Vendosja e saktë e qëllimeve që ne përpiqemi t'i arrijmë. Si të vendosni një qëllim në jetë dhe ta arrini atë

Për të arritur qëllimin, është shumë e rëndësishme vendosjen e duhur të qëllimit – udhëzim hap pas hapi Veprimi do t'ju ndihmojë të konkretizoni dëshirat tuaja dhe t'i strukturoni ato skema e përgjithshme. Vetë koncepti i qëllimit përfshin aftësinë e një personi për të admiruar rezultatet e veprimeve të tij paraprakisht dhe për të kërkuar mënyra për të arritur përmes mënyra të ndryshme dhe afrohet.

Synimi- ky është rezultati i ngjarjeve për të cilat individi përpiqet, sikur të formësojë të ardhmen e tij në mendimet e tij dhe të planifikojë veprimet e tij që mund ta çojnë atë në këtë të ardhme. Pasi ka vendosur për vete qëllimin e tij, ai fillon të mendojë mirë mënyrat e mundshme arritjen e tij, si dhe për të vlerësuar se sa para dhe përpjekje do të duhen.

Nëse vendosja e qëllimit kryhet pa analizë dhe përzgjedhje të mjeteve të nevojshme, atëherë ka shumë të ngjarë që do të mbetet vetëm një dëshirë dhe ëndrra. E njëjta gjë do të ndodhë në rast të mosgatishmërisë për të kërkuar opsione të ndryshme arritjet e saj. Kjo është ajo që na tregon se qëllimi përfundimtar bëhet shkak për zbatimin e çdo veprimi dhe hapi nga ana e një personi. Një person që nuk bën asgjë nuk do ta arrijë kurrë qëllimin e tij, ashtu si një person që nuk vendos qëllime specifike për veten e tij, thjesht nuk ka një nxitje për të kryer ndonjë veprim.

Vendosja e duhur e qëllimit

Në shumë mënyra, suksesi i një personi në arritjen e një qëllimi dhe përmbushjen e dëshirës së tij bazohet në atë se sa saktë ia jep instalimin vetes. Vendosja e duhur e qëllimit Do t'ju ndihmojë të arrini atë që dëshironi shumë më shpejt. Në këtë artikull, ne do të flasim se si të zgjedhim politikën e duhur të synuar dhe të sigurohemi që ëndrrat të mos mbeten ëndrra, por gradualisht të kthehen në realitet. Këtu janë disa rregulla për vendosjen e qëllimeve.

Llogaritja duhet të jetë vetëm për veten tuaj

Nëse një person vendos një qëllim specifik për veten e tij, atëherë ai duhet të vlerësojë qartë aftësitë e tij - në fund të fundit, askush përveç tij nuk është përgjegjës për arritjen e asaj që dëshiron. Një gabim shumë i zakonshëm kur formuloni një qëllim- një vlerësim i gabuar i aftësive të dikujt dhe një përpjekje për të zhvendosur përgjegjësinë për dështimin mbi supet e dikujt tjetër. Kur ndërtoni politikën tuaj të synuar, duhet të konsideroni me kujdes nëse është realiste ta zbatoni atë vetë, pa ndihmën e askujt.

Vendosja e qartë e qëllimit

Këshillohet që të keni një fletore ose ditar të veçantë në të cilin do të formulohen qartë të gjitha qëllimet që një person i vendos vetes. Sado e çuditshme mund të duket, por kjo metodë ndihmon për ta sjellë atë që dëshironi në realitet shumë më shpejt, pasi ka një rreth të përcaktuar qartë preferencash dhe perceptimi i paqartë zhduket. dëshirat e veta. Një synim që nuk shkruhet shumë shpejt humbet skicën e tij të qartë dhe, në shumicën e rasteve, harrohet gradualisht, duke i lënë vendin dëshirave të reja. Në fakt, është shumë e vështirë të arrish një rezultat, duke u fokusuar tek ëndrrat, për shembull, dua shumë para ose dua të bëj riparime, me shumë mundësi pas një kohe kjo ëndërr do të bjerë në zonën e parealizueshme. Nuk është çudi që prej kohësh besohet se ajo që është shkruar në letër depozitohet në kokë shumë më mirë, veçanërisht nëse shikoni rregullisht regjistrimet.

Nënndërgjegjja e një personi është rregulluar në atë mënyrë që në procesin e shkrimit të dëshirave dhe aspiratave në letër, ajo aktivizohet. Ekziston një ide e qartë se çfarë duhet bërë, dhe personi bëhet më i sigurt në rezultatin pozitiv të ngjarjes.

Nëse dëshira formulohet saktë, atëherë shfaqet energji pozitive, dëshira për të arritur atë që dëshironi. Psikologët këshillojnë përdorni teknikën e afimit- të shqiptoj atë që do të doja të realizoja, dhe jo momente që mund të rezultojnë negative. Për shembull: ju duhet të jeni në formë, të merrni një promovim ose të nënshkruani një kontratë. Qëndrimet negative janë të tilla si: duhet të humbni peshë, të shmangni shkarkimin ose të mos humbni tenderin. Vendosja e duhur e qëllimit nuk bazohet në atë që një person nuk dëshiron, por në atë që ai dëshiron vërtet.

Formimi i qëllimit tuaj, duhet të motivoni veten me fjalë të caktuara që do të rrisin besimin në një rezultat pozitiv. Vendosja e qëllimeve bazuar në fjalët shtrënguese nuk është gjithmonë e suksesshme. Për të arritur diçka, një person duhet ta dëshirojë atë, dhe jo ta detyrojë veten. Prandaj, është e dëshirueshme që të minimizohet fjala must dhe analogët e saj dhe t'i zëvendësohet me mungesë. Për shembull, mos thoni: "Më duhet të fitoj para për të ndërtuar një shtëpi", por "Unë dua të fitoj para sepse dua një shtëpi" e kështu me radhë.

Çdo dëshirë duhet të specifikohet, përpara se të vendosni një qëllim, duhet të peshoni të mirat dhe të këqijat, të studioni nuancat dhe vërtet dëshironi të arrini një rezultat të caktuar.

Ndarja e një qëllimi të madh në hapa më të vegjël

Sigurisht, pothuajse të gjithë njerëzit kanë dëshira mjaft të mëdha, prandaj, kur një menaxher i thjeshtë i vendos vetes qëllimin për të përvetësuar Vilë tre kate, duket e palogjikshme dhe më shumë si një ëndërr sesa një gol. Sidoqoftë, nëse vendosja e qëllimit kryhet nga një kënd tjetër, atëherë rezulton se gjithçka është mjaft reale dhe e mundshme. Edhe aspiratat më globale dhe më të mëdha mund të ndahen në disa faza të njëpasnjëshme, të cilat duhet të kalohen gradualisht.

Supozoni, fillimisht, një person mund të vendosë si synim për të rritur të ardhurat e tij në katër mijë në ditë, më pas në gjashtë, e kështu me radhë. Dhe pa marrë parasysh se si ai gjen mënyra për të rritur të ardhurat - punë shtesë në koha e mbrëmjes ose zgjerimin e bazës së klientëve dhe rritjen e efikasitetit të punës së tyre në vendin aktual të punës. Gjëja kryesore është që një person do të rrisë vazhdimisht të ardhurat e tij, dhe pas një kohe blerja e një shtëpie nuk do të duket më si një detyrë joreale. Ndarja e një detyre globale në nën-detyra të vogla është si një udhëzim hap pas hapi për veprim. Pasi të keni përfunduar me sukses çdo fazë, madje edhe atë më të vogël, motivimi për të arritur fazën tjetër rritet, shfaqet forca dhe energjia.

Për më tepër, ndarja e detyrës do t'ju lejojë të kuptoni se gjithçka kërkon kohë. Ju nuk mund të humbni në mënyrë dramatike dhjetë kilogramë shtesë në një javë, ose të rrisni të ardhurat tuaja pesë herë. Gjithçka duhet të trajtohet me kujdes, dhe vendosja e qëllimeve duhet të kryhet me mirëkuptim. mundësi reale arritjet e saj.

Gabimet në përcaktimin e qëllimeve

Këtu janë disa nga gabimet më të zakonshme që një person bën kur formëson aspiratat e tij.

1. Shumë njerëz vendosin parametra të përgjithshëm për qëllimet e tyre, për shembull, unë dua të fitoj shumë para. Është e nevojshme të kuptohet qartë se sa një person dëshiron të fitojë, çfarë të ardhurash mujore të ketë, për çfarë do të shpenzojë para, etj. Në fund të fundit, formulimi është i paqartë: për një, shumë para janë një milion, dhe për një tjetër, njëqind mijë;

2. Sigurohuni që t'i vendosni vetes numra të qartë, specifikë në lidhje me atë që duhet të jetë rezultati. Për shembull, nëse një person dëshiron të blejë një makinë, ai duhet të kuptojë se çfarë lloj makine, me çfarë karakteristikash, e kështu me radhë. Vendosja e një qëllimi - unë dua një makinë - nuk ka gjasa të motivojë mjaftueshëm individin. Përsëri, të gjitha makinat janë të ndryshme, siç janë edhe çmimet e tyre;

3. Para se të vendosni një qëllim, duhet të kufizoni qartë për veten tuaj periudhën për të cilën duhet të arrihet. Për shembull, një person që dëshiron të humbasë peshë duhet të vendosë qartë një afat për vete: në dy muaj planifikoj të humbas pesë kilogramë. Kur një qëllim ka një kufi kohor, ai e motivon një person të marrë rezultatin e dëshiruar dhe të mos thyejë premtimet që i janë bërë vetes.

Qëllimet mund të ndryshojnë

Përcaktimi i qëllimeve, megjithëse duhet të jetë specifik, të ketë afate dhe parametra të qartë, por megjithatë nuk duhet ta ndaloni veten të ndryshoni pak aspiratat tuaja me kalimin e kohës. Mund të ndodhin ngjarje të paparashikuara, të cilat, për shembull, do të shkaktojnë një ngadalësim ose një ndryshim në objektiv. Kjo nuk do të thotë. Se një njeri e ka thyer fjalën që i ka dhënë vetes. Është e nevojshme të jesh në gjendje të durosh faktin që jeta është shumë e përkohshme, dhe kjo. ajo që dukej e rëndësishme gjashtë muaj më parë, tani thjesht mund të mos jetë logjike. Prandaj, kur formoni aspirata, nuk duhet t'i jepni vetes një udhëzim për të bërë gjithçka saktësisht siç është planifikuar tani. Ju mund të ndryshoni pak parimet për arritjen e dëshiruar, thelbin e qëllimit ose kornizën kohore për arritjen e tij.

Qëllimi është të kënaqësh

Nuk ka kuptim t'i vendosni vetes një detyrë që ju bën të trishtuar, dhe nënndërgjegjja është në çdo mënyrë të mundshme gati të refuzojë ta përfundojë atë. Para së gjithash, dëshira duhet të vijë nga vetë personi, ai duhet të jetë i interesuar të marrë rezultatin përfundimtar. Vendosja e një qëllimi që nuk shkakton eksitim dhe frymëzim është e pakuptimtë. Në fund të fundit, edhe pas marrjes rezultat pozitiv njerëzit nuk ndihen të lumtur.

Besimi në një rezultat pozitiv

Shpesh një person, pasi ka formuluar dëshirën e tij, është gati të fillojë të ecë drejt përmbushjes së saj, por mungesa e besimit në forcën e tij ndërhyn. Supozoni, pasi ka vendosur një qëllim për të rritur të ardhurat, ai në mënyrë të pandërgjegjshme e konsideron veten të padenjë për një promovim, ose vazhdon të përpiqet të qëndrojë në hijen e kolegëve të tij. Është e nevojshme të akordoni mendjen tuaj nënndërgjegjeshëm me faktin se rezultati mund të arrihet dhe do të merret në kohë. Për më tepër, nuk mjafton vetëm të vendosësh një detyrë, është e rëndësishme të besosh në realizueshmërinë e saj.

Kalimi i kohës dhe ndryshimet e jashtme

Vendosja e duhur e qëllimit përfshin gjithmonë parametra të qartë, siç u përmend më lart. Por koha e arritjes së dëshirës mund të jetë mjaft e gjatë, sepse qëllimi nuk është vendosur për një muaj, dy ose gjashtë muaj. Ndonjëherë një person mund të ndajë dhjetë ose njëzet vjet për të arritur një rezultat. prandaj duhet pasur parasysh faktorët e jashtëm, dhe duke u mbështetur në to për të drejtuar rregullisht qëllimet e tyre dhe për t'u përshtatur në përputhje me botën e jashtme.

Nëse dhjetë vjet më parë, duke i vendosur vetes qëllimin për të fituar një shumë në muaj dukej mjaft domethënëse, atëherë në kohën e tanishme kjo shumë duket thjesht qesharake. Prandaj, të paktën një herë në vit, duhet të rishikoni listën e qëllimeve tuaja dhe t'i korrigjoni ato, duke marrë parasysh ndryshimet në botën përreth jush. Ashtu si parimet e jetës, po ashtu edhe aspiratat që kanë nevojë për rishikim të rregullt.

Për më tepër, jeta është aq e paparashikueshme saqë disa dëshira që dukeshin të rëndësishme një vit më parë, tani mund të bëhen jointeresante për një person, por ajo që nuk i interesonte, përkundrazi, mund të dalë në pah.

Përveç rregullimeve, ju gjithashtu duhet të vlerësoni arritjet tuaja. Të paktën një herë në vit, duhet të rishikoni detyrat tuaja dhe të analizoni në çfarë faze është një person tani, çfarë është arritur dhe çfarë mbetet për të bërë. Është e rëndësishme jo vetëm të vendosni një qëllim, por edhe të monitoroni vazhdimisht përparimin tuaj. Është e mundur që në disa çështje të mos ketë fare progres, atëherë duhet të vlerësohen arsyet e kësaj rrethane. Ndoshta qëllimi nuk ishte i vërtetë, ose personi thjesht humbi interesin për të.

Më parë, si të vendosni një qëllim duhet të vlerësohet me kujdes gjasat që do të arrihet. Nuk këshillohet të vendosni detyra të larta që nuk mund të zbatohen për momentin. Një person humbet vetëbesimin, duke kuptuar se nuk mund të ecë përpara në arritjen e asaj që dëshiron.

Shpesh ndryshimet e jetës ndodhin papritur: mund të jetë një lëvizje, një ndryshim pune, lindja e një fëmije dhe shumë të tjera. rrethanat e jetës të cilat nuk ishin planifikuar në momentin e formimit të qëllimeve. Kjo tregon nevojën për të rishqyrtuar dëshirat tuaja, për të menduar për atë që është bërë më pak e rëndësishme dhe ndoshta disa pika thjesht duhet të ndryshohen pak. Për shembull, nëse një person ndryshon vendin e punës, atëherë niveli i të ardhurave mund të ndryshojë dhe, rrjedhimisht, të ardhurat e dëshiruara, si qëllim, do të rregullohen gjithashtu.

Vendosja e qëllimit duhet të jetë e qartë, e kuptueshme dhe e thjeshtë. Sigurisht, në fillim është mjaft e vështirë të formulosh një sërë dëshirash me pak fjalë dhe në një format liste, por kështu një person ka shumë më tepër gjasa të arrijë rezultatet e dëshiruara. Fakti që disa prioritete ndryshojnë, mjetet dhe metodat për të arritur dëshirën gjithashtu nuk mbeten të njëjta - kjo është krejt e natyrshme. Prandaj, rregullimi i qëllimit nuk do të thotë thyerje e premtimeve të bëra për veten, por ridrejtimi i burimeve për përfitimin e arritjes së rezultatit. Vendosja e saktë e qëllimit është gjithmonë shumë e rëndësishme - udhëzimet hap pas hapi do t'ju ndihmojnë të shmangni gabimet dhe të merrni një rezultat pozitiv.

Detyrat e përditshme nuk mund të realizohen pa vendosur një qëllim. Edhe veprimet më të thjeshta dhe të përditshme fillimisht planifikohen nga një person. Si të vendosni qëllimet në mënyrë korrekte? Çfarë ndihmon për ta kthyer idenë në realitet? Informacioni i mëposhtëm do t'ju ndihmojë t'u përgjigjeni pyetjeve tuaja.

Çfarë nevojitet për të vendosur një qëllim?

Një ekzistencë pa qëllim nuk i pëlqen askujt. Pothuajse çdo person ka qëllimin e tij, një nxitje për jetën. Si të vendosni qëllimet në mënyrë korrekte dhe për këtë ju duhet të bëni durim dhe përpjekje maksimale. Vendosja e saktë prioritetet e jetës, si dhe rekomandimet e paraqitura më poshtë, do t'ju ndihmojnë të krijoni vetë instalimin për të arritur qëllimin.

Mendimet janë materiale

Ajo që ne vazhdimisht imagjinojmë, herët a vonë do të bëhet e vërtetë. Mendimet pozitive tërheqin fat, ndërsa mendimet negative na bëjnë pasivë dhe të pakënaqur. Si të vendosni qëllime dhe t'i arrini ato? Mendoni pozitivisht dhe besoni në suksesin tuaj. Pa besuar në veten tuaj, vendosja e qëllimeve është e pakuptimtë.

Mendoni për qëllimet tuaja, imagjinoni mendërisht momentin kur ato do të arrihen. Sa më shpesh ta bëni këtë, aq më shpejt do të realizohet plani juaj.

Vizualizimi: shiko dhe bëj

Përtacia është armiku kryesor

Mos e lini veten të pushojë në ato momente kur duhet të veproni. Kishte një minutë falas - përpunoni edhe një herë opsionet për zbatimin e detyrës.

Si të luftojmë përtacinë dhe apatinë. Lëvizja është jetë, qoftë fizike apo mendore. Njerëzit dembelë dhe apatikë nuk arrijnë lartësitë dhe, siç tregojnë statistikat, janë më pak të suksesshëm se individët aktivë. Mos lejoni që përtacia të depërtojë në mendimet tuaja, organizoni ditën tuaj në atë mënyrë që edhe gjatë një pauze apo pushimi në punë të jeni të zënë me diçka.

Cili duhet të jetë afati kohor për arritjen e qëllimeve

Për të vendosur qëllimet në mënyrë korrekte, është e nevojshme të përcaktohen afate të qarta kohore për zbatimin e tyre. Datat specifike do t'ju ndihmojnë të bëheni më të mbledhur dhe më të përgjegjshëm për të arritur rezultatin e dëshiruar.

Ju nuk mund të vendosni qëllime për një periudhë të gjatë kohore, pasi nuk mund të jepni garanci se asgjë nuk do t'ju pengojë t'i arrini ato. Domethënë, nëse bëni instalimin që pas 10 vitesh do të kurseni për një apartament, atëherë synimi rrezikon të mbetet i paplotësuar.

Si të vendosni qëllimet në mënyrë korrekte: shembuj

Detyrat dhe qëllimet e vendosura saktë realizohen shpejt. Për shembull, nëse një person i ka dhënë vetes synimin për të blerë një makinë të një marke të caktuar në gjashtë muaj, atëherë ai do ta blejë atë. Nuk ka të bëjë vetëm me vendosjen e një detyre, ka të bëjë me dëshirën për të zbatuar shpejt planin. Njerëzit që janë të apasionuar pas arritjes së një qëllimi e kanë më të lehtë të marrin atë që duan nga jeta.

Një shembull i shkëlqyeshëm i vendosjes së mirë të qëllimeve është mënyra se si atletët përgatiten për konkurrencë. I japin vetes idenë se do të përgatiten fizikisht për Olimpiadën sportive. Këtu përdoret jo vetëm qëllimi në vetvete, por edhe disponimi i sportistëve, vendosmëria e tyre.

Një shembull më shumë instalimi i saktë: “Dua të humb 10 kilogramë në 5 muaj”. Krejt e kundërta Ky përcaktim synimi është një përcaktim i këtij lloji: "Dua të humb peshë". Në opsionin e parë, qëllimi është i qartë dhe ka afate të caktuara rezultat përfundimtar i prekshëm. E detyron një person të punojë në mënyrë produktive në mënyrë që të zbatojë planet e tij në kohë. Opsioni i dytë është një shembull se si të mos vendosni një qëllim. Kufijtë kohorë të paqartë dhe rezultati përfundimtar i paqartë nuk do të ndihmojnë për të realizuar atë që dëshironi.

Disa hapa drejt vendosjes dhe arritjes së qëllimeve

Si të vendosni qëllimet në mënyrë korrekte? Përpara se të vazhdoni drejtpërdrejt te cilësimi detyrë specifike, ju duhet të zgjidhni vetë disa (jo më shumë se 5) nga qëllimet më të rëndësishme. Hidhni çdo gjë të panevojshme dhe jointeresante për ju për momentin. Pasi të keni një qëllim në mendje, ka disa hapa të thjeshtë që mund t'ju ndihmojnë të vendosni mendimin e duhur për veten tuaj dhe ta realizoni atë.

Hapi 1. Biseda me "Unë" tuaj

Vendoseni veten si të doni dhe relaksohuni, zhytuni në një gjumë të lehtë të këndshëm. Tani bëni vetes pyetjen: "Çfarë dua më shumë të arrij?" Filtroni informacionin e panevojshëm, përjashtoni dëshirat kalimtare dhe ëndrrat abstrakte. Theksoni atë që ju sjell emocione pozitive.

Hapi 2. Fiksimi i detyrës në një copë letër

Si të vendosni qëllimet në mënyrë korrekte? Fiksoni ato në letër. Përshkruani qëllimet tuaja në detaje pika të rëndësishme. Rilexoni informacionin e shkruar disa herë në ditë - kjo do të ndihmojë në rregullimin e detyrës në nënndërgjegjeshëm.

Hapi 3. Zbërthimi i qëllimeve globale në detyra të vogla dhe të arritshme shpejt

Si t'i vendosni dhe t'i arrini ato në mënyrë korrekte? Merrni parasysh veprimet e nevojshme për zbatimin e tyre. Përballë secilit prej qëllimeve të shkruara, rregulloni mikrodetyrat, zbatimi i të cilave do t'ju sjellë më afër zbatimit të planit tuaj.

Dëshironi të fitoni 10,000 rubla deri në fund të muajit të ardhshëm? Vendosni se çfarë duhet të bëni për të gjetur të ardhura shtesë ose për të ndryshuar profesionin tuaj.

Dëshironi të hiqni qafe 15 kilogramët e tepërt në 7 muaj? Zhvilloni një plan individual të stërvitjes dhe dietës. Mos përdorni zhvillimet e njerëzve të tjerë, pasi vetëm ato klasa që janë krijuar posaçërisht për ju janë të përshtatshme për të arritur qëllimin tuaj.

Hapi 4. Heqja e pengesave

Bëjini vetes pyetjen: "Çfarë po më pengon të marr atë që dua?" Shkruani përgjigjet në një copë letër dhe analizojini ato. Dhe tani vazhdoni drejtpërdrejt në veprim.

Kujdesuni për veten çdo ditë dhe ndaloni shfaqjen e dembelizmit, shmangni humbjen e kohës duke komunikuar me të njerëz të panevojshëm. Mobilizoni forcat tuaja për të arritur qëllimin tuaj dhe përpiquni të mos shpërqendroheni nga irrituesit.

Hapi 5. Rendisni mjetet për të arritur qëllimet

Zbatimi i çdo qëllimi kërkon kosto të caktuara: financiare, energji, kohë. Pranë çdo qëllimi, bëni një listë mjetesh që do t'ju ndihmojnë të arrini atë që dëshironi më shpejt. Mund të jenë para, kohë e lirë, energji për të zgjidhur problemet e përditshme.

Mos harroni se në rrugën për të arritur qëllimin tuaj, do t'ju duhet të sakrifikoni diçka. Mos ngurroni të reduktoni pushimin gjatë ditës, duke e zëvendësuar atë me studimin e çështjeve që ju interesojnë. Mundohuni të mos pendoheni për kohën e kaluar, bindni veten se e gjithë kjo është bërë për përfitimin tuaj.

Hapi 6. Planifikimi i ditës

Çfarë ju ndihmon të vendosni qëllimet e duhura? Ju duhet të planifikoni ditën tuaj me mençuri. Një rutinë ditore e mirëpërcaktuar ndihmon për t'u bërë më i mbledhur, planifikimi ju lejon të kaloni kohën tuaj personale në mënyrë më racionale.

Për të arritur qëllimin tuaj, duhet të bëni një plan ditor. Brenda 24 orëve, duhet të keni kohë për të punuar në detyrë dhe për të zgjidhur problemet aktuale. Mos harroni të merrni parasysh kohën e kaluar për pushim.

Hapi 7. Mësoni të jeni të gëzuar

Mos i kushtoni vëmendje dështimeve dhe problemeve të vogla që hasni në rrugën drejt arritjes së qëllimit. Vendoseni veten për pozitiven, kërkoni pozitiven në gjithçka, këtu thënia "çdo gjë që bëhet, gjithçka është për mirë" do të luajë një rol të madh për ju.

Mos harroni se qëllimi do të realizohet vetëm nëse mbart një ngarkesë pozitive.

Hapi 8 Lavdërim

Sapo të zgjidhni një nga detyrat e vogla, sigurohuni që të lavdëroni veten. Inkurajimi edhe për arritje të vogla ndihmon më shpejt dhe me më pak energji. Lavdëroni veten që nuk jeni shumë dembel për të punuar mbi normën sot.

Thuajini vetes se asgjë nuk është e pamundur për ju dhe së shpejti do të shihni se kjo është e vërtetë. Inkurajimi i veprimeve të veta rrit besimin dhe qëllimin e një personi. Vetëm në gjithçka që ju duhet të dini masën - mos e mbivlerësoni veten, përndryshe inkurajimi do të fillojë të funksionojë pikërisht e kundërta.

A mund të bëni rregullime për qëllimet tuaja?

Patjeter qe po. Nëse rezultati përfundimtar është planifikuar për një periudhë të gjatë kohore (për shembull, nga 2 deri në 5 vjet), atëherë bërja e rregullimeve të vogla është e përshtatshme këtu. Kjo për faktin se bota po ndryshon dhe nuk ka asgjë të përhershme në të. Prandaj, nuk duhet vendosur një objektiv që nuk mund të rregullohet për një periudhë të gjatë.

Për shembull, nëse dëshironi të blini një apartament në 7 vjet dhe vendosni të kurseni të gjitha këto vite për një blerje kaq të madhe, por mos merrni parasysh që gjatë kësaj periudhe mund të ndodhin një forcë madhore, atëherë rezultati përfundimtar nuk do t'ju pëlqejë. Pse? Po, gjithçka është e thjeshtë: në një moment do t'ju duhet një shumë e madhe parash dhe do të përdorni kursimet tuaja.

Për të shmangur këtë, bëni rregullime të vogla në qëllimin tuaj. Për shembull, shkruani se ju duhet të krijoni një tjetër "airbag" financiar shtesë në formën e një llogarie bankare të hapur.

Çfarë duhet të bëni nëse arritja e qëllimit është zhgënjyese?

Në procesin e zbatimit të detyrës, disa njerëz përballen me faktin se puna e bërë nuk u përshtatet atyre dhe qëllimi nuk u intereson më. Çfarë duhet bërë në këtë situatë?

Mos u dorëzoni dhe mendoni se puna e bërë ishte e kotë. Vini re për veten tuaj se keni fituar përvojë të jashtëzakonshme dhe megjithatë keni arritur atë që keni dashur dikur. Nëse jeni plotësisht të zhgënjyer nga qëllimi, atëherë filloni të zbatoni një të ri. E gjithë jeta jonë përbëhet tërësisht nga një seri e pafundme fillimesh dhe arritjesh, ndaj përpiquni të çoni gjithmonë gjithçka deri në fund. Kjo do t'ju rrënjos një ndjenjë qëllimi.

Mbani mend një gjë rregull i rëndësishëm- mos u ndal kurrë në mes. Pavarësisht pengesave, dënimeve nga njerëzit, shkoni në qëllimin tuaj të synuar dhe besoni në veten tuaj. Mbështetni veten në të gjitha përpjekjet.

Ne nuk do të mësojmë të vendosim qëllimet e duhura në shkollë, prindërit nuk do të jenë në gjendje të shpjegojnë procesin e vendosjes me kompetencë të një detyre për të ardhmen. Ju mund të kuptoni se si të arrini atë që dëshironi vetëm përmes provës dhe gabimit tuaj, vetë-diagnostikimit dhe punës me veten tuaj.

Përshëndetje për lexuesit tanë të rregullt, mysafirë të rinj, të gjithë vizitorët në blogun av-finance!

Artikulli që unë ju ofroj sot do të jetë, nga njëra anë, një largim nga tema kryesore e burimit tonë, dhe nga ana tjetër, do të lidhet drejtpërdrejt me të gjitha ndërmarrjet tona, përfshirë në bazë të tregtimit, fitimit të parave , dhe financat në përgjithësi. Dhe jo vetëm. Dhe unë u nxita të shkruaj këtë shënim nga komentet në artikullin tim të fundit për Piramidën e Franklinit, ku ndamë dëshirat dhe planet tona për të ardhmen. Secili prej nesh ka qëllime, tonat, të ndryshme, dhe të gjithë, në një mënyrë ose në një tjetër, përpiqen t'i arrijnë ato. Por hapi i parë në këtë rrugë, në çdo rast, është vendosja e një qëllimi. Sot do të flasim për vendosjen e duhur të qëllimit.

Çfarë do të thotë kjo? Pse është kjo e nevojshme dhe kaq e rëndësishme, dhe çfarë do të japë në fund vendosja e saktë e qëllimeve? Do të duket se gjithçka vështirësitë e mundshme na presin në periudhën e arritjes së qëllimit, por jo në fazën e vendosjes së tij. Por në realitet, ky është rasti: qëllimi, i formuluar saktë, është tashmë hapi i parë drejt arritjes së planit, dhe i formuluar gabimisht, përkundrazi, do të largohet nga ajo që ne po përpiqemi. Prandaj, të mësuarit për të vendosur qëllimet në mënyrë korrekte është një nga veprimet kryesore në rrugën drejt suksesit.

Para së gjithash, le të përcaktojmë se çfarë është një qëllim. Shpesh ne nuk bëjmë dallimin midis qëllimeve dhe dëshirave të thjeshta, "dëshirave". "Dua të fitoj shumë para", "Dua të udhëtoj", "Dua një figurë model" - të gjitha këto janë dëshira, jo qëllime. Por një gjë mund të bëhet një tjetër. Si saktësisht? Dëshirat, ndryshe nga qëllimet, janë të paqarta, të paqarta. "Fitoni shumë" - sa? Milion? Çfarë - dollarë, rubla? Në vit? Në muaj? Në një ditë? Dhe kështu me radhë.

Prandaj rregulli i parë: qëllimi duhet të jetë specifik.

Vendosja e saktë e qëllimeve do të ndihmojë në maksimum detajet dhe specifikat në formulimin e tyre, në mënyrë që nënndërgjegjja dhe Universi të "punojnë" në drejtimi i duhur për zbatimin e idesë. Kjo do të thotë, nëse vendosim qëllimin "të shkojmë në një lundrim në një anije", atëherë ky është një formulim shumë abstrakt, sepse mund të shkoni edhe si staf teknik - kabina larje, për shembull. Përveç kësaj, ju duhet të kuptoni saktësisht se cili është qëllimi juaj, për shembull, "mësoni gjuhe e huaj“- ky nuk është një synim, as një mjedis, por “të flasësh një gjuhë të huaj (konkrete!)” është tashmë një dëshirë shumë specifike. Ju gjithashtu duhet të paraqisni dhe përshkruani (dhe shkruani) qëllimin tuaj në detaje. Për shembull, qëllimi është shtëpia juaj. Ne paraqesim dhe përshkruajmë në detaje numrin e dhomave, katet, planimetrinë, çfarë do të jetë - një ndërtesë e re, apo ndoshta një shtëpi me histori, imagjinoni veten në të në verandë me një filxhan kafe;). Çfarëdo që thonë skeptikët, vizualizimi është një gjë e fuqishme, kështu që një vizatim ose foto e një qëllimi të realizuar është një plus i madh për të. formulimi i saktë. Për një sërë qëllimesh në zona të ndryshme jeta, madje ekziston një metodë e krijimit të një "bordi dëshirash", ku të gjitha aspiratat janë rregulluar në një rend të caktuar.

Më tej, qëllimi duhet domosdoshmërisht jo vetëm të formulohet saktë, por edhe të regjistrohet me shkrim, kështu që ne hedhim hapin e parë drejt zbatimit të tij, materializimit. Ju duhet të shkruani secilin nga qëllimet tuaja - mund të filloni një bllok shënimesh, në raste ekstreme, një skedar në kompjuterin tuaj, por mos përdorni fletë grisëse për të shkruar, të cilat do të humbasin midis letrave të tjera dhe mbeturinave, sepse nëse ne i vendosim vetes një qëllim serioz, të rëndësishëm, atëherë ai zbatohet për atë që nevojitet në përputhje me rrethanat.

Formulimi i saktë i qëllimit duhet të jetë formë pohuese . Të gjithë psikologët, menaxherët e kohës dhe vetëm të gjithë e thonë këtë. njerëz të suksesshëm. Dhe jo më kot. Nënndërgjegjja jonë dhe bota përreth nesh janë të rregulluar në atë mënyrë që ata të mos e perceptojnë mohimin, grimca "jo" thjesht anashkalohet, kështu që qëllimi "të mos humbni në gara" do t'ju çojë vetëm në humbje të vazhdueshme. Por qëndrimi "Unë do të fitoj konkursin" do t'ju bëjë tashmë më afër suksesit. Nga rruga, kushtojini vëmendje edhe një herë shembullit të formulimit, ai tregon rregullin e mëposhtëm të formulimit të saktë.

Qëllimi më së miri formulohet në kohën e tashme, sikur të ishte arritur tashmë. “Fitoj 100 mijë në ditë”, “Jam drejtoreshë e një kompanie”, “Jam një vajzë e dobët 55 kilogramë” etj. Shmangni fjalët dhe kombinimet “dua”, “do”, “do të kem”. ” - Ne nuk bëjmë një dëshirë për një peshk, ne formulojmë një qëllim drejt të cilit do të shkojmë. Do të jetë gjithashtu mirë nëse i vendosni vetes data të përafërta që nuk janë të sakta deri në një sekondë - "Unë blej një apartament më 14 shtator 2015 në orën 13.30 me kohën e Moskës" - një saktësi e tillë do t'ju bëjë presion. Por "Unë po hyj apartament i ri në vjeshtën e vitit 2015” është tashmë më afër së vërtetës. Por ky nuk është një rregull universal, ne të gjithë njerez te ndryshëm, dhe ekziston një lloj personaliteti si irracionalët, dhe kështu çdo afat, kufi dhe afat vetëm ndërhyn në to. Dëgjoje veten. Si është më i përshtatshëm për ju?

KategoritëEtiketa , Post navigacion

Ju pëlqeu artikulli? Ndani me miqtë tuaj!

8 komente për " Vendosja e saktë e qëllimeve që ne përpiqemi t'i arrijmë”

Përshëndetje Ekaterina! artikull i mirë! Dhe në të njëjtën kohë një seksion i ri në blog. Shpresoj se do të rimbushet në mënyrë të vazhdueshme? 🙂
Ju keni të drejtë për qëllimet. Kam vënë re një tendencë që shumë njerëz nuk mund të krijojnë qëllimin e tyre në jetë. Dhe nëse fillojnë, ata bien në hutim ose " disonanca konjitive". Është më e lehtë për ta të ecin me rrjedhën sesa të përpiqen për diçka. Diçka për të cilën duhet të përpiqeni!
Pra, duke përdorur shembullin tim, do të përpiqem të formoj disa nga qëllimet e mia, të cilat i kam vendosur jo shumë kohë më parë.
Deri në pranverë/verë vitin tjeter Kam në plan të bëhem klasa e mesme Programues PHP (gjuhë programimi për faqet e internetit, për të mos mbingarkuar me detaje). Çfarë duhet të jetë në gjendje:
1. Të njohë në një nivel mesatar HTML+CSS.
2. Të njohë konstruksionet e gjuhës PHP, operatorët, funksionalitetin, zbatimi i OOP në PHP dhe nuanca të tjera teknike.
3. Për të qenë në gjendje dhe në gjendje të kuptoni kodin e dikujt tjetër, "bashkangjisni" skriptet në sajte, "përfundoni paraqitjen ose skriptet".
4. Merrni dhe përballoni detyrat e klientëve nga bursat e pavarura. Le të mos jetë komplekse dhe e lirë, por e dobishme për përvojë.
Dmth qëllimi është të bëhemi "pogromist i PKhP". Konkretisht, atë që duhet të jem në gjendje dhe në gjendje të bëj, e kam pikturuar. Mund të jetë edhe më i detajuar dhe i detajuar, por “kolegët-tregtarë” nuk do të kuptojnë shumë.

Dhe së fundi, merrni masa!

Kur ka një plan të detajuar, është më e lehtë të veprosh. Ashtu si në treg. Në përmbushjen e qëllimit tim, unë tashmë kam filluar të veproj. Unë përsëris dhe mësoj HTML + CSS dhe filloj të gërmoj në PHP. Më parë kam studiuar gjuhën PHP, por e kam braktisur. Tani po i rikthehem. Përveç kësaj, unë dua këtë 🙂
Faleminderit për artikullin. Unë jam ende duke pritur. Do të doja një artikull rreth motivimit dhe "si të kapërcejmë dembelizmin". Për të qenë i sinqertë, ndonjëherë pengohet.
P.S. Natën, kur të gjithë janë në gjumë, dhe hëna shkon pas reve dhe ju nuk mund të shihni qiellin me yje ... Unë hap kodin burimor të faqeve të blogut dhe shikoj, "kush po bën çfarë atje". 🙂

Përshëndetje Vasily! Faleminderit për komentet dhe vëmendjen tuaj të detajuar, të plotë ndaj seksioneve të ndryshme të blogut tonë! Ju keni formuluar qëllimin tuaj, ju uroj sukses në arritjen e tij! Jam i sigurt se çdo gjë do të jetë në rregull. Një artikull për luftën kundër dembelizmit është shumë i rëndësishëm! Unë do të kapërcej timin dhe do të fshij menjëherë rezultatet))) Por seriozisht, këtu mund të bëni një seri të tërë materialesh - ka shumë teknika, dhe përveç kësaj, jo të gjitha janë universale: situata të ndryshme, temperamentet e ndryshme te njerëzit, etj. E megjithatë, unë vetë vetëm pak kohë më parë kuptova se përtacia dhe zvarritja famëkeqe nuk janë e njëjta gjë, dhe kjo e fundit gjithashtu ka disa lloje (është shkruar më shumë se një libër për këtë çështje)! Në përgjithësi, shkon për të qenë!

Ëndërr, dëshirë e dashur, qëllimi i jetës- në shikim të parë, këto janë koncepte të ngjashme. Në fakt, këto fjalë nënkuptojnë gjëra krejtësisht të ndryshme. Një ëndërr mund të jetë joreale, dhe një dëshirë mund të jetë e pamundur. Në mënyrë që ajo që ju ëndërroni të realizohet, duhet të kaloni nga dëshirat në vendosjen e qëllimeve. Megjithatë, qëllimi mund të mbetet gjithashtu i paarritur nëse e formuloni gabimisht. Vendosja e saktë e qëllimeve dhe arritja e tyre. Ky zinxhir logjik është rruga drejt suksesit.

Si të vendosni qëllimet në mënyrë korrekte

Vendosja e qëllimit është procesi i vendosjes së një qëllimi. Ky koncept i kushtohet shumë librave shkencorë të njohur. Sipas psikologëve, një detyrë e formuluar saktë është një garanci 50% e arritjes së saj. Shumë nuk dinë të vendosin qëllimet në mënyrë korrekte. Prandaj, nuk është për t'u habitur që trajnimet janë bërë të njohura, ku psikologë profesionistë mësoni parimet bazë të përcaktimit të qëllimeve. Ndryshe nga dëshirat dhe ëndrrat, qëllimi është një koncept i caktuar, i qartë, pasi ka një rezultat specifik pas tij. Ky rezultat duhet parë. Ju duhet të besoni në arritjen e qëllimit tuaj. Vetëm atëherë mund të arrihet realisht.

Fjalët: "Dua të zgjeroj biznesin tim", "Dua të rris të ardhurat e mia" janë shembuj të dëshirave. Për t'i përkthyer ato në kategorinë e qëllimeve, duhet të përcaktoni në mënyrë specifike se çfarë do të thotë për ju zgjerimi i biznesit. Hapni degë të reja? Zgjeroni gamën tuaj të shërbimeve? Tërheqë sasi e madhe klientët? Rritja e prodhimit? Sa të rritet ose zgjerohet: me 20% ose 2 herë? Rezultati për të cilin po përpiqeni duhet të jetë i matshëm.

Rezultati për të cilin po përpiqeni duhet të jetë i matshëm.

Është më mirë të shkruani një qëllim specifik në një ditar. Për ta formuluar atë, përdorni foljet veprore, të tilla si "bëj", "fitoj", "arrit". Mos përdorni fjalët "duhet", "e nevojshme", "e nevojshme", "duhet", pasi ato mbartin një konotacion semantik të detyrimit, duke kapërcyer barrierat e brendshme. Ky është qëllimi juaj. Ju dëshironi ta arrini atë, askush nuk ju detyron ta bëni atë.

Arritja e qëllimeve shumë të thjeshta nuk është interesante. Detyra duhet të jetë e vështirë, në mënyrë që në rrugën drejt saj të duhet të kapërceni vështirësitë, vetëm në këtë mënyrë mund të zhvilloheni. Por qëllimi duhet të jetë real. Prandaj, para se të formulohet, është e nevojshme të analizohet gjendja aktuale e punëve dhe të vlerësohen burimet dhe mundësitë në dispozicion. Hapja e 5 degëve të reja menjëherë ose rritja e të ardhurave me 10 herë nuk ka gjasa të ketë sukses. Së pari, arrini qëllime më modeste. Me kalimin e kohës, do të arrini në atë që as nuk keni guxuar të ëndërroni në fillim të udhëtimit.

Vendosja e saktë e qëllimit përmban domosdoshmërisht një tregues të kohës së arritjes së tij. Për shembull, synimet për t'u zgjeruar bazën e klientit ose për të rritur volumin e prodhimit, është e nevojshme të specifikohen treguesit e përqindjes (me 30%) dhe periudha (1 vit).

Nëse mësoni të formuloni saktë dhe në mënyrë specifike qëllimet për veten tuaj, do të jeni në gjendje t'i vendosni ato në mënyrë të qartë dhe të qartë për të tjerët. Drejtuesi i organizatës duhet të dijë parimet bazë të përcaktimit të qëllimeve. Pastaj ai do të kërkojë nga menaxherët e tij që të formulojnë saktë qëllimet e punës së tyre. Dhe kjo është një garanci se ata do të përmbushin me të vërtetë detyrat e tyre.

Si të arrihen qëllimet

Metodat për arritjen e qëllimeve janë si më poshtë:

Qëllimi të çon në një rezultat. Nëse është shumë e rëndësishme për ju, atëherë do të jetë më e lehtë për ta arritur atë. Imagjinoni të gjitha përfitimet e arritjes së rezultatit përfundimtar. Parashikoni paraprakisht ndjesitë e gëzimit dhe suksesit që do të përjetoni në atë moment. Atëherë asnjë frikë dhe dyshim nuk do të ndërhyjë në rrugën drejt qëllimit tuaj. Psikologët e quajnë këtë teknikë metodë vizualizimi. Ndihmon në përditësimin e të gjitha burimeve të jashtme dhe të brendshme për të arritur qëllimin, tërheq idetë e duhura, njerëzit, mjetet. Për shembull, mendoni për përfitimet që do të merrnit nëse rrisni të ardhurat tuaja me 50%. Ju do të jeni në gjendje të përballoni pasuri të paluajtshme më të shtrenjta, një makinë, pushime, dhurata për të dashurit. Ngritni statusin tuaj social. Cilin nga këto përfitime dëshironi më shumë? Imagjinoni që tashmë e keni arritur atë. Dhe le t'ju frymëzojë kjo foto. Kur vendosni objektiva për punonjësit tuaj, ndihmojini ata të shohin anët pozitive në arritjet e tyre të përgjithshme. Rritja e pagave, shpërblimet, rritja e karrierës, marrja fonde shtesë në buxhetin e kompanisë për ngjarjet e korporatave.
Për të bërë një rrugë të gjatë drejt arritjes së madhe dhe qëllim i rëndësishëm, duhet ta ndani në faza. Për ta bërë këtë, qëllimi global ndahet në qëllime më të vogla. Këto, nga ana tjetër, gjithashtu mund të ndahen në detyra më të vogla. Nëse e gjithë kjo përshkruhet në mënyrë skematike në letër, atëherë marrim një sistem të vërtetë qëllimesh dhe nënqëllimesh. Mundohuni të formuloni qartë secilën prej tyre me një tregues të kohës së arritjes dhe më pas kjo skemë mund të shndërrohet lehtësisht në plani hap pas hapi lëvizjen drejt qëllimit kryesor global. Një planifikim i tillë do të bëhet baza për përpilimin e një udhëzimi të qartë për veprim për vartësit tuaj. Për shembull, qëllimi për të zgjeruar gamën e shërbimeve mund të ndahet në nënqëllime: të studioni specifikat e shërbimeve të reja, të blini pajisjet e nevojshme për ofrimin e tyre, të zgjidhni specialistë ose të trajnoni punonjësit tuaj, të gjeni një vend shtesë.
Njerëzit e afërt mund t'ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja personale. Dhe kur bëhet fjalë për detyrat që lidhen me biznesin, nuk mund të bëni pa ndihmën e punonjësve dhe partnerëve. Pas ndarjes së qëllimit global në nën-qëllime specifike, merrni parasysh se cili nga vartësit mund të përballojë secilin prej tyre më me sukses. Por mbani mend, ju vendosni qëllimin fillestar për veten tuaj, është e rëndësishme për ju, prandaj, përgjegjësia për ta arritur atë gjithashtu qëndron, para së gjithash, mbi ju. Nëse nuk e arrini qëllimin tuaj sepse një nga punonjësit nuk e ka kryer detyrën që i është caktuar, atëherë faji për këtë do të jetë mbi ju. Do të thotë se i keni mbivlerësuar burimet e këtij punonjësi. Ndoshta i duhet më shumë kohë për të zgjidhur problemin e tij ose duhet të përmirësojë aftësitë e tij. Ose mbase nevojitet një specialist krejtësisht tjetër për të arritur këtë nënqëllim.
Mundohuni të vlerësoni paraprakisht pengesat që do të dalin në rrugën drejt arritjes së qëllimit. Mendoni se si mund t'i kapërceni ose eliminoni ato. Jo të gjitha menjëherë, por gradualisht, një nga një. Sigurisht, është e pamundur të parashikohen të gjitha problemet. Por do të keni një plan për të eliminuar të paktën disa prej tyre.
Kërkoni burime shtesë. Informacioni i ri, njohuritë dhe aftësitë e reja do të ndihmojnë në kapërcimin e pengesave që në fillim mund të duken më të mëdhatë. Mund t'ju duhet të punësoni specialistë të rinj (tregues, analistë, menaxherë përmbajtjesh, trajnerë biznesi) ose punonjësit tuaj të vjetër do t'ju duhet të marrin pjesë në kurse trajnimi, trajnime, seminare.
Bëni një plan të përgjithshëm veprimi për periudhën kohore që i keni dhënë vetes për të arritur qëllimin. Ai pasqyron se kush dhe në çfarë afati kohor do të zgjidhë detyrat e ndërmjetme, çfarë burimesh dhe investimesh shtesë do të tërhiqen për të kapërcyer pengesat. Bazuar në planin e përgjithshëm, hartoni më shumë planet e detajuara për çdo tremujor, muaj dhe madje javë. Sigurisht, gjatë ekzekutimit do t'ju duhet të rregulloni shumë në plan. Në fund të fundit, në rrugën drejt qëllimit do të keni njohuri të reja, përvojë dhe rrethanat mund të ndryshojnë. Me shumë mundësi, gjatë zbatimit të planit, do të shihni gabime të bëra në përgatitje. Kështu që gjatë rrugës, do t'ju duhet të punoni me defektet. Ju madje mund t'ju duhet të rregulloni qëllimet tuaja nëse kuptoni se deri tani burimet tuaja nuk janë të mjaftueshme për të arritur ato origjinale. Por nuk është e frikshme. Gjithsesi, ju tashmë do të kaloni një pjesë të rrugës, do të fitoni njohuri dhe përvojë të re që do t'ju ndihmojë të rregulloni qëllimet tuaja dhe të vazhdoni përpara.
Rishikoni periodikisht qëllimet tuaja, metodat për t'i arritur ato dhe burimet. Kjo është e dobishme për planifikimin e mëtejshëm racional të rrugës suaj.
Merrni parasysh çmimin që do të duhet të paguani për të arritur qëllimin tuaj. Do të kërkohen investime financiare për trajnimin e punonjësve dhe blerjen e pajisjeve. Duhet kohë shtesë për të mbikëqyrur punën e degës së re. Mund t'ju duhet të shkurtoni kohën tuaj private ose të kaloni më pak kohë me familjen tuaj. Duhet kohë dhe përpjekje për të përfunduar trajnimin. Dhe përfshirja e një partneri në biznes do t'ju bëjë të hiqni dorë nga zakoni për të zgjidhur gjithçka vetë. Vlerësoni gatishmërinë tuaj për të sakrifikuar të gjitha këto dhe për të dalë nga zona juaj e rehatisë.

Qëllimi gjithmonë të çon në veprim, sepse nëse nuk bëni asgjë, atëherë nuk do ta arrini qëllimin. Dhe anasjelltas, për të filluar aktrimin, duhet të vendosni një qëllim për veten tuaj. Nuk ka motiv më të mirë për veprim.

Jeta jonë varet kryesisht nga korrektësia e qëllimeve tona për të ardhmen. Falë mendimeve dhe dëshirave, ne mund të ndihmojmë veten për të arritur rezultatin e dëshiruar, për të realizuar ëndrrat. Ndonjëherë ne duhet të kuptojmë veten, se çfarë ecim në të vërtetë. Prandaj, ky artikull synon të sigurojë që të gjithë të mund t'i përgjigjen një pyetjeje të thjeshtë: " Si të vendosni qëllimet në mënyrën e duhur? Ne duam t'jua vërtetojmë këtë 10,000 orë mjafton për të arritur gjithçka dhe për të arritur ëndrrat tuaja.

Rregullat për përcaktimin e qëllimeve

Gjithmonë duhet të mbështeteni tek vetja.

Ky rregull duhet të mbahet mend. Shumë shpesh njerëzve u pëlqen të çlirojnë veten nga përgjegjësia, duke ia zhvendosur atë te të tjerët, duke mos i kushtuar vëmendje veprimeve të tyre. Është shumë mirë të kërkosh ekstremin dhe të mos shqetësohesh për asgjë. Për të shmangur një ndjenjë të tillë në të ardhmen, duhet të vendosni një qëllim, duke e ditur se askush përveç jush nuk mund ta realizojë atë.

Ju duhet të përcaktoni qartë qëllimin tuaj.

Një nga rekomandimet është Qëllimet duhet të shkruhen. Kjo do ta lejojë atë të jetë jo vetëm një ëndërr, por një ditë të realizohet. Për ta bërë këtë, duhet të filloni ditar personal sukses, në të cilin do të shkruani gjithçka që dëshironi të arrini në jetë. Ato mund të jenë një fletore e zakonshme, një ditar i ndritshëm dhe shumëngjyrësh, shënime në një smartphone, etj.

Shumë bëjnë gabim duke menduar se mund të bëni pa këtë procedurë. Jo! Nëse qëllimi nuk është në letër, atëherë këto janë vetëm fjalë boshe. Ndonjëherë është e vështirë për ne të shpjegojmë atë që duam. Duke mbajtur shënime, ne mund të jemi të sigurt për atë që dëshirojmë vërtet. Çdo person duhet të ketë të dhëna të tilla. Nuk është çudi që ata thonë: Ajo që shkruhet me stilolaps nuk mund të pritet me sëpatë».

Përcaktimi i duhur i qëllimeve tona është çelësi i suksesit të tyre. Ajo që ne vazhdimisht mendojmë krijon besim dhe kontribuon në realizimin e dëshirave në realitet. Gjëja kryesore për të mbajtur mend është se gjithçka për të cilën mendojmë duhet të jetë pozitive.

Është e rëndësishme të vihet një vijë midis koncepteve si p.sh synimi i duhur"dhe" objektiv i gabuar". Mos fol për atë që dëshiron të heqësh qafe varësia ndaj alkoolit, peshë të tepërt. Duhet të përsërisni vazhdimisht se një ditë do të zgjoheni të hollë dhe të matur.

Kur hiqni dorë dhe rrotulloheni gjithmonë në kokën tuaj: "Unë nuk dua asgjë, nuk do të kem sukses", duhet të mendoni dhe t'i përgjigjeni sinqerisht pyetjes që i bëhet vetes: " Nëse jo kjo, atëherë çfarë dua vërtet? A jam gabim që nuk e bëj këtë?».

Për vendosjen e duhur të qëllimeve, refuzoni deklaratat: "duhet", "duhet", "duhet". Këto janë fjalët kryesore që bllokojnë konceptin "Unë dua". Ju kurrë nuk do ta arrini qëllimin tuaj duke i thënë ato me zë të lartë. Përfshini në fjalorin tuaj përdorimin e "Unë duhet", "Unë do", "Unë mundem" dhe vëreni menjëherë rezultatin.

Një shembull i një qëllimi të mirë mund të jetë: “Dua të shkoj në bregdet dhe të pushoj këtë vit! Dhe do ta bëj! Është gabim të thuash: “Do të doja të shkoja me pushime këtë vit”.

Është e nevojshme të ndani qëllimet e mëdha në nën-qëllime të vogla që do t'ju ndihmojnë të arrini gradualisht qëllimin tuaj të dëshiruar.

Pasi të jetë formuar një qëllim, ai mund të duket dërrmues. Kjo ndodh derisa t'i ndani në pjesë. Për shembull, keni kohë që dëshironi të blini një shtëpi jashtë vendit dhe të zhvendoseni atje, por ka një problem të vogël - është shumë i shtrenjtë dhe problematik. Nëse ecni gradualisht drejt këtij qëllimi, duke e ndarë atë, do të jetë më realiste ta vini në jetë. Është e nevojshme të vendosni qartë dhe qartë detyrën: të fitoni të paktën 3 mijë, dhe më pas - 5 mijë, e kështu me radhë. Falë këtyre hapave të vegjël por korrekt, mund të mendoni seriozisht për blerjen e pronave në një vend tjetër.

A nuk është ky motivimi për të drejtuar veten drejt ndryshim global? Është e rëndësishme të mbani mend se nëse arrini një qëllim, do të jeni të lumtur. Pastaj një erë e dytë do të hapet menjëherë në mënyrë që të lëvizë gjithmonë vetëm përpara.

Një pikë e rëndësishme: ju duhet të specifikoni qëllimet tuaja.

Ndonjëherë njerëzit habiten dhe mërziten kur ëndrra e tyre nuk realizohet. Është e rëndësishme të mbani mend se vetëm dëshira nuk është e mjaftueshme. Shtë e nevojshme të vizualizoni vazhdimisht rezultatin dhe të vendosni në mënyrë specifike një qëllim. Formulimi i gabuar do të rezultojë në:

nuk ka asnjë rezultat përfundimtar specifik. Për shembull, "Unë dua të mësoj gjermanisht". Çfarë do të thotë kjo për ju? Flisni ose thjesht shtoni në fjalorin disa dhjetra fjalë? Apo ndoshta të mësoni të kuptoni folësit amtare, por të mos jeni në gjendje të lexoni dhe shkruani saktë?
rezultatet nuk mund të maten. Vlen të shkruani numrat që duhet të arrini. Nëse dëshironi të humbni peshë, fillimisht duhet të vendosni sa kilogramë, dhe në fund duhet të krahasoni dhe matni. Duket diçka si kjo: " Në një muaj do të humbas 5 kilogramë!»
nuk ka afate. Si opsion: "Unë dua të gjej një punë dhe të fitoj njëzet mijë" dhe "Unë dua të gjej një punë dhe të fitoj njëzet mijë tre muaj". Në rastin e parë, korniza për përmbushjen e qëllimit tuaj nuk është e specifikuar dhe në të dytën, caktohet një afat që do t'ju stimulojë patjetër. Gjëja kryesore është se ajo duhet të jetë e arsyeshme dhe reale, dhe jo e marrë nga tavani.

Redaktimi i qëllimit.

Gjithmonë duhet të bëni rregullime në listën tuaj të qëllimeve në mënyrë që të mos jetoni në të kaluarën, por të përpiqeni për të renë. Në fund të fundit, jeta nuk qëndron ende, dhe ne duhet të zhvillohemi, të mësojmë për botën përreth nesh. Ndodh që situatat e jetës na bëjnë të ndryshojmë planet tona, ndaj duhet të riformulojmë gjithmonë me përgjegjësi atë që duam.

Bukuria e qëllimit.

Vetë qëllimi dhe rezultati i tij duhet gjithmonë të tërheqin dhe frymëzojnë. Duke u përpjekur për të, duhet të ndjeni se kjo është pikërisht ajo që do t'ju bëjë vërtet njeri i lumtur. Qëllimi duhet të ngjallë ndjenjat më të këndshme dhe të ngjallë emocione pozitive. Ju gjithmonë duhet të imagjinoni rezultatin dhe se si do t'ju pëlqejë.

Besimi se gjithçka do të funksionojë.

Pasi të keni formuluar dhe vendosur me sukses një qëllim, duhet të besoni në zbatimin e tij. Në nënndërgjegjeshëm, gjithçka është e mundur, gjëja kryesore është të mbani mend këtë. Nëse përpiqeni të arrini atë që dëshironi, por thellë brenda vetes nuk besoni në mishërimin dhe forcën tuaj, atëherë gjithçka ishte e kotë. Besimi do të çojë në sukses!

Besimi dhe një qëllim i formuluar saktë janë rregullat bazë për arritjen e tij.

Ditari i suksesit për të arritur qëllimet

Vetë-afirmimi dhe motivimi. Falë hyrjeve të përditshme, ju mund të shihni rezultatet tuaja. Nëse ato janë pozitive, do të ndihmojë për të kapërcyer kompleksin e inferioritetit dhe për ta dashur veten.
Çlirim nga depresioni. Ndonjëherë duket sikur një ditë tjetër ka kaluar kot. Kjo ndodh kur një person nënvlerëson aftësitë e tij. Duke shkruar gjithçka në një ditar, gradualisht mund të shpëtoni prej tij.
Kontrolli i arritjeve personale. Gjithmonë mund të shikoni se çfarë është bërë dhe çfarë rezultati është arritur. Kushtojini vëmendje uljeve dhe ngritjeve tuaja.
Duke iu afruar objektivit. Duke menduar pozitivisht për një ëndërr, mund të shkruani variante të ndryshme rrugën e zhvillimit për ta arritur atë.

Mbajtja e një ditari është shumë e lehtë. Ka disa mënyra kryesore:

Vendosje qellimi. Një kryesor dhe shtesë që do të ndihmojë në gjurmimin e drejtimit të duhur drejt detyrës kryesore.
Koha. Analizoni dhe shkruani në mënyrë adekuate kornizën kohore për arritjen e qëllimit.
Treguesit. Për të kontrolluar gjithmonë rezultatet tuaja.
Ndiqni arritjet tuaja. Gjithçka duhet të shënohet dhe të regjistrohet në një ditar. Këto mund të jenë kushte, faktorë, si dhe hapat e ndërmarrë drejt ëndrrës.
Kontrollimi i asaj që është arritur. Është e nevojshme të regjistrohen treguesit dixhitalë për të monitoruar zbatimin e detyrave.

Falë ditarit të suksesit në sit " 10,000 orë për një ëndërr» të gjithë do të jenë në gjendje të arrijnë qëllimin e tyre sa më shpejt të jetë e mundur, duke kontrolluar kohën e shpenzuar dhe përpjekjet e bëra. Gjëja kryesore është të mbani shënime çdo ditë dhe të mos ndaleni në rezultatin e arritur, sepse çdo person i suksesshëm filloi me vendosjen e një qëllimi.