Kādā vecumā zīdaiņiem var dot burkānu sulu. Kādā vecumā bērnam var dot ābolu sulu un kā to darīt pareizi

Cik daudz ūdens vajadzētu dzert mazulim?

IN pēdējie gadi bērnu ārstu viedokļi dalījās. Vai jaundzimušajam ir vai nav jādod ūdens? Šis jautājums joprojām ir atklāts.

Daži vecāki uzskata, ka mazulis barošanas laikā saņem pietiekami daudz šķidruma ar pienu. Citi uzskata, ka ēdienu un dzērienu nevajag jaukt. Lai katrs pats izlemj, kā un ar ko barot bērnu.

Bet nekad nevajadzētu piespiest mazuli dzert ūdeni, ja viņš to nevēlas. Bērnam ir jānonāk līdz vietai, lai sāktu dzert tīru ūdeni.

Tomēr, ja mazulis pastāvīgi prasīs dzert, it īpaši, ja slāpes izraisījis karsts laiks vai savārgums, un vecāki tīrs ūdens dot mātes piens vai maisījumu, tad papildus patērētās kalorijas var provocēt.

Un liekie kilogrami jaundzimušajam neko labu nedos. Tāpēc šādās situācijās labāk dot mazulim padzerties ūdeni vai tēju.

Šķidruma daudzums starp barošanu nedrīkst pārsniegt 30 gramus vienā reizē. Ja mazulim patīk ūdens garša, tad ir vērts to dot ne vairāk kā 100 gramu dienā.

Bērnam vajadzētu dzert tikai pēc barošanas vai starp ēdienreizēm. Dzeršanu nedrīkst lietot kā pārtikas aizstājēju. Pretējā gadījumā mazulis sāks zaudēt, un māte var zaudēt laktāciju nepietiekamas piena dziedzeru iztukšošanās dēļ.

Citu šķidrumu, izņemot pienu, lietošana ir ļoti svarīga, īpaši, ja jaundzimušais tiek barots ar pudelīti un viņam ir aizcietējums. Un slimības gadījumā vēlams mazuli papildināt, lai nenotiktu dehidratācija.

Protams, mātes piens - labākās zāles no daudziem, bet bez šķidruma šādos gadījumos nav iespējams. Tajā pašā laikā bērnu tējas būs lielisks līdzeklis šķidruma atjaunošanai.

Ja vecākiem nav iespējas bērnam pagatavot sulu, tad pērkot rūpīgi izpētiet ieteikumus uz iepakojuma vai etiķetes. Ir stingri jāievēro ražotāja noteikumi un jāievēro lietošanas noteikumi.

Piemēram, sulas 8 mēnešu vecumam nekādā gadījumā nedrīkst dot bērnam 5-7 mēnešu vecumā.

Ņemot vērā bērnu ārstu un uztura speciālistu ieteikumus, izmantojot tikai kvalitatīvi produkti, vecāki dos mazulim iespēju izaugt veselam un laimīgam.

Ābolu sula tiek uzskatīta par vienu no veselīgākajām un garšīgākajām bērniem. Bet savlaicīga tā ievadīšana papildinošajos ēdienos var izraisīt pretēju rezultātu: pasliktināsies mazuļa labklājība un veselība. Šajā rakstā mēs runāsim par to, kādā vecumā un kādā daudzumā šo produktu var dot bērnam, un arī kādās situācijās sula var būt ne tikai noderīga, bet arī dziedinoša.

Par produktu

Ābolu sula ir unikāls produkts. Tas tiek uzskatīts par ieteicamu bērnu pārtika no agrīnā vecumā, jo ir grūti atrast preci, kurai būtu šāds komplekts noderīgas vielas un vitamīniem un tajā pašā laikā tika uzskatīts par drošāko alerģiskas reakcijas iespējamības ziņā. Lielākajā daļā reģionu āboli ir “vietējais” auglis, pazīstams pārtikas produkts, tāpēc ir alerģija pret ābolu sula ir diezgan reta parādība.

Ābolu dzēriens ir bagāts ar C vitamīnu, un tāpēc tas ir lielisks palīgs bērnu imunitātei, saskaroties ar dažādām slimībām. Tas satur daudz dzelzs, kas ir svarīgs, lai asinis piesātinātu ar hemoglobīnu. B vitamīni normalizē nervu sistēmas darbību. Kālijs, kalcijs, magnijs, nātrijs, fosfors, kā arī vēl apmēram ducis minerālvielu - ne katrs auglis var lepoties ar šādu komplektu.

Ābolu sulai piemīt izteikta antioksidanta īpašība, tā palīdz organismam ātrāk atbrīvoties no vielmaiņas atkritumiem, izvada toksīnus, uzlabo asins īpašības. Pateicoties organisko skābju saturam, šāds produkts uzlabo gremošanu, tam piemīt diurētiskas un choleretic īpašības.

Bet tieši organisko skābju satura dēļ tas ļoti uzmanīgi jālieto bērniem, kuri cieš no gastrīta un kuriem ir problēmas ar aizkuņģa dziedzeri. Jums arī jāievēro pediatru ieteikumi par vecumu, kurā šādu produktu var iekļaut bērna uzturā.

Vecuma ierobežojumi

Sieviešu un vecāku forumos internetā var atrast daudz diskusiju par to, kā un kad pareizi ieviest ābolu sulu mazuļa uzturā. Šis dzēriens ir viens no pirmajiem starp citām sulām, kas tiek rādītas bērnu pārtikai. Un daži pat to iedod trīs mēnešus vecam mazulim un nepamana nekādas negatīvas izmaiņas viņa pašsajūtā.

Tomēr 6 mēnešu vecums tiek uzskatīts par ieteicamu šādiem papildinošiem pārtikas produktiem. Kāpēc tieši sešus mēnešus? Pirmajos sešos dzīves mēnešos bērna gremošana un vielmaiņa ir sakārtota tā, ka viņam nevajag neko citu kā tikai mātes pienu vai maisījumus (ja piena nav). Jā, mazulis varēs sagremot ābolu sulu 3 un 4 mēnešu vecumā, taču viņš no tā negūs lielu labumu, jo daudzas ābolu sulas ķīmiskās sastāvdaļas, par kurām patiesībā viņi to dod bērniem, šajā vecumā vienkārši neuzsūcas un atstāj bērna ķermeni ar urīnu un fekālijām gandrīz nemainīgas.

Dzēriens iepriecinās mazuli ar savu garšas īpašības un sniegs augošajam organismam derīgās vielas pilnā apjomā, kad bērna ķermenis tiks ražots pietiekami fermenti, kas nepieciešami skābju sadalīšanai. Un tas ir sešus mēnešus vecs.

Ja 6 mēnešu vecumā bērnam iepazīstina ar ābolu sulu, iepazīšanos ar āboliem var turpināt nedaudz vēlāk: jau 8 mēnešu vecumā bērns varēs ēst ābolu mērci, dzert dzērienu ar mīkstumu, bet pēc gada bērnam var dot nomizotus ābolu gabaliņus, lai “asinātu zobus”.

Kā dot

Pirmajai mazuļa iepazīšanai ar ābolu dzērienu nevajadzētu lietot pudelēs pildītu un bērniem pielāgotu produktu. Un vēl jo vairāk no veikaliem vajadzētu atteikties no konservētām un fasētām sulām, kas bērniem nemaz nav paredzētas. Vislabāk ir pagatavot savu sulu mazulim. Tas ir ļoti vienkārši pagatavojams, pat nav nepieciešama sulu spiede.

Ābolu nomazgā, nomizo, sarīvē un no iegūtā biezeņa ātri izspiež sulu tējkarotē. Ideāli piemērots kā pirmais ābols zaļš ābols, jo sarkanā un dzeltenās šķirnes augļi var izraisīt pastiprinātu gāzu veidošanos un alerģiju.

Ja sula tiek dota pirmo reizi, tā ir ierobežota līdz ļoti nelielam daudzumam – apmēram trešdaļai no tējkarotes tilpuma. Ja bērns cieš no tieksmes uz alerģijām un atopisko dermatītu, pat tik nelielu sulas daudzumu atšķaida ar ūdeni uz pusi.

Dienas laikā māmiņai rūpīgi jāuzrauga bērns: ja vēderā ir kurkstēt, parādās vaļīgi izkārnījumi, jebkurā ķermeņa daļā parādās izsitumi, uz laiku jāatsakās no domas aplaistīt mazo ar sulu. Ja nekas tāds nav noticis, varat nedaudz palielināt sulas daudzumu - līdz pusei tējkarotes, tad līdz veselai karotei. Līdz 7,5 mēnešiem dienas likmeābolu sula mazulim tiek uzskatīta par 50 ml tilpumu. Tas ir tas, uz ko varat koncentrēties.

Sulu var dot kā dzērienu vienu pašu vai pievienot vairāku augļu dzērieniem, piemēram, sajaucot ar bumbieru sulu vai burkānu dzērienu.

Sula kā zāles

Ābolu sula bez mīkstuma ir ieteicama bērniem ARVI periodā. Tas satur C vitamīnu, un, lai gan askorbīnskābe, saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, nepaātrina atveseļošanos, bet palīdz stiprināt imunitāti šajā organismam svarīgajā brīdī. Ar aizcietējumiem bērniem noderēs sula ar mīkstumu: lielā pektīna daudzuma dēļ produktam ir lieliska caureju veicinoša iedarbība.

Zems hemoglobīna līmenis ir arī iemesls dot bērnam ābolu sulu. Glāze sulas noderēs arī cistīta gadījumā, kas bieži rodas zīdaiņiem – mērena diurētiskā iedarbība palīdzēs ātrāk atveseļoties.

Ja dodat bērnam mājās gatavota sula, nekad nespiediet to nākotnei, patiesi noderēs tikai dzēriens, kas pagatavots tieši pirms lietošanas.

Ja pērkat sulu no pazīstamiem bērnu pārtikas ražotājiem, pārliecinieties, ka pudeles atvēršanas laikā vāciņš veido kokvilnu, un pēc atvēršanas neuzglabājiet sulu ilgāk par dienu. To, ko bērns nav beidzis dzert, var izdzert pieaugušie – arī ābolu sula viņiem noder.

Pirms pirmās barošanas noteikti konsultējieties ar pediatru, kurš novēro bērnu.Ārsts varēs izslēgt faktorus, kas ir īslaicīga kontrindikācija ābolu sulas lietošanai - gremošanas traucējumi, stomatīts, tonsilīts. Sulu nevajadzētu dot arī laikā, kad aktīvi tiek griezti zobi, jo tā var kairināt jau iekaisušās smaganas.

Nepievienojiet mazuļa mājās gatavotajam dzērienam cukuru un nepērciet gatavus produktus, kas satur cukuru. Pēc saldiem papildinošiem ēdieniem zīdaiņa uzturā būs grūti iekļaut citus pārtikas produktus, piemēram, dārzeņu biezenis jo tās viņam patiks daudz mazāk.

Par to, kas ir noderīgāks, ābols vai ābolu sula, Dr Komarovsky pastāstīs nākamajā video.

Katrs vecāks ir dzirdējis par svaigi spiestu sulu priekšrocībām bērniem. Tiek uzskatīts, ka svaigs nevar kaitēt bērnam, jo ​​tas tiek gatavots ar rokām mājās, nepievienojot aromatizētājus un krāsvielas. Tomēr tā nav gluži taisnība. Lai svaigi spiestas sulas bērnam būtu noderīgas, jāievēro noteikti to pagatavošanas un lietošanas noteikumi.

Daudzi vecāki uzskata, ka dabīgas svaigi spiestas sulas ir vitamīnu un uzturvielu krātuve augoša bērna organismam. Tomēr ārsti joprojām strīdas par svaigu sulu patieso labumu bērniem.

Sula nav tikai deserts vai dzēriens slāpju remdēšanai. Sula ir ārstniecisks un profilaktisks dzēriens. IN tradicionālā medicīna svaigi spiestas sulas no, kāpostiem u.c. izmanto kā zālesādas, zarnu, endokrīno slimību ārstēšanai.

Pierādīti fakti par svaigi pagatavotām augļu sulām:

1. Glāze svaigas sulas satur lielu daudzumu augļskābju. Jo augstāka ir dzēriena koncentrācija, jo vairāk tajā ir skābju. Tie provocē bērna parādīšanos, kairina kuņģa un barības vada gļotādu, palielina peristaltiku un izraisa vēdera uzpūšanos.
2. Lai pagatavotu glāzi dabīgas sulas, nepieciešams puskilograms augļu. Lai gan miza, kauliņi un kodols tiks izmesti, lielākā daļa augļos esošās fruktozes paliks. Izdzerot glāzi šķietami nekaitīgas sulas, bērns stipri noslogo aizkuņģa dziedzeri, organisms var netikt galā ar tik daudz cukura, kas nonāk organismā. Kā jaunāks bērns un jo saldāks ir auglis, jo lielāks risks agrīnā vecumā iegūt glikozes tolerances traucējumus.
3. Lielos daudzumos dzerot svaigi spiestas sulas, bērns apdraud maigo piena zobu emalju. Emaljas iznīcināšana agrīnā vecumā izraisa kariesu.
4. Regulāra svaigas sulas uzņemšana mazina bērnu apetīti.
5. Dabīgās sulās tiek saglabātas visas vielas, kas var izraisīt. Sakarā ar to koncentrācijas palielināšanos bērniem bieži attīstās pseidoalerģija.
6. Svaigi spiestu sulu izmantošana slāpju remdēšanai palielina augļu cukuru, pigmentu un skābju pārdozēšanas risku.

Svaigi spiestas sulas priekšrocības

Lai mājās gatavota svaiga sula bērnam būtu pēc iespējas noderīgāka, jāievēro sagatavošanas un lietošanas noteikumi:

• nedodiet svaigu sulu bērniem, kas jaunāki par vienu gadu;
• izmantošana sulu pagatavošanai augļi un dārzeņi, kas aug bērna dzīvesvietā;
• izvēlieties ne pārāk saldas augļu šķirnes, nepievienojiet dzērienam cukuru;
• pirms gatavošanas augļi un dārzeņi rūpīgi jānomazgā un jāpārlej ar verdošu ūdeni;
• lai sulā saglabātos pēc iespējas vairāk vitamīnu un pēc iespējas vairāk vitamīnu, augļus un dārzeņus ierīvē uz plastmasas rīves kopā ar mizu;
• sajaucot dažādas sulas, tās ievēro principu "zaļa ar zaļu", "dzeltena ar dzeltenu", "sarkana ar sarkanu";
• jauktas sulas nedrīkst dot bērniem līdz 3 gadu vecumam;
• nav nepieciešams filtrēt svaigas sulas, vitamīni tiek uzglabāti ilgāk sulās ar mīkstumu;
• salds augļu sulas jāmaina ar dārzeņiem, kas satur mazāk cukura;
• jūs nevarat sajaukt dārzeņu un augļu sulas: to gremošanai ir nepieciešami dažādi fermenti;
• dzert dabīgā sula bērnam vajadzētu 15 minūšu laikā pēc sagatavošanas.

Gaismas iedarbībā un skābekļa oksidācijā svaigs ātri zaudē savu labvēlīgās īpašības. Pusstundu pēc pagatavošanas dzērienā vairs nepaliks vitamīnu, sākas rūgšanas procesi, patogēno baktēriju parādīšanās utt.

Lai pilnībā gūtu labumu no sulas, jums jāņem vērā šādi noteikumi:

• pēc zobu nākšanas bērniem sulu labāk dzert caur salmiņu;
• svaigu bērnam dod ne agrāk kā stundu pēc ēšanas;
• svaigi spiestas sulas dienas norma bērnam līdz 3 gadu vecumam ir 30 ml, no 3 līdz 10 gadiem - 60 ml (vienlaikus sadala divās devās).

Dažas nianses

Svaigi spiestu sulu vajadzētu lietot ne agrāk kā stundu pēc ēšanas un ne vēlāk kā 15 minūtes pēc pagatavošanas.

Ābolu sulu pat lielākam bērnam var dot tikai nelielos daudzumos, jo tā satur daudz augļskābju un var paaugstināt kuņģa satura skābumu. Cepts ābols bērnam ir daudz veselīgāks.

Lai asimilētos svaigās sulas sastāvā esošais karotīns, dzērienam jāpievieno karote krējuma vai jādod bērnam kopā ar maizes šķēli un sviestu.

Kopsavilkums vecākiem

Pirms piedāvāt bērniem svaigi spiestas sulas, īpaši, ja viņiem ir problēmas ar kuņģa-zarnu traktu vai tendence uz alerģijām, noteikti jākonsultējas ar ārstu. Lai bērns saņemtu maksimālu labumu no augļiem un dārzeņiem, tos vajadzētu ēst veselus, nevis izspiest sulu.

Protams, pareizi sabalansētam mazuļu uzturam jābūt sulām. Bet ir 2 viedokļi par to, kad tie jāievieš.

Vecās skolas pediatri iesaka sākt dot sulas pilienu jau 3 mēnešus pēc bērna dzīves. Viņi šo tikšanos pamato ar to, ka pat neliels dzēriena daudzums satur daudzas minerālvielas un vitamīnus, kuru mazulim trūkst.

Taču tieši augstā koncentrācija rada problēmas ar agrīnu sulu ieviešanu.

Pat tādas maigas sulas kā ābols un burkāns rada stresu vēl neveidotajai gremošanas sistēmai. Turklāt problēmas no caurejas līdz enzīmu deficītam nav nekas neparasts.

Pirmajām sulām jābūt neitrālām, neatkarīgi no papildinošu pārtikas produktu ieviešanas laika. Piemēram, bumbieris vai ābols. Pirmie dzērieni vienmēr sastāv no viena veida augļiem, dārzeņiem vai ogām, vēlāk var gatavot maisījumus.

Sulas no spilgtas krāsas ogām un augļiem nevajadzētu dot kā pirmos papildbarības produktus, jo alerģisku reakciju gadījumi nav retums. Piemēram, citrusaugļu, zemeņu, ķiršu, ķirbju sula. Vēlāk, kad gremošanas sistēma spēj šos dzērienus sagremot, tie var papildināt uzturu.

Jebkurai sulai jābūt no svaigiem augļiem, dārzeņiem un ogām. Ja izmanto sulu, kas izveidota rūpnieciskā veidā, jums jāuzrauga tā kvalitāte un derīguma termiņš.

Katrs jaunais veids sula jāsāk ar dažiem pilieniem. Ja nav alerģijas, palieliniet devu. Bērnam, kas jaunāks par gadu, nekādā gadījumā nedrīkst dot vairāk par 100 gramiem sulas.

Jāatceras, ka sula nevar aizstāt pienu vai ūdeni.

Kā pagatavot sulu mazuļiem

Sulu zīdaiņiem var pagatavot neatkarīgi vai nu perfekti tīrā sulu spiedē, vai izmantojot plastmasas rīvi, sietiņu, marli.

Tas, no kā sastāvēs sula, ir jānomazgā, pēc tam tiek noņemta miza un citi liekie komponenti, lai paliek tikai mīkstums.

Būtībā augļi, dārzeņi un ogas nav jāpakļauj nevienam pirmapstrāde. Bet, piemēram, ķirbi labāk mīkstināt uz pāris vai cepeškrāsnī, burkānus ieteicams mērcēt uz pāris stundām.

Pēc tam mīkstums ir jāizspiež sulu spiedē vai manuāli (šajā gadījumā daži īpaši cietie sulas komponenti joprojām ir jāsarīvē).

Neatkarīgi no tā, kā jūs spiedāt sulu, pirms lietošanas tā ir jāizkāš un jāatšķaida ar vēsu vārītu ūdeni.

ābolu sula zīdaiņiem

Sula no svaigi āboli ir neaizstājams mikroelementu avots (dzelzs, kālijs, bors, varš, molibdēns, hroms un citi). Tas satur fermentu vielas, kas uzlabo pārtikas sadalīšanos un gremošanu. Ābolu sula spēj normalizēt zarnu darbību ar pektīnu palīdzību.

Biešu sula zīdaiņiem

Biešu sula ir pazīstama ar savu caureju veicinošo iedarbību. Zīdaiņiem šī dzēriena lietošana nelielās devās (ne vairāk kā 1 ēdamkarote dienā atšķaidītā veidā) bieži vien kļūst par glābiņu no aizcietējumiem, normalizē gremošanas procesu.

Burkānu sula zīdaiņiem

Burkānu sula nemaz nav toksiska un ir laba zīdaiņiem. A vitamīns vai, kā to sauc arī, augšanas vitamīns ir atrodams burkānos lielos daudzumos. Šis elements ir nepieciešams normālai augšanai un attīstībai, izturībai pret infekcijām, ādas un gļotādu elastības un tvirtuma saglabāšanai. A vitamīns ir būtisks arī kaulu attīstībai un redzei. Vairāk burkānu sula satur lielu daudzumu C vitamīna.

Pat bez pievienotā cukura dzērienam ir patīkama garša, ko mīl gandrīz katrs bērns. Un bērna ķermeņa lieliskā sagremojamība ļauj ar to sākt papildu pārtiku.

Žāvētu plūmju sula zīdaiņiem

Žāvētu plūmju sulu nelielā daudzumā parasti dod zīdaiņiem ar aizcietējumiem. Dzēriens ir stipri jāatšķaida ar ūdeni vai jādod kompota, novārījuma veidā. Arī žāvētu plūmju sula var stiprināt imūnsistēmu un kļūt par daudzu noderīgu mikroelementu un vitamīnu avotu.

Bumbieru sula zīdaiņiem

Bumbieri gandrīz nekad neizraisa alerģiju mazuļiem, tāpēc sulu no tiem var dot vienu no pirmajām. Bumbieru dzēriens ir bagāts ar kāliju, vitamīniem un mikroelementiem. Smagu aizcietējumu gadījumā šāda sula nepalīdzēs, bet šķiedrvielām, kas ir daļa no visām šķirnēm, piemīt profilaktiskas īpašības pret aizcietējumiem.

ķirbju sula zīdaiņiem

Tāpat kā visas spilgtas krāsas ogas, arī ķirbis bērnam var izraisīt alerģisku reakciju. Tāpēc ķirbju sula jāievada ļoti pakāpeniski.

Ķirbju sulas lietderība slēpjas reto K un T vitamīnu saturā, kas uzlabo vielmaiņas procesus un veicina ātru izvadīšanu. kaitīgās vielas no ķermeņa. Turklāt iekšā ķirbju sula satur: K vitamīnu, pektīnu, karotīnu, kālija sāļus, dzelzi, augu proteīnus un taukus. Sulas sastāvdaļas uzlabo acu un ādas stāvokli, stiprina imūnsistēmu, labvēlīgi iedarbojas uz nervu sistēma palīdz cīnīties ar iekaisumu.

Visiem vecākiem rodas jautājums, kā pievienot sulu bērna papildu ēdienos. Dārzeņi un augļi tiek uzskatīti par visnoderīgākajiem, pateicoties lielisks saturs vitamīni un mikroelementi. Kādas sulas var dot zīdaiņiem un ar kādu papildbarību var sākt? Kā dot sulu 4 mēnešus vecam mazulim? Pirmkārt, jums vajadzētu uzzināt par tā priekšrocībām un kaitējumu, viss nav tik vienkārši.

Bērnam piedzimstot, mātes piens kalpo kā visu nepieciešamo vielu avots. Bet laika gaitā rodas jautājums par papildu avotiem, kas var būt papildu pārtikas sulas.

Noderīgas īpašības mazuļa ķermenim ir šādas:

1. Augsts vitamīnu saturs.
2. Pretiekaisuma darbība.
3. Antibakteriāla iedarbība.
4. Bērna ķermeņa attīrīšana no toksīniem un toksīniem, kas ir ļoti svarīgs faktors, jo vide šobrīd atstāj daudz ko vēlēties.

Bet, neskatoties uz milzīgo priekšrocību daudzumu, tam var būt arī negatīva ietekme:

1. Ievadīšanas blakusparādība var būt alerģiskas reakcijas parādīšanās.. Varbūt tas neparādīsies uzreiz, bet pēc dažām nedēļām. Tad vairs nav iespējams precīzi noteikt parādīšanās cēloni. Ja bērnam ir izsitumi, bet jūs nezināt, kas tas ir - alerģiska izpausme vai slimības simptomi, izlasiet materiālu.
2. Šī produkta smagā sagremojamība var negatīvi ietekmēt kuņģa-zarnu trakta darbību, jo tam ir kairinoša iedarbība. Pēc kāda laika mazulim var izpausties tādas sekas kā kuņģa-zarnu trakta patoloģijas.
3. Iegādātajā produktā ir daudz cukura, kas slikti ietekmē pat pieauguša cilvēka ķermeni.
4. Svaigas sulas ir pārāk koncentrētas. Uzņemot, ir vērts tos atšķaidīt ar ūdeni.
5. Produkta ievadīšana drupatas uzturā var veicināt izkārnījumu retināšanu, ķermeņa dehidratāciju, kā arī nenovēršamu izskatu. liekais svars. Kādi vēl iemesli šķidri izkārnījumi zīdaiņiem ar HS jūs varat uzzināt.

Datumi, kad mazuļiem var dot sulas

Nevajadzētu pārāk agri sākt barot mazuļus ar sulu. Ne agrāk kā sešus mēnešus pēc dzimšanas. Šāds periods ir vajadzīgs tiem bērniem, kuri ir uz barošana ar krūti.

Tiem zīdaiņiem, kuri netiek baroti ar krūti (uz maisījumiem), jūs varat sākt ar papildu pārtiku agrīns termiņš. Jau pēc 3-4 mēnešiem.

Patlaban Krievijas Medicīnas zinātņu akadēmijas Uztura institūts noskaidrojis, ka zīdainim sulu došana nedrīkst būt agrāk par 4-5 dzīves mēnešiem. Agrīna dažādu dzērienu pievienošana var izraisīt nevēlamas sekas. Sākuma tilpums nedrīkst pārsniegt 5 ml.

Ar ko sākt un kā sākt

Jums jāsāk ar burkānu, ābolu vai ķirbi. Vispirms tie ir jāatšķaida ar ūdeni. Pirmo reizi iedodiet bērnam pilienu. Pēc tam pakāpeniski sāciet palielināt līdz diviem vai vairāk. Pēc tam jūs varat mēģināt dot mazulim kartupeļu biezeni.

Ieteicams vispirms sākt mazuli ar ābolu sulu un dot visu veidu vispirms dzidrinātu, jo šis tā veids mazāk ietekmē alerģisku reakciju parādīšanos bērna ķermenī.

Pēc ābola seko diezgan viegli dzidrinātie produkti saskaņā ar punktā "Augļu un dārzeņu dzērienu normas atbilstoši bērna vecumam" norādītajam sarakstam. Arī daudzi sāk ar burkānu sulu zīdaiņiem, jo ​​tā ir mazāk skāba nekā ābolu sula.

1. Jau pērkot preci ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību. Tas nedrīkst saturēt cukuru, un tam jābūt arī vecumam atbilstošam.
2. Uzglabāšana jāveic saskaņā ar instrukcijām.
3. Kad mazulim var dot sulu? Tas jāievada tūlīt pēc barošanas.
4. Pirmo reizi, kad bērns izmēģina dzērienu, nedodiet vairāk par dažiem pilieniem.
5. Pēc tam, kad mazulis pirmo reizi dzēra dzērienu, novērojiet, kā viņa ķermenis reaģē. Ja ir tādi simptomi kā caureja, aizcietējums, smaga regurgitācija, papildu pārtiku nevajadzētu turpināt.

Kuru labāk izvēlēties mazulim

Ir dažādi veidi: veikalā nopērkamie un svaigi spiestie. Ko labāk dāvināt mazulim, izlemj vecāki. Viņi atšķiras viens no otra ne tikai ar savu izskats un garšas īpašības, bet arī derīgo vielu klātbūtne tajos.

Veikals

Tiek ražots īpaši bērniem paredzēts produkts, par ko liecina uzraksts uz iepakojuma. Ir norādīts arī papildbarošanas ar sulu sākuma vecums. Daudzi veikalos nopērkamos dzērienus uzskata par ļoti kaitīgiem bērniem, taču, izvēloties specializētu, tas negatīvi neietekmēs mazuļa organismu.

Pašdarināts

Ar cieņu jāizturas arī pret mājās gatavotiem ēdieniem. liela aprūpe. Svaigām sulām ir diezgan spēcīga koncentrācija. Neatšķaidītā stāvoklī, šī suga nodarīs lielāku ļaunumu mazuļa organismam nekā veikalā pirktais, satur cukuru.

Lietojot svaigi spiestu produktu, ir vērts to atšķaidīt ar ūdeni. Šādas svaigas sulas nevajadzētu ieviest uzturā, kamēr bērns nav sasniedzis vismaz viena gada vecumu.

Ēdienu gatavošanai atļauti augļi un ogas

Ja jūs nolemjat pagatavot dzērienu ar savām rokām mājās, tad nav vērts izvēlēties veikala plauktā Eksotiski augļi , ogas un dārzeņi - dodiet priekšroku tiem, kas aug tuvējā teritorijā, kur dzimis un aug jūsu bērns. Ēdienu gatavošanai ir atļauti visi augļi un ogas, taču jābūt uzmanīgākam pret citrusaugļiem, skābām ogām un iespējamiem alergēniem.

Diētas ieviešanas secība

Mēs jau esam runājuši par ogu un augļu šķirnēm, kuras var izmantot papildinošajos ēdienos. Tagad apsveriet galvenās šķirnes, kuras varat izdarīt pats vai iegādāties gatavu.

noskaidrots	Tie satur viszemāko skābuma koncentrāciju, tāpēc tie ir pirmajā vietā to ievadīšanas sākumā mazuļa uzturā. Arī specializētie bērnu dzērieni nesatur cukuru. Bet to īpašību ziņā tie joprojām ir zemāki par produktiem ar mīkstumu.
ar mīkstumu	Šāda veida produkti satur šķiedrvielas, kas labvēlīgi ietekmē gremošanas trakta darbību. Dzērienus ar mīkstumu var lietot tikai tad, ja dzidrinātos mazulis uzņēma labi un nebija negatīvas ietekmes.
Dārzeņu	Viņi var arī būt pirmie, kas pabaro mazuli, jo vecāku pieredze liecina, ka viņš var atteikties no dārzeņu dzērieniem pēc tam, kad ir pamēģinājis saldāko - augļus.

Augļu un dārzeņu sulu normas atbilstoši vecumam

Katram bērnam ir svarīga individuāla pieeja. Daudziem bērniem sulu nevajadzētu dot pirmo reizi pirms sešiem mēnešiem. Kādam vajadzētu izmēģināt dzērienu pirmo reizi pēc gada.

Visos gadījumos sāciet ar ābolu vai burkānu dzidrinātu produktu. Ja mazulim ir nelielas problēmas ar gremošanu, tad vēl nevajadzētu mēģināt.

Tālāk ir sniegts saraksts ar to, kad zīdīšanas laikā jāievada sulas.

1. No 3-4 mēnešiem dzidrināts ābols.
2. No 4-5 mēnešu vecuma dzidrinātie augļi: bumbieris, aprikoze, persiks, banāns; dārzeņi: ķirbji, burkāni.
3. 6-12 mēnešu vecumā dzērieni no šādām ogām un dārzeņiem: ķirši, dzērvenes, saldie ķirši, upenes, plūmes, bietes, kāposti. Varat arī izmēģināt šīs kombinācijas: ābolu un aprikožu, persiku vai ķirbju, apelsīnu un burkānu.
4. Pēc bērna viena gada vecuma sasniegšanas vēlams savā uzturā iekļaut tādus produktus, kas visbiežāk izraisa alerģiju: no citrusaugļiem, tomātiem.
5. Mākslīgai barošanai dzēriens tiek ieviests 2-3 mēnešus agrāk.

Mājas receptes pēc vecuma

Uzmanīgāk un rūpīgāk jāizturas pret dzēriena pagatavošanu zīdaiņiem, jo ​​bērna ķermenis vēl nav pilnībā izveidojies un ir vairāk uzņēmīgs pret negatīvās ietekmes tādi paši produkti kā pieaugušajam.

Apple

Jums būs nepieciešams zaļš ābols, kuram nav nekādu ārēju defektu, piemēram, plankumu un iespiedumu. Noskalojiet augļus tekošs ūdens. Nomizojiet ādu, izgrieziet asti un serdi. Izspiediet sulu, atšķaidot to ar ūdeni proporcijā 1 pret 1. Sāciet dot mazulim mazos daudzumos un ne agrāk kā 5 mēnešus.

burkāns

Nomizojiet dārzeņu no mizas, noskalojot zem tekoša ūdens. Atbrīvojieties no apakšas, augšdaļas un serdes. Atstājiet ūdenī 2-3 stundas. No izmērcētajiem burkāniem izspiež sulu. Tāpat kā ābolu, sāciet papildu pārtiku ar burkānu produktu ne agrāk kā 4-5 mēnešus.

No bumbiera

Pirmajā vietā starp papildinošiem pārtikas produktiem ir tā vērta arī bumbieru sula zīdaiņiem. Nogatavojušos mīkstus augļus bez defektiem nomazgājiet zem tekoša ūdens. Noņemiet nevajadzīgo bumbiera asti un serdi. Saspiediet augļus, atšķaidot tos ar ūdeni tādā pašā proporcijā kā ābolu.

secinājumus

Ja nolemjat ieviest sulu mazuļa uzturā un apkopojot rakstā sniegto informāciju, mēs izceļam 3 galvenos punktus, kas jāievēro:

1. Pirms papildinošu pārtikas produktu ieviešanas jums jākonsultējas ar vietējo pediatru, kurš jums par to pastāstīs labākās iespējas savam bērnam, kā uzvesties, ja tiek konstatēta alerģiska reakcija.
2. Ir stingri aizliegts dot šādus papildinošus ēdienus, ja mazulis ir tikko pārcietis kādu slimību vai ir veikta kārtējā vakcinācija.
3. Mazuļiem būs lielāka interese par papildinošiem ēdieniem, ja tos dāvāsiet no košiem un skaistiem bērnu trauciņiem – karotēm un pudelītēm.

Turklāt no videoklipa varat uzzināt vairāk par pirmo papildu pārtikas produktu laiku bērnam, kā arī par to, ar ko sākt: