. Teikt, ka vienība pastāv, nozīmē teikt, ka cilvēks dzīvo. Bet tā ir būtība, personiskais princips, kas ir cilvēka semantiskais un vērtību centrs.

Pareizai cilvēka izpratnei ir jāpārvar tā sauktā ģenētiskā redukcionisma briesmas, t.i. sekojošā būtības samazināšana uz priekšteča būtību, ģenerējot šo sekojošo. Informācija tikai pamatojoties uz to, ka viens ir bijis pirms otra. Ir nepareizi, teiksim, uzskatīt cilvēku "būtībā" par pērtiķi tikai tāpēc, ka cilvēks ir cēlies no pērtiķa. Ir arī nepareizi reducēt cilvēka būtību uz viņa eksistenci, bet personību uz tās dzīvi.

Dzīve, kā to saprot humānisms, ir cilvēka kā dzīves īpašnieka, saimnieka, tās saimnieka un valdnieka esības veids.

Ja notiek pretēja situācija, tad cilvēks pārvēršas par savas dzīves vergu, un dzīve priekā pārvēršas par dzīvi nastā.

Cilvēks ir mērķis. Viņa dzīve ir līdzeklis šī mērķa sasniegšanai.

Dzīvei kā tādai ir divējāda vērtība. No vienas puses, dzīve mums ir dota kā augstākā dāvana, universāla iespēja, un tāpēc mums dzīvība ir ļoti jāvērtē, jāizjūt godbijība un cieņa pret to. Savukārt dzīvība tiek dota tiem, kas nav tikai dzīvība, bet cilvēks - savu dzīvi dzīvojoša būtne, brīva, domājoša, radoša būtne, zinot dzīvi, tās sākums un beigas, tās neierobežotās iespējas un bioloģiskās robežas, būtne, kas apzinās dzīves ierobežotību. Un tāpēc tas, kam tas tiek pasniegts, dots (burtiski par velti!) Lai viņš dzīvotu - svarīgāks, svarīgāks par dzīvi, ir tā priekšmets. Labs vai slikts ir cits jautājums.

Ir ģeniālas dzīves, un ir viduvējības.

Varbūt pat pastāv dzīves likums: mēs esam vai nu augstāki par dzīvi, ja dzīvojam to cienīgi, vai zemāki, t.i. mēs uzskatām, ka esam šīs dāvanas necienīgi, ja kaut kā dzīvojam, ejam līdzi straumei. Bet jebkurā gadījumā cilvēks un viņa dzīve nav viens un tas pats. Personības dzimšana ir dzīvības akts, kas pārsniedz tās bioloģiskās robežas. Tas nozīmē, ka saprāts un brīvība dzimst viņas klēpī, radot veselu unikālu kultūras parādību uguņošanu, ko nevar reducēt uz dzīvību kā bioloģisku procesu.

Dzīve vai nu ir, vai nav. Bet tā kvalitāte var atšķirties. Ja mēs dzīvojam, atbalstām savu dzīvi, mīlam un rūpējamies par to labā vārdā, nevis uz citu cilvēku dzīvības un vērtību rēķina, tad mēs esam cilvēki, un mūsu dzīve ir laba un bagāta. Ja mūsos pārņem necilvēcīgi principi, tad mūsu dzīve sāk degradēties, vājināties, kļūt nabadzīgāka un vājāka. Tā vērtība samazinās tiktāl, ka tas izdeg cauri, nogalina mūsos necilvēcīgo.

Jo humānāka, bagātāka mūsu dzīve, jo augstāka ir tās vērtība. Dzīve ir vērtīga tādā mērā, ka es esmu savas dzīves cilvēks.

“Vienkārši dzīvot”, dzīvot pasīvu, veģetatīvu dzīvi, nododoties ikdienas un mirkļa straumei, nozīmē neapdomīgi izšķērdēt savu starta kapitālu, to sākotnējo dzīves rezervi, kas mums visiem jau ir brīdī, kad parādās pirmie apziņas un pašapziņas akti, līdz brīdim, kad mūsos atmostas personība un cilvēcība. Ir tāds teiciens: viens dzīvo, lai ēstu, otrs ēd, lai dzīvotu. Cilvēcīgs cilvēks var teikt, ka viņš ēd un dzīvo, lai kļūtu un būtu cilvēks, lai radītu sevi un personīgās, sociālās un universālās dzīves vērtības, lai uzlabotu un celtu cilvēka cieņu.
Dzīve ir vērtība, jo tā ir sākotnējā bāze, ceļš, process, kura gaitā varam tikai izpausties, aicināt uz aktīvu būtni, apzināties savu cilvēcību, visu savu pozitīvas iezīmes un tikumi, visas mūsu vērtības.

No tā vien cilvēka dzīvība kļūst bezgala vērtīga, kļūst par universālu vērtību. Dzīves bezgalīgā vērtība izpaužas jau tajā, ka tā aicina visus un visu uz saviem svētkiem, uz dzīvības svētkiem, katram un katram cilvēkam tā atrod vietu savos svētkos. Kā mūsu nenovērtējamo dāvanu un īstu iespēju viņa saka ikvienam no mums bez jebkādiem priekšnosacījumiem - tiešraide !

Varbūt tikko teiktais izklausījās pārāk deklaratīvi. Ir slimības, kas pašu eksistenci padara par pārbaudījumu, agrīnas nāves gadījumi un tā tālāk. Un tomēr dzīvības bezgalīgajā vērtībā, kamēr vien varam dzīvot, visi tās melnie plankumi it kā nogrimst. Visi garīgi vesels cilvēks lolo dzīvi, neatkarīgi no tā, vai tā izskatās veiksmīga pēc pieņemtajiem standartiem vai nē - tas ir vēl viens apstiprinājums mūsu domām.

Taču pati dzīve, neatkarīgi no tās vērtējuma, kas vienmēr ir otršķirīga, prasa cilvēcīgu attieksmi pret sevi. Lai realizētos kā vērtība, tai ir jābūt, kā tādai jāsaglabā, tā ir jāuztur, jāstiprina un jābagātina. Bet ar dažām iekšējām dzīvības rezervēm, tās pašsaglabāšanās instinktiem nepietiek. Un tāpēc.

Dzīve ir universāls, visaptverošs cilvēka eksistences pamats. Tas nozīmē, ka tas ir atvērts gan cilvēciskajam, gan necilvēcīgajam mūsos. Tāpēc tas var būt gan prieks, gan bēdas, gan spārni, gan jūgs ap kaklu, gan greznība, veiksme, gan nabadzība, neveiksme un lāsts. Miljoniem un desmitiem miljonu narkomānu un alkoholiķu, ielas un bezpajumtnieku bērni, bāreņi, simtiem miljonu nabagu, kas nolemti dažādas valstis veģetācijai, badam un ciešanām totalitāro un nezinošo valdošo spēku vainas un arhaisko nebrīvības un paklausības tradīciju dēļ - viņi visi nespēja vai viņiem bija liegta iespēja realizēt savu dzīves potenciālu.

Bet jebkurā gadījumā pati dzīve nevar nebūt vērtība. Tas kļūst par apgrūtinājumu vai pat nepanesamu nevis savas būtības dēļ, bet tikai tiktāl, cik tas ir caurstrāvots, ietērpts ar negatīvo par cilvēkā necilvēcīgo vai ārpus cilvēka esošo, kas viņu nomāc, grauj, atņem spēkus.

Ja ar cilvēka dzīvi mēs saprotam ne tikai tās bioloģisko, bet arī psihisko un intelektuālo pusi (un tikai šādu integritāti var saukt par cilvēka dzīvi), tad ir viegli iedomāties, cik plašs ir anticilvēka ielaušanās diapazons mūsos, mūsu pašu dzīvē.

Ja kāda iemesla dēļ šī iebrukuma ceļā netiek uzstādīta uzticama barjera, kad necilvēcīgajam nepretojās humānais, dzīves process sāk iegūt negatīvu nozīmi, kļūst necilvēcīgs un postošs gan pašam cilvēkam, gan sabiedrībai, gan videi.

Tikai bioloģiskie dzīves principi un primitīvie izdzīvošanas instinkti joprojām var atbalstīt mizantropa, slepkavas vai izvarotāja dzīvi.

Dzīve kļūst jo krēslāka, nepilnīgāka un vājāka, jo vairāk to pārsteidz necilvēcība, cinisms un nihilisms.

Sliktākais, kas var notikt ar cilvēku, ir viņā necilvēciskā uzvara. Viņa galīgā uzvara nozīmē garīgu degradāciju un nāvi, stimulējot, tā vai citādi, fizisko degradāciju un nāvi. Neviens ļaundaris nav patiesi laimīgs, un rūdītu noziedznieku paredzamais mūža ilgums ir daudz zemāks par vidējo mūža ilgumu.

Dzīvei ir ne tikai iekšējie ienaidnieki paša cilvēka personā, bet arī ārējie ienaidnieki, kas pastāv ārpus personības un sabiedrības. Īpaši acīmredzamas ir briesmas, kas apdraud dzīvību kā bioloģisku procesu: slimības, dabas katastrofas, neveselīgi biotopi. Lai gan daudzējādā ziņā šos ienaidniekus var sociāli noteikt un vai nu stimulēt sociālie faktori, vai arī novājināt, un dažus no tiem sakaut ar sociāliem pasākumiem, šo draudu būtība ir saistīta ar fiziskiem, vispārīgiem bioloģiskiem vai vides likumi. Šajā kontekstā rodas jautājums par mūsu dzīves sastāvdaļu, kas ir saistīta ar mūsu miesu un tās vērtību.

Mūsu ķermeņa vērtība ir ne tikai bioloģiskā, fiziskā un estētiskā. Tā patiesībā ir vitāla, eksistenciāla, jo ir fundamentāli saistīta ar mūsu kā dzīvības eksistenci.

Mūsu ķermenis ir vienīgais iespējamais mūsu fiziskās un bioloģiskās eksistences veids.

Lai cik aizraujošas būtu izredzes radīt mākslīgas smadzenes vai mākslīgu cilvēku, ķermeniskais, bioloģiskais vienmēr būs neatdalāms no mums kā indivīdiem, no mūsu iekšējo mieru, mūsu es. (Lai jūs varētu saprast tos, kuri baidās no šīm izredzēm ...)
Ķermeņa kopuma vispārējo vērtību stāvokli, kurā cilvēks ir ģērbies, mēs saucam par veselību.

Veselība - vispārējais stāvoklis laimīgu un auglīgu dzīvi.

Cilvēka attieksmei pret savu fizisko un garīgo veselību ir vairāki vienkārši humānisma noteikumi.

Nepieciešams:

- Veselīgs ēdiens;
- darīt katru dienu fiziski vingrinājumi;
– izvairīties no nevajadzīga stresa;
- prast atpūsties un atpūsties;
- būt saprātīgam un mērenam baudu saņemšanā.

Veselība nav tikai fiziska vai garīga. Principā tas ir nedalāms un attiecas uz personu kā fiziskā, bioloģiskā, garīgā, morālā, intelektuālā un pasaules skatījuma vienotību.

Runājot par cilvēka ķermeni kā vērtību, jāatbild uz jautājumu par invalīdiem. Diemžēl iekšā mūsdienu valoda nav adekvāta mūsdienu kultūra jēdziens, kas attiecas uz hroniski slimiem cilvēkiem vai cilvēku, kurš nav dzimis vai dzīves laikā zaudējis, teiksim, redzi vai roku. Visi esošie jēdzieni: “invalīds”, “persona ar ierobežotām fiziskajām spējām” un tamlīdzīgi zināmā mērā ir aizskaroši, aizskar šādu cilvēku cieņu.

Vai šādi cilvēki ir fundamentāli kļūdaini un acīmredzami liegta iespēja gūt laimi, bagātu, auglīgu, cienīgu un perfektu dzīvi? Humānisms uz šo jautājumu atbild noliedzoši. Nevienā svētā vai zinātniskā grāmatā nav teikts, ka cilvēks var būt pilnīgs tikai tad, ja ar viņa miesu viss ir kārtībā: četras ekstremitātes, desmit pirksti, divas acis, ausis un divas nāsis, ja ķermenī ir deviņas dabiskas atveres, viss pareizi funkcionējošu iekšējo orgānu kopums un standarta ķermeņa uzbūve.

Vēsture un mūsdienīgums mums sniedz daudz piemēru, kā cilvēks uzvarējis pār savām slimībām, pārvarot fiziskos trūkumus. Cilvēks ir iekārtots tik gudri un ļoti adaptīvs, viņam piemīt tādas ievērojamas īpašības kā drosme, mērķtiecība, neatlaidība, ka viņš spēj pārvērst pat smagas kaites vai, teiksim, aklumu, par soli uz pilnveidošanos, par papildu motīvu augsti morāla, humāna, reizēm varonīga dzīvesveida uzturēšanai. Slimība var pamudināt cilvēku ne tikai to pārvarēt, bet arī pacelties, nostiprināt dzīvotgribu.

Mūsdienu civilizētajās sabiedrībās daudz tiek darīts, lai novērstu fiziskos, psiholoģiskos un juridiskos šķēršļus, kas diskriminē vai apgrūtina cilvēku ar invaliditāti dzīvi. Šādu akciju klāsts ir ļoti plašs: no speciālu nogāžu sakārtošanas mājās un ielās līdz invalīdu sporta sacensību organizēšanai un invalīdiem aizliegto profesiju saraksta maksimālai samazināšanai.

Sabiedrībai jācenšas racionāli izjaukt atšķirības starp invalīdiem un citiem cilvēkiem, lai nebūtu vajadzīgas privilēģijas, kas diemžēl pārāk atgādina žēlastību un ir cilvēku aizskarošas.

Jautājumi lekcijai

Kā cilvēka dzīves vērtības atšķiras no citām?
Kādas ir cilvēka pamatvērtības?
Kā personība, ja to saprot kā cilvēka kodolu vai viņa būtības tvertni, korelē ar cilvēka eksistenci?
Kāda ir atšķirība starp dzīvības vērtību un cilvēka vērtību?
Kādi ir divi galvenie dzīves vektori?
Kāda ir cilvēka ķermeņa vērtība?
Kāda ir veselības vērtība un kādi ir attieksmes pamatnoteikumi pret to?

Jautājumi pārdomām

1. Kāda ir dzīvības vērtības dualitāte?
2. Kāpēc cilvēka dzīves vērtības var saukt par sākuma, bet ne galīgo (mērķi)?
3. Kādi ir mērķi un līdzekļi dzīves vērtību jomā?
4. Kāpēc cilvēki ar invaliditāti nav invalīdi?
5. Kādi ir dzīves kā nenovērtējamas dāvanas tikumi un robežas?