vëmendje e pavullnetshme. Kujdes

Vëmendje quhet aftësia e një personi për të zgjedhur objekte të caktuara nga një shumëllojshmëri të tjerash dhe për t'iu përgjigjur atyre.

Llojet dhe dallimet

Ka disa lloje të vëmendjes. Një nga kryesoret e ndan atë në llojet e mëposhtme:

E pavullnetshme - me shfaqjen pa përpjekje nga ana e një personi, e shkaktuar nga vetitë e vetë objektit. Vëmendja e pavullnetshme (NV) është e natyrshme si tek njerëzit ashtu edhe tek kafshët dhe është një cilësi e natyrshme. Është rezultat i të ashtuquajturit refleks orientues: një reagim kompleks i trupit ndaj risisë së stimulit. Me kalimin e kohës, ndërsa stimuli godet mendjen vazhdimisht, përgjigja bëhet e mprehtë. Megjithatë, informacioni i marrë në kontakt me stimulin mbahet mend vetvetiu, pa përpjekje nga ana e personit. Vëmendja e pavullnetshme lind për shkak të shfaqjes së papritur të stimulit, forcës së tij, risisë, kontrastit me mjedisin, si dhe gjendjes së psikikës dhe emocioneve të vetë vëzhguesit.
Arbitrare - ndryshe nga e pavullnetshme, ajo nuk është e natyrshme në kafshë dhe është prerogativë e njeriut. Ajo shoqërohet gjithmonë me përpjekje vullnetare dhe aktivitet mendor të qëllimshëm të vëzhguesit. Vëmendja vullnetare (PV) është edhe kusht edhe rezultat i punës dhe aktivitetit shoqëror. Nga njëra anë, puna e qëndrueshme dhe e qëllimshme është e pamundur pa të vëmendje vullnetare. Nga ana tjetër, zhvillimi i tij ndodh pikërisht si rezultat i veprimeve të vetëdijshme që kërkojnë përpjekje dhe përqendrim mendor.
Post-vullnetare - një vazhdim i natyrshëm i vëmendjes vullnetare, nëse aktiviteti jo vetëm që është i nevojshëm, por edhe ngjall interesin e interpretuesit. Në këtë rast, nuk kërkohet më përpjekje vullnetare për të kryer veprime të caktuara: një person është i pasionuar dhe i aftë të përqendrohet lehtësisht në punë.

Prezantimi: "Vëmendje"

Këto vazhdimisht zëvendësojnë njëra-tjetrën në procesin e aktivitetit mendor. Pra, një person mund të fillojë të lexojë një libër si referencë për punë të mëtejshme, dhe më pas të merret me temën dhe të vazhdojë të lexojë për interesin dhe kënaqësinë e tij.

Ky është një shembull i gjallë se si vëmendja post-vullnetare po zëvendëson vëmendjen vullnetare. Nëse një person lodhet dhe humbet përqendrimin, PV mund të zëvendësohet me një të pavullnetshëm - në lidhje me objektet e huaja.

Sidoqoftë, më shpesh, shkalla jonë e përqendrimit nuk është shumë e lartë, dhe vëmendja e vullnetshme dhe e pavullnetshme kombinohen me sukses me njëra-tjetrën. Duke menduar për zgjidhjen e problemit, kemi kohë të shohim një zog që fluturon jashtë dritares, të dëgjojmë një telefonatë ose pothuajse mekanikisht t'i përgjigjemi një pyetjeje të jashtme nga një koleg.

Si të përmirësoni efikasitetin e veprimeve tuaja

Me ndihmën e vëmendjes vullnetare, nga një sërë objektesh dhe dukurish, dallohen me vetëdije ato që lidhen me punën aktuale. Në thelb, PV parashikon sekuencën e mëposhtme të veprimeve: zgjedhjen dhe formulimin e një qëllimi, organizimin dhe fokusimin në të dhe, në fund, zbatimin e tij.

Megjithatë, mbajtja e fokusit në një objekt ose lloj pune për një kohë të gjatë çon në lodhje dhe humbje të energjisë. Mesatarisht, përpjekja e përqendruar mendore e një personi fillon të humbasë efektivitetin e saj pas 20 minutash.

Prezantimi: "Vetitë e vëmendjes"

Vazhdimi i punës pa ndërprerje shkakton lodhje dhe paaftësi për të menduar në mënyrë aktive. Vëmendja e vullnetshme zvogëlohet dhe ajo zëvendësohet nga një lloj vëmendjeje e pavullnetshme.

Ka disa faktorë që ndihmojnë në përmirësimin e efikasitetit të punës dhe të qëndrojnë të fokusuar:

Interesi për një aktivitet që lejon që vëmendja vullnetare të kalojë në post-vullnetare. Në këtë rast, lodhja zvogëlohet ndjeshëm, një person është në gjendje të përpunojë më shumë informacion me rezultate më të mira.
Kushtet e zakonshme të punës. Siç tregon praktika, ndryshimet në brendësi, ndriçimin ose izolimin e zërit (në çdo drejtim) janë shpërqendruese dhe nuk ju lejojnë të përqendroheni. Në të njëjtën kohë, ruajtja e përqendrimit kërkon më shumë përpjekje se zakonisht, njeriu lodhet më shpejt dhe puna që bën humbet shumë në cilësi.
Nuk ka irritues të fortë. Këto përfshijnë zhurma të mprehta të papritura, ndezje drite, një bollëk objektesh lëvizëse përreth, biseda për tema të jashtme. Të gjitha këto janë gjithashtu shpërqendrime dhe ndërhyjnë në përqendrim.

Sidoqoftë, duhet të theksohet se stimujt e dobët - për shembull, tik-takimi i zakonshëm i orës, muzika e qetë, tingujt e mbytur të rrugës - përkundrazi, kontribuojnë në ruajtjen e vëmendjes. Ato çojnë në shfaqjen e vatrave të dobëta të ngacmimit në korteksin cerebral, të cilat plotësojnë fokusin kryesor që lidhet me zbatimin e detyrës aktuale; si rrjedhojë rritet përqendrimi i interpretuesit dhe efikasiteti i punës së tij. Në këtë mënyrë, NV ndihmon në forcimin e PV.

Prezantimi: "Proceset njohëse njerëzore"

Për të mbajtur një nivel të pranueshëm përqendrimi, rekomandohet një ndryshim i rregullt i aktivitetit.

Secili person ka karakteristikat e veta të perceptimit dhe përpunimit të informacionit, prirjen për një ose një lloj tjetër aktiviteti, por nëse flasim për përpjekje intelektuale, mesatarisht është e mjaftueshme që një i rritur të bëjë pushime rreth një herë në orë ose një orë dhe një gjysma, kalimi në një detyrë më të lehtë ose më interesante, ose punë fizike që nuk kërkon një ngarkesë serioze mendore.

Me një orar të tillë pune, nga njëra anë, nuk ia lejojmë vetes të punojmë tepër dhe nga ana tjetër, stërvitim aftësinë tonë për t'u përqëndruar me stres të mjaftueshëm.

Karakteristikat e tjera të vëmendjes

Përveç përqendrimit, vëmendja ka edhe veti të tjera - për shembull, vëllimi: numri i objekteve ose aktiviteteve që mund të perceptojmë në të njëjtën kohë, si dhe shpërndarja e vëmendjes - aftësia për të zgjidhur në të njëjtën kohë disa detyra. Vëllimi dhe shpërndarja e vëmendjes janë karakteristika të rëndësishme për performancën aktivitete të ndryshme në jeta reale: në fund të fundit, shumica e situatave përfshijnë aftësinë tonë për të kryer shumë detyra.

Për shembull, një person që drejton një makinë duhet të monitorojë njëkohësisht lëvizjen, shenjat dhe shenjat rrugore, manovrat e shoferëve të tjerë. Drejtuesi i orkestrës lexon partiturën dhe menjëherë u jep komanda anëtarëve të orkestrës. Studenti dëgjon leksionin, mban shënime dhe mëson përmendësh informacionin e nevojshëm. Në të njëjtën kohë, vëmendja jonë e pavullnetshme shpërqendron nga kryerja e veprimeve kryesore në fenomene të jashtme.

Aktivitete me fëmijët

Vëmendja vullnetare zhvillohet në procesin mësimor me femijeria e hershme, ndërsa vëmendja e pavullnetshme është një cilësi e lindur. Ndryshe nga pavullneti, PV tek fëmijët ka nevojë për trajnim të veçantë, për shembull, me ndihmën e ushtrimeve speciale në institucionet parashkollore dhe në shtëpi.

Aktivitete të tilla mund të jenë ushtrime përqendrimi: palosja e fotografive nga disa pjesë, gjetja e marrëdhënieve midis objekteve, loja me fjalët dhe detyra të tjera që përfshijnë përpjekje intelektuale.

Sa më i lartë interesi i fëmijës për aktivitetet, aq trajnim më efektiv. Kështu, një nga detyrat kryesore të edukatorit është të nxisë interesin e fëmijëve dhe të tërheqë të gjitha llojet e vëmendjes për të ndihmuar procesin e të mësuarit.

Është e rëndësishme të kihet parasysh se për fëmijët, ashtu si për të rriturit, ekziston një prag pas të cilit përqendrimi në mënyrë të pashmangshme zvogëlohet; ushtrimet humbasin kuptimin dhe efektivitetin e tyre, dhe një fëmijë i lodhur bëhet tepër eksitues dhe jo pranues për të mësuar. Në këtë rast, është e kotë të insistoni në vazhdimin e klasave: kalimi në aktivitete ose lojëra të tjera do të ndihmojë, ushtrime fizike ose një shëtitje të thjeshtë ajer i paster. Si çdo aftësi, ajo kërkon gradualitet, përsëritje të rregullt dhe një qasje sistematike.

Vëmendja është e disa llojeve. Secila prej tyre ka shkaqet dhe format e veta të manifestimit. Më vete, duhet të merren parasysh dy lloje të ndryshme të vëmendjes - e pavullnetshme dhe e vullnetshme. Nëse kjo e fundit lind për shkak të qëllimit të një personi vetëm pasi ai bën të paktën një përpjekje minimale të vullnetit, atëherë vëmendja e pavullnetshme shfaqet pa pjesëmarrjen e qëllimit të personit. Nga ajo që një person i kushton vëmendje, mund të gjykohet karakteri dhe depoja mendore.

Vëmendja arbitrare është e natyrshme vetëm për njeriun. Kjo veçori ju lejon të dalloni njerëzit nga kafshët (pasi ata gjithashtu kanë vëmendje të pavullnetshme). Ajo u ngrit si rezultat i aktivitetit të kontrolluar nga vetëdija. Për të arritur diçka, një person duhet të bëjë jo vetëm atë që i pëlqen, por edhe atë që është e nevojshme për kauzën. Në procesin e trajnimit teorik dhe konsolidimit të njohurive në praktikë, formohet vëmendja vullnetare.

Nga pikëpamja fiziologjike, ajo ndodh në korteksin cerebral, ku fokusi i ngacmimit më të madh mbështetet nga impulset e drejtuara nga ndikimi i procesit të lindjes në formimin e këtij lloji të vëmendjes është zhvilluar historikisht. Në fund të fundit, asnjë aktivitet nuk është i mundur pa kontroll të vetëdijshëm të vëmendjes së dikujt.

Vëmendja vullnetare dallohet gjithashtu nga disa veçoritë psikologjike. Ajo shoqërohet me tension, përpjekje vullnetare të shkallëve të ndryshme. Sa më gjatë të mbahet vëmendja vullnetare, aq më i fortë mund të jetë tensioni, deri në lodhje fizike. Për të parandaluar këtë, ose duhet të alternoni aktivitetet e vështira të detyruara me ato të lehta dhe interesante, ose duhet të jeni aq i interesuar për një person sa të mund të kohe e gjate mbaj

Për vëmendjen e pavullnetshme, pjesëmarrja e vullnetit nuk kërkohet absolutisht, sepse nuk keni nevojë të përqendroheni në një gjë për një kohë të gjatë. Por për vëmendje arbitrare, kjo është thjesht e nevojshme. Ai përfshin domosdoshmërisht rregullim vullnetar. Si rregull, kjo lloj vëmendje shoqërohet me praninë e disa interesave, shpesh në konkurrencë me njëri-tjetrin, me luftën e disa motivimeve për veprim. Në këtë rast, një person zgjedh me vetëdije një qëllim, një interes për të kënaqur dhe tregon vullnetin për të shtypur të tjerët.

Është e qartë se kushte të favorshme për punë ndihmë për t'u përqëndruar dhe për të arritur rezultate të mira. Sidoqoftë, këtu çdo person duhet të zhvillojë një mënyrë dhe ritëm individual të punës, duke iu përmbajtur mesatares së artë, pasi as zhurma e tepërt dhe as heshtja absolute nuk kontribuojnë në performancën efektive të punës.

Në çdo aktivitet të bërë me vetëdije, tipe te ndryshme vëmendja janë të ndërthurura.

Të gjitha proceset njerëzore njohuritë i drejtohen objekteve të ndryshme që pasqyrohen në to. Pikat e dijes janë perceptimi dhe të menduarit logjik. Njerëzit vazhdimisht mendojnë për diçka, imagjinojnë diçka, ëndërrojnë për diçka që ka tërhequr vëmendjen e tyre arbitrare. Thelbi i një personi është ky, ai është një person që mendon vazhdimisht, pa menduar nuk funksionon dhe nuk zhvillohet në çdo kuptim. Në perceptimin natyror qëndron një qëndrim i paanshëm i individit ndaj botës përreth tij, në të cilën ai jeton dhe banon, dhe ndaj objekteve që e rrethojnë, të krijuara artificialisht prej tij dhe të natyrshme. Qëndrimi formohet nga një koncept i tillë si vëmendja. Ndjesitë, të menduarit, kujtesa, perceptimi - të gjitha këto ndjenja kanë përmbajtjen e tyre specifike, duke përfshirë unitetin e imazhit të krijuar dhe aktivitetin e vazhdueshëm.

Perceptimi është një proces i kombinuar i vazhdimësisë së imazhit të një objekti dhe fenomenit të realitetit.
Të menduarit kombinon realen realitet objektiv dhe mendimi njerëzor.

Vëmendja arbitrare nuk ka përmbajtjen e vet. Është brenda të gjitha ndjenjave emocionale. Mblidhemi kur diçka na tërheq vëmendjen, mund të jetë rezultat i dëgjimit ose shikimit, ky është një fokus selektiv ndaj objektit. Pas vëmendjes janë interesat dhe nevojat e një personi, nëse ai është i interesuar për diçka, kjo do ta interesojë atë.

Lidhje

Lidhja e ndërgjegjes me objektin gjen një shprehje të mprehtë në vëmendje. Ndryshimi i intensitetit aktiviteti mendor përcaktohet nga dallueshmëria e objektit në paraqitje, këto janë veçoritë e vëmendjes. Nëse është afër, objekti është i ndërlidhur me punën në rritje të vetëdijes, e cila përcakton shkallën e interesit fillestar. Vëmendja zbulon marrëdhënien midis aktivitetit mendor të një personi dhe objektit të cilit ai e ktheu shikimin ose dëgjimin. Arsyet që zgjuan interesin në mendjen e një personi qëndrojnë jo vetëm në temë, por edhe në lidhje me të, dhe anasjelltas.

Vëmendja arbitrare është pasojë e veprimtarisë së punës në psikologji, ato janë të ndërlidhura ngushtë. Motivi i sjelljes përcakton përgjigje të tilla si vigjilenca, gatishmëria për të vepruar, vigjilenca, mobilizimi. Por fillimisht, sinjali për fillimin e vëmendjes është një bllokim prej disa sekondash, i cili ndihmon në përpunimin e informacionit.

Format e vëmendjes

Vëmendja ndahet në disa lloje, ato shprehen si në funksionalitet praktik ashtu edhe në teori. Përqendrimi në një objekt në lëvizje është lloji i parë i interesit, ai karakterizohet nga një vështrim i jashtëm, duke ndjekur me vigjilencë dhe duke lëvizur pas lëvizjes, kjo është një vëmendje e qartë arbitrare. Lloji i dytë është vëmendja e madhe për shkak të aktivitetit të brendshëm viskoz mendor. Vështrimi i një personi është pothuajse i palëvizshëm dhe i drejtuar në një pikë. Në çdo rast, tiparet e përqendrimit janë grupe mendimesh dhe veprimesh të drejtuara në një drejtim, duke punuar në një mënyrë komandimi.

Stanislavsky shkroi përkufizimin e saktë për këtë temë: "Vëmendja ndaj një objekti shkakton një nevojë të natyrshme për të bërë diçka me të. Veprimi, nga ana tjetër, përqendron edhe më shumë vëmendjen tek objekti. Kështu, vëmendja, duke u shkrirë me veprimin dhe ndërthurja, krijon një lidhje të fortë me objektin.

Teoritë dhe realiteti

Psikologë Gestalt (shkencëtarë strukturorë) dhe përfaqësues të psikologjisë së sjelljes në fillim të shekullit të njëzetë. bëri përpjekje shumë radikale për të përjashtuar konceptin e vëmendjes nga termat psikologjikë. Ata e lidhën atë si një term me qëndrimet reflekse dhe strukturën e fushës shqisore. Sidoqoftë, përpjekjet e tyre mekanike nuk u kurorëzuan me sukses, por, përkundrazi, shërbyen si një shtysë për një shqyrtim më të detajuar të teorisë, e cila e çoi vëmendjen në nivelin e një studimi të veçantë shkencor.

Format primitive, fillestare të vëmendjes mund t'i atribuohen parametrave refleks, pasi janë reflekset që janë përgjegjëse për stimujt e jashtëm përmes perceptimit. Kështu, objektet e ndritshme tërheqin vëmendjen arbitrare. Vizioni është i pari që reagon, duke dërguar një refleks të duhur në tru. Ose veshi fillon të dëgjojë në drejtim të tingujve që e tërhoqën. Vetëm instalimet reflekse janë vetëm shenjat më parësore.

Struktura e fushës shqisore shpjegon vetëm një pjesë të aspektit, vëmendja nuk mund të ndahet në përmbajtje shqisore si tërheqja dhe një tërësi strukturore e njëanshme. Karakteristikat e vëmendjes vullnetare qëndrojnë në shpërqendrimin, në reflektimin analitik mbi të gjitha aspektet e objektit të paraqitur të njohur.

Llojet e vëmendjes që shpjegohen kudo si funksione të procesit të të menduarit në thelb shprehin vetëm shkallën e marrëdhënies së njeriut me mjedisin. Nëse një person ka forma më të larta vëmendje, kjo do të thotë izolim nga natyra, kundërshtim ndaj saj. Ai merr mundësinë të kalojë mendërisht situatën reale në një kontekst të lexueshëm, të transformojë, përfaqësojë, nxjerrë në pah momente të ndryshme.

Ndërkohë, vëmendja është marrëdhënia midis veprimit dhe mendimit, drejtimi i proceseve mendore. Vetëdija drejton vëmendjen e vullnetshme drejt një objekti të njohur për të në mënyrë të rastësishme, duke rrëshqitur dhe duke mos ndërhyrë në trenin aktual të mendimit. Nuk ka më interes dhe tërheqje. Zhvillimi i vëmendjes vullnetare ndodh në nivelin nënndërgjegjeshëm. Të njëjtat instalime refleksesh bëhen hapi i parë. Në foshnjëri, fëmija eksploron botën përmes vëmendjes së pavullnetshme, ai tërhiqet ngjyra të ndezura dhe tingujt. Me kalimin e kohës, vëmendja e pavullnetshme shndërrohet në vullnetare, duke nënshtruar kështu neuronet spontane në trurin e njeriut ndaj modeleve ekzistuese. Vëmendja arbitrare dhe e pavullnetshme varet nga qëllimet dhe mendimet e vetëdijshme të një personi në qendër të gamës së tij. Ai është i detyruar të studiojë botën në të cilën jeton gjatë gjithë kohës cikli i jetes sepse lëviz dhe migron nëpër planet.

Vetitë

Karakteristikat e vëmendjes vullnetare përfshihen në aleancë e çuditshme pasiviteti i vet dhe elementet e veprimtarisë së objektit. Me fjalë të tjera, nëse vëmendja vullnetare e një personi drejtohet te një objekt që ka studiuar për një kohë të gjatë, ai nuk vëren asgjë përreth dhe ndryshimi më i vogël në fokusin e tij do të regjistrohet nga ai. Llojet e vëmendjes vullnetare ndahen në parësore, dytësore dhe të tretë. Kthimi nga kthimi i pavullnetshëm në vullnetar dhe mbajtja e tij është dytësore. Për shembull, të largohesh nga meditimi i zakonshëm në një detaj alien që të tërhoqi dhe të kthehesh përsëri në rishikim, duke u përpjekur të gjesh pikën e mëparshme të kontaktit vizual, do të thotë arbitrare dytësore. Të shtypësh pa mundim shpërqendrimin që ka lindur është ilustrimi i tretë.

Pjesë e Pedagogjisë

Formimi i vëmendjes vullnetare përcakton drejtpërdrejt përqendrimin fillestar në një objekt që na premton një lloj mesazhi. Në fund të fundit, duke e përqendruar vëmendjen në diçka, ne e vlerësojmë dhe ekzaminojmë atë, duke stimuluar aktivitetin e trurit dhe duke mbledhur mendërisht një skedar objektesh dhe fenomenesh. Zhvillimi në kohë i vëmendjes vullnetare tek fëmijët është pikërisht për shkak të llogaritjes së sistematizimit të të dhënave, asimilimit të qartë të materialit, pavarësisht nga ngjarjet shpërqendruese. Për të mësuar një student të zotërojë teknikën e vëmendjes vullnetare, para së gjithash duhet të rrënjosni tek ai disiplinë dhe përqendrim.

Karakteristikat e vëmendjes vullnetare nxënës të shkollave të vogla varen nga cilësia e materialit pedagogjik, madhësia e tij dhe sasia e informacionit të disponueshëm që nuk i mbingarkon studentët. Shpërndarja e saktë arrihet duke përdorur teknika të veçanta me ushtrime që synojnë trajnimin e të nxënit të vazhdueshëm ose të tërthortë.

Është e vështirë për nxënësit e shkollave në klasat e ulëta të mbajnë vëmendjen e tyre në materialet edukative në një sasi të pazakontë për ta, kështu që psikologët dhe mësuesit po zhvillojnë manuale që ndihmojnë në zhvillimin e vëmendjes së pavullnetshme tek fëmijët. Zotërimi i disa ushtrimeve u lejon atyre të transferojnë më lehtë ngarkesën semantike, veçanërisht nëse teknikat e përmbajtjes cilësi të mirë dhe përshtaten me moshën e tyre.

Fiziologjia e vëmendjes

Kur vëmendja "ndizet", puna e psikikës përmirësohet shumë. Neuronet i dërgojnë njëri-tjetrit sinjale që karakterizojnë llojin e emocionit, duke filluar me vigjilencën dhe duke përfunduar me vëmendjen e vullnetshme, vëmendje të ngushtë. Mesazhet e neuroneve, nga ana tjetër, reflektohen në të gjithë trupin, konfuzioni paniku i sinjaleve është në fakt një mekanizëm i mirëkoordinuar, por i vë në gatishmëri të gjitha qendrat e tjera të sistemit nervor.

Vëmendja mund të jetë në disa faza:

përqendrimi;
shpërndarja;
qëndrueshmëri.

Përqendrimi nënkupton përqendrimin e një personi në diçka, varet nga shkalla e perceptimit dhe interesit për këtë temë. Këtu, vëmendja e vullnetshme dhe e pavullnetshme mund të luajnë rolin kryesor, ato mund të zëvendësojnë njëra-tjetrën, në varësi të sasisë së informacionit.

Aftësia për të shpërndarë ju lejon të mbuloni disa objekte në të njëjtën kohë, dhe kjo aftësi e fituar varet drejtpërdrejt nga aftësia për të mbajtur dhe përqendruar vëmendjen arbitrare. Stabiliteti lidhet me variablin kohor, kohëzgjatjen e studimit.

Sigurisht që vlen të përmendet një gjë e tillë si luhatjet në vëmendje. Qartësia shqisore turbullohet kur organet e lidhura me përqendrimin lodhen.

Megjithatë, vëmendja e vullnetshme i ka rrënjët në të pavullnetshmen, prandaj, baza për konceptin e zhvillimit të mjeteve metodologjike për zhvillimin e qëndrueshmërisë së drejtimit të procesit mendor është zbulimi i zakonshëm i aspekteve të reja, një shenjë dytësore. Në ato vende ku vetëdija mbështetet në përmbajtjen e pakët të me aftësi të kufizuara studimi, luhatjet janë të pashmangshme, shpërqendruese dhe nuk lejojnë të përqendroheni. Nëse tema mund të hapet nga një anë e panjohur, ka parakushte për kërkime, vëmendja vullnetare mund të mbetet e qëndrueshme për një kohë të gjatë. Vetëm aftësia për të vendosur dinamikën garanton një proces mendimi që ndikon në përparimin e vëmendjes vullnetare.

shpërqendrim

Mos ngatërroni shpërqendrimin dhe diversitetin e objektit të interesit. Mungesa e mendjes nënkupton lëvizje vizuale dhe semantike të vëmendjes, duke mos fiksuar asnjë detaj. Në të njëjtën kohë, probabiliteti i ekzistencës së një qendre ndërlidhjeje të disa objekteve shkon në mënyrë të barabartë me punën e rregullatorëve mendor. Nëse të gjitha këto lëndë kanë një bazë të përbashkët për shqyrtim, vëmendja do të jetë e qëndrueshme dhe arbitrare, do të ketë një sfond semantik dhe nuk do të jetë e shpërndarë. Vëmendja arbitrare është një aspekt i veçantë në psikologji.

Puna mendore është e lidhur qëllimisht me llojin e vëmendjes. Vetëm format më të larta të të kuptuarit mund të ndihmojnë në përpunimin cilësor të materialit informativ. Stabiliteti i vëmendjes nuk përjashton mundësinë e kalimit në objekte të reja pa humbur ngarkesën e mëparshme semantike, këto procese përfshijnë komunikimet e brendshme duke e bërë vëmendjen fleksibël.

Aftësia për të kaluar është e ndryshme për të gjithë njerëzit, para së gjithash varet nga aftësitë e individit, nga temperamenti i tij. Ndërrimi mund të zhvillohet përmes ushtrimeve, por gjithashtu mund të jetë e vështirë nëse duhet të kaloni nga një situatë me vëmendje të pavullnetshme në një operacion që përfshin vëmendje vullnetare.

Vetëdija

Vëmendja e vullnetshme dhe e pavullnetshme është shumë element i rëndësishëm ndërgjegje. Dhe vetëdija njerëzore është e shumëanshme. Mendimet, emocionet, fuqia e vullnetit - të gjitha këto procese mendore janë të ndërthurura me llojet e vëmendjes. Llojet e tij:

i gjerë;
i ngushtë;
shpërndarë;
i ndërrueshëm;
i koncentruar;
e qëndrueshme;
e paqëndrueshme;
të luhatshme.

Shkencëtarët kanë vërejtur se vëmendja vullnetare, format më të larta të manifestimit të saj, përfshihen në punën fizike. Puna rutinë zhvillon në mënyrë cilësore të gjitha llojet e vëmendjes vullnetare dhe kjo bëhet në nivel nënndërgjegjeshëm, duke u kthyer në aftësi profesionale. Për shembull, një punëtor qëndron dhe kontrollon funksionalitetin e disa makinerive, dhe nuk shpërqendrohet nga e njëjta, duke kontrolluar formën dhe cilësinë e pandryshueshme të pjesëve të prodhimit.

Vëmendja e fëmijëve

Fëmijët janë më të ndjeshëm ndaj manifestimeve të vëmendjes së pavullnetshme, shpesh duke ndryshuar. Një studim i shkurtër i një lënde humbet çdo tërheqje me ardhjen e një tjetri. Ruajtja e vëmendjes vullnetare ka vlerë që në moshë të re. AT mosha shkollore një përqindje e vogël e aftësisë për t'u përqendruar dhe mbajtur mund të luajë një rol negativ. Një fëmijë që është i pavëmendshëm ndaj një objekti nuk do të jetë në gjendje ta studiojë atë me kujdes. Procesi i tij i të menduarit vazhdimisht “kërcen” në tema të tjera. Psikologët e kanë vërejtur prej kohësh këtë problem me vëmendjen vullnetare tek fëmijët. Në ushtrimet që synojnë prerjen e reflekseve, manipulimi ndihmon shumë. Fëmijët përsërisin të gjitha lëvizjet dhe të folurit pas të rriturve, ky faktor përdoret në mënyrë efektive në metodat që zhvillojnë aftësitë e duhura.

Një organizim i menduar mirë i ushtrimeve do t'i lejojë foshnjës të zotërojë llojet fillestare të pandërgjegjshme të vëmendjes, dhe më pas do të jetë shumë më e lehtë për të të zotërojë materialin shkollor. Një mësim në një shkollë mesatare zgjat 45 minuta, sepse kjo është koha maksimale për të ngarkesë e lejuar për fëmijë sipas moshës. Vëmendja arbitrare e nxënësve të shkollës llogaritet herë pas here në vëllimin e materialeve. Gradualisht, kopshtari mësohet trajnim praktik modelimi ose vizatimi, dhe nxënësi - në përqendrim sistematik gjatë javës. Për mësuesit është e rëndësishme që materiali që ata ofrojnë të jetë vazhdimisht interesant për audiencën, pavarësisht nga specifikat e përmbajtjes.

Kështu, fokusi dhe trajnimi i aftësive vullnetare janë të rëndësishme për zhvillimin e vëmendjes vullnetare. Studentët janë në gjendje të mësojnë vetëm me aftësinë për të përdorur aftësitë e tyre për analizë, të kombinuara me disiplinën dhe sistematizimin. sistemi shkollor arsimimi.

Pasthënie

Mungesa e mendjes mund të jetë gjithashtu një shkallë e ndryshme vëmendjeje. Me mungesën e vërtetë të mendjes, një person as nuk di të menaxhojë rutinën e tij të përditshme, sepse vëmendja vullnetare nuk është fare e zhvilluar tek ai. Dhe së dyti, mund të jetë pasojë vëmendje e përqendruar Kur një person është i fokusuar në zgjidhjen e një problemi për një kohë të gjatë, të gjithë elementët e tjerë të jetës mjegullohen në sfondin e një studimi qendror në të cilin marrin pjesë të gjitha mbaresat nervore. Psikika është rregulluar në mënyrën më të pakuptueshme dhe të çuditshme, dhe për të kontrolluar trupin tuaj, ju duhet të gjeni çelësat e mistereve të trurit të njeriut. Faktorët emocionalë janë shumë indirekt, lindin nga motive dhe dëshira.

Veprimtaria e punës, e cila kryhet nga një person me ndihmën dhe për shkak të vëmendjes vullnetare, shkon paralelisht me lojën në marrëdhëniet midis njerëzve dhe natyrës, të tyre dhe mjedisit. Veprimet e qenësishme të fëmijëve, në fakt, shoqërojnë personalitetin gjatë gjithë rrugës së tij të ndërgjegjshme. Prandaj, pengesat që dalin në rrugën e jetës, një person e konsideron atë kryesisht si një enigmë, dhe vetëm interesi e ndihmon atë të vlerësojë dhe krahasojë dimensionet e gjëegjëzës dhe të nxjerrë përfundime alternative për zgjidhjen. Vëmendja vullnetare e studentëve të rinj rritet me ta. Ndërkohë, vetëm përpjekja vullnetare çon në zhvillimin e vëmendjes vullnetare dhe anasjelltas.

Studimi i metodës së vëmendjes vullnetare ka qenë prej kohësh dhe është ende me interes të madh praktik dhe teorik. Është një nga mënyrat e njohjes së thellë të natyrës së të menduarit dhe modeleve të tij të qenësishme. Një studim i hollësishëm i vëmendjes kërkon një analizë të veçantë të të gjitha proceseve dhe aspekteve të saj; interesi praktik i mësuesve dhe edukatorëve në këtë çështje të psikologjisë është mjaft i kuptueshëm. Për ta bërë këtë, ata shmangin monotoninë dhe rutinën në studimet e tyre, sepse për të zhvilluar vëmendjen vullnetare, është e nevojshme që tema të tingëllojë në një mënyrë të re, të hapet nga ana tjetër dhe të lë të kuptohet se kjo është vetëm një nga gjërat e fshehura. potencialet.

Pra, ne shqyrtuam llojet e vëmendjes dhe theksuam rëndësinë dhe rëndësinë e metodologjisë, në të cilën vëmendja vullnetare është padyshim një pjesë themelore së bashku me interesin për një objekt ose subjekt. Është e rëndësishme që mësuesit të kuptojnë strukturën zhvillimin mendor dhe ta kuptojnë atë për një prezantim më specifik dhe më të gjerë të materialit. Për rrjedhojë, çdo punë që lidhet me edukimin e fëmijëve lidhet drejtpërdrejt me shkencën e psikologjisë.

Asnjë punë mendore nuk kalon pa pjesëmarrjen e vëmendjes. Ndihma e tij e përqendruar ka ndihmuar dhe vazhdon ta ndihmojë njeriun të mbijetojë dhe diversitetin mjedisi jep njohuri dhe kontribuon në lindjen e të tillëve njerëz të zgjuar me potencial gjenial personalitete krijuese duke pasur format më të larta të vëmendjes. Ata janë në gjendje të shohin dhe analizojnë nga një këndvështrim i ri atë që të tjerët nuk e kanë vlerësuar, duke parë shkurtimisht. Tiparet e vëmendjes i ndihmojnë ata. Shembulli më i mrekullueshëm zbulimi shkencor ekziston një legjendë për Arkimedin, i cili e ktheu vëmendjen e tij arbitrare në një fenomen të zakonshëm.

Gjatë jetës, një person është i ekspozuar ndaj një numri të madh stimujsh të ndryshëm. Por vetëdija njerëzore nuk është në gjendje të realizojë njëkohësisht dhe qartë të gjitha këto objekte. Disa objekte perceptohen mjaft qartë, të tjerët janë shumë të paqartë dhe të tjerët përgjithësisht mbeten jashtë fushës së vëmendjes.

Nga e gjithë masa e objekteve dhe fenomeneve që e rrethojnë, një person veçon ato që janë me interes për të dhe korrespondojnë me nevojat dhe planet e tij të jetës.

Kujdes- ky është përqendrimi i një personi në objektet dhe fenomenet e botës përreth tij, më domethënëse për të.

Kujdes- ky është orientimi i psikikës (ndërgjegjes) ndaj objekteve të caktuara që kanë një rëndësi të qëndrueshme ose të situatës për individin.

Vëmendja nuk ekziston në vetvete. Është thjesht e pamundur të jesh i vëmendshëm; për këtë, funksionimi i proceseve mendore është i nevojshëm.

Forma fillestare e vëmendjes është refleksi orientues, i cili është një reagim ndaj çdo gjëje të re, të panjohur, të papritur. Vëmendja mund t'i atribuohet një forme të veçantë të veprimtarisë mendore njerëzore. Eshte kusht i nevojshëm ndonjë aktivitet.

llojet e vëmendjes.

Le të shqyrtojmë dy klasifikime.

Vëmendja mund te behesh e jashtme(drejtuar në rrethinë) dhe e brendshme(përqendrohuni në përvojat, mendimet, ndjenjat e veta).

Një ndarje e tillë është deri diku arbitrare, pasi shpesh njerëzit janë të zhytur në mendimet e tyre, duke medituar sjelljen e tyre.

Klasifikimi bazohet në nivelin e rregullimit vullnetar. Vëmendja bie në sy i pavullnetshëm, i vullnetshëm, pas vullnetit.

Vëmendja e pavullnetshme lind pa asnjë përpjekje nga ana e personit, ndërkohë që nuk ka asnjë qëllim dhe qëllim të veçantë.

vëmendje e pavullnetshmeËshtë më pamje e thjeshtë vëmendje. Shpesh quhet pasiv ose i detyruar, pasi lind dhe mbahet në mënyrë të pavarur nga vetëdija e personit. Aktiviteti e kap një person në vetvete për shkak të magjepsjes, argëtimit ose befasisë së tij.

Vëmendja e pavullnetshme mund të ndodhë:
1) Për shkak të disa karakteristikave të stimulit. Këto karakteristika përfshijnë:

a) forca, dhe jo absolute, por relative (në errësirë të plotë, drita nga një ndeshje mund të tërheqë vëmendjen);
b) surpriza;
c) risi dhe pazakontë;
d) kontrasti (mes evropianëve, një person i një race negroid ka më shumë gjasa të tërheqë vëmendjen);
e) lëvizshmëria (veprimi i fenerit bazohet në këtë, i cili jo vetëm digjet, por ndizet);

2) Nga motivet e brendshme të individit. Kjo përfshin gjendjen shpirtërore të një personi, interesat dhe nevojat e tij. Vëmendja arbitrare ndodh kur me vetëdije vendoset një qëllim, për arritjen e të cilit bëhen përpjekje të vullnetshme.

Ndryshe nga vëmendja e pavullnetshme, tipar kryesor vëmendje vullnetareështë se ai drejtohet nga një qëllim i ndërgjegjshëm. Ky lloj vëmendjeje është i lidhur ngushtë me vullnetin e një personi dhe është zhvilluar si rezultat i përpjekjeve të punës, prandaj quhet edhe me vullnet të fortë, aktiv, i qëllimshëm.

Një person nuk përqendrohet në atë që është interesante ose e këndshme për të, por në atë që duhet të bëjë. Duke u përqëndruar në mënyrë arbitrare në një objekt, një person bën një përpjekje vullneti, e cila ruan vëmendjen gjatë gjithë procesit të veprimtarisë, një përpjekje e vullnetit përjetohet si tension, mobilizimi i forcave për të zgjidhur detyrën. Vëmendja arbitrare ndodh kur një person i vendos vetes qëllimin e një aktiviteti, zbatimi i të cilit kërkon përqendrim. Vëmendja vullnetare i detyrohet origjinës së saj punës.

Një kusht i rëndësishëm për ruajtjen e vëmendjes vullnetare është gjendje mendore person. Është shumë e vështirë për një person të lodhur të përqendrohet. Dobëson ndjeshëm zgjimin emocional të vëmendjes vullnetare të shkaktuar nga arsye të jashtme.

Funksioni kryesor i vëmendjes vullnetare është rregullimi aktiv i rrjedhës së proceseve mendore. Kështu, vëmendja vullnetare është cilësisht e ndryshme nga ajo e pavullnetshme. Sidoqoftë, të dy llojet e vëmendjes janë të lidhura ngushtë me njëra-tjetrën, pasi vëmendja e vullnetshme lindi nga e pavullnetshme.

Me shumë mundësi vëmendje vullnetare në situatat e mëposhtme:

1) kur një person është i vetëdijshëm qartë për detyrat dhe detyrat e tij specifike në kryerjen e veprimtarive;

2) kur veprimtaria kryhet në kushte të zakonshme, për shembull: zakoni për të bërë gjithçka sipas regjimit krijon paraprakisht një qëndrim ndaj vëmendjes vullnetare;

3) kur kryerja e veprimtarisë ka të bëjë me ndonjë interes indirekt, për shembull: të luash peshore në piano nuk është shumë emocionuese, por e nevojshme nëse dëshiron të jesh një muzikant i mirë;

4) kur krijohen kushte të favorshme gjatë kryerjes së aktiviteteve, por kjo nuk do të thotë heshtje e plotë, pasi stimujt e dobët anësor (për shembull, muzika e qetë) madje mund të rrisin efikasitetin e punës.

Vëmendje post-vullnetareështë e ndërmjetme midis të pavullnetshmes dhe arbitrare, duke kombinuar veçoritë e këtyre dy llojeve.

Ai lind si arbitrar, por pas disa kohësh, aktiviteti i kryer bëhet aq interesant sa nuk kërkon më përpjekje shtesë vullnetare.

_____________________________
Lexoni më shumë artikuj mbi këtë temë:

Psikologjia. Libër mësuesi për shkollën e mesme. Teplov B. M.

§23. Vëmendje e pavullnetshme dhe e vullnetshme

Kur një person shikon një film interesant në kinema, vëmendja e tij drejtohet në ekran pa asnjë përpjekje nga ana e tij. Kur, duke ecur në rrugë, papritmas dëgjon një bilbil të mprehtë të një polici pranë tij, ai "padashur" i kushton vëmendje. Është vëmendje e pavullnetshme e drejtuar ndaj një objekti të caktuar pa qëllimin tonë të vetëdijshëm dhe pa asnjë përpjekje nga ana jonë.

Me vëmendje të pavullnetshme, shfaqja e një vendi me ngacmueshmëri optimale në korteksin cerebral është për shkak të stimujve që veprojnë drejtpërdrejt.

Por kur një mashkull duhet të shkëputet nga libër interesant dhe bëni punën e nevojshme, por pak emocionuese për të për momentin, për shembull, për të dhënë mësim fjalë të huaja, ai duhet të bëjë përpjekje për të drejtuar vëmendjen në këtë drejtim dhe, ndoshta, të bëjë edhe më shumë përpjekje për të mos lejuar që vëmendja të shpërqendrohet për të mbajtur vëmendjen në këtë punë. Nëse dua të lexoj një libër serioz dhe në dhomë flitet me zë të lartë dhe të qeshura, duhet ta detyroj veten të jem i vëmendshëm ndaj leximit tim dhe të mos i kushtoj vëmendje bisedës. Një vëmendje e tillë quhet arbitrare. Ai ndryshon në atë që një person i vendos vetes një qëllim të vetëdijshëm për të drejtuar vëmendjen ndaj një objekti të caktuar dhe, kur është e nevojshme, bën përpjekje dhe përpjekje të caktuara për të arritur këtë qëllim.

Me vëmendje vullnetare, zona me ngacmueshmëri optimale mbështetet nga sinjalet që vijnë nga sistemi i dytë i sinjalizimit. Një qëllim i ndërgjegjshëm, qëllimi shprehet gjithmonë me fjalë, më së shpeshti që i flitet vetes (i ashtuquajturi "fjalim i brendshëm"). Për shkak të lidhjeve të përkohshme të formuara në përvojën e kaluar, këto sinjale të të folurit mund të përcaktojnë lëvizjen e zonës me ngacmueshmëri optimale përgjatë korteksit.

Aftësia për të drejtuar dhe mbajtur në mënyrë arbitrare vëmendjen është zhvilluar tek një person në procesin e punës, pasi pa këtë aftësi është e pamundur të kryhet një aktivitet i gjatë dhe sistematik i punës. Në çdo biznes, pavarësisht se sa e do një person, ka gjithmonë aspekte të tilla, operacione të tilla pune, të cilat në vetvete nuk kanë asgjë interesante dhe nuk janë në gjendje të tërheqin vëmendjen ndaj vetes.

Është e nevojshme të jesh në gjendje të përqendrosh vullnetarisht vëmendjen në këto operacione, duhet të jesh në gjendje ta detyrosh veten të jetë i vëmendshëm edhe ndaj asaj që nuk e tërheq veten për momentin. Një punëtor i mirë është ai që mund të fokusohet gjithmonë në atë që nevojitet gjatë punës.

Fuqia e vëmendjes vullnetare të njeriut mund të jetë shumë e madhe. Artistët, pedagogët, folësit me përvojë e dinë mirë se sa e vështirë është të fillosh të aktrosh, të flasësh apo të ligjërosh me një dhimbje koke të fortë. Duket se me një dhimbje të tillë do të jetë e pamundur të përfundojë performanca. Megjithatë, është vetëm me një përpjekje vullneti për të detyruar veten të filloni dhe të përqendroheni në përmbajtjen e leksionit, raportit ose rolit, pasi dhimbja harrohet dhe përsëri kujton veten vetëm në fund të fjalimit.

Cilat objekte janë në gjendje të tërheqin vëmendjen tonë të pavullnetshme? Me fjalë të tjera: cilat janë shkaqet e vëmendjes së pavullnetshme?

Këto arsye janë shumë të shumta dhe të ndryshme, mund të ndahen në dy kategori: së pari, veçoritë e jashtme vetë objektet dhe, së dyti, interesi i këtyre objekteve për një person të caktuar.

Çdo irritues shumë i fortë zakonisht tërheq vëmendjen. Një bubullimë e fortë do të tërheqë vëmendjen edhe të një personi shumë të zënë. Në këtë rast, faktori vendimtar nuk është aq forca absolute e stimulit, sa forca relative e tij në krahasim me stimujt e tjerë. Në një dyqan të zhurmshëm fabrike, zëri i një personi mund të kalojë pa u vënë re, ndërsa në mes të qetësisë së plotë të natës, edhe një kërcitje e lehtë ose shushurimë mund të tërheqë vëmendjen.

Një ndryshim i papritur dhe i pazakontë tërheq gjithashtu vëmendjen. Për shembull, nëse një gazetë e vjetër murale e varur në mur hiqet nga muri në klasë për një kohë të gjatë dhe tashmë ka pushuar së tërhequri vëmendjen, atëherë mungesa e saj në vendin e saj të zakonshëm në fillim do të tërheqë vëmendjen.

Roli kryesor në tërheqjen e vëmendjes së pavullnetshme luhet nga interesi i objektit për një person të caktuar. Çfarë është interesante?

Para së gjithash, ajo që lidhet ngushtë me veprimtarinë jetësore të njeriut dhe me detyrat që ka përpara, me punën që e ka pasionuar, me mendimet dhe shqetësimet që ngjall tek ai kjo vepër. Një person, i kapur nga ndonjë biznes ose ndonjë ide, është i interesuar për gjithçka që lidhet me këtë biznes ose me këtë ide, dhe, për këtë arsye, i kushton vëmendje të gjithë kësaj. Një shkencëtar që punon për një problem do t'i kushtojë vëmendje menjëherë në dukje detaj i vogël që i shpëton vëmendjes së personit tjetër. Një nga shpikësit kryesorë sovjetikë thotë për veten e tij: "Unë jam i interesuar për parimet e të gjitha makinave. Unë hip në një tramvaj dhe shikoj nga dritarja, si shkon makina, si rrotullohet (pastaj mendova për kontrollin për kultivuesin). I shikoj të gjitha makinat, për shembull, shpëtimin nga zjarri dhe shoh që mund të përdoret.”

Sigurisht, njerëzit janë të interesuar jo vetëm për atë që lidhet drejtpërdrejt me biznesin kryesor të jetës së tyre. Ne lexojmë libra, dëgjojmë leksione, shikojmë shfaqje dhe filma që nuk lidhen drejtpërdrejt me punën tonë. Çfarë kërkohet që ato të jenë me interes për ne?

Së pari, ato duhet të lidhen në një farë mënyre me njohuritë që kemi tashmë; tema e tyre nuk duhet të jetë krejtësisht e panjohur për ne. Nuk ka gjasa që një person që nuk ka studiuar kurrë fizikën e tingullit dhe nuk kupton asgjë në teknologjinë metalike, mund të interesohet për një leksion me temën "Përdorimi i ultrazërit në metalurgji".

Së dyti, ato duhet të na japin disa njohuri të reja, të përmbajnë diçka ende të panjohur për ne. Një leksion popullor mbi temën e sapo emëruar nuk do të jetë me interes për një specialist të ultrazërit, pasi përmbajtja e tij është e njohur për të në tërësi.

Ajo që është më interesante është ajo që jep informacione të reja për gjërat me të cilat tashmë jemi njohur, dhe veçanërisht ajo që jep përgjigje për pyetjet që tashmë i kemi. Ajo që është interesante është ajo që ne ende nuk e dimë, por ajo që tashmë duam të dimë. Komplotet e romaneve interesante, magjepsëse zakonisht ndërtohen mbi këtë parim. Autori e drejton rrëfimin në atë mënyrë, saqë përballemi me një sërë pyetjesh (kush e ka kryer këtë veprim? çfarë ka ndodhur me heroin?), dhe presim vazhdimisht të marrim një përgjigje për to. Prandaj, vëmendja jonë është në tension të vazhdueshëm.

Interesi është më i madhi burim i rëndësishëm vëmendje e pavullnetshme. Interesante magjeps, rrëmben vëmendjen tonë. Por do të ishte krejtësisht e gabuar të mendohej se vëmendja vullnetare nuk ka të bëjë fare me interesin. Ai udhëhiqet edhe nga interesa, por interesa të një lloji tjetër.

Nëse një libër magjepsës tërheq vëmendjen e lexuesit, atëherë ka një interes të drejtpërdrejtë, një interes për vetë librin, për përmbajtjen e tij. Por nëse një person, pasi i ka vendosur vetes qëllimin për të ndërtuar një model të ndonjë aparati, kryen llogaritje të gjata dhe komplekse për këtë, nga cili interes udhëhiqet ai? Ai nuk ka interes të drejtpërdrejtë në llogaritjet aktuale. Ai është i interesuar për modelin, dhe llogaritjet janë vetëm një mjet për ta ndërtuar atë. Në këtë rast, një person udhëhiqet nga interesi indirekt, ose, i njëjti, i ndërmjetësuar.

Ky lloj interesi indirekt, interesi për rezultatin, është i pranishëm pothuajse në çdo punë që bëjmë me vetëdije dhe vullnetarisht; përndryshe nuk do t'ia dilnim. Mjafton të shkosh në punë. Por meqenëse puna në vetvete nuk është interesante, nuk na magjeps, duhet të bëjmë përpjekje për të përqendruar vëmendjen tonë në të. Sa më pak të na interesojë dhe të magjeps vetë procesi i punës, aq më e nevojshme është vëmendja vullnetare. Përndryshe, nuk do të arrijmë kurrë rezultatin e dëshiruar.

Megjithatë, ndodh që puna, të cilën fillimisht e morëm si rezultat i ndonjë interesi të tërthortë dhe në të cilën fillimisht duhej ta bënim arbitrarisht, me përpjekje të mëdha për të mbajtur vëmendjen tonë, gradualisht fillon të na interesojë. Ekziston një interes i drejtpërdrejtë për punën, dhe vëmendja fillon të përqendrohet në mënyrë të pavullnetshme në të. Ky është kursi normal i vëmendjes në procesi i punës. Vetëm me ndihmën e përpjekjeve vullnetare, pa ndonjë interes të drejtpërdrejtë për vetë veprimtarinë, nuk mund të punohet me sukses për një kohë të gjatë, ashtu siç nuk mund të zhvillohet. punë e gjatë vetëm në bazë të interesit të drejtpërdrejtë dhe vëmendjes së pavullnetshme; Herë pas here ndërhyrja e vëmendjes vullnetare është e nevojshme, sepse për shkak të lodhjes, monotonisë së mërzitshme të fazave individuale, të të gjitha llojeve të përshtypjeve shpërqendruese, vëmendja e pavullnetshme do të dobësohet. Pra, kryerja e çdo pune kërkon pjesëmarrje dhe vëmendje vullnetare e të pavullnetshme, një alternim i vazhdueshëm i tyre.

Si rezultat, mund të themi: rëndësi qendrore në organizimin e vëmendjes kemi detyra që na vënë përpara jetën dhe veprimtarinë në të cilën jemi angazhuar. Bazuar në këto detyra, ne me vetëdije drejtojmë vëmendjen tonë vullnetare, të njëjtat detyra përcaktojnë interesat tona - motorët kryesorë të vëmendjes së pavullnetshme.

Nga libri Psikologjia e Përgjithshme autor Pervushina Olga Nikolaevna

KUJDES Vëmendja është zgjedhja, përzgjedhja e sinjaleve përkatëse, personale të rëndësishme. Ashtu si kujtesa, vëmendja i referohet të ashtuquajturës "ndërprerje" proceset mendore, pasi është i pranishëm në të gjitha nivelet e organizimit mendor.Tradicionalisht, vëmendja shoqërohet

Nga libri Psikologji autor Krylov Albert Alexandrovich

Kapitulli 25. vullneti SI një kontroll vullnetar i sjelljes § 25.1. vullneti SI FENOMENI PSIKOFIZIOLOGJIK Në procesin e evolucionit sistemi nervor bëhet jo vetëm një organ i reflektimit të realitetit përreth dhe kushteve të kafshëve dhe njerëzve, por edhe një organ i reagimit të tyre ndaj

Nga libri Metoda ime: arsimi fillestar autor Montessori Maria

Vëmendje Ajo që para së gjithash presim nga një fëmijë i vendosur në një mjedis të rritjes së brendshme: këtu ai do të përqendrojë vëmendjen e tij në ndonjë objekt, do ta përdorë këtë objekt në përputhje me qëllimin e tij dhe do të përsërisë pafundësisht ushtrimet me këtë objekt. Një

Nga libri Unë kam të drejtë - ju keni gabim nga Bono Edward de

Vëmendje Arti është koreografia e vëmendjes Ju jeni duke qëndruar përballë një ndërtese të bukur. Ju duket si një tërësi kuptimplote. Më pas vëmendja juaj zhvendoset tek kolonat, vendndodhja e dritareve, tenda e çatisë, më pas te ndërtesa në tërësi, pastaj te detajet:

Nga libri Ndikimi social autor Zimbardo Philip George

Nga libri Psikologjia: Fletë mashtrimi autor autor i panjohur

Nga libri Elemente psikologji praktike autor Granovskaya Rada Mikhailovna

Vëmendje Kjo është se si e pamenduar nga rruga Basseynaya! NGA.

Nga libri Fletë mashtrimi mbi Psikologjinë e Përgjithshme autor Voytina Julia Mikhailovna

57. KUJDESJA E PËRFSHIRË Vëmendja e pavullnetshme është vëmendja që ndodh pa asnjë qëllim të një personi, pa një qëllim të paracaktuar, i cili nuk kërkon përpjekje vullnetare.Ka një sërë arsyesh komplekse që shkaktojnë vëmendje të pavullnetshme. Këto arsye mund

Nga libri Psikologjia e Vullnetit autor Ilyin Evgeny Pavlovich

Kapitulli 2. Vullneti si kontroll arbitrar i sjelljes dhe veprimtarisë

Nga libri Një bisedë krejt ndryshe! Si ta ktheni çdo diskutim në një kanal konstruktiv nga Benjamin Ben

2.3. Do - është rregullim vullnetar apo kontroll arbitrar? Është e vështirë të thuhet për çfarë arsyeje, por koncepti i "rregullimit mendor" dhe jo i "kontrollit mendor" është krijuar në psikologji. Prandaj, padyshim, në lidhje me vullnetin në shumicën e rasteve flasin psikologët

Nga libri Mendja Kuantike [Linja midis Fizikës dhe Psikologjisë] autor Mindell Arnold

3.2. Sistemet funksionale dhe kontrolli arbitrar i veprimeve dhe aktiviteteve Që nga koha e IP Pavlov, kuptimi i mekanizmave fiziologjikë të kontrollit të sjelljes ka avancuar ndjeshëm. Ideja e harkut refleks është zëvendësuar nga ideja e

Nga libri Flipnoz [Arti i Bindjes së Menjëhershme] autor Dutton Kevin

5.3. Vëmendja vullnetare si një mjet i vetëkontrollit Marrja e informacionit përmes kanaleve « reagime"dhe analiza e saj është e mundur vetëm nëse vëmendja vullnetare përfshihet në procesin e kontrollit dhe rregullimit. Ashtu si vëmendja e pavullnetshme, vëmendja vullnetare

Nga libri Diagnostika neuropsikologjike dhe korrigjimi në fëmijërinë autor Semenovich Anna Vladimirovna

Vëmendje Vlera e vërtetë e të kuptuarit është se ju motivon të jeni më të vëmendshëm ndaj gjithçkaje. Ne e dimë nga përvoja jonë se kur i kushtojmë vëmendje diçkaje, ne fillojmë ta perceptojmë atë ndryshe. Kështu, përthithja e pamenduar e ushqimit na bën plotësisht

Nga libri i autorit

Vëmendje Çdo orë, çdo minutë, mijëra stimuj të jashtëm ngjiten në sytë dhe veshët tanë, duke përmbytur trurin tonë. Në të njëjtën kohë, ne kuptojmë - vetëm kushtojini vëmendje - vetëm një pjesë të vogël të tyre. Shikoni më nga afër se çfarë po bëni tani, si p.sh. leximi i këtij libri. Duke parë nga teksti